2. Общегодовой объем учебно-тренировочной работы, предусмотренный указанными режимами работы, начиная с
учебно-тренировочного этапа подготовки, может быть сокращен не более чем на 25%
8.4. Контрольно-переводные нормативы для учащихся АУ ДО "РЦ-СДЮСШОР по зимним видам спорта РМ" по ОФП и СФП | ||||||||||
Прыжок с места | Подтяг-е | Отжимание | Кросс 1000 м. | Общее кол-во | ||||||
мальчики | девочки | мальчики | девочки | мальчики | девочки | баллов | ||||
5 | 1,55 и более | 1,45 и более | 5 | 10 и более | 10 и более | 5 | 4,30 и менее | 4,40 и менее | для перевода необходимо набрать не менее 12 баллов | |
для перевода | 4 | 1,45 - 1,54 | 1,44 - 1,39 | 4 | 8….9 | 8….9 | 4 | 4,31 - 4,40 | 4,41 - 4,50 | |
в НП-2 | 3 | 1,44-1,39 | 1,38 - 1,33 | 3 | 5….7 | 5….7 | 3 | 4,41 - 4,50 | 4,51 - 5,00 | |
10 (+2) | 2 | 1,38-1,33 | 1,32 - 1,27 | 2 | 2…4 | 2…4 | 2 | 4,51 - 5,00 | 5,01 -5,10 | |
1 | 1,32 и менее | 1, 26 и менее | 1 | 1…0 | 1…0 | 1 | 5,01 и более | 5,11 и более | ||
Прыжок с места | Подтяг-е | Отжимание | Кросс 1000 м. | Общее кол-во | ||||||
мальчики | девочки | мальчики | девочки | мальчики | девочки | баллов | ||||
для перевода | 5 | 1,60 и более | 1,54 и более | 5 | 11 и более | 11 и более | 5 | 4,10 и менее | 4,11 - 4,20 | для перевода необходимо набрать не менее 12 баллов |
в НП-3 | 4 | 1,54 - 1,59 | 1,48 - 1,53 | 4 | 8….10 | 8….10 | 4 | 4,11 - 4,20 | 4,21 - 4,30 | |
11 (+2) | 3 | 1,48 - 1,53 | 1,42 - 1,47 | 3 | 5….7 | 5….7 | 3 | 4,21 - 4,30 | 4,31 - 4,40 | |
2 | 1,42 -1,47 | 1,36 - 1,41 | 2 | 2….4 | 2….4 | 2 | 4,31 - 4,40 | 4,41 - 4,50 | ||
1 | 1,41 и менее | 1,35 и менее | 1 | 1 …0 | 1 …0 | 1 | 4,41 и более | 4,51 и более | ||
3-ой прыжок с места | Подтяг-е | Отжимание | Кросс 2000 м. | Общее кол-во | ||||||
мальчики | девочки | мальчики | девочки | мальчики | девочки | баллов | ||||
5 | 5,41 и более | 5,11 и более | 5 | 13 и более | 13 и более | 5 | 8,10 и менее | 8,30 и менее | для перевода необходимо набрать не менее 12 баллов | |
для перевода | 4 | 5,11 - 5,40 | 4,81- 5,10 | 4 | 9…..12 | 9…..12 | 4 | 8,11 - 8,30 | 8,31 - 8,50 | |
в УТ-1 | 3 | 4,81 - 5,10 | 4,51 - 4,80 | 3 | 5…..8 | 5…..8 | 3 | 8,31 - 8,50 | 8,51 - 9,10 | |
12 (+2) | 2 | 4,51 - 4,80 | 4,21 - 4,50 | 2 | 2…..4 | 2…..4 | 2 | 8,51 - 9,10 | 9, | |
1 | 4,50 и менее | 4,20 и менее | 1 | 1….0 | 1….0 | 1 | 9,10 и более | 9.40 и более | ||
3-ой прыжок с места | Подтяг-е | Отжимание | Кросс 2000 м. | Общее кол-во | ||||||
мальчики | девочки | мальчики | девочки | мальчики | девочки | баллов | ||||
5 | 5,61 и более | 5,31 и более | 5 | 15 и более | 15 и более | 5 | 7,50 и менее | 8,10 и менее | не менее 12 баллов. Наличие взрослого разряда | |
для перевода | 4 | 5,31 - 5,60 | 5,01 - 5,30 | 4 | 11….14 | 11….14 | 4 | 7,51 - 8,10 | 8,11 - 8,30 | |
в УТ-2 | 3 | 5,01 - 5,30 | 4,71 - 5,0 | 3 | 7…..10 | 7…..10 | 3 | 8,11 - 8,30 | 8,31 - 8,50 | |
13 (+2) | 2 | 4,71 - 5,0 | 4,41 - 4,70 | 2 | 6…..3 | 6…..3 | 2 | 8,31 - 8,50 | 8,51 - 9,20 | |
1 | 4,7 и менее | 4,40 и менее | 1 | 2 и менее | 2 и менее | 1 | 8,51 и более | 9,21 и более | ||
3-ой прыжок с места | Подтяг-е | Отжимание | Кросс 2000 м. | Общее кол-во | ||||||
мальчики | девочки | мальчики | девочки | мальчики | девочки | баллов | ||||
5 | 5,81 и более | 5,51 - и более | 5 | 17 и более | 20 и более | 5 | 7,30 и менее | 7,50 и менее | не менее 12 баллов. Наличие взрослого разряда | |
для перевода | 4 | 5,51 - 5,8 | 5,21 - 5,5 | 4 | 13... 16 | 14 ….19 | 4 | 7,31 - 7,50 | 7,51 - 8,10 | |
в УТ-3 | 3 | 5,21 - 5,5 | 4,91 - 5,20 | 3 | 9….12 | 9 …..13 | 3 | 7,51 - 8,10 | 8,11 - 8,30 | |
14 (+2) | 2 | 4,91 - 5,2 | 4,71 - 4,90 | 2 | 4…..8 | 4….8 | 2 | 8,11 - 8,30 | 8,31 - 8,50 | |
1 | 4,90 и мнее | 4,70 и менее | 1 | 3 и менее | 3 и менее | 1 | 8,31 и более | 8,51 и более | ||
5-ой прыжок с места | Подтяг-е | Отжимание | Кросс 3000 м. | Общее кол-во | ||||||
мальчики | девочки | мальчики | девочки | мальчики | девочки | баллов | ||||
5 | 10,21 и более | 9,81 и более | 5 | 19 и более | 30 и более | 5 | 10,50 и менее | 11, 50 и менее | не менее 12 баллов. Наличие взрослого разряда | |
для перевода | 4 | 9,81 - 10,2 | 9,8 | 4 | 14 ….18 | 20 …..29 | 4 | 10,49 - 11, 20 | 11,5 | |
в УТ-4 | 3 | 9,8 | 9,01 - 9,4 | 3 | 10 ….13 | 10 …..19 | 3 | 11,21 - 11,50 | 12,21 - 12, 50 | |
15(+2) | 2 | 9,01 - 9,4 | 8,70 - 9,0 | 2 | 6…..9 | 5……..9 | 2 | 11,51 - 12, 20 | 12,51 - 13,30 | |
1 | 9,0 и менее | 8,69 и менее | 1 | 5 и менее | 4 и менее | 1 | 12,21 и более | 13,21 и более | ||
5-ой прыжок с места | Подтяг-е | Отжимание | Кросс 3000 м. | Общее кол-во | ||||||
мальчики | девочки | мальчики | девочки | мальчики | девочки | баллов | ||||
для перевода | 5 | 11,21 и более | 10,81 и более | 5 | 21 и более | 35 и более | 5 | 10,30 и менее | 11,20 и менее | не менее 12 баллов. Наличие I взрослого разряда |
в УТ-5 | 4 | 10,81 - 11,2 | 10,41 - 10,8 | 4 | 16 ….20 | 29 …34 | 4 | 10,31 - 10,59 | 11,21 - 11,51 | |
16(+2) | 3 | 10,41 - 10,8 | 10,01 - 10,4 | 3 | 11…..15 | 21…28 | 3 | 11,00 - 11,30 | 11,52 - 12,20 | |
2 | 10,01 - 10,4 | 9,61 - 10,0 | 2 | 6…..10 | 11 …20 | 2 | 11,31 - 11,59 | 12,21 - 12,50 | ||
1 | 10, 0 и менее | 9,60 и менее | 1 | 5…..0.. | 10 и менее | 1 | 12,0 и более | 12,51 и более | ||
8.5. Разрядные нормативы
Спортивное звание, разряд | Необходимые условия и требования | Занятое место |
Мастер спорта России (присваивается с 17 лет) | - Первенство Мира среди юниоров (гонка/эстафета) - Первенство Мира среди юношей (гонка/эстафета) - Первенство Европы среди молодежи (до 27 лет) - Первенство Европы среди юниоров (гонка/эстафета) - Чемпионат России (гонка, эстафета) - Кубок России (гонка) - Первенство России среди молодежи (до 27 лет) (гонка, эстафета) - Первенство России среди юниоров (гонка/эстафета) - Первенство России среди старших юношей (гонка/эстафета) - Чемпионат Приволжского Федерального округа (гонка) - Всероссийские отборочные соревнования среди юниоров (гонка/эстафета) - Всероссийские отборочные соревнования среди ст. юношей (гонка/эстафета) | 1-12/1-4 1-6/1-3 6-10 1-10/1-2 1-30/1-3 1-30 1-15/1-2 1-8/1-2 1-4/1 1 1-8/1-2 1-4/1 |
Кандидат в мастера спорта (присваивается с 15 лет) | - Чемпионат России (гонка, эстафета) - Кубок России (гонка) - Первенство России среди молодежи (до 27 лет) (гонка, эстафета) - Первенство России среди юниоров (гонка/эстафета) - Первенство России среди старших юношей (гонка/эстафета) - Первенство России среди юношей (гонка/эстафета) - Чемпионат Приволжского Федерального округа (гонка) - Первенство Приволжского Федерального округа среди юниоров (гонка) - Первенство Приволжского Федерального округа среди юношей (гонка) - Всероссийские отборочные соревнования среди юниоров (гонка/эстафета) - Всероссийские отборочные соревнования среди ст. юношей (гонка/эстафета) - Всероссийские отборочные соревнования среди юношей (гонка) - Чемпионат и Первенство Республики Мордовия | 31-45/4-6 31-40 16-30/3-5 9-20/3-5 5-15/2-3 1-8/1 4-6 1-6 1-3 9-20/3-4 5-15/2-3 1-3 1-6 |
I спортивный разряд | - Индивидуальная гонка 20 км. - Индивидуальная гонка 15 км. (муж./жен.) - Индивидуальная гонка 12,5 км. (муж./жен.) - Индивидуальная гонка 10 км. (муж./жен.) - Спринт 10 км. - Спринт 7,5 км. (муж./жен.) - Спринт 6 км. (муж./жен.) - Кросс – спринт 4 км./3 км. (мужчины) - Кросс – спринт 4 км./3 км. (женщины) - Роллеры – спринт 10 км. (мужчины)/7,5 км. (женщины) | 1:06:52 58:47/1:04:07 49:20/56:20 41:14/47:38 35:28 26:13/30:30 23:09/25:17 20:00/15:05 25:10/18:20 29:45/31:25 |
II спортивный разряд | - Индивидуальная гонка 20 км. - Индивидуальная гонка 15 км. (муж./жен.) - Индивидуальная гонка 12,5 км. (муж./жен.) - Индивидуальная гонка 10 км. (муж./жен.) - Спринт 10 км. - Спринт 7,5 км. (муж./жен.) - Спринт 6 км. (муж./жен.) - Кросс – спринт 4 км./3 км. (мужчины) - Кросс – спринт 4 км./3 км. (женщины) - Роллеры – спринт 10 км. (мужчины)/7,5 км. (женщины) | 1:09:22 1:01:07/1:07:45 53:16/59:25 42:28/52:13 38:51 28:18/33:42 26:37/28:03 21:50/16:10 26:50/19:28 33:55/35:00 |
III спортивный разряд | - Индивидуальная гонка 20 км. - Индивидуальная гонка 15 км. (муж./жен.) - Индивидуальная гонка 12,5 км. (муж./жен.) - Индивидуальная гонка 10 км. (муж./жен.) - Спринт 10 км. - Спринт 7,5 км. (муж./жен.) - Спринт 6 км. (муж./жен.) - Кросс – спринт 4 км./3 км. (мужчины) - Кросс – спринт 4 км./3 км. (женщины) - Роллеры – спринт 10 км. (мужчины)/7,5 км. (женщины) | 1:12:18 1:04:19/1:10:10 58:35/1:02:15 44:35/1:00:14 41:58 31:41/36:55 31:08/31:41 23:35/17:40 28:00/20:56 38:35/39:15 |
I юношеский спортивный разряд | - Спринт 10 км. - Спринт 7,5 км. (муж./жен.) - Спринт 6 км. (муж./жен.) - Кросс – спринт 4 км./3 км. (мужчины) - Кросс – спринт 4 км./3 км. (женщины) | 45:14 34:12/40:02 36:44/36:18 25:05/19:25 31:20/22:50 |
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
