Высокая школа гипноза (стр. 4 )

Все мышцы расслаблены, ноги и руки налиты тяжестью. Веки тоже тяжелые и становятся тяжелее с каждой минутой. Веки до того тяжелые, что глаза просто слипаются от усталости. Закройте глаза. Они теперь плотно закрыты, и вам не удается их от­крыть, да и не хочется этого делать.

Вы погружаетесь все глубже и глубже в восхити­тельное чувство усталости и тяжести. Вы чувствуете все большую усталость, но все, что я вам говорю, проходит в ваше подсознание и прочно остается в нем. Вы будете действовать, как я вам скажу, и следовать любому моему приказу».

Техника N° 32. Специальный метод

Здесь я хочу привести пример комбинированно­го метода и заодно рассказать о специально разрабо­танной мною технике введения в гипноз.

Пациент удобно расположился на кушетке. Я прошу его поднять руки и ноги сантиметров на 30, и держать их так долго, как только может.

Ноги, как правило, уже через 30 секунд прихо­дится опустить. Я заранее говорю участнику экспе­римента: если он не в состоянии держать ноги поднятыми, может их опустить.

Руки удается держать поднятыми минут 5, но уже через 3 минуты я отдаю распоряжение их опу­стить, так что ноги и руки пациента лежат свободно и расслабленно.

Примерно II ЛЧвние сип - одной минуты пациент лежит па купим < | «крытыми глазами и спокойно и глубоко ДЫШИ1 Ноши и прошу его при вдохе

ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА

75

слегка приподнимать руки и ноги и открывать глаза, а при выдохе закрывать глаза и опускать руки и ноги.

Это упражнение очень эффективно и естествен­но вызывает чувство большой тяжести и расслабле­ния, которое я дополнительно усиливаю таким вну­шением: «Ваши руки и ноги очень тяжелы, они просто налиты свинцом, и их невозможно поднять. И с каждой минутой они становятся еще тяжелее. Свинец прямо-таки вливается в ваши конечности. Ничто вам не важно, вы просто отдаетесь приятно­му чувству усталости и тяжести и опускаетесь все глубже и глубже — на самое дно.

Отдайтесь целиком этому восхитительному ощу­щению усталости и тяжести, пусть вас несет по воле волн, пусть все происходит само собой, как есть, так пусть и будет. Вы чувствуете себя превосходно и наслаждаетесь моментом. Вы раскованны и счастливы.

Ваше подсознание открыто, оно раскрыто на­распашку. Все, что я сейчас скажу, будет проникать глубоко в ваше подсознание и останется там. Вы хотите следовать моим приказам, и вы станете это делать. Вы будете неукоснительно следовать всему, что я скажу».

Этот метод срабатывает стопроцентно.

Вспомогательные средства

для введения в первичный гипноз

Каждый опытный гипнотизер со временем на­ходит различные вспомогательные средства и отра­батывает для себя наиболее удачные методы. Шведс­кий исследователь гипноза Веттерштранд, напри­мер, заставляет пациента вглядываться в серебряную кофейную ложку, в которой отражается зажженная «веча. Другие просто предлагают смотреть на пламя (печи, а то и разглядывать собственный пупок.

76 КУРТ ТЕППЕРВАЙН

Гипноскопы

В течение столетий было разработано множество механических способов введения в гипноз. Как пра­вило, при ЭТОМ прибегают к гипноскопу. Под гип-носкопом подразумевают метод или устройство, которое действует на нервную систему подопытного за счет одноразового сильного или повторяющегося легкого механического раздражения.

Простейшим гипноскопом является маятник на­стенных часов или равномерное тикание метронома. Гипнотизер Шупп закрывал часть стены размером примерно в один квадратный метр черной матери­ей, а в центре укреплял маленькую серебряную тарелочку. Потом он затенял комнату и заставлял пациента глядеть на эту серебряную тарелочку, на которую с помощью проектора отбрасывался свет, — до тех пор, пока не наступал гипноз.

Другие исследователи используют разноцветные лампочки или сложные геометрические фигуры, на которые надо смотреть так долго, пока глазные мышцы не устанут и глаза не закроются. После этого достаточно простейшего внушения, чтобы начать гипноз.

Стробоскопы

Очень эффективным, хотя и непростым сред­ством введения в гипноз является стробоскоп. В дан­ном случае мы имеем в виду сильный источник света, перед которым помещен перфорированный диск. Он вращается, и таким образом свет периоди­чески то закрывается непроницаемой пластинкой, то становится виден. Этот ритмически мерцающий свет через зрительный нерв оказывает воздействие непос­редственно на деятельность мозга. В большинстве слу­чаев гипноз наступает очень быстро. Даже гипнотизе­ру весьма интересно сидеть перед стробоскопом и реагировать на возникающие перед ним картинки.

Эти картинки постоянно меняются, как в ка­лейдоскопе: основной цвет, который при этом воз­никает, зависит от скорости вращения перфорирот ванного диска. Если свет загорается ( и соответствен-

ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА

77

но гаснет) 10—12 раз в секунду, возникающие картинки окрашены по преимуществу в оранжево-красные тона. Если дырчатый диск поворачивается вокруг своей оси 13—14 раз, основной цвет — зеленый. Скорость вращения 15—16 раз в секунду дает очень красивый синий цвет, а 18 и более раз превращают его в размытое серо-белое изображение. Ученые не знают, почему мы видим эти посто­янно меняющиеся картинки в стробоскопе, однако известно, что у потенциальных эпилептиков, глядя­щих в стробоскоп, могут наблюдаться припадки, даже если они никогда ими прежде не страдали. Эта опасность невелика (примерно 1%), но она имеется.

Наркотические средства

Наркотические средства, действующие на созна­ние, также ускоряют введение в гипноз, если одно­временно произносить внушение. Мы не будем здесь говорить об опасности применения наркотиков, поскольку она известна каждому, а многие молодые люди испытали эту опасность на себе.

В течение многих веков гипноз, вызванный ин­дийской коноплей (гашишем), имел огромное зна­чение, причем не только в Индии, но и в Египте, Сирии, Персии. Предводители религиозных сект обещали своим последователям показать рай.

Людей одурманивали гашишем и затем вели в роскошный сад, населенный прекрасными гуриями.

Когда они трезвели, им говорили, что они нернулись из рая и что после смерти они снова туда попадут, если будут во всем послушны предводите­лю секты. После такого «посвящения» вождю доста-ючно было только сказать слово, как верные ему исполнители бросались на врага или шли на смерть, иобы достичь обещанного рая.

Наркотический гипноз

Довольно давно было сделано открытие, что четкий наркоз способствует введению в гипноз. Так, О. Веттерштранд и Крафт-Эббинг рассказывают об

78 КУРТ ТЕППЕРВАЙН

опыте легкого наркоза с помощью хлороформа, Молль предпочитал использовать хлоралгидрат, Шупп — бромэтил. Кстати, даже псевдонаркоза доста­точно, чтобы инициировать гипноз (см. подробное исследование Халлауэра). Интересные сведения при­водит А. Фридлендер в своей книге «Гипноз и гип­нотический наркоз», опубликованной в 1920 году. В частности, он описывает хороший эффект, который дают паральдегид и некоторые барбитуратные произ­водные. Небольшая доза хлорэтила также помогает вводить в предварительное наркотическое состояние. Очевидно, что на этой стадии использования наркотических средств для первичного гипноза не­обходима помощь врача, и я упоминаю об этом, лишь имея в виду читателя-врача.

Сигналы извне

Не менее эффективным и абсолютно безопас­ным средством является вдыхание двуокиси углеро­да, то 1ее, смеси трех долей С02 с семью долями кислорода. Вдыхание этой смеси, в частности, повы­шает способность человека с закрытыми глазами представлять различные образы. Возможно, дело в том, что повышенное содержание двуокиси углерода в крови подавляет в какой-то степени активность коры головного мозга. Чем сильнее тормозится фильтр сознания, тем явственнее человек восприни­мает сигналы извне.

В то же время можно с уверенностью утверж­дать, что самым естественным и действенным вспо­могательным средством введения в гипноз является собственный опыт, т. е. пример успешного и пере­житого самим подопытным случая гипноза.

Многие гипнотизеры используют это обстоя­тельство и показывают вероятным кандидатам на гипноз особо внушаемого человека. Уверенность гип­нотизера, мастерство, с которым он добивается гипнотического состояния у подопытного лица, повышают доверие кандидата и способствуют впос­ледствии быстрому и глубокому гипнозу.

4. Признаки гипноза

■

■

-Глубина гипноза

Для большинства людей гипноз сочетается с представлением о глубоком трансе, своего рода по­тере сознания, при которой становятся доступны глубокие слои личности. Однако на такую глубину гипнотизер выходит лишь в 20% всех случаев.

Чаще он достигает средней глубины, которой вполне достаточно, чтобы установить контакт с подсознанием и дать активное внушение.

Различные уровни гипноза

Различают три уровня гипноза:

1. Легкий гипноз. В этом состоянии человек рас­слаблен, но сознание его работает вполне активно. Он воспринимает и исполняет простейшие внуше­ния (внушение в состоянии бодрствования).

2.  Средний гипноз. Очень высокая степень рас­слабленности. Сознание почти выключено. Человек выполняет все внушения, если только они не противоречат структуре личности (возможны так­же задания, которые будут выполняться после I ипноза).

3.  Глубокий гипноз. Абсолютная расслабленность, полное выключение сознания. Выполняются даже нелогичные внушения. После снятия гипноза чело­век совершенно не помнит, что он делал.

80

КУРТ ТЕППЕРВАЙН

Такая классификация известна с незапамятных времен, да и сейчас достаточна для большинства случаев, тем более что границы каждого состояния очерчены нечетко. Основываясь на собственном опы­те, я бы привел такую статистику: 28% подопытных входят в состояние легкого гипноза; 52% — средне­го; 17% — глубокого гипноза, а 3% испытуемых гипнозу не поддаются.

Классификация по Льебо

— основатель «школы Нанси», разли­чает шесть уровней гипноза:

1. Дремота. Тяжелые веки, в большинстве случаев неспособность открыть глаза. Сознание совершенно активно. Чувство усталости. Такого уровня гипноза нетрудно достичь каждому человеку, особенно жен­щине.

2. Поднятая рука остается на несколько секунд в таком положении, потом медленно опускается, но пальцы не фиксируются в заданном положении. Веки закрыты, конечности расслаблены. Воспомина­ния и сознание присутствуют.

3.  Человек продолжает автоматически вращать руками, если гипнотизер внушает, что он не сможет остановиться. Пониженная чувствительность. Все дру­гие признаки, как на втором уровне. Воспоминания и сознание присутствуют. По завершении гипноза большинство испытуемых уверяют, что они не были загипнотизированы, а следовали внушениям, дабы не разочаровывать гипнотизера.

4.  Гипнотизируемый целиком зависит от гипно­тизера и совершенно не реагирует на других людей, если только гипнотизер не переносит на них рап­порт. Все остальное — как на третьем уровне.

5.  Легкий сомнамбулизм. Чувствительность явно снижена или отсутствует совсем. В большинстве слу­чаев можно внушать галлюцинации. Сознание замут­нено. Воспоминания неотчетливы и с провалами в памяти. Все прочес — как па четвертом уровне.

ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА

81

6. Тяжелый сомнамбулизм. Все симптомы анало­гичны пятому уровню, но выражены гораздо силь­нее. Сознание полностью отключено. После прекра­щения сеанса гипноза человек ничего не помнит.

Классификация по Дэвису и Хазбенду

Еще более подробную классификацию приводят Дэвис и Хазбенд, которые различают 30 уровней.

Глубина	Уровень	Симптомы
Гипноидная	1	Подготовка к рас­слаблению Расслабление Дрожание век Закрывание глаз Полная физическая расслабленность
Легкий	транс	6 7	Каталепсия век Каталепсия конеч-
		8 9 10	ностей Углубление гипноза Углубление гипноза Каталептическая
■		11	ригидность Анестезия (рука будто находится в перчатке)
Гране	среднего	12	Повышение степе-
уровня		13 14	ни гипноза Частичный анамнез Углубление гипноза
		15	Постгипнотическая
		16 17	анестезия Углубление гипноза Изменение личности

82

Глубина

Уровень

КУРТ ТЕППЕРВАИН Симптомы

18

19

20

Простое постгипно­тическое внушение Углубление гипноза Иллюзия кинесте­зии, полная амне­зия

Глубокий транс

21	Способность откры-
	вать глаза, не вы-
	ходя из состояния
	транса
22	Углубление наркоза
23	Нелогичные пост-
	гипнотические вну-
	шения
24	Углубление гипноза
25	Полный сомнамбу-
	лизм
26	Позитивный пост-
	гипнотический об-
	ман чувств
27	Позитивный пост-
	гипнотический об-
	ман слуха
28	Системная пост-
	гипнотическая ам-
	незия
29	Отрицательный
	постгипнотический
	обман чувств
30	Отрицательный
	постгипнотический
	обман слуха. Гипе-
	рестезия

ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА 83

Споры о классификации состояния гипноза

На самом деле, очень трудно точно определить глубину гипноза, да это и не очень существенно. Ведь нередко и при легком гипнозе подопытный следует всем внушениям. Можно даже выдвинуть версию, что «состояния гипноза» как такового совсем не бывает. В связи с этим любопытен один эксперимент, прове­денный одним гипнотизером из США.

Он ввел в состояние гипноза две группы студен­тов из Пенсильванского университета. Первой груп­пе показал загипнотизированного человека, рука которого была неподвижна. Гипнотизер объяснил студентам, что такое положение руки типично для состояния гипноза.

Второй группе студентов никого не показал.

Потом с обеими группами работал гипнотизер, который, однако, не знал, как действовал первый гипнотизер. Как и ожидалось, участники первой груп­пы не могли шевелить руками, в то время как ни один из студентов второй группы не обнаруживал каких-либо сложностей с манипуляциями конечностями.

Это говорит о том, что подопытный человек иходит в такое состояние гипноза, которое соответ­ствует именно его представлениям о гипнозе. А также свидетельствует о важности предварительной беседы с пациентом: сообщенные при этом сведе­ния мощно внедряются в подсознание, усиливая эффект последующего гипноза.

Шесть фаз гипноза

Если и не останавливаться на классификации раз­личных состояний гипноза, то сам процесс можно — для лучшего понимания — разделить на шесть фаз.

Фаза 1 — подготовка

В ходе подготовки необходимо вызвать у подо­пытного лица желаемое представление о гипнозе и

84 КУРТ ТЕППЕРВАЙН

устранить неправильные или нежелательные пред­ставления.

Температура в помещении должна быть приятно теплой, сама комната — затемнена. Пациент должен занять оптимально удобное положение, ровно и спокойно дышать, расслабиться.

Фаза 2 — концентрация

На этом этапе важно, чтобы подопытный как можно меньше реагировал на посторонние раздра­жители, а расслабленно и пассивно концентриро­вался на том, что с ним происходит. Предложите пациенту смотреть вам в глаза либо на какую-то точку и только внимать вашим словам.

Фаза 3 — расслабление

Произнесите соответствующее внушение: «Вы абсолютно спокойны, вам ничто не мешает. Вы слышите только то, что я говорю. Руки и ноги расслаблены, вы дышите спокойно и равномерно. С каждым вдохом вы все глубже и глубже погружаетесь в приятное ощущение усталости и тяжести. Пусть все происходит без вашего участия, просто оставайтесь на гребне волны, которая несет вас вдаль, пусть все будет, как будет. Все мысли куда-то уходят, вы прекрасно себя чувствуете» (продолжайте, пока не наступит полное расслабление).

Фаза 4 — директива

На этом этапе мы достигаем истинной цели гипноза с Соответствующим внушением. При этом учитывается специфика положения пациента, на-

ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА 85

пример, с помощью следующего указания: «Вы аб­солютно спокойны и расслаблены, ничто вам не мешает, вы слышите только мой голос и будете беспрекословно следовать моим приказам. Каждое мое слово запечатлено в вашем подсознании, и вы будете следовать моим словам. Вы не можете, да и не хотите действовать иначе, вы в точности исполните псе, что я скажу» (далее следует внушение).

Фаза 5 — углубление

Все предыдущие внушения постоянно повторя­ются на этом этапе в новых формулировках: «Вы чувствуете, как постепенно начинает действовать гипноз. Все отчетливее вы ощущаете его приятное действие, которое расходится у вас по телу все шире и глубже. Это приятное действие становится изо дня в день все более ощутимым. В любом отношении вы чувствуете себя с каждым днем все лучше и лучше...»

Фаза 6 — снятие гипноза

На этом этапе речь идет о том, чтобы снять все пнушения, за исключением главного. Это значит, что вы снимаете внушение о тяжести конечностей, о том, что глаза слипаются, вы произносите проти-ковнушения: «Вы чувствуете, как сила вновь возвра­щается в ваше тело. Руки и ноги легко и свободно /движутся, вы полны энергии и желания действовать. Я сейчас досчитаю до трех, вы откроете глаза и иудете энергичны как никогда: раз-два-три».

По завершении гипноза надо еще несколько минут поговорить с испытуемым, поинтересовать­ся, не мешает ли ему что-нибудь, можно еще раз повторить внушение о снятии всех ненужных по­мех.

86 КУРТ ТЕППЕРВАЙН

Совет

Уже во время приветствия, пожимая руку, вы получаете информацию о том, насколько внушаем человек, с которым будете иметь дело. Я, например, установил, что у психически активных людей бывают сухие руки. Такие люди поддаются гипнозу с трудом. Люди с влажными ладонями психически более пас­сивны, их, как правило, гипнотизировать нетрудно. Конечно, нет правил без исключений, но в боль­шинстве случаев это наблюдение оправдывается.

5. Практика гипноза

Доверие и симпатия

Прежде чем начать гипноз, надо установить кон­такт с испытуемым лицом. В ходе этого контакта надо создать атмосферу доверия и симпатии. Паци­ент должен быть убежден, что вы желаете ему только добра. Это доверительное ожидание является важнейшей предпосылкой успеха, ведь от этого зависит исход сеанса гипноза. В такой атмосфере доверительности легко устранить все ложные пред­ставления о гипнозе, добиться, чтобы подопытный ни в коем случае не боялся. Объясните, что гипноз не имеет ничего общего с магией, что это — абсолютно естественный процесс.

Раппорт

Во время гипноза сознание нацелено в основ­ном на гипнотизера, этот контакт называется рап­портом. Во время раппорта критические способно­сти испытуемого значительно снижены, но не подавлены полностью: как только вы отдадите приказ, который не соответствует личностному восприятию испытуемого, гипноз немедленно пре­кратится. Это, в частности, означает, что, подвер­гаясь гипнозу, можно не сомневаться — вы не станете делать вещей, которые вам противны и противоречат вашим представлениям о чести и

88 КУРТ ТЕППЕРВАЙН

порядочности. Поясните подопытному, что он уже не раз бывал в жизни в состоянии гипноза, хотя и не отдавал себе в этом отчета. Утром, перед моментом просыпания, человек всегда, хотя бы на короткое время, находится в гипноидном состоя­нии. Иногда вы днем бесцельно смотрите в окно — это тоже легкий гипноз. Так что беспокоиться не о чем, ничего принципиально нового с вами не произойдет, просто теперь вас сознательно погру­зят в состояние, в котором неосознанно бывали неоднократно.

Положительное или отрицательное отношение

; Обязательно спросите испытуемого, с какими ожиданиями он пришел, не подвергался ли гипнозу ранее. Очень важно, чтобы в ходе сеанса его ожида­ния оправдались. Если раньше пациент был уже на сеансе гипноза, то у него возникло определенно" отношение к нему, и неизвестно, положительно или отрицательное. Если это отношение носит поло жительный характер, то в гипноз следует вводить той же манере, как это происходило раньше, даж если вы находите использованную в том случа технику менее подходящей. Если же воспоминание о предыдущем сеансе гипноза носит негативный ха­рактер, проведите беседу, выясните, что тогда про­изошло неприятного, и избегайте этого при введе­нии в гипноз.

Некоторые люди полагают, что гипноз — нечт вроде наркоза, в частности, потому, что вначал человек крепко засыпает, а потом полностью теряе сознание. Объясните, что такое представление абсолютно неправильное, что при гипнозе человек все прекрасно слышит. Этот раппорт, т. е. контакт с гипнотизером, является важнейшей составной час­тью гипноза, иначе вообще не удалось бы повлиять на человека.

ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА

89

Замечательное состояние покоя

При гипнозе человек чувствует себя обычно удивительно покойно. При этом ему не нужно бо­яться, что это состояние побудит его настолько расслабиться, чтобы выдать гипнотизеру все свои тайны и «грехи молодости». Да и тот не станет выспрашивать вас о чем-то, что не обговорили заранее.

Еще один вопрос, который часто задают испы­туемые: «А я точно потом проснусь?». На этот вопрос следует отвечать четким «да». Даже если с гипнотизером во время сеанса случится сердечный приступ и он вдруг умрет, гипноз сам собой перей­дет в естественный сон, и пациент проснется, как только почувствует, что выспался. Необходимо упо­мянуть еще одну положительную особенность: ква­лифицированно выполненный гипноз в любой фор­ме абсолютно безвреден.

Для того чтобы избежать разочарований, не­обходимо предварительно выяснить, не связывает ли пациент с сеансом какие-то невероятные ожи­дания. Одного сеанса, конечно же, не хватит, чтобы устранить некую характерную ошибку или превратить подавленного, пессимистически на­строенного человека в сияющего, излучающего радость и жизнелюбие оптимиста. Здесь вообще полезно выяснить, насколько гипноз способен повлиять на ту проблему, с какой человек обра­тился к гипнотизеру. Подчас ожидаемое лечение нообще относится к компетенции врача-терапевта. Профан никогда не должен пытаться произвести кардинальные изменения в подопытном, даже гели тот просит об этом. Спросите также, не желает ли человек, чтобы сеанс проходил в при-гутствии свидетеля. Некоторым людям необходи­мо присутствие близкого доверенного человека, иначе они чувствуют себя скованными и не могут расслабиться.

90 КУРТ ТЕППЕРВАЙН

Правильное расслабление

Объясните пациенту, что любой из нас, если хочет быть здоровым и счастливым, должен уметь правильно и полностью расслабляться, чтобы избе­жать напряжений, скованности и подавленности. Правильное расслабление позволяет снизить или совсем снять отрицательно действующие нагрузки. Как только удается их скомпенсировать, человек приобретает отличную физическую форму и душев­ное состояние, оказывается в гармонии сам с собой. Вот тут гипноз просто-таки творит чудеса и помо­гает человеку обрести душевный покой.

Три закона гипноза

Чтобы лучше понять, о чем идет речь, опытный гипнотизер в предварительной беседе всегда упомя­нет три основных закона гипноза.