Бей Европу по-таймырски

1 страница

Бей Европу по-таймырски

Дудинский спортсмен стал чемпионом

С 9 по 16 марта 2010 года в городе Барлетта (Италия) проходил чемпионат Европы по тхэквон-до (ИТФ), в котором участвовали спортсмены из 21 страны мира (Россия, Германия, Чехия, Греция, Англия, Щотландия, Китай, Хорватия, Украина и другие).

За сборную России выступали таймырские выпускники
Детско-юношеской спортивной школы им. Александра Кизима - Олеся Ким (на снимке слева) и Александр Скрипник (на снимке в центре) - ученики заслуженного тренера Ивана Васильевича Писаревского.

На чемпионате заняла третье место и стала бронзовым призером, выполнив норматив мастера спорта международного класса. Александр Скрипник стал чемпионом и занял первое место, подтвердив норматив мастера спорта международного класса.

Таким образом, впервые на Таймыре в 2010 году появились два мастера спорта международного класса.

¨ Подготовила

Татьяна БРИЗ.

ТАЙМЫРСКАЯ
ГЛУБИНКА

Учителя

сменили форму

Учащиеся хатангских школ имели удовольствие видеть своих педагогов, учителей, воспитателей в новой, непривычной ипостаси – в качестве спортсменов. Работники образовательных учреждений сменили деловую одежду на спортивную форму и сформировали пять команд из сотрудников: отдела образовательных учреждений, школы № 1, школы-интерната, Центра дополнительного образования и до-школьных учреждений.

Все дело в том, что стартовало очередное, и весьма неординарное, событие в череде мероприятий, посвященных объявленному президентом РФ Году учителя. Учительская спартакиада стала настоящим праздником! Соревнования проходили в спортивном зале школы № 1. В тот день наставники поменялись привычными ролями со своими воспитанниками, превратившись из болельщиков в активно соревнующихся спортсменов.

Все пять команд имели свою форму, девиз, капитанов и свое стремление к победе. Все выглядели отменно! Предисловием к началу соревнований стала презентация короткометражного фильма, посвященного хатангским учителям, и лаконичная устная информация о новой школе, роли учителя, достижениях педагогов сельского поселения. В импровизированном разговоре приняли участие начальник отдела образовательных учреждений Надежда Большакова, заведующая ДОУ «Солнышко» Людмила Мазур, директор школы-интерната Елена Васильева.

Песня о значимости учитель-ского труда «Философы», прозвучавшая в исполнении буквально всего зала, стала настоящим гимном перед объявленным стартом соревнований. Старт спартакиаде был дан специалистом отдела образовательных учреждений Евдо-кией Сотниковой. В первый день ее проведения состоялись соревнования по настольному теннису, шахматам и дартсу. В последующие дни спортсменов ожидают состязания по волейболу и эстафета «Веселые старты». По итогам соревнований трех дней будут определены команды-победители. Для этого нужно набрать максимальное количество очков в командном зачете.

Это новое начинание привело в восторг и исполнителей, и болельщиков. Как сказала Надежда Васильевна, такие соревнования станут отныне традицией и будут проводиться ежегодно в преддверии Дня учителя.

¨ Нина Ковальчук

(фото автора).

2 страница

В «Норильском никеле» внедряют новые программы...

...чтобы улучшить социально-бытовые условия на производстве

Во вторник Дудинку с деловым визитом посетил директор Заполярного филиала «Норильский никель» Евгений Муравьев. Напом-ним, Евгений Иванович был назначен генеральным директором 26 ян-варя 2010 года, сменив на этой должности Виктора Томенко, и это его первый визит в одно из крупных подразделений «Норильского никеля» - Заполярный транспортный филиал и столицу Таймыра.

Как сообщили газете в Заполярном транспортном филиале «ГМК «Норильский никель», Евгений Муравьев провел совещание в управлении ЗТФ, где присутствовали руководители Заполярного филиала, глава района Сергей Батурин. После чего директор ЗТФ Игорь Уздин познакомил гостей предприятия и руководителей Заполярного филиала со спецификой производства ЗТФ – они посетили все основные производственные подразделения, по ходу дела знакомясь с социально-бытовыми условиями работников, побывали на судне «Норильский никель». Надо сказать, что с 2007 года Заполярный транспортный филиал наравне с другими подразделениями «ГМК «Норильский никель» участвует в программе по улучшению социально-бытовых условий на производстве. В рамках этой программы выполнен ремонт бытовых помещений гаража № 1 автотранспортного комплекса, приобретено пять вагончиков для рабочих отдаленных участков, чтобы они имели возможность обогреться и принять пищу во время перерывов.

Визит завершился знакомством с коллективом Заполярного транспортного филиала, где сейчас трудится около полутора тысячи человек. Евгений Муравьев обсудил с работниками предприятия некоторые вопросы, касающиеся реализации социальных программ, в част-ности, отдыха в санатории «Заполярье» и льготного проезда по маршрутам, выполняемым авиакомпанией «Таймыр». Много вопросов вызвала готовящаяся в «Норильский никель» программа «Наш дом» по закреплению специалистов на предприятиях группы «Норильский никель». Суть ее заключается в том, что специалистам, востребованным на предприятиях «Норильского никеля», Компания готова предложить программу софинансирования строительства собственного жилья в двух регионах России – Москов-ской области и Краснодар-ском крае. В соответствии с программой, которая должна вступить в действие летом нынешнего года, «ГМК «Норильский никель» возьмет на себя оплату половины стоимости строящегося жилья, другую половину работник подразделений «Норильского никеля» должен будет оплачивать самостоятельно. В качестве эксперимента выделяется пока два региона. Если программа получит хороший результат, ее, возможно, будут реализовывать и в других регионах России.

¨ Ирина АПЛЕСНЕВА.

В благодарность за Победу

В апреле ветеранов ждут праздничные выплаты и медали

Уже в апреле все ветераны Великой Отечественной войны получат праздничные денежные выплаты, приуроченные к 65-летию Победы. Как рассказала Елена Полякова, начальник отдела организации социальной работы и социального обслуживания управления социальной защиты населения
администрации района, все единовременные де-нежные выплаты будут производиться на почтовых отделениях связи по месту жительства. Гражданам, которые получают выплаты в банке, деньги будут зачислены на банковские счета.

Участники и инвалиды Великой Отечественной войны получат по 50 тысяч рублей, а труженики тыла, лица, награжденные знаком «Житель блокадного Ленингра-да», вдовы погибших и умерших участников войны, - по 5 тысяч рублей. «Ведомости сформированы таким образом, что ветераны получат выплаты в день выдачи пенсий и социальных пособий, чтобы не ходить на почту по несколько раз», - уточнила Елена Анатольевна. Наши ветераны в основном люди преклонного возраста, потому многим из них выплаты будут доставляться на дом. А по соглашению между Почтой России и Министерством социальной политики края в выдаче единовре-
менных праздничных выплат будет принимать участие социальный работник.

На сегодняшний день на территории муниципального района проживают восемь участников войны, все они жители Дудинки. Трое ветеранов награждены знаком «Житель блокадного Ленинграда» – один проживает в Диксоне и двое - в районном центре; 25 вдов погибших участников войны и
92 труженика тыла.

Также в апреле ветеранам Великой Отечественной войны в торжественной обстановке вручать юбилейные медали, всего их на Таймыр прибыло 126 человек. Юбилейная медаль уже вручена жителю блокадного Ленинграда, проживающему в Диксоне. Доставлены государственные награды и в сельские поселения Хатанга и Караул.

Сейчас Таймырским цент-ром социального обслуживания населения ведется мониторинг каждого ветерана. «То есть их посещают на дому, интересуются состоянием здоровья и условиями проживания пожилых граждан, проверяется даже телефон», - рассказывает социальный работник.

Кстати, за последнее время Таймыр пополнился двумя ветеранами. По поступившим документам из Пенсионного фонда, недавно на Таймыр прибыли один труженик тыла и вдова погибшего участника ВОВ. По словам Елены Поляковой, сейчас сотрудники социальной службы стараются оперативно оформить все документы, чтобы эти люди своевременно получили социальную помощь и государственную награду, как ветераны Великой Отечественной войны.

¨ Елена ШАКУН.

.

Наши деньги – наши права

Роспотребнадзор подвел итоги

Совсем недавно глава анонсировал общенациональную программу повышения финансовой грамотности населения. Об этом, как передает ИТАР-ТАСС, глава ведомства рассказал журналистам в преддверии Всемирного дня защиты прав потребителей, в этом году прошедшего под девизом: «Наши деньги - наши права». Напомним, Всемирный день защиты прав потребителей страна отметила 15 марта. А накануне сотрудники территориального отдела Роспотребнадзора познакомили корреспондента газеты с некоторыми выкладками за год.

Так, в течение 2009 года за помощью в территориальный отдел Роспотребнадзора по Таймырскому муниципальному району обратились 201 человек, из них письменных обращений последовало 84, устных – 117. Из общего количества 74 обращения непосредственно касались прав потребителей. В свою очередь эта цифра дробится на составляющие: 44 об-ращения касались сложнобытовой техники – преимущественно сотовых телефонов, 11 граждан пожаловались на некачественные продовольственные товары, 14 заявлений последовали от граждан, купивших товары бытового назначения.

В четырех случаях по обращениям на товары непродовольственной группы были возбуждены админист-ративные дела и после соответствующих проверок наложены административные штрафы. Кроме того, состоялись четыре внеплановые проверки по жалобам граждан на продажу некачественных продуктов питания. Жалобы подтвердились, на хозяйствующие субъекты наложены адми-нистративные взыскания.

¨ Ирина ТИМОНИНА.

Таймырская ХРОНИКА

Не потеряли связь...

Администрация городского поселения Диксон уже не первый год ведет переписку с участниками и ветеранами Великой Отечественной войны или,
ввиду объективных причин, с родственниками ветеранов войны, которые покинули поселок.

По словам Елены Давыдовой, главного специалиста по вопросам культуры городского поселения Диксон, они пытаются восстановить связь со своими ветеранами. Уже разослано шесть поздравительных писем с грядущей годовщиной Победы в Великой Отечественной войне, а также с приглашениями посетить Диксон на празд-ник. Но, к сожалению, до сих пор никаких ответов пока получено не было.

Родителям разъяснят

их права

Сегодня в 16 часов в помещении Таймырского цент-ра социального обслуживания населения, который располагается на улице Ленина, 25, пройдет встреча работников социальных служб с семьями, имеющими детей.

Мероприятие «Семья – ячейка общества», по разъяснению норм действующего законодательства, проведут с семьями, имеющими детей, многодетными и одинокими родителями специалисты управления социальной защиты населения района. На консультативной встрече можно будет задавать вопросы специалистам Пенсионного фонда, специалистам отдела жилищных субсидий управления соцзащиты населения.

Чтобы увидеть своими глазами!

В минувшую среду весь руководящий состав и главные специалисты городской администрации во главе с мэром Дудинки Алексеем Дьяченко навестили подведомственный поселок Левинские Пески.

Цель поездки – посмотреть своими глазами на то, какими заботами живут сегодня сельчане, добросовестно ли обеспечивают соответствующие хозяйственные и социальные службы жизнедеятельность расположенного рядом со столицей Таймыра населенного пункта. Группу чиновников без проблем доставили на левый берег Енисея «Трэколами» службы ГОЧС и . Они ознакомились с работой главного энергетического объекта поселка – дизельной электростанции, побывали в обеих группах детского сада, в Доме культуры и фельдшерско-акушерском пункте, в городке строителей . Подробнее о визите городских властей в поселок Левинские Пески, состоявшемся аккурат накануне праздника Дня Парижской коммуны, читайте в следующем номере газеты.

Место отдыха – «Солнечный-1»

Министерством социальной политики Краснояр-
ского края в 2010 году для Таймыра выделяется 180 путевок в детский лагерь для оздоровления детей от 7 до 15 лет. Таймырская ребятня с 26 июня будет отдыхать в лагере «Солнечный-1», расположенном в поселке Тесь Минусинского района Красноярского края.

По словам Елены Поляковой, начальника отдела организации социальной работы и социального обслуживания населения управления соцзащиты района, право на получение путевок в оздоровительный детский лагерь имеют дети, проживающие в малоимущих семьях, многодетных семьях, и дети, находящиеся под опекой. Заявки на путевки прислали уже из сельских поселений Хатанга и Караул. «Кто желает, чтобы их дети отдохнули в оздоровительном лагере, должны в ближайшее время обратиться в управление соцзащиты населения района, , запись желающих проходит в приемные дни – во вторник и четверг с 9 до 17 часов», - пояснила Елена Анатольевна. По словам соцработника, заблаговременная запись детей необходима в связи с прививкой против клещевого энцефалита, которая ставится детям в два этапа.

Узнать о новинках -

не выходя из дома

По информации Надежды Анатольевны Тимошен-
ко, заместителя директоры центральной библиотеки, о книжных новинках вы можете узнать, отправив запрос по электронной почте по адресу: *****@***ru, в ответ вам придет сообщение со списком изданий, поступивших в залы обслуживания за последний месяц.

- Например, в феврале 2010 года фонд центральной библиотеки пополнился 140 изданиями, в числе которых книги по всем отраслям знаний, художественная литература, - рассказывает Надежда Анатольевна. - Среди художественной литературы есть такие полюбившиеся читателям авторы, как С. Лукьяненко, С. Майер, И. Мельникова, А. Перес-Реверте, А. Тамоников. Любителям истории, краеведам предлагаем познакомиться с книгой военного журналиста , посвященной исследованию боевых действий в Советской Арктике «Свастика над Таймыром». Книга из серии «Морская летопись» основана на архивных фактах и собственных исследованиях автора и рассказывает о боевых операциях судов и подводных лодок фашистской Германии, строительстве тайных баз и складов.

3 страница

Сделай свой выбор

Хатангские школьники познакомились с разными профессиями

Одни с малых лет мечтают об определенной профессии и овладевают ею, другие не могут определиться в правильности выбора, даже переступив далеко за порог совершеннолетия. Чем раньше у ребенка сформируется четкое представление о своих привязанностях, способностях, возможностях, тем успешнее он будет в выборе профессии и жизненного пути.

Единый день профессиональной ориентации учащихся «Сделай свой выбор» стартовал в хатангских школах еще 12 марта. При этом основной целью тематических уроков была не только профориентация учащихся, но и разъяснение необходимости получения среднего и базового профессионального образования. Информацией о профессиях были охвачены все учащиеся: от начальных классов до выпуск-ников. При этом младшие школьники ограничились экскурсиями на предприятия, в основном, на рабочие места родителей, которые они посетили вместе с классными руководителями. Ребята побывали в отделе связи, в аэропорту, в отделении милиции.

Знакомство учащихся 5-7-х классов школы № 1 с профессиями происходило в игровой форме. Игра, конечно, называлась «В мире профессий». Ребятам были предложены интересные познавательные темы-ступени: «Профессия на букву…», «Соотнесение профессий со школьными предметами», «Угадай профессию», «Пословицы о труде» и даже «Как здороваются люди разных профессий». Уроки, по отзывам ребят, прошли очень интересно. А организаторами их были классные руководители и педагог-организатор Светлана Боргенс.

Как рассказала завуч школы № 1 Надежда Скородумова, в восьмых классах проведены тематические классные часы по теме «Все работы хороши – выбирай на вкус». На уроки был приглашен директор Центра занятости Олег Долбня, который рассказал ребятам о многих интересных профессиях. При этом внимание учащихся акцентировалось на специальностях, необходимых и востребованных на Таймыре, в Хатангском поселении.

Проекты по заявленной теме «В мире профессий» были подготовлены учащимися 9 и 10 классов с по-следующим их обсуждением их за круглым столом. При этом ребята получили полезную информацию о но-вых современных профессиях, подготовленную историком Светланой Сирич.

Проблема выбора профессии особенно актуальна для одиннадцатиклассников. Они подошли к ней, что называется, лицом к лицу. В одиннадцатом классе первой школы состоялось заседание семейного клуба по насущной теме «Твоя будущая профессия» с участием завтрашних выпускников и их родителей. Здесь состоялась презентация различных профессий, подготовленная классным руководителем Марией Жарковой и сами-
ми ребятами. Учащиеся получили информацию о том, как нужно сначала изучить себя, свои способности, за-тем сопоставить их с вы-бранной профессией, со
своими возможностями. А если уж определился в своем выборе, то, будь добр, прояви настойчивость в достижении цели.

По информации завуча ХСШИ Ольги Ушаковой, очень содержательно прошло заседание круглого стола и в школе-интернате, в котором участвовали учащиеся 9-
11-х классов. Сюда были приглашены представители разных профессий учреждений. В доступной и интересной форме каждый из приглашенных рассказал о своей работе, о том, какие профессии востребованы в Хатанге и в близлежащих поселках. Говорили о ценности труда и повышении престижа рабочих профессий, давали рекомендации, куда лучше всего поступать для приобретения той или иной специальности. Ребята с большим вниманием и пониманием отнеслись к данному мероприятию, активно задавали вопросы.

Уроки профориентации для учащихся обеих школ состоялись также в и центральной библиотеке. Их подготовили и провели старшие библиотекари Ольга Масло-ва и Галина Шередеко.

Работа проведена большая, думается, информация, полученная школьниками, сможет им реально помочь в проблеме выбора.

¨ Нина Ковальчук.

Всем! Всем! Всем!

Выходим на Всероссийскую лыжню

Завтра на лыжной трассе у спортивного зала на улице Полярная, ровно в полдень, стартуют соревнования «Лыжня Таймыра-2010» в рамках XXVIII Всероссийской массовой гонки «Лыжня России». Тут же волонтеры проведут акцию «Бросай курить – вставай на лыжи». Организаторы соревнований и акции – управление по делам молодежи, семейной политики и спорту администрации района.

«Лыжня России» на протяжении десятилетий объ-единяет поклонников одного из самых популярных и массовых видов спорта. У этого яркого масштабного зимнего праздника славная история, украшенная легендарными именами и достижениями лыжников всех
поколений. С каждым годом «Лыжня России» становится все более значимым событием в спортивной жизни всей страны. Все больше любителей активного отдыха выходят на старт самой массовой лыжной гонки.

По информации организаторов, соревнования предполагают лично-командные состязания. Мужчины и юноши побегут полтора километра, женщины и девушки выйдут на дистанцию в один километр. На финише лыжники получат в подарок эксклюзивные лыжные комплекты – шарфик и шапочку. Для удобства желающих принять участие в широкомасштабной спортивной акции организаторы преду-смотрели и вопрос доставки спортсменов до лыжни.
С 11.00 от кинодосугового центра «Арктика» к спортзалу на Полярной будет курсировать автобус.

¨ Татьяна СОЛНЦЕВА.

«Пусть всегда будет книга!»

Ура! Каникулы!

Вот уже 66 лет в нашей стране существует добрая традиция - в дни весенних каникул проводить Неделю детской книги. По информации Светланы Гордеевой, заведующей детской библиотекой, в этом году неделя проходит под девизом «Пусть всегда будет книга!».

- Каждый день недели необычен и актуален, посвящен разным темам и событиям, - рассказывает Светлана Николаевна. - Например, 22 марта – День новой книги «Книжные сокровища нашей библиотеки». Читатели совершат путешествие в мир детской литературы при помощи игровых конкурсов и литературных викторин.

23 марта на День доброго общения «Давайте говорить друг другу комплименты» приглашаем младших школьников, где ребята смогут познакомиться с историей возникновения вежливых слов.

Для ребят 5-6-х классов 24 марта состоится встреча с интересным человеком, любящим наш город и Таймыр и много сделавшим для его развития. Кто он - остается тайной и узнать это можно будет на Дне Севера «Звезды над Таймыром».

Для детей из Таймыр-ского социально-реабилитационного центра «Надежда» 26 марта пройдет интересная программа с играми, викторинами, конкурсами и чаепитием.

27 марта пройдет День информации «Проспект не-прочитанных книг», где юным читателям будут представлены новинки справочной и познавательной литературы на разных носителях информации.

28 марта состоится за-крытие Недели детской книги. Лучшие читатели библиотеки по итогам 2009 года будут отмечены призами
по различным номинациям: «Самый юный читатель», «Самый любознательный читатель», «Самый активный читатель» и другие.

- Приглашаем всех мальчишек и девчонок, - скучать не придется, - заканчивает Светлана Гордеева.

¨ Ирина ФИЛИППЕНКО.

.

РОССИЯ, край, норильск

Губернатор назначил замов и министров

Губернатор Красноярского края Лев Кузнецов назначил трех заместителей председателя правительства края и представил на утверждение в Законодательное собрание кандидатуры министра финансов, министра экономики и вице-премьера, который будет курировать государственную политику в области финансов и экономического развития. Об этом сообщили в пресс-службе губернатора.

Вице-губернаторами назначены Андрей Гнездилов, Ольга Карлова, Михаил Кузичев. В соответствии с Уставом Красноярского края Лев Кузнецов представил в Законодательное cобрание для назначения на должности заместителя председателя правительства края - Виктора
Томенко, министра экономического развития - Сергея
Верещагина, министра финансов - Романа Одинцова.
Предполагается, что представленные кандидатуры будут рассмотрены на очередной сессии Законодательного собрания 25 марта.

Школам - бессрочное лицензирование

Лицензии для образовательных учреждений станут бессрочными. Соответствующее распоряжение Правительства РФ, подписанное премьер-министром Владимиром Путиным, размещено на сайте Белого дома.

Распоряжение направлено на совершенствование контрольно-надзорных функций и оптимизацию предоставления государственных услуг в сфере образования. Важно также и то, что будет сокращен перечень документов, представляемых для получения лицензии и для выдачи свидетельства о госаккредитации. Новые правила сократят корруп-
цию среди чиновников, отвечающих за лицензирование и
государственную аккредитацию, сказал парламентарий.

¨ (По сообщениям ИА «Норильские новости», *****, «Таймырский телеграф», РБК,

ИА «Regnum»).

ПРОДУКТЫ

20 марта отмечается День работников торговли,
бытового обслуживания и жилищно-коммунального хозяйства.

Хатанга

По информации Александра Шабурова, ведущего специалиста экономического отдела сельского поселения Хатанга, продукты первой необходимости в продаже имеются. Хлеб двух сортов (высшего и ржаного) выпекает . Булка хлеба (750 г) высшего сор-та реализуется по цене 45 рублей, ржаного (0,5 кгрубля. В продаже есть хлебобулочные изделия.

В населенных пунктах поселения хлеб выпекают хозяйки на дому. Мука (1 кг) стоит 50 рублей, литр растительного масла - от 115 до 190 рублей, килограмм сливочного - от 215 до 290 рублей, сахар - от 70 до 120 рублей. Молоко (тетрапакетрублей. Свинина и говядина в продаже на
17 марта отсутствуют. Десяток яиц стоит 90-130 рублей, рис - от 70 до 200 рублей. Картофель (1 кг) - от 70 до 130 рублей, свекла - 180 рублей, лук - от 140 до 160 рублей. Капуста реализуется по цене 60-120 рублей за килограмм, морковь - 75 рублей, огурцы свежие - от 310 до 380 рублей.

Караул

По сообщению Альмиры Рагозиной, начальника отдела экономики и прогнозирования в сельском поселении Караул, продукты первой необходимости: мука, соль, сахар, масло растительное, сливочное, крупы, консервы и другие, в основном, завезены в навигацию и в продаже имеются.

В Карауле в продаже есть хлеб высшего сорта (индивидуальный предприниматель Владимиров). Стоимость булки хлеба (600 грублей. В Носке хлеб выпекает пекарня . Булка хлеба (800 г) стоит 31 рубль. В Усть-Порту выпечкой хлеба занимается пекарня СРПХ «Черкан», булка хлеба (1 кг) реализуется по цене 46 рублей. В Воронцово хлеб выпекает пекарня . Булка хлеба
(1 кг) обходится в 46 рублей. В Тухарде булка хлеба (1 кг) стоит 27 рублей (магазин «Газпрома»). Мука пшеничная
(1 кгрублей, литр растительного масла - от 97 до
120 рублей, килограмм сливочного - 238 рублей, сахар -
52 рубля, десяток яиц - 65 рублей, колбаса вареная -
317 рублей, свинина на кости - 252 рубля, говядина на кости - 250 рублей. Картофель реализуется по цене 42 рубля, капуста, свекла - 46 рублей, морковь - 58 рублей, лук -
52 рубля, яблоки - 125 рублей, бананы и груши - по 120 рублей. Стоимость всех продуктов указана по средней цене.

Диксон

По информации Юлии Барышниковой, руководителя группы по экономике, земельным и имущественным
отношениям в городском поселении Диксон, население «материкового» поселка снабжают предприниматели: В. Табакова, Л. Терентьева, О. Суркова и ООО
«Остров» (руководитель А. Ненастьев).

Полтора месяца на Диксоне нет молочных продуктов, яиц, картофеля, моркови, фруктов - вся надежда на борт самолета, который, как ожидается, доставит около двух тонн продуктов. Хлеб выпекает высшего сорта и «столичный» пекарня , булка хлеба (800 г) стоит 47 рублей. Мука (1 кгрублей 70 копеек, литр масла растительного - 108 рублей, килограмм сливочного - 300 рублей, колбаса вареная - 360 рублей, сырокопченая - 700 рублей, куриные окорочка - 152 рубля, свинина - 333 рубля, говядина - 317 рублей. Средняя цена лука - 45 рублей за килограмм.

¨ Галина ЗАБЕЛКИНА.

4 страница

Коренные народы отстаивают свои права

И край их поддерживает

В конце прошлого года, Законодательному собранию Красноярского края Уполномоченным по правам коренных малочисленных народов в Красноярском крае Семеном Пальчиным был представлен доклад по соблюдению прав коренных малочисленных народов на территории края. Выступление омбудсмена по коренным народам вызвало здоровую реакцию региональных парламентариев.

По мнению Уполномоченного, представители коренных народов ущемлены в правах на защиту исконной среды обитания, традиционного образа жизни, традиционной хозяйственной деятельности. Нарушения происходят по причине загрязнения окружающей природной среды, отсутствия реальной возможности оформить рыбопромысловые участки и охотничьи угодья, которые по результатам конкурсов и аукционов достаются кому угодно, но только не тем, кто владел ими исконно. Проблемой остается платность объектов животного мира и водных биологических объектов, в этом вопросе сложность возникает даже не в сумме платежей, а в невозможности уплаты сборов на месте, в поселке. Люди вынуждены тратиться на дорогу, чтобы добраться из поселка до Хатанги или Дудинки, а затем оформить необходимые платежные документы и уплатить деньги в банке.

В своем докладе Семен Пальчин также подробно остановился на жилищной проблеме. Уровень обеспеченности жильем граждан, относящихся к коренным малочисленным народам Севера, один из самых низких. К примеру, на каждого жителя в поселка Носок приходится 2 кв. м, в поселке Тухард – 2,5 кв. м, не лучше ситуация и в других поселках района. Есть насущная потребность в программе переселения граждан из поселков района в город Дудинка. Для решения этой проблемы необходимо содействие депутатов За-
конодательного собрания Красноярского края.

Не остались без внимания вопросы безработицы, низкой оплаты труда в отрасли, отсутствие достойных условий труда, высокий уровень травматизма и смертности оленеводов, рыбаков, охотников. Все понимают, что условия Крайнего Севера экстремальны, но этот факт - не повод снижать требования к технике безопасности труда. Наличие радиостанций у тундровиков, надежной техники, качественного бензина, теплого кочевого жилья, достаточного количества продуктов питания и ряд других факторов обеспечивают безопасные и достойные условия труда. В последние годы в этих вопросах наметились положительные тенденции. Администрация Таймырского района ежегодно предоставляет 30 кочевых балков для семей оленеводов, обеспечивает их радиостанциями, лекарственными средствами. На профессиональных праздниках, День оленевода и День рыбака, разыгрываются снегоходы и лодочные моторы. Но еще многое предстоит сделать, чтобы жизнь в тундре стала более безопасной и достойной.

Тревожной, по мнению Уполномоченного, является ситуация высокой детской смертности в районе. Актуальным остается повышение уровня здоровья граждан из числа коренных малочисленных народов Севера, увеличение продолжительности жизни на треть, до среднероссийских показателей. Одним из решений должна стать программа профилактики здорового образа жизни, в которой обязательно нужно предусмотреть мероприятия по борьбе с алкоголизмом.

Депутаты с интересом выслушали доклад Семена Пальчина, отметили его критичность, признали наличие проблем и выступили за планомерное их решение. По итогам доклада парламентарии приняли Постановление Законодательного собрания. Один из пунктов, рекомендует органам местного самоуправления разработать План мероприятий по устранению нарушений прав коренных малочисленных народов.

В настоящее время, администрация Таймырского Долгано-Ненецкого муниципального района активно работает над Планом меро-приятий, работу курирует заместитель руководителя администрации района Валерий Вэнго.

Постановлением Законодательного собрание даны рекомендации Правительству края:

- ускорить разработку и принятие Концепции устойчивого развития коренных малочисленных народов в Красноярском крае на годы, мероприятий по ее реализации;

- обратиться в Правительство Российской Федерации по вопросу о внесении изменений в федеральное законодательство в части предоставления биологических ресурсов в пользование в целях ведения традиционного образа жизни и осуществления традиционной хозяйственной деятельности коренных малочисленных народов;

- предусмотреть разработку нормативно-правовых актов, направленных на защиту исконной среды обитания и традиционного образа жизни коренных малочисленных народов, на государственную поддержку традиционных отраслей хозяйствования и промыслов коренных малочисленных народов Красноярского края, на развитие оленеводства, обеспечение кочевым жильем коренных малочисленных народов, на регулирование взаимоотношений коренных малочисленных народов Красноярского края и промышленных предприятий (недропользователей);

- рассмотреть вопрос о создании государственного учреждения (предприятия) по развитию традиционных отраслей хозяйственной деятельности коренных малочисленных народов в части заготовки, переработки, реализации и продвижения продукции на внутренний рынок края;

- изучить до марта 2010 года вопрос о создании министерства на базе агентства по делам Севера и поддержке коренных малочисленных народов Красноярского края;

- провести в течение
I квартала 2010 года анализ предоставления земельных участков коренным малочисленным народам Севера для осуществления традиционных видов хозяйственной деятельности, а также анализ факторов, влияющих на отсутствие доступности для коренных малочисленных народов Севера получения земельных участков, и представить информацию в срок до 10 апреля 2010 года.

Следующий доклад о соблюдении прав коренных народов Уполномоченный представит Законодательному собранию Красноярского края в конце 2010 года. Позиция граждан в подготовке данного доклада является основополагающей. В связи с этим предложения и обращения представителей малочисленных этносов принимаются Красноярский край, «а», Уполномоченному по правам коренных малочисленных народов в Красноярском крае Семену Яковлевичу Пальчину.

¨ Аппарат

Уполномоченного

по правам человека

в Красноярском крае.

Фото Дениса Кожевникова.

Подражая родителям, спиваются дети

Подростковый алкоголизм лечится тяжело

Известно ли вам, что алкоголизм в подростковом возрасте формируется редко. Но под алкоголизацией подростков медики понимают такое употребление спиртных напитков, которое формирует патологическое влечения к опьянению и абстинентный синдром, а попросту похмелье. Эпизодическое и систематическое употребление алкоголя без признаков зависимости обычно называют ранней алкоголизацией. По информации отдела общественных связей и обращению граждан МУЗ ТЦРБ, примерно 12 процентов всей подростковой патологии приходится на алкоголизм.

Начало прошлого учебного года поразило медицин-ских работников нахлынувшей волной злоупотребляющих алкоголем подростков из поселка Усть-Авам, несмотря на то, что усть-авамские тинэйджеры уже по два раза успели пройти курс лечения на базе психо-соматического отделения Таймырской центральной районной больницы.

По данным врача-нар-колога Натальи Фольмер только за 2009 год на профилактическое наблюде-
ние было взято трое детей в возрасте до 15 лет и
21 подросток (15-18 лет),
17 из которых коренной национальности.

- А в мае 2009 года мы столкнулись просто с диким случаем, - рассказывает Наталья Юрьевна, - девочка 7,5 лет со старшей по возрасту подругой «решили выпить». Пили водку (около 1 литра на двоих), запивали апельсиновым соком, как объяснила девочка, - так это делают родители. Наследственность у ребенка сугубо отягощена алкоголизмом, как по линии отца, так и по линии матери.

Как объяснила врач, в действительности почти у 60 процентов злоупотребляющих алкоголем подростков родители страдают алкоголизмом или систематически злоупотребляют спиртными напитками, у 17 процентов пьянствует мать, у 50 процентов - отец. Более 90 процентов подростков получают неправильное воспитание, гипоопека встречает-
ся у 67 процентов. Почти у 70 процентов подростков члены семьи находятся в конфликтных отношениях. Подобные условия воспитания не только нарушают нормальное психическое развитие, но и формируют проалкогольные установки. Под-ростки вырастают в обстановке бездуховности, с бедными интересами. Особенно неблагоприятно воспитание в семьях с криминальными наклонностями, в условиях постоянной психической травматизации.

Формированию алкоголизма в подростковом возрасте способствует множество факторов. К ним относят отклонения и задержки в физическом и психическом развитии, явления инфантилизма. Одним из факторов считается наличие остаточных явлений органического поражения мозга в результате перенесенных травм и инфекционных заболеваний. Очень часто обнаруживаются признаки неправильного развития, выражающиеся в проявлениях гипердинамического синдрома или в заторможенности.

- Среди злоупотребляющих алкоголем подростков у многих имеются признаки психопатии или акцентуа-ции характера, - рассказывает врач-нарколог. Мотивы пьянства различаются в зависимости от типа акцентуации характера: неустойчивые подростки, то есть податливые стороннему влиянию, объясняют пьянство желанием испытать веселое настроение, гипертимные - пьют «от нечего делать», эпилептоидные – в связи с расстройствами настроения, появлением дисфорий, а шизоидные – для преодоления робости, застенчивости, установления и облегчения контактов.

И все таки, важнейшими факторами считаются неблагоприятные воздействия среды.

Для подросткового возраста характерно стремление к группированию. Крайне неблагоприятно влияет пребывание ребенка в группе, где принято систематически употреблять спиртные напитки. Нередко во главе такой группы оказывается старший по возрасту и страдающий алкоголизмом человек, пользующийся авторитетом у подростков. Именно он определяет частоту употребления спиртных напитков и их дозировку. Подростки попадают в такие группы в связи с неудачами в школе или со стремлением уйти от трудной ситуации, складываю-щейся дома. Многие стремятся к самоутверждению как личности с помощью алкоголя, полагая, что потребление спиртных напитков придает им мужественности, уравнивает с взрослыми.

Специалистов настораживает, что родители не проявляют должного внимания, а порой относятся снисходительно к проблемам своих детей, особенно связанных с употреблением алкоголя.

- Сейчас в подростковой среде преобладает пивной алкоголизм. Это объясняется большей доступностью напитка, яркой, притягивающей рекламой, невысокой ценой, более привлекательным вкусом, - считает врач. В пивном алкоголизме страшно то, что при употреблении пива в больших количествах у подростков быстрее развивается привыкание, быстрее происходит переход к более крепким напиткам. Последствия, как правило, плачевные - жировая дистрофия печени, алкогольная энцефалопатия, алкоголизм.

В развитии алкоголизма в очень короткие сроки невозможно отрицать и роль наследственной отягощенности. Вне зависимости от расшифровки генетических механизмов алкогольной наследственности бесспорен факт склонности к пьянству у потомственных алкоголиков, даже при воспитании в непьющей семье.

По словам Натальи Фольмер, алкоголизм у подростков, как и у взрослых проходит этап эпизодического, потом систематического злоупотребления алкоголем. Затем формируется зависимость, то есть алкоголизм в истинном значении этого термина. Если зависимость сформировалась, то весь путь от эпизодического пьянства до появления патологического влечения к опьянению занимает обычно 2-3 года.

К сожалению, как показывает врачебный опыт, лечение подростков, страдающих алкоголизмом, обычно оказывается неэффективным из-за полного отсутствия критики к злоупотреблению алкоголем и интенсивности патологического влечения. Применение сенсибилизирующих (повышающих устойчивость) к алкоголю препаратов и аверсивных методик лечения мало что дает. Считается, что необходимым условием эффективности терапии является длительная изоляция от компании собутыльников в сочетании с трудом и учебой.

- Если вы стали замечать, что от вашего ребенка нередко пахнет спиртным, то не нужно стыдиться общественного мнения или собственного положения, нужно срочно показать свое чадо наркологу – советует врач. - Лучше опередить события, чем потом жить с бедой под названием алкоголизм.

¨ Елена ШАКУН.

5 страница

Пример

для подражания

Для бывших и настоящих выпускников

Я – ученица 11 класса. Выпускница 2010 года. Как красиво это звучит: «Выпускница-2010!» А этот год, как вы знаете, объявлен Годом Учителя. Учитель!… вслушайтесь в это слово… это тот человек, который в очень важный период нашей жизни находится рядом, ведь очень много времени мы проводим в школе. Учитель, как правило,- пример для подражания. Таким примером для меня стала учитель математики Нина Кузьминична Галиева.

Она не только хороший учитель, но и замечательный человек, достойный высшей степени уважения. Она идеально знает свой предмет и умеет его преподнести так, чтобы было понятно любому ученику. Терпение и понимание всегда ходят рядом с ней. Иногда создается ощущение, что Нина Кузьминична видит человека насквозь. Она может правильно расценить возможности своих учеников. Иногда мне становится страшно перед стремительно приближающимися экзаменами. И перед каждым пробным ЕГЭ мелькает мысль: «А вдруг на экзамене будет сложнее, не напишу же!». Но Нина Кузьминична вселяет уверенность своим оптимизмом. Она всегда переживает за нас во время каждого пробного экзамена. Она серьезная, но, вместе с тем, веселая: когда нужно - может отругать, когда нужно - пошутить и поддержать.

Не только я восхищаюсь этим прекрасным человеком, также ее любят и помнят все ее выпускники. Нина Кузьминична учила мою маму, у которой до сих пор имя этого преподавателя вызывает самые теплые чувства и безграничное уважение, а также моего дядю (младшего брата моей мамы). Но самое удивительное не в том, что ее помнят все выпускники. А в том, что ОНА помнит КАЖДОГО!

Я считаю, что у каждого человека существует так называемая книга почетных гостей души. Так вот, в моей книге имя Нины Кузьминичны Галиевой написано большими золотыми буквами!

¨ Арина Галимова,

ученица 11 класса «Б», Дудинская средняя школа № 3.

С новыми

технологиями - на ты

Педагог высшей пробы

Ирина Юрьевна Белянина родилась в Дудинке, училась в средней школе № 3. В 1989 году поступила в Красноярский государственный педагогический институт на биолого-географический факультет. Успешно окончив пединститут, получила специальность учителя биологии и основ сель-ского хозяйства. Вернулась на Таймыр и начала свою педагогическую деятельность в средней школе № 5, где в свое время училась ее мама.

Ирина Юрьевна имеет высшую квалификационную категорию. Это педагог новой формации. Она владеет современными технологиями обучения, в том числе: модульно-блочной, проектно-исследовательской, информационной, технологией коллективного способа обучения. Ирина Юрьевна постоянно повышает свою квалификацию на курсах, принимает активное участие в работе муниципального методического объединения учителей естественных наук, участвует в опытно-экспериментальной работе.

Совместно с учащимися Ирина Юрьевна разрабатывает проекты мультимедийных пособий. Педагог в совершенстве владеет компьютерными технологиями.

Ученики Ирины Юрьев-ны становятся призерами олимпиад, победителями
научно-практических кон-ференций, лауреатами Всероссийского конкурса «Познание и творчество».

У Ирины Юрьевны растут две замечательные дочки. Екатерина закончила пятую школу в 2007 году и поступила в Красноярский филиал Московского института экономики, статистики и информатики (КФМЭСИ)
на отделение «Финансы и кредит», специальность «Банковское дело». Младшая дочь Аня учится на «отлично» в 6 классе нашей школы.

Ирина Юрьевна очень энергичный человек. Несмотря на большую занятость в школе, она успевает читать лекции студентам-заочникам филиала ЛГУ
им. и сама
заочно учится в КФМЭСИ.

Коммуникабельная, ответственная, демократичная, доброжелательная, всегда готовая прийти на помощь.

¨ Актив музея

школы № 5.

«…А сердце здесь останется навек!»

Любовь с первого взгляда

В этом году в поселке Носок бывшие ученики отметили юбилей учительницы Анны Ефимовны Хаземовой. Ее общий стаж трудовой деятельности составляет 50 лет, из них 45 лет она отдала Северу.

Анна Ефимовна из большой, дружной семьи, где воспитали семерых детей. Пятеро из них закончили институты. Воспитанием детей занималась мама, так как отец рано погиб, когда младшему ребенку не было и года.

После успешного окончания историко-филологического факультета Енисейского педагогического института в 1964 году Анна Ефимовна Хаземова была направлена в мало-хетскую школу завучем и преподавателем русского и немецкого языков.

Приехала она туда с младшим братом Михаилом Ефимовичем. После окончания физико-математического факультета он преподавал физику и математику в поселке Носок, а позже - в Усть-Порту, после пожара, уничтожившего Носковскую школу. Многие жители пом-нят и сестру Анны Ефимовны Надежду Ефимовну, которая тоже преподавала в Носке русский язык и литературу, ее старшую сестру - медсестру Валентину Ефимовну. Побывала в Дудинке еще одна ее сестра - врач-кардиолог Зинаида Ефимовна, работавшая в санавиации.

По воспоминаниям Ан-
ны Ефимовны, работать в мало-хетской школе было очень трудно. В 1965 году школа в Малой Хете была закрыта и Анну Ефимовну перевели в Носок. В поселке она вышла замуж. Ее муж, Вениамин Алексеевич Хаземов, был одним из лучших директоров и учителем. Именно с него началась спортивная жизнь школы.
Но в 1971 году Вениамин Алексеевич трагически погиб.

Долго строилась в Носке двухэтажная деревянная школа, но простояла она недолго, сгорела. Директор школы был осужден, а новым назначена Анна Ефимовна. Под школу и интернат были приспособлены недостроенные дома, отапливаемые печками. Окна и двери были завешены ватными одеялами.

Младшие школьники учились в поселке Караул. «На зимние каникулы из Караула без предупреждения были отправлены в Носок малыши - воспитанники интерната. Мороз под 50 градусов, стоял туман. У детей, вы-скакивающих из самолета, слетали непросушенные валенки, ноги были насквозь промерзшие. Пришлось наспех сколачивать топчаны, ставить впритык друг к другу. Анна Андреевна Новосельская была в тот год завхозом. Она принесла тюк вафельных полотенец, из которых были нарезаны шарфы и портянки для детей. В таком облачении малышей после каникул отправили обратно в Караул. Это был особенно трудный год: сгорела электростанция, кочегарка. Дети учились при керосиновых лампах, зачастую сидя в рукавицах. Пришлось строить автономную кочегарку», - вспоминает Анна Хаземова.

Работала она и заведующей интернатом. Хоть здание интерната и было новое, но через потолок видны были звезды, система отопления почти не грела. Здесь дети тоже ходили в верхней одежде.

Анна Ефимовна родила и воспитала двух сыновей, Владислава и Ярослава. К сожалению, Слава рано ушел из жизни. Жители поселка до сих пор вспоминают его хорошими словами. В течение нескольких лет Владислав работал директором сельского Дома культуры. Он был любящим сыном, заботливым старшим братом. Практически он вырастил своего младшего брата Ярослава, был ему вместо отца, воспитателя и няньки, пока мама находилась на работе в школе. Ярослав всегда брал пример со своего старшего брата, гордился им. Став взрослее, они были очень дружны между собой. Слава был любящим мужем и отцом своей маленькой дочери.

Сейчас Ярослав - гордость матери и нашего поселка. Учился он в Носковской школе, затем поступил в московский вуз - РУДН, закончил с отличием, с присвоением квалификации референта-переводчика с английского языка на русский по естественно-научным специальностям, получил степень магистра сельскохозяйственных наук. Сейчас Ярослав является главой представительства голланд-ской компании «Хендрикс Поултри » в РФ и странах СНГ. Вот как отзывается о нем президент компании Тайс Хендрикс в одном из журналов: «Многое решают кадры, а в российском офисе у нас очень сильная и профессиональная команда под руководством Ярослава Немировского». Ярослав хороший семьянин, у него трое детей, двое из которых - учащиеся престижной школы в Москве. По работе Ярослав посетил многие страны мира, побывал в Латинской Америке, Канаде, США, Монголии, Германии, Франции, Испании и других странах, а также побывал в странах СНГ.

Многие учащиеся Носковской школы, особенно те, у кого Анна Ефимовна была классным руководителем, добились в жизни успехов. Первыми были Раиса Пехедомовна Яптунэ, Владимир Эйнович Сигуней, Раймонд Христьянович Гисс, Светлана Владимировна Даутова, Тамара Максимовна Слесарчук, Татьяна Липчевна Габышева, Лырко Хольмович Вэнго, Людмила Львовна Бальцер, Анна Ивановна Сактобергенова, Людмила Нянчеровна Федорова, Галина Лудивна Садаева, Оксана Хансутовна Яптунэ, Евгения Эдуардовна Ключанцева, Снежана Александровна Тэседо, Мария Егоровна Силкина, Виталий Суюрчивич Тэседо, Виктор Иванович Фелькер, Константин Геннадьевич Федоров, Оксана Олеговна Клымык, Марина Николаевна Истомина, Ольга Егоровна Ямкина, Оксана Васильевна Тэседо
и многие другие.

Несмотря на возраст, Анна Ефимовна молода душой, по жизни оптимистка, юмористка. Обладает хорошим слухом и голосом. Она любит танцевать и плавать. Бодра, энергична, жизнерадостна, трудолюбива. По-прежнему вся в движении.

Анна Ефимовна сердцем прикипела к Северу, родному поселку, полюбив его «с первого взгляда».

Каждое лето, уезжая из Носка в отпуск, в середине июля, когда начинается комар, она с радостью возвращается обратно, к началу учебного года. «Уезжать отсюда, - говорит она - для меня драма». Скучает по Северу и ее сын Ярослав. Ему очень хочется побывать в поселке и привезти сюда своих детей, показать красивую весеннюю тундру, бескрайние северные просторы.

Мы от всей души желаем Анне Ефимовне долгих лет жизни! Оставайтесь всегда такой, какой мы вас знаем и помним.

¨ Снежана ТЭСЕДО,

ведущий специалист

ТП администрации

СП Караул

в поселке Носок.

6 страница

Стресс - не лучший друг болезни

Гипертонию можно лечить гетеротренингом

Пища для сердца

Основа рациона для людей, страдающих артериальной гипертонией, - нежирное мясо, отварная рыба, докторская колбаса, сельдь слабого посола (один-два раза в неделю), молоко и кисломолочные продукты, нежирный творог и сыры, рассыпчатые каши (овсяная, гречневая, пшеничная), овощные, фруктовые и молочные супы, нежирный мясной суп (один-два раза в неделю), по 4-5 ломтиков белого и черного хлеба в день, фрукты, овощи. Пейте не более литра жидкости в сутки, питайтесь 5-6 раз в день маленькими порциями.

Категорически нельзя

Употреблять в пищу при гипертонической болезни запрещается: крепкие чай и кофе, алкогольные напитки, сдобу, острые и соленые закуски, консервы, пряности, жирные мясные и рыбные бульоны, копченые и соленые продукты, субпродукты (почки, печень, мозги), мясо жирных сортов, жиры животного происхождения, мороженое.

В наше время гиперто-нической болезнью стра-дает каждый пятый россиянин, да и во всем мире это одно из самых распространенных заболеваний сердца. Гипертоническая болезнь - это хроническое заболевание, основным проявлением которого является повышение артериального давления - периодическое или стойкое. По данным врача-терапевта Таймырской центральной районной больницы Любови Пащенко, в 2009 году специалистами больницы было зарегистрировано 1065 новых случаев гипертонии.

- Вызвать это заболевание может множество причин, - рассказывает врач, - от перемены атмосферного давления до трудных жизненных ситуаций, стрессов, как дома, так и на работе. При нелеченной или неадекватно леченной артериальной гипертонии происходят неблагоприятные изменения в организме. Сужаются и теряют эластичность микрососуды, ухудшается зрение, нарушается частота сердечных сокращений, чаще в сторону увеличения (тахикардия), что является неблагоприятным фактором. Кроме того, вследствие повышения нагрузки на сердце увеличивается мышечная масса левого желудочка сердца, при этом ухудшается его кровоснабжение, быстро развивается атеросклероз аорты, сосудов мозга, сердца (коронарных) и других органов. Повышается нагрузка на почки, происходят изменения в
сосудах почек, что приводит к ухудшению их функции. Как следствие - осложнения гипертонической болезни. В их список входят такие заболевания, как гипертоническая энцефалопатия, при которой появляются головные боли, спутанность сознания, тошнота, рвота, судороги, инсульты - острое нарушение мозгового кровообращения, острый коронарный синдром и расслаивание аневризмы аорты.

Врачи, берясь за лечение артериальной гипертонии, первостепенно стремятся максимально снизить риск развития сердечно-сосудистых осложнений, чтобы предотвратить неминуемую смерть от них. Для достижения этой цели требуется снизить цифры артериального давления до нормального уровня (нормальным артериальным давлением здорового взрослого человека является показа/80), исключить все факторы риска и пролечить сопутствующие заболевания.

Для нормализации артериального давления и во избежание гипертоничес-
кой болезни Любовь Савельевна рекомендует: по возможности отказаться от курения, избавиться от лишних килограммов, снизить потребление алкогольных напитков до 30 грамм алкоголя в сутки для мужчин и 20 граммов - для жен-щин, ограничить потребление соли до 5 граммов в сутки. Необходимо больше двигаться, рекомендуются динамические физические нагрузки по 30-40 минут не менее 4 раз в неделю. Особенно полезен бег и плавание, а вот при ходьбе артериальное давление повышается. Также следует изменить режим питания. Ешьте больше зелени, фруктов, продуктов, богатых калием, магнием, кальцием, и не увлекайтесь белковой пищей. Но питаться нужно регулярно, особенно если к еде приурочен прием лекарств.

- Наряду с общеизвестными методами немедикаментозного лечения артериальной гипертонии в последнее время большое значение придается психологическим методам воздействия на больного, - рассказывает терапевт Любовь Пащенко. - Психологические методы лечения приводят к уменьшению ответа сердечно-сосудистой системы на психо - эмоциональную нагрузку и снижают активность симпатической нервной системы.

Применение этого метода на начальных стадиях гипертонической болезни по эффективности сравнимо с адекватной гипотензивной фармакотерапией. При стабильном течении заболевания в 60 процентах случаев позволяют значительно снизить дозу антигипертензивных препаратов. Исходя из этого, мне хочется дать практический совет: научитесь противостоять стрессовым ситуациям!

Избежать многих кон-фликтных ситуаций практически невозможно, но научиться правильно к ним относиться и нейтрализовать их можно, научившись снижать психоэмоциональное напряжение, или попросту воздействие стресса на организм. В этом помогут простые правила противостояния нежелательному стрессу, который подстерегает нас в повседневной жизни на каждом шагу. Но нужно также понимать, что такой способ «разрядиться» - как сорвать обиду, злость на близких вам людях и коллегах по работе, является самым наихудшим. От этого будет нанесен двойной вред не только вам, но и тем, на кого был направлен ваш гнев.

Избегайте состояния переутомления, особенно хронического, чередуйте занятия умственной и физической работой. Попав в неприятную ситуацию, сделайте паузу, прежде чем выразить свой гнев и недовольство, смените тему разговора, не принимайте решения без обдумывания последствий с учетом разных вариантов решений.

Есть небольшие упражнения гетеротренинга, с которыми поделилась с нами Любовь Савельевна.

Упражнение первое – полное расслабление. Сядьте поудобнее, например, в кресло. Проследите, чтобы ничто в вашей одежде не мешало свободному дыханию и расслаблению. На некоторое время забудьте обо всех делах, заботах и неприятностях. Этот короткий период отдыха посвятите себе, послушайте хорошую музыку и почувствуете, как приятные волны раскованности и расслабления охватят вас. Такой отдых способствует улучшению вашего самочувствия и настроения.

Упражнения второе - общее успокоение. Вспоминая простейшие правила аутотренинга, повторите про себя: «Я совершенно спокоен…», воспроизводя в себе чувство приятного покоя, когда-либо испытанное. «Меня ничего не тревожит…», вспоминая чувство безмятежного покоя, когда после напряженной работы вы приходите домой и ложитесь отдыхать. «Все мое тело полностью отдыхает…» - с чувством приятного отдыха и расслабления, когда вы лежите в ванне. И «Я совершенно спокоен…», думая о покое и отдыхе.

- Овладев методикой психорелаксационной терапии, вы сможете контролировать свои эмоции, а значит - и артериальное давление, - уверена Любовь Пащенко.

Самолечение опасно для здоровья

Выбирая лекарство, посоветуйся с доктором

В нашей повседневной жизни, от момента рождения и практически до глубокой старости, в силу многих обстоятельств, человек сталкивается с лекарствами. Об их действии мы узнаем из рекомендаций врачей, соседей, рекламы, друзей, подруг и знакомых, что кому помогло в той или иной ситуации. Кроме того, стала более доступна научная информация. Сегодня любой пользователь интернета может в течение нескольких минут получить сведения о сотнях или тысячах статей по интересующей его проблеме. Но, по словам Алексея Тихонова, врача-
терапевта Таймырской центральной районной больницы, чтобы использовать полученную информацию на практике, ее необходимо не только тщательно проанализировать, но и обобщить, имея специализированные знания в той или иной области медицины.

Лекарственные препараты - это готовые средства для применения. Как правило, в лекарственный препарат входит активное вещество и сопутствующие компоненты, сформированные в удобной для использования форме: в таблетках, капсулах, растворах, мазях и так далее.

По мнению Алексея Александровича, следует знать, что применяемый лекарственный препарат обязательно должен быть безопасным, а также эффективным для здоровья. Оказать помощь в выборе правильного препарата, в первую очередь, должен специалист, которым является врач или фармаколог, ответственный за назначение того или иного лекарства. А не те «лекари», кто просто прочитал аннотацию к лекарству, получив поверхностные знания, и стал применять его. И не те, кто говорит: мне это помогает, прими и ты, и безответственно «дарует» лекарство, не соблюдая дозировки, не зная механизма действия лекарственного средства.

- Существует невероятное разнообразие механизмов действия лекарственных средств в организме паци-ента, - рассказывает врач. Любое лекарство имеет как основное действие, так и побочное, которое может вы-звать любой эффект, зачастую нежелательный. Объясняется это тем, что механизм действия лекарств есть не что иное, как реакция на них организма пациента. Все люди отличаются друг от друга. Реакция на препарат может зависеть от дня приема и даже от часа. А также от настроения человека, характера питания, токсических характеристик, скорости высвобождения лекарства, переносимости, сопутствующих заболеваний и многого другого. Поэтому терапевт рекомендует: прежде чем принимать лекарственное средство, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. От этого зависит ваше здоровье и благополучие.

Как мы уже говорили, все лекарства разные и назначаются по определенным принципам. Например, этио-тронный механизм действия препарата направлен на ликвидацию причины болезни, патогенетический - устраняет или подавляет механизмы развития болезни, симптоматический - устраняет или уменьшает отдельные проявления заболевания.

Заместительный препарат назначается при недостаточности естественных биологически активных веществ. А профилактический - применяют для предупреждения развития заболеваний.

Каков именно ваш (индивидуальный) принцип лечения может определить только лечащий врач. После того, как вам назначили лечение, спросите у врача о кратности приема лекарства, о сочетании с другими заболеваниями, которые у вас есть. Поинтересуйтесь о сочетании действия лекарства с приемом других препаратов, которые вы уже принимаете.

Покупая лекарство в аптеке, обязательно, не отходя от кассы, изучите коробочку и просмотрите аннотацию на предмет срока годности препарата и способах его применения.

Часто бывают случаи, когда фармацевт в аптеке предлагает заменить одно средство на другое - аналогичное, в связи с отсутствием прописанного средства в наличии. В таких случаях необходимо переспросить у лечащего врача или фармацевта, можно ли его применять в вашем случае либо есть противопоказания.

Алексей Тихонов также рекомендует обратить внимание на условия хранения лекарств в домашних условиях. Чтобы препарат сохранял свои полезные свойства, его нужно хранить в сухом и прохладном месте (недоступном для детей), кстати, в рекомендациях к препарату прописаны особые условия его хранения - это играет немаловажную роль.

Назначение лекарственных препаратов основывается врачами на использовании лучших результатов клинических исследований для выбора лечения каждого конкретного больного, так называемой доказательной медицины.

- Сейчас все наши аптеки буквально завалены различными видами БАДов и витаминосодержащими препаратами. Телевизионная реклама фармацевтичес-
ких фирм утверждает, что именно их препарат обеспечит нас на целый день всеми необходимыми полезными свойствами и витаминами. Разнообразие этих препаратов, а также их невообразимые цены просто потрясают. Поэтому необходимо помнить, что ни одни таблетки не могут быть применимы до тех пор, пока они не пройдут клинические испытания, - разъясняет врач Алексей Тихонов.

- БАДы не являются лекарствами - это лишь пищевые добавки. Одни и те же БАДы, а также содержащиеся в них микроэлементы по-разному действуют на разных людей. Имеет значение возраст, пол, состояние здоровья пациента. Важно и то, где живет и кем работает человек. Казалось бы, что в этом плохого, ведь БАДы вроде бы полезны. Однако вот уже несколько лет американские и европейские ученые всерьез предупреждают: неумеренное или бесконтрольное потребление даже самых полезных БАДов может нанести непоправимый вред вашему здоровью.

Однако никаких серьезных научных доказательств, подтверждающих правоту какой-либо из сторон, просто нет. Все хорошо в меру. А потому выбор делайте сами, но обязательно под контролем врача.

Только индивидуальный подход к каждому пациенту, опыт и личность врача всегда имели большое значение. Доверяйте своему врачу и не забывайте прописных истин - самолечение может очень серьезно навредить вашему здоровью.

7 страница

Семинары, лекции, доклады

Таймырские чтения-2010

Недавно в Норильском
индустриальном институте проходил ежегодный Международный конкурс-семинар «Таймыр-ские чтения-2010». В нынешнем году его посвятили 65-летию Великой Победы. Впервые на конференцию собрались ученые из других регионов России и дальнего зарубежья, а за девять лет сотрудничества приехала из Хатанги член оргкомитета чтений Евдокия Афанасьевна Аксенова.

Как уже говорилось, география «Таймырских чтений» нынче расширилась. В этом году в мероприятии приняли участие представители Норильского промрайона, Дудинки, Хатанги, Октябрьского (Башкортостан), Санкт-Петербурга, Москвы, Екатеринбурга, Омска, Мурманска, Порхова, Будапешта, польского Ламбиновице-Ополе и немецкого Гамбурга.

Работа на конференции велась в десяти секциях, на трех площадках - в Норильском индустриальном институте, Музее истории и развития НПР и Городской публичной библиотеке. В числе секций – «Культура, традиции и обряды коренных народов Таймыра», «Культурный мир Таймыра», «Социология и педагогика в северных регионах»; «Экология, экономика и валеология в северных регионах», «Современные технологии управления в экстремальных условиях жизнедеятельности», «История северных регионов», «История Великой Отечественной войны», «Культура северных территорий».

На второй день работы конкурса-семинара прошли презентации результатов научных исследований кандидата исторических наук, до-цента кафедры философско-исторических и социально-экономических наук Норильского индустриального ин-ститута Ольги Хакимулиной «История и культура коренных народов Таймыра», кандидата культурологии, преподавателя хореографических дисциплин «Таймырского колледжа» Владимира Биче-оола «Культура нганасан: от истоков до современности». Преподаватель Норильского колледжа искусств Елена Сотникова провела мастер-класс по вышивке бисером. В этот же день работали две выставки - выставка-продажа северных сувениров Дудинского городского центра народного творчества и выставка работ студентов Норильского колледжа искусств.

Всего на «Таймырские чтения-2010» было заявлено 188 работ от 329 человек. Приняли участие в работе конференции 128 работ от 293 участников. Это ученые, творческая интеллигенция, аспиранты, соискатели, учащиеся и студенты. В работе комиссий конференции приняли участие семь профессоров и докторов различных наук. По итогам работы секции «Современные технологии управления в экстремальных условиях жизнедеятельности» четыре работы аспирантов и соискателей рекомендованы к публикации в журнале СПбГПУ.

В конкурсе для школьников и студентов приняли участие 144 человека. Звания лауреата и дипломанта удостоены 87 участников. 57 участников отметили за неравнодушное отношение к проблемам Севера, России
и мира. Дудинская делегация в составе Татьяны Перчиц (Таймырский колледж), Анастасии Ицковой, Марии Лазгиевой, Марии Лауэр (ДШИ им Б. Молчанова) стала лауреатом. Звания дипломантов удостоены студенты III курса ЛГУ имени Пушкина - Елена Пилипенко и Юлия Мильчакова. Сертификаты «Предан-ности и Любви к родному краю», ордена фонда человеческих измерений «Ренессанс» вручены Евдокии Аксеновой, Елене Сотниковой и Владимиру Биче-оолу. Оксана Добжанская удостоена сертификата «Достоинство».

По итогам конферен-
ции подготовлен к изданию и находится в печати сбор-
ник материалов «Таймыр-ских чтений-2010», в него вошли 74 статьи. Следующий, 2011 год, станет для «Таймырских чтений» юбилейным.

¨ Подготовил

Данила Матросов.

Фото Владимира Биче-оола.

Здесь для вас всегда открыты двери

В сельской библиотеке

Бескрайние просторы таймырской тундры давно стали родным домом для представителей многих национальностей. Наверное, легче перечислить тех представителей народов, которые не живут на Таймыре. Красота нашей природы не оставляет равнодушными ни вновь прибывших, ни постоянно живущих. Одно из красивейших мест Таймыра – Хантайское Озеро, где на юго-западном берегу расположен одноименный поселок. В поселке работают школа-интернат, детский сад, больница, магазин, библиотека, сельский Дом культуры, почтовое отделение, административные учреждения. Население составляет свыше 400 человек.

Библиотека поселка находится в здании сельского Дома культуры и занимает небольшую комнату в 20 квадратных метров. Много это или мало не знаю, но та работа, которая ведется здесь ежедневно, впечатляет.

Судите сами: 290 постоянных читателей - это более 70 процентов всего населения. Количество посещений за прошлый год составило 3372. Кроме этого, работает шесть библиотечных передвижек в рыботочках: Пески, Амбар, Дюпкун, Дильмакит, Кутармакан и в метеостанции «Исток». В библиотеке более 6 тысяч книг, 25 наименований журналов и газет. Заведует этим хозяйством Инга Алек-сандровна Яроцкая - одна из представительниц народа эвенков.

- Несмотря на сравнительно небольшой стаж библиотечной работы – три года, - рассказывает непосредственный ее руководитель Клара Ивановна Тлехугова, директор МУК «Дудинская ЦБС», - Ингой Александровной достигнуты значительные успехи в развитии библиотечной деятельности, успешна и проектная деятельность. Так, в 2007 го-ду, в рамках Грантовой программы «Социальное партнерство во имя развития», при библиотеке в целях сохранения истории и национальной культуры поселка, открыт музей, в котором сегодня более 50 экспонатов традиционной культуры эвенков и долган, фотографии из истории поселка, начиная с 1930 года.

В 2009 году библиоте-кой реализован грантовый проект «Хантайская семья: традиции, обычаи, праздники». Инга Александровна организовала семейный клуб «Хэглэн», главной задачей которого стало возрождение и сохранение семейных национальных традиций, укрепление семейных отношений. Участниками клуба собраны и записаны эвенкийские и долганские сказки, обряды, заповеди, поверья, проведены семейные встречи, конкурсы, выставки семейного творчества.

Инга Александровна умело организует работу в партнерстве с учреждениями поселка, является членом первичной Ассоциации коренных малочисленных народов Таймыра, что очень помогло при реализации данных проектов.

Книжные выставки, литературные часы, экскурсии по краеведческому музею, всевозможные викторины, литературные путешествия, тесное сотрудничество с детским садом и школой – список меро-приятий можно перечислять долго. Как же успевает все это сделать эта хрупкая с виду женщина?

- Инга Александровна, почему Вы выбрали полем своей деятельности библиотеку? Ведь Вы по образованию учитель истории?

- Родилась я в нашем поселке. Закончила Игарское педучилище, потом заочно поступила и окончила Санкт-Петербургский государственный университет. В общей сложности проработала в местной школе
17 лет, а потом захотелось перемен, да и книги любила всегда, вот и перешла работать в библиотеку. И ни-сколько не жалею! Работа интересная, чувствуешь се-бя нужной. А связи со школой я не утратила. Около
90 читателей – дети в возрасте до 14 лет. Мы про-водим с ними массу интересных мероприятий, знаю все их литературные предпочтения.

- Какие мероприятия Вы любите проводить больше всего?

- Мне кажется, что самые интересные мероприятия те, которые проходят совместно с семейным клубом «Хэглэн». Наши сельчане с удовольствием приходят в клуб целыми семьями и активно участвуют во всем. Их не нужно уговаривать, приглашать. Да и совместный отдых способствует сплочению семьи. Мне кажется, что удачно прошел День семьи «Наша родословная», конкурс «Родители моих родителей и их родители – вы кто?», да и выставка семейного творчества «Рукам работа – сердцу радость» тоже была интересна сельчанам. В теплой дружеской обстановке прошло мероприятие «Наши традиции». Мы установили на сцене чум с внутренним убранством. Ведущая рассказала об обычаях и традициях, существующих у народов Таймыра. Учитель долганского языка Наталья Кирилловна Левицкая рассказала об обычаях, связанных с обустройством очага, за-претах, связанных с огнем, услышанных от ее матери. Были проведены национальные игры, конкурсы. На таких встречах и подрастающая молодежь узнает всегда что-то новое для себя.

- Какой самый памятный подарок Вы получали?

- Пожалуй, это была открытка, сделанная руками моего сына к 8 марта во втором классе. Сейчас он учится в пятом классе. Увлекается шахматами, рыбалкой. Помогаю ему литературой об истории и технике шахмат, статьями из журналов «Охота и рыбалка».

- Какие у Вас планы на ближайшее будущее?

- Хочу попытаться принять участие в следующей Грантовой программе. В этом всегда готова оказать помощь центральная библиотека, в частности, в предыдущих проектах большую помощь оказали заведующая методическим отделом Людмила Николаевна Смирнова, заместитель директора ЦБС Надежда Анатольевна Тимошенко. Ведь благодаря выигранным грантам мы получаем дополнительное развитие, внедряем новые, нестандартные для библиотеки формы работы, что особенно важно в сельских условиях, повышаем свою материальную базу. После выигранного гранта «Хантайская семья: традиции, обычаи, праздники» библиотека приобрела дополнительно книги, развивающие диски, детские игры, DVD с системой караоке. Благодаря выигранному гранту «О прошлом для будущего: создание музея поселка Хантайское озеро» мы приобрели новый принтер, дорогую, современную видеокамеру, так что участие в проектной деятельности, помимо расширения кругозора наших читателей, несет и материальные выгоды, ведь не в каждой сельской библиотеке есть такая техника.

В марте планируем провести целый ряд интересных мероприятий. Задумок много, поэтому двери нашей библиотеки всегда открыты для односельчан!

¨ Ирина ФИЛИППЕНКО.

Фото из архива библиотеки.

И сыграть, и книгу выбрать…

В Усть-Порту редкий человек может
сравниться по популярности с Натальей Тарасевич (на снимке). И не только потому, что она заведует поселковой библиотекой, куда приходят за книгами и стар и млад. В поселке без нее не обходится ни один праздник, ни одно торжество. пишет сценарии к ним, выступает в роли ведущего, сама берет в руки аккордеон и баян. Играет – заслушаешься!

А местные ребятишки знают, что Наталья Алексеевна еще и требовательный, но справедливый педагог. В детском саду и в школе она проводит с ними музыкальные занятия.

Но библиотека остается, конечно, для нее на первом месте. 158 читателей здесь. Наталья Алексеевна знает каждого, и всегда посоветует выбрать нужную книгу или журнал.

– В основном приходят к нам школьники и люди в возрасте от сорока лет и старше. А вот молодые люди от 20 до 30 лет – редкие гости. Постараюсь привлечь их новинками литературы и современными журналами, – делится Наталья Тарасевич.

Она уверена – никакие современные информационные технологии, которые приходят сейчас и в самые отдаленные поселки, не смогут заменить общение с книгой.

¨ Анатолий Гуськов

(фото автора).