Пособие “Радиационная защита населения”

Главное управление МЧС России по Читинской области

ПОСОБИЕ

“Радиационная защита

населения”

г. Чита-2003 г.

Пособие создано с целью оказания помощи в подготовке и проведении занятий, связанных с изучением воздействия радиоактивных излучений на организм человека и защитой от них.

Пособие предназначено для оказания методической помощи ОУ по делам ГО и ЧС городов (районов), объектов промышленности, сельского хозяйства, организаций, учреждений, учебных заведений.

Пособие может быть использовано преподавателями ОБЖ и БЖ, учебно-методических центров и курсов ГО в подготовке и проведении занятий.

Введение

В России Указом Президента РФ от 01.04.96 г. № 000 утверждена Концепция перехода РФ к устойчивому развитию, основной целью которой является сохранение природной среды для нынешнего и будущих поколений. Концепция предусматривает, в частности, на первом этапе обеспечение стабилизации экологической ситуации, отказ от реализации любых проектов, которые наносят невосполнимый ущерб окружающей среде или экологические последствия которых не изучены, а также необходимость разработки и реализации программ перехода к устойчивому развитию для каждого региона.

Особое место среди всех экологических проблем занимает проблема радиационного воздействия на Природу и Человека.

Вопросы радиационной безопасности являются одними из наиболее важных в плане обеспечения экологической безопасности населения в целом. В последние годы в России принят ряд законов экологической направленности, в том числе в области ядерной энергетики и радиационной безопасности населения; подготовлен проект закона о государственной политике в области обращения с радиоактивными отходами (РАО); утверждены федеральные целевые программы по обращению с РАО, по созданию Единой государственной автоматизированной системы контроля радиационной обстановки (ЕГАСКРО), программа “Радон” и другие.

Решение ряда проблем и выполнение указов Президента Российской Федерации, реализация федеральных программ и др. - относятся к совместной компетенции России и субъектов Российской Федерации, а решение вопросов по обеспечению радиационной безопасности населения передано на региональный уровень.

Исходя из изложенного, возникла необходимость в разработке концепций, законов, программ регионального уровня в области обеспечения радиационной безопасности населения субъектов Российской Федерации.

ГЛАВА I

1. Радиационный фактор в жизни человека

Человечество, равно как и жизнь на Земле, появилось и развивалось в условиях естественного радиационного фона. Этот фон определяется как наличием естественных радионуклидов (ЕРН) в объектах окружающей среды (в основном, калий-40, уран, торий и продукты их распада), так и космическим излучением.

Уровень внешнего гамма-фона, вызывающего внешнее облучение организма, зависит от концентрации ЕРН в данном месте и от интенсивности космического излучения (от высоты над уровнем моря) и колеблется в довольно широких пределах от 2-3 единиц до сотен микрорентген в час (мкР/час).

Радионуклиды, поступающие в организм с пищей, водой, воздухом, а также через кожу, вызывают внутреннее облучение.

Согласно исследованиям, проведенным в ряде европейских стран, США и Японии, подавляющая часть населения этих стран (95%) проживает в условиях естественного гамма-фона со значениями от 3-5 до 8-10 мкР/час, 3% - при 11-15 и 1,5% - при 18-20 мкР/час.

Средние годовые дозы внешнего облучения составляют при этом 30-60, 100 и 140 миллибэр соответственно. Но на Земле имеются отдельные участки суши с постоянно проживающим населением, на которых уровень природного гамма-фона в десятки раз выше средних значений.

На территории России естественный фон внешнего гамма-излучения также колеблется в широких пределах - в среднем от 3-4 до 17-20 мкР/час. Для регионов Сибири наиболее характерен фон в 5-15 с увеличением до 20-30 мкР/час и более высоких значений на участках выхода на земную поверхность некоторых коренных пород, в том числе руд или минералов с повышенным содержанием естественных радионуклидов.

Защитные приспособительные механизмы организма, видимо, в основном позволяют нейтрализовать отрицательное воздействие ионизирующей радиации на биологическую ткань, наследственный аппарат и организм в целом, но, скорее всего, только на уровне природного фона и, предположительно, на период репродуктивного возраста. Любое дополнительное воздействие ионизирующей радиации может приводить к нарушениям (мутациям) в генетическом аппарате как обычных (соматических), так и половых (наследственных) клеток организма, что, в свою очередь, может вызывать раковые заболевания у организма, подвергшегося воздействию радиации, и генетические нарушения в потомстве. Кроме этого, воздействие радиации может приводить к общему ослаблению иммунной системы, защитных сил организма и росту числа самых различных заболеваний, не связанных с радиацией непосредственно. Об этом говорят многочисленные исследования и статистические данные.

Сторонники пороговой гипотезы радиационного воздействия склонны считать, что имеется некий порог - уровень радиационного фона, до которого радиация не только не является опасной, но и может оказывать положительное воздействие.

Но, к сожалению, ни о величине этого порога, ни о характере возможного положительного влияния ионизирующей радиации на здоровье человека (за исключением целевого применения методов лучевой терапии) определенными и надежными данными современная наука не располагает.

Сторонники беспороговой гипотезы столь же убедительно доказывают, что радиация любого, сколь угодно малого уровня опасна для организма, может вызывать мутации в генетическом аппарате клеток, приводить к ослаблению иммунной системы и ухудшению здоровья.

Таким образом, споры о пороговом или беспороговом влиянии радиации на биологические объекты еще далеко не окончены. Видимо, пока на этот вопрос нет однозначного ответа, основываться на возможном положительном влиянии малых доз радиации на здоровье человека недопустимо. Более того, часто приводимая зависимость “доза-эффект” (двумерный график) окончательно не установлена (для широкого диапазона дозовых нагрузок, и тем более, для уровня “малых доз”), но не может быть верной в принципе, так как в ней не учтен фактор времени. Необходимо, как минимум, установить зависимость “доза-время-эффект” (трехмерный график, причем, для 3 разных эффектов отдельно: иммунного - для организма в целом (ослабление иммунитета, повышение заболеваемости), генетического - для соматических клеток (раковые заболевания), генетического - для наследственных клеток (мутация, нарушения в потомстве.

Общеизвестно, что длительное воздействие радиации опаснее кратковременного при одинаковой интенсивности излучения. Но также имеются данные, что одинаковые дозы (большие, но заведомо не смертельные), полученные за короткий отрезок времени, менее опасны, чем такие же, но растянутые во времени, поэтому получение малых суммарных доз при постоянном проживании в условиях повышенного радиационного фона может оказаться опаснее (особенно для иммунной системы организма), чем воздействие больших, но разовых и кратковременных, заведомо не смертельных (эффект Петко, медицинские статистические данные).

Наиболее опасны в этом отношении искусственные радионуклиды, появившиеся в связи с развитием атомной энергетики, ввиду их большого количества, чрезвычайного разнообразия (по сравнению с ЕРН) по химическим, физическим и биологическим параметрам и “непривычности” для живых существ.

До возникновения атомной энергетики число естественных радионуклидов в природе практически не превышало двух десятков. При этом реально значительными являлись только упомянутые К-40, уран, торий и один из продуктов их распада - радон. Количество остальных - на грани их аналитического обнаружения. Количество естественного (природного) плутония во всей толще земной коры, в литосфере оценивалось в несколько десятков килограммов.

Атомная энергетика привела к появлению, в том числе и в объектах природной среды, сотен радиоактивных изотопов (осколочного и активационного происхождения) практически всех элементов таблицы Менделеева. В настоящее время количество техногенного (наработанного в атомных реакторах) плутония, только рассеянного в результате испытаний ядерного оружия и деятельности радиохимических заводов (РХЗ) и только в поверхностном слое Земли, исчисляется тоннами. Действующие объекты атомной энергетики (АЭС и РХЗ) приводят к непрерывному накоплению в природной среде радиоактивных трития (сверхтяжелый изотоп водорода) и углерода С-14 имеют большие периоды полураспада (12,3 и 5730 лет) и в отличие от практически всех других изотопов могут непосредственно встраиваться в наследственный (генетический) аппарат биологических объектов, состоящий в своей основе из углерода и водорода.

Таким образом, с возникновением ядерной энергетики диапазон факторов радиационного воздействия на человека резко увеличился как в количественном, так и в качественном отношении.

В настоящее время население может подвергаться радиационному воздействию (кроме влияния естественного, природного фона): при проведении медицинских процедур (диагностика, лечение), при работе на объектах ядерной энергетики (персонал), при проживании в зоне влияния этих объектов, при проживании в зонах, загрязненных в результате испытаний ядерного оружия, многолетней деятельности и аварий на ядерно и радиационно опасных объектах, а также при работе с различными источниками ионизирующего излучения и в ряде других городов.

2. Источники радиоактивного загрязнения

(заражения) внешней среды

К этим источникам в настоящее время можно отнести следующие:

·  урановая промышленность;

·  ядерные реакторы разных типов;

·  радиохимическая промышленность;

·  места переработки и захоронения радиоактивных отходов;

·  использование радионуклидов на объектах экономики страны;

·  ядерные взрывы.

Рассмотрим кратко каждый из них.

Урановая промышленность занимается добычей, переработкой, обогащением урана и приготовлением ядерного топлива. Основным сырьем для этого топлива является 235U. Этот уран под действием тепловых нейтронов испытывает реакцию деления. В природном уране содержится всего 0.7% 235U. На каждом из этапов производства урановой промышленности возможно загрязнение окружающей среды, на рудниках - радионуклидами семейства 235U, 222R (радон) и другими продуктами его распада. Жидкие отходы гидрометаллургических урановых заводов, содержащие радиоактивные вещества, в частности 226Rа, могут попасть в ближайшие реки и озера.

На обогатительных заводах фторид урана UF6 перегоняют через каскады газодиффузионных ячеек, возможны утечки фторида урана. При производстве тепловыделяющих элементов (твэлов) вероятность загрязнения окружающей среды также не исключена, хотя она очень мала. Дело в том, что стружки и опилки урана, а также некоторые урановые сплавы являются пирофорами - самовоспламеняющимися веществами. При воспламенении может возникнуть аварийная ситуация, при которой в окружающую среду будут выброшены значительные количества концентрированного урана.

Аварийная ситуация может возникнуть и при транспортировке, хранении твэлов и других источников с радиоактивными веществами.

Ядерные реакторы. В активной зоне реакторов сосредоточены большие количества радиоактивных веществ, однако большинство реакторов не выделяет в окружающую среду опасные количества радиоактивных загрязнений. Объясняется это тем, что все радиоактивные вещества заключены в замкнутые мощные оболочки и контуры, откуда они могут быть выброшены только при авариях.

Аварии ядерных реакторов могут быть вызваны разрушением контура теплоносителя и оболочки твэлов, расплавлением активной зоны, избытком радиоактивности, что может привести к полному разрушению ректора. Окружающая среда будет загрязнена продуктами деления урана. Состав этих продуктов, уровень радиоактивного загрязнения будут зависеть от мощности реактора, продолжительности его работы и других условий.

При нормальной работе реакторов в них образуется 20% газообразных и летучих веществ. При нормальных условиях защиты в атмосферу попадает незначительный процент этих веществ. Однако их утечки все же имеют место. Так, например, следует считать, что от 0,1 до 1% вырабатываемого в реакторе радиоактивного V (иттрия) все же попадает в атмосферу. В еще большей степени это относится к 41Аr (аргон) и другим инертным газам. Эти выбросы обычно происходят через трубы.

Радиохимическая промышленность. Регенерация ядерного топлива.

Отработанные твэлы поступают на предприятия регенерации ядерного топлива. Здесь производят выделение урана и плутония, а также продуктов деления урана, которые в дальнейшем могут быть использованы в качестве источников излучения, радиоактивных индикаторов и т. п.

Несмотря на соблюдение всех мер радиационной безопасности, предприятия регенерации ядерного топлива являются источниками радиоактивного загрязнения внешней среды. Они периодически сбрасывают сточные радиоактивные воды, хотя и в пределах допустимых концентраций. Следовательно, в окружающей среде неизбежно могут накапливаться радиоактивные загрязнения, и уровень этих загрязнений необходимо тщательно контролировать.

Особые трудности вызывает очистка выходящих газов от 131I (йод). Некоторые количества этого йода все-таки попадают в атмосферу.

Места переработки и захоронения радиоактивных отходов. Ядерная техника породила сложную проблему удаления радиоактивных отходов. Но в настоящее время разработаны надежные, безопасные способы переработки и захоронения радиоактивных отходов. Причиной загрязнения окружающей среды в этом случае могут быть случайные аварии, связанные с разрушением хранилищ.

Использование радиоактивных нуклидов в мирных целях. Радиоактивные нуклиды в качестве закрытых источников ионизирующих излучений широко используют в промышленности, медицине, сельском хозяйстве. Радиоактивное излучение от этих источников может создавать опасность в окружающей среде только в результате их неудовлетворительного хранения и во внешней среде. В последнее время появилась серьезная опасность радиоактивного загрязнения окружающей среды в связи с использованием радиоактивных источников в космических исследованиях и астронавтике. При запуске ракетоносителей, а также при посадке спутников и космических кораблей возможны аварийные ситуации, когда радиоактивный источник может разрушиться и находящийся в нем радиоактивный нуклид 90Sr (стронций) 238Ри (плутоний) и др. могут стать источником радиоактивного загрязнения окружающей среды. Загрязнение атмосферы при аварии или сгорании радионуклидных источников тока, работающих на 90S, равносильно взрыву водородного боеприпаса. После сгорания такого источника тока мощностью всего 25 Вт загрязнение атмосферы сравнимо с загрязнением 90Sr атмосферы при взрыве двухмегатонной бомбы.

Вместе с тем небольшое загрязнение окружающей среды все же создает сеть радиоизотопных лабораторий, занимающихся использованием радионуклидов в открытом виде для научных и производственных целей. Сбросы радиоактивных отходов в сточные воды даже при концентрациях, меньших допустимых, с течением времени приведут к постепенному накоплению радионуклидов во внешней среде.

Локальные радиоактивные загрязнения после ядерных взрывов. Масштабы и уровни локальных радиоактивных загрязнений ядерных взрывов зависят от многих факторов: типа ядерных боеприпасов, вида взрывов, мощности, топографических и метеорологических условий.

Среди множества радионуклидов, образующихся в атмосфере при взрывах ядерных и термоядерных боеприпасов, основную радиационную опасность создают шесть нуклидов:

239Ри Т1/2 = 2,лет

90Sr Т1/2 = 28,6 лет

89Sr Т1/2 = 50,5 сут

137Ss Т1/2 = 30,2 лет

131I Т1/2 = 8 сут

14С Т 1/2 = 5600 лет

Наибольшую радиационную опасность представляют 90Sr и 137Сs (цезий), которые легко усваиваются растениями и животными, в том числе и человеком.

Глобальные выпадения радиоактивных осадков после испытания ядерного оружия. К глобальным выпадениям относятся радиоактивные продукты, выпадающие из стратосферы. Процесс этого выпадения длится годами. Радиоактивные продукты, распределяясь в стратосфере, выпадают на поверхности всего земного шара. Частицы более 0,1 мм выпадают вблизи ядерного взрыва в течение 24 ч после него; частицы меньше 10-100 мкм попадают уже в тропосферу (на высоту 11-16 км), подхватываются воздушными течениями и выпадают постепенно с дождями и туманами, осаждаясь на поверхность Земли, почвы и растений. Выпадение этих осадков происходит в течение 20-30 сут. Эти же частицы с наибольшей вероятностью проникают внутрь организма ингаляционным путем. Размер частиц, попадающих в стратосферу, составляет менее 10 мкм. Время среднего пребывания глобальных осадков в стратосфере колеблется от нескольких месяцев до нескольких лет.

Нуклиды 90Sr и 137Сs в составе глобальных осадков выпадают в водно-растворимой форме. Неразделившиеся 238U (уран), 235U и 239Ри осаждаются в основном в нерастворимой форме. Радиоактивные частицы, выпадающие из различных частей атмосферы, имеют высокую активность.

При радиоактивном загрязнении местности происходит загрязнение верхнего слоя почвы. Оно существует относительно недолго. Постепенно в течение нескольких недель под влиянием различных процессов радиоактивные продукты взрыва начинают проникать вглубь почвы либо вместе с частицами-носителями, либо в результате смыва с поверхности этих частиц, либо в результате их разрушения образуется объемное заражение почвы глубиной в несколько сантиметров.

3. Единицы измерения радиоактивного

загрязнения и нормы радиационной безопасности

Обратимся к статье 1 Федерального закона “О радиационной безопасности населения”: “Радиационная безопасность населения - состояние защищенности настоящего и будущего поколений людей от вредности для их здоровья воздействия ионизирующего излучения”.

Статья 22 этого закона уточняет, что право граждан на радиационную безопасность... обеспечивается за счет проведения комплекса мероприятий по предотвращению радиационного воздействия на организм человека ионизирующего излучения выше установленных норм...”.

Итак, радиационная безопасность регламентируется определенными нормами, которые фиксируются официально и именуются “Нормы радиационной безопасности” (НРБ-99) - СП2.6.1.758-99, Минздрав России - 1999 год.

Остановимся на особенностях количественной оценки степени опасности радиоактивных загрязнений. Ее можно выразить двумя способами: при помощи активности (поверхностной, объемной и удельной) и дозы, характеризующей ионизирующее излучение от загрязненного объекта.

Единицей активности в системе Си (система интернациональная) является беккерель (Бк). Один беккерель соответствует одному распаду в секунду любого радионуклида. Иногда, особенно в отношении загрязненной местности, активность выражают в кюри (Ки); 1 Ки = 3,700х1010 Бк. Поверхностная активность характеризует активность, приходящуюся на единицу площади загрязненного объекта, то есть Бк/м2. Объемная активность или концентрация радионуклидов определяется в расчете на единицу объема вещества и измеряется в Бк/м3. Удельная активность относится к единице массы вещества - Бк/кг.

Радиоактивные загрязнения местности, зданий, транспортных средств, оборудования и других объектов характеризуются поверхностной активностью; жидкости и воздуха - объемной активностью; строительных материалов, отходов производства, а также продуктов питания - удельной.

В зависимости от возможности применяемой дозиметрической аппаратуры радиоактивные загрязнения одного и того же объекта можно выразить различной активностью. Так, радиоактивное загрязнение грунта и воды измеряют в единицах объемной или удельной активности.

Доза характеризует влияние ионизирующего излучения на организм человека. Опасность облучения определяется главным образом поглощенной и эквивалентной дозой.

Поглощенная доза - это количество ионизирующего излучения, поглощенное единицей массы облучаемого объекта (тканями организма человека), и в единицах Си измеряется в греях (Гр). 1 Гр = 100 рад. На практике дозу часто измеряют в рентгенах (Р). Рентген является внесистемной единицей. При дозе 1 Р в сухом воздухе объемом 1 см3 при 00С и давлении 760 мм рт. ст. образуется 2,08х109 пар ионов.

Между дозой, измеряемой в рентгенах и радах, существует следующая связь: для воздуха 1 Р = 0,83 рад, для биотканей 1 Р = 0,93 рад. Приближенно можно считать, что 1 Р ~ 1 рад. Для оценки радиоактивных загрязнений, особенно местности, широко используется такой показатель как мощность дозы - приращение дозы в единицу времени. В единицах Си - это грей в секунду (Гр/с).

Поглощенная доза в некоторых случаях недостаточна для оценки биологического воздействия излучения на организм. Специфика излучений и особенности их воздействия на организм человека учитываются при помощи эквивалентной дозы, отражающей способность данного вида излучения повреждать различные ткани организма. В единицах Си эквивалентная доза измеряется в зивертах (Зв); 1 Зв = 100 бэр (биологический эквивалент рентгена). Соотношение между бэром и радом зависит от вида ионизирующих излучений. Ориентировочно - для бета - гамма-излучений 1 рад; в случае альфа излучения 1 бэр = 1/20 рад.

НРБ-99 регламентируют основные дозовые пределы, допустимые уровни радиоактивных загрязнений в различных единицах.

В качестве определяющего критерия безопасности установлены дозовые пределы - обычные (повседневные) и вследствие радиационных аварий. Обычные составляют в среднем для персонала 20 мЗв в год, а для населения - 1мЗв в год (100 мР в год). Планируемое повышение дозовых пределов допускается до 100 мЗв в год с разрешения территориальных органов и до 200 мЗв в год (20 Р в год) только с разрешения Госсанэпиднадзора России.

Значения норм радиационной безопасности в отношении поверхностной активности определяются особенностью радионуклидов. Дело в том, что каждый из них индивидуален. Он характеризуется присущими только ему соотношением альфа - и бета-частиц и гамма-квантов, которое оказывает неодинаковое воздействие на организм человека. По этой причине не могут существовать единые нормы для всех радионуклидов.

Поэтому в нормах радиационной безопасности допустимые уровни общего радиоактивного загрязнения поверхностей представлены в виде числа частиц в расчете на 1 см2 поверхности в одну минуту, то есть частиц/см2 .мин. Так, для спецодежды и оборудования, загрязненных альфа активными радионуклидами, в одних случаях допустимый уровень равен 5, в других - 20 частиц/см2 · мин, а загрязненных бета-активными радионуклидами - 2000 частиц/см2 *мин. Его следует воспринимать следующим образом: с 1 см2 загрязненной поверхности (именно поверхности, не на некотором расстоянии от нее) в минуту допускается излучение 2000 бета-частиц вне зависимости от свойств радионуклидов. Естественно, каждый радионуклид, взятый в одинаковых количествах, будет испускать разное количество частиц.

Дозиметрические приборы определяют уровни загрязнения на определенном расстоянии от поверхности. В этих условиях число активных частиц будет меньше, чем на поверхности, то есть менее 2000 (в нашем случае).

Кроме того, в НРБ-99 определены нормы радиационной безопасности в единицах объемной и удельной активности и мощности дозы. Так, среднегодовая объемная активность изотопов в жилищах не должна превышать 200 Бк/м3, а удельная строительных материалов для жилищ - 370 Бк/кг, для дорожного строительства в населенных пунктах она повышается до 740 Бк/кг.

Мощность дозы на открытой местности не должна быть более 0,2 мкЗв/час (микрозиверт в час), то есть примерномкР/ч (микрорентген в час).

Основные пределы доз

Нормируемые	Пределы доз
величины	Персонал (группа А)	Население
Эффективная доза	20 мЗв в год в среднем за любые последовательные 5 лет, но не более 50 мЗв в год	1 мЗв в год в среднем за любые последовательные 5 лет, но не более 5 мЗв в год
Эквивалентная доза за год в: ·  хрусталике глаза; ·  коже; ·  кистях и стопах	150 мЗв 500 мЗв 500 мЗв	15 мЗв 50 мЗв 50 мЗв

4. Особенности ионизирующего излучения

при действии на живой организм

При изучении действия излучения на организм были определены следующие особенности:

1.  Высокая эффективность поглощенной энергии. Малые количества поглощенной энергии излучения могут вызвать глубокие биологические изменения в организме.

2.  Наличие скрытого или инкубационного периода проявляется в действии ионизирующего излучения. Этот период часто называют периодом мнимого благополучия. Продолжительность его сокращается при облучении в больших дозах.

3.  Действие от малых доз может суммироваться или накапливаться. Этот эффект называется кумуляцией.

4.  Излучение воздействует не только на данный живой организм, но и на его потомство. Это так называемый генетический эффект.

5.  Различные органы живого организма имеют свою чувствительность к облучению. При ежедневном воздействии дозы 0,002 Гр уже наступают изменения в крови.

6.  Не каждый организм в целом одинаково реагирует на облучение.

7.  Облучение зависит от частоты. Одноразовое облучение в большой дозе вызывает более глубокие последствия, чем фракционированное.

Энергия, излучаемая радиоактивными веществами, поглощается окружающей средой. В результате воздействия ионизирующего излучения на организм человека в тканях могут происходить сложные физические, химические и биохимические процессы.

Известно, что 2/3 общего состава ткани человека составляют вода и углерод; вода под воздействием излучения расщепляется на водород (Н) и гидроксильную группу (ОН), которые либо непосредственно, либо через день вторичных превращений образуют продукты с высокой химической активностью: гидратный оксид (НО2) и перекись водорода (Н2О2). Эти соединения взаимодействуют с молекулами органического вещества ткани, окисляя и разрушая ее.

В результате воздействия ионизирующего излучения нарушаются нормальное течение биологических процессов и обмен веществ в организме. В зависимости от величины поглощенной дозы излучения и индивидуальных особенностей организма вызванные изменения могут быть обратимыми или необратимыми. При небольших дозах пораженная ткань восстанавливает свою функциональную деятельность. Большие дозы при длительном воздействии могут вызвать необратимое поражение отдельных органов или всего организма.

Любой вид ионизирующих излучений вызывает биологические изменения в организме как при внешнем (источник находится вне организма), так и при внутреннем облучении (радиоактивные вещества попадают внутрь организма, например пероральным или ингаляционным путем).

Рассмотрим действие ионизирующего излучения, когда источник облучения находится вне организма.

Биологический эффект ионизирующего излучения зависит от суммарной дозы и времени воздействия излучения, вида излучения, размеров облучаемой поверхности и индивидуальных особенностей организма.

При однократном облучении всего тела человека возможны биологические нарушения в зависимости от суммарной поглощенной дозы излучения.

При облучении дозами, в раз превышающими смертельную дозу, человек может погибнуть во время облучения. Степень чувствительности различных тканей к облучению неодинакова. Если рассматривать ткани органов в порядке уменьшения их чувствительности к действию излучения, то получим следующую последовательность: лимфатическая ткань, лимфатические узлы, селезенка, зобная железа, костный мозг, зародышевые клетки. Большая чувствительность кроветворных органов к радиации лежит в основе определения характера лучевой болезни. При однократном облучении всего тела человека поглощенной дозой 0,5 Гр через сутки после облучения может резко сократиться число лимфоцитов (продолжительность жизни которых и без того незначительна - менее 1 сут.). Уменьшится также и количество эритроцитов (красных кровяных телец) по истечении 2-х недель после облучения (продолжительность жизни эритроцитов примерно 100 сут.). У здорового человека насчитывается порядка 1014 красных кровяных телец и при ежедневном воспроизводстве 1012, у больного лучевой болезнью такое соотношение нарушается, и в результате погибает организм.

Важным фактором при воздействии ионизирующего излучения на организм является время облучения. С увеличением мощности дозы поражающего действие излучения возрастает. Чем более дробно излучение по времени, тем меньше его поражающее действие.

Внешнее облучение альфа-, а также бета-частицами менее опасно. Они имеют небольшой пробег в ткани и не достигают кроветворных и других внутренних органов. При внешнем облучении необходимо учитывать гамма - и нейтронное облучение, которые проникают в ткань на большую глубину и разрушают ее.

Степень поражения организма зависит от размера облучаемой поверхности. С уменьшением облучаемой поверхности уменьшается и биологический эффект.

Радиоактивные вещества могут попасть внутрь организма при вдыхании воздуха, зараженного радиоактивными элементами, с зараженной пищей или водой, наконец, через кожу, а также при заражении открытых ран.

Попадание твердых частиц в дыхательные органы зависит от степени дисперсности частиц. Установлено, что частицы размером менее 0,1 мкм ведут себя так же, как и молекулы газа, то есть при вдохе они попадают вместе с воздухом в легкие, а при выдохе вместе с воздухом удаляются. В легких может оставаться только самая незначительная часть твердых частиц. Крупные частицы размером более 5 мм почти все задерживаются носовой полостью.

Гораздо чаще вследствие несоблюдения правил техники безопасности радиоактивные вещества попадают в организм через пищеварительный тракт. Проникновение радиоактивных загрязнений через раны или через кожу можно предотвратить, если соблюдать соответствующие меры предосторожности. Опасность радиоактивных элементов, попадающих тем или иным путем в организм человека, тем больше, чем выше их активность.

Степень опасности зависит также от скорости выведения вещества из организма. Если радионуклиды, попавшие внутрь организма, однотипны с элементами, которые потребляются человеком с пищей (натрий, хлор, калий и др.), то они не задерживаются на длительное время в организме, а выделяются вместе с ними.

Инертные радиоактивные газы (аргон, ксенон, криптон и др.), попавшие через легкие в кровь, не являются соединениями, входящими в состав ткани. Поэтому они со временем полностью удаляются из организма.

Некоторые радиоактивные вещества, попадая в организм, распределяются в нем более или менее равномерно, другие концентрируются в отдельных внутренних органах. Так, в костных тканях отлагаются источники альфа-излучения - радий, уран, плутоний; бета-излучения - стронций и иттрий; гамма-излучения - стронций. Эти элементы, химически связанные с костной тканью, очень трудно выводятся из организма. Продолжительное время удерживаются в организме также элементы с большим атомным номером (полоний, уран и др.). Элементы, образующие в организме легкорастворимые соли и накапливаемые в мягких тканях, легко удаляются из организма.

На скорость выведения радиоактивного вещества большое влияние оказывает период полураспада данного радиоактивного вещества.

Основные особенности биологического действия ионизирующих излучений на живой организм следующие:

1.  Действие ионизирующих излучений на организм неощутимо человеком. У людей отсутствует орган чувств, который воспринимал бы ионизирующие излучения. Поэтому человек может проглотить, вдохнуть радиоактивное вещество без всяких первичных ощущений. Дозиметрические приборы являются как бы дополнительным органом чувств, предназначенным для восприятия ионизирующего излучения.

2.  Видимые поражения кожного покрова, недомогание, характерное для лучевого заболевания, появляются не сразу, а спустя некоторое время.

3.  Суммирование доз происходит скрыто. Если в организм человека систематически будут попадать радиоактивные вещества, то со временем дозы суммируются, что неизбежно приводит к лучевым заболеваниям.

5. Радиационная обстановка в Красноярском крае

Обеспечение радиационной безопасности на территории Красноярского края основывается на принципах, определенных Федеральным законом “О радиационной безопасности населения”.

В соответствии со ст. 3 Закона основными принципами являются:

1.  Принцип нормирования - непревышение допустимых пределов индивидуальных доз облучения граждан от всех источников ионизирующего излучения.

2.  Принцип оптимизации - поддержание с учетом экономических и социальных факторов на возможно низком и достижимом уровне индивидуальных доз облучения и числа облучаемых лиц при использовании любого источника ионизирующего излучения.

3.  Принцип обоснования - запрещение всех видов деятельности по использованию источников ионизирующего излучения, при которых полученная для человека и общества польза не превышает риск возможного вреда, причиненного дополнительным к естественному радиационному фону облучения.

При радиационной аварии система радиационной безопасности населения основывается на следующих принципах:

·  предполагаемые мероприятия по ликвидации последствий радиационной аварии должны приносить больше пользы, чем вреда;

·  виды и масштаб деятельности по ликвидации последствий радиационной аварии должны быть реализованы таким образом, чтобы польза от снижения дозы ионизирующего излучения за исключением вреда, причиненного указанной деятельностью, была максимальной.

Законом Российской Федерации “О радиационной безопасности населения” на администрацию субъекта Российской Федерации возложен контроль за радиационной обстановкой на территории субъекта и учет доз облучения населения, а также создание условий для реализации и защиты прав граждан в области обеспечения радиационной безопасности.

Радиационная обстановка определяется целым рядом факторов и показателей, связанных с присутствием в среде обитания и в сфере жизнедеятельности человека (окружающей природной и техногенной среде) как естественных, так и искусственных радионуклидов, различных источников ионизирующего излучения (радиации), естественного или искусственного (техногенного) происхождения, а также нерадионуклидных (генерирующих) источников.

На территории Красноярского края имеются все разновидности ионизирующего излучения, определяющих радиационную обстановку;

·  естественный (природный) радиационный фон: ионизирующее излучение земного и космического происхождения, в том числе природный гамма-фон;

·  естественные радионуклиды и связанные с ними источники радиации природного или техногенного происхождения;

·  искусственные радионуклиды и техногенные источники радиационного воздействия;

·  нерадионуклидные (генерирующие) источники ионизирующего излучения.

Особую роль в этом плане играют созданные в пятидесятых-шестидесятых годах на территории края и в краевом центре ядерно и радиационно опасные производства Минсредмаша (Минатома) России. Их влияние на радиационную обстановку в ряде мест явилось определяющим, многие десятки и сотни лет может остаться определяющим, а их потенциальная опасность будет существовать от десятков до многих тысяч лет.

Источники радиационной опасности

В разделе приводится краткое описание основных объектов (источников) радиационной опасности, определяющих или существенно влияющих на радиационную обстановку в крае.

Ядерно и радиационно опасные объекты (производства) Министерства по атомной энергии Российской Федерации включают:

·  горно-химический (ГХК), созданный для наработки, выделения из облученного ядерного горючего (облученного урана) и очистки от осколочных элементов оружейного плутония, с реакторным и радиохимическим производствами, емкостями для хранения высокоактивных растворов, расположенными под землей (в “шахте”);

·  полигон “Северный”, служащий для закачки в подземные горизонты низко-, средне - и частично высокоактивных жидких радиоактивных отходов (РАО);

·  поверхностные бассейны-отстойники загрязненных сбросных вод; приповерхностные хранилища (могильники) для твердых РАО;

·  “мокрое” хранилище (хранилище бассейнового типа) отработавших тепловыделяющих сборок (ОТВС) с российских и украинских АЭС (первый цех строившегося завода по переработке (регенерации) отработавшего ядерного топлива (ОЯТ)-РТ-2);

·  электрохимический завод по изотопному разделению (обогащению) изотопов природного урана с хранилищем обедненного урана, бассейнами жидких и хранилищами твердых РАО;

·  химико-металлургический завод по получению химических соединений радиоактивных элементов;

·  загрязненные радионуклидами техногенного происхождения участки русла и поймы р. Енисей в результате почти 40-летней деятельности горно-химического комбината, в основном, его радиохимического завода. Ряд участков (“пятен”) с высокими, вплоть до категории “радиоактивные отходы”, уровнями загрязнения обнаружен на берегах реки и островах, в том числе в интенсивно посещаемых населением местах (о. Городской в г. Енисейске, пос. Б. Бальчуг, Стрелка и др.).

Характер распространения и интенсивность радиационного загрязнения данных осадков Енисея изучены слабо. Загрязненные радионуклидами пойменные (береговые и донные) отложения могут мигрировать в пространстве. Работы по аналитическому определению плутония в пойменных отложениях только начаты, но уже показали аномально высокие его концентрации в отдельных пробах - законсервированные скважины подземных ядерных взрывов. Более двух десятилетий назад на территории края было произведено 9 подземных ядерных взрывов (ПЯВ) в мирных целях. 8 скважин из девяти расположены в Таймырском (Долгано-Ненецком) и Эвенкийском автономных округах.

По имеющейся информации взрывы были произведены без серьезных технологических нарушений. Выбросов и загрязнения окружающей природной среды не наблюдалось. Но в то же время в подземных пластах, образовавшихся в результате взрывов, и в системе трещин в прилегающих породах сконцентрирована вся сумма радионуклидов как осколочного (продукты деления материала ядерного заряда), так и активационного (активированные элементы прилегающих пород) происхождения, а также килограммовые количества неразделившейся части заряда (уран-235, плутоний-239). К настоящему времени суммарная активность этих радионуклидов значительно уменьшилась, но все еще достигает (в отдельных полостях) больших величин - до 10 тысяч кюри. Потенциальную опасность, которая может возникнуть в случае выхода радионуклидов (особенно плутония) на поверхность с подземными видами эти “могильники” РАО будут представлять в течение тысячи лет;

·  разнообразные геологические формации, рудопроявления, выходящие на дневную поверхность породы и отложения с высокими содержаниями естественных радионуклидов (КРН). К настоящему времени на территории края их выявлено около 2000. Они могут создавать непосредственную повышенную радиационную опасность в виде ионизирующего излучения и опасность в результате выходов радона. Высокие концентрации радона уже установлены в ряде населенных пунктов, в том числе в жилых домах г. Красноярска, г. Минусинска, г. Канска, п. Атаманово и других;

·  золо-шлаковые отвалы ТЭЦ, отвалы горнорудных производств цветной металлургии с повышенными концентрациями ЕРН, оборудование и прилегающие площадки поисково-разведочных и добычных скважин на нефть и газ, загрязненные естественными радионуклидами;

·  радионуклидное загрязнение в северных и южных районах края в результате проведения ядерных испытаний на Новоземельском и Семипалатинском полигонах СССР и полигоне Лобнор в Китае, а также радионуклидное загрязнение территории края в результате глобальных переносов и выпадений радионуклидов. Характер, масштабы, локализация этих загрязнений требуют доизучения

Медицинские радиологические обследования и процедуры. Рентгеновская и радиоизотопная диагностика и терапия.

По оценке научного комитета ООН по действию атомной радиации (НКДАР ООН) медицинские обследования и процедуры стоят на втором месте как дозообразующий фактор после естественных радионуклидов и на первом месте в ряду техногенных источников ионизирующего излучения. Средние годовые эффективные эквивалентные дозы облучения населения от медицинских источников могут составлять от 20 до 50 процентов дозы, получаемой от естественных (природных) источников излучения (то есть около 1 мЗв или 100 мбэр).

В отдельных районах края и для отдельных групп населения, проживающих в условиях с удовлетворительной радиационной обстановкой по естественным радионуклидам облучение, связанное с медицинскими процедурами, может явиться определяющим. Кроме того, рентгенологические обследования населения носят распространенный характер и вносят наибольший вклад в коллективную эффективную эквивалентную дозу за счет всех медицинских процедур.

В локальном масштабе на радиационную обстановку, кроме перечисленных выше объектов, могут влиять:

·  широко используемые в промышленности, медицине, науке, геологии, а также в организациях и воинских формированиях Министерства обороны и других силовых министерств и ведомств различные радиоизотопные приборы (РИП) с радионуклидными источниками ионизирующего излучения (ИИИ) и радионуклиды в открытом виде;

·  морские суда с атомными двигателями (ядерными силовыми установками, реакторами), в том числе атомные ледоколы “Таймыр” и “Вайгач”, осуществляющие проводку судов в зимнее время и заходящие в устье Енисея и в порт Дудинка;

·  автономные радионуклидные источники питания, в том числе радиоизотопные тепло-электрогенераторы (РИТЭГ и другие).

Рис. Схема поступлений жидких радиоактивных отходов (ЖРО) ГХК

в Енисей

1.  Граница санитарно-защитной зоны.

2.  Сосредоточенные выпуски ЖРО в реку и их номер.

3.  Поверхностные стоки, поступающие с территории санитарно-защитной зоны в Енисей через ручейковую сеть и их номер.

4.  Отстойники ЖРО.

5.  Водомерные посты: р. Енисей - с. Атаманов, р. Бол. Тель - с. Бол. Балчуг.

6.  Расстояние в километрах от Красноярска.

7.  Шлейф выпуска ЖРО (№ 1) при работе прямоточных реакторов, закрытых в 1992 г.

8.  Шлейф выпуска № 5 - дренируемых вод от отстойника ЖРО.

6. Действия населения при радиоактивном

заражении (загрязнении)

После получения уведомления по радио (или через другие средства оповещения) о радиационной опасности населению рекомендуется незамедлительно сделать следующее:

Укрыться в жилых домах. Важно знать, что стены деревянных домов ослабляют ионизирующее излучение в 2 раза, а кирпичного в 10 раз! Заглубленные укрытия (подвалы) еще больше ослабляют дозу излучения: с деревянным покрытием в 7 раз, с кирпичным или бетонным в 40-100 раз.

Принять меры защиты от проникновения в квартиру (дом) радиоактивных вещества с воздухом: закрыть форточки, уплотнить рамы и дверные проемы.

Сделать запас питьевой воды; набрать воду в закрытые емкости, подготовить простейшие средства санитарного назначения (например, мыльные растворы для обработки рук), перекрыть краны.

Провести экстренную йодную профилактику (как можно раньше, но только после специального оповещения!). Йодная профилактика заключается в приеме препаратов стабильного йода: йодистого калия или водно-спиртового раствора йода. При этом достигается 100-процентная степень защиты от накопления радиоактивного йода в щитовидной железе.

Йодистый калий следует принимать после еды вместе с чаем, киселем или водой 1 раз в день в течение 7 суток:

·  детям до двух лет - 0,040 г на один прием;

·  детям старше двух лет и взрослым - по 0,125 г на один прием. Водно-спиртовой раствор йода нужно принимать после еды 3 раза в день в течение 7 суток;

·  детям до двух лет - по 1-2 капли 5-процентной настойки на 100 мл молока (консервированного) или питательной смеси;

·  детям старше двух лет и взрослым - по 3-5 капель на стакан молока (консервированного) или воды.

Начать готовиться к возможной эвакуации. Подготовить документы и деньги, предметы первой необходимости, упаковать лекарства, к которым вы часто обращаетесь, минимум белья и одежды (1-2 смены). Собрать запас имеющихся у вас консервированных продуктов, в том числе молоко для детей на 2-3 дня. Собранные вещи следует упаковать в полиэтиленовые мешки или пакеты и уложить их в помещении, наиболее защищенном от проникновения внешнего загрязнения (удаленным от окон, дверей и т. д.).

Постараться выполнить следующие правила:

·  использовать в пищу только консервированные молоко и пищевые продукты, хранившиеся в закрытых помещениях и не подвергавшиеся радиоактивному загрязнению. Не пить молоко от коров, которые продолжают пастись на загрязненных полях - радиоактивные вещества уже начали циркулировать по так называемым биологическим цепочкам;

·  не употреблять овощи, которые росли в открытом грунте и сорваны после начала поступления радиоактивных веществ в окружающую среду;

·  не пить воду из открытых источников и из водопровода после официального объявления о радиационной опасности;

·  избегать длительных передвижений по загрязненной территории, особенно на пыльной дороге или траве, не ходить в лес, воздержаться от купания в ближайших водоемах;

·  сменить обувь, входя в помещение с улицы (“грязную” обувь следует оставить на лестничной площадке или на крыльце).

В случае передвижения по открытой местности необходимо использовать подручные средства защиты:

·  органов дыхания - прикрыть рот и нос смоченными водой марлевой повязкой, носовым платком, полотенцем или любой частью одежды;

·  кожи и волосяного покрова - прикрыть любыми предметами одежды, головными уборами, косынками, накидками, перчатками. Если вам крайне необходимо выйти на улицу, то рекомендуем надеть резиновые сапоги.

Дисциплина и организованность, строгое выполнение без спешки данных рекомендаций значительно уменьшают лучевую нагрузку и будут способствовать сохранению вашего здоровья. Опыт ликвидации аварий на АЭС показал высокую эффективность рекомендуемых мероприятий.

ГЛАВА II.

1. Радон в вашем доме

Радон - это естественный радиоактивный изотоп, газ, который не имеет ни цвета, ни вкуса, ни запаха, но в 7,5 раза тяжелее воздуха. Рождается он в радиоактивных семействах урана и тория, а эти тяжелые металлы присутствуют везде - в камнях, почве, воде. При распаде радон испускает альфа-частицы. Период полураспада - 3,8 суток. Как удалось установить, радон дает примерно 75% годовой индивидуальной эффективной дозы облучения, получаемой человеком от всех земных источников радиации. Если убрать суммарную дозу земных и космических источников радиации, то на радон приходится около 50%.

Газ этот выделяется из земной коры повсеместно, но интенсивность истекания, а следовательно, и концентрация его в наружном воздухе везде различна.

Радон и продукты его распада поступают в организм человека главным образом ингаляционным путем, особенно при нахождении в закрытом и непроветриваемом помещении, где концентрация в 8 раз выше, чем на улице. За одну минуту в наши легкие вместе с вдыхаемым воздухом попадает несколько миллионов радиоактивных атомов радона. В неблагоприятных условиях это число может увеличиться в сотни и тысячи раз. Вот почему вдруг теснит дыхание, тяжелеют веки, становится рассеянным внимание...

Он просачивается через землю, фундамент, пол и собирается, как правило, в комнатах первых этажей, подвалах, подпольях. Герметизация с целью утепления только повышает концентрацию радона: ему просто некуда уходить.

Многое зависит от строительных материалов и тех грунтов, на которых стоят здания. Наиболее распространенными материалами у нас являются дерево, кирпич, бетон. Они выделяют радона относительно немного. Значительно большей радиоактивностью обладают граниты и пемза.

Довольно высокой радиоактивностью обладает кирпич из красной глины, представляющей собой отходы при производстве алюминия.

Меры предосторожности и защиты.

В Федеральном законе “О радиационной безопасности населения” в статье 15 сказано: “Облучение населения и работников, обусловленное радоном, продуктами его распада, а также другими долгоживущими природными радионуклидами в жилых и производственных помещениях не должно превышать установленные нормативы”.

Вот почему теперь для обеспечения надлежащей защиты населения необходимо соблюдать определенные требования. Например, подбирать участки для строительства зданий и сооружений обязательно с учетом уровня выделения радона из почвы. Проектирование и строительство проводить так, чтобы не допустить поступление этого газа в помещения вместе с воздухом. В процессе эксплуатации зданий и сооружений контролировать уровень содержания радона в них.

И еще одно новое требование, которого раньше никогда не было: Звучит оно довольно жестко: “Запрещается использовать строительные материалы и изделия, не отвечающие требованиям к обеспечению радиационной безопасности”. Вот почему теперь на предприятиях, выпускающих кирпич, керамзит, облицовочную плитку, железобетонные и другие изделия, должен проводиться тщательный радиационный контроль как поступающего сырья, так и готовой продукции.

Сегодня при продаже домов или сдаче их в аренду обязательно требуется заключение о концентрации радона в помещении.

Опираясь на Федеральный закон “О радиационной безопасности населения”, были разработаны и введены в действие новые Нормы радиационной безопасности - НРБ-99. Эти нормы устанавливают:

·  при проектировании зданий и сооружений следует предусматривать, чтобы объемная активность изотопов радона и торона не превышала 100 Бк/м3;

·  в эксплуатируемых помещениях радона не должно быть более 200 Бк/м3. Мощность дозы гамма-излучения при этом не может превышать мощности на открытой местности более, чем на 0,3 мкЗв/г (30 мкР/г);

·  если объемную активность изотопов радона снизить до 400 Бк/м3 и мощность дозы гамма-излучения менее, чем до 0,6 мкЗв/г не удается, то жильцов из таких зданий следует переселять.

А что должны делать люди, какие меры предосторожности предпринимать?

Во-первых, чтобы избежать проникновения газа, надо на первых этажах заделать все щели в полу и стенах. Это в значительной мере уменьшит попадание радона. Во-вторых, иметь в подвалах вентиляционные отверстия и пользоваться ими регулярно. Если мы хотим уменьшить проникновение радона из стен хотя бы в 10 раз, надо облицевать их пластиковыми материалами (полиэтиленом, поливинилхлоридом), можно покрасить масляной краской в три слоя или краской на эпоксидной основе. Оклеивание стен обоями приведет к уменьшению пропускания радона на 30%.

Другими источниками проникновения его в помещения являются вода и природный газ, сжигаемый в кухонных плитах. вода в открытых источниках (например, в реках, озерах) содержит радона очень мало. Но если ее брать из глубинных колодцев, артезианских скважин, то здесь концентрация может быть довольно высокой. Надо помнить: в сырой воде радона больше, чем в кипяченой. При кипячении основная его часть улетучивается. Однако главную опасность представляет не вода, а ее пары, насыщенные радоном, которые попадают в легкие вместе с вдыхаемым воздухом. А это чаще всего происходит в бане, в ванной комнате, на кухне при обильном приготовлении пищи. Но все же концентрация радона в ванной обычно в 3 раза выше, чем на кухне и в сорок раз больше, чем в жилых комнатах.

Если вы пришли в ванную комнату и включили теплый душ, то через 7 минут удельная радиоактивность в результате выделения радона и его дочерних продуктов из горячей воды достигнет верхней точки концентрации. Только через полтора часа после отключения душа содержание радона вернется к исходной точке.

Природный газ, которым мы пользуемся, находясь под землей, насыщается радоном. Затем в процессе переработки, хранения, транспортировки основная его часть улетучивается. Вместе с тем концентрация радона на кухне может заметно возрасти, если газовые плиты и другие отопительные и нагревательные приборы работают в помещении с плохой вентиляцией. При наличии хорошей вытяжки пользование газом практически не влияет на его концентрацию в помещении.

Радон широко применяется в медицине, и поэтому мы знаем только о его лечебных свойствах. Всем хорошо известна радоновая терапия. Многие бывали на алтайском курорте Белокуриха, в городе Хмельник (Украина), где пользовались радоновыми ваннами. Когда он растворен в воде, принимается малыми дозами - улучшает работу нервной системы и органов кровообращения, суставов. Но совсем другое дело, когда вы живете в доме, где с каждым глотком воздуха в ваши легкие попадают частицы радиоактивного газа, а продукты его распада оседают на эпителии бронхов... Поэтому на таких курортах одни лечатся, а обслуживающий состав постоянно, хотя и в малых дозах, но получает дополнительное облучение, что порой приводит к печальным последствиям.

Мы живем в окружении радиационных излучений. По своей природе они вредны, и чем их меньше, тем лучше. Организм вынужден приспосабливаться к малым дозам, постоянно восстанавливать отмирающие клетки, тратя на это жизненные силы.

Малые дозы облучения не всегда, но могут способствовать развитию раковых заболеваний, приводить к генетическим аномалиям. При больших дозах последствия становятся ясны довольно скоро, а вот при малых дозах они могут проявиться спустя много лет после облучения и, как правило, через одно-два десятилетия. Поэтому обнаружить отдаленные последствия всегда оказывается очень трудно. Но обнаружив какие-либо изменения, требуется еще доказать, что они произошли именно в результате облучения малыми дозами, а не по каким-либо другим причинам, в том числе и наследственным, которые и так встречаются довольно часто, поэтому всякое дополнительное облучение может еще больше увеличить частоту (вероятность) их проявления.

Теоретически для инициирования ракового заболевания и генетических мутаций достаточно самой малой дозы. Но человек живет в сложном мире, на него воздействует масса других факторов природного и техногенного характера, и очень часто первопричиной являются именно они, а не радиация. Поэтому нет никаких оснований говорить, что если человек получил малую дозу дополнительного облучения, это обязательно приведет к негативным последствиям. Большинство органов успевает в той или иной степени восстановиться и в короткий срок залечить радиационные поражения. При этом надо отметить, что дети более чувствительны к облучению, чем взрослые.

Таким образом, следует еще один вывод: малые дозы облучения не представляют серьезной опасности для населения. Да, радон дает дополнительное облучение, но оно не наносит существенного вреда человеку.

2. Особое внимание питанию

Помочь себе в борьбе с загрязнением радиоактивными веществами мы можем, в частности, с помощью соответствующего питания. Оно должно быть полноценным и регулярным. Очень важно, чтобы в рационе было достаточно антиокислителей (витаминов С, Е, А), которые обезвреживают свободные радикалы и тем самым противодействуют внутриклеточному окислению жиров, возрастающему при ионизирующем облучении.

Пища должна быть богата грубыми волокнами. Среди них различают нерастворимые пищевые волокна (целлюлоза, лигнин), поставщиком которых являются в основном овощи, бобовые, зерновые, отруби, и растворимые пищевые волокна (пектины, камедь), содержащиеся во фруктах, овощах и бобовых. Грубые волокна удерживают воду, поглощают растворимые в ней токсические вещества, ускоряют прохождение пищи в кишечнике. Они понижают поглощение жиров и сахара и тем самым снижают уровень жиров и холестерина в крови. Особенно велика защитная роль пектинов. Они способны образовывать в присутствии органических кислот и сахаров гель (желе) и связывать токсические вещества (в том числе и такие, как свинец, ртуть, стронций, цезий и др.), образуя с ними стойкие соединения, которые не всасываются и удаляются из организма. Это их важное свойство применяется в лечебных и профилактических целях, например, при работе с токсическими металлами, а также при воздействии радиации на человека. Для этой цели выпускается пищевой пектин, однако на практике основное значение имеет правильный подбор соответствующих продуктов в районе.

В зонах радиоактивного загрязнения внешней среды как работающие, так и население могут подвергаться внешнему и внутреннему (от попавших внутрь радионуклидов) облучению. Радионуклиды (радиоактивные изотопы металлов) способны аккумулировать в продуктах растительного и животного происхождения, откуда они вместе с пищей могут попадать в организм человека (даже те из них, которые попадают через органы дыхания, частично задерживаются в верхних дыхательных путях, откуда могут проникать в желудок). После всасывания из пищеварительного тракта и легочной ткани радионуклиды накапливаются в органах и тканях. Поэтому применение мер профилактики должно быть своевременным. Для этой цели предпочтительнее использовать естественные вещества, например, пектины, а не синтетические, обладающие теми или иными побочными действиями. Связывая в кишечнике радионуклиды и другие токсические вещества, они затем удаляются из организма. Выведение радионуклидов металлов, циркулирующих в крови, в значительной степени происходит также через кишечник, где они связываются с пектинами. Помимо всего прочего, следует указать, что пектины, как и другие пищевые волокна, содержащиеся в растительных продуктах, улучшают перистальтику кишечника, способствуют быстрейшему выведению чужеродных веществ из организма.

Итак, пищевые волокна содействуют выведению радионуклидов и тяжелых металлов. Они являются ценным защитным компонентом продуктов, и нужно стремиться потреблять их больше (до 25-30 и более г в день). Много пищевых волокон в необработанном зерне, овощах и фруктах, которые содержат также много макро - и микроэлементов (кальций, калий, железо, цинк, йод и др.). Особенно полезны овощные и травяные салаты (они являются основным источником пищевых волокно), затем и овощные соки с мякотью, плодоовощные консервы с добавлением пектина.

Наиболее богаты пектином столовая свекла, редис, морковь, сладкий перец, тыква, баклажаны яблоки, абрикосы, цитрусовые, черная смородина и зеленый горошек. Довольно много пектинов в овощных и фруктовых соках с мякотью. Из плодоовощных консервов пектином особенно богаты икра баклажанная и кабачковая, перец резаный с овощами и др. Много пектина во фруктовом пюре, киселях, сиропах, мармеладе, желе и т. п.

При использовании сухого пектина доза его для взрослых может составлять 3-4 г в день (разбивается на 3 приема), а для детей 1-2 г. Сухой пектин представляет собой порошок серовато или серовато-коричневого цвета. Он не имеет запаха и вкуса, в воде набухает с образованием студенистой массы. Пектиновый порошок (суточную дозу) следует развести в 1 стакане кипяченой воды комнатной температуры, выдержать час и половину полученной массы добавить в первое блюдо в конце варки (кипение не допускается). Вторую половину набухшего пектина добавить в третьи блюда также в конце их варки.

Не злоупотребляйте порошковым пектином, так как большие его дозы могут вызвать дисбактериоз (пектин обладает антимикробной активностью).

Тем, кто на работе подвергается воздействию токсических металлов и радионуклидов, нужно следить, чтобы в рационе было достаточно источников пектиновых веществ (овощей - 650 г, картофеля - 350 г и свежих соков - 370 г).

Продукты, подвергшиеся обработке и очистке (так называемые рафинированные продукты, например белая мука, сахар и т. п.), могут практически не содержать пищевых волокон, в них мало витаминов и минеральных веществ, кроме того, могут содержаться консерванты и другие химические добавки. Все это снижает их защитную функцию. Следовательно, подбирая свое питание, нужно избегать переработанных и рафинированных продуктов, уменьшающих возможности защиты организма от радиации, тяжелых металлов и других вредных веществ.

Что еще посоветовать? Не злоупотребляйте жирной пищей, особенно животными жирами (им следует предпочитать растительные масла) и сахаром (заменяйте его медом). Ограничивайте мясо и особенно молоко, ибо они являются основными переносчиками радиоактивных и других токсических веществ. Эти ограничения помогут вам не перегружать почки и печень, не подавлять их выделительной и защитной функции.

Особо следует сказать о некоторых витаминах и макро - и микроэлементах.

В вашем рационе должно быть достаточное количество минеральных солей калия, кальция и фосфора (насыщение ими организма препятствует накоплению радионуклидов). Чтобы обеспечить это, постарайтесь включить в питание продукты, богатые ими и свободные от радионуклидов. Так, хорошим источником калия являются курага, картофель, фасоль, горох, томаты, овсяная крупа, редька, щавель, черная смородина и др.

Много кальция содержится, например, в фасоли, капусте и моркови. Достаточно большое количество фосфора имеется в яйцах, овсяной, гречневой и перловой крупах, ржаном хлебе, фасоли и горохе.

Старайтесь также, чтобы в вашем рационе было достаточно витаминов. Используйте как продукты, богатые витаминами. так и их аптечные препараты. Это очень важно в защите от неблагоприятных последствий облучения. Особое внимание уделите достаточному потреблению витаминов и микроэлементов.

Несколько других полезных советов

Þ  Приготавливая пищу, не жарьте и не тушите продукты, а отваривайте. Это позволит в несколько раз снизить содержание в них радиоактивных элементов.

Þ  Мясо и рыбу замачивайте на 2-3 часа в холодной воде, затем замените ее новой порцией воды, доведите до кипения и слейте. Вновь залейте продукты водой и варите до готовности. Так вы получите вторичный бульон, в котором содержание радионуклидов будет в несколько раз ниже.

Þ  Корнеплоды тщательно очищайте от земли и хорошо промывайте.

Þ  Ограничьте употребление грибов, фасоли, гороха, молочных и других добываемых в зоне заражения продуктов, так как они содержат радиоактивные вещества в относительно больших количествах.

Þ  Используйте соление и маринование овощей, грибов и фруктов. Это позволит в 1,5-2 раза снизить содержание в них радионуклидов. Не употребляйте рассол и маринад.

А теперь обсудим другие средства, помогающие противостоять радиоактивному излучению.

3. Продукты пчеловодства и радиация

Большую помощь в повышении сопротивляемости организма воздействию радиации могут оказать продукты пчеловодства (мед, пыльца-обножка или перга, маточное молочко, прополис). В них сочетаются питательные вещества с биологически активными. В меде и перге, например, сконцентрировано все самое ценное, что есть в растении, плюс ряд физиологически активных веществ, вырабатываемых пчелой.

Особенно действенно использование меда, перги, маточного молочка и прополиса в сочетании с адаптогенными растениями.

При воздействии повышенных доз радиации хорошо принимать по 1 ст. ложки меда, растворяя его в стакане теплой воды, 3-4 раза в день. Пыльцу-обножку (а также пергу) следует принимать по половине чайной ложки 2-3 раза в день. Препарат маточного молочка “Апилак” нужно держать по 1-2 таблетки под языком до полного растворения, суточная доза - 3-6 таблеток (в одной таблетке содержится 0,01 г маточного молочка). Что касается прополиса, то можно рекомендовать прием его 10-процентного спиртового экстракта по 20-30 капель в 50 мл кипяченой воды 3 раза в день.

Напитки, повышающие устойчивость к радиации

Все их принимайте с медом. Он способствует уменьшению вредных последствий радиации.

Рецепт № 1.

Шиповник коричневый, плоды - 30,0

Крапива двудомная, листья - 30,0

Морковь посевная, корни - 30,0

Смородина черная, плоды - 10, 0

2 ст. ложки смеси залить 0,5 кипяченой воды, довести до кипения, варить 10 мин. на слабом огне, затем настоять 2-4 часа в плотно закрытой посуде, процедить и пить отвар по 1/2 стакана 3 раза в день.

Рецепт № 2.

Шиповник коричневый, плоды - 50,0

Брусника, плоды - 50,0

Приготовление и применение, как в рецепте № 1.

Рецепт № 3.

Облепиха крушиновидная, плоды - 25,0

Шиповник коричневый, плоды - 25,0

Золототысячник зонтичный, трава - 25,0

Одуванчик лекарственный, корни - 15,0

Солодка голая, корни - 10,0

2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипяченой воды, варить на слабом огне 10 мин, настоять 1-2 часа, процедить и пить по 1/3 стакана отвара, предварительно разведя в нем 1 чайную ложку меда, 1-2 раза в день как общеукрепляющее и противорадиационное средство.

Рецепт № 4.

Шиповник коричневый, плоды - 50,0

Малина обыкновенная, плоды - 50,0

Приготовление и применение такое же, как у предыдущего сбора.

Рецепт № 5.

Шиповник коричневый, плоды - 50,0

Рябина красная, плоды - 50,0

2 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипяченой воды, кипятить 10 мин. на слабом огне, настоять 2-4 часа в хорошо закрытой посуде, затем процедить и пить по 1/2 стакана с 1 чайной ложкой меда 3 раза в день как витаминное, общеукрепляющее и противорадиационное средство.

Рецепт № 6.

Взять по стакану сушеных яблок и овса, перебрать их и промыть. Затем залить кипяченой водой комнатной температуры, довести до кипения, поставить на 4-5 часов в теплое место, после чего процедить и пить теплым по половине стакана 3-4 раза в день как общеукрепляющее и противорадиационное средство.

Рецепт № 7.

3 ст. ложки сухих растолченных плодов шиповника залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения, настоять 2-3 часа, процедить и пить по половине стакана отвара, предварительно растворив в нем 1 чайную ложку меда, 3-4 раза в день как общеукрепляющее, витаминное и противорадиационное средство.

Рецепт № 8.

3 ст. ложки плодов рябины красной залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения, варить на слабом огне 10 мин., затем настоять 2-3 часа, процедить и пить 2-3 раза в день как витаминное, общеукрепляющее и противорадиационное средство.

4. Лекарственные растения и радиация

Есть целый ряд растений, способных повысить устойчивость человека к ионизирующей радиации. Они могут использовать как профилактических целях, так и в качестве дополнительного, поддерживающего лечения при острых лучевых поражениях. При этом их следует применять в комбинации с общеукрепляющими травами и растительными препаратами из них, предназначенными для так называемой симптоматической терапии, например, для стимуляции кроветворения, деятельности сердечно - сосудистой системы и т. п. Используемые препараты необходимо периодически менять, ибо развивающееся привыкание снижает их эффект.

Противолучевыми свойствами обладают прежде всего адаптогенные растения: женьшень, родиола розовая, элеутерококк, лимонник китайский, аралия манчжурская, заманиха, стекулия и т. п. Защищают организм от радиации также ромашка аптечная, одуванчик, подорожник и др.

Ниже даны дозировки препаратов из отдельных растений. Рассчитаны они на взрослого человека.

Женьшень. Настойка из корня растения назначается по 20-25 капель 2-3 раза в день (последний прием не позднее 19 часов вечера).

Родиола розовая (золотой корень). Используется аптечный препарат - экстракт родиолы розовой по 5-10 капель на прием 2-3 раза в день (последний прием не позднее 19 часов вечера, так как из-за стимулирующего действия золотого корня может ухудшиться засыпание).

Заманиха. принимают ее настойку - 40 капель 2-3 раза в день (желательно в первой половине дня).

Элеутерококк колючий. Экстракт его назначается по 2 мл (40 капель) 2-3 раза в день (последний прием не позднее 19 часов вечера).

Аралия манчжурская. Используется настойка ее по 30-40 капель 2-3 раза в день (последний прием не позднее 19 часов вечера).

Лимонник китайский. Настойку лимонника принимают по 25-30 капель 2-3 раза в день. При отсутствии этого аптечного препарата можно принимать свежие или сухие плоды лимонника. Дозировка свежих ягод составляет 2-5 штук на прием 2-3 раза в день, а сухих - 0,5 г 2-3 раза в день (предварительно их перемалывают).

Левзея сафлоровидная. Медицинской промышленностью выпускается экстракт корневищ с кормами левзеи сафлоровидной. Принимают его по 20-30 капель в небольшом количестве воды за полчаса до еды (последний прием должен быть не позднее 19 часов вечера).

Медуница лекарственная. 20 г сухой измельченной травы заливают 0,5 л кипяченой воды комнатной температуры, ставят на 15 мин. на кипящую водяную баню, затем снимают и оставляют на 30-40 мин. для настаивания. После этого настой процеживают и пьют по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Одуванчик лекарственный. Используют его корни и листья, 2 ст. ложки сухих измельченных корней вечером заливают в термосе 0,5 л кипящей воды, а утром процеживают. Пьют теплым по 150 мл 3 раза в день за 20-30 мин. до еды.

Из листьев одуванчика готовят настой. Берут 3 ст. ложки сухих измельченных листьев, заливают 0,5 л кипяченой воды и готовят настой, как описано выше (см. медуницу). Пьют его по 150 мл 3 раза в день.

Капуста кочанная. Используют ее в пищу в любом виде. Пьют также теплый свежий сок капусты по 1/2-1 стакану 2-3 раза в день до еды.

Другие растения. Весьма полезно также включение в рацион свеклы, моркови, кабачков, ядер грецких орехов, гречихи и многих других растений, повышающих выносливость организма к ионизирующему излучению. Если вы будете давать их препараты детям, то снижайте дозу соответственно возрасту. Так, если дозу взрослого принять за 1, то ребенку от 14 до 19 лет назначается 2/3 ее; от 3 до 4 лет назначается 1/6-1/4 ее; до 1 года назначается 1/12-1/8 дозы взрослого.

Эффективным профилактическим средством против лучевых болезней является черная смородина - она выводит из организма радионуклиды в любом виде - свежесорваном, протертом, сушеном и т. п.

Выведению радионуклидов способствуют также некоторые другие ягоды. В частности, облепиха: чем ярче ее плоды, тем больше в них пигментов, а значит, больше возможности защитить организм от радионуклидов. Из листьев облепихи готовят чай, из ягод - сок, напиток, компот. Облепиховое масло ослабляет лучевое поражение организма. Настои и отвары из плодов шиповника помогают выведению из организма цезия и стронция. Полезна и черника. Ягоды ее можно добавлять в молоко. Делаются настои из листьев, сушеных и свежих ягод.

Один из рецептов: 20 г сушеной черники заливают холодной водой, варят до размягчения, разминают ложкой и протирают через сито. В отвар добавляют 50 г меда и доводят его до кипения. Охлаждают и пьют как лекарство.

Употребляют также любые напитки, приготовленные из клюквы, - соки, компоты, морсы (можно с медом). Вот самый простой и эффективный способ приготовления чая с клюквой. Столовую ложку ягоды кладут в стакан, разминают (без сахара), заливают кипятком (заварки не добавляют). Пьют напиток медленно. Можно с сухарями.

Однако в применении клюквы есть одно ограничение, ее не рекомендуют тем, у кого язва желудка.

Наконец, рекомендуется пить как можно больше соков из всего, что содержит красный пигмент (виноград, гранат, томат...). В Японии до сих пор не без оснований считают, что многие из оставшихся в живых после атомных бомбардировок Хиросимы и Нагасаки обязаны зеленому чаю. Те из пострадавших, кто оказался в районах, где выращивают чай, легче и с меньшими осложнениями перенесли последствия воздействия радиации. Специалисты по гигиене питания утверждают, что в чае содержатся более 100 биологически ценных веществ, взаимосвязанных между собой и образующих единый биологический комплекс. Имеющиеся в нем антиокислители, в частности катехины, значительно снижают накопление в костях стронция за счет способности связывать и выводить его из организма. Наиболее ценен в этом отношении зеленый чай, затем идут черный байховый, зеленый плиточный.

Рецепты приготовления напитков с применением зеленого чая:

1.  Чайную ложку чая, две столовые ложки смеси ягод черной смородины и черноплодной рябины заваривают двумя стаканами кипятка, добавляют мед по вкусу, охлаждают. Пьют по четверти стакана перед едой.

2.  Килограмм черноплодной рябины и столько же шиповника растирают в ступе, добавляют стакан меда, размешивают и хранят в закрытой посуде. Перед употреблением ложку смеси заваривают в стакане горячей воды, добавляют щепотку зеленого чая, настаивают 2-3 часа. Пьют перед едой.

В настоящее время в России разработана методика реабилитации чернобыльцев, которая не имеет аналогов в мировой практике. В ее разработке действовали сотрудники центра “Диагностика здоровья” НИИ нормальной физиологии имени , а также группа академиков РАМН и других академий. Отсюда и название - “метод академиков”.

В основе его - теплохолодовые и физические нагрузки в сочетании с приемом высокоэффективных витаминных напитков, микроэлементов и биологически активных веществ естественного происхождения.

В качестве тепловой процедуры используется обычная баня. С лечебной целью чернобыльцы проводят в ней до трех часов при температуре 60-80оС. Затем - работа на тренажере, остывание в бассейне с температурой 17-25оС или под душем, прием экологически чистых жидкостей с пищевыми добавками. При этом организм очищается от продуктов метаболизма, выделяющихся с потом (до 7 литров за процедуру), одновременно организм освобождается от токсинов, происходит обновление всех тканей и органов. К концу реабилитации содержание радиоактивного цезия-137 в организме снижается на 20-95 процентов.

Эффективность метода особенно видна на фоне результатов, полученных американскими и японскими учеными, использующими для реабилитации санаторно-курортное лечение. В течение года им удалось лишь на 7 процентов снизить содержание радиоактивных элементов в организме облученных.

Результаты исследований наших ученых обобщены в научных трудах, на симпозиумах и конференциях, в специализированных журналах. По единому признанию ведущих ученых Российской академии наук, а также ряда зарубежных специалистов, разработанная у нас методика реабилитации лиц, получивших радиационные поражения, не имеет аналогов в мировой практике.

Заключение

Быстрое развитие ядерной энергетики и широкое внедрение источников ионизирующих излучений в различных областях науки, техники и т. д. создали потенциальную угрозу радиационной опасности для человека и загрязнения окружающей среды радиационными веществами. Поэтому вопросы защиты от ионизирующих излучений (или радиационная безопасность) превращаются в одну из важнейших проблем.

Непросто сегодня сохранить свое здоровье, выжить и вырастить здоровых детей. Для этого нужно уметь защититься от вредного воздействия радиоактивных веществ, что во многом зависит от нас самих. Этим целям и послужат приведенные в пособии рекомендации.

Литература

1.  . “Памятка населению по радиационной безопасности”. Москва, Энергоатомиздат, 1990 год.

2.  “Радиоактивные загрязнения. Источники. Опасность, Дезактивация”. Москва, 2000 г.

3.  , “Радиоактивные загрязнения и их измерение”. Москва, Энергоатомиздат, 1989 г.

4.  , “Основы сельскохозяйственной радиологии”. Москва, , 1991 г.

5.  Журнал ОБЖ № 12, 1997 г.

6.  Нормы радиационной безопасности НРБ-99, 1997 г.

7.  Журнал “Гражданская защита” № 4, 1997 г.

8.  Нормы радиационной безопасности НРБ-99. СП2.6.1.758-99. Минздрав России, 1999 г.

9.  “Нормативные правовые акты. Гражданская оборона. Предупреждение и ликвидация чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера”, г. Красноярск, 2000 г.

Содержание:

	Стр.
Введение	3
Глава I 1.  Радиационный фактор в жизни человека 2.  Источники радиоактивного загрязнения внешней среды 3.  Единицы измерения радиоактивного загрязнения и нормы радиационной безопасности 4.  Особенности ионизирующего излучения при действии на живой организм 5.  Радиационная обстановка на территории Красноярского края 6.  Действия населения при радиоактивном заражении (загрязнении)	4 4 8 12 16 21 28
Глава II.
1.  Радон в вашем доме 2.  Особое внимание питанию 3.  Продукты пчеловодства и радиация 4.  Лекарственные растения и радиация Заключение Литература	30 34 38 41 45 46