Занятие: Моя самооценка, или как полюбить себя
1 этап. Диагностика.
Тест « Довольны ли вы собой?»
1. Мечтаете ли вы родиться заново и начать всё сначала? (Да - 4, нет -1)
2. Есть ли у вас хобби? (Да - 18, нет - 5).
3. Когда ваша работа не ладится, способны ли вы сказать: «Такое может случиться только со мной»? ( Да - 6, нет - 12).
4. Радуетесь ли вы, узнав, что кто - то вам завидует? (Да - 16, нет - 2).
5. Страдает ли ваше самолюбие, если кто - то отзовётся о вас как о скучном, несимпатичном человеке? ( Да - 3, нет - 12).
6. Находите ли вы какое - либо утешение, узнав, что с вашими друзьями произошли те же неприятности, что и с вами? (Да - 18, нет — 5).
7. Переживаете ли вы, убеждаясь, что какое - то дело идёт гораздо лучше без вашего участия? ( Да - 2, нет - 16).
8. Часто ли к вам приходит желание выиграть большую сумму в лотерее? (Да-6, нет-20).
9. Сильно ли вы волнуетесь, когда узнаёте, что вашим друзьям приобрели какую - то дорогую вещь? (Да - 1, нет - 12)
10. Любите ли вы высказываться в присутствии большого количества слушателей? ( Да - 16, нет - 3).
Подсчитайте количество набранных баллов, расшифруйте получившуюся сумму.
Более 120 баллов. Вы исключительно довольны самим собой. Думается,
однако, что вам изрядно не хватает здравой самокритичности, способности к реальной самооценке. Попытайтесь разобраться и оценить это обстоятельство с помощью друзей и близких.
От 60 до 120 баллов. Вы в достаточной степени уверены в своих силах, однако вполне избавлены от крайнего самодовольства и самовлюблённости.
Менее 60 баллов. Вы себе не нравитесь. Возьмите себя в руки и наберитесь уверенности. Оглянитесь вокруг и поразмыслите - не исключено, что вы себя просто недооцениваете.
2 этап. Определение понятия.
Самооценка - это мнение человека о:
Самом себе | Месте среди людей | Своих возможностях и качествах. |
От самооценки зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам. Низкая самооценка - это психологический комплекс неудачника. Первая фраза по поводу неудачи у людей с низкой самооценкой - « Ну что я мог поделать?». И в завышенной самооценке нет ничего хорошего. Падая с «пьедестала», возведённого самому себе, человек может очень сильно разочароваться и обидеться на весь мир.
Ситуативная игра. Объединяетесь « четвёрками» и через пять минут представьте короткий сюжет на тему, которую я предложу или вы выберете сами. Например, ученик получил « двойку» по предмету, разбил стекло, подрался с одноклассниками и был замечен директором и др. Нужно постараться представить, какие признаки в поведении, внешнем облике выдают человека с той или иной самооценкой. Представление сюжетов сопровождается обменом мнений.
3 этап. Выявление проблем.
А теперь обратимся к обсуждению вопроса о том, насколько ваша самооценка совпадает с мнением окружающих. Задание: «Портрет». Работа в парах. Вам предстоит в течение пяти минут написать на листе бумаги словесный портрет своего соседа по парте. Постарайтесь быть объективными.
А теперь сидящие рядом обмениваются текстами словесных портретов и сопоставляют своё представление о себе с мнением товарища. При этом надо помнить, что не всегда мнение окружающих является абсолютной истиной. Часто то, что люди считают нашими недостатками, является лишь выражением нашей индивидуальности. Иногда реальная самооценка является одновременно и освобождением от мнения других. Если вы это поймёте, то у вас пропадёт желание постоянно сравнивать себя с другими.
А теперь попытаемся выявить причины низкой самооценки, что очень типично для взрослеющих подростков. Снова объединяемся парами и поработаем с таблицей. Вам предстоит заполнить правую графу таблицы.
Типичные причины низкой самооценки, выявленные психологами | Что следует делать для повышения самооценки |
Отсутствие позитивного мышления (мир жесток, я никому не нужен, завтра будет ещё хуже, нет выхода, всё плохо и др.) | |
Отрицательные мысли о себе (я недостаточно хорош, я ничего не достигну в жизни, я неспособный, я некрасивый и др.) | |
Отсутствие любви к себе, постоянное неодобрение своих поступков, желание «подстроиться» под кого - то | |
Непризнание своих талантов. Пассивность, нежелание их проявить ( человек знает о своих способностях к какому - то делу, но что - то мешает ему их продемонстрировать окружающим). |
4 этап. Самооценка и перспектива жизни.
А сейчас я попрошу каждого из вас обратиться к самому себе. Вам предстоит продумать и представить свой жизненный девиз, который, по вашему мнению, приведёт к успеху и исполнению мечты. Возможные варианты: «Только успех!», «Я - лучший, и у меня всё получится!», «Не пищать!», «Чтобы ни случилось, мечта сбудется!».
Итак, мы поняли, что реальная самооценка - это очень важно. Каждый из вас уникален и прекрасен. Вы пришли в этот мир, чтобы украсить его и выразить себя. Чаще думайте о том, что может сделать вас счастливыми, верьте в свои силы и следуйте принятому в жизни девизу!
Занятие: Общение
Цель занятия: разъяснить важность «общения» в обществе людей, его видов и форм; познакомить с элементами культуры общения людей, научить элементарным приемам делового, бытового и других форм общения.
Задачи:
· привести к пониманию необходимости общения в жизни каждого человека;
· развитие умений анализировать различные формы общения, способствовать развитию элементарных навыков культурно-грамотного общения вы деловых, бытовых и иных жизненных ситуациях.
Ход занятия.
I. Организационный момент.
Взаимные приветствия, создание удобной атмосферы, организация внимания.
II. Беседа. Что же такое общение?
1. Общение – широкое многоплановое понятие. В современной науке об общении существует огромное количество несовпадающих определений. Американский теоретик общения Фрэнк Дэнс насчитал 96 определений понятия «общения».
Давайте с вами вместе попробуем дать свое определение этому понятию (мнения учащихся)
Таким образом, общение – это социально-психологический процесс взаимодействия 2 или более людей. Общение – своеобразный обмен между людьми определенной информацией, мыслями, суждениями, оценками, чувствами.
В качестве примеров, приведите различные жизненные ситуации, доказывающие это:
- Обмен информацией – на уроке;
- мыслями – Я считаю, я думаю, я полагаю…
- оценками – прочитанная книга, картина художника…
- чувствами – Вы мне нравитесь…
В процессе общения взаимодействуют именно люди. При употреблении этого слова в выражениях «общение с природой, животными, самим собой» оно приобретает иной смысл.
Человек – существо общественное: он существует, живет среди людей, и это побуждает его постоянно взаимодействовать с окружающими, обмениваться информацией и эмоциями.
Общаясь, люди устанавливают отношения между собой, на их основе возникает взаимопонимание, необходимое для успешной совместной деятельности.
Формирование личности происходит в непосредственном окружении. Человек нуждается в общении постоянно, оно необходимо для нормальной жизни людей.
Если время бодрствования человека взять за 100%, то из них 45% - он слушает других, 30% - говорит сам, 16% - читает, 9% - пишет. Таким образом, подавляющая часть времени связана с речевой деятельностью.
Подумайте и приведите доказательства необходимости общения для человека, для Вас лично:
- это необходимое условие выживания человека;
- недостаток в общении приводит к серьезным отклонениям в развитии;
- оно необходимо в любом возрасте. Например, люди могут поделиться своими бедами, проблемами. Говорят, когда человек выговорится, ему стает лучше;
- через общение человек самоутверждается в обществе;
- получаем знания о мире, передача опыта молодым поколениям;
- усваиваются правила поведения человека, культурные и нравственные ценности;
- общение способствует развитию интересов человека;
- определенные качества личности формируются только в общении.
Проблемный вопрос? А как вы думаете, может ли человеку в современном обществе что-либо (компьютер, ТВ, книги…) заменить общение?
Вывод: Т. О. общение играет важную роль на протяжении всей жизни человека. Без общения был бы немыслим прогресс общества. Общение пронизывает все виды деятельности людей, все сферы их существования.
2. Каковы же бывают виды общения?
В зависимости от средств передачи информации различают два вида общения:
· Речевое (вебральное) слова.
· Неречевое (невебральное) при помощи мимики, жестов, тембра.
Существуют такие типы неречевого общения, которые связаны с использованием предметов и рисунков (дорожные знаки, светофор, религиозные символы).
Схемы «Общение»
ОБЩЕНИЕ
 |  |
ВЕРБАЛЬНОЕ НЕВЕРБАЛЬНОЕ
 |  |  | |  |
Письменное Устное Язык тела Голос Мимика
ВЕРБАЛЬНОЕ ОБЩЕНИЕ
 |
Передача мыслей Преднамеренно
 |
 |
Передача слов Восприятие слов
НЕВЕРБАЛЬНОЕ ОБЩЕНИЕ
 |
|
Передача эмоций и чувств Непреднамеренно
Достоверное Противоречит/
Дополняет вербальное
Испытывали ли вы на себе мощное воздействие слова?
Кто может продемонстрировать неречевое общение?
Как это происходило?
Почти во всех этих случаях человек не осознает, что при общении посылает двойные сигналы.
Как вы понимаете выражение: «При общении человек посылает двойные сигналы»?
Задание 1.
Деловое Задание: понять сущность этих форм
Повседневное общения, придумать примеры.
Убеждающее
Ритуальное
Межкультурное
Задание 2.
А теперь, чтобы закрепить этот материал, сейчас ребята нам представят несколько вариантов разных форм общения.
Ваша задача:
1) определить форму общения;
2) найти ошибки (если есть), допущенные в процессе общения:
1 группа – деловое общение (общение двух директоров школ)
2 группа – повседневное общение (между мамой и сыном)
3 группа – убеждающее общение (ученик с учителем)
4 группа – ритуальное общение (при входе в дом мужчина пропускает даму вперед).
IV. Закрепление: Итак, давайте подведем итоги нашего урока. Вспомните все, о чем мы сегодня говорили. Сформулируйте в виде тезисов главные идеи, мысли темы нашего занятия.
общение – это обмен…..
общение с др. людьми является жизненно важной необходимостью для человека любого возраста.
Общение происходит как с помощью речи, так и с помощью невербальных средств.
Формы общения разнообразны – деловое, убеждающее, повседневное, ритуальное…
Для нормальных взаимоотношений между людьми необходима культура общения.
Вывод: Общение – это сложное искусство. Ему необходимо учиться в детском возрасте, а дальше совершенствовать его. Стараться соблюдать всегда и везде важный принцип общения или золотое правило нравственности:
V. Домашнее задание:
Составить правила общения по телефону.
Занятие: Умеем ли мы общаться
Цель: познакомить участников с основными приемами по обмену информацией, формировать умение ее обрабатывать, находить в ней жизненно важное для решения актуальных проблем.
Ход занятия:
Приветствие:
Участники приветствуют друг друга и педагога. «Заполняют» устно «Азбуку добрых слов и пожеланий» — называется какая-либо буква алфавита, и каждый участник называет пожелание на эту букву своим одногруппникам и педагогу.
Сегодня мы поговорим об общении. Ваш жизненный опыт еще мал, и порой вы не знаете, как вести себя в разных ситуациях, как поступать, чтобы не было конфликтов.
Педагог. Всем хочется стать чуточку лучше. Это я знаю по себе. А ведь есть много возможностей научиться жить бесконфликтно. Один из способов - умение делать комплименты.
Давайте поучимся говорить друг другу приятные слова.
Вызываются 2 человека. Делая вперед по одному шагу, они говорят друг другу комплименты. Кто выиграет?
Весь класс внимательно слушает, когда дети выходят и встают друг напротив друга, говорят комплименты. Выигрывает тот, кто больше и красивее говорит комплименты. Педагог благодарит ребят, поощряет их комплиментами.
Педагог: Умение высказать свое расположение к собеседнику – это еще не все. Молодому человеку надо уметь вести диалог, т. е. поддерживать беседу, не отвлекаясь от основной темы. Итак, следующий конкурс называется «Культурная беседа». Два человека садятся друг против друга. Письменно на бумаге в течение двух минут каждый должен изложить тему и цель разговора. Например, я хочу знать, какой последний фильм посмотрел мой собеседник, и какое мнение у него сложилось об этом фильме.
Педагог формулирует для ребят задачу: предлагает построить беседу таким образом, чтобы можно было внимательно выслушать своего партнера, помочь ему раскрыть тему, а заодно решить и свои задачи (время диалога – 4 мин).
Педагог. В речи культурного человека, умеющего общаться, обязательно должны быть слова вежливости. Вежливость – неотъемлемое качество общения. Давайте же поиграем в «Речевой этикет».
Играют два человека.
1. Назовите слова приветствия. (Здравствуйте! Доброе утро! Добрый день! Добрый вечер! Приветствую вас! Привет! Салют!)
2. Выскажите просьбу. (Вы можете мне сказать?.. Не могли бы вы мне?.. Скажите, пожалуйста… Разрешите попросить вас…Не могли бы вы?.. Будьте так любезны… Будьте добры!)
3. Какими словами лучше всего начать знакомство? (Разрешите представить вам, Разрешите познакомить вас… Познакомьтесь… Как тебя зовут? Вы знакомы? Позвольте познакомиться.)
4. Как принято извиняться в культурном обществе? (Приношу вам свои извинения… Позвольте мне извиниться… Не могу не принести вам свои глубокие извинения… Простите за…)
5. Есть ли несколько слов утешения и ободрения у тебя в запасе? (Не огорчайтесь… Нет повода для беспокойства…Нет ничего плохого в том, что… Все будет хорошо…Успокойтесь…)
6. Есть ли у тебя запас слов благодарности? (Благодарю вас… Спасибо. Разрешите поблагодарить вас… Заранее благодарен… Признателен вам… Примите мою благодарность.)
7. Как попрощаться, чтобы людям было приятно вновь встретить тебя? (До свидания! Надеюсь увидеть вас еще! Доброго пути! До завтра! Всего хорошего! Всегда рады вас видеть! Приятно было познакомиться!)
Педагог. При общении очень часто возникают трудные ситуации, найти выход, из которых порой нелегко. Но нужно. Попытаемся это сделать.
Лена (обижена). Вчера ты, Андрей, шел мне навстречу и не поздоровался. Это невежливо.
Андрей (удивлен). А почему я должен здороваться? Ты меня первая увидела, вот бы и поздоровалась.
Педагог. Кто прав? (Кто лучше воспитан, тот здоровается первым)
Речевой этикет.
Используются только волшебные слова: приветствие (здравствуйте, привет, салют, доброе утро), просьбы (вы не могли бы…, пожалуйста, будьте так добры…), знакомства (разрешите познакомиться, давайте познакомимся, можно с вами познакомиться и т. д.), извинения (приношу вам свои извинения, позвольте извиниться, мои глубокие извинения…), утешения и одобрения (не огорчайтесь, нет повода для беспокойства, нет ничего плохого в том, что…, все будет хорошо), благодарность (благодарю вас, спасибо, заранее благодарен, признателен вам), прощания (до свидания, доброго пути, до завтра, всего хорошего…)
Катя. Вовсе необязательно здороваться со всеми знакомыми. Вот у нас соседка такая вредная, что я не хочу ей здоровья желать. Что же мне, притворяться?
Педагог. Права ли Катя?
Педагог. Тебя обозвали. Твоя реакция?
1. Не придам значения.
2. Отделаюсь шуткой (демонстративно раскланяюсь и поблагодарю за «хорошие» слова).
3. Отблагодарю тем же (обзову).
4. Пожалуюсь старшим.
Педагог. Какими же качествами характера должен обладать человек, который достоин подражания, которому можно всегда и во всем довериться? Создадим коллективный портрет, предварительно разобьемся на три группы и посовещаемся.
(В это время один человек разбирает на две стопки карточки, на которых указаны положительные и отрицательные качества.)
Положительные качества: доброжелательность, безотказность, тактичность, миролюбивость, вежливость, честность, великодушие, гостеприимство, деликатность, добросердечность, жизнерадостность, инициативность, остроумие, отзывчивость, скромность, справедливость, корректность, неподкупность, патриотизм.
Отрицательные качества: грубость, бестактность, несдержанность, придирчивость, раздражительность, агрессивность, завистливость, равнодушие, болтливость, вздорность, ехидность, жадность, злопамятность, легкомысленность, лицемерие, корыстолюбие, небрежность, назойливость, обидчивость.
Педагог. А теперь я предлагаю всем серьезное задание. В течение 5 минут 3 группы напишут свои предложения в общий свод законов общения нашего объединения. За основу можно взять опыт всего человечества. Кто-то вспомнит заповеди из Библии, а кто-то – советы психологов…
Законы, о которых идет речь, можно обобщить и записать, например, так.
1. Самый главный человек на свете – это тот, кто перед тобой. Полюбите его, найдите положительные качества в нем. Дарите ему знаки внимания и уважения.
2. Ищите то, что вас сближает, старайтесь не противоречить собеседнику по любому поводу.
3. Старайтесь не отзываться о людях дурно, ни в чем не обвиняйте собеседника.
4. Стройте общение на равных, не смотрите на собеседника свысока.
5. Берегите собеседника, избавьте его от обид и обвинений.
6. Не спорьте по мелочам.
7. Не спорьте с тем, с кем спорить бесполезно.
8. Не спорьте с тем, кому важнее спор, а не истина.
9. Избегайте категоричности, особенно в возражениях.
10. Ищите возможность согласиться, а не возразить.
11. Стремитесь не к победе, а к истине и миру.
Педагог. В заключение хочу дать вам несколько рецептов поведения:
1. Невежливо во время разговора отводить кого-нибудь в сторону, чтобы говорить с ним наедине; невежливо подслушивать, о чем говорят двое в стороне, - в таких случаях следует просто отойти от них подальше.
2. Никогда не шепчитесь в гостях. Не прерывайте говорящего. Если кто-то заговорит одновременно с вами, приостановитесь и дайте ему закончить фразу.
3. В обществе и за столом не демонстрируйте равнодушие, хотя лучше молчать, чем говорить слишком много.
4. Никогда не говорите другим того, что было бы неприятно выслушать вам самим. Грубые, резкие слова часто возвращаются бумерангом и бьют самого говорящего.
Педагог. Я думаю, что после сегодняшней игры мы еще раз задумаемся о нашем отношении к близким нам людям.
Занятие: Актерское мастерство
Цель: формирование и раскрытие творческой индивидуальности.
Задачи:
· Работа над дикцией и чистотой произношения.
· Развитие артистической смелости, актерского внимания, воображения и фантазии.
· Развитие импровизационных способностей.
· Развитие навыков сценического общения: работа с воображаемым и реальным предметом.
Занятие проходит в форме мастер-класса. Поэтому, по возможности, на роль ведущего пригласить специалиста.
Ход занятия:
Участникам предлагаются задания, которые сначала показывает ведущий мастер-класса.
1. Аплодисменты.
Чаще всего люди аплодируют на концертах, на собраниях, с помощью аплодисментов люди выражают свое отношение к тому, кто выступает на концерте. Поскольку отношение может быть разным, разными могут быть аплодисменты. Изобразите аплодисменты как:
· Бурные, восторженные
· Громкие, подбадривающие
· Сдержанные, деликатные
· Ленивые, снисходительные
· Заискивающие, подхалимские
2. Смех.
Человеческий смех называют многоликим. Это значит, что смех может иметь много оттенков. Можно выражать разные эмоциональные состояния человека. Попробуйте изобразить смех:
· Надменны
· Простодушный
· Заискивающий
· Восторженный
· Зловещий
3. Говор.
В каждом языке есть стандарт произношения и есть отклонения от него. Они называются диалекты или «говор». Они есть во всех языках так и в русском. Попробуйте спеть песенку:
· Акая
· Окая
· Екая
· Кхекая
4. Переозвучка.
На всех киностудиях существуют специальные отделы, где озвучивают фильмы. Попробуйте на молодежном сленге озвучить сказку:
· Курочка Ряба
· Колобок
· Красная шапочка
5. Представьте и мимикой, походкой, звуками изобразите:
· Встревоженного кота
· Грустного пингвина
· Восторженного кролика
· Хмурого орла
· Разгневанного поросенка
6. Попробуйте изобразить походку:
· Человека, который только что хорошо пообедал
· Человека, у которого жмут ботинки
· Человека, который неудачно пнул кирпич
· Человека, оказавшегося ночью в лесу
7. Пофантазируйте и изобразите мимикой и движениями:
· Горячий утюг
· Будильник
· Чайник
· Телефон
· Кофемолку
8. Представьте, что вы животные, которые любят музыку, но не могут говорить по-человечески; представили – и теперь песню «В лесу родилась елочка» хором:
· Прогавкайте
· Промяукайте
· Промычите
· Прокрякайте
· Прокудахтайте
· Прокукарекайте
9. Досочините еще строки, чтобы получилось смешное стихотворение:
· Шла собака по роялю, говоря примерно так…
· Вы слыхали на базаре чудо-птицу продавали…
· В зоопарке плачет слон, увидал мышонка он…
· Удивляется народ, почему сердит Федот?…
· Царь издал такой указ: «Всем боярам тот же час»…
10. Любую фразу в русском языке можно сказать другими словами. Попробуйте сказать по-другому, не повторив ни одного слова, но сохраняя смысл, следующие предложения:
· Муха села на варенье
· На столе стоит стакан
· Бьют часы двенадцать раз
· Воробей влетел в окно
· Шел отряд по берегу
11. Сочините историю про:
· Собаку, которая жила в холодильнике
· Ворону, которая любила кататься на велосипеде
· Щуку, которая играла на гитаре
· Березу, которая хотела научиться плавать
· Майского жука, который очень боялся высоты
12. Изобразить мимикой и жестами:
· -проколотый воздушный шарик
· -часы с кукушкой
· -мигающую лампочку
· -яблоко с червяком
· -попугая в клетке
· -распускающуюся розу
· -завядший цветок
13. Продемонстрировать действиями, читаемое вслух стихотворение.
Рефлексия.
Каждый участник рисует свою театральную маску, отражая свои эмоции. Все встают в круг и делятся впечатлениями.
Ведущий подводит итог.
Занятие: Имидж лидера (теоретическое занятие)
Ход занятия:
1. Понятие имиджа.
Внешность человека – это первое качество, которое в нём воспринимают окружающие люди. Она включает одежду, лицо, фигуру, осанку, походку, голос, мимику, жесты, манеры. Совокупность всех внешних качеств и называют «имиджем».
Имидж человека имеет большое значение в деловых и личностных отношениях, даёт возможность быть принятым и понятым другими. Часто по внешности судят и о внутренних качествах, о возможном поведении, хотя и знают, что «внешность бывает обманчива».
Имеется определённая связь внешнего облика, имиджа с внутренними качествами. Если вы хотите быть внутренне сильными, красивыми, то надо улучшить и свой внешний облик, имидж. сказал: «В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли».
2. Советы и рекомендации.
Одежда.
Умение гармонично и к месту одеваться играет большую роль в восприятии вас другими. Здесь, прежде всего, нужны чистота, аккуратность, знание того, что сейчас носят.
Различают повседневную, нарядную, спортивную и рабочую одежду; их не надо смешивать. Цветовая гамма в одежде должна учитывать законы восприятия.
Станьте творцом своей одежды, не забывайте за ней ухаживать, тогда вы будете выглядеть элегантно.
Одежда должна:
- Соответствовать назначению, возрасту и индивидуальности человека;
- Быть удобной и не вредить здоровью;
- Быть чистой, аккуратной, ухоженной.
- Отвечать моде;
- Соответствовать элементарным нормам восприятия (вкусам).
Не носите | носите |
Не носите спортивные брюки с пиджаком от костюма. | Брюки и пиджак должны быть той же пары или подходящие по цвету. |
Не надевайте кремовые брюки и коричневый пиджак. | Лучше наденьте серые брюки, сочетание кремового и коричневого не допустимо. |
Не носите голубой галстук, бордовые носки с коричневым костюмом. | Галстук должен быть того же цвета что и носки. |
Склонным к полноте.
носите | Не носите |
Светло-серых костюмов. Светло-серый цвет очень полнит. | Костюмы серого, тёмно-серого, синего и коричневого цвета. |
Рубашек с коротким рукавом, даже если очень жарко. | Рубашки с длинным рукавом. |
Одежды яркого цвета. Она привлекает внимание к полной фигуре. | Одежду ведущих тонов строгого покроя. |
Расширенных книзу брюк, шорт. | Брюки, зауженные книзу. |
Спортивных курток и плащей из жёсткой, топорщащейся ткани. | Одежду свободную, но из мягкой ткани. |
Внутренне содержание человека.
Безусловно, имидж зависит не только от того, во что мы одеты, но и от внутренних качеств человека: его ума, нравственных позиций, поведения. Но эти качества скрыты. Их надо уметь видеть.
Огромное значение в имидже человека имеет лицо. В первую очередь черты лица, которые могут быть: крупными - тонкими, красивыми – некрасивыми, выразительными – невыразительными и т. п.
Взгляд – тоже характеристика лица: открытый, добрый, недружелюбный, … Глаза передают точные сигналы в зависимости от отношения к человеку и вашего настроения: сияющие, бегающие, гневные, печальные …
Но всего выразительнее в лице улыбка. Улыбка – это сигнал: я твой друг, рад встрече….
Рекомендации по имиджу.
- Откройте в себе особенности своей фигуры, учтите их в подборе одежды.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 |
