Физическое воспитание и ОБЖ

Физическое воспитание и ОБЖ. 2 ч. в неделю – 68 ч.

Фокин физкультуры в начальной школе: 1 – 4 классы. Пособие для учителя физкультуры. – М.: Школьная Пресса, 2003. – 224с.

ТЕМА	Кол – во часов.	Содержание образования. ІІ полугодие.	Дата	Требования к знаниям.	Формы
обучения	контроля
Лёгкая атлетика.	16 ч.	1. Ознакомление с содержанием занятий в новом учебном году. Правила ТБ. ОБЖ.		- Укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды; - овладение школой движений;	Занятия проходят в форме: комбини – рованных уроков, игровых занятий; обучаю- щие моменты, занятия по группам, игры,	поурочный балл, сдачи нормати - вов,
		2. Строевые упражнения. Техника высокого старта.
		3. Метание мяча с места.
		4. Бег и прыжки через короткую скакалку. Бег на 30 м.
		5. Техника прыжка в длину и метания мяча с места.
		6. Техника высокого старта и челночного бега.
		7. Техника прыжка в длину с разбега.
		8. Бег на 1000 м. ОБЖ.
		9. Техника прыжка в длину с разбега, метание мяча в вертикальную цель.
		10. Повторить игровые действия баскетболиста. Контрольное упражнение.
		11. Повторить бросок мяча двумя руками от груди, передачу, ведение мяча. Контрольное упражнение.
		12. ОБЖ.
		13. Повторить упражнения в равновесии. Контрольное упражнение.
		14. Повороты на месте направо (налево).
		15. Упражнения в равновесии, лазанье, ползание, ведение и бросок мяча.
		16. Прыжки с высоты.
Гимнастика.	15 ч.	ОБЖ.
		19. Прыжок в длину с места.
		20. Техника передвижений, ведения, передачи и броска мяча. Техника челночного бега.
		21. Повторить технику передачи, ведения и броска мяча.
		22. Техника прыжка в высоту «перешагиванием» с бокового разбега.		- развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные, скоростно – силовые, выносливость и гибкость) способностей;	весёлые старты. зачётные уроки,	тестиро – вание, кросс,
		23. Ознакомление с ходьбой противоходом, змейкой. ОБЖ.
		Кувырки вперёд в группировке.
		26. Комплекс упражнений. Контрольное упражнение.
		27. Повторение. Контрольное упражнение.
		28. Передвижение противоходом, змейкой. Контрольное упражнение.
		Висы стоя и лёжа. Контрольное упражнение.
		31. Повторение. ОБЖ.
Лыжная подготовка.	12 ч.	ІІ полугодие.
32. Требования к поведению на уроках лыжной подготовки. Передвижение скользящим шагом.
Построение с лыжами в две шеренги и в колонну по два.
35. Передвижение скользящим шагом с палками.
36. Повороты на месте переступанием вокруг носков лыж.
37. Техника передвижения с палками.
Техника спуска в низкой стойке. Подъём ступающим шагом.
40. Спуск в основной стойке.
		41. Повторение. Дистанция 1 км.		- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей; - выработать представления об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о технике безопасности во время занятий; - воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам,	комбини – рованных уроков, игровых занятий; обучаю- щие моменты,	тестиро – вание, кросс,
42. Техника скользящего шага. Повороты переступанием.
43. Зимние игры. ОБЖ.
Лёгкая атлетика.	25 ч.	44. Знакомство с разметкой баскетбольной площадки. ОБЖ.
		Техника передвижений. Передача и броски мяча двумя руками. Ведение мяча.
		47. Техника ведения мяча. Контрольное упражнение.
		48. Повторить лазанье, ползанье, перелезание, метание мяча в цель.
		49. Прыжки в длину с места. Контрольное упражнение.
		50. ОБЖ.
		Повторить стойку баскетболиста, передвижения, ведение мяча, передачу и бросок мяча двумя руками от груди.
		53. Повторить челночный бег 3 по 10 м. Повторить прыжок в высоту «перешагиванием» с бокового разбега.
		54. Повторить технику челночного бега и прыжка в высоту. ОБЖ.
		55. Повторить технику прыжка в высоту, метание мяча в вертикальную цель. Контрольное упражнение.
		56. Повторить технику метания мяча в вертикальную цель.
		57. Повторить технику бега по дистанции. Контрольное упражнение.
		58. Повторить технику бега по дистанции. ОБЖ.
		59. Повторить метание мяча на дальность, технику высокого старта и бега по дистанции. Контрольное упражнение.
		Повторить технику высокого старта, бега по дистанции, прыжка в длину с разбега.		содействие развитию психических процессов (представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности	зачётные уроки,	поурочный балл.
62. Повторить технику прыжка в длину с разбега. Контрольное упражнение.
63. Контрольное упражнение. Прыжки в длину.
ОБЖ.