Рабочая ПРОГРАММа УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Физическая культура
2011.г.
Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее – ФГОС) по специальности среднего профессионального образования (далее СПО) 270843 Монтаж, наладка и эксплуатация электрооборудования промышленных и гражданских зданий.
Организация-разработчик: ГОУСПО «Энгельсский политехникум»
Разработчики:
, руководитель физического воспитания ГОУСПО «ЭП»
Рекомендована ___________________________________________________
Заключение №____________ от «____»__________20__ г.
номер
СОДЕРЖАНИЕ
стр. | |
1. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ | 4 |
2. СТРУКТУРА и ПРИМЕРНОЕ содержание УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ | 5 |
3. условия реализации программы учебной дисциплины | 7 |
4. Контроль и оценка результатов Освоения учебной дисциплины | 9 |
1. паспорт ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
физическая культура
1.1. Область применения программы
Программа учебной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности СПО 270843 Монтаж, наладка и эксплуатация электрооборудования промышленных и гражданских зданий.
1.2. Место дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы: общий гуманитарный и социально-экономический цикл.
1.3. Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины:
В результате освоения дисциплины обучающийся должен уметь:
использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.
В результате освоения дисциплины обучающийся должен знать:
о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;
основы здорового образа жизни.
1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение программы дисциплины: физическая культура
максимальной учебной нагрузки обучающегося 252 часа, в том числе:
обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 168 часов;
самостоятельной работы обучающего 84 часа.
2. СТРУКТУРА И ПРИМЕРНОЕ СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
Вид учебной работы | Объем часов |
Максимальная учебная нагрузка (всего) | 252 |
Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего) | 168 |
в том числе: | |
практические занятия | 156 |
контрольные работы в виде зачета по видам спорта | 12 |
Самостоятельная работа обучающегося (всего) | 84 |
2.2. Примерный тематический план и содержание учебной дисциплины «Физическая культура»
Наименование разделов и тем | Содержание учебного материала, лабораторные и практические работы, самостоятельная работа обучающихся | Объем часов | Уровень освоения |
1 | 2 | 3 | 4 |
Тема 1 Лёгкая атлетика | 68 | ||
Бег на короткие дистанции. | 68 | ||
Бег на средние дистанции. | |||
Метания. | |||
Прыжки в длину. | |||
Прыжки в высоту. | |||
Эстафетный бег | |||
Кроссовая подготовка. | |||
Тема 2. Волейбол. | 28 | ||
Приемы, передачи мяча. | 24 | ||
Подачи мяча. | |||
Нападающий удар, блокирование. | |||
Техника игры в защите, в нападении. | |||
Контрольные нормативы. | 4 | ||
Тема 3 Баскетбол. | 28 | ||
Ведение мяча. | 24 | ||
Передачи и ловля мяча. | |||
Броски мяча с места, в движении. | |||
Техника игры в защите, в нападении. | |||
Контрольные нормативы. | 4 | ||
Тема 4 Гимнастика | 24 | ||
Упражнения на перекладине. | 24 | ||
Упражнения на брусьях. | |||
Опорный прыжок. | |||
Вольные упражнения. | |||
Тема 5 Лыжная подготовка. | 20 | ||
Способы передвижения. | 16 | ||
Стойки спуска. | |||
Подъёмы. | |||
Совершенствование техники ходов. | |||
Контрольные нормативы. | 4 | ||
Самостоятельная работа Занятия в спортивных секциях, клубах по видам спорта. Выполнение домашнего задания, занятия на каникулах. | 84 | ||
Всего: | 252 |
Для характеристики уровня освоения учебного материала используются следующие обозначения:
1. – ознакомительный (узнавание ранее изученных объектов, свойств);
2. – репродуктивный (выполнение деятельности по образцу, инструкции или под руководством)
3. – продуктивный (планирование и самостоятельное выполнение деятельности, решение проблемных задач)
3.условия реализации программы дисциплины
3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению
Для реализации программы учебной дисциплины в техникуме имеется:
Спортивный зал - размером 12х24, оборудованный для проведения занятий по волейболу, баскетболу, гимнастики.
Тренажёрный зал - 2 размером 15х5, оборудованный для занятий по силовой подготовке.
Спортивная площадка - размером 60х40 оборудованная для занятий по кроссовой подготовке и лёгкой атлетике, футбольное поле, лыжная база.
Оборудование и инвентарь:
Велотренажёры, тренажёры для развития силы, штанги, гири, гантели, навесные перекладины, шведские лестницы и скамейки, маты.
Мячи баскетбольные, волейбольные, футбольные, футзальные, скакалки, обручи, столы и ракетки для настольного тенниса, мячи, лыжный инвентарь..
3.2. Информационное обеспечение обучения
Перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы
Основная литература
1.Физическая культура студента: Учебник / Под. ред. .-М.: Гардарики, 2007. – 448с. Гриф Минобр.
2.Физическая культура студентов и жизнь: Учебник /Под. ред. В.И. Ильинича. – М.: Гардарики,2006.-336с. Гриф Минобр.
3.Физическая культура и здоровый образ жизни студента: Учебное пособие. /, . – М.: Гардарики,2007. – 218с. Гриф Минобр.
Дополнительная литература
1.БальсевичВ. К., Запоржанов активность человека/, . – Киев: Здоровье,-1997.
2.БароненкоВ. А., Рапопорт и физическая культура студента /, . – М.: Альфа. ИНФРА. 2006.
3.Вайнбаум физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов ВУЗов/, , . М.: Академия – 2002.
4.Воробьёв здоровья /. М.: 2002.
5.ГришинаГ. А., Проходовская студента: Учебное пособие. – Иркутск, 2006.
6.Гогунов физического воспитания и спорта /. – М.: Академия. – 2000.
7.Голощапов физической культуры и спорта. М.: Академия – 2002.
8.Дубровский физическая культура / . М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС – 2001.
9.Дубровский медицина /. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС – 2002.
10.Железняк научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. М.: Академия – 2002.
11.Железняк физкультурно – спортивное совершенствование. М.: Академия – 2002.
12., Муравьёв проведения урока физкультуры. М.: Спорт. Академ. Пресс – 2002.
4. Контроль и оценка результатов освоения Дисциплины
Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий и лабораторных работ, тестирования, а также выполнения обучающимися индивидуальных заданий.
Результаты обучения (освоенные умения, усвоенные знания) | Формы и методы контроля и оценки результатов обучения |
Уметь | |
Выполнить учебные нормативы по освоению навыков, умений, развитию двигательных качеств. | Практические занятия. |
Использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья достижения жизненных и профессиональных целей. | Практические занятия. |
Работать с научной и публицистической литературой в области физической культуры и спорта; | Реферат |
Совершенствовать силовые, скоростные, координационные способности. | Практические занятия. |
Анализировать основные тенденции изменения состояния физической культуры и спорта в современных социально-экономических условиях | Реферат |
Знать | |
Об особенностях занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений; | Практические занятия. |
Основы здорового образа жизни. | Реферат |
О роли физической культуры, профессиональном и социальном развитии человека. | Реферат |
Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями; | Практические занятия. |
О социально-экономической необходимости специальной профессионально - прикладной физической подготовки студентов к труду в современных условиях; | Реферат |
