Рабочая программа (стр. 1 )

Муниципальное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 28 г. Белгорода

«Согласовано» Руководитель МО ___________ Протокол № ___ от «____»______2010 г.

«Согласовано» Заместитель директора школы по УВР МОУ - СОШ № 28 ___________ «____»_________2010 г.

"Рассмотрено" Педагогическим советом МОУ-СОШ №28 Приказ № ___от «___»_________2010 г

«Утверждаю» Директор МОУ-СОШ №28 __________ .

Рабочая программа

по предмету: "Физическая культура"

6 КЛАСС

Составитель: ., учитель физической культуры

МОУ-СОШ №28 г. Белгорода

г. Белгород 2010 г.

Муниципальное образовательное учреждение - Средняя общеобразовательная школа № 28

Рабочая программа. Физическая культура 6 класс

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе: "Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов" (Авторы , , 2007г. Допущено Министерством образования и науки Российской Федерации.), которая является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации и примерной программы для ДЮСШ и СДЮСШОР "Русская лапта" (М.: "Спорт",2004г.).

Программа определяет инвариантную (обязательную – 75 часов) и вариативную (с учётом региональных особенностей и образовательного учреждения - 30 часов) части учебного курса, конкретизирует содержание его предметных тем и дает примерное распределение учебных часов на их изучение из расчёта трёх часов в неделю в 6 классе на 105 часов в год.

В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура».

Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части, при этом с учетом рекомендаций Минобрнауки РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня в разделах «Подвижные игры» изучается народная игра «Русская лапта».

Особенностью программы является увеличение часов на спортивные игры и включение в каждый урок подвижных игр, соревновательно-игровых упражнений. Согласно методическим рекомендациям и приказу департамента образования, культуры и молодёжной политики Белгородской области от 01.01.2001г. № 000 "О совершенствовании физического воспитания учащихся в образовательных школах области" 3-й час физической культуры проводить в форме соревнований, спортивных праздников т. д. в соответствии с разделами школьной программы.

Программа предназначена для практического использования в учебно-образовательном процессе с целью сохранения единого образовательного пространства и преемственности в задачах между ступенями образования, предупреждения учебных перегрузок, соблюдения общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте.

Структура документа

Программа включает разделы: титульный лист, пояснительную записку; требования к уровню подготовки учащихся; календарно-тематическое планирование, содержание программы учебного предмета, формы и средства контроля, перечень учебно-методических средств обучения.

Общая характеристика учебного предмета

Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств.

В программе для 6 классов двигательная деятельность как учебный предмет представлена двумя содержательными линиями: физкультурно-оздоровительная деятельность и спортивная деятельность. Первая содержательная линия «Физкультурно-оздоровительная деятельность» характеризуется направленностью на укрепление здоровья учащихся и создание представлений о бережном к нему отношении, формирование потребностей в регулярных занятиях физической культурой и использование их в разнообразных формах активного отдыха и досуга.

Вторая содержательная линия «Спортивная деятельность» соотносится с возрастными интересами учащихся в занятиях спортом и характеризуется направленностью на обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности учащихся.

Цели и задачи

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

В соответствии с этим, программа своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических задач:

•  содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

•обучение основам базовых видов двигательных действий;

•  дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

•  формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

•  выработка представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

•  углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

•  воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

•  выработка организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

•  формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

•  воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности.

На уроках физической культуры в 6 классе решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания.

Вместе с тем особенностью урочных занятий в этих классах является обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта: легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры (баскетбол, волейбол) лыжная подготовка, вариативная часть "Лапта".

Одна из главнейших задач уроков — обеспечение дальнейшего всестороннего развития координационных (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости) способностей, а также сочетание этих способностей.

Основные требования к уровню подготовленности

учащихся 6 класса по физической культуре за учебный год

В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития физической культуры.

Учащиеся должны знать:

·  основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

·  особенности развития избранного вида спорта;

·  педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

·  биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

·  физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения при мышечных нагрузках, возможности их развития средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

·  возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;

·  психофункциональные особенности собственного организма;

·  индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

·  способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью,

·  правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

·  правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

1)  правила безопасности на уроках легкой атлетики;

2)  название разучиваемых легкоатлетических упражнений и основы правильной техники в беге, прыжках и метаниях;

3)  основные типичные ошибки при выполнении беговых упражнений, высокого старта, бега по дистанции, прыжковых упражнений, прыжков в длину и в высоту с разбега, при метании малого мяча на дальность с места и с 4-5 бросковых шагов;

4)  основные упражнения для развития физических качеств;

5)  основные правила соревнований в беге на короткие дистанции, прыжках в длину и в высоту с разбега, метании малого мяча.

ГИМНАСТИКА

1) правила личной гигиены и правила безопасности на уроках с использованием гимнастического инвентаря и оборудования;

2)  названия строевых упражнений (строевые приемы, построения и перестроения, передвижения, размыкания и смыкания), акробатических упражнений, упражнений в висах, упорах, опорных прыжках и основы правильного их выполнения;

3)  упражнения для развития гибкости, силы, скоростно-силовых и координационных способностей, силовой выносливости;

4)  правила профилактики травматизма и оказания первой медицинской помощи.

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

1)  правила безопасности на уроках лыжной подготовки; правила подбора и подготовки лыжного инвентаря (лыжи, лыжные палки, лыжные ботинки, лыжные крепления) и одежды для занятий;

2)  название разучиваемых способов передвижения на лыжах и основы правильной техники;

3)  типичные ошибки при освоении одновременный двухшажного хода, одновременного бесшажного хода, подъема «ёлочкой», торможения и поворот упором.

БАСКЕТБОЛ

1) правила безопасности на уроках баскетбола;

2)  название технических приемов игры в баскетбол и основы правильной техники;

3)  основные типичные ошибки при выполнении ловли и передачи мяча двумя руками, ведении мяча, броске мяча одной рукой с места в кольцо;

4)  упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей;

5)  основные правила соревнований по баскетболу (мини-баскетболу).

ВОЛЕЙБОЛ

1) правила безопасности на уроках волейбола;

2)  название разучиваемых технических приемов игры в волейбол и основы правильной техники;

3)  основные типичные ошибки при выполнении приема и передачи мяча сверху двумя руками, нижней прямой подачи;

4)  упражнения для развития скоростных и скоростно-силовых способностей;

8)основные правила соревнований по волейболу.

Уметь:

·  технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

·  проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

·  разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

·  контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

·  управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать с взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

·  соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

·  пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

1)  соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках легкой атлетики;

2)  технически правильно выполнять высокий в беге на короткие дистанции;

3)  ставить ногу на переднюю часть стопы в беге на короткие дистанции;

4)  различать быстрый и медленный темп бега; с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки);

5)  прыгать в длину с места и с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги»;

6)  прыгать в высоту с 3—5 шагов разбега способом «перешагивание»;

7)  выполнять правильно метание малого мяча на дальность с места и с 4-5 бросковых шагов способом «из-за спины через плечо».

8)  проводить подвижные игры с элементами лёгкой атлетики;

9)  в метаниях на дальность и на меткость: метать теннисный мяч и мяч 150 г с места, с 4-5 бросковых шагов разбега, с трех шагов разбега в горизонтальную, и вертикальную цели с 8-10 м.

ГИМНАСТИКА

1) соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках гимнастики;

2)  пользоваться современным гимнастическим инвентарем и оборудованием;

3)  технически правильно выполнять строевые упражнения (перестроения), акробатические упражнения (кувырки вперед, назад, стойка на лопатках), упражнения в висах (простые и смешанные висы, подтягивание из виса), в упорах (на перекладине и брусьях), опорные прыжки (вскок в упор на гимнастический «козел», соскок прогнувшись) прыжок ноги врозь;

4)  выполнять комбинации упражнений на перекладине и брусьях, владеть гимнастической терминологией;

5)  проводить подвижные игры с элементами гимнастики;

6)  выполнять упражнения на брусьях разной высоты (девочки);

7)  выполнять упражнения на гимнастическом бревне (девочки);

8)  выполнять упражнения на параллельных брусьях (мальчики).

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

1)  соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках лыжной подготовки;

2)  передвигаться на лыжах одновременным двухшажным и одновременным бесшажным ходами;

3)  подниматься на лыжах в гору «ёлочкой»;

4)  выполнять торможение и повороты упором;

5)  проводить подвижные игры на лыжах.

БАСКЕТБОЛ

1)  соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках баскетбола;

2)  выполнять передачу мяча двумя руками от груди на месте и в движении;

3)  выполнять ведение мяча правой и левой рукой в беге;

4)  выполнять правильно бросок мяча в корзину одной рукой с места (от плеча);

5)  проводить подвижные игры с элементами баскетбола.

ВОЛЕЙБОЛ

1)  соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках волейбола;

2)  выполнять прием и передачу мяча сверху двумя руками;

3)  выполнять нижнюю прямую подачу мяча через сетку;

4)  проводить подвижные игры с элементами волейбола.

По окончании 6 класса учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

Демонстрировать:

Физические способности	Физические упражнения	Мальчики	Девочки
Скоростные	Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с	10,4	10,6
Силовые	Лазанье по канату, 6м Прыжок в длину с места, см Поднимание туловища из положения лёжа на спине, руки за головой, кол-во раз	160-180 -	155-175 18
К выносливости	Кроссовый бег 2 км Передвижение на лыжах 2 км	15 16 мин.30с 21мин.00с
К координации	Челночный бег 3х10 м, с	9,0-8,6с	9,6-9,1с

Календарно-тематический план для 6 класса

№ п/п	Наименование раздела и тем	Часы учебного времени	Плановые сроки прохождения № урока	Примечание
1	2	3	план	факт	6
	1 четверть
1.	Лёгкая атлетика	1
2.	Лёгкая атлетика	1
3.	Лёгкая атлетика	1
4.	Лёгкая атлетика	1
5.	Лёгкая атлетика. Контрольный урок	1
6.	Лёгкая атлетика	1
7.	Лёгкая атлетика. Контрольный урок	1
8.	Лёгкая атлетика	1
9.	Лёгкая атлетика	1
10.	Лёгкая атлетика. Контрольный урок	1
11.	"Лапта"	1
12.	"Лапта"	1
13.	"Лапта"	1
14.	"Лапта"	1
15.	"Лапта"	1
16.	Баскетбол	1
17.	Баскетбол	1
18.	Баскетбол	1
19.	Баскетбол	1
20.	Баскетбол	1
21.	Баскетбол	1
	2 четверть
22.	Гимнастика	1
23.	Гимнастика	1
24.	Гимнастика	1
25.	Гимнастика	1
26.	Гимнастика	1
27.	Гимнастика	1
28.	Гимнастика	1
29.	Гимнастика. Контрольный урок	1
30.	Гимнастика. Контрольный урок	1
31.	Гимнастика	1
32.	Гимнастика	1
33.	Гимнастика	1
34.	Гимнастика. Контрольный урок	1
35.	Гимнастика	1
36.	Гимнастика. Контрольный урок	1
37.	Гимнастика	1
38.	Гимнастика. Контрольный урок	1
39.	Гимнастика. Контрольный урок	1
40.	Баскетбол	1
41.	Баскетбол	1
42.	Баскетбол	1
43.	Баскетбол	1
44.	Баскетбол	1
45.	Баскетбол	1
46.	Баскетбол	1
47.	Баскетбол. Контрольный урок	1
48.	Баскетбол	1
	3 четверть
49.	Лыжная подготовка	1
50.	Лыжная подготовка	1
51.	Лыжная подготовка	1
52.	Лыжная подготовка	1
53.	Лыжная подготовка	1
54.	Лыжная подготовка	1
55.	Лыжная подготовка	1
56.	Лыжная подготовка	1
57.	Лыжная подготовка. Контрольный урок	1
58.	Лыжная подготовка	1
59.	Лыжная подготовка	1
60.	Лыжная подготовка	1
61.	Лыжная подготовка. Контрольный урок	1
62.	Лыжная подготовка	1
63.	Лыжная подготовка	1
64.	Лыжная подготовка	1
65.	Лыжная подготовка. Контрольный урок	1
66.	Лыжная подготовка	1
67.	Волейбол	1
68.	Волейбол	1
69.	Волейбол	1
70.	Волейбол	1
71.	Волейбол	1
72.	Волейбол	1
73.	Волейбол	1
74.	Волейбол. Контрольный урок	1
75.	Волейбол	1
76.	Волейбол	1
77.	Волейбол	1
78.	Волейбол. Контрольный урок	1
	4 четверть
79.	Волейбол	1
80.	Волейбол	1
81.	Волейбол.	1
82.	Волейбол	1
83.	Волейбол	1
84.	"Лапта"	1
85.	"Лапта"	1
86.	"Лапта"	1
87.	"Лапта"	1
88.	"Лапта"	1
89.	"Лапта"	1
90.	"Лапта"	1
91.	"Лапта"	1
92.	"Лапта"	1
93.	"Лапта"	1
94.	"Лапта"	1
95.	Лёгкая атлетика	1
96.	Лёгкая атлетика	1
97.	Лёгкая атлетика. Тестирование УФП	1
98.	Лёгкая атлетика Тестирование УФП	1
99.	Лёгкая атлетика.	1
100.	Лёгкая атлетика. Контрольный урок	1
101.	Лёгкая атлетика	1
102.	Лёгкая атлетика	1
103.	Лёгкая атлетика. Контрольный урок	1
104.	Лёгкая атлетика	1
105.	Лёгкая атлетика	1

Годовой план-график