Всероссийская олимпиада школьников по предмету «Физическая культура» (стр. 2 )

	И. п. - основная стойка
1.	Равновесие на левой (правой), руки в стороны (держать)	2,0
2.	Два кувырка вперед в сед, с наклоном вперед, руки вперед	1,0
3.	Выпрямляясь, сед углом, руки в стороны	2,0
4.	Лечь, «мост» (держать), поворот кругом в упор присев	2,0
5.	Встать, шагом одной и махом другой, переворот в сторону, о. с.	3,0

мальчики 5-6-х классов

	И. п. - основная стойка
1.	Равновесие на левой (правой), руки в стороны (держать)	2,0
2.	Упор присев, кувырок вперед в упор присев	2,0
3.	Кувырок вперед в сед, руки вверх	2,0
4.	Наклон вперед и перекатом назад стойка на лопатках (держать), перекатом вперед упор присев	2,0
5.	Кувырок назад в упор присев, о. с.	2,0

мальчики 7-8-х классов

	И. п. - основная стойка
1.	Равновесие на левой (правой), руки в стороны (держать)	2,0
2.	Упор присев, кувырок вперед	1,0
3.	Стойка на голове и руках, согнув ноги (держать)	2,5
4.	Опуститься в упор присев, кувырок назад в упор стоя согнувшись, ноги врозь	2,0
5.	Выпрямляясь о. с., полуприсед и длинный кувырок вперед, прыжок вверх прогибаясь, о. с.	2,5

юноши 9-11-х классов

	И. п. - основная стойка
1.	Равновесие на левой (правой), руки в стороны (держать), о. с.	2,0
2.	2-3 шага, кувырок вперед прыжком	2,0
3.	Силой стойка на голове и руках (держать)	2,0
4.	Опуститься в упор присев, кувырок назад в упор стоя согнувшись	2,0
5.	Выпрямляясь, шагом одной и махом другой, переворот в сторону, о. с.	2,0

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

(учащиеся 5-11-х классов)

Конкурсное испытание заключается в преодолении дистанции (на стадионе или кросс):

девочки и мальчики 5-6-х классов – 30, 60, 500 м (по выбору)

девушки 7-11-х классов – 500 м

юноши 7-11-х классов – 1000 м

Фиксируется время преодоления дистанции.

БАСКЕТБОЛ

(учащиеся 7-11-х классов)

Практическое испытание заключается в выполнении контрольной комбинации на время. Участникам предоставляется только одна попытка.

Перед началом испытаний должны быть четко объявлены фамилия и имя участника. После вызова участнику дается 15 сек., чтобы начать выполнение комбинации.

Оценка действий участника начинается с момента принятия исходного положения. Сигналом готовности участника к началу выступления служит поднятая вверх правая рука.

Баскетбол: мальчики, девочки 5-6-х классов

 

Участник находится на линии старта и по свистку выполняет ведение мяча любой рукой до линии броска, которая располагается на расстоянии 2 м от стены. Выполняет бросок мяча от груди двумя руками в стену и с отскоком от пола ловит его, после чего осуществляет ведение мяча в обратном направлении до линии финиша. Победитель определяется по лучшему времени.

Штрафные санкции:

- заступ на линию броска - + 2 сек;

- бросок одной рукой - + 2 сек.

Баскетбол: мальчики, девочки 7-8-х классов

 

Участник находится на линии старта. По свистку выполняет ведение мяча слева по дуге от центрального круга и выполняет с двух шагов бросок мяча одной рукой справа в кольцо № 1. После подбора мяча участник осуществляет ведение слева по дуге от центрального круга и выполняет с двух шагов бросок мяча одной рукой справа в кольцо № 2. Секундомер останавливается в момент касания мячом пола. Победитель определяется по лучшему времени. На выполнение броска дается одна попытка.

Штрафные санкции:

- непопадание в кольцо - + 2 сек;

- бросок двумя руками - + 2 сек.

- за каждое нарушение техники - + 1 сек.

Баскетбол: юноши, девушки 9-11-х классов

 

Участник находится на линии старта. По свистку ведением мяча обводит фишки и центральный круг справа и выполняет с двух шагов бросок мяча одной рукой справа в кольцо № 1. После подбора мяча участник обводит фишки, осуществляет ведение мяча слева по дуге от центрального круга и выполняет с двух шагов бросок мяча одной рукой справа в кольцо № 2. Секундомер останавливается в момент касания мячом пола. Победитель определяется по лучшему времени. На выполнение броска дается одна попытка.

Штрафные санкции:

- непопадание в кольцо - + 2 сек;

- бросок двумя руками - + 2 сек.

- за каждое нарушение техники - + 1 сек.

ФУТБОЛ

5-6-й классы

(мальчики – девочки)

Движение игрока начинается по сигналу с центра круга. Участник должен нанести мячом № 1 удар по воротам, вернуться, обежать стойку и нанести удар по второму мячу, вернуться, обежать стойку и нанести удар по третьему мячу. Закончить упражнение на линии финиша (центр круга).

Футбол: мальчики, девочки 5-6-х классов

Упражнение считается законченным, если участник пробил все 3 мяча в ворота и пересек линию финиша.

Фиксируется время преодоления дистанции и точность бросков.

Штраф:

- необбегание стойки – 3 сек.;

- непопадание в ворота - 3 сек.

ПРИКЛАДНАЯ «ПОЛОСА ПРЕПЯТСТВИЙ»

(мальчики/девочки 5-6-х классов)

 

Общие требования

«Полоса препятствий» - практический вид испытаний по выбору. В зависимости от условий и подготовленности учащихся двигательные задания можно варьировать.

Победитель определяется по наименьшему времени, затраченному на выполнение всех заданий. При неправильном выполнении заданий судьями к общему времени преодоления «полосы препятствий» прибавляются штрафные секунды.

Задание 1. «Прыжок с разбега»

Оборудование: прямая 10 м, зоны приземления с контрольной разметкой.

Задание: с разбега выполнить прыжок, приземлившись за линией 1,0 м.

Оценивается дальность приземления.

Штрафные санкции:

- приземление ближе указанных линий - + 5 сек

- невыполнение задания - + 10 сек

- касание или заступ за ограничительные

линии любой частью тела - + 5 сек.

Задание 2. «Метание малого мяча»

Оборудование: мишень, малый теннисный мяч.

Задание: испытание заключается в выполнении метания малого теннисного мяча в цель.

Оценивается попадание мяча в цель.

Штрафные санкции:

- непопадание в цель - + 3 сек

- невыполнение задания - + 10 сек.

Задание 3.

Оборудование: барьер (конь, козел, легкоатлетический барьер, модуль и др.).

Задание: максимально быстро пролезть под барьером.

Оценивается: время выполнения.

Штрафные санкции:

- - невыполнение задания - + 10 сек.

Задание 4. «Бег по бревну (скамейке)»

Оборудование: низкое гимнастическое бревно, дорожка из гимнастических матов.

Задание: максимально быстро пробежать по гимнастическому бревну (скамейке).

Оценивается способность сохранять динамическое равновесие в условиях ограниченной опоры.

Штрафные санкции:

- падение с бревна (каждое падение) - +3 сек.

- невыполнение задания.- +10 сек.

Задание 5. «Прыжки в скакалку»

Оборудование: квадрат 1,5 х 1,5 м на жесткой поверхности, размеченный маркировочной лентой, гимнастическая скакалка.

Задание: выполнить 5 прыжков, вращая скакалку вперед.

Оценивается: навык выполнения прыжков в короткую скакалку и уровень развития двигательно-координационных способностей.

Указания к выполнению:

1. В случае остановки вращения скакалки участник должен продолжить выполнение задания, доведя общее количество правильно выполненных прыжков до 5-и.

2. После выполнения задания участник должен положить скакалку в маркированный квадрат.

Штрафные санкции:

- участник не выполнил один и несколько прыжков - + 3 сек (за каждый прыжок)

- участник не оставил скакалку в квадрате - + 3 сек

- невыполнение задания - + 10 сек

Задание 6. «Акробатика»

Оборудование: дорожка из гимнастических матов.

Задание: выполнить максимально быстро подряд три кувырка вперед.

Штрафные санкции:

- невыполнение задания - + 10 сек

- невыполнение одного из кувырков - + 3 сек.

ОЦЕНКА ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАНИЙ

Максимальное количество баллов, которое может набрать участник по итогам теоретико-методического и практических испытаний, - 100 баллов (табл. 1).

Таблица 1

Оценка конкурсных испытаний

Класс	Кол-во испытаний	Теоретико-методическое испытание	Практические испытания	Сумма баллов
1	2	3
5-6	3	33,4	33,3	33,3	-	100
7-11	4	25	25	25	25	100

Место, занятое участником в каждом из испытаний, переводится в баллы в соответствии с табл. 2.

Таблица 2

Начисление баллов за выполнение теоретико-методического и практических испытаний учащимися 5-11-х классов

5-6-й классы
Место	Количество баллов
1	33,4
2	30
3	27
4	24
5	21
6	19
7	17
8	15
9	13
10	11
11	9
12	7
13	5
14	3
15	1
16	0

7-11-й классы
Место	Количество баллов
1	25
2	22
3	21
4	18
5	15
6	14
7	12
8	10
9	8
10	6
11	5
12	4
13	3
14	2
15	1
16	0

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ