Чтобы зубы были здоровыми

Чтобы зубы были здоровыми

I. Беседа по теме

Что вредно для зубов?

- грызть орехи;

- есть очень холодную и очень горячую пищу;

- есть вредную для зубов пищу (особенно много сладкого).

II. Упражнение»Спрятанный сахар»

(Дети приносят этикетки от продуктов, которые часто едят дома.)

- Рассмотрим этикетки, найдем слова, которые обозначают сладкое (сахар, сироп, мальтоза, фруктоза).

- Разделим этикетки на 2 части: с высоким содержанием сахара и низким.

- Как вы думаете, какие продукты питания позволяют поддерживать здоровые зубы? (Доктор Здоровая пища советует есть творог, молоко, кашу, особенно овсяную, так как в них содержится кальций и фосфор, укрепляющие эмаль зубов.)

III. Оздоровительная минутка «Сотвори солнце в себе»

- В природе есть солнце. Оно всем светит и всех любит и греет. Давайте сотворим солнце в себе. Закройте глаза, представьте в своем сердце маленькую звездочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несет любовь. Звездочка увеличилась. Направляю лучик с добром, звездочка стала еще больше. Я направляю к звездочке лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, нежность, ласку. Теперь звездочка становится большой, как солнце. Оно несет тепло всем-всем. (Руки в стороны пред собой.)

IV. Зачем человеку зубная щетка?

- Как надо ухаживать за зубами? (После каждой еды, а также утром и вечером полоскать рот или чистить зубы.)

- Кто знает, что необходимо иметь каждому человеку для ухода за зубами? (Зубную щетку, пасту.) Щетку надо выбирать с ровной, мягкой щетиной. Регулярно ее мыть. Менять раз в 3 – 4 месяца.

- Как правильно чистить зубы?

V. Практикум «Чистка зубов»

(Выполняют все дети)

Зубная щетка располагается вдоль линий десен. Движения зубной щетки – сверху вниз. Тщательно чистить каждый зуб. Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки – сверху вниз. Очистить жевательную поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки – вперед назад. Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями. Не забудьте почистить язык.

VI. Разучивание стихотворения:

Как поел, почисти зубки.

Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты,

Очень важные продукты.

Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое:

К стоматологу идем

В год два раза не прием.

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет!

VII. Найди правильный ответ:

Я чищу зубы два раза в день. Я перекусываю фруктами и овощами. Я часто ем сладкое. Я не грызу ручки и карандаши.

VIII. Итог урока

- Как беречь зубы?

- Когда чистить зубы?

Настроение в школе

I. Беседа по теме

- Каждый день мы с вами идем вперед по пути здоровья, чтобы навсегда стать жителями страны Здоровячков. Разные доктора помогают нам на этом пути.

- А какой доктор помогает нам сохранять хорошее настроение и дарить людям радость? (Доктор Любовь.)

- Человек может радоваться и огорчаться, веселиться, страдать. От того, какое настроение у человека зависит, как он будет трудиться, общаться с окружающими.

- Очень важно, чтобы каждое утро у вас начиналось с положительных эмоций, с хорошего настроения. Просыпайтесь с мыслью, что день принесет удачу. Даже если буду трудности, верьте, что справитесь с ними. Давайте будем вырабатывать привычку каждый день улыбаться друг другу. Улыбка – это залог хорошего настроения. Так мы дарим друг другу здоровье и радость.

- Что еще помогает сохранять хорошее настроение? (Добрые слова, сказанные искренно, идущие от сердца.)

II. Оздоровительная минутка «Сотвори солнце в себе»

- Постарайтесь ежедневно 1 – 3 минуты посвящать добрым словам. Каждое доброе слово несет силу, энергию, прежде всего тому человеку, кто сказал его, а затем и тому, а адрес кого эти слова сказаны. Важно не только сказать доброе слово, но и вложить в него душу. Без тепла, без искренности сказанное слово – неживое.

Грубых слов не говорите,

Только добрые дарите.

III. Упражнение «Азбука волшебных слов»

- Давайте улыбнемся и скажем друг другу добрые слова. (Дети работают в парах.)

- Какие причины могут влиять на настроение? (Кто-то сказал обидные слова; стыдно за себя; плохое самочувствие и др.)

- Можно ли исправит настроение? (Ответы детей, предложение различных способов, в том числе игровых, театрализованных.)

- С каким настроением каждый из вас приходит в школу? Как это отражается на успеха в учебе?

IV. Выполнение заданий

1.Выберите ответ (можно несколько.)

В школе:

- интересно;

- устаю;

- скучно;

- волнуюсь;

- весело;

- радуюсь;

- неинтересно;

- огорчаюсь;

- доволен;

- не доволен;

2. Закрасьте нужным цветом:

Физическая культура

Чтение

Русский язык

Изобразительное искусство

Математика

Музыка

Уроки здоровья

Обозначения:

- красный цвет – самый любимый предмет;

- зеленый цвет – менее любимый;

- синий цвет – не люблю, но терплю;

- черный цвет – не люблю.

V. Итог урока

- Что советует нам доктор Любовь?
- Следите за своей речью, не произносите плохих слов.

- Любите своих близких, учитесь прощать им обиды.

Почему мы болеем

I. Вступительное слово учителя

В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя – сыновья часто и подолгу болели.

Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях».

Выслушал правитель мудреца и приказал открыть школу здоровья для всех детей своей страны.

От чего же зависит здоровье человека?

Вы в прошлом году посещали первые «уроки здоровья». В этом году мы их продолжим.

II. Повторение основного девиза «уроков здоровья»:

Я здоровье сберегу,

Сама себе я помогу!

III. Беседа по теме

(Для беседы можно использовать также книгу А. Лаптева «Тайна пирамиды здоровья».)

- Причины болезни изучает маленький ручеек. Послушайте!

Бежит маленький ручей

Средь цветов и средь камней.

И людей, и зверей

Поит водой он своей.

Часто жалуются люди

На болезни и недуг.

У зверей ложна судьба,

В то же время – жизнь длинна,

И дубы растут лет сто,

Коль не срубит их никто.

Вот прозрачный ручеек –

Задает себе вопрос:

«Почему болеют люди»

Что их так несчастных губит?»

И решил вопрос он этот

Всем задать, кого ни встретит:

Розе, пальме, кабану,

Тигру, дикому коту.

- Что же ответили ручью растения и животные?

По мнению прекрасной розы, люди болеют потому, что не умеют радоваться красоте окружающего мира и успехам друг друга, а радость – это особая мудрость, и болезни ее боятся.

Высокая стройная пальма ответила, что люди мало заботятся друг о друге, часто бывают жестокими и неблагодарными. Они убивают животных, наносят вред растениям. А жестокость – это путь к гибели и болезням. Люди часто обманывают друг друга.

Тигр отметил, что люди не верят в свои силы, в себя и это не позволяет им чувствовать себя здоровыми.

Дикий кот считает, что человек часто бывает неаккуратен, не соблюдает основных гигиенических правил, и такое поведение вредит его здоровью.

Кабан заметил, что люди неправильно питаются, переедают и тоже вредит их здоровью.

IV. Оздоровительная минутка

V. Продолжение беседы

Какие же причины болезней у людей назвали растения и животные? Назовите их.

Что еще в поведении и привычках людей может стать причиной болезни?

От кого зависит здоровье человека?

VI. Повторение мудрых слов

Запись в тетрадь:

Никто не заботится обо мне лучше, чем я сам.

- Эти мудрые слова будут главным выводом «урока здоровья».

VII. Итог урока

- Какие причины болезней у людей вы знаете?

Правила безопасного поведения на улице

I. Беседа по теме

В городе много пешеходов и транспорта. Пешеходы хозяйничают на тротуарах, транспорт на дороге. Если те и другие соблюдают правила дорожного движения, то они не мешают друг другу.

Водителей учат в специальной автошколе, где они изучают правила дорожного движения (ПДД) и дорожные знаки. Эти знаки расположены вдоль дороги и показывают шоферу, куда можно ехать, кА правильно повернуть, где можно обогнать другую машину или остановиться. Знаки бывают запрещающие, предупреждающие о возможной опасности, предписывающие и указательные.

Пешеходам также необходимо знать ПДД и дорожные знаки: пешеходный переход, остановки трамвая, автобуса и троллейбуса. Вспомните, как выглядят эти знаки. Опишите их. (Показ знаков детям.)

Многие из вас катаются на велосипеде. Для этого созданы специальные знаки:

- движение на велосипеде запрещено;

- велосипедная дорожка. (Показ знаков детям.)

II. Правило перехода улицы в местах, где нет светофора:

посмотреть налево;

если нет машин, дойдите до середины улицы;

остановитесь и посмотрите направо;

если нет машин, идите дальше.

III. Игра «Светофор здоровья»

Братья играли в мяч на площадке у самой автострады. Мяч был прыгучий и легкий. Ребята били его об асфальт, катали, подбрасывали и не заметили, как выбежали на проезжую часть дороги.

IV. Оздоровительная минутка

V. Анализ ситуации

(Можно также использовать отрывок из стихотворения С. Михалкова «Дядя Степа» - «Возле площади затор…»)

Глаза светофора не горят,

Машины мчатся, как хотят.

Со страхом народ

К перекрестку идет,

Не ведая, что его ждет.

Все ждут милиционера,

Гадая в чем же дело.

- Попадали ли вы в такую ситуацию?

- Как должны поступать в данной ситуации пешеходы?

VI. Заучивание слов

Если свет зажегся красный –

Значит, двигаться опасно.

Желтый свет – предупрежденье:

Жди сигнала для движенья.

Свет зеленый говорит:

«Проходите, путь открыт!»

VII. Правила безопасного поведения в транспорте

- Кто из вас часто ездит в автобусе, троллейбусе, трамвае?

- Какие правила необходимо соблюдать?

Крепко держитесь за поручни.

Не высовывайте голову и руки из окна.

Не входите и не выходите, когда двери уже закрываются.

VIII. Итог урока

Какие правила поведения на улице вы запомнили?

- Не играть на проезжей части улицы.

- Переходить улицу только в положенном месте и только на зеленый свет.

- Изучать правила дорожного движения.

Спеши делать добро

I. Повторение

Продолжите сказку:

В некотором царстве в некотором государстве жил был добрый…

- Вспомните других добрых и злых героев сказки.

- В чем отличаются поступки добрых и злых героев сказки?

- На кого вы хотите быть похожим? Продолжите: «Хочу быть таким, как…»

II. Беседы по теме

Юноша и морские звезды

Как-то раз на рассвете один старик шел по берегу моря. Вдали он заметил молодого человека, подбиравшего на песке морских звезд и бросавшего их в воду. Поравнявшись, наконец, с юношей, старик спросил его, зачем он это делает. Юноша ответил, что выброшенные на берег морские звезды умрут, если их оставить под лучами солнца. «Но ведь побережье тянется на мили и морских звезд миллионы, - возразил старик. – Что толку в твоих усилиях?»

Юноша взглянул на морскую звезду, которую он держал в руке, бросил ее в море и произнес: «Толк есть – для этой звезды и тех, кого я уже бросил».

Как бы вы поступили на месте юноши?

Подумайте, когда надо спешить делать доброе дело. Приведите пример.

III. Оздоровительная минутка

IV. Заучивание пословицы

Доброе тело питает разум и тело.

V. Игра в пословицы

Соедините слова первого и второго столбиков, чтобы получилась пословица.

Добро помни, а	пожнешь
Что посеешь, то и	зло забывай
За добро	добра не делает никому
Худо тому, кто	добром платим.

VI. Итог урока

Расскажите, кого из своих знакомых вы считаете добрым человеком. Какие поступки совершает этот человек? Приведите пример.