РЕКОМЕНДАЦИИ
по психологическому сопровождению единого государственного экзамена в школе
Подготовила – – методист-психолог ИМЦ
В 11 классе на первый план – вновь и на новом уровне – выступают, с одной стороны, проблемы профессионального самоопределения: выбор будущей профессии и построение дальнейших образовательных планов, а с другой стороны – проблемы, связанные с подготовкой к школьным выпускным и вузовским вступительным экзаменам. Последняя проблема оказывается настолько значимой, что подчас, особенно в последние месяцы школьного обучения, затмевает все остальные. Так при изучении особенностей временной перспективы будущего у старшеклассников оказалось, что у многих к концу школьного обучения вся временная перспектива сужается до одного-двух месяцев, и ее содержание составляют только 2 мотива: первый – хорошо окончить школу и второй – поступить в вуз. Поскольку в настоящее время процедура аттестации предполагается в форме ЕГЭ, который не только оценивает знания учащегося-выпускника, но является еще и своеобразной проверкой социальной и психологической готовности к постоянно меняющимся условиям современной реальности, имеет смысл при подготовке выпускников к ЕГЭ, обратить внимание на формирование их психологической устойчивости.
Одним из существенных аспектов психолого-педагогического сопровождения выпускника является ознакомление близких к выпускнику взрослых со способами правильного общения с ним, оказание ему психологической поддержки, создание в семье и школе благоприятного психологического климата. Психологическая поддержка является одним из важнейших факторов, способствующих улучшению взаимоотношений между детьми и взрослыми. При недостатке или отсутствии адекватной поддержки ребенок испытывает разочарование.
Приведенные ниже рекомендации показывают, как, в каком направлении, какими методами может осуществляться работа с педагогами школы и родителями выпускников.
Итак, психологическая поддержка – это процесс:
· в котором взрослый сосредотачивается на позитивных сторонах и преимуществах ребенка с целью укрепления его самооценки;
· который помогает ребенку поверить в себя и в свои способности;
· который помогает ребенку избежать ошибок;
· который поддерживает ребенка при неудачах.
Для того, чтобы научиться поддерживать ребенка, педагогам и родителям, возможно, придется изменить привычный стиль общения и взаимодействия с ним. Вместо того, чтобы обращать внимание прежде всего на ошибки и плохое поведение ребенка, взрослому придется сосредоточиться на позитивной стороне его поступков и поощрении того, что он делает. Вербально и невербально взрослый сообщает ребенку, что верит в его силы и способности.
Взрослые должны научиться, помогая ребенку, видеть естественное несовершенство человека и иметь с ним дело. Для этого взрослые должны знать, какие силы в широком окружении ребенка способны привести к разочарованию. По мнению многих психологов, такими силами являются:
1. Завышенные требования родителей.
2.Соперничество братьев и сестер.
3.Чрезмерные амбиции ребенка.
Подлинная поддержка взрослыми выпускника должна основываться на подчеркивании его способностей, возможностей – его положительных сторон. Например, если учащемуся не удается вести себя так, как хотелось бы учителю, именно учитель должен помочь учащемуся понять, почему так происходит. Важно, чтобы ребенок понял, что его неудача может проистекать из-за отсутствия готовности или способности вести себя соответствующим образом.
Для того чтобы показать веру в ребенка, взрослый должен иметь мужество и желание сделать следующее:
· забыть о прошлых неудачах ребенка;
· помочь ребенку обрести уверенность в том, что он справится с данной задачей;
· помнить о прошлых удачах и возвращаться к ним, а не к ошибкам.
Подведём краткий итог. Для того, чтобы поддержать ребенка, необходимо:
1. Опираться на сильные стороны ребенка.
2. Избегать подчеркивания промахов ребенка.
3. Уметь помочь ребенку разбить большие задания на долее мелкие, такие, с которыми он может справиться.
4. Проводить больше времени с ребенком.
5. Знать обо всех попытках ребенка справиться с заданием.
6. Уметь взаимодействовать с ребенком.
7. Избегать дисциплинарных поощрений и наказаний.
8. Принимать индивидуальность ребенка. Демонстрировать оптимизм.
Говоря о психологическом сопровождении ЕГЭ, следует напомнить, что процесс сдачи экзаменов включает в себя три основных этапа:
1) подготовка к экзамену, изучение учебного материала перед экзаменом;
2) поведение накануне экзамена;
3) поведение собственно во время экзамена.
Итак, неплохо обучить юношей и девушек следующему.
Подготовка к экзамену.
· Приступая к подготовке к экзаменам, полезно составить план.
· Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: «Немного позанимаюсь», а что именно сегодня будете учить, какие именно разделы, какого предмета.
· Конечно, хорошо начинать – пока не устал, пока свежая голова – с самого трудного, с того раздела, который заведомо знаете хуже всего.
· Обязательно следует чередовать работу и отдых, скажем, 40 мин. занятий, затем 10 мин.- перерыв. Можно в это время вымыть посуду, полить цветы, сделать зарядку.
· Полезно повторять материал по вопросам. Прочитав вопрос, вначале вспомните, и обязательно кратко запишите все, что вы знаете по этому вопросу, и лишь затем проверьте себя по учебнику. Особое внимание обратите на подзаголовки главы или параграфа учебника, на правила и выделенный текст. Проверьте правильность дат, основных фактов. Только после этого внимательно, медленно прочтите учебник, выделяя главные мысли, - это опорные пункты ответа.
· В конце каждого дня подготовки следует проверить, как вы усвоили материал: вновь кратко запишите планы всех вопросов, которые были проработаны в этот день.
· При подготовке к ЕГЭ вообще полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причем обязательно делать это не в уме, а на бумаге. Такая фиксация на бумаге делает ответ четким, точным, позволяет выделить главное, что важно при кратком ответе или ответе на тест.
· Ответы на наиболее трудные вопросы мы рекомендуем давать полные, развернутые, рассказать маме, другу – любому, кто захочет слушать.
· Если в какой-то момент подготовки к экзамену вам начинает казаться, что это выучить невозможно и вы никогда не сможете запомнить всего, что требуется, подумайте о том, сколько по этому предмету вы уже знаете, дайте себе отчет в том, где вы находитесь и сколько вам еще предстоит пройти, чтобы освоить весь материал. Только делать это надо как можно конкретнее.
· Концентрируйте внимание на ключевых мыслях.
· Обязательно решайте задачи (по математике, физике, химии), выполняйте грамматические разборы предложений, слов (по русскому языку) – в общем научитесь хорошо выполнять практические задания; и не просто выполнять, но и рассказать полностью, вслух, как вы их выполняли, какой был ход ваших действий и рассуждений.
Накануне экзамена.
· Оставьте один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов. Не повторяйте материал по порядку, лучше напишите номера на листочках и тяните, как на экзамене. Каждый раз, прежде чем рассказать материал, вспомните и запишите план ответа. Если это получилось хорошо и быстро, можете не рассказывать – этот вопрос вы знаете хорошо. Рассказывайте только то, в чем вы чувствуете затруднение. Если вы волнуетесь, то непосредственно накануне представьте себе ситуацию экзамена во всех красках, со всеми своими чувствами, переживаниями, «страшными мыслями»: вот вы вошли в класс, вот получили пакет с заданиями ЕГЭ, готовитесь, выполняете задания на черновике, переписываете на чистовик, проверяете, сдаете. Времени будет достаточно. Еще раз представьте себе все как можно конкретнее, в деталях, со всеми чувствами, переживаниями, действиями, но так, как бы вы хотели, чтобы все произошло, как должно произойти на успешной сдаче экзамена.
· Каждому известно: для того чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает одной, последней перед ним ночи. Это, однако, ерунда. Вы уже устали, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера перестаньте готовиться. Умойтесь. Совершите прогулку. Выспитесь как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, даже некоторой агрессивности. Ведь экзамен – это своеобразная борьба, в которой надо уметь за себя постоять.
· По дороге на экзамен не вредно просто полистать учебник.
Во время экзамена.
Как вести себя на экзамене? Вот несколько полезных советов.
· После вскрытия пакета с экзаменационными заданиями, внимательно и аккуратно заполните регистрационный бланк во избежании ошибок, которые существенно затруднят работу экспертов и операторов.
· Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по выполнению работы.
· Выполняйте задания в том порядке, в котором они даны, так как они расположены по нарастанию трудности.
· Для экономии времени пропускайте задание, которое не удается выполнить сразу, и переходите к следующему; вернетесь к нему, если после выполнения всей работы у вас останется время.
· Разумно используйте черновик.
· Постарайтесь выполнить как можно больше заданий и набрать наибольшее количество баллов, так как за выполнение различных по сложности заданий дается 1 или более баллов.
· Все записи выполняйте аккуратно и разборчиво, соблюдайте требования к оформлению решения и записи ответа.
Мы надеемся, что данные материалы, о психологическом сопровождении единого государственного экзамена, помогут будущим выпускникам, их педагогам и родителям достойно пройти итоговые экзаменационные испытания в новых условиях и успешно реализовать свои дальнейшие, жизненные планы.
И еще. В школьной жизни главное не 23 «пятерки» в школьном аттестате, а главное – найти себя за эти годы; найти путь, по которому вы успешно можете идти по жизни дальше.
Список рекомендуемой литературы:
1) Примерные разработки тренингов по подготовке к экзаменам с учащимися выпускных классов, которые можно взять за основу, можно найдет в газете «Школьный психолог» - 2002г., май, № №19, 20.
2) , «Единый Государственный экзамен: психологическая подготовка» - М.: Генезис, 2004. – 127с.
3) «Народное образование», №4. 2003 г. –Д. Журавлёв «Экзамен способ проверки знаний или психологическое испытание?» - с.124-133
4) «Народное образование», №2, 2004 г. – Т. Шамова и др. «Как подготовится к единственному государственному экзамену» - с.53-63
