«Бобслей» учебная программа для специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (стр. 2 )

Годовой учебный план-график

№ п/п	Содержание материала	Этап учебно-тренировочной подготовки	Этап спортивного совершенствования	Этап ВСМ
		1г. о.	2г. о.	3г. о.	4г. о.	5г. о.	1г. о.	2г. о.	3г. о.
I.	Теория	20	22	15	20	20	22	22	20	16
II.	Практика	524	614	814	894	894	1076	1166	1260	1431
1.	Общая физическая подготовка:	318	368	390	430	430	376	408	378	358
2.	Специальная подготовка:	206	246	424	464	464	700	758	882	1073
	СФП	56	70	110	120	110	175	190	220	268
	ТТП	150	176	314	344	354	525	568	662	805
III.	Контрольные испытания	12	12	12	12	12	12	12	12	12
IV.	Инструкторская и судейская практика	8	8	8	8	8	10	10	10	10
V.	Восстановительные мероприятия	38	46	57	66	66	76	86	96	137
VI.	Участие в соревнованиях	22	26	30	40	40	52	56	58	58
VII.	Медицинское обследование	х	х	х	х	х	х	х	х	х
VIII.	Количество учебно-тренировочных часов за год	624	728	936	1040	1040	1248	1352	1456	1664
IХ.	Максимальный режим учеб- но-тренировочной работы	12	14	18	20	20	24	26	28	32

*Спортивно-оздоровительные группы работают в режиме первого года обучения групп начальной подготовки.

Годовой график расчета учебных часов для УТГ - 1г. о. Таблица 3.

Периоды подготовки	Подготовит.	Соревновательный	Перех	Подготовительный
Наименование материала	Сент	Окт	Нояб	Декаб	Янв	Фев	Март	Апр.	Май	Июнь	Июль	Авг	Всего
I	Теория	2	2	1	1	1	1	2	2	2	2	2	2	20
II	Практика	44	48	41	41	41	38	45	46	45	46	47	42	524
1	Общая физическая подготовка:	28	30	21	20	18	18	29	40	30	30	30	24	318
2	Специальная подготовка	16	18	20	21	23	20	16	6	15	16	17	18	206
	СФП	5	6	5	2	4	2	1	3	6	6	7	8	56
	ТТП	11	12	14	19	19	18	15	3	9	10	10	10	150
III	Контрольные испытания			3			3			4			2	12
IV	Инструкторско-су- дейская практика				1	2	2	2	1					8
V	Восстановительные мероприятия	3	4	3	3	3	3	3	4	3	3	3	3	38
VI	Участие в соревнованиях			3	4	4	4	3					4	22
VII	Медицинское обследование		Х							Х				Х
VIII	Количество учебно- трениров-х часов	49	54	51	50	51	51	55	53	54	51	52	53	624
IХ	Максимальный режим работы													12

Годовой график расчета учебных часов для УТГ - 2г. о. Таблица 4.