Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования (стр. 7 )

— интерес к окружающему проявляется в познавательной и физической активности, в потребности общения с окружающими.

— умеет выдержать недолгую отсрочку в удовлетворении желаний (подож­дать, потерпеть);

— умеет различать «можно» и «нельзя», адекватно реагировать на запрет (не кричать, не падать на пол, не стучать ногами, легко переключаться, быстро успокаиваться и др.).

Проявления в физическом развитии:

— владеет основными движениями (ходьба в разных направлениях, с пере­шагиванием через предметы (высотой 10 см), в различном темпе, бег в разных направлениях и к цели, непрерывный в течение 30—40 с; прыжки на месте и с продвижением вперед);

— воспроизводит простые движения по показу взрослого;

— охотно выполняет движения имитационного характера, участвует в не­сложных сюжетных подыгжных играх, организованных взрослым;

— получает удовольствие от процесса выполнения движений;

— о нормальном функционировании организма ребенка свидетельствуют глу­бокий сон и активное бодрствование, хороший аппетит, регулярный стул.

Предметно-орудийная деятельность:

— умеет действовать с предметами в соответствии с их социальным назна­чением (ест ложкой, пьет из чашки, пользуется туалетом, вытирает руки полотенцем, использует мыло, носовой платок и др.);

— самостоятельно находит и применяет орудия для достижения цели (ис­пользует другую игрушку, чтобы достать закатившийся мячик);

— способен к элементарному самообслуживанию (одевается самостоятель­но, с помощью взрослого только застегивает пуговицы, завязывает шнур­ки, помогает взрослому убирать игрушки);

— стремится к самостоятельности, говорит и демонстрирует «Я сам!»;

— выполняя действия, называет себя не только по имени, но и использует местоимение «я».

Общение:

— осуществляет общение на основе использования речи;

— действия с предметами выполняет по словесному указанию взрослого («Пойдем гулять, будем одеваться» и др.);

— обращается к взрослому с просьбой о помощи (подходит к воспитателю, чтобы ему завязали шапку, развязали шарф, дали бумагу для рисования и др.);

— активно включается в парные игры со взрослым («Прятки», «Катание мяча» и др.).

Символико-моделирующие виды деятельности

Сюжетно-отобразителъная игра:

— пока не принимает на себя роль, например, мамы, но может копировать ее действия, движения, слова (кормит куклу, укладывает ее спать и др.);

— используе* предметы-заместители (кормит куклу палочкой и др.). Изобразительная деятельность:

— рисует каракули как случайные метки, оставляемые на бумаге каранда­шом или красками в зависимости от движения руки, начинает давать им название;

— возникают простейшие изображения (домик в виде полукруга, квадра­тик — машина и др.).

Подражание:

— активно подражает сверстникам и взрослим;

— показывает действием неодушевленные предметы (как летит самолет, едет машина), изображает животных и др.

Речь

Пассивная (импрессивная):

— по инструкции взрослого узнает и правильно показывает предметы и их части на картинках, т. е. соотносит изображение и реальный предмет;

— выполняет инструкции взрослого («Подойди к столу», «Возьми мишку»);

— проявляет интерес к книгам, демонстрирует запоминание первых сказок путем включения в рассказ взрослого отдельных слов и действий («Ку­рочка Ряба», «Колобок», «Теремок» и др.);

— эмоционально реагирует на песенки и потешки («Петушок, петушок», «По­шел котик на торжок» и др.).

Активная (экспрессивная):

— имеет достаточный активный словарь (называет предметы и их части, действия и качества предметов (машина — у машины колеса и руль, она едет, она красная));

— владеет грамматическими категориями разговорного языка, составляя предложения, изменяет слова по родам, числам и падежам;

— способен вступать в диалог со взрослыми и сверстниками (обращается с просьбой, привлекает внимание к своим действиям, задает вопросы «Кто?», «Что?» и ждет на них ответа).

Действия с предметами как основа познавательного развития:

— действия руки контролирует зрением;

— овладевает приемами раскатывания (колбаски), сплющивания (тарелоч­ки, блины), круговыми движениями (яблочки, шарики, конфеты), исполь­зуя глину, пластилин;

— вкладывает плоскостные и объемные фигуры в отверстия соответствую­щих форм (доски Сегена, «стаканчики», «волшебный сундучок» и др.);

— группирует предметы по цвету (основные), величине (контрастной), фор­ме (шар, куб, призма, цилиндр);

— умеет расположить предметы в порядке увеличения и уменьшения (боль­шой — поменьше — маленький);

— выполняет несложное конструирование из кубиков (строит башенку, по­езд, скамеечку, кроватку, диванчик и т. д.) и включает их в игру.

Эмоциональные проявления:

— эмоционально отзывчив, чувствителен к отношению взрослых к себе, нуж­дается в эмоциональной поддержке («Молодец», «Ты очень хороший маль­чик», «Умница» и т. д.);

— проявляет любовь и нежность к близким людям;

— реагирует на музыку, с удовольствием двигается под музыку и слушает простые произведения;

— появляется представление об опасности (не подходит близко к глубокой яме, осторожно приближается к собаке, держится за перила или стенку, спускаясь с лестницы).

Базисные характеристики личности

К базисным характеристикам личности трехлетнего ребенка относят­ся: компетентность, эмоциональность, инициативность, самостоятельность.

Компетентность. К 3 годам ребенок достигает определенного уровня социаль­ной компетентности: он проявляет интерес к другому человеку, испытывает дове­рие к нему, стремится к общению и взаимодействию со взрослыми и сверстника­ми. Для налаживания контактов с другими людьми использует речевые и нерече­вые способы общения. Осознает свою половую принадлежность.

Интеллектуальная компетентность выражается прежде всего в том, что ре­бенок активно интересуется окружающим миром, задает вопросы, использует по назначению некоторые бытовые предметы, игрушки, предметы-заместители и словесные обозначения объектов в быту, игре и общении. В практической деятельности учитывает свойства предметов (цвет, форму, величину, фактуру, строение) и их назначение, много и активно экспериментирует, наблюдает.

Овладевает родным языком, пользуясь основными грамматическими кате­гориями и словарем разговорной речи.

В плане физического развития компетентность трехлетнего ребенка прояв­ляется в том, что он владеет основными жизненно важными движениями (ходьба, бег, лазанье, действия с предметами), элементарными гигиеническими навыка­ми и навыками самообслуживания.

Эмоциональность. Ребенок испытывает повышенную потребность в эмоцио­нальном контакте со взрослыми, ярко выражает свои чувства — радость, огор­чение, страх, удивление, удовольствие и др.

Инициативность. Проявляется во всех сферах жизнедеятельности: общении в практической предметной деятельности, самодеятельных сюжетно-отобрази-тельных играх. Все это составляет основу развития у ребенка креативности (способности к творчеству).

Самостоятельность. Фундаментальная характеристика ребенка 3 лет («Я сам», «Я мо­гу»). Он активно заявляет о своем желании быть как взрослые (самому есть, одеваться), включаться в настоящие дела (мыть посуду, стирать, делать покупки и т. д.).

Поскольку словесные предупреждения ребенок часто не учитывает, взрос­лому необходимо предвидеть опасность и заранее ее устранять (убирать бью­щиеся или колющие предметы, закрывать дверцы шкафов и пр.).

ДОШКОЛЬНОЕ

ДЕТСТВОДошкольное детство — период, включающий младший дошкольный (3—5 лет) и старший дошкольный (5—7 лет) возраст. При переходе от ранне­го к дошкольному возрасту изменяется социальная ситуация развития ребен­ка: он выходит за пределы своего семейного круга и устанавливает отноше­ния с широким миром взрослых людей. Ребенок начинает воспринимать их как носителей общественных функций в системе отношений с другими людьми. Взрослый — это шофер, доктор, учитель и т. д. Ребенок очень хочет быть как взрослый, участвовать на равных в обшей с ним деятельности. Но это невоз­можно, ибо велик разрыв между уровнем развития ребенка и тем, к чему он стремится.

Разрешение противоречия между желаниями ребенка и его реальными воз­можностями составляет генетическую задачу дошкольного возраста. Единствен­ное, что позволяет ребенку разрешить это противоречие, — самодеятельная сю-жетно-ролевая игра. Именно поэтому она является ведущей деятельностью до­школьника. В ней ребенок сначала эмоционально, а затем интеллектуально осваивает всю систему человеческих отношений, ориентируется в смыслах се­рьезной человеческой деятельности.

Только игры, возникающие по инициативе самих детей, наиболее ярко пред­ставляют игру как форму практического размышления, связанного с жизнен­ным опытом ребенка — его реальными переживаниями и впечатлениями.

Игра не единственная деятельность в дошкольном детстве. Большое значе­ние в психическом развитии ребенка имеют различные виды изобразитель­ной деятельности (рисование, аппликация, лепка), конструирование, элемен­тарный труд.

Так, изобразительная деятельность, подобно игре, позволяет ребенку более глубоко осмыслить интересующие его сюжеты и выразить свое эмоциональ­ное отношение к окружающему. В рисунке можно сразу увидеть, что является главным для ребенка.

В формах элементарного труда (уборка помещения, дежурство по столо­вой, уход за растениями и т. д.) между ребенком и взрослым, между ровесни­ками устанавливаются отношения взаимопомощи, координация действий, рас­пределение обязанностей. Ребенок начинает осознавать, как его действия вли­яют на другого человека, и стремится к достижению заданного результата. Все это составляет основу кооперации, необходимой для будущей трудовой дея­тельности.

Учение не сразу выделяется как самостоятельный вид деятельности, хотя обучение в раннем возрасте вплетено во все виды активной жизни ребенка. Без обучения нет развития. Однако в этом возрасте необходимо отказаться от ран­ней интеллектуализации и перегрузки ребенка информацией.

Все виды детской деятельности имеют свои специфические черты в каждой фазе дошкольного детства. В младшем дошкольном возрасте деятельность де­тей носит ситуативный, непреднамеренный характер. В старшем дошкольном возрасте, благодаря возникновению важнейшего психического качества — про­извольности — детская деятельность становится преднамеренной. Развивается умение строить замыслы и планировать свои действия для их реализации. Пред­почтительными становятся игры с правилами.

Ведущая деятельность — игра

Игра — особая форма освоения действительности путем ее воспроиз­ведения и моделирования. В сюжетно-ролевой игре ребенок сначала эмоцио­нально, а затем интеллектуально осваивает доступную ему сисжму человечес­ких отношений. Он берет на себя роль взрослого и проигрывает ее в вообража­емой ситуации. В данном процессе ребенок открывает для себя ранее невыделенные стороны и особенности «взрослой жизни», ориентируется в смыс­лах человеческих взаимоотношений. Важно и то, что освоению через модели­рование в игре подвергаются не только отношения взрослых, но и весь окру­жающий мир в его многообразии. Поэтому развивающее значение ведущей деятельности в полной мере принадлежит и режиссерским играм и играм-экспериментированиям.

Игра предстает как практическая форма размышления ребенка об окружа­ющей его действительности. Присвоение, понимание тех или иных содержаний в игре происходит только в процессе активной самостоятельной деятельности субъекта, в которой он начинает «учиться» — учить себя, т. е. самостоятельно ставить и пытаться решать задачи собственной деятельности. Такая развиваю­щая функция характеризуется тем, что дети перехватывают инициативу игры и начинают разворачивать ее сюжет, организовывать игровые ситуации, в том числе и проблемного характера, осуществлять ролевое взаимодействие в соот­ветствии с собственными замыслами и потребностями. Только такая, самодея­тельная, игра становится ведущей деятельностью в дошкольном детстве. Содер­жание самодеятельных игр обогащается опытом других видов деятельности ребенка и общения со взрослым.

Ведущая роль игры состоит в том, что она позволяет ребенку через практи­ческое действие понять на доступном уровне «взрослый мир», начать ориенти­роваться в смыслах человеческой деятельности и отношений и как специфи­чески детская деятельность способствует формированию в ней основных ново­образований возраста, т. е. качеств, позволяющих ребенку перейти на другой возрастной этап. К числу таких новообразований относятся:

— формирование внутреннего плана деятельности, связанное с созданием во­ображаемых ситуаций и умением адекватно действовать в них. Его становление

проявляется в том, что ребенок способен совершать мыслен­ные преобразования предмета, т. е. у него развиваются наглядно-образное мышление и воображение. На сформированность внутреннего плана де­ятельности к концу дошкольного возраста указывает появление игр-фан­тазирований;

— развитие знаковой функции связано с тем, что в игре значение отрывается от предмета и переносится на другие предметы («как будто»). Ребенок становится способным осуществлять с предметом действия, логику кото­рых диктует не реальный предмет в руках ребенка, а воображаемый (в руках — палочка, но действует он с ней как с ложкой или градусником). Это расхождение видимого и смыслового поля присутствует в игре и при принятии роли, и при использовании предметов-заместителей, или обоб­щенной модульной игровой среды. Без сформированности этой способ­ности к замещению в дальнейшем будет крайне затруднено становление теоретического мышления;

— становление произвольности деятельности выражается в проигрывании роли в соответствии с ее правилами и умении согласовывать с партнера­ми по игре замыслы и игровые действия;

— формирование познавательной мотивации, которая связана со становлени­ем способности разными путями искать и целенаправленно осваивать информацию, нужную ребенку для продолжения игры на интересующую его тему.

Все это существенно значимо для формирования готовности детей к даль­нейшей учебной деятельности.

Необходимо различать игру как форму организации педагогического процесса и игру как деятельность. Последняя развивается по своим законам. Воспита­тельный процесс, опирающийся на сформированное игровое детское сообще­ство, или образовательный процесс, в который включены игровые формы и приемы, становятся значительно более эффективными. Однако игра не должна подчиняться только решению дидактических задач, это приводит к парадок­сальной ситуации ее депривации на фоне ее тотальной эксплуатации в услови­ях педагогического процесса.

Чтобы игра в условиях ДОУ могла выполнить свою функцию ведущей дея­тельности, она обязательно должна быть представлена в форме самостоятель­ных сюжетных игр, которые дети затевают совместно со сверстниками.

На протяжении младшего дошкольного возраста происходит становле­ние игры как деятельности: формируются значимые игровые мотивы, ребе­нок овладевает разнообразными игровыми действиями (ролевыми, услов­ными, речевыми и пр.), учится придумывать игровые проблемные ситуации, а к концу младшего дошкольного возраста —- выстраивать их в последова­тельный сюжет.

На протяжении старшего дошкольного возраста игра как деятельность окончательно формируется. Постепенно она переходит в умственный план: реализуется в форме игры-фантазирования или теряет сюжетную составляю­щую, выдвигая на первый план правило (дети не столько играют, сколько договариваются, как играть). Переход сюжетной стороны игры в умственный план позволяет использовать ее элементы для решения задач других видов деятельности (учебной, трудовой), придавая им привлекательную для ребенкаигровую форму, но специфика сюжетной игры не решает дидактических за­дач, поскольку они будут решаться игровыми, условными способами (пона­рошку, как будто).

Все другие виды игр органично включаются в содержание разных разделов Программы:

— «Физическая культура» (подвижные, народные, а также доступные детям спортивные);

— «Здоровье» (подвижные и соответствующие народные);

— «Безопасность» (подвижные и игры с правилами);

— «Социализация» (сюжетно-ролевые (самодеятельные и организованные), досуговые, многие народные и игры с правилами);

— «Труд» (образные (образно-ролевые));

— «Познание» (игры-экспериментирования, автодидактические предметные, учебно-предметные дидактические, компьютерные, интеллектуальные);

— «Коммуникация» (речевые и игры-драматизации);

— «Чтение художественной литературы» (игры-драматизации и театрали­зованные по сюжетам литературных произведений);

— «Художественное творчество» (создание сюжетных игрушек-самоделок, игры с опорой на рисунок);

— «Музыка» (музыкальные и театрализованные).

МЛАДШИЙ ДОШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ

Характеристика возраста. Цели воспитания

В младшем дошкольном возрасте (3—5 лет) происходят дальнейший рост и развитие детского организма, совершенствуются физиологические фун­кции и процессы. Активно формируется костно-мышечная система, в силу чего недопустимы длительное пребывание детей в неудобных позах, сильные мы­шечные напряжения, поскольку это может спровоцировать дефекты осанки, плоскостопие, деформацию суставов.

Продолжает расширяться круг общения ребенка с миром взрослых и детей. Взрослый воспринимается им как образец, он берет с него пример, хочет во всем походить на него.

В результате возникает противоречие между желаниями ребенка и его воз­можностями. Разрешается оно в самодеятельной игре, прежде всего в сюжетно-ролевой, где ребенок начинает осваивать систему человеческих отношений, учится ориентироваться в смыслах человеческой деятельности.

Возникает и развивается новая форма общения со взрослым — общение на познавательные темы, которое сначала включено в совместную со взрослым познавательную деятельность. На ее основе (в первую очередь игры) форми­руется детское сообщество. На пятом году жизни ребенок постепенно начина­ет осознавать свое положение среди сверстников.

Возраст от 2 до 5 лет уникален по своему значению для речевого развития: в этот период ребенок обладает повышенной чувствительностью к языку, его звуковой и смысловой стороне. В младшем дошкольном возрасте осуществля­ется переход от исключительного господства ситуативной (понятной только в конкретной обстановке) речи к использованию и ситуативной и контекстной (свободной от наглядной ситуации) речи.

Познавательное развитие продолжается по следующим направлениям: рас­ширяются и качественно изменяются способы и средства ориентировки ре­бенка в окружающей обстановке, содержательно обогащаются представления и знания его о мире.

Формирование символической функции способствует становлению у детей внутреннего плана мышления. При активном взаимодействии и эксперимен­тировании дети начинают познавать новые свойства природных объектов и отдельных явлений, что позволяет им каждый день делать удивительные «от­крытия».

К 5 годам начинает формироваться произвольность — в игре, рисовании, конструировании и др. (деятельность по замыслу).

В младшем дошкольном возрасте развиваются начала эстетического отно­шения к миру (природе, окружающей предметной среде, людям). Ребенка отли­вают целостность и эмоциональность восприятия образов искусства, попытки понять их содержание.

Основные цели взрослых, воспитывающих детей младшего дошкольного воз­раста:

— сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье, дозировать мышечные нагрузки, заботиться об эмоциональном комфортве;

— создавать условия для развития сюжетно-ролевой игры;

— доброжелательно общаться на познавательные темы, создавать условия для практического экспериментирования, способствовать развитию речи, любознательности и инициативности;

— формировать интерес к художественным видам деятельности.

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ РАЗВИТИЯ

Физическое развитие

Характеристика возрастных возможностей

Продолжается рост и развитие детского организма, совершенствуются физиологические функции, улучшаются обменные и терморегуляционные про­цессы, более экономичной становится деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем — снижается частота сердечных сокращений и число ды­ханий в минуту. Изменяется форма грудной клетки, начинает складываться груд­ной тип дыхания. Активно формируются кости черепа, запястья, кистей рук, таза, изгибы позвоночника, своды стопы. Структурно изменяются мышечная ткань, суставно-связочный аппарат. В связи с незавершенностью формирова­ния костно-мышечной системы при неблагоприятных условиях (длительное пребывание в неудобных позах, сильные мышечные напряжения) создаются предпосылки для возникновения нарушений естественного хода развития — дефекты осанки, плоскостопие, деформация суставов.

В младшем дошкольном возрасте интенсивно развиваются моторные функ­ции. Двигательная активность детей характеризуется достаточно высоким уров­нем самостоятельности действий. В среднем за время пребывания в дошколь­ном учреждении объем двигательной активности составляет в этот возрастной период 10—14 тыс. условных шагов, продолжительность — 240—250 мин (более 4 ч), интенсивность — до 40—55 движений в мин. Показатели суточной двига­тельной активности подвержены сезонным колебаниям и зависят от содержа­ния и характера деятельности.

Движения имеют вполне преднамеренный и целеустремленный характер: дети хорошо различают виды движений, представляют себе их смысл, назначе­ние, частично овладевают умением выделять наиболее существенные их эле­менты, могут обсуждать результаты своих действий. Возникает интерес к опре­делению соответствия движения образцу. Дети стремятся к новым сочетаниям движений, испытывают желание попробовать свои силы в более сложных ви­дах упражнений. Вместе с тем им свойственно неумение соразмерять свои силы со своими возможностями. Для них характерно недостаточно четкое и пра­вильное выполнение двигательных заданий, что обусловлено неустойчивостью волевых усилий по преодолению трудностей.

К этому возрастному периоду дети достаточно хорошо овладевают навыка­ми ходьбы. Однако у многих из них еще отсутствуют непринужденное положе­ние корпуса и головы, согласованные движения ног и рук.

Структура бега оформляется к четырем годам. Устойчивая фаза полета наблю­дается у всех детей, но беговой шаг остается недостаточно равномерным, скорость невысока, отталкивание несильное, полет короткий, движения рук малоактивны.

Дети уже владеют прыжками разных видов, умеют отталкиваться от опоры, помогая себе взмахами рук. а также мягко приземляться, сохраняя равновесие. Дальность прыжка ограничена слабостью мышц, связок, суставов ног, тазового пояса, недостаточным умением концентрировать усилия в нужный момент.

При метании предметов еше недостаточно проявляется слитность замаха и броска. В результате укрепления кисти и пальцев рук, развития координации движений, глазомера и под влиянием многократных упражнений дети приоб­ретают способность регулировать направление полета и силу броска. Однако для многих из них ловля предмета еще затруднительна.

Дети постепенно осваивают езду на трех - и двухколесных велосипедах, под­готовительные к плаванию движения в водной среде и само плавание, катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам, ходьбу и спуск с небольших го­рок на лыжах, качание на качелях, катание на коньках, роликах.

Возникает потребность действовать совместно, быстро, ловко, в общем для всех детей темпе, соблюдать определенные интервалы во время передвижения в разных построениях, быть ведущим.

Образовательная область «Физическая культура»

Образовательные задачи

Четвертый год жизни:

— формировать правильную осанку, гармоничное телосложение;

— развивать мелкую моторику;

— совершенствовать функциональные возможности детского организма;

— обогащать двигательный опыт разнообразными видами физических уп­ражнений и подвижных игр;

— содействовать правильному выполнению движений по образцу взросло­го (правильное положение тела, заданное направление);

— способствовать развитию произвольности выполнения двигательных дей­ствий;

— развивать умение выполнять знакомые движения легко и свободно, рит­мично и согласованно, ориентируясь в пространстве и сохраняя равновесие.

Пятый год жизни:

— формировать умение правильно выполнять основные движения;

— развивать элементы произвольности во время выполнения двигательных заданий;

— способствовать развитию координации, ориентировки в пространстве, чув­ства равновесия, ритмичности, глазомера;

-— воспитывать личностные качества (активность, самостоятельность, ини­циативу, творчество);

— стимулировать естественный процесс развития физических качеств — ловкости, быстроты, силы, гибкости, выносливости.

Содержание психолого-педагогической работы

Содержание педагогического процесса развития моторики детей — много­образные физические упражнения и игры.

Общеразвивающие упражнения

Движения головы: поднимание и опускание, повороты вправо-влево.

Положения и движения рук: вниз, на пояс, вперед, вверх, в стороны, перед грудью, за спину, за голову; поднимание, опускание, вращение кистей; сжима­ние, разжимание пальцев; попеременное и одновременное поднимание рук вперед, вверх, в стороны; размахивание вперед, назад; сведение рук за спиной; сгибание и разгибание; круговые движения прямыми и согнутыми в локтях руками; хлопки перед собой; над головой, за спиной.

Положения и движения ног: вместе, врозь, на носках; выставление прямой ноги вперед, отведение в сторону, назад на носок; поочередное поднимание прямой, согнутой ноги вперед, в сторону, назад; приседание, полуприседание, с опорой и без, с разным положением рук; удерживание под углом одновремен­но и поочередно в положениях сидя, лежа; сгибание, разгибание, разведение, сведение пальцев; оттягивание носков, сгибание, вращение стоп.

Положения и движения туловища: стоя, сидя, лежа, в упоре, стоя на коленях; сохраняя равновесие на повышенной, ограниченной опоре, повороты вправо-влево; наклоны вперед, в стороны; прогибание, выгибание спины в упоре, стоя на коленях, в сочетании с различными движениями рук, ног; перевороты со спины на живот и обратно (в положении лежа); выполнение разнообразных движений руками, ногами, туловищем в положении сидя и лежа.

Эффективность общеразвивающих упражнений повышается, если они вы­полняются с применением различных предметов (колечки, ленты, кубики, ко­сички, платочки, мячи и т. д.), а также с использованием пособий (на скамейке, у гимнастической стенки и др.).

Упражнения в основных движениях

Ходьба: в колонне, по кругу, парами друг за другом, в разных направлениях; на носках, на пятках; с высоким подниманием коленей; мелкими и широки­ми шагами, «змейкой»; приставными шагами в стороны, вперед, назад; чере­дованием ходьбы с бегом и другими движениями; с остановкой на сигнал, поворотами; со сменой ведущего; сменой темпа и направления, положения рук; сохранением равновесия на ограниченной, повышенной наклонной по­верхности.

Бег: в колонне, по кругу по одному и парами (держась и не держась за руки); на носках; широким шагом; с забрасыванием голени назад; с обеганием предметов; со сменой направления и темпа; с ускорением и замедлением; с ловлей и увертыванием; с преодолением препятствий; сохранением равнове­сия после внезапной остановки; челночный (2—3x5 м); непрерывный (1— 1,5 мин); быстрый (на 10—30 м); со средней скоростью (50—60% от макси­мальной, 40—60 м); медленный по пересеченной местности (160—240 м).

Ползание, лазанье: проползание на четвереньках по прямой (6—10 м); под предметами и вокруг них, между ними; по наклонной поверхности; на животе по гимнастической скамейке (подтягиваясь руками); ходьба на четвереньках с опорой на стопы и ладони; подлезание под предметы, перелезание через них; пролезание в обруч; лазанье по лесенке-стремянке, гимнастической стенке вверх, вниз приставным и чередующимся шагами; передвижение по рейкам гимнас­тической стенки приставным шагом вправо-влево.

Прыжки: на месте, с продвижением вперед (2—3 м), через линии, невысокие предметы; с поворотом вправо-влево; на одной (правой, левой ноге); в длину с места; с короткой скакалкой (попытки); спрыгивание с высоты (15—30 см) на мат или в яму с песком.

Катание, бросание и ловля, метание: катание мячей, шаров в определенном направлении; между предметами и с попаданием в них; подбрасывание и ловля мяча двумя руками; ловля мяча после удара об пол и отскока; о стену; отбива­ние мяча правой и левой рукой; перебрасывание мяча друг другу снизу, из-за головы и ловля его; через препятствия; метание предметов в горизонтальную цель двумя, правой и левой рукой; в вертикальную цель и на дальность правой и левой рукой. Прокатывание и перебрасывание набивных мячей (весом 0,5 кг).

Подвижные игры и игровые упражнения

С ходьбой и бегом: «Пройди — не задень», «Пройди — не упади», «Бегите к флажку», «Мыши и кот», «Птички в гнездышках», «Трамвай», «Найди свой цвет», «Лохматый пес», «Пилоты», «Цветные автомобили», «У медведя во бору», «Ло­шадки», «Найди себе пару», «Ловишки», «Бездомный заяц», «Кто быстрее до флажка», «Погремушки», «Не опоздай».

С прыжками: «По ровненькой дорожке», «Через ручеек», «С кочки на кочку», «Поймай комара», «Воробушки и кот», «Подпрыгни повыше», «Лягушки», «Зай­цы и волк», «Лиса в курятнике», «По дорожке на одной ножке».

С ползанием, лазаньем: «Проползи — не задень», «Пробеги как мышка, пройди как мишка», «Наседка и цыплята», «Котята и ребята», «Мыши в кладовой», «Ко­тята и щенята», «Мышки в норках», «Обезьянки», «Перелет птиц».

С бросанием и ловлей: «Подбрось — поймай», «Мяч через сетку», «Сбей булаву», «Целься верней», «Попади в цель», «Кто дальше бросит (мяч, мешочек)», «Попади в круг», «Подбрось повыше», «Поймай мяч», «Прокати в ворота», «Кег­ли», «Кольцеброс», «Школа мяча».

На ориентировку в пространстве: «Найди свое место», «Найди, где спрята­но», «Угадай, кто и где кричит», «Найди и промолчи», «Кто ушел», «Прятки».

Народные подвижные игры и забавы.

Ритмические (танцевальные) движения: воспитатель использует материал из раздела «Художественно-эстетическое развитие» («Музыка», см. с. 142).

Упражнения в организованных действиях: построения и перестроения в ко­лонну, круг, шеренгу (с помощью воспитателя, по ориентирам, самостоятельно);

нахождение своего места в строю; повороты направо-налево, кругом, пересту-панием на месте.

Упражнения в перемещениях со скольжением: скольжение по короткой, слегка наклонной ледяной дорожке с помощью взрослого; скольжение по ровной до­рожке (горизонтальной и наклонной) с отталкиванием с места самостоятельно; :кольжение по ледяной дорожке после короткого (3—5 шагов) разбега.

Упражнения в передвижениях с техническими средствами

Катание на санках: катание друг друга, вдвоем, одного; залезание на горку, везти за собой санки; скатывание с горки, сидеть на санках, ноги на полозьях; торможение, ставить на снег ноги, прижимать пятки к снегу, руками натягивать шнур, слегка отклоняясь назад.

Игры и забавы: «Санный круг», «Парное катание», «Гонки санок тройками», «Санный поезд», «Оленьи упряжки», «Веселые тройки», «На санки», «Попры­гунчики вокруг санок», «Кто быстрее» и др.

Ходьба на лыжах: скрепление и разъединение лыж; перенос к месту заня­тий под рукой с выставленными вперед и опущенными вниз носками; постро­ение с лыжами в руках в шеренгу; стоять на лыжах, сохраняя равновесие, под­нимая поочередно правую, левую ноги, приседая («пружинки»), перенося тя­жесть тела с одной ноги на другую; передвижение ступающим шагом; ходьба скользящим шагом (без палок) со свободным размахиванием руками; сколь­жение на двух лыжах после разбега; выполнение приставных шагов вправо-влево с подниманием лыж; переступание мелкими шагами в сторону поворота без отрыва пяток лыж от снега с приподниманием носка («звездочка»); пово­роты вправо и влево в движении; переступание боком через палки, положен­ные на снег; подъем на пологий склон ступающим шагом, «лесенкой», «полу-глочкой»; спуск со склона в основной и низкой стойках, через «воротца».

Игры, забавы: «Чем дальше, тем лучше», «Воротца», «Догоните меня», «Кару­сель в лесу», «Кто первый повернется?», «С горки вприсядку».

Езда на велосипеде: ведение велосипеда по прямой и с поворотом (держась за руль); посадка на велосипед и схождение с него с поддержкой и без; враще­ние педалей равномерно с нажатием передней частью стопы без отрыва ног (сидеть прямо, смотреть вперед, руль держать свободно); повороты налево-на­право; езда по кругу, объезд предметов; торможение и остановка.

Игры и забавы: «По узкой дорожке», «Прокатись по кругу», игра в правила дорожного движения.

Упражнения для освоения движений в водной среде, плавание

Ходьба, бег в воде глубиной по колено, по пояс, по грудь (помогая себе гребковыми движениями рук); ходьба и бег по дну водоема друг за другом, парами (держась и не держась за руки); наперегонки; передвижение по дну водоема на руках (ноги выпрямлены) вперед, вправо-влево; выпрыгивание из воды, приседание, падение в воду; погружение в воду с головой: опускание лица, головы; погружение в воду с задержкой дыхания; открывание глаз в воде, поднимание предметов со дна водоема; глубокий вдох и последующий выдох в воду; скольжение на груди и на спине с помощью взрослого и самостоятельно; скольжение на груди с доской в руках; выполнение выдоха в воду в скольже­нии на груди; движение руками и ногами на суше и в воде, как при плавании «кролем»; выполнение движений ногами в сочетании с выдохом в воду; плава­ние удобным для себя способом.

Игры и забавы: «Невод», «Лодочка с веслами», «Ледокол», «Задний ход», «Кро­кодил», «Раки», «Крабы», «Бегом в воду», «Дождик», «Веселые брызги», «Нос уто­нул», «Цапли», «Дровосек в воде», «Карусель», «Футбол в воде», «Бегом за мя­чом», «Покажи пятки», «Поплавок», «Катание на кругах».

Для нормального физического развития и здоровья ребенка большое значе­ние имеют его эмоциональное благополучие, целесообразная организация ус­ловий жизни и предметно-игровой среды, наличие у него необходимых куль­турно-гигиенических навыков, навыков самообслуживания и осознание эле­ментарных правил безопасного поведения.

Помещения детского сада (групповые, спортивный и музыкальный залы) должны быть оборудованы и обеспечивать двигательную активность детей, раз­ные виды движений.

Площадка на участке детского сада должна быть оборудована для разных игр (в мяч, кегли, кольцеброс, городки и др.), иметь полосы препятствий, дорож­ки для бега, езды на машинах, велосипедах, ходьбы на лыжах и др.

Педагогическое руководство должно побуждать детей к активной деятель­ности, участию в разнообразных подвижных играх и упражнениях.

Физические нагрузки должны быть разнообразными, недлительными по вре­мени, умеренными по интенсивности и эмоциональной окраске.

Циклические движения (ходьба, бег, ползание, лазанье) благоприятны в этот возрастной период для развития координации. Сохранение устойчивого поло­жения тела достигается за счет сбалансированной деятельности многочислен­ных групп мышц (ходьба по бревну, перешагивания и т. д.), что способствует их разностороннему развитию и укреплению. Это немаловажно для развития уме­ния владеть своим телом, поддерживать нужную позу.

Для формирования двигательных действий целесообразно сочетание опосре­дованного и прямого обучения: целостное воспроизведение действий взрослыми и повторение их детьми, подготовительные и подводящие упражнения, словесные методы (объяснение, подсказка, указание), практическая поддержка и помощь.