Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Поспелихинская средняя общеобразовательная школа №2»
начальных классов
Руководитель МО
_____________ Н.В. Мойсиевская
Протокол № ____ от «___»______2013 г «Утверждаю»
Директор МБОУ «Поспелихинская средняя
общеобразовательная школа №2»
________________ Л.В. Правдина
Приказ № ______от «___»___________2013 г
" align="left" width="931 height=158" height="158"" style="margin-left: -6px;margin-right:6px"/>
Рабочая программа
по предмету физическая культура
Ступень обучения - начальное общее образование
на учебный год
Количество часов: 1 класс - 99 часов
Программа разработана на основе Федерального Государственного образовательного стандарта, Примерной программы начального общего образования по физической культуре и авторской программы по физической культуре для 1 - 4 классов автор:
Составители: , учитель начальных классов, высшей квалификационной категории
, учитель начальных классов, I квалификационной категории
Поспелиха - 2013
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа соответствует Федеральному Государственному стандарту начального общего образования, Примерной программе начального общего образования по физической культуре и авторской программе по физической культуре для 1-4 классов
Согласно действующему Федеральному базисному учебному плану для общеобразовательных учреждений РФ и учебному плану образовательного учреждения рабочая программа для 1 класса предусматривает обучение физической культуре в объеме 99 часов, 3 часа в неделю.
В программе , программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола.
Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод. Большинство заданий учащимся первого класса планируется и даётся в форме игры.
Целью физического воспитания в 1 классе является содействие всестороннему развитию, направленному на формирование физической культуры личности школьника. Это предполагает овладение школьниками основами физической культуры: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры.
Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:
-укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактику плоскостопия;
- развитие двигательных (координационных и кондиционных) способностей;
- формирование первоначальных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья;
- соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений.
Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 года № 000. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».
Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 1—4 классах составлено в соответствии с программой. Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части, при этом с учетом рекомендаций Минобрнауки РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня изучение программного материала в разделах «Подвижные игры», «Легкоатлетические упражнения» увеличено на 6 часов. Рабочая программа соответствует авторской программе (автор ) следующим образом:
Распределение программного материала по курсу
Разделы программы | 1-й | 2-й | 3-й | 4-й | |
класс | класс | класс | класс | ||
I часть - 270 ч. | 67 ч. | 68 ч. | 68 ч. | 67 ч. | |
Знания о физической культуре — 12 ч. | 3 ч. | 3 ч. | 3 ч. | 3 ч. | |
Способы физкультурной деятельности — 12 ч. | 3 ч. | 3 ч. | 3 ч. | 3 ч. | |
Физическое совершенствование — 246 ч.: | 61 ч. | 62 ч. | 62 ч. | 61 ч. | |
1. Физкультурно-оздоровительная деятель- | 2 ч. | 2 ч. | 2 ч. | 2 ч. | |
ность - 8 ч. | |||||
2. Спортивно-оздоровительная деятельность - | |||||
238 ч. | |||||
- гимнастика с основами акробатики - | 16 ч. | 16 ч. | 16 ч. | 16 ч. | |
64 ч. | |||||
- лёгкая атлетика - 50 ч. | 14 ч. | 15 ч. | 11 ч. | 10 ч. | |
- лыжные гонки - 48 ч. | 12 ч. | 12 ч. | 12 ч. | 12 ч. | |
- плавание - 22 ч. | 11 ч. | 11 ч. | |||
- подвижные и спортивные игры - 54 ч. | 17 ч. | 17 ч. | 10 ч. | 10 ч. | |
- общеразвивающие упражнения | |||||
II часть — 135 ч. | 32 ч. | 34 ч. | 34 ч. | 35 ч. |
|
1. Подвижные игры с элементами спорта: | 22 ч. | 24 ч. | 24 ч. | 24 ч. | |
- подвижные игры на основе баскетбола - | |||||
94 ч. | |||||
- подвижные игры на основе мини-футбо- | |||||
ла - 94 ч. | |||||
- подвижные игры на основе бадминтона | |||||
- 94 ч. | |||||
- подвижные игры на основе настольного | |||||
тенниса - 94 ч. | |||||
- подвижные игры и национальные виды | |||||
спорта народов России - 94 ч. | |||||
- плавание - 94 ч. | |||||
- по выбору учич. | |||||
2. Подготовка и проведение соревнователь- | 10 ч. | 10 ч. | 10 ч. | 11 ч. | |
ных мероприятий - 41 ч. | |||||
Итого: 405 ч. | 99 ч. | 102 ч. | 102 ч. | 102 ч. |
|
Распределение программного материала 1 класс
Уровень подготовки обучающихся
В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития физической культуры.
Учащиеся должны знать:
- об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта;
- о способах и особенностях движений, передвижений;
- о работе мышц, систем дыхания, кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;
- о терминологии разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;
- об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки;
- о причинах травматизма на занятиях физической культуры.
Учащиеся должны уметь:
- выполнять основные движения, перемещения, упражнения по разделам программного материала;
- выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, скорости;
- взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физической культурой.
Рабочая учебная программа будет реализована в 2011 – 2015 учебном году.
Формы организации деятельности учащихся:
практические и самостоятельные работы.
Используются следующие методы обучения:
словесные, наглядные, практические, репродуктивные, проблемные.
Приемы:
организационные (беседа; индивидуальная, групповая, фронтальная работа);
технические (использование компьютерных технологий);
логические (сравнение, выводы, постановка проблемы, обобщение).
Технологии:
личностно-ориентированного обучения, здоровьесберегательные, игровые, ИКТ.
Основными видами контроля являются:
индивидуальный, самостоятельная работа, контрольный зачет нормативов.
Согласовано Заместитель директора по УВР _________________ «____»____________2013 года |
Календарно – тематическое планирование
по предмету физическая культура на учебный год
Количество часов: 1 класс всего 99 часов; в неделю 3 часа.
Планирование составлено на основе рабочей программы
учитель:
рабочая программа утверждена Приказом от «___» _________ 2013 г. № ___
Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | ||
План | факт | |||||||||
Основы знаний о физической культуре. | Правила поведения на уроке физической культуры | 1 | Знакомство с предметом «физическая культура». Значимость физической культуры в жизни человека. | 02.09 | ||||||
История появления физической культуры | 1 | История появления физических упражнений. | 04.09 | |||||||
Личная гигиена | 1 | Правила личной гигиены (соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта, смена нательного белья). | 06.09 | |||||||
Основы знаний о физической культуре. | Режим дня школьника. Твой организм.(основные части тела человека) Закаливание. Органы дыхания. Роль органов дыхания во время движения человека. | 1 2 2 1 | Строение тела, упражнения на улучшение осанки для укрепления мышц живота и спины. Правила проведения закаливающих процедур. Как правильно дышать при различных физических нагрузках. | 09.09 11.09 13.09 16.09 18.09 20.09 | ||||||
Легкая атлетика Подвижные игры Легкая атлетика | Ходьба и бег | 3 | Прогулки на воздухе. | Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики | Текущий | Комплекс 1 | 23.09 | ||
Урок-путешествие. | Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать понятие короткая дистанция | Текущий | Комплекс 1 | 25.09 | |||||
Урок-сказка. | Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. Общеразвивающие упражнения (ОРУ). Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать понятие короткая дистанция | Текущий | Комплекс 1 | 27.09 | |||||
Подвижные игры | 2 | Подвижные игры. | ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Текущий | Комплекс 3 | 30.09 02.10 | |||
Прыжки | 2 | Прогулки на свежем воздухе. | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги | Текущий | Комплекс 1 | 04.10 | |||
Прыжки на уличной площадке. | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги | Текущий | Комплекс 1 | 07.10 | |||||
Бросок малого мяча | 2 | Игры с мячом на улице. | Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений | Текущий | Комплекс 1 | 09.10 | |||
Работа с мячом на улице. | Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений | Текущий | Комплекс 1 | 11.10 | |||||
Подвижные игры | Подвижные игры | 2 | Подвижные игры. | ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Текущий | Комплекс 3 | 14.10 16.10 | ||
Гимнастика | Акробатика. Строевые упражнения | 5 | Урок – соревнование. | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий, фронтальный, тестирование | Комплекс 2 | 18.10 | ||
Урок – эстафеты. | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий | Комплекс 1 | ||||||
21.10 | ||||||||||
Урок на свежем воздухе. | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий | Комплекс | 244 24.10 | |||||
Урок – игра. | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей | Уметь выполнять строевые | Текущий | Комплекс 2 | 23.10 25.10 28.10 | |||||
Подвижные игры Гимнастика | команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | |||||||||
Подвижные игры | 2 | Подвижные игры. | ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Текущий | Комплекс 3 | 30.10 01.11 | |||
Равновесие. Строевые упражнения | 2 2 | Урок – соревнование. | Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей | Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии | Текущий | Комплекс 2 | 11.11 13.11 | |||
Урок – эстафеты. | Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей | Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии | Текущий | Комплекс 2 | 15.11 18.11 | |||||
2 | Урок – сказка. | Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей | Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии | Текущий | Комплекс 2 | 20.11 22.11 | ||||
Подвижные игры | Подвижные игры | 3 | Подвижные игры. | ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Текущий | Комплекс 3 | 25.11 27.11 29.11 | ||
Гимнастика | Равновесие. Строевые упражнения | 2 | Совершенствование ЗУН | Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей | Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии | Текущий | Комплекс 2 | 02.12 04.12 | ||
Опорный прыжок, лазание | 1 | Изучение нового материала | Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Текущий | Комплекс 2 | 06.12 | |||
1 | Комплексный | Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Текущий | Комплекс 2 | 09.12 | ||||
Подвижные игры | Подвижные игры | 3 | Совершенствование ЗУН | ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Текущий | Комплекс 3 | 11.12 13.12 16.12 | ||
Гимнастика | Опорный прыжок, лазание | 2 | Комплексный | Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Текущий | Комплекс 2 | 18.12 20.12 | ||
1 | Комплексный | Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей | Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Текущий | Комплекс 2 | 23.12 | ||||
Подвижные игры | Подвижные игры | 2 | Совершенствование ЗУН | ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Текущий | Комплекс 3 | 25.12 27.12 | ||
Легкая атлетика | Бросок мяча | 1 | Изучение нового материала | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай - поймай». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Комплекс 3 | 13.01 | ||
Бросок мяча | 1 | Совершенствование ЗУН | Бросок мяча снизу на месте; Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай - поймай». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Комплекс 3 | 15.01 | |||
Подвижные игры | Подвижные игры | 2 | Комплексный | ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Текущий | Комплекс 3 | 17.01 20.01 | ||
Лыжная подготовка | Здравствуй, снег, мороз и лыжи! | 1 | Изучение нового материала | Инструктаж по ТБ. Знакомство с инвентарём для ходьбы на лыжах. Подвижная игра «Два мороза». | Уметь правильно надевать лыжи. Знать правила ТБ на уроках лыжной подготовки | Текущий | Комплекс 4 | 22.01 | ||
Ступающий шаг. | 2 | Изучение нового материала | Передвижение ступающим шагом. Работа палками. | Уметь правильно передвигаться ступающим шагом. | Текущий | Комплекс 4 | 24.01 27.01 | |||
Ступающий шаг. | 2 | Комплексный | Передвижение ступающим шагом. Работа палками. | Уметь правильно передвигаться ступающим шагом. | Текущий | Комплекс 4 | 29.01 31.01 | |||
Ходьба на лыжах ступающим шагом. | 2 | Совершенствование ЗУН | Передвижение ступающим шагом. Работа палками. | Уметь правильно передвигаться ступающим шагом. | Текущий | Комплекс 4 | 03.02 05.02 | |||
Повороты переступанием | 1 | Изучение нового материала | Повороты переступанием на месте с использованием лыжных палок. | Уметь правильно делать повороты на месте переступанием. | Текущий | Комплекс 4 | 07.02 | |||
Скользящий шаг. | 1 | Изучение нового материала | Ознакомление со скользящим шагом. Передвижение скользящим шагом. | Уметь правильно передвигаться скользящим шагом. | Текущий | Комплекс 4 | 10.02 | |||
Подвижные игры | Подвижные игры | 2 | Совершенствование ЗУН | ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Текущий | Комплекс 3 | 12.02 14.02 | ||
Лыжная подготовка | Скользящий шаг. | 1 | Изучение нового материала | Передвижение скользящим шагом. | Уметь правильно передвигаться скользящим шагом. | Текущий | Комплекс 4 | 24.02 | ||
Ходьба на лыжах скользящим шагом. | 1 | Изучение нового материала | Передвижение скользящим шагом. | Уметь правильно передвигаться скользящим шагом. | Фронтальный | Комплекс 4 | 26.02 | |||
Подъём на склон «лесенкой». | 1 | Комплексный | Ознакомление с подъёмом на склон «лесенкой». Передвижение скользящим шагом. | Уметь правильно подниматься «лесенкой» на склон. | Текущий | Комплекс 4 | 28.02 | |||
Подъём на склон «лесенкой». | 1 | Совершенствование ЗУН | Ознакомление с подъёмом на склон «лесенкой». Передвижение скользящим шагом. | Уметь правильно подниматься «лесенкой» на склон. | Текущий | Комплекс 4 | 03.03 | |||
Подъём на склон «лесенкой». | 1 | Изучение нового материала | Ознакомление с подъёмом на склон «лесенкой». Передвижение скользящим шагом. | Уметь правильно подниматься «лесенкой» на склон. | Текущий | Комплекс 4 | 05.03 | |||
Подъём на склон «лесенкой». | 1 | Комплексный | Ознакомление с подъёмом на склон «лесенкой». Передвижение скользящим шагом. | Уметь правильно подниматься «лесенкой» на склон. | Текущий | Комплекс 4 | 07.03 | |||
Спуск в основной стойке. | 1 | Изучение нового материала | Ознакомление со спуском в основной стойке. | Уметь правильно спускаться со склона в основной стойке. | Текущий | Комплекс 4 | 10.03 | |||
Подвижные игры | Совершенствование ЗУН | 2 | Совершенствование ЗУН | ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Текущий | Комплекс 4 | 12.03 14.03 | ||
Лыжная подготовка | Спуск в основной стойке. | 1 | Комплексный | Спуск со склона в основной стойке. | Уметь правильно спускаться со склона в основной стойке. | Текущий | Комплекс 4 | 17.03 | ||
Спуск в основной стойке. | 1 | Совершенствование ЗУН | Спуск со склона в основной стойке. | Уметь правильно спускаться со склона в основной стойке. | Фронтальный | Комплекс 4 | 19.03 | |||
Ходьба по учебной лыжне. | 1 | Изучение нового материала | Ходьба по учебной лыжне друг за другом. | Уметь ходить по учебной лыжне разными способами. | Текущий | Комплекс 4 | 21.03 | |||
Легкая атлетика | Бросок мяча | 1 | Совершенствование ЗУН | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай - поймай». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Комплекс 3 | 31.03 | ||
1 | Комплексный | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай - поймай». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Комплекс 3 | 02.04 | ||||
1 | Совершенствование ЗУН | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай - поймай». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Комплекс 3 | 04.04 | ||||
Подвижные игры | Подвижные игры | 2 | Совершенствование ЗУН | ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Текущий | Комплекс 3 | 07.04 09.04 | ||
Подвижные игры | 1 | Комплексный | ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Текущий | Комплекс 3 | 11.04 | |||
Легкая атлетика Подвижные игры Легкая атлетика Подвижные игры Гимнастика | 1 | Совершенствование ЗУН | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай - поймай». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Комплекс 3 | 14.04 | |||
Совершенствование ЗУН | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай - поймай». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | 16.04 | |||||||
1 1 | ||||||||||
1 | Комплексный | Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай - поймай». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Комплекс 3 | 18.04 | ||||
1 | Совершенствование ЗУН | Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай - поймай». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Комплекс 3 | 21.04 | ||||
1 | Совершенствование ЗУН | Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай - поймай». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Комплекс 3 | 23.04 | ||||
- | ||||||||||
Подвижные игры | 1 | Совершенствование ЗУН | ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Текущий | Комплекс 3 | 25.04 | |||
1 | Совершенствование ЗУН | Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай - поймай». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Комплекс 3 | 28.04 | ||||
1 | Комплексный | Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Комплекс 3 | 30.04 | ||||
1 | Совершенствование ЗУН | Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей | Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Текущий | Комплекс 3 | 02.05 | ||||
Подвижные игры | 2 | Совершенствование ЗУН | ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Текущий | Комплекс 3 | 05.05 07.05 | |||
Акробатика. | 2 | Совершенствование ЗУН | Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий | Комплекс 2 | 09.05 12.05 | |||
Акробатика. | 2 | Совершенствование ЗУН | Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий | Комплекс 2 | 14.05 16.05 | |||
Подвижные игры | Подвижные игры | 3 | Комплексный | ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Текущий | Комплекс 3 | 19.05 21.05 23.05 | ||
Подвижные игры | Совершенствование ЗУН | ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Текущий | Комплекс 3 | |||||
Подвижные игры | Текущий | |||||||||
