Экзаменационные билеты по физической культуре. 9 класс.
БИЛЕТ № 1.
1. Что такое физическая культура? Её связь с культурой общества. Почему она используется для укрепления здоровья человека.
2. «СИЛА» как физическое качество. Какими упражнениями его можно развивать.
БИЛЕТ « 2.
1. Утренняя гигиеническая гимнастика, её задачи. Требования к организации и проведению (гигиенические, педагогические, организационные).
2. «БЫСТРОТА» как физическое качество. Какими упражнениями его можно развивать.
БИЛЕТ № 3.
1. Что понимается под физическими упражнениями? Основные способы их дозирования.
2. Правила подготовки мест для занятий физическими упражнениями и выбора спортивной одежды.
БИЛЕТ № 4.
1. Что понимается под физической работоспособностью человека? Влияние занятий физическими упражнениями ан повышение работоспособности.
2. Первые российские олимпийцы, их спортивные достижения.
БИЛЕТ № 5.
1. Влияние регулярных занятий физическими упражнениями на здоровье человека, развитие органов дыхания и кровообращения.
2. Что говорят мифы и легенды об истории возникновения Олимпийских игр?
БИЛЕТ № 6
1. В чём заключается оздоровительная направленность закаливания? Основные закаливающие процедуры (солнцем, воздухом, водой) и их влияние на здоровье человека.
2. Когда впервые спортсмены СССР приняли участие в Олимпийских играх? В каких видах спорта и каких успехов они достигли.
БИЛЕТ № 7.
1. «ГИБКОСТЬ» как физическое качество. Какими упражнениями его можно развивать.
2. Основные способы передвижения человека (ходьба, бег, прыжки). Что в них общего и чем они различаются.
БИЛЕТ № 8.
1. «ВЫНОСЛИВОСТЬ» как физическое качество. Какими упражнениями его можно развивать.
2. Почему в уроках физической культуры необходимо выделять подготовительную, основную и заключительную части?
БИЛЕТ № 9.
1. Первая помощь при ушибах и кровотечениях во время занятий физическими упражнениями.
2. Что понимается под двигательным опытом, его значение для освоения новых двигательных действий.
БИЛЕТ № 10.
1. Основные способы контроля и самоконтроля за физической нагрузкой на занятиях физическими упражнениями.
2. Что понимается под техникой физических упражнений? Как её оценивают (основа, ведущее звено, детали техники).
БИЛЕТ № 11.
1. Организация режима дня, что он в себя включает и каково его значение для здоровья человека.
2. Что понимается под общей физической подготовленностью? Как она влияет на успешность в трудовой деятельности.
БИЛЕТ № 12.
1. Гигиенические требования к одежде, обуви и спортивному инвентарю для самостоятельных занятий физическими упражнениями. (По выбору: по лёгкой атлетике, лыжной подготовке, гимнастике)
2. Что понимается под тестированием физической подготовленности, с помощью каких тестов можно определить развитие силы, быстроты, выносливости.
БИЛЕТ № 13.
1. Основные правила самостоятельного освоения двигательных действий («от простого к сложному», «от известного к неизвестному», «от освоенного к неосвоенному»).
2. Что понимается под физическим развитием человека? От чего оно зависит, как его определяют (рост, вес, окружность грудной клетки, жизненная ёмкость лёгких, динамометрия).
БИЛЕТ № 14.
1. История возрождения Олимпийских игр. Роль Пьера де Кубертена в развитии современного Олимпийского движения. Основные положения Олимпийской хартии.
2. Что понимается под правильной осанкой? С помощью каких упражнений осуществляют её формирование и профилактику нарушения.
БИЛЕТ № 15.
1. Задачи и организация самостоятельных занятий по общей физической подготовке. Какие используются упражнения, как их распределяют и какова должна быть нагрузка в подготовительной, основной и заключительной частях занятия.
2. Для чего проводятся физкультминутки и физкультпаузы?
