Примерное 20-дневное меню для детей в возрасте от 1,5 до 3 лет с 12-часовым пребыванием

Примерное 20-дневное меню для детей в возрасте от 1,5 до 3 лет с 12-часовым пребыванием

Дни	Завтрак	Обед	Полдник
1	Вермишель с тертым сыром	110/15	Суп гороховый вегетарианский	150	Крокеты из моркови с изюмом и сгущенным молоком	120/17
Чай с сахаром	150	Рыба, тушенная в томате с овощами	140	Молоко	180
Масло сливочное	9	Картофель, запеченный с растительным маслом	100	Банан	100
		Компот из сухофруктов	150	Хлеб пшеничный	20
Хлеб пшеничный	30	Хлеб ржаной	40
		Хлеб пшеничный	20
Сок	175
2	Омлет с зеленым горошком	120/20	Щи на курином бульоне	150/6	Котлеты капустно-морковные со сливочным маслом	124/10
Кофейный напиток	150	Гуляш из вареного куриного мяса	95	Пирог с яблоком	70
Масло сливочное	9	Картофельное пюре	130	Чай с сахаром	150
Хлеб пшеничный	40	Кисель из клюквы	150	Апельсин	70
		Хлеб ржаной	40	Хлеб пшеничный	30
Кефир с сахаром	155
3	Каша «Дружба» молочная	150	Рассольник на мясокостном бульоне со сметаной	150/6	Сырники творожные запеченные, со сметанным соусом	120/ 30
Какао-напиток	150	Голубцы ленивые	180	Чай сладкий с молоком	150
Масло сливочное	9	Компот из свежих яблок	150	Яблоко	86
Хлеб пшеничный	40	Хлеб ржаной	40
		Хлеб пшеничный	30
Сок	175
4	Каша гречневая молочная	150	Борщ на мясокостном бульоне со сметаной	150/6	Котлета рыбная	70
Кофейный напиток	150	Запеканка картофельная с отварным мясом	180	Овощное рагу	130
Масло	9	Огурец консервированный	40	Печенье	18
Сыр	8	Кисель витаминизированный	150	Чай сладкий с лимоном	150
Хлеб пшеничный	30	Хлеб ржаной	40	Хлеб пшеничный	31
		Апельсин	75
Кефир с сахаром	150
5	Каша пшенная молочная с морковью	150	Овощной суп на курином бульоне со сметаной	150/6	Запеканка из творога со сметанным соусом	120/30
Чай с сахаром и молоком	150	Котлета куриная	60	Молоко	180
Масло	9	Капуста, тушенная в молоке	150	Яблоко	90
Хлеб пшеничный	40	Компот из кураги	150	Хлеб пшеничный	22
		Хлеб ржаной	40
Сок	150
6	Каша геркулесовая на сгущенном молоке	150	Икра морковная	45	Оладьи с повидлом	120/20
Яйцо	40	Суп из рыбных консервов	150	Молоко	180
Чай сахаром	150	Картофель, запеченный с растительным маслом	120	Хлеб пшеничный	20
Сыр порционный	8	Компот из свежих яблок	150
Масло сливочное	9	Хлеб ржаной	40
Хлеб пшеничный	30	Хлеб пшеничный	20
		Банан	100
Сок 175
7	Каша манная	150	Рассольник на курином бульоне со сметаной	150/6	Зразы из творога с курагой со сметанным соусом	120/30
Кофейный напиток	150	Курица отварная	60	Чай сладкий с лимоном	150
Масло сливочное	9	Рагу овощное	150	Яблоко	80
Хлеб пшеничный	30	Компот из сухофруктов	150	Хлеб пшеничный	40
		Хлеб ржаной	40
Кефир с сахаром	155
8	Омлет с зеленым горошком	120/20	Сельдь с луком и растительным маслом	30	Сосиска отварная	49
Какао-напиток	150	Свекольник на мясокостном бульоне со сметаной	150/6	Тушеная капуста	150
Сыр порционный	9	Тефтели рыбные с томатным соусом	70/30	Чай с сахаром	150
Масло сливочное	9	Рис отварной с маслом	140	Яблоко	100
Хлеб пшеничный	30	Огурец консервированный	40	Хлеб пшеничный	30
		Компот из изюма	150
		Хлеб ржаной	40
Кефир с сахаром	155
9	Каша гречневая молочная	150	Щи на мясокостном бульоне со сметаной	150/6	Рыба, запеченная в омлете	120
Кофейный напиток	150	Жаркое по-домашнему	180	Свекла, тушенная в сметане	90
Масло	9	Кисель из кураги	150	Чай с молоком	150
Хлеб пшеничный	30	Хлеб ржаной	40	Банан	100
				Хлеб пшеничный	40
Сок	175
10	Каша рисовая молочная	150	Суп гороховый на мясокостном бульоне	150	Морковная запеканка со сгущенным молоком	140/15
Чай с сахаром и молоком	150	Гуляш из отварного мяса в молочно-сметанном соусе	85	Молоко	180
Масло	9	Вермишель с маслом	110	Яблоко	74
Хлеб пшеничный	30	Компот из cухофруктов	150	Хлеб пшеничный	20
		Хлеб ржаной	40
		Хлеб пшеничный	20
Сок	150
11	Вермишель с тертым сыром	110/15	Суп крестьянский	150	Рулет из рыбы со сметанным соусом	70/ 20
Чай	150	Мясо тушеное с овощами в соусе	170	Картофель отварной, запеченный с растительным маслом	120
Масло	8	Компот из изюма	150	Молоко	170
Хлеб пшеничный	30	Хлеб ржаной	40	Хлеб пшеничный	25
		Банан	96
Сок	165
12	Каша геркулесовая	150	Икра свекольная	40	Колбаса отварная	24
Кофейный напиток	150	Суп куриный с клецками	150	Тушеная капуста	150
Яйцо отварное	40	Плов из курицы	180	Чай сладкий с лимоном	150
Масло	8	Огурец консервированный	40	Печенье	20
Хлеб пшеничный	30	Кисель витаминизированный	150	Яблоко	88
		Хлеб ржаной	40	Хлеб пшеничный	40
Кефир с сахаром	150
13	Каша пшенная молочная	150	Суп картофельный на мясокостном бульоне со сметаной	150/6	Пудинг из творога джемом	140/ 25
Чай с молоком	150	Голубцы ленивые	180	Молоко	170
Масло	8	Компот из кураги	150	Хлеб пшеничный	20
Хлеб пшеничный	30	Яблоко	95
		Хлеб ржаной	40
Сок	165	Хлеб пшеничный	20
14	Омлет с зеленым горошком	120/20	Рассольник на курином бульоне со сметаной	150/6	Свекла, тушенная в сметане	100
Какао-напиток	150	Зразы рубленные из кур	70	Пирог печеный с капустой	80
Сыр	8	Картофель и овощи, тушенные в соусе	130	Чай с сахаром	150
Масло	8	Компот из свежих яблок	150	Апельсин	80
Хлеб пшеничный	40	Хлеб ржаной	40	Хлеб пшеничный	20
Кефир с сахаром	150
15	Каша гречневая молочная	150	Кабачковая икра с растительным маслом	45	Сырники с морковью со сметанным соусом	130/30
Кофейный напиток	150	Борщ на мясокостном бульоне со сметаной	150/6	Молоко	150
Масло	8	Рыба, запеченная в сметане	70	Яблоко	95
Хлеб пшеничный	30	Картофельное пюре	125	Хлеб пшеничный	20
		Компот из сухофруктов	150
		Хлеб ржаной	40
		Хлеб пшеничный	20
Сок	165
16	Каша манная на сгущенном молоке	150	Свекольник на мясном бульоне	150	Рыба, запеченная с картофелем по-русски	145
Чай с сахаром	150	Тефтели из говядины	70	Молоко	150
Масло сливочное порционное	8	Тушеная капуста	150	Хлеб пшеничный	30
Сыр порционный	8	Кисель из кураги	150	Банан	95
Хлеб пшеничный	30	Хлеб ржаной	40
Сок	175
17	Каша «Дружба» молочная	150	Сельдь с маслом и луком	30	Колбаса отварная	25
Кофейный напиток	150	Суп гороховый	150	Вермишель с маслом	110/5
Масло сливочное порционное	8	Запеканка картофельная с отварным мясом	180	Чай сладкий с лимоном	150
Хлеб пшеничный	30	Напиток клюквенный	150	Печенье	25
		Хлеб ржаной	40	Апельсин	70
Кефир с сахаром	150	Хлеб пшеничный	20	Хлеб пшеничный	30
18	Каша гречневая молочная	150	Щи на курином бульоне со сметаной	150/6	Вареники ленивые со сметанным соусом	130/30
Чай с молоком	150	Курица отварная	75	Молоко 150
Масло сливочное порционное	8	Овощное рагу	150	Яблоко	80
Хлеб пшеничный	30	Компот из свежих яблок	150	Хлеб пшеничный	20
		Хлеб ржаной	40
		Хлеб пшеничный	20
Сок	165
19	Каша пшенная молочная	150	Суп овощной на мясокостном бульоне со сметаной	150/6	Свекла, тушенная в сметане	135
Кофейный напиток	150	Рыба, припущенная в молоке	70	Плюшка	70
Масло сливочное порционное	8	Картофельное пюре	130	Яблоко	72
Сыр порционный	9	Консервированный огурец	40	Чай с сахаром	150
Хлеб пшеничный	40	Кисель витаминизированный	150
		Хлеб ржаной	40
Кефир с сахаром	150	Хлеб пшеничный	30
20	Каша рисовая молочная с изюмом	150	Рассольник на мясокостном бульоне со сметаной	150	Морковь, тушенная с курагой	150
Какао на молоке	150	Запеканка капустная с отварным мясом со сметанным соусом	180/ 30	Молоко	150
Масло сливочное порционное	8	Компот из апельсинов	150	Яйцо отварное	40
Хлеб пшеничный	30	Банан	95	Хлеб пшеничный	40
		Хлеб ржаной	40
Сок	165