Рабочая программа по предмету «Физическая культура» учебный год (стр. 1 )

«Согласовано» Руководитель методического объединения учителей физической культуры _________ Протокол № ___ от «____»__________2012 г.	«Рассмотрено» На педагогическом совете №____ от «___»________ 2012 МОУ Иващенковская СОШ Директор школы ___________	«Согласовано» Заместитель директора школы по УВР МОУ Иващенковская СОШ ___________ «____»___________2012 г.
	«Утверждаю» Директор МОУ Иващенковская СОШ ___________ Приказ № ___ от «___»____2012 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПРЕДМЕТУ

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

УЧЕБНЫЙ ГОД

5 КЛАСС

Составитель: , учитель физической культуры МОУ Иващенковская

СОШ Алексеевского района Белгородской обл.

с. Иващенково 2012 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (Авторы , , 2008г.) из расчёта трёх часов в неделю в 5 классе на 105 учебных часов.

Программа разработана в соответствие с требованиями федерального компонента государственного образовательного стандарта и региональными нормативными документами (Письмо департамента образования, культуры и молодёжной политики Белгородской области от 12 мая 2011 г. № 000 «О внесении изменений в базисный учебный план и примерные учебные планы для общеобразовательных учреждений области»; инструктивно-методическое письмо «О преподавании физической культуры в учебном году.

Федеральный уровень

·  Закон РФ от 10 июля 1992 года № 000-1 (ред. от 01.01.2001) «Об образовании»;

·  Концепция профильного обучения на старшей ступени общего образования, утвержденная приказом Министерства образования РФ от 18 июля 2002 года № 000;

·  Типовое положение об общеобразовательном учреждении (ред. от 01.01.2001), утвержденное постановлением Правительства РФ от 19 марта 2001 года № 000;

·  Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях», зарегистрированные в Минюсте России 03 марта 2011 года, регистрационный номер 19993;

·  Федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для общеобразовательных учреждений РФ, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования РФ от 01.01.01 года № 000;

·  Приказ Министерства образования РФ от 01.01.01 года № 000 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;

·  Приказ Министерства образования и науки РФ от 20 августа 2008 года № 000 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утверждённые приказом Министерства образования Российской Федерации от 9 марта 2004 года № 000 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;

·  Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010 года № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9 марта 2004 года № 1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;

·  Федеральный перечень учебников, рекомендованных Министерством образования и науки Российской Федерации к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, на 2011/2012 учебный год, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 24 декабря 2010 г. № 000;

·  Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации департамента государственной политики в образовании от 10 февраля 2011г. № 03-105 «Об использовании учебников и учебных пособий в образовательном процессе»;

·  Письмо Минобразования Российской Федерации от 01.01.2001 N /13 «Об увеличении двигательной активности обучающихся общеобразовательных учреждений»;

·  Письмо Минобразования России от 27 ноября 1995 г. № 000/11 «О занятиях по физической культуре в зимний период времени»;

·  Письмо Министерства образования России от 13 ноября 2003г. № /13 «Об элективных курсах в системе профильного обучения на старшей ступени общего образования»;

·  Письмо Министерства образования Российской Федерации от 20 апреля 2004 года № /13 «О направлении рекомендаций по организации профильного обучения на основе индивидуальных учебных планов обучающихся»;

·  Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации департамента государственной политики в образовании от 4 марта 2010 г. № 03-413 «О методических рекомендациях по реализации элективных курсов предпрофильной подготовки и профильного обучения»;

·  Перечень оснащения общеобразовательных учреждений материальной и информационной средой. Данный Перечень составлен на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта (утвержден приказом Министерства образования РФ № 000 от 01.01.2001) и его развития в Стандарте общего образования второго поколения;

·  Положение о формах и порядке проведения государственной (итоговой) аттестации, освоивших основные общеобразовательные программы среднего (полного) общего образования (утверждено приказом Министерства образования и науки Российской Федерации );

·  Порядок проведения государственного выпускного экзамена (утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации );

·  Положение о государственной (итоговой) аттестации выпускников IX, XI(XII) классов общеобразовательных учреждений Российской Федерации (утверждено приказом Минобразования России );

·  Распоряжение правительства Российской Федерации от 7 августа 2009 г. «Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года»;

·  Приказ министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (Минздравсоцразвития России) от 9 августа 2010 г. № 000н г. Москва «Об утверждении порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий».

Региональный уровень

·  Постановление главы администрации Белгородской области от 3 июня 2002 г. № 000 «О развитии физической культуры и спорта в образовательных учреждениях области»;

·  Распоряжение губернатора Белгородской области от 7 февраля 2007 г. №89-р «О мерах по развитию народных массовых видов спорта»;

·  Приказ управления образования и науки Белгородской области от 29 июня 2007 г. № 000 «О развитии физической культуры и спорта в образовательных учреждениях области»;

·  Приказ департамента образования, культуры и молодёжной политики Белгородской области от 6 апреля 2009 г. № 000 «О совершенствовании физического воспитания учащихся в общеобразовательных учреждениях области»;

·  Долгосрочная целевая программа «Развитие образования Белгородской области на годы», утвержденная постановлением правительства Белгородской области от 02 октября 2010 г. ;

·  Приказ управления образования и науки Белгородской области от 26 апреля 2006 года № 000 «Об утверждении базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Белгородской области, реализующих программы общего образования»;

·  Приказ департамента образования, культуры и молодёжной политики Белгородской области от 01.01.2001г. № 000 «О совершенствовании физического воспитания учащихся в общеобразовательных школах области»;

·  Приказ департамента образования, культуры и молодёжной политики Белгородской области от 01.01.2001г. № 000 «О совершенствовании физического воспитания учащихся в общеобразовательных учреждениях области»;

·  Приказ департамента образования, культуры и молодежной политики Белгородской области от 01.01.01 года № 000 «О внесении изменений в базисный учебный план и примерные учебные планы для общеобразовательных учреждений области»;

·  Приказ департамента образования, культуры и молодежной политики Белгородской области от 25 февраля 2011 года № 000 «О внесении изменений в региональный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Белгородской области, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом управления образования и науки Белгородской области от 01.01.01 года № 000 «Об утверждении базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Белгородской области, реализующих программы общего образования»;

·  Приказ департамента образования, культуры и молодежной политики Белгородской области от 01.01.01 г. № 000 «О внесении изменений в региональный базисный учебный план и примерные учебные планы для общеобразовательных учреждений области».

Программа включает разделы: пояснительную записку; требования к уровню подготовки учащихся; календарно-тематическое планирование, содержание программы учебного предмета, формы и средства контроля, перечень учебно-методических средств обучения.

Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств. В связи с отсутствием материальной базы имеются некоторые изменения в рабочей программе в разделе лыжная подготовка её замещаем на кроссовую подготовку, единоборства на спортивные игры с элементами баскетбол.

Цели и задачи

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

В соответствии с этим, программа своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических задач:

• содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

• обучение основам базовых видов двигательных действий;

• дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

•  формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

•  выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

•  углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

•  воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

•  выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

•  формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

•  воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

•  содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

На уроках физической культуры в 5 классе решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания.

Вместе с тем особенностью урочных занятий в 5 классе является обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта: легкая атлетика, гимнастика, народные (русская лапта) и спортивные (баскетбол, волейбол) игры, единоборства, лыжная подготовка. Особенностью календарно-тематического планирования является включение в каждый урок народных, подвижных, спортивных игр и соревновательно-игровых упражнений из базовых видов спорта программного материала.

Вариативная часть программного материала спланировано на основе подвижных, народных (русская лапта) и спортивных игр (баскетбол). В 5 классе учащиеся должны овладеть навыками одной из спортивных игр.

Модуль вариативной части по народным играм (русская лапта) спланирован на основе программы, допущенной Государственным комитетом Российской Федерации по физической культуре и спорту - авторы-составители: , , . «Русская лапта Примерная программа спортивной подго­товки для детско-юношеских спортивных школ, специализи­рованных детско-юношеских школ олимпийского резерва; школ высшего спортив­ного мастерства». - М.: Советский спорт, 2006.

Основные задачи и преимущественная направленность занятий в 5 классе:

- укрепление здоровья и содействие правильному физическому раз­витию;

- привитие интереса к занятиям по русской лапте;

- укрепление опорно-двигательного аппарата;

- развитие быстроты, ловкости, гибкости;

- овладение основами техники перемещения, передачи и ловли мяча, ударов битой по мячу;

- начальное обучение тактическим действиям, приучение к игровой обстановке.

Учебный курс представлен учебно-методическим комплектом: программа учебник, методическое пособие, дидактические материалы, составленные авторской группой: и и др.

Линия учебно-методических комплектов под редакцией и способствуют в первую очередь обучению жизненно важным двигательным умениям и навыкам, развитию двигательных способностей. Учебники написаны в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся 1 – 11 классов».

Согласно локальному акту образовательного учреждения учащиеся проходят промежуточную аттестацию по окончании четверти. Итоговая аттестация производится на основании четвертных оценок.

В начале и в конце учебного года учащиеся сдают контрольные упражнения (тесты) для определения развития уровня физической подготовленности в зависимости от возраста и пола. По прохождении разделов программы проводится контрольный урок. Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. Он отражает качество усвоения отдельных тем учебного материала и решения задач конкретного урока. Оценка за успеваемость выставляется в баллах.

ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по оконча­нии основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

•  основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

•  особенности развития избранного вида спорта;

•  педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

•  биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

•  физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

•  возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;

•  психофункциональные особенности собственного организма;

•  индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

•  способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью,

•  правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

•  правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

Уметь:

технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга; проводить самостоятельные занятия по развитию основных

физических способностей, коррекции осанки и телосложения; разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности; контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

. управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

. соблюдать правила безопасности и профилактики травматиз­ма на занятиях физическими упражнениями, оказывать пер­вую помощь при травмах и несчастных случаях;

• пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Демонстрировать:

Физические	Физические	Мальчики	Девочки
способности	упражнения
Скоростные	Бег 30 м., сек	5-5.0; 4-5.5;	5-5.1; 4-5.3;
		3-6.1.	3-5.7.
Скоростно - сСиловые	Прыжки с места, см.	5- 195;4-170	5-185;4-180:
силовой		.	3-175.
К выносли -	Бег 1000 м., мин. и сек.	5-4,50	5-5,24
вости		4-4,51-5,23	4-5,25-5,57
		3-5,14-5,56	3-5,58-6,30
К координа -	Челночный бег 3*10 м.,	5-8.5; 4-8.8;	5-8.9; 4-9.1;
ции	м.,сек	3-9.3	3-9.3

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ п/п	Наименование раздела и тем	Часы учебного времени	Плановые сроки похождения	Примечание
	Лёгкая атлетика	10
1.	Лёгкая атлетика/	1
2.	Лёгкая атлетика/	1
3.	Лёгкая атлетика/	1
4.	Лёгкая атлетика/	1
5.	Лёгкая атлетика/	1
6.	Лёгкая атлетика/	1
7.	Лёгкая атлетика/	1
8.	Лёгкая атлетика/	1
9.	Лёгкая атлетика/	1
10.	Лёгкая атлетика/	1
	Народная игра «Русская лапта»	8
11.	Народная игра/	1
12.	Народная игра/	1
13.	Народная игра/	1
14.	Народная игра/	1
15.	Народная игра/	1
16.	Народная игра/	1
17.	Народная игра/	1
18.	Народная игра/	1
19.	Спортивная игра «Баскетбол»	9
20.	Баскетбол/	1
21.	Баскетбол/	1
	Баскетбол/	1
22.	Баскетбол/	1
23.	Баскетбол/	1
24.	Баскетбол/	1
25.	Баскетбол/	1
26.	Баскетбол/	1
27.	Баскетбол/	1
28.	Гимнастика	18
29.	Гимнастика/	1
30.	Гимнастика/	1
31.	Гимнастика/	1
32.	Гимнастика/	1
33.	Гимнастика/	1
34.	Гимнастика/	1
35.	Гимнастика/	1
36.	Гимнастика/	1
37.	Гимнастика/	1
38.	Гимнастика/	1
39.	Гимнастика/	1
40.	Гимнастика/	1
	Гимнастика/	1
41.	Гимнастика/	1
42.	Гимнастика/	1
43.	Гимнастика/	1
44.	Гимнастика/	1
45.	Гимнастика/	1
46.	Единоборства/ Баскетбол	9
47.	Единоборства/ Баскетбол	1
48.	Единоборства/ Баскетбол	1
49.	Единоборства/ Баскетбол	1
	Единоборства/ Баскетбол	1
50.	Единоборства/ Баскетбол	1
51.	Единоборства/ Баскетбол	1
52.	Единоборства/ Баскетбол	1
53.	Единоборства/ Баскетбол	1
54.	Единоборства/ Баскетбол	1
55.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	18
56.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
57.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
58.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
59.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
60.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
61.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
62.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
63.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
64.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
65.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
66.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
67.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
68.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
69.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
70.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
71.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
72.	Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	1
73.	Волейбол	9
74.	Волейбол	1
75.	Волейбол	1
76.	Волейбол	1
77.	Волейбол	1
78.	Волейбол	1
79.	Волейбол	1
80.	Волейбол	1
81.	Волейбол	1
82.	Волейбол	1
83.	Народная игра «Русская лапта»	10
84.	Народная игра/	1
85.	Народная игра/	1
86.	Народная игра/	1
87.	Народная игра/	1
88.	Народная игра/	1
89.	Народная игра/	1
90.	Народная игра/	1
91.	Народная игра/	1
	Народная игра/	1
92.	Народная игра/	1
93.	Лёгкая атлетика	14
94.	Лёгкая атлетика/	1
95.	Лёгкая атлетика/	1
96.	Лёгкая атлетика/	1
97.	Лёгкая атлетика/	1
98.	Лёгкая атлетика/	1
99.	Лёгкая атлетика/	1
100.	Лёгкая атлетика/	1
101.	Лёгкая атлетика/	1
102.	Лёгкая атлетика/	1
103.	Лёгкая атлетика/	1
104.	Лёгкая атлетика/	1
105.	Лёгкая атлетика/	1

Календарно – тематическое планирование

№ урока	Дата по плану	Фактически	Раздел программы	Цели и задачи	Основная направленность (ОРУ, содержание урока, название народных, подвижных, игр)	Домаш-нее задание
	1 четверть
1			Лёгкая атлетика	Техника безопасности на уроках л/атлетике, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств.	Бегуны и пятнашки	Комплекс ОРУ
2			Лёгкая атлетика	Овладение техники спринтерского бега. Обучение техники общеразвивающих упражнений. Развитие скоростно - силовых качеств. Бег на результат 60 м	Эстафета линейная, встречная эстафета. Мальчики:10.2;10.8;11.4.Девочки:10.4,11.9,11.6.	Комплекс ОФП
3			Лёгкая атлетика	Соревнование	Легкоатлетическое многоборье	Комплекс УГГ
4			Лёгкая атлетика	Развитие скоростных способностей. Обучение техники общеразвивающих упражнений. Развитие выносливости, ловкости, силы. Челночный бег 3*40 метров	Эстафета с гандикапом.	Комплекс ОФП
5			Лёгкая атлетика	Развитие выносливости, силы, ловкости. Воспитание самостоятельности и активности, дисциплинированности. Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом (согнув ноги). Прыжки в длину с 7 - 9беговых шагов.	Эстафета с гандикапом	Прыжки на скакалке
6			Лёгкая атлетика	Соревнование	Эстафеты из различных исходных положений
7			Лёгкая атлетика	Овладение техникой прыжка в длину с разбега. Прыжки в длину с 9-11 беговых шагов. Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом (согнув ноги). Метание мяча(150 г) на дальность с 3-5 шагов на дальность. Ору	Эстафета с прыжками	Метание малого мяча
8			Лёгкая атлетика	Игра с прыжками в длину. Развитие силы, выносливости, прыгучести. Специально беговые упражнения.	Прыгуны и пятнашки.	Комплекс ОФП
9			Лёгкая атлетика	Соревнование. Бег 2000 м на результат	Без учёта времени	Комплекс ОРУ
10			Лёгкая атлетика	Овладение техникой прыжка в длину с разбега. Основные правила техники прыжков. Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом (согнув ноги). Специально беговые упражнения.	Эстафета с преодолением препятствий.	Комплекс ОФП
11			Народная игра
12			Народная игра
13			Народная игра
14			Народная игра
15			Народная игра
16			Народная игра
17			Народная игра
18			Народная игра
19			Баскетбол	Техника безопасности на уроках спортивных игр. Обучение технике перемещений в нападение и защитной стойке; передача одной рукой сверху на месте.	Мяч капитану.	Комплекс ОРУ в движении
20			Баскетбол	Развитие координационных способностей. Техника владение мячом. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Стойка и передвижения игрока.	Кто быстрее.	Отработка приёма и передачи мяча на месте.
21			Баскетбол	Соревнование	По упрощенным правилам игры в баскетбол	Ведение мяча на месте правой-левой рукой.
22			Баскетбол	Развитие координационных способностей. Техника владения мячом. Технико-тактическая подготовка. Ведение мяча на месте.	Малый баскетбол. Челнок.	Ведение на месте правой и левой рукой.
23			Баскетбол	Технико-тактическая подготовка. Техника владения мячом. Ведение мяча правой, левой рукой по прямой шагом и бегом. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах.	Выбей мяч.	Ведение на месте правой и левой рукой.
24			Баскетбол	Соревнование	Соревнования с элементами спортивных игр.	Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель
25			Баскетбол	.Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек. Развитие ловкости, скоростно-силовых качеств, быстроты. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом.	Игра 6*6	Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель
26			Баскетбол	Обучение техники ловли передачи в движении; ведение мяча по прямой, броску одной рукой в движении. Развитие координационных способностей. Ловля мяча двумя руками от головы с места.	Передал, садись. Эстафета с ведением мяча.	Ловля и передача мяча в движении
27			Баскетбол	Соревнование	Комбинированная эстафета. Игра по упрощенным правилам.	Ловля и передача мяча в движении
	2 четверть
28			Гимнастика/	Техника безопасности на уроках гимнастики. Освоение общеразвивающих упражнений с предметами. Перестроение из колоны по одному в колонну по четыре дробление и сведением.	Эстафеты с обручем	Ору с предметами
29			Гимнастика/	Освоение общеразвивающих упражнений. Перестроение из колоны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис, прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие координационных движений	Пролезь через обруч бегом. Техника выполнение висов, подтягивания в висе. Мальчики:5-6;4-4;3-1.Девочки:5-19;4-14;3-4.	Развитие силовых способностей
30			Гимнастика/	Соревнование	Гимнастистическая полоса препятствий
31			Гимнастика/	Вскок в упор присев. Воспитание трудолюбия и самостоятельности.	Тунель-парник.	Ору с предметами
32			Гимнастика/	Совершенствование техники упоров. Обучение техники переворотов в сторону.		Выполнение команды. На 9-6-3 на месте рассчитайсь. Перестроение в три шеренги. Отработка команд
33			Гимнастика/	Соревнование	Гимнастистическая полоса препятствий	Выполнение команды. На 9-6-3 на месте рассчитайсь. Перестроение в три шеренги. Отработка команд
34			Гимнастика/	Освоение опорного прыжка. Обучение техники кувырков. Воспитание дисциплинированности и трудолюбия.	Чехарда.	ОРУ в движении
35			Гимнастика/	Освоение опорного прыжка. Обучение техники кувырков вперед, назад, длинного кувырка.	Чехарда.	ОРУ в движении
36			Гимнастика/	Соревнование	Эстафета с использованием гимнастического оборудования.	ОРУ в движении
37			Гимнастика/	Освоение опорного прыжка. Строевой шаг. Кувырок вперед. Развитие координационных способностей.	Чехарда.	Комплекс УГГ
38			Гимнастика/	Освоение опорного прыжка. Совершенствование техники кувырка вперед-назад.		Комплекс УГГ
39			Гимнастика/	Соревнование	Эстафета с использованием гимнастических упражнений.	Прыжки на скакалке
40			Гимнастика/	Развитие координационных способностей.	Сохрани равновесие.	Пресс
41			Гимнастика/	Развитие координационных способностей.	Канатоходцы	Отжимание от пола
42			Гимнастика/	Соревнование	Эстафета с использованием гимнастического оборудования.	Комплекс УГГ
43			Гимнастика/	Развитие двигательного качества гибкости.	Построить мост.	Кувырки вперёд назад.
44			Гимнастика/	Развитие двигательного качества гибкости.	Канатоходцы	Прыжки на скакалке
45			Гимнастика/	Соревнование	Эстафета с использованием гимнастического оборудования.	Пресс
46			Единоборства/ Баскетбол	Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек. Развитие ловкости, скоростно-силовых качеств, быстроты.	Не давай мяча водящему.	Отжимание от пола
47			Единоборства/ Баскетбол	Обучение индивидуальной техники защиты. Обучение техники: ведения, передач во встречных колоннах	Соревнования на точность броска в корзину с различных точек.	Комплекс ОФП
48			Единоборства/ Баскетбол	Соревнование	Игра по упрощенным правилам.
	3 четверть
49			Единоборства/ Баскетбол	Техника безопасности на уроках спортивных игр. Обучение технике перемещений в нападение и защитной стойке; передача одной рукой сверху на месте.	Мяч капитану.	Комплекс ОРУ в движении
50			Единоборства/ Баскетбол	Развитие координационных способностей. Техника владение мячом. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Стойка и передвижения игрока.	Кто быстрее.	Отработка приёма и передачи мяча на месте.
51			Единоборства/ Баскетбол	Соревнование	По упрощенным правилам игры в баскетбол	Ведение мяча на месте правой-левой рукой.
52			Единоборства/ Баскетбол	Развитие координационных способностей. Техника владения мячом. Технико-тактическая подготовка. Ведение мяча на месте.	Малый баскетбол. Челнок.	Ведение на месте правой и левой рукой.
53			Единоборства/ Баскетбол	Технико-тактическая подготовка. Техника владения мячом. Ведение мяча правой, левой рукой по прямой шагом и бегом. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах.	Выбей мяч.	Ведение на месте правой и левой рукой.
54			Единоборства/ Баскетбол	Соревнование	Соревнования с элементами спортивных игр.	Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель
55			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Техника безопасности на занятиях кроссовой подготовки. Бег 2000 м. Ору, специальные беговые упражнения. Развитие выносливости	Эстафеты из различных исходных положений	Комплекс ОФП
56			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Бег в равномерном темпе 15 минут. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.	Эстафеты.	Упражнение велосипед
57			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Соревнования	Бег на 30 м, челночный бег 3*10м.	Упражнение ножницы
58			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Бег в равномерном темпе 15 минут. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.	Эстафеты из различных исходных положений	Комплекс ОФП
59			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Бег в равномерном темпе 15 минут. Специальные беговые упражнения.	Встречные эстафеты.	Комплекс УГГ
60			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Соревнования. Бег на результат 2000 м	Без учёта времени	Комплекс ОРУ
61			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Бег в равномерном темпе 15 минут. Специальные беговые упражнения.	Встречные эстафеты.	Пресс, отжимание от пола.
62			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Бег в равномерном темпе 17 минут. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств.	Эстафета с гандикапом	Пистолет 2*8
63			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Соревнования. Бег 1500 метров.	Прыгуны и пятнашки.	Пистолет 2*8
64			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Бег в равномерном темпе 10 минут. Эстафетный бег. Развитие скоростных – силовых качеств.	Бег на 30 м, челночный бег 3*10м.	Упражнение ножницы
65			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Равномерный бег на 1000 метров с переходом на ходьбу. Подвижные игры.	Эстафета с преодолением полосы препятствий	Комплекс ОФП
66			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Соревнования	Встречные эстафеты.	Комплекс УГГ
67			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Бег в равномерном темпе 17 минут. Специальные беговые упражнения.	Встречные эстафеты.	Упражнение велосипед
68			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Бег в равномерном темпе 20 минут. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.	Эстафета с гандикапом	Пистолет 2*8
69			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Соревнования	Эстафеты из различных исходных положений	Упражнение ножницы
70			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Бег в равномерном темпе 15 минут. Специальные беговые упражнения.	Прыгуны и пятнашки.
71			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Бег в равномерном темпе 17 минут. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.	Встречные эстафеты.	Комплекс ОФП
72			Лыжная подготовка/ Кроссовая подготовка	Соревнования	Легкоатлетическое многоборье	Комплекс УГГ
73			Волейбол	Техника безопасности на уроках спортивных игр. Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.	Прыгуны. Двумя мячами через сетку.	Набивание мяча на месте.
74			Волейбол	Соревнования	Учебная игра 6*6.	Комплекс ОФП
75			Волейбол	Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Терминология игры.	Мяч над сеткой	Пресс
76			Волейбол	Стойка и перемещение игрока. Комбинация из основных элементов (приём, передача, удар. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания партнёра.	Челнок с переносом мячей.	Отработка передачи нижняя прямая подача мяча.
77			Волейбол	Соревнования	Соревнования с элементами волейбола.	Пресс, отжимание от пола.
78			Волейбол	Стойка и перемещение игрока. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд.	Прыгуны	Отработка передачи двумя руками сверху.
	4 четверть
79			Волейбол	Стойка и перемещение игрока. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.	Кузнечики	Отработка передачи двумя руками сверху.
80			Волейбол	Соревнования	Соревнования с элементами волейбола. Учебная игра 6*6.	Пресс, отжимание от пола.
81			Волейбол	Приём мяча снизу двумя руками через сетку Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.	Кто самый ловкий	Стойка и передвижения игрока.
82			Народная игра/	Развитие скоростных качеств.	Охотники и утки. Русская лапта	Комплекс ОФП
83			Народная игра/	Развитие скоростных качеств.		Пистолет 2*8
84			Народная игра/	Соревнования	Соревнования с элементами Русской лапты.
85			Народная игра/	Техника метания мяча. Развитие скоростных и координационных способностей.	Выбей соперника	Комплекс ОФП
86			Народная игра/	Техническая подготовка. Развитие скоростно-силовых качеств.	Охотники и утки. Русская лапта	Отработка набрасывания мяча в игре Русская лапта.
87			Народная игра/	Соревнования	Русская лапта.	Развитие скоростно-силовых качеств
88			Народная игра/	Техника метания мяча. Развитие ловкости. Точности движения.	Без промаха	Прыжки на скакалке
89			Народная игра/	Техника метания мяча. Развитие ловкости, точности движения.	Охотники и утки. Русская лапта	Отработка набрасывания мяча в игре Русская лапта.
90			Народная игра/	Соревнования	Соревнования с элементами Русской лапты.
91			Народная игра/	Техническая подготовка. Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие скоростно-силовых качеств.	Точно в цель	Развитие скоростно-силовых качеств
92			Лёгкая атлетика/	Бег средним темпом 10 минут. Ору. Специально беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.	Эстафета с гандикапом	Комплекс ОФП
93			Лёгкая атлетика/	Метание мяча(150 г) на дальность с 3-5 шагов в коридор. Развитие скоростных качеств.	Эстафета с гандикапом	Развитие скоростно – силовых способностей
94			Лёгкая атлетика/	Соревнования. Бег на 60 метров.	Мальчики:10.2;10.8;11.4. Девочки:10.4;10.9;11.6.	Пистолет 2*8
95			Лёгкая атлетика/	Овладение техникой прыжка в длину с разбега. Прыжки в длину с 9-11 беговых шагов. Отталкивание, метание мяча(150 г) на дальность с 3-5 шагов на дальность. Ору		Пресс, отжимание от пола.
96			Лёгкая атлетика/	Овладение техникой прыжка в длину с разбега. Основные правила техники прыжков. Специально беговые упражнения	Эстафета с гандикапом	Комплекс ОФП
97			Лёгкая атлетика/	Соревнования	Соревнования с элементами лёгкой атлетики.	Развитие скоростно – силовых способностей
98			Лёгкая атлетика/	Овладение техники спринтерского бега. Обучение техники Общеразвивающие упражнений. Развитие скоростно-силовых качеств.		Пресс, отжимание от пола.

99			Лёгкая атлетика/	Высокий старт 20-40 метров. Бег по дистанции 50-60 метров. Финиширование. Эстафеты. Специальные беговые упражнения.	Эстафета с гандикапом	Пистолет 2*8
100			Лёгкая атлетика/	Соревнования	Соревнования с элементами лёгкой атлетики.	Пресс, отжимание от пола.
101			Лёгкая атлетика/	Овладение техники спринтерского бега. Обучение техники Общеразвивающие упражнений. Развитие скоростно-силовых качеств.		Пресс, отжимание от пола.
102			Лёгкая атлетика/	Высокий старт 20-40 метров. Бег по дистанции 50-60 метров. Финиширование. Эстафеты. Специальные беговые упражнения.	Эстафета с гандикапом	Пистолет 2*8
103			Лёгкая атлетика/	Соревнования	Соревнования с элементами лёгкой атлетики.	Пресс, отжимание от пола.
104			Лёгкая атлетика/	Сдача контрольных тестов по скоростно-силовой подготовки
105			Лёгкая атлетика/	Сдача контрольных тестов по скоростно-силовой подготовки

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ