Индивидуализация учебно-тренировочного процесса юных теннисистов 10-12 лет на основе учета их психофизиологических особенностей и уровня подготовленности (стр. 2 )

Анализ показателей психомоторики юных теннисистов 10 – 12 лет

В число анализируемых показателей вошли: 1) время простой двигательной реакции (ВПР); 2) точность реакций на движущийся объект (РДО); 3) точность реакций на время (РВ); 4) точность дифференцировки мышечных усилий (ДМУ); 5) тонкость мышечно-двигательных ощущений (МДО); 6) скорость переработки информации (СПИ); 7) быстрота оперативного мышления (БОМ); 8) точность вероятностного прогнозирования (ТВП); 9) устойчивость внимания (УВ). Показатели психомоторики теннисистов возраста 12 лет существенно улучшались при проведении тренировочного процесса (табл. 2).

Таблица 2

Психофизиологические показатели теннисистов по группе 12 лет

	Этап Показатели	Начало осенне-зимнего тренир. этапа ± σ	Начало зимнего соревн. этапа ± σ	Начало весенне-летнего тренир. этапа ± σ	Начало летнего соревн. этапа ± σ
Мальчики	ВПР (мс)	152 ± 28	140 ± 15	145 ± 26	139 ± 17
РДО (мс)	123 ± 25	85 ± 15	85 ± 27	71± 12
РВ (мс)	161 ± 45	124 ± 25	139 ± 43	92± 21
ДМУ (кг)	4,73 ± 0,45	3,53 ± 0,35	3,73 ± 0,65	2,53 ± 0,35
МДО (см)	5,12 ± 0,43	3,71 ± 0,33	3,85 ± 0,53	2,32 ± 0,41
СПИ (бит/с)	1,05 ± 0,19	1,45 ± 0,12	1,35 ± 0,22	1,70 ± 0,15
БОМ (с)	13,1 ± 4,4	12,4 ± 3,1	13,1 ± 3,3	8,5 ± 0,19
ТВП (мс)	0,02 ± 0,02	0,06 ± 0,02	0,01± 0,02	0,08 ± 0,02
УВ (усл. ед.)	14,1 ± 2,7	11,1 ± 2,7	13,0 ± 4,6	8,1 ± 2,2
Девочки	ВПР (мс)	163 ± 28	140 ± 17	147 ± 21	129 ± 11
РДО (мс)	124 ± 25	83 ± 13	88 ± 22	75 ± 15
РВ (мс)	163 ± 44	128 ± 25	132 ± 41	92 ± 21
ДМУ (кг)	4,78 ± 0,43	3,42 ± 0,35	3,66 ± 0,67	2,04 ± 0,37
МДО (см)	5,14 ± 0,40	3,75 ± 0,31	3,87 ± 0,47	2,30 ± 0,24
СПИ (бит/с)	1,02 ± 0,29	1,45 ± 0,08	1,35 ± 0,27	1,72 ± 0,18
БОМ (с)	13,1 ± 3,6	12,4 ± 3,1	13,0 ± 3,1	8,5 ± 0,2
ТВП (мс)	0,02 ± 0,01	0,05 ± 0,02	0,00 ± 0,02	0,07 ± 0,02
УВ (усл. ед.)	14,3 ± 2,9	10,1 ± 3,6	13,8 ± 4,6	7,9 ± 2,2

При этом после проведения соревновательного этапа макроцикла для большинства показателей наблюдалось статистически незначимое ухудшение значений, а также можно было отметить увеличение коэффициента вариации для ряда показателей. После проведения весенне-летнего тренировочного этапа психофизиологические показатели были наилучшими. В контрольной группе школьников 12 лет статистически значимой динамики в течение проведения исследования не наблюдалось. Однако можно отметить некоторую тенденцию к ухудшению ряда показателей к началу летнего соревновательного этапа в спортивном цикле теннисистов, что совпадало с окончанием учебного года. Такой результат может быть объяснен повышением утомляемости школьников к концу учебного года, что еще больше свидетельствует об эффекте тренировочного процесса, направленного на совершенствование психофизиологических качеств спортсменов 12 лет. Перед теннисистами 10-12 лет необходимо ставить реальные поэтапные задачи, показывать пути их достижения, знакомить с возможными трудностями и разрабатывать подходы к их преодолению. Большинство юных теннисистов эмоционально устойчивы, однако на корте могут происходить выбросы энергии, что связано с отсутствием навыков профессионального поведения. Некоторые юные спортсмены не готовы к реализации сил в спортивной деятельности, находятся в стадии накопления сил и навыков, и перед ними еще рано ставить задачи обязательной победы, следует обратить внимание на то, посредством чего этот результат может быть достигнут. Для теннисистов 12 лет уже характерна возможность играть в высоком темпе, но они еще плохо его дифференцируют. По показателю устойчивости внимания наблюдался большой разброс показателей. Работа по освоению теннисистами 12 лет приемов саморегуляции в соответствии с правилами, разработанными Д. Лоэром, была достаточно эффективной.

Роль семьи в воспитании личностных характеристик теннисистов 10 – 12 лет

Современные представления о развитии психики ребенка базируются на теории о социально-исторической обусловленности психики человека, понятиях «социальная ситуация развития», «зона ближайшего развития». Социальная среда, сотрудничество с взрослыми определяет «завтрашний день развития ребенка». Разнообразие контекстов порождает множественность траекторий индивидуального развития ребенка. Одной из важнейших сфер социального окружения ребенка 10 – 12 лет является семья, представляющая собой его микроокружение. Семья как ближайшее социальное окружение ребенка, удовлетворяет потребность ребенка в принятии, признании, защите, эмоциональной поддержке, уважении. В семье ребенок приобретает первый опыт социального и эмоционального взаимодействия.

Роль, которую играют родители в успешном развитии юных спортсменов, всегда широко обсуждалась специалистами разных видов спорта. Проведение первых же опросов тренеров по теннису за рубежом показало, что многие родители переоценивают важность победы детей. Позитивная роль родителей в развитии спортивного таланта также была отмечена специалистами как по детскому теннису, так и другим видам спорта. В России анализ влияния родителей и членов семей на развитие талантов юных теннисистов ранее не проводился. Задачей данного этапа исследования было определение позиций и характеристик поведения родителей юных теннисистов, обеспечивающих их позитивное влияние на развитие спортивного таланта ребенка. По опыту работы специалистов кафедры теории и методики тенниса РГУФКМСиТ, СДЮШОР «Юность Москвы» по теннису важными факторами влияния родителей на ребенка также являются: собственный опыт родителей в теннисе, понимание родителями роли тренера и желание ему помогать, их отношение к победам ребенка, информированность о последних разработках теннисных специалистов по проблемам детского тенниса и др. Оценка данных характеристик в поведении родителей была включена в анкету опроса.

В анкетировании приняли участие 10 тренеров с опытом работы более 5 лет (14,50 ± 11,05 лет). Показатели влияния родителей на детей у тренеров мужчин, женщин, и у тренеров разного возраста статистически значимо не различались. Суммарное распределение оценок влияния родителей в анализируемых группах представлено на рисунке 2.

Рис.2. Влияние родителей на поведение и мотивационные установки юных теннисистов (по результатам анкетирования тренеров)

При этом полученные данные свидетельствовали об отсутствии существенных различий по влиянию разных членов семей на ребенка, что согласуется с результатами анкетирования, проведенного Теннисной ассоциацией США. По анкетам, полученным от каждого тренера, было определено количественное распределение родителей/членов семьи по характеру их влияния на ребенка и в зависимости от этой общей оценки влияния проведено распределение родителей по группам и рассчитаны в них средние показатели поведения родителей и их взглядов.

По результатам американского анкетирования 59% родителей оказывали позитивное влияние, а 36% - негативное. Соответственно, группа родителей с неопределенным влияниям составляет в американской популяции родителей всего 5%. Результаты нашего опроса свидетельствует о том, что в России группа родителей с неопределенным характером влияния на ребенка значительно больше и составляет более 32%. Данные нашего опроса были проанализированы по группам, составленным в зависимости от общей оценки влияния родителей на юных спортсменов. Статистически значимые различия в оценке ряда характеристик поведения родителей (оказание безусловной моральной поддержки, понимание роли тренера и соответствие деятельности родителей требованиям тренера, эмоциональный контроль в любой ситуации, собственный опыт родителей игры в теннис, интерес родителей к мнению специалистов, оценка родителями важности победы и др.) наблюдались между родителями, имеющими очень хорошее и очень плохое влияние. Полученные данные хорошо согласуются с результатами исследований тренеров по другим видам спорта. В то же время данные опроса свидетельствуют о том, что характеристика позиции родителей по 5 последним вопросам анкеты менее значима для формирования позитивного влияния родителей на спортсмена. Следует отметить, что для проявления положительного влияния необходимы соответствующие высокие показатели по ряду вопросов анкеты, хотя отдельные из них могут иметь отклонения.

Оценка эффективности использования комплексов упражнений, адаптированных для теннисистов невысокого роста

В педагогическом эксперименте принимали участие юные теннисисты, ростовые характеристики которых были ниже среднего роста. Эксперимент был проведен в течение 8 тренировок. Первая часть тренировки проводилась согласно плану учебно-тренировочных занятий, а в конце занятия спортсменам предлагали выполнить 3 серии ударов (по 20 мячей) в мишень, представляющий собой квадрат 1,5 м х 1,5 м. Оценка эффективности удара проводилась по двум параметрам – точность попадания в квадрат и техничность выполнения удара. Полученные результаты свидетельствовали о значительном увеличении эффективности выполнения задания, которая возросла у всех спортсменов более чем в 1,5 раза. У всех участвующих в данном эксперименте детей различия в эффективности выполнения задания при выполнении упражнений, адаптированных в соответствии с ростовыми характеристиками спортсменов, и стандартных упражнений были статистически значимыми.

Результаты тестирования физических качеств юных теннисистов после проведения индивидуальной работы по отстающим показателям

В соответствии с полученными данными первого тестирования были скорректированы индивидуальные задания спортсменам, и большее внимание на тренировках спортсменов с отстающими показателями уделяли работе над этими показателями. Контрольное тестирование проводилось через 2,5 месяца (табл. 3).

Таблица 3

Коэффициент вариации показателей физической подготовленности (июль 2010)

Тест	Группа 1 (n=7)	Группа 2 (n=8)
V, девочки, %	V, мальчики, %	V по группе, %	V, девочки, %	V, мальчики, %	V по группе, %
бег 18 м (сек)	3,0	5,8	5,6	5,3	5,2	5,4
бег 30 м (сек)	2,9	4,9	4,9	3,2	3,7	3,3
прыжок в высоту (см)	5,1	6,0	6,5	1,4	5,8	5,8
прыжок в длину (м)	2,6	3,9	4,5	2,0	5,9	5,0
тройной прыжок в длину (м)	3,0	3,7	3,8	2,3	4,8	4,3
метание мяча дальность (м)	4,0	6,6	12,4	3,0	8,0	14,5
сила кисти (даН)	3,9	2,7	3,2	3,8	2,6	3,0
подвижность плечевого сустава (см)	6,6	2,4	4,2	1,5	3,2	4,3
гибкость позвоночного столба (см)	28,7	11,7	31,5	10,9	25,0	29,1
подвижность тазобедр. сустава (см)	1,0	7,0	8,0	6,1	6,5	8,3
подвижность коленного сустава (см)	14,4	10,8	11,3	5,4	13,8	13,2
3 кувырка на скорость (сек)	7,7	9,7	8,9	2,0	14,1	11,5
тест «Челнок» 6 по 8 м (сек)	3,7	6,1	4,8	2,2	9,0	7,2
набивание мяча ребром ракетки (раз)	20,0	20,2	18,5	12,4	20,2	19,9
проба Купера (км)	3,6	7,8	14,0	4,2	8,6	13,2
степ-тест	ЧСС (в мин)	3,6	1,0	2,6	0,7	3,5	3,5
PWС 170	1,4	4,5	8,9	0,7	6,2	8,5

Было отмечено снижение коэффициента вариации в группе после проведения соответствующей индивидуальной работы с теннисистом и соответствующей коррекции планов тренировочных занятий, что свидетельствует об эффективности использования данного подхода.

Результаты проведения образовательно-разъяснительной работы с родителями юных теннисистов

Учитывая результаты данной части исследования 3 тренера приняли участие в образовательно-разъяснительной работе с родителями юных теннисистов. Был проведен индивидуальный и групповой разбор с родителями результатов данного анонимного опроса с обсуждением путей коррекции их поведения. Затем в течение 6 месяцев тренеры регулярно проводили семинары по анализу научных разработок российских и зарубежных тренеров по теннису, а также специалистов в области детского и юношеского спорта. Затем было проведено повторное анкетирование тренеров, которое показало статистически значимое увеличение (р<0,05) относительного количества родителей, оказывающих позитивное влияние (табл. 4).

Таблица 4

Влияния родителей при проведения образовательно-разъяснительной работы (%)

Этап	Тренер/ показатель Влияние родителей	1	2	3	Среднее,	Станд откл., σ
I до	позитивное	37,50	42,85	28,57	36,31	7,21
неопределенное	50,00	28,57	42,85	40,47	10,9
негативное	12,50	28,57	28,57	23,21	9,28
III после	позитивное	62,50	50,00	57,14	56,55	6,27
неопределенное	25,00	35,71	42,85	34,52	8,98
негативное	12,50	14,29	0	8,93	7,79

Это свидетельствовало о правильности выводов, сделанных после проведения первичного опроса. Полученные нами данные свидетельствуют о том, что информированность родителей о механизмах их влияния на учебно-тренировочный процесс и спортивную деятельность ребенка имеет большое значение. Тренеры, участвующие в эксперименте, отметили, что проведение работы с родителями юных теннисистов позволило улучшить взаимоотношения в их семьях, между юными спортсменами, между их семьями и сформировать психологический климат для более продуктивного учебно-тренировочного процесса.

Выводы

1.  Возрастной особенностью антропометрических характеристик юных теннисистов 10 – 12 лет являются существенные индивидуальные колебания по длине тела, коэффициент вариации по данной характеристике мальчиков и девочек превышает соответствующие показатели взрослых мужчин и женщин.

2.  Различия по длине тела профессиональных теннисистов и показателей популяции людей являются статистически значимыми как для мужчин, тик и для женщин, что свидетельствует о важности данной антропометрической характеристики для преуспевания в теннисе.

3.  Эффективность тренировочного процесса – техничность выполнения ударов и их результативность в группе юных теннисистов с ростовыми характеристиками ниже средних величин по возрастной группе 10 – 12 лет возрастает при индивидуальном подходе с использованием комплексов упражнений, адаптированных для юных теннисистов в соответствии с их ростовыми характеристиками.

4.  Проведение оперативного и текущего контроля скоростных, силовых, скоростно-силовых показателей, а также гибкости и выносливости юных теннисистов, тренирующихся в группах, с определением показателей с наибольшими коэффициентами вариации по группе выявляет направления тренировочного процесса, требующие более активного использования принципа индивидуализации.

5.  Активное использование в учебно-тренировочном процессе индивидуального подхода по направлениям с выявленными показателями с наибольшими коэффициентами вариации по группам позволяет своевременно устранять отставание отдельных спортсменов в группах.

6.  При работе с теннисистами 10 – 12 лет проведение психофизиологической диагностики с последующим определением индивидуальных специальных комплексов упражнений позволяет повысить психофизиологические характеристики спортсменов, однако после соревнований эти показатели могут быть несколько снижены. В контрольных группах школьников в соответствующие интервалы времени статистически значимых изменений показателей не наблюдается.

7.  Характерной особенностью юных теннисистов возрастной группы 10 – 12 лет является высокая психологическая зависимость от родителей, которые составляют основу социального контекста спортсмена. Анализ влияния родителей на мотивационные установки, психологическое состояние и эффективность учебно-тренировочного процесса показал, что 10% родителей оказывают сильное положительное влияние, 32% – хорошее влияние, 32% – не влияют, 20% – плохое влияние и 5% – сильно негативное влияние.

8.  Индивидуальная и групповая образовательно-разъяснительная работа с родителями позволяет корректировать мотивационные установки юных теннисистов и изменять влияние родителей: после проведения работы относительная численность группы родителей, оказывающих положительное влияние на юных спортсменов возросла с 36% до 57%, в то же время для группы с негативным влиянием на спортсмена соответствующий показатель изменился с 22% до 9%.

9.  Использование комплексной методики подготовки юных теннисистов 10-12 лет, учитывающей индивидуальные ростовые характеристики, различия и колебания физических и психофизиологических показателей по возрастной группе 10–12 лет, индивидуальные особенности социального контекста спортсменов, позволяет повысить эффективность учебно-тренировочного процесса.

Практические рекомендации

1.  При работе с теннисистами 10 – 12 лет тренер должен внимательно относиться к индивидуальным особенностям спортсменов по антропометрическим характеристикам, так как относительная вариабельность ростовых характеристик детей этого возраста очень существенна. Для повышения эффективности тренировочного процесса необходимо применять принцип индивидуализации с использованием комплексов упражнений, адаптированных для юных теннисистов в соответствии с их ростовыми характеристиками. Это позволяет достичь более быстрого технического прогресса спортсменов, сделать тренировки более интересными и приносящими детям удовлетворение.

2.  Обычно в спортивных школах и секциях по теннису в группах юных спортсменов 10 – 12 лет занимается от 6 до 10 человек, и тренеру оперативно реализовывать на практике принцип индивидуализации в подготовке теннисистов достаточно сложно. Это усугубляется еще и тем, что возраст 10 – 12 лет отличается повышенной чувствительностью к избирательным воздействиям на то или иное качество спортсмена, то есть является сенситивным периодом для развития многих физических и психофизиологических качеств, и процесс приобретения спортсменами навыков идет неравномерно. Индивидуальные показатели теннисистов и их динамика в конкретных группах юных спортсменов могут существенно различаться между собой, что должно являться предметом особого внимания тренера при реализации принципа индивидуализации в учебно-воспитательном процессе. Проведение оперативного и текущего контроля скоростных, силовых, скоростно-силовых показателей, гибкости и выносливости юных теннисистов, тренирующихся в группах, с определением показателей с наибольшими коэффициентами вариации по группе выявляет те направления тренировочного процесса, которые требуют более активного

использования принципа индивидуализации.

3.  При работе с теннисистами 10 – 12 лет необходимо регулярное проведение психофизиологической диагностики. Это позволяет тренеру корректировать работу с определением индивидуальных специальных комплексов упражнений. Тренер должен учитывать волнообразный характер изменений при психологической подготовке спортсменов к соревновательной деятельности. Обычной закономерностью является рост показателей психофизиологической готовности спортсмена к соревновательному этапу, однако после соревнований эти показатели могут быть несколько снижены. Эти изменения являются результатом учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности, так как в контрольных группах школьников в соответствующие интервалы времени статистически значимых изменений психофизиологических показателей не наблюдается. Тренер должен учитывать эту динамику при работе со спортсменами данной возрастной группы.

4.  Тренер юных теннисистов 10 – 12 лет должен учитывать, что развитие личностных качеств юного спортсмена является многофакторным, разнонаправленным и непрерывным процессом взаимодействия всех уровней системы его социального окружения. Разнообразие контекстов его социальной активности порождает множественность траекторий индивидуального развития. Одной из важнейших сфер социального окружения ребенка 10 – 12 лет является семья, представляющая собой его микроокружение. Тренер должен уделять должное внимание обсуждению с родителями их позиций, взглядов и поведения, которые могут оказать влияние на ребенка. Это позволяет откорректировать поведение и мотивационные установки юных спортсменов.

Основные работы, опубликованные по теме диссертации

В журналах ВАК:

1. Якубовский «отцов и детей» в детском теннисе / , , // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2012. – № 6. – С.71-75.

2. Якубовский изменения в детском теннисе по программе международной теннисной ассоциации ITF «10 и младше» / Якубовский Г. С., // Теория и практика физической культуры. – 2012. – № 9. – С.94-102.

3. Якубовский психологической, тактико-технической и физической подготовки юных теннисистов 10-12 лет / // Теория и практика физической культуры. – 2012. – № 7. – С.72.

Научные работы:

4. Якубовский современных методов самооценки физического и психологического состояния в подготовке юных теннисистов к соревновательной деятельности / , , . Сборник трудов студентов и молодых ученых РГУФКСМиТ. – М., 2012. – С. 192-193.

5. Якубовский взаимоотношений юных теннисистов с их родителями: позитивные и негативные аспекты /, , . Европейский научно-исследовательский симпозиум 2010. – М., 2010. – С. 57-59.

6. Якубовский учебно-тренировочного процесса юных теннисистов 10-12 лет / , , . Европейский научно-исследовательский симпозиум 2010. – М., 2010. – С. 60-61.

7. Yakubovskiy V. S., Psycology of junior tennis player: tennis confidence and psychological advantage / V. S.Yakubovskiy, G. S.Yakubovskiy, T. S. Ivanova. The V International scientific and practical conference of students and young scientists "Modern University Sport Science"; RSUPESY&T. – M., 2010. – P. 51-53.

8. Yakubovskiy V. S., Psychology of Junior Tennis Player Relationship with Their Parents: Positive and Negative Aspects / V. S.Yakubovskiy, G. S.Yakubovskiy, T. S. Ivanova. The IV International scientific and practical conference of students and young scientists "Modern University Sport Science"; RSUPESY&T. – M., 2009. – P. 74-76.