Индивидуализация учебно-тренировочного процесса юных теннисистов 10-12 лет на основе учета их психофизиологических особенностей и уровня подготовленности (стр. 1 )

На правах рукописи

 

Индивидуализация учебно-тренировочного процесса юных теннисистов 10-12 лет на основе учета их

психофизиологических особенностей

и уровня подготовленности

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания,

спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной

физической культуры

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени

кандидата педагогических наук

Москва – 2013

Работа выполнена в Федеральном государственном бюджетном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)» (ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ»)

Научный руководитель Официальные оппоненты: Ведущая организация

кандидат педагогических наук, профессор доктор педагогических наук, профессор заведующая кафедрой теории и методики индивидуально-игровых видов спорта ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ» кандидат педагогических наук, Заслуженный тренер России старший тренер ГОУ ДОСН ЭШВСМ по теннису Москомспорта ФГБОУ ВПО «Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. »

Защита состоится «___»________20___года в ____часов на заседании

диссертационного совета Д 311.003.02 при ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ» по адресу Москва, Сиреневый бульвар, 4, ауд.603.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ».

Автореферат разослан «___»________20___года.

Ученый секретарь

диссертационного совета

Общая характеристика работы

Актуальность темы. В настоящее время проблемам детского спорта, его большей адаптации к физическим и психофизиологическим особенностям ребенка уделяется особое внимание по целому ряду причин. В современном мире в результате процессов экономической и политической глобализации, повсеместного распространения компьютерных и интерактивных технологий происходит изменение социальной структуры общества, физическая культура в жизни человека становится недооцененной. Учитывая огромную роль, которую должна играть физическая культура в современном обществе, в ответ на распространение малоподвижного образа жизни, развитие неконтролируемого процесса ухода людей из любительского спорта и обусловленного этим снижение их социальной активности одной из самых приоритетных задач Федеральной целевой программы "Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2годы" была выдвинута задача активного привлечения к спорту подрастающего поколения. На всех этапах реализации этой программы запланирована организация пропаганды физической культуры и спорта, усовершенствование научных и методических основ подготовки спортсменов. Для популяризации спорта в современном обществе появились различные общественные движения и программы, такие как «Россия – спортивная держава», «Давайте двигаться!» («Let’s Move!», CША), «Теннис...Игра навсегда!» («Tennis...Play and Stay», Международная теннисная федерация) и др. Развертывание этих программ непосредственно повлияло на детский спорт и детский теннис, в частности. С 2012 года Международная теннисная федерация (ITF) ввела новые правила детского тенниса для возрастной категории спортсменов 10 лет и младше, которые адаптированы к психофизиологическим особенностям ребенка. Перед тренером юных теннисистов поставлена задача оптимизации учебно-тренировочного процесса путем более внимательного, индивидуального подхода к каждому юному спортсмену. Это позволит привить молодежи позитивное отношение к спорту, заложить основы правильного образа жизни и, как результат, вырастить более здоровое поколение людей.

Следует отметить, что даже самые современные методы и средства тренировки, высокое педагогическое мастерство тренера не решают полностью задачи оптимального совершенствования учебно-тренировочного процесса в спорте высоких достижений, если не учитывать индивидуальные особенности спортсменов. Многие одаренные спортсмены покидают спорт, не раскрыв свои потенциальные возможности. В частности, практика спортивной деятельности показывает, что более 70% юных спортсменов уходят из тенниса в 12-13 лет, едва пройдя начальную стадию обучения. Это свидетельствует о существовании проблемной ситуации в детском теннисе не только для юных теннисистов возрастной категории 10 лет и младше, которая была предметом интенсивного изучения ITF, но и для спортсменов 10-12 лет. Большинство теннисных специалистов считают, что основной причиной ухода детей из спорта является применение стандартной системы подготовки, не учитывающей в должной мере индивидуальные физические и психофизиологические особенности детей. Развитие большинства качеств будущего спортсмена закладывается исключительно в детском возрасте при соответствующем внимании тренера к индивидуальному развитию ребенка. Это свидетельствует о том, что проблема оптимизации учебно-тренировочного процесса в детском теннисе путем более активного использования принципа индивидуализации в учебно-тренировочном процессе и спортивной деятельности ребенка является в настоящее время чрезвычайно актуальной.

При развертывании программы «Теннис 10 лет и младше» ITF провела анализ проблем детского тенниса и выявила противоречия, среди которых были следующие: 1) между антропометрическими показателями спортсменов и оптимальными техническими характеристиками выполнения ударов при использовании стандартных параметров корта, сетки и ракетки; 2) между необходимостью правильной мотивации юных спортсменов в учебно-тренировочном процессе и сильной психологической зависимостью детей от составляющих основу их социального контекста родителей, которые не оказывают правильного влияния. Эти противоречия существуют и для теннисистовлет. Кроме того, для данной возрастной группы следует отметить противоречие между различиями индивидуальных физических и психофизиологических показателей юных теннисистов и необходимостью проведения групповых тренировочных занятий. Оптимизация учебно-тренировочного процесса путем более активного использования принципа индивидуализации, внимательного отношения к индивидуальным физическим и психофизиологическим особенностям юных спортсменов должна способствовать разрешению данных

противоречий.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс юных теннисистов 10 – 12 лет.

Предмет исследования: методы и формы подготовки юных теннисистов с использованием принципа индивидуализации в учебно-тренировочном процессе.

Гипотеза исследования состоит в том, что учебно-тренировочный процесс юных теннисистов будет происходить более эффективно, если:

- использовать учебно-тренировочные упражнения, адаптированные для юных теннисистов в соответствии с их ростовыми характеристиками;

- выявлять направления тренировочных занятий, требующие более активного использования принципа индивидуализации при работе с группами теннисистов, путем сравнительного анализа индивидуальных показателей спортсменов и расчета коэффициентов вариации показателей по группам;

- проводить педагогический анализ характера влияния родителей и его коррекцию для формирования правильных мотивационных установок спортсмена.

Цель исследования: повышение эффективности учебно-тренировочного процесса юных теннисистов 10-12 лет путем более активного использования принципа индивидуализации.

Задачи исследования:

1.  Осуществить анализ индивидуальных особенностей антропометрических показателей юных теннисистов 10 – 12 лет в сравнении с соответствующими показателями профессиональных теннисистов, а также школьников и взрослых людей, незанимающихся спортом.

2.  Оценить возможность применения анализа коэффициентов вариации показателей физического и функционального состояния юных теннисистов в конкретных группах спортсменов 10 – 12 лет для выявления направлений тренировочного процесса, требующих более активного использования индивидуального подхода.

3.  Оценить колебания психофизиологических показателей юных теннисистов 10 – 12 лет в течение года при проведении учебно-воспитательной работы по коррекции отстающих показателей спортсменов в сравнении с группой школьников, незанимающихся спортом.

4.  Определить характер влияния родителей на результативность учебно-тренировочного процесса юных теннисистов по результатам анкетирования тренеров и экспериментально проверить возможности коррекции этого влияния.

5.  Оценить эффективность комплексной методики подготовки юных теннисистов, учитывающей ростовые характеристики, индивидуальные различия и колебания физических и психофизиологических показателей по возрастной группе 10 – 12 лет, а также особенности социального контекста.

Теоретические и методологические основы исследования составили:

– теоретические и методические положения по организации учебно-тренировочного процесса с реализацией принципа индивидуализации (, , и др.);

– теоретические положения процесса психологической подготовки спортсмена к соревновательной деятельности (, , К. Харвуд, Д. Лоэр и др.);

– теоретические положения психологии детства (, , У. Бронфенбреннер и др.);

– теоретические и методические основы деятельности тренера в теннисе и анализ изменений вводимых ITF в правилах тенниса для возрастной категории 10 лет и младше (, -Гейман, , Н. Боллетьери, Д. Майли, М. Креспо, Д. Лоэр, Л. Лоер и др.).

Методы исследования: анализ и обобщение научной, научно-методической литературы; педагогическое наблюдение; анкетирование; педагогический эксперимент; тестирование антропометрических, физических и психофизиологических показателей спортсменов, методы математической статистики.

Организация исследования: работа выполнялась поэтапно в 2007 – 2012 гг. Отдельные этапы исследования проводились на протяжении нескольких микроциклов учебно-тренировочного процесса. Изучение динамики психофизиологических показателей осуществлялось на протяжении года. При определении антропометрических характеристик юных теннисистов и школьников, не занимающихся спортом, в исследовании приняли участие 136 теннисистов (76 мальчиков и 60 девочек) и 110 школьников (56 мальчиков и 54 девочки). Анализ особенностей психофизиологических характеристик спортсменов осуществлялся во время тренировочных занятий и соревнований с участием воспитанников 10 – 12 лет СДЮШОР «Юность Москвы» по теннису. Кроме того, были обследованы теннисисты – участники всесоюзных и международных соревнований. В анализе особенностей психофизиологических характеристик приняли участие 18 мальчиков и 10 девочек, занимающихся теннисом. В качестве контрольной группы детей, не занимающихся спортом, были протестированы ученики (15 мальчиков и 16 девочек) школы № 000 СВАО г. Москвы. Исследование влияния родителей на эффективность учебно-тренировочного процесса и соревновательную деятельность включало три этапа. На первом этапе 10 тренеров по теннису, имеющих стаж работы не менее 5 лет, приняли участие в анкетировании. Анкета была разработана на основе опыта тестирования спортсменов специалистами кафедры теории и методики тенниса РГУФКСМиТ, а также публикаций специалистов ITF и теннисной ассоциации США. Тренеры дали оценку влияния 74 родителей или членов семей 58 юных спортсменов (29 мальчиков и 29 девочек). По каждому члену семьи юного теннисиста тренер отвечал на 20 вопросов анкеты, характеризующие влияние родителей и их позицию. На втором этапе 3 тренера юных теннисистов проводили образовательно-разъяснительную работу с родителями, основываясь на следующем: анализе данных проведенного анкетирования; анализе современных научных разработок по определению влияния различных стереотипов поведения родителей на показатели детей; обзоре публикаций международной теннисной федерации и теннисных федераций ряда стран по вопросу влияния родителей на успехи и поведение детей. На третьем этапе было проведено повторное анкетирование тренеров по правилам, используемым при первичном анкетировании.

Научная новизна исследования заключается в том, что принцип индивидуализации в работе тренера юных теннисистов 10 – 12 лет рассмотрен с использованием комплексного подхода с учётом антропометрических, физических и психофизиологических особенностей юных спортсменов, а также особенностей социального контекста их окружения. Впервые использованы комплексы упражнений, адаптированные для юных теннисистов в соответствии с их ростовыми характеристиками. Разработан новый подход для определения направлений в учебно-тренировочном процессе, требующих более активного использования принципа индивидуализации, на основании анализа вариации показателей в конкретных группах теннисистов и сравнительном анализе их индивидуальных показателей. Впервые проведено анкетирование тренеров по теннису с целью анализа характера влияния поведения и взглядов родителей на мотивационные установки спортсменов и эффективность учебно-тренировочного процесса. В исследовании разработан подход для определения компонентов поведения и взглядов родителей, обеспечивающих их позитивное влияние на эффективность учебно-тренировочного процесса и мотивационные установки юных теннисистов. Продемонстрирована результативность индивидуальной работы с родителями с целью коррекции их влияния на поведение и мотивационные установки спортсменов.

Теоретическая значимость исследования состоит в том, что получены новые данные, дополняющие теорию и методику тенниса и спортивной тренировки сведениями, касающимися оптимизации учебно-тренировочного процесса путем более активного использования принципа индивидуализации: 1) по применению комплексов упражнений, адаптированных для юных теннисистов в соответствии с их ростовыми характеристиками; 2) по определению направлений тренировочного процесса, требующих более активного использования принципа индивидуализации при проведении групповых тренировочных занятий, путем анализа индивидуальных показателей мальчиков, девочек, в целом по группам, их вариации и динамики в группе; 3) по формированию правильной мотивации юных спортсменов путем индивидуальной и групповой работы с их родителями, как важнейшим компонентом социального контекста.

Практическая значимость исследования заключается в том, что показаны конкретные направления в деятельности тренера по реализации принципа индивидуализации в работе с группами юных теннисистов 10 – 12 лет, необходимости учета ростовых характеристик у спортсменов данной возрастной группы и использования комплексов упражнений адаптированных для юных теннисистов в соответствии с их ростовыми характеристиками, важность проведения анализа вариации физических и психофизиологических показателей для выявления необходимой направленности тренировочного процесса. Полученные данные анализа влияния родителей применимы для организации индивидуальной работы тренеров с родителями, необходимой для коррекции мотивационных установок спортсменов.

Основные положения, выносимые на защиту:

1.  Эффективность учебно-тренировочного процесса возрастает при индивидуальном подходе в выборе комплексов упражнений, адаптированных для юных теннисистов в соответствии с их ростовыми характеристиками.

2.  Для выявления направлений тренировочного процесса, требующих активного использования принципа индивидуализации, необходимо проводить сравнительный анализ индивидуальных показателей (скоростных, силовых, скоростно-силовых показателей, гибкости, координационных способностей и выносливости) спортсменов, тренирующихся в группах, а также определение наибольших коэффициентов вариации этих показателей у мальчиков, девочек и в целом по группе.

3.  При работе с теннисистами 10 – 12 лет проведение психофизиологической диагностики с последующим определением индивидуальных специальных комплексов упражнений позволяет повысить психофизиологические характеристики юных спортсменов.

4.  Характерной особенностью юных теннисистов возрастной группы 10 – 12 лет является высокая психологическая зависимость от родителей, что делает необходимым проведение индивидуальной работы тренера с родителями юных теннисистов, направленной на коррекцию мотивационных установок спортсменов.

5.  Комплексная методика подготовки теннисистов 10 – 12 лет, учитывающая такие индивидуальные показатели как ростовые характеристики, динамику физических и психофизиологических показателей, особенности социального контекста спортсмена, позволяет повысить эффективность учебно-тренировочного процесса и способствует формированию правильных мотивационных установок.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные положения диссертационной работы докладывались, обсуждались и получили одобрение на научно-практических конференциях. По результатам проведенного исследования опубликовано 8 работ, в том числе 3 в изданиях рекомендованных ВАК.

Личный вклад состоит в непосредственном участии в получении исходных данных, обработке и интерпретации экспериментальных данных; в апробации результатов исследования; подготовке публикаций по выполненной работе.

Структура и объем диссертации: работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций и приложения, изложена на 142 листах, включает 36 таблиц, 4 рисунка и 2 приложения. Список литературы включает 185 источников, 69 из них – на иностранных языках.

Основное содержание работы

Анализ особенностей антропометрических показателей юных теннисистов

В качестве антропометрических показателей в исследовании были рассмотрены: длина, масса тела и индекс Кетле II (индекс массы тела – ИМТ). В работе определяли средние величины антропометрических характеристик по группам, стандартные отклонения показателей, рассчитывали показатели вариации выборок: линейные отклонения и коэффициенты вариаций, то есть отношение стандартных отклонений к средним значениям.

Антропометрические характеристики теннисистов возрастных групп 10, 11 и 12 лет сравнивали с соответствующими показателями школьников (рис. 1).

Рис.1. Анализ показателей длины тела теннисистов 10-12 лет

Некоторое увеличение роста в группах теннисистов в сравнении с соответствующими группами школьников в рамках проведенного исследования не является статически значимым и может рассматриваться лишь как тенденция. Следует отметить, что наше наблюдение, свидетельствующее об увеличении роста у детей, активно занимающихся спортом, согласуется с наблюдениями ряда тренеров детей, занимающихся и другими видами спорта. Анализ массы тела теннисистов 10-12 лет в сравнении с характеристиками соответствующих групп школьников не выявил статистически значимых различий. Однако, как и при анализе длины тела, можно отметить некоторую тенденцию к изменению данной антропометрической характеристики у теннисистов. Сравнительный анализ по индексу Кетле (ИМТ) позволил оценить степень соответствия массы человека и его роста, и тем самым, учесть обе анализируемые ранее характеристики одновременно. Расчеты с использованием критерия Стьюдента при сравнении как групп спортсменов и школьников отдельно 10, 11 и 12 лет, и так групп спортсменов и школьников суммарно по возрастной группе 10 – 12 лет, продемонстрировали, что различия в индексе Кетле для сравниваемых групп являются статистически значимыми (при p<0,01). При этом следует отметить снижение коэффициента вариации в группах теннисистов по сравнению с группами школьников. При анализе данных по измерению длины тела теннисистов и школьников не удалось выявить статистически значимых различий в соответствующих возрастных группах. Однако привлекает внимание тот факт, что коэффициенты вариации и средние линейные отклонения в исследуемых группах теннисистов и школьников существенно отличались от показателей взрослых людей и составляли соответственно от 4,59% до 4,65% и 5,56% до 6,13%. При этом статистически значимое различие длины тела между группами профессиональных теннисистов и мужчин 19 лет однозначно свидетельствует о важности данной антропометрической характеристики для успешной соревновательной деятельности в теннисе. Таким образом, у мальчиков возрастной группы 10 – 12 лет наблюдаются существенные индивидуальные колебания по длине тела, причем данная антропометрическая характеристика является важной для преуспевания в теннисе.

Аналогичный анализ был проведен по антропометрическим показателям юных теннисисток и школьниц, не занимающихся спортом, возрастной группы 10 – 12 лет. Следует отметить, что наше наблюдение, свидетельствующее о тенденции к увеличению роста у девочек, активно занимающихся спортом, согласуется с наблюдениями польских педиатров, проанализировавших влияние гимнастики и плавания на рост девочек 10 – 15 лет. Кроме того, в литературе имеются аналогичные данные по проявлению тенденции к увеличению длины тела у девочек, активно занимающихся борьбой самбо и другими видами спорта. Анализ массы тела теннисисток 10 – 12 лет в сравнении с характеристиками соответствующих групп школьниц не выявил статистически значимых различий, но можно отметить некоторую тенденцию к ее уменьшению у теннисисток по сравнению со школьницами, не занимающимися спортом. Сравнительный анализ индекса Кетле, позволяющий учесть обе наблюдаемые тенденции одновременно, выявил различия между теннисистками и школьницами, не занимающимися спортом. Расчеты с использованием критерия Стьюдента при сравнении изучаемых групп спортсменок и школьниц продемонстрировали, что различия в индексе Кетле для всех сравниваемых групп являются статистически значимыми (при p<0,01). При этом у девочек, также как и у мальчиков, наблюдается небольшое снижение коэффициента вариации индекса Кетле в группах теннисисток по сравнению с группами школьниц. Во всех анализируемых группах теннисисток и школьниц, не занимающихся спортом, значения коэффициентов вариации по длине тела существенно не отличались и составляли соответственно от 4,80% до 4,92% и 4,80% до 5,40%, а среднее линейное отклонение данной антропометрической характеристики соответственно от 5,12% до 5,30% и от 5,31% до 5,76%. При сравнении этих показателей с данными ВОЗ для женщин 19 лет, а также с данными 10 ведущих теннисисток профессионалов (по рейтингу на июль 2012г.), можно отметить, что в возрастной группе девочек 10 – 12 лет вариация выборок по показателю длины тела превышает соответствующие показатели взрослых женщин. Так, коэффициент вариации длины тела у девочек-школьниц 10 лет составил 5,40%, у теннисисток 10 лет – 4,80%, в то время как в группе 10 ведущих теннисисток этот показатель был равным 3,94%, а у женщин 19 лет – 4,01% . Также как и у мужчин, у женщин высокий рост дает преимущество при игре в теннис, о чем свидетельствует статистически значимое различие по длине тела, наблюдаемое между группой 10 ведущих теннисисток и данными ВОЗ по антропометрическим характеристикам женщин 19 лет. Таким образом, антропометрические данные, полученные при обследовании групп теннисисток и школьниц 10, 11 и 12 лет, свидетельствуют о существовании более значительных индивидуальных различий по росту по сравнению с взрослыми женщинами, в то время как данная антропометрическая характеристика играет существенную роль в успешности спортсменок. Данные полученные для девочек и мальчиков хорошо согласуются. Полученный результат свидетельствует о необходимости принятия во внимание роста спортсмена при определении структуры упражнений в индивидуальной программе тренировок.

Анализ показателей физических качеств юных теннисистов 10-12 лет

Обычно в спортивных школах и секциях по теннису в группах юных спортсменов 10-12 лет занимается от 6 до 10 человек, и тренеру оперативно реализовывать на практике принцип индивидуализации подхода в подготовке юных спортсменов достаточно сложно. Хорошим показателем, который может помочь тренеру оперативно выявлять направления тренировки, требующие более активного использования принципа индивидуализации, является коэффициент вариации показателя в группе. Этот показатель, представляющий собой отношение стандартного отклонения к среднему значению анализируемого показателя, выраженное в процентах, хорошо отражает разброс индивидуальных показателей в группе. Для демонстрации данного положения был проведен анализ результатов текущего тестирования в двух группах теннисистов 11-12 лет. Тестирование подготовленности юных спортсменов включало определение скоростных, силовых и скоростно-силовых показателей, гибкости, координации и выносливости (табл. 1). Полученные данные обрабатывались специальной программой для определения среднего значения, стандартного отклонения и коэффициента вариации каждого анализируемого показателя. Полученные результаты свидетельствуют о зависимости коэффициента вариации от шкалы измерения конкретной характеристики и возможности сравнения групп лишь по конкретным показателям. Данные обрабатывались для девочек, для мальчиков и в целом по группе. В частности, максимальные значения коэффициента вариации по скоростным показателям были получены у девочек второй группы. Детальный анализ скоростных показателей в этой группе свидетельствовал об отличных и хороших показателях у одной из девочек, а показатели двух спортсменок были низкими. При анализе показателей силовых качеств спортсменов, наибольший коэффициент вариации был получен для мальчиков 1 группы. Разброс показателей в этой группе был связан с отставанием показателя у одного из спортсменов. Большой разброс показателей гибкости наблюдался у девочек 1 группы, что было связано с очень высокими показателями одной из спортсменок.

Таблица 1

Коэффициенты вариации показателей физической подготовленности (май 2010)

Тест	Группа 1 (n=7)	Группа 2 (n=8)
V, девочек, %	V, мальчиков, %	V по группе, %	V, девочек, %	V, мальчиков, %	V по группе, %
бег 18 м (сек)	4,5	6,0	6,2	8,7	5,6	6,4
бег 30 м (сек)	4,0	6,2	5,7	6,6	4,3	5,2
прыжок в высоту (см)	6,4	7,7	7,8	2,4	7,0	5,4
прыжок в длину (м)	4,6	5,4	5,5	2,0	5,5	4,0
тройной прыжок в длину (м)	4,7	4,5	5,7	2,7	3,9	4,2
метание мяча дальность (м)	6,7	9,8	14,0	7,6	8,6	14,6
сила кисти (даН)	4,1	2,8	3,7	4,0	3,3	3,4
подвижность плечевого сустава (см)	6,4	3,9	4,7	2,6	3,2	3,5
гибкость позвоночного столба (см)	44,5	30,5	40,0	20,0	27,6	31,5
подвижность тазобедренного сустава (см)	12,7	7,1	9,0	4,5	6,6	9,6
подвижность коленного сустава (см)	30,4	16,3	16,5	5,6	14,6	16,5
3 кувырка на скорость (сек)	6,5	15,4	11,9	2,0	16,2	14,5
тест «Челнок» 6 по 8 м (сек)	2,3	9,0	6,6	4,4	8,2	6,8
набивание мяча ребром ракетки (раз)	12,4	29,7	22,1	13,4	20,0	16,7
проба Купера (км)	1,8	12,5	14,4	3,5	12,0	13,2
степ- тест	ЧСС (в мин)	2,5	3,1	2,9	1,4	2,7	2,4
PWС 170	1,4	6,2	7,8	0,9	6,1	7,2

Таким образом, по результатам тестирования были определены наиболее значимые направления в работе тренера, требующие реализации принципа индивидуализации в подготовке юных теннисистов.