«Рождественские звезды»
Программа
время | Взрослые, дети от 10 лет | Дети | время | ||||||
ароматерапия | спелеокамера | душ* | ванна** | ||||||
9.00-10.00 | Творческий завтрак | ||||||||
10.00-12.00 | «Да и нет не говорите, черно, бело не берите» Вера Привалова | Способы договариваться в семье Татьяна Абрамова | Дети и взрослые: легкие решения сложных вопросов Светлана Васильева | Настоящая Детская Сказка Елена Лагунова, Дарья Медведева | 10.00 | ||||
10.30 | |||||||||
11.00 | |||||||||
11.30 | |||||||||
12.00-12.45 | Обед | ||||||||
12.45-14.45 | Взаимодействие в семье: танцевальные и импровизационные техники Виктория Волкова | Семейные расстановки Дмитрий Калабин | Игра для тех, кто в своей жизни уже все знает, скучает и мож. быть хочет попро-бовать что-то новенькое Татьяна Абрамова, Светлана Васильева | Творческие игры Дарья Медведева | 13.00 | ||||
13.30 | |||||||||
14.00 | |||||||||
14.30 | |||||||||
14.45-15.00 | Чай/кофе | ||||||||
15.00-17.00 | Семейное танго Виктория Волкова | Семейные расстановки Дмитрий Калабин | + все желающие Творческая мастерская Татьяна Абрамова | 15.00 | |||||
15.30 | |||||||||
16.00 | |||||||||
16.30 | |||||||||
17.00-17.30 | Подготовка к семейному празднику | ||||||||
17.30-18.00 | Ужин | ||||||||
18.00-19.30 | «Только раз в году!:)» Семейный праздник | ||||||||
19.30-21.00 | Чай/кофе, До свидания, Финальные консультации |
*Душ. Проконсультируйтесь со своим терапевтом.
Один из трех вариантов: Циркулярный, Восходящий, Душ Шарко.
Циркулярный (швейцарский) душ
Представляет собой систему горизонтальных циркуляционных (расположенных по кругу) трубок небольшого диаметра, на внутренней поверхности которых имеются множественные отверстия, через которые вода под давлением направляется на ваше тело.
Общеукрепляющее и тонизирующее действие, повышает эмоциональную и физическую активность, способствует выведению шлаков и токсинов, увеличивает приток крови ко всем внутренним органам. Является великолепным средством для лечения целлюлита и жировых отложений, снятия болей в позвоночнике. Он оказывает стимулирующее действие на головной и спинной мозг, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает общий тонус, усиливает иммунитет, способствует закаливанию организма.
Показания:
Применяется циркулярный душ при функциональных нарушениях сердечно-сосудистой и нервной систем, стрессах, низком артериальном давлении.
Противопоказания: Циркулярный душ стимулирует и возбуждает нервную систему, поэтому противопоказан людям, страдающим астенией, а также при высоком артериальном давлении, гипертонических кризах, наличии искусственных водителей ритма, онкологических и тяжелых хронических заболеваниях, а также беременности и критических днях у женщин.
Душ Шарко
Процедура заключается в том, что тело массируют струями воды различной мощности, призвана прежде всего бороться со стрессом и укреплять нервную систему. Улучшение крово - и лимфокровообращения, повышение тонуса кожи и мышц, оздоровление имунной системы, нормализация веса, коррекции фигуры, которые наблюдаются после курса процедур. После одного сеанса – чувство легкости во всем теле, общий тонус, испарившееся раздражение и усталость.
Противопоказан душ Шарко людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, при некоторых кожных заболеваниях. Струи воды, особенно компактные (веерные доставляют сплошное уудовольствие) оставляют на коже следы от временного покраснения, до ощутимых синяков.
Подводный душ-массаж (или подводный гидромассаж)
Является водолечебной процедурой, при которой тело человека массируют под водой струей воды под повышенным давлением. Пребывание человека в теплой ванне вызывает расслабление мышц и уменьшение болей, что позволяет энергичнее проводить механическое и температурное воздействие и влиять на более глубокие ткани.
Стимуляция адаптационных (приспособительных) возможностей нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной, иммунной систем, улучшении функционального состояния кожи. Улучшение крово - и лимфообращения, а соответственно и питания тканей стимулирует обмен веществ в них и способствует более быстрому рассасыванию очагов хронического воспаления.
Выраженное позитивное влияние на нарушенный психоэмоциональный статус человека, что выражается в уменьшении тревожности, уменьшении депрессии, улучшении самочувствия, активности, настроения (триады САН). Эти эффекты очень важны, во-первых, при лечении многих заболеваний, а во-вторых для снятия неблагоприятных "стрессовых" воздействий различных факторов среды обитания у здоровых людей, что может предотвратить некоторые заболевания и улучшить качество жизни.
Многие врачи и пациенты отмечали, что под влиянием подводного душа-массажа уменьшаются головные боли, головокружения, снижается чувство общей усталости, слабости, "разбитости", появляется ощущение бодрости, свежести, сохраняется тонизирующий эффект на длительный промежуток времени.
Противопоказания: ишемическая болезнь сердца I и III стадии, проявляющаяся стенокардией, нарушениями ритма, недостаточностью кровообращения
гипертоническая болезнь ПА стадии и выше.
** Ванна. Проконсультируйтесь со своим терапевтом.
Один из трех вариантов: Соляно-хвойная ванна; Жемчужная ванна; Йодо-бромная ванна.
Процедура длится 10-15 мин. По окончании ванны обязателен отдых не менее 20 мин.
Соляно-хвойная ванна.
В основе лечебного действия хвойных ванн лежит наличие в хвойном экстракте эфирных масел, благоприятно влияющих своим сосновым освежающим запахом на нервную систему и верхние дыхательные пути; флюоресциин, находящийся в хвойном порошке и таблетках, придает воде приятный зеленовато-желтый цвет, который дополнительно оказывает успокаивающее влияние на нервную систему. Соль, растворенная в воде, не всасывается неповрежденной кожей, но оказывает дополнительное раздражающее влияние на кожу, на нервные окончания, заложенные в ней, и через них - на весь организм и, в частности, на обмен веществ.
Обладает успокаивающим, болеутоляющим действием, улучшает периферическое кровоснабжение, снижает возбудимость центральной нервной системы, способствуют усилению обмена веществ.
Жемчужная ванна.
Готовят путем нагнетания в воду воздуха под давлением 1-2 атмосферы. Пузырьки воздуха поднимаются на поверхность, бурлят и переливаются в воде, как жемчуг, почему эти ванны и называются "жемчужными". Во время приема ванны переливающиеся пузырьки воздуха и бурлящая вода вызывают легкое механическое раздражение кожи; некоторое раздражающее действие оказывает также контрастная температура воды и пузырьков воздуха. Такие ванны вызывают приятное, бодрящее состояние.
Показания: функциональное расстройство нервной системы, переутомление, некоторые формы сердечнососудистых заболеваний (гипертоническая болезнь I стадии).
Йодо-бромная ванна
Эффекты: противовоспалительный, болеутоляющий, способствуют снижению артериального давления и улучшению деятельности аппарата кровообращения, устраняют раздражительность и головные боли.
Противопоказания: тиреотоксикоз, заболевания гипофиза, подагра, постинфарктный кардиосклероз (до 10 недель после инфаркта миокарда), ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения III-IV ФК.
