Рабочая программа по предмету «Технология» (стр. 5 )

№	Тема раздела	Кол-во часов
1	Легкая атлетика и подвижные игры	22
2	Гимнастика с основами акробатики	22
3	Лыжная подготовка и подвижные игры	21
4	Легкая атлетика и подвижные игры	30
5	Резерв	4
Итого		99

Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре.

Тематическое планирование составлено в соответствии с общими целями изучения курса физической культуры, определенными Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования. В соответствии с учебным планом на изучение физической культуры в 1 классе отводится 3 часа в неделю, 99 часов в год соответственно.

Установка на всестороннее развитие личности предполагает овладение школьниками основ физической культуры, слагаемыми которой являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно – оздоровительную и спортивную деятельность.

Достижение этой цели обеспечивается решением следующих задач:

- укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию;

- обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям;

- развитие двигательных способностей;

- приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

- воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

Реализация данной программы способствует использованию разнообразных форм организации учебного процесса, внедрению современных методов обучения и педагогических технологий. В предложенной программе выделяются три раздела: «Основы знаний о физической культуре», «Способы физкультурной деятельности», «Физическое совершенствование».

Рабочая программа предусматривает формирование у учащихся общеучебных умений и навыков, универсальных способов деятельности и ключевых компетенций.

Требования к уровню подготовки обучающихся 1 классов

Обучающийся должен знать:

1.влияние занятий физическими упражнениями на состояние здоровья, работоспособность;

2. гигиенические правила при выполнении физических упражнений;

3. закаливание водой и воздухом;

4. режим дня и двигательный режим;

5. правила и формы занятий физическими упражнениями, доступными видами спорта в свободное время.

Обучающийся должен уметь:

1. владеть навыками основных и циклических движений: бег, передвижение на лыжах;

2. уметь выполнять гимнастические упражнения без снарядов и на снарядах;

3. метать мяч, прыгать в длину и высоту с разбега;

4. играть в подвижные игры;

5. систематически выполнять утреннюю гимнастику и домашние задания.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ по физической культуре

99 часов (3 ч в неделю)

№ урока	Тема урока	Кол-во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки обучающихся	Вид контроля	Дата проведения по плану
Легкая атлетика и подвижные игры (22 ч)
1	Влияние физической культуры на здоровье и физическое развитие человека. Правила поведения на уроках.	1	Комплексный	Представление о влиянии физической культуры на здоровье человека. Правила поведения на уроке. Построение в колонну и шеренгу.	Знать правила поведения на уроках физической культуры; основные способы передвижения человека; правила предупреждения травматизма на занятиях. Уметь выполнять построение в шеренгу и колонну; выполнять команды учителя; передвижения широким, свободным шагом; выполнять повороты; соблюдать правила игры	Текущий	1 неделя
2	Основные способы передвижения человека.	1	Комплексный	Основные способы передвижения. Разучивание команд «Становись», «Смирно», широкого, свободного шага.	Текущий	1 неделя
3	История возникновения физической культуры.	1	Комплексный	Повороты направо, налево. Медленный равномерный бег, бег с изменением направления. История возникновения физ. культуры	Текущий	1 неделя
4	Предупреждение травматизма на занятиях физической культуры.	1	Комплексный	Повороты кругом на месте. Медленный равномерный бег, бег с изменением направления. Игра «У медведя во бору». Правила предупреждения травматизма на занятиях.	Текущий	2 неделя
5	Подвижные игры	1	Комплексный	Повороты кругом на месте. Медленный равномерный бег, бег с изменением направления. Подвижные игры.	Текущий	2 неделя
6	Бег и его разновидности	1	Комплексный	Повороты кругом. Бег с ускорением, бег спиной вперед.	Знать разновидности бега; приемы эстафетного бега; технику прыжков и приземления; технику прыжков вверх на двух ногах и с продвижением вперед. Уметь использовать разные виды бега; выполнять упражнения на скорость движения, подготовительные упражнения, прыжки вверх на двух ногах, с продвижением вперед и приземление, упражнения на координацию движений, челночный бег; применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении полосы препятствий; согласовывать действия партнеров в игре.	Текущий	2 неделя
7	Эстафетный бег	1	Комплексный	Разновидности бега. Эстафетный бег. Игра «Вызов номеров».	Текущий	3 неделя
8	Прыжки и их связь с беговыми упражнениями.	1	Комплексный	Подготовительные упражнения перед выполнением прыжков. Прыжок вверх на двух ногах. Игра «Вызов номеров».	Текущий	3 неделя
9	Прыжки на одной и двух ногах с продвижением вперед.	1	Комплексный	Прыжки вверх на двух ногах, с продвижением вперед. Эстафетный бег.	Текущий	3 неделя
10	Прыжок в длину с места.	1	Комплексный	Прыжки вверх на двух ногах, с продвижением вперед, в длину с места. Техника приземления.	Текущий	4 неделя
11	Челночный бег 3×10 м.	1	Комплексный	Прыжки. Челночный бег 3×10 м. Подвижная игра «Воробьи, вороны».	Текущий	4 неделя
12	Преодоление полосы препятствий.	1	Комплексный	Челночный бег 3×10 м. Подвижная игра «Воробьи, вороны». Полоса из 5 препятствий.	Текущий	4 неделя
13	Подвижные игры	1	Комплексный	Эстафетный бег. Подвижные игры.	Текущий	5 неделя
14	Метание – одно из древних физических упражнений.	1	Комплексный	История возникновения метания. Хват теннисного мяча для выполнения метания. Броски и ловля резинового мяча. Прыжки через натянутую скакалку.	Знать технику метания теннисного малого мяча в цель; легкая атлетика – вид спорта; строение человека и работу его мышц. Уметь выполнять правильный хват малого мяча, броски набивного мяча от груди на дальность; применять технику метания теннисного малого мяча в цель; общаться и взаимодействовать в игровой деятельности; оценивать правильность выполнения задания и вносить коррективы в свою работу.	Текущий	5 неделя
15	Метание в вертикальную цель.	1	Комплексный	Метание теннисного мяча в вертикальную цель с 3 м. Отбивы резинового мяча в парах. Прыжки. Игра «Совушка».	Текущий	5 неделя
16	Легкая атлетика – королева спорта.	1	Комплексный	Вид спорта – легкая атлетика. Метание теннисного мяча в в цель. Отбивы мяча об пол. Подвижная игра «Совушка».	Текущий	6 неделя
17	Метание в горизонтальную цель.	1	Комплексный	Метание в горизонтальную цель. Полоса из 5 препятствий. Игра «Вызов номеров».	Текущий	6 неделя
18	Как устроен человек	1	Комплексный	Строение человека и работа мышц. Метание в горизонтальную цель. Игра «У медведя во бору».	Текущий	6 неделя
19	Броски набивного мяча (0,5 кг).	1	Комплексный	Бросок набивного мяча от груди на дальность. Прыжки через натянутую скакалку. Игра «Планеты».	Текущий	7 неделя
20	Прыжки через качающуюся скакалку.	1	Комплексный	Бросок набивного мяча от груди на дальность. Прыжки через качающуюся скакалку. Игра «Планеты».	Текущий	7 неделя
21	Преодоление препятствий.	1	Комплексный	Разновидности бега. Преодоление полосы препятствий с использованием элементов легкой атлетики.	Текущий	7 неделя
22	Подвижные игры	1		Прыжки. Подвижные игры.	Текущий	8 неделя
Гимнастика с основами акробатики (22 ч)
23	История развития гимнастики.	1	Комплексный	История развития гимнастики. Правила поведения на уроках гимнастики. Положение упор присев.	Знать историю развития гимнастики; правила поведения на уроке гимнастики и соблюдать их; правила хорошей осанки; правила проведения утренней гимнастики. Уметь выполнять положение упор присев, упражнения на координацию движений, группировку в различных положениях, приставной шаг, перекаты в группировке; соблюдать правила игры; самостоятельно подбирать упражнения и проводить утреннюю гимнастику	Текущий	8 неделя
24	Осанка человека.	1	Комплексный	Осанка человека. Положение упор присев. Игра «Запрещенное движение».	Текущий	8 неделя
25	Положение «группировка».	1	Комплексный	Положение «группировка». Приставной шаг. Игра «Запрещенное движение».	Текущий	9 неделя
26	Утренняя гимнастика.	1	Комплексный	Комплекс упражнений для утренней гимнастики. Приставной шаг. Группировка.	Текущий	9 неделя
27 28	Перекаты в «группировке».	2	Комплексный	Перекаты в группировке вперед-назад. Комплекс упражнений для утренней гимнастики. Игра «Охотники и утки».	Текущий	9, 10 неделя
29	Физкультурные минутки.	1	Комплексный	Физкультурные минутки. Комплекс упражнений для физкультурных минуток. Перекаты вперед-назад.	Текущий	10 неделя
30 31	Лазание по наклонной скамейке, стоя на коленях.	2	Комплексный	Лазание по наклонной скамейке, стоя на коленях. Комплекс упражнений для физкультурных минуток. Игра «Гномы, великаны».	Знать способы лазания по наклонной скамейке, что такое режим дня. Уметь выполнять лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, по гимнастической стенке одноименным и разноименным способами; выполнять перекаты, перелезание через гимнастическую скамейку, каты мяча по полу; преодолевать препятствия; перелезать через горку матов; составлять самостоятельно режим дня.	Текущий	10, 11 неделя
32 33	Лазание по наклонной скамейке в упоре присев.	2	Комплексный	Лазание по наклонной скамейке в упоре присев. Комплекс упражнений для физкультурных минуток. Перекаты прогнувшись.	Текущий	11, 11 неделя
34 35	Лазание по гимнастической стенке.	2	Комплексный	Лазание по гимнастической стенке. Перекаты прогнувшись. Игра «Передай мяч».	Текущий	12, 12 неделя
36	Режим дня школьника.	1	Комплексный	Режим дня. Лазание по гимнастической стенке. Игра «Передай мяч».	Текущий	12 неделя
37	Преодоление препятствий.	1	Комплексный	Перелезание через гимнастическую скамейку. Каты мяча по полу в парах. Игра «Мышеловка».	Текущий	13 неделя
38	Перелезание через горку матов.	1	Комплексный	Перелезание произвольным способом через гору матов. Игра «Мышеловка».	Текущий	13 неделя
39 40	Вис лежа на низкой перекладине.	2	Комплексный	Вис лежа на низкой перекладине. Перелезание произвольным способом через гору матов. Игра «Запрещенное движение».	Знать основы ухода за своим телом в повседневной жизни; спортивные виды гимнастики. Уметь правильно выполнять хват перекладины сверху и вис лежа; выполнять ходьбу на носках по скамейке; сохранять равновесие на ограниченной площади опоры; применять навыки лазания и перелезания в преодолении полосы препятствий; соблюдать правила игры.	Текущий	13, 14 неделя
41	Как правильно ухаживать за своим телом.	1	Комплексный	Личная гигиена. Ходьба на носках по гимнастической скамейке. Игра «Охотники и утки».	Текущий	14 неделя
42	Полоса препятствий.	1	Комплексный	Ходьба на носках по гимнастической скамейке. Игра «Совушка». Полоса препятствий с элементами акробатики и гимнастики.	Текущий	14 неделя
43	Спортивные виды гимнастики.	1	Комплексный	Спортивные виды гимнастики. Личная гигиена. Вис лежа на низкой перекладине.	Текущий	15 неделя
44	Подвижные игры.	1	Комплексный	Полоса препятствий. Подвижные игры по выбору детей	Текущий	15 неделя
Лыжная подготовка и подвижные игры на воздухе (21 ч)
45	История возникновения лыж.	1	Комплексный	История возникновения лыж. Правила поведения на уроках. Скрепление лыж для переноски.	Знать историю лыж, технику безопасности на занятиях лыжной подготовки, правила переноски лыж и подбор одежды; способы передвижения на лыжах. Уметь правильно переносить лыжи, укладывать лыжи на снег; выполнять перенос веса тяжести с ноги на ногу без лыж, правильный хват лыжных палок; следовать инструкциям учителя.	Текущий	15 неделя
46	Как приготовиться к урокам на лыжах.	1	Комплексный	Подбор одежды и обуви для уроков. Переноска лыж. Укладка лыж на снег. Перенос веса тяжести с ноги на ногу без лыж и на лыжах.	Текущий	16 неделя
47	Основные способы передвижения на лыжах.	1	Комплексный	Основные способы передвижения на лыжах. Передвижение ступающим шагом без палок. Хват лыжных палок.	Текущий	16 неделя
48 49	Передвижение скользящим шагом.	2	Комплексный	Передвижение ступающим шагом без палок. Передвижение скользящим шагом без палок. Работа рук с палками при передвижении на лыжах.	Знать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки. Уметь выполнять ступающий шаг с палками, поворот переступанием вокруг пяток, передвижение ступающим шагом, скользящий шаг с палками.	Текущий	16, 17 неделя
50	Повороты переступанием вокруг пяток.	1	Комплексный	Поворот переступанием вокруг пяток. Передвижение ступающим шагом с палками.	Текущий	17 неделя
51 52	Передвижение скользящим шагом с палками.	2	Комплексный	Поворот переступанием вокруг пяток. Передвижение ступающим шагом с палками. Скользящий шаг с палками и без палок.	Текущий	17, 18 неделя
53 54	Подъем в уклон.	2	Комплексный	Подъем в уклон ступающим шагом. Передвижение скользящим шагом. Игра «Воротца».	Знать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки. Уметь выполнять передвижение скользящим шагом, подъем в уклон ступающим шагом и скользящим шагом, основную стойку лыжника, спуск в основной стойке лыжника, поворот на лыжах на месте, торможение палками при спуске с пологого склона, торможение падением; проявлять координацию при выполнении поворотов и при выполнении торможения падением; соблюдать правила игры.	Текущий	18, 18 неделя
55	Основная стойка лыжника.	1	Комплексный	Основная стойка лыжника на спуске. Подъем в уклон ступающим шагом. Скользящий шаг.	Текущий	19 неделя
56 57	Спуск с пологого склона.	2	Комплексный	Основная стойка лыжника на спуске. Спуск с пологого спуска в основной стойке. Подъем в уклон скользящим шагом. Игра «Буксиры».	Текущий	19, 19 неделя
58	Поворот переступание вокруг носков лыж.	1	Комплексный	Поворот переступанием вокруг носков лыж. Спуск с пологого спуска в основной стойке. Подъем в уклон скользящим шагом.	Текущий	20 неделя
59	Торможение палками.	1	Комплексный	Постановка лыжных палок при торможении. Торможение палками при спуске с пологого склона на низкой скорости. Игра «Кто дальше».	Текущий	20 неделя
60	Торможение падением.	1	Комплексный	Падение на бок, стоя на месте. Торможение падением на бок на спуске с небольшого склона. Поворот переступание вокруг носков лыж.	Текущий	20 неделя
61 62	Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах.	2	Комплексный	Торможение падением на спуске с небольшого склона. Способы передвижения на лыжах. Равномерное передвижение скользящим шагом до 500 м. Спуск с уклона в основной стойке.	Уметь применять навыки спуска с небольшого склона и подъема в уклон; проявлять выносливость при прохождении дистанции; применять навыки, полученные на уроках лыжной подготовки, в играх и эстафетах.	Текущий	21, 21 неделя
63 64	Совершенствование спусков и подъемов.	2	Комплексный	Спуск через «воротца» без палок. Подъем скользящим шагом.	Текущий	21, 22 неделя
65	Эстафеты и подвижные игры на лыжах.	1	Комплексный	Подвижные игры. Эстафеты.	Текущий	22 неделя
Легкая атлетика и подвижные игры (30 ч)
66	Закаливание организма	1	Комплексный	Основные средства закаливания. Ходьба с остановкой по сигналу. Игра «Совушка».	Знать основные средства закаливания; различные техники прыжка. Уметь выполнять ходьбу с остановкой, бег из различных исходных положений, прыжок в высоту толчком двух ног и одной ноги, прыжки на разную высоту с места толчком одной ноги; соблюдать правила игры; общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.	Текущий	22 неделя
67 68	Бег из различных исходных положений.	2	Комплексный	Ходьба с остановкой по сигналу. Бег из различных исходных положений. Игра «Волк во рву».	Текущий	23, 23 неделя
69 70	Прыжок в высоту с места толчком двух ног.	2	Комплексный	Прыжок в высоту с места толчком двумя ногами. Бег из различных исходных положений. Игра «Волк во рву».	Текущий	23, 24 неделя
71 72	Прыжок в высоту с места толчком одной ноги.	2	Комплексный	Прыжок в высоту с места толчком двумя ногами. Прыжок в высоту с места толчком одной ноги. Бег из различных исходных положений. Подвижные игры.	Текущий	24, 24 неделя
73 74	Прыжок в высоту с места толчком одной ноги на разную высоту.	2	Комплексный	Прыжок в высоту с места толчком одной ноги. Прыжок в высоту с места толчком одной ноги на разную высоту. Игра «Подними платок».	Текущий	25, 25 неделя
75	Физические качества человека.	1	Комплексный	Физические качества человека. Прыжки. Игра «Подними платок».	Знать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Иметь представления о физических качествах человека и показателях физич. развития, о спортивных играх как об игре команды. Уметь выполнять комплекс упражнений с гимнастическими палками, технические действия из спортивных игр.	Текущий	25 неделя
76 77	Развитие физических качеств.	2	Комплексный	Упражнения, развивающие физические качества. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Игра «Воробьи, вороны».	Текущий	26, 26 неделя
78	Спрыгивание и запрыгивание на горку матов.	1	Комплексный	Комплекс упражнений, направленный на развитие силы. Запрыгивание и спрыгивание с горки матов.	Текущий	26 неделя
79 80	Спортивные игры.	2	Комплексный	Спортивные игры. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Комплекс упражнений, направленный на развитие силы. Игра «Третий лишний».	Текущий	27, 27 неделя
81	Метание теннисного мяча на дальность.	1	Комплексный	Метание теннисного мяча на дальность. Комплекс упражнений, направленный на развитие координационных способностей.	Знать правила техники безопасности при метании мяча. Уметь выполнять технику метания на дальность, на заданное расстояние, технику «высокого старта», технику бега на короткие дистанции; проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.	Текущий	27 неделя
82 83	Метание теннисного мяча на заданное расстояние.	2	Комплексный	Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Метание теннисного мяча на дальность. Комплекс упражнений, направленный на развитие координационных способностей. Игра «Третий лишний».	Текущий	28, 28 неделя
84 85	Положение – «высокий старт».	2	Комплексный	Положение «высокого старта». Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Прыжки. Игра «Мышеловка».	Текущий	28, 29 неделя
86	Бег на 30 м.	1	Комплексный	Положение «высокого старта». Бег на 30 м на время. Игра «Пингвины с мячом».	Текущий	29 неделя
87 88	Элементы спортивных игр.	2	Комплексный	Комплекс упражнений на развитие гибкости. Задания с элементами спортивных игр. Игры «Пингвины с мячом», «Воробьи, вороны». Подвижные игры и эстафеты по выбору учеников.	Уметь выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие различных физических качеств, элементы спортивных игр; принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.	Текущий	29, 30 неделя
89 90	Совершенствование элементов спортивных игр.	2	Комплексный	Текущий	30, 30 неделя
91-95	Подвижные игры и эстафеты.	5	Комплексный	Текущий	31, 31, 31, 32, 32 неделя
96-99	Резерв	4	Комплексный			Текущий	32, 33, 33, 33 неделя

РАЗДЕЛЫ по литературному чтению