3.1 Требования к минимальному материально - техническому обеспечению.
· Программа по физической культуре
· Учебник по физической культуре
· Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»
· Научно - популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.
· Методические издания по физической культуре для учителей.
· Таблицы по стандартам физического развития физической подготовленности.
· Видеофильмы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура».
· Аудиозаписи.
· Телевизор с уникальной приставкой.
· Видеомагнитофон с комплектом видеокассет.
· Аудио-центр с системой озвучивания спортивных залов и площадок.
· Радиомикрофон (петличный).
· Мегафон.
· Мультимедийный компьютер.
· Сканер.
· Принтер лазерный.
· Копировальный аппарат
· Цифровая видеокамера
· Цифровая фотокамера
· Мультимедиапроектор
· Экран (на штативе или навесной )
Спортивные залы (кабинеты)
· Спортивный зал игровой.
· Спортивный зал гимнастический.
· Зоны рекреации.
· Кабинет учителя.
· Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования.
· Легкоатлетическая дорожка.
· Сектор для прыжков в длину.
· Сектор для прыжков в высоту.
· Игровое поле для футбола(мини-футбола).
· Площадка игровая баскетбольная.
· Площадка игровая волейбольная.
· Гимнастический городок.
· Полоса препятствий.
· Лыжная трасса.
· Комплект шанцевых инструментов для подготовки мест занятий на спортивном стадионе.
Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование.
· Стенка гимнастическая.
· Бревно гимнастическое напольное.
· Бревно гимнастическое высокое
· Козел гимнастический.
· Конь гимнастический.
· Перекладина гимнастическая.
· Брусья гимнастические разновысокие.
· Брусья гимнастические параллельные
· Кольца гимнастические с механизмом управления.
· Канат для лазания с механизмом крепления.
· Мост гимнастический подкидной.
· Скамейка гимнастическая жесткая.
· Скамейка гимнастическая мягкая.
· Комплект навесного оборудования.
· Контейнер с набором тяжелоатлетических гантелей.
· Скамья атлетическая вертикальная.
· Скамья атлетическая наклонная.
· Штанги тренировочные.
· Гантели наборные.
· Вибрационный тренажёр .
· Коврик гимнастический.
· Маты гимнастические.
· Мяч набивной (1 кг, 2 кг, 3кг)
· Мяч малый (теннисный)
· Скакалка гимнастическая.
· Мяч малый (мягкий).
· Палка гимнастическая.
· Обруч гимнастический.
· Секундомер настенный с защитной сеткой.
· Пылесос.
· Сетка для переноса малых мячей.
· Планка для прыжков в высоту.
· Стойки для прыжков в высоту
· Барьеры легкоатлетические тренировочные.
· Флажки разметочные на опоре.
· Лента финишная.
· Дорожка разметочная для прыжков в длину с места.
· Рулетка измерительная (10м, 50м).
· Номера нагрудные.
· Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой.
· Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой.
· Мячи баскетбольные.
· Сетка для переноса и хранения мячей.
· Жилетки игровые с номерами.
· Стоки волейбольные универсальные.
· Сетка волейбольная.
· Мячи волейбольные.
· Сетка для хранения и переноски баскетбольных мячей.
· Табло перекидное.
· Ворота для мини-футбола.
· Сетка для ворот мини-футбола.
· Мячи футбольные.
· Номера нагрудные.
· Компрессор для накачивания мячей.
· Палатки туристские (двухместные).
· Рюкзаки туристские.
· Комплект туристский бивачный.
· Пульсометр.
· Шагомер электронный.
· Комплект динамометров ручных.
· Динамометр становой.
· Ступенька универсальная (для степ–теста).
· Тонометр автоматический.
· Весы медицинские с ростомером.
· Аптечка медицинская.
· Доска аудиторная с магнитной поверхностью.
3.2 Информационное обеспечение обучения.
Перечень рекомендуемых учебных изданий, интернет - ресурсов, дополнительной литературы:
· Лях культура кл. –М.,2006
· Решетников культура. – М.,2002
· , Кислицин культура: учеб. Для студентов СПО. – М.,2005.
· Барчуков культура.- М.,2003.
· Бирюкова воспитание и валеология: учебное пособие для студентов вузов: в 3 ч. Физическое воспитание молодёжи с профессиональной и валеологической направленностью.- Кострома,2003.
· Вайнер . –М.,2002
· Вайнер : учебный практикум. – М., 2002.
· Дмитриев культура в специальном образовании. –М., 2006.
· Методические рекомендации: Здоровье сберегающие технологии в общеобразовательной школе/ под ред. , . – М., 2002.
· Туревский работа студентов факультетов физической культуры. – М., 2005.
· Хрущев культура детей с заболеваниями органов дыхания: учеб. Пособие для вузов. - М., 2006.
4. Контроль и оценка результатов освоения дисциплины
Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий, тестирования, а также выполнение обучающимися индивидуальных заданий.
Контрольные нормативы 1 курс | ||||||
Виды испытаний | Юноши | Девушки | ||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |
Бег 30 м с высокого старта | 4,5 | 4,9 | 5,5 | 4,9 | 5,3 | 6,0 |
Бег 100 м с низкого старта | 15,3 | 15,8 | 16,5 | 17,2 | 17,5 | 18,0 |
Челночный бег 3х10 м | 7,7 | 8,0 | 8,6 | 8,5 | 8,8 | 9,7 |
Прыжок в длину с места | 2,20 | 190 | 175 | 205 | 165 | 155 |
Прыжок в длину с разбега | 4,30 | 400 | 380 | 330 | 310 | 290 |
Прыжок в высоту с разбега | 120 | 115 | 110 | 110 | 105 | 100 |
Прыжки через скакалку раз в минуту | 135 | 130 | 115 | 120 | 110 | 90 |
Метание гранаты 700/500 гр | 30 | 52 | 20 | 18 | 14 | 10 |
Поднимание туловища из положения лёжа на спине | 40 | 35 | 30 | 30 | 22 | 18 |
Подтягивание на перекладине | 8 | 6 | 4 | - | - | - |
Наклон вперед из положения сидя (см) | 12 | 10 | 4 | 20 | 14 | 7 |
Кросс 3000\2000 м (мин, сек) | 14,00 | 15,00 | 16,00 | 12,00 | 13,00 | 14,00 |
6-и минутный бег (м) | 1500 | 1300 | 1100 | 1400 | 1200 | 1000 |
Подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа | - | - | - | 8 | 6 | 4 |
Сгибание разгибание рук в упоре на брусьях | 12 | 8 | 6 | - | - | - |
Поднимание ног в висе до касания перекладины. | 6 | 4 | 2 | - | - | - |
Приседания на одной ноге с опорой о стену (кол-во раз на каждой ноге) | 8 | 6 | 4 | 6 | 4 | 2 |
Комплекс упражнений утренней гимнастики (кол-во упражнений) | 8 | 6 | 4 | 8 | 6 | 4 |
Контрольные нормативы 2 курс | ||||||
Виды испытаний | Юноши | Девушки | ||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |
Бег 30 м с высокого старта | 4,3 | 4,7 | 5,3 | 4,7 | 5,1 | 5,8 |
Бег 100 м с низкого старта | 15,0 | 15,5 | 16,0 | 17,0 | 17,3 | 17,8 |
Челночный бег 3х10 м | 7,5 | 7,9 | 8,4 | 8,3 | 8,6 | 9,5 |
Прыжок в длину с места | 230 | 210 | 180 | 210 | 190 | 160 |
Прыжок в длину с разбега | 450 | 410 | 390 | 340 | 320 | 300 |
Прыжок в высоту с разбега | 125 | 120 | 115 | 115 | 110 | 105 |
Прыжки через скакалку раз в минуту | 140 | 125 | 115 | 140 | 120 | 115 |
Метание гранаты 700/500 гр | 32 | 28 | 26 | 23 | 19 | 16 |
Поднимание туловища из положения лёжа на спине | 40 | 30 | 25 | 25 | 20 | 15 |
Подтягивание на перекладине | 12 | 8 | 6 | - | - | - |
Наклон вперед из положения сидя (см) | 14 | 12 | 7 | 22 | 16 | 10 |
Кросс 3000\2000 м (мин, сек) | 13,00 | 14,00 | 15,00 | 11,00 | 12,00 | 13,00 |
6-и минутный бег (м) | 1550 | 1400 | 1200 | 1400 | 1300 | 1100 |
Подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа | 10 | 8 | 6 | |||
Сгибание разгибание рук в упоре на брусьях | 12 | 8 | 6 | - | - | - |
Поднимание ног в висе до касания перекладины. | 7 | 5 | 3 | - | - | - |
Приседания на одной ноге с опорой о стену (кол-во раз на каждой ноге) | 10 | 8 | 6 | 7 | 5 | 3 |
Комплекс упражнений утренней гимнастики (кол-во упражнений) | 9 | 7 | 5 | 9 | 7 | 5 |
Контрольные нормативы 3 курс | ||||||
Виды испытаний | Юноши | Девушки | ||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |
Бег 30 м с высокого старта | 4,1 | 4,5 | 5,1 | 4,5 | 4,9 | 5,6 |
Бег 100 м с низкого старта | 14,5 | 15,0 | 15,5 | 16,8 | 17,1 | 17,6 |
Челночный бег 3х10 м | 7,3 | 7,7 | 8,2 | 8,1 | 8,4 | 9,3 |
Прыжок в длину с места | 240 | 215 | 185 | 215 | 195 | 165 |
Прыжок в длину с разбега | 460 | 420 | 400 | 360 | 330 | 310 |
Прыжок в высоту с разбега | 130 | 125 | 120 | 120 | 115 | 110 |
Прыжки через скакалку раз в минуту | 150 | 140 | 125 | 150 | 140 | 130 |
Метание гранаты 700/500 гр | 35 | 30 | 27 | 25 | 20 | 18 |
Поднимание туловища из положения лёжа на спине | 50 | 45 | 40 | 35 | 28 | 23 |
Подтягивание на перекладине | 14 | 10 | 8 | - | - | - |
Наклон вперед из положения сидя (см) | 16 | 14 | 9 | 27 | 18 | 12 |
Кросс 3000\2000 м (мин, сек) | 12,30 | 13,30 | 14,30 | 10,30 | 11,30 | 12,30 |
6-и минутный бег (м) | 1600 | 1500 | 1250 | 1450 | 1350 | 1050 |
Подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа | - | - | - | 14 | 12 | 8 |
Сгибание разгибание рук в упоре на брусьях | 14 | 10 | 8 | - | - | - |
Поднимание ног в висе до касания перекладины. | 9 | 7 | 5 | - | - | - |
Приседания на одной ноге с опорой о стену (кол-во раз на каждой ноге) | 12 | 10 | 7 | 9 | 7 | 5 |
Комплекс упражнений утренней гимнастики (кол-во упражнений) | 11 | 9 | 7 | 11 | 9 | 7 |
Оценка индивидуальных образовательных достижений по результатам текущего контроля производится в соответствии с универсальной шкалой (таблица).
Процент результативности (правильных ответов) | Качественная оценка индивидуальных образовательных достижений | |
балл (отметка) | вербальный аналог | |
90 ÷ 100 | 5 | отлично |
80 ÷ 89 | 4 | хорошо |
70 ÷ 79 | 3 | удовлетворительно |
менее 70 | 2 | не удовлетворительно |
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 |
