Урок физкультуры 5 класс. 2 четверть.
Тема: « Баскетбол».
Цель: « Обучение технике ведения мяча на месте и в движении», закрепление техники ловли и передаче двумя руками от груди на месте; поворота на месте».
Задачи урока:
1. . Воспитывать чувство коллективизма, дисциплинированности
2. Развивать ловкость, скоростно–силовые качества, быстроту.
3. Закрепить умение учащихся техники ведения мяча на месте и в движении,
совершенствовать технику передачи двумя руками от груди на месте.
Ход урока.
I. Вводная часть.
Построение, сообщение задач урока. Ходьба, бег, остановка шагом, повороты. Общеразвивающие упражнения в движении.1 упражнение:
И. П. основная стойка.
Задание. в ходьбе – хлопки руками спереди и сзади на каждый шаг с продвижением вперёд на отрезках прямой.
2 упражнение.
И. П. основная стойка.
Задание. в ходьбе – хлопки руками спереди и сзади на каждый шаг с продвижением вперёд на отрезках прямой. Но сочетая движения рук в стороны с хлопком под согнутым коленом правой, левой ноги.
3 упражнение.
И. П. основная стойка.
В ходьбе на каждый шаг симметричные движения руками: вперёд, в сторону, вверх, вниз.
4 упражнение.
И. П. основная стойка.
Одновременная постановка рук на 8 счётов: на пояс, к плечам. Вверх. 2 хлопка вверху с последующим возвращением рук обратно вниз.
Прыжки( темповые подскоки вверх на прямых ногах, со сгибанием в группировку).
II. Основная часть.
Подвижная игра « Восток и запад».Перестроение в две колонны. Команды выстраиваются вдоль белых линий, оставляя коридор для движения.
О О О О О О
О О О О О
Задания:
а) прыжки на двух ногах со сгибанием в группировку;
б) бег спиной;
в) бег приставным шагом влево, вправо.
2.Ведение мяча на месте и в движении.( на уровне пояса)
а) ведение мяча на месте левой, правой рукой ( повторение положения ног и рук);
б) ведение мяча в движении ( 1 шаг, 2 шага. 3шага, 4 шага), ведение до стены, передача двумя руками от груди о стену, ведение мяча на исходную позицию;
в) эстафета:
ведение до стены, передача двумя руками от груди о стену, ведение мяча на исходную позицию. Эстафету передавать мячом.
3.Передача и ловля мяча двумя руками от груди.
Повторение: положение ног, рук при передаче мяча - правильно поставить ноги: носки стоп направлены вперёд, колени согнуты; положение рук: руки согнуты; пальцев: кисти направлены вперёд в стороны.
Повторение: положение ног, рук при ловле мяча - колени согнуты, руки вытянуть, ловить мяч пальцами, согнуть руки в локтях, мяч к груди.
а) в парах на месте;
б) в парах с поворотом.
в) игра « Гонка мяча по кругу».
Водящий на месте выполняет поворот на месте. Затем водящий меняется.
Учебная игра « 10 передач».Играют на прямоугольной площадке, ограниченной линией. Игра напоминает баскетбол или ручной мяч, но без бросков по цели. Мяч вводится в игру одной командой по жребию. Игроки команды. Владеющие мячом, стараются сделать между игроками 10 передач подряд, не отдавая мяч противнику. После этого игра останавливается( команде начисляется одно очко), и мяч вводится сбоку игроком пострадавшей команды. Продолжительность игры 5 – 15 минут. Выигрывает команда, набравшая за это время больше очков.
В игре важно соблюдать условия игры. Если мяч перехвачен соперником, набранное количество передач аннулируется, и ведётся новый счёт передач командой, овладевшей мячом.
Руководитель игры ведёт счёт передач вслух и достаточно громко. Если мяч выбит за боковую линию соперником или последний сыграл грубо, мяч вводится из–за боковой линии с продолжением счёта передач.
Команда, ведущая счёт передач, при нарушении правила теряет мяч, а набранное число передач аннулируется.
III. Заключительная часть.
Построение, подведение итогов.
