Экзаменационный тест (в системе тестирования 2.3) по физической культуре для учащихся 9 класса
Вопрос №: 1
Год рождения баскетбола?
А) 1891Г. Б) 1890г. В) 1896г.
Вопрос №: 2
Стойка волейболиста помогает игроку …
А) Быстро переместиться «под мяч».
Б) Выполнить нападающий удар. В) Следить за полётом мяча.
Вопрос №: 3
Волейбол. При каком счёте может закончиться игра в первой партии?
А) 27 : 29. Б) 15 : 13. В) 25 : 26.
Вопрос №: 4
Специальная разминка волейболиста включает в себя …
А) Упражнения с мячом. Б) Беговые упражнения.
В) Силовые упражнения.
Вопрос №: 5
Волейбол. Если при подаче мяча подающий игрок наступает на разметку задней линии площадки или переходит её, то …
А) Подача считается проигранной. Б) Игра продолжается.
В) Подача повторяется.
Вопрос №: 6
Волейбол. Если при подаче мяч коснулся сетки и перелетел на сторону соперника, то …
А) Игра продолжается. Б) Подача считается проигранной.
В) Подача повторяется.
Вопрос №: 7
Волейбол. Если после свистка судьи на подачу, подающий игрок подбросил мяч и не произвёл по нему удар, то …
А) Подача считается проигранной.
Б) Подача повторяется другим игроком этой же команды.
В) Подача повторяется этим же игроком.
Вопрос №: 8
Нельзя проводить тренировку, если…
А) плохое настроение; Б) плохая погода;
В) повышена температура тела.
Вопрос №: 9
Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к…
А) улучшению спортивного результата;
Б) травмам.
В) экономии сил;
Вопрос №: 10
При самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой наиболее эффективным является контроль за физической нагрузкой…
А) по частоте сердечных сокращений; Б) по частоте дыхания;
В) по снижению скорости бега.
Вопрос №: 11
Если при метании снаряд (мяч, граната, копьё) вышел за пределы сектора, то по правилам соревнований…
А) разрешается дополнительный бросок;
Б) результат засчитывается;
В) попытка засчитывается, а результат – нет.
Вопрос №: 12
Если при метании мяча или гранаты метатель переходит контрольную линию, то ему…
А) попытка засчитывается, а результат – нет;
Б) попытка и результат засчитываются;
В) разрешается дополнительный бросок.
Вопрос №: 13
Какой из перечисленных видов спорта является циклическим?
А) Волейбол. Б) Гимнастика. В) Лыжные гонки.
Вопрос №: 14
Если догнавший вас гонщик просит уступить лыжню, то вы обязаны …
А) Сойти с лыжни одной лыжей; Б) Сойти с лыжни обеими лыжами;
В) Остановится и дать сопернику обойти вас стороной.
Вопрос №: 15
В соревновании по лыжным гонкам для обгона лыжник подаёт
сигнал …
А) Голосом;
Б) Наезжанием на пятки лыж;
В) Касанием рукой лыжника.
Вопрос №: 16
Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся...
А) Переоценивают свои возможности.
Б) Следуют указаниям преподавателя.
В) Не умеют владеть своими эмоциями.
Вопрос №: 17
В каком году в нашей стране состоятся зимние олимпийские игры в Сочи?
А) 2014г. Б) 2012г. В) 2016г.
Вопрос №: 18
Игры Олимпиады 2008г. проводились в...
А) Сиднее. Б) Осаке. В) Пекине.
Вопрос №: 19
Последним президентом Олимпийского Комитета России был...
А) Вячеслав Фетисов. Б) Леонид Тягачёв. В) Виталий Смирнов.
Вопрос №: 20
В каком году, в каком городе состоялись первые Олимпийские Игры современности?
А) 1896г. (Афины). Б) 1892г. (Афины). В) 1900г. (Париж).
Г) 1908г. (Лондон).
Вопрос №: 21
Основополагающие принципы современного олимпийского движения изложены в...
А) Олимпийской хартии. Б) Олимпийской клятве.
В) Положении об олимпийской солидарности. Г) Олимпийском учебнике.
Вопрос №: 22
Назовите имя президента, возглавляющего Международный Олимпийский Комитет в настоящее время.
А) Жак Рогге. Б) . В) М. Киланин.
Вопрос №: 23
В каком году состоялись первые олимпийские Игры в Древней Греции?
А) 394 г. н. э. Б) 776 г. до н. э. В) 836 г. до н. э. Г) 595 г. до н. э.
Вопрос №: 24
Кому принадлежала идея и инициатива возрождения Олимпийских игр?
А) Пьеру де Кубертену (Франция). Б) Алексею Бутовскому (Россия).
В) Деметрису Викеласу (Греция).
Вопрос №: 25
Назови ведущую организацию Международного олимпийского движения.
А) Международная олимпийская академия.
Б) Международный Олимпийский Комитет.
В) Ассоциация национальных олимпийских комитетов.
Вопрос №: 26
Какую награду получал победитель олимпийских соревнований в Древней Греции?
А) Венок из оливкового дерева. Б) Медаль и кубок.
В) Денежное вознаграждение.
Вопрос №: 27
Укажите, какая последовательность в комплексе утренней гигиенической гимнастики должна выполняться (используя перечисленные ниже упражнения).
1. Дыхательные упражнения.
2. Упражнения для укрепления мышц и повышения гибкости.
3. Потягивания.
4. Бег с переходом на ходьбу.
5. Ходьба с постепенным повышением частоты шагов.
6. Прыжки.
7. Бег в спокойном темпе.
А) 3, 1, 2, 4, 6, 7, 4 Б) 3, 5, 7, 1, 2, 6, 4, 1. В) 5, 7, 6, 2, 3, 2, 1, 4.
Г) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.
Вопрос №: 28
Здоровый образ жизни - это...
А) Занятия спортом.
Б) Способ жизнедеятельности человека, направленный на развитие физических качеств людей.
В) Способ жизнедеятельности человека, направленный на сохранение и улучшение здоровья.
Г) Способ жизнедеятельности человека, направленный на поддержание высокой работоспособности людей.
Вопрос №: 29
Что определяет техника безопасности?
А) Навыки занятия физическими упражнениями без травм.
Б) Правильное выполнение упражнений.
В) Комплекс мер, направленных на знание правил поведения, оказание доврачебной помощи, самостраховки.
Г) Правильное поведение.
Вопрос №: 30
Нагрузка физических упражнений характеризуется...
А) Напряжением определённых мышечных групп.
Б) Подготовленностью занимающихся и состоянием их здоровья.
В) Величиной их воздействия на организм.
Вопрос №: 31
Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены, касаетесь её...
А) Лопатками, ягодицами, пятками. Б) Затылком, спиной, пятками.
В) Затылком, лопатками, ягодицами, пятками.
Г) Затылком, ягодицами, пятками.
Вопрос №: 32
Правильное дыхание характеризуется...
А) Вдохом через нос и выдохом ртом.
Б) Более продолжительным выдохом.
В) Более продолжительным вдохом.
Г) Равной продолжительностью вдоха и выдоха.
Вопрос №: 33
Величина нагрузки физических упражнений обусловлена...
А) Сочетанием объёма и интенсивности двигательных действий.
Б) Степенью преодолеваемых при их выполнении трудностей.
В) Частотой сердечных сокращений.
Г) Утомлением, возникающим в результате их выполнения.
Вопрос №: 34
Как дозируются упражнения "на гибкость", то есть, сколько движений следует делать в одной серии?
А) Упражнения выполняются до появления пота.
Б) Упражнения выполняются до уменьшения амплитуды движений.
В) Выполняется 12-16 циклов движений.
Г) Упражнения выполняются до появления болевых ощущений.
Вопрос №: 35
Физическая культура ориентирована на совершенствование...
А) Природных физических свойств человека.
Б) Физических и психических качеств людей.
В) Техники двигательных действий. Г) Работоспособности человека.
Вопрос №: 36
При выполнении упражнений вдох не следует делать во время...
А) Прогибания туловища назад.
Б) Рекомендации относительно времени вдоха и выдоха не нужны.
В) Возвращение в исходное положение после наклона.
Г) Вращений и поворотов тела.
Вопрос №: 37
Какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит при организации занятий закаливающими процедурами?
А) Чем выше температура воздуха, тем короче должны быть занятия, так как нельзя допускать перегревание организма.
Б) Не рекомендуется тренироваться при интенсивном солнечном излучении.
В) После занятия надо принять холодный душ.
Г) Чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее надо выполнять упражнения, так как нельзя допускать переохлаждения.
Вопрос №: 38
Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье так как...
А) При достаточном энергообеспечении организм легче противостоит заболеваниям.
Б) Хорошая циркуляция крови во время упражнений обеспечивает поступление питательных веществ к органам и системам организма.
В) Способствуют повышению резервных возможностей организма.
Г) Повышаются возможности дыхательной системы, благодаря чему в организм поступает большое количество кислорода.
Вопрос №: 39
Под закаливанием понимается...
А) Приспособление организма к воздействиям внешней среды.
Б) Укрепление здоровья.
В) Сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и играми.
Г) Купание в холодной воде и хождение босиком.
Вопрос №: 40
Замена одних видов деятельности другими, регулируемыми режимом дня, позволяет поддерживать работоспособность в течение дня потому, что...
А) Положительно сказывается на физическом и психическом состоянии.
Б) Притупляется чувство общей усталости и повышается тонус организма.
В) Ритмичное чередование работы с отдыхом предупреждает перенапряжения.
Г) Снимается утомление нервных клеток головного мозга.
Вопрос №: 41
Осанкой называется...
А) Привычная поза человека в вертикальном положении.
Б) Силуэт человека.
В) Пружинные характеристики позвоночника и стоп.
Г) Качество позвоночника, обеспечивающее хорошое самочуствие.
Вопрос №: 42
Под силой как физическим качеством понимается...
А) Свойства человека воздействовать на внешние силы за счет мышечных напряжений.
Б) Свойства человека противодействовать внешним силам за счет мышечных напряжений.
В) Способность поднимать тяжелые предметы.
Г) Комплекс свойств организма, позволяющих преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему.
Вопрос №: 43
Первая помощь при ударах о твёрдую поверхность и возникновении ушибов заключается в том, что ушибленное место следует...
А) Потереть, почесать.
Б) Постараться положить на возвышение и обратиться к врачу.
В) Нагревать. Г) Охлаждать.
Вопрос №: 44
В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?
А) В 1976г. XII зимние Олимпийские игры проводились на Кавказе в Красной Поляне.
Б) Олимпийские игры планировалось провести в 1944г., но они были отменены из-за второй моровой войны.
В) В нашей стране Олимпийские игры пока не проводились.
Г) В 1980 г. XII Олимпийские игры проводились в Москве.
Вопрос №: 45
Под быстротой как физическим качеством понимается...
А) Способность быстро набирать скорость.
Б) Комплекс свойств, позволяющих выполнять непродолжительную работу в минимальным отрезок времени.
В) Комплекс свойств, позволяющих быстро реагировать на сигналы и выполнять движения с большой частотой.
Г) Комплекс свойств, позволяющих передвигаться с большой скоростью.
Вопрос №: 46
Под гибкостью как физическим качеством понимается...
А) Комплекс морфо-функциональных свойств опорно-двигательного аппарата, определяющий глубину наклона.
Б) Эластичность мышц и связок.
В) Комплекс свойств двигательного аппарата, определяющих подвижность его звеньев.
Г) Способность выполнять движения с большой амплитудой за счёт мышечных сокращений.
Вопрос №: 47
Под здоровьем понимают такое комфортное состояние человека, при котором...
А) Легко переносятся неблагоприятные условия и факторы.
Б) Он обладает высокой работоспособностью и быстро восстанавливается.
В) Он бодр и жизнерадостен.
Г) Наблюдается всё вышеперечисленное.
Вопрос №: 48
Главной причиной нарушения осанки является...
А) Ношение сумки, портфеля на одном плече. Б) Слабость мышц.
В) Отсутствие движений во время школьных уроков.
Г) Привычка к определённым позам.
Вопрос №: 49
Физическая культура представляет собой...
А) Учебный предмет в школе. Б) Часть человеческой культуры.
В) Процесс совершенствования возможностей человека.
Г) Выполнение упражнений.
Вопрос №: 50
Под выносливостью как физическим качеством понимается...
А) Комплекс свойств, определяющих способность противостоять утомлению.
Б) Комплекс свойств, обуславливающих возможность выполнять разнообразные физические нагрузки.
В) Способность сохранять заданные параметры работы.
Г) Способность длительно совершать физическую работу, практически не утомляясь.
Вопрос №: 51
Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что...
А) Распределение основных дел дел осуществляется более или менее стандартно.
Б) Обеспечивает ритмичность работы организма.
В) Позволяет правильно планировать дела в течение дня.
Г) Позволяет избегать неоправданных физических упражнений.
Вопрос №: 52
Какая причина считается уважительной, чтобы не пойти на урок лыжной подготовки?
А) Усталость.
Б) Повышенная температура тела.
В) Снегопад.
Вопрос №: 53
Какие действия надо предпринять лыжнику, оказывая помощь при обморожении (побелении) щеки, носа?
А) Растирает кожу снегом. Б) Растирает кожу варежкой.
В) Растирает обмороженное место сухой тёплой рукой.
Вопрос №: 54
Причиной потёртости ноги чаще всего бывает…
А) Длительное передвижение; Б) Тесная обувь; В) Мягкая лыжня.
Вопрос №: 55
Одеваясь на занятия лыжной подготовкой, прежде всего, следует учитывать…
А) Время проведения занятий; Б) Температуру воздуха и наличие ветра;
В) Состояние снега (наст, гололёд и др.).
Вопрос №: 56
Основным методом развития скорости у лыжника является … метод тренировки.
А) Повторный. Б) Контрольный. В) Равномерный.
Вопрос №: 57
Основным методом развития выносливости у лыжника является … метод тренировки.
А) Интервальный. Б) Равномерный. В) Повторный.
Вопрос №: 58
Одна из перечисленных ошибок при падении на спуске часто приводит к серьёзным травмам. Какая?
А) Умышленное падение набок. Б) Глубокий присед.
В) Выставление палок кольцами вперёд.
Вопрос №: 59
В экстренных случаях при спуске с горы лыжнику приходится выполнять «торможение падением». Как оно выполняется?
А) Присесть и упасть вперёд по ходу спуска.
Б) Присесть и упасть на спину.
В) Глубоко присесть и упасть назад - в сторону, лыжи развернуть поперёк склона.
Вопрос №: 60
Укажите, какой способ поворота позволяет лыжнику сделать его на пологом склоне с меньшей потерей скорости.
А) Упором. Б) Плугом. В) Переступанием.
Вопрос №: 61
Какая стойка лыжника наиболее устойчива при спуске?
А) Низкая; Б) Средняя; В) Высокая.
Вопрос №: 62
При спуске с горы наиболее частой причиной падения лыжника является…
А) Выставление вперёд одной лыжи.
Б) Чрезмерный наклон туловища вперёд;
В) Сгибание ног в коленях;
Вопрос №: 63
Какой из классических ходов применяется при подъёме по склону крутизной 15-25 градусов?
А) Одновременный бесшажный; Б) Одновременный одношажный;
В) Попеременный двухшажный.
Вопрос №: 64
Выбор способа подъёма в гору зависит от…
А) Длины палок; Б) Крутизны склона; В) Длины лыж.
Вопрос №: 65
Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается…
А) Попеременный двухшажный ход;
Б) Одновременный бесшажный ход;
В) Одновременный одношажный ход;
Вопрос №: 66
К одновременным ходам относится…
А) Четырёхшажный ход. Б) Двухшажный ход. В) Трёхшажный ход.
Вопрос №: 67
К попеременным ходам относится…
А) Бесшажный ход; Б) Одношажный ход; В) Двухшажный ход.
Вопрос №: 68
Какой из перечисленных элементов техники не является ошибкой в технике одновременных одно - и двухшажного ходов?
А) Широкий скользящий шаг;
Б) Недостаточный наклон туловища вперёд при отталкивании палками;
В) Незаконченный толчок палками.
Вопрос №: 69
К какой ошибке при передвижении попеременным двухшажным ходом приводит чрезмерный наклон вперёд?
А) Потере равновесия при скольжении;
Б) Снижению силы отталкивания ногой;
В) Укорочению скользящего шага.
Вопрос №: 70
Самостоятельное занятие по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре…
А) -14…-16. Б) -10…-12. В) -18...-20.
Вопрос №: 71
Что считается грубой ошибкой в технике попеременного двухшажного хода?
А) Короткий скользящий шаг. Б) Незаконченный толчок ногой.
В) Двухопорное скольжение.
Вопрос №: 72
Основой техники попеременного двухшажного хода является …
А) Широкий скользящий шаг. Б) Сильное отталкивание ногой.
В) Попеременная работа палками.
Вопрос №: 73
Существуют попеременный двухшажный ход и одновременный двухшажный ход. В чём существенная разница между этими ходами?
А) В маховом выносе ноги; Б) В подседании перед толчком ногой;
В) В работе рук.
Вопрос №: 74
Название лыжных ходов (попеременные или одновременные) дают по работе …
А) Туловища; Б) Рук. В) Ног.
Вопрос №: 75
Как наказывается бегун, допустивший фальстарт в беге на 100 м?
А) ставится на 1 м позади всех стартующих.
Б) снимается с соревнований. В) предупреждается.
Вопрос №: 76
Не рекомендуется проводить тренировки по лёгкой атлетике…
А) сразу после еды; Б) во второй половине дня;
В) через 1-2 часа после еды.
Вопрос №: 77
Наиболее частой травмой в лёгкой атлетике служит растяжение мышц или связок голеностопного (коленного) сустава. Какое из перечисленных действий является неправильным при оказании помощи?
А) наложение тугой повязки; Б) наложение холода;
В) согревание повреждённого места.
Вопрос №: 78
Специальная разминка бегуна перед соревнованиями включает в себя…
А) упражнения с отягощениями;
Б) большое количество общеразвивающих упражнений.
В) повторное пробегание коротких отрезков;
Вопрос №: 79
Повторное пробегание отрезков 20-50 м
с максимальной скоростью применяется для развития…
А) быстроты. Б) прыгучести. В) выносливости.
Вопрос №: 80
Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит…
А) бег на короткие дистанции. Б) бег на длинные дистанции.
В) бег на средние дистанции.
Вопрос №: 81
Грамотный прыгун в длину знает длину своего разбега. Чем измеряется длина разбега?
А) беговыми шагами. Б) «на глазок». В) ступнями.
Вопрос №: 82
Для передачи эстафетной палочки правилами соревнований определяется «зона передачи» длиной…
А) 10 м; Б) 20 м; В) 30 м.
Вопрос №: 83
Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от…
А) координации движений прыгуна. Б) способа прыжка.
В) направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна.
Вопрос №: 84
Результат в прыжках в длину на 80-90% зависит от…
А) способа прыжка. Б) быстрого выноса маховой ноги.
В) максимальной скорости разбега и отталкивания.
Вопрос №: 85
Широкая постановка ступней при беге влияет на…
А) снижение скорости бега; Б) улучшение спортивного результата;
В) увеличение длины бегового шага.
Вопрос №: 86
Какое влияние на бег оказывает чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд?
А) сокращает длину бегового шага; Б) увеличивает скорость бега;
В) способствует выносу бедра вперёд-вверх.
Вопрос №: 87
Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводит к…
А) повышению скорости бегуна. Б) увеличению длины шагов бега.
В) скованности всех движений бегуна.
Вопрос №: 88
При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является…
А) сильное выталкивание ногами; Б) разноимённая работа рук;
В) быстрое выпрямление туловища.
Вопрос №: 89
Какая из дистанций считается спринтерской?
А) 800 м; Б) 1500 м; В) 100 м.
Вопрос №: 90
Какая длина дистанции в лёгкой атлетике не считается стайерской?
А) 1500 м; Б) 5000 м; В) 10000 м.
Вопрос №: 91
Длина дистанции марафонского бега равна…
А) 40 км 190 м; Б) 42 км 195 м. В) 32 км 180 м;
Вопрос №: 92
Какой вид спорта называют «королевой спорта»?
А) гимнастику. Б) тяжёлую атлетику. В) лёгкую атлетику.
Вопрос №: 93
Волейбол. Сколько ещё касаний мяча может сделать принимающая подачу команда, если приём мяча с подачи считать первым касанием?
А) Два. Б) Одно. В) Три.
Вопрос №: 94
Допускается ли команда волейболистов до участия в соревнованиях, если в её составе 5 человек?
А) Допускается с согласия команды соперника.
Б) Не допускается. В) Допускается.
Вопрос №: 95
До скольких очков ведётся счёт в решающей (3-й или 5-й) партии?
А) До 15 очков. Б) До 20 очков. В) До 25 очков.
Вопрос №: 96
На крупных соревнованиях по волейболу игра проводится из …
А) Трёх партий. Б) Двух партий. В) Пяти партий.
Вопрос №: 97
Какие действия или термины относятся к волейболу: 1 - очко; 2 - гол; 3 - зона; 4 - пенальти; 5 - подсечка; 6 - переход; 7 - блок; 8 - вне игры; 9 - партия; 10 - штрафной удар.
А) 1,2,5,7,10. Б) 1,3,6,7,9. В) 2,4,5,6,8.
Вопрос №: 98
Волейбол. Выпрыгивание на блок выполняется толчком вверх …
А) Одной ногой. Б) Обеими ногами.
Вопрос №: 99
Какой подачи в волейболе не существует?
А) Двумя руками снизу. Б) Одной рукой снизу. В) Верхней прямой.
Вопрос №: 100
Волейбол. Часто при неправильном приёме мяча сверху происходит растяжение мышц большого пальца руки. Что нельзя делать при оказании первой помощи?
А) Охлаждать повреждённый сустав.
Б) Согревать повреждённый сустав. В) Обратиться к врачу.
Вопрос №: 101
Волейбол. Какой способ приёма мяча следует применить, если подача сильная и мяч немного не долетает до игрока?
А) Одной рукой снизу. Б) Сверху двумя руками. В) Снизу двумя руками.
Вопрос №: 102
Волейбол. Что не является ошибкой при приёме мяча сверху?
А) Приём на кисти рук, поставленные параллельно друг другу.
Б) Приём на все пальцы рук.
В) Приём на выставленные вперёд большие пальцы рук.
Вопрос №: 103
Волейбол. При приёме мяча сверху соприкосновение пальцев с мячом должно происходить …
А) На расстоянии 30-40см выше головы.
Б) На уровне верхней части лица в 15-20см от него.
В) На уровне груди.
Вопрос №: 104
Волейбол. При верхней передаче мяча на большое расстояние передача заканчивается …
А) Полусогнутыми руками. Б) Полным выпрямлением рук и ног.
В) Коротким движением рук и полным выпрямлением ног.
Вопрос №: 105
Волейбол. Верхняя передача мяча выполняется приёмом мяча …
А) На все пальцы обеих рук. Б) На три пальца и ладони рук.
В) На ладони.
Вопрос №: 106
Основным способом приёма и передачи мяча в волейболе является …
А) Верхняя передача двумя руками. Б) Нижняя передача одной рукой.
В) Нижняя передача мяча двумя руками.
Вопрос №: 107
Родиной баскетбола считается …
А) Спрингфилд (США) Б) Оттава (Канада) В) Чикаго (США)
Вопрос №: 108
Имя создателя баскетбола?
А) Уилт Чемберлен Б) Джеймс Нейсмит В) Пьер де Кубертен
Вопрос №: 109
Перед выполнением приёмов баскетболист принимает стойку баскетболиста. Какое положение является ошибкой в данной стойке?
А) Ступни расставлены на ширину плеч.
Б) Одна нога выставлена вперёд.
В) Ноги выпрямлены в коленях.
Вопрос №: 110
Нельзя делать передачу мяча партнёру, если он …
А) Находится далеко от вас.
Б) Не смотрит на вас.
В) Находится позади вас.
Вопрос №: 111
Что является ошибкой при ловле баскетбольного мяча?
А) Ловля мяча на уровне груди. Б) Ловля мяча на прямые руки.
В) Ловля мяча с амортизацией работы рук.
Вопрос №: 112
При ведении мяча наиболее частой ошибкой является …
А) Ведение мяча толчком руки. Б) Мягкая встреча мяча с рукой.
В) «Шлепанье» по мячу расслабленной рукой.
Вопрос №: 113
Нельзя вырывать мяч у соперника …
А) Захватом мяча одной рукой. Б) Ударом кулака.
В) Захватом мяча двумя руками.
Вопрос №: 114
Бросок мяча одной рукой от плеча в движении считается одним из основных и самым простым в баскетболе. Что является ошибкой в сочетании приёмов «ведение - два шага - бросок»?
А) Выпрыгивание вверх при броске мяча.
Б) Выполнение широких шагов. В) Ловля мяча в опорном положении.
Вопрос №: 115
Выполняя ведение мяча и сближаясь с соперником, игрок защищает мяч …
А) Поворачиваясь к сопернику спиной. Б) Отталкивая соперника рукой.
В) Небольшим наклоном и поворотом туловища от соперника.
Вопрос №: 116
При выходе к кольцу сбоку наиболее результативным оказывается бросок:
А) «Чистый» (без отскока от щита) бросок мяча в кольцо.
Б) С отскоком мяча от щита.
Вопрос №: 117
Какие действия при обводке соперника наиболее правильны?
А) Чередование ведения мяча правой и левой рукой.
Б) Ведение мяча ближней по отношению к сопернику рукой.
В) Ведение мяча дальней по отношению к сопернику рукой.
Вопрос №: 118
При выполнении «чистого» броска в кольцо баскетболист фиксирует свой взгляд …
А) На дальнем крае кольца. Б) На малом квадрате на щите.
В) На ближнем крае кольца.
Вопрос №: 119
Допускается ли команда баскетболистов до соревнований, если в её составе менее 5 человек?
А) Не допускается. Б) Допускается.
В) Допускается с согласия соперников.
Вопрос №: 120
Команда получает три очка при попадании мяча в кольцо, если он брошен …
А) Из-за линии трехочковой зоны. Б) С линии штрафного броска.
В) Из-под щита.
Вопрос №: 121
На каком расстоянии от игрока, вбрасывающего мяч, должны находиться другие игроки?
А) Не менее 1 метра. Б) Не менее 1,5 метров. В) Не менее 2 метров.
Вопрос №: 122
При выполнении штрафного броска каждое попадание засчитывается …
А) За два очка. Б) За три очка. В) За одно очко.
Вопрос №: 123
Игрок, остановившийся после ведения мяча, не имеет права …
А) Возобновить ведение мяча. Б) Выполнить бросок мяча в кольцо.
В) Выполнить передачу мяча.
Вопрос №: 124
При потере мяча все игроки переходят к защитным действиям. Защитник должен занять позицию …
А) Между нападающим и кольцом, которое он защищает.
Б) Под своим щитом в готовности поймать отскочивший от щита мяч.
В) Сбоку от нападающего.
Вопрос №: 125
Неправильный приём мяча часто приводит к повреждению пальцев. Каковы правильные действия травмированного игрока?
А) Продолжить заниматься до конца.
Б) Охладить повреждённое место и наложить тугую повязку.
В) Согреть повреждённое место и наложить тугую повязку.
Вопрос №: 126
Играя в зоне нападения, баскетболисту нельзя выполнять передачу …
А) В сторону кольца соперника. Б) В свою зону защиты.
В) Игроку в зоне штрафного броска.
Вопрос №: 127
Основными техническими приёмами в баскетболе являются четыре приёма: передача, ловля, ведение мяча … Какой четвёртый приём не назван?
А) Заслон. Б) Пробежка. В) Бросок.
Вопрос №: 128
Игра в баскетбол начинается вбрасыванием судьей мяча в центральном круге. Разыгрывающим игрокам нельзя …
А) Отбивать мяч одной рукой. Б) Отбивать мяч двумя руками.
В) Ловить мяч обеими руками.
Вопрос №: 129
За грубое нарушение правил, за неспортивное поведение игрок получает фол. За какое количество полученных им фолов баскетболист выбывает из игры?
А) Пять. Б) Три. В) Семь.
Вопрос №: 130
Максимальной оценкой при судействе соревнований по гимнастике является…
А) 6 баллов. Б) 10 баллов. В) 8 баллов.
Вопрос №: 131
Подтягивание в висе. Определите ошибку при выполнении подтягивания.
А) Хват сверху на ширине плеч.
Б) Подтягивание размахиванием туловища.
В) Ноги и туловище прямые.
Вопрос №: 132
Брусья параллельные. Определите ошибку при выполнении кувырка вперед из седа ноги врозь.
А) Хват руками в 20-30 см от бедер.
Б) Ноги согнуты в коленях, носки ног «на себя».
В) Спина «круглая», подбородок прижат к груди, локти расставлены в стороны.
Вопрос №: 133
Из упора верхом на низкой перекладине, оборот
вперёд. Определите ошибку при выполнении этого элемента.
А) подбородок приподнят, спина прямая;
Б) хват «сверху» на ширине плеч; В) носки ног оттянуты.
Вопрос №: 134
Выполнение подъёма силой из виса начинается с…
А) постановки правой руки в упор локтем вверх;
Б) постановки левой руки в упор локтем вверх;
В) подтягивания.
Вопрос №: 135
Назовите ошибку при выполнении лазания по канату с помощью ног.
А) Крепкий захват каната ногами.
Б) Проскальзывание ног при перехвате руками.
В) Поочерёдный перехват каната руками.
Вопрос №: 136
Наиболее эффективно развивается чувство равновесия и вестибулярной устойчивости при занятиях на…
А) высокой перекладине; Б) брусьях; В) гимнастическом бревне.
Вопрос №: 137
Какие неправильные действия гимнаста при выполнении опорного прыжка через козла чаще всего приводят к травмам?
А) Отталкивание одной ногой от мостика.
Б) Отталкивание обеими руками от тела козла.
В) Отталкивание обеими ногами от гимнастического мостика.
Вопрос №: 138
Что не правильно при выполнении стойки на руках?
А) В стойке голова опущена вниз.
Б) Махом одной и толчком другой выход в стойку.
В) Прямые руки поставлены на пол на ширину плеч.
Вопрос №: 139
Определите положение, которое не является ошибкой при выполнении «моста» из положения лёжа.
А) Ноги согнуты в коленях. Б) Ступни на носках.
В) Прямые руки расставлены на ширину плеч.
Вопрос №: 140
Как правильно подобрать длину скакалки для выполнения прыжковых упражнений на месте?
А) Встать на середину скакалки, ноги вместе, кисти со скакалкой на уровне плеч.
Б) Встать на середину скакалки, ноги на ширине плеч, локти под прямым углом и прижаты к туловищу, кисти со скакалкой развести в стороны.
В) Растянуть скакалку на ширину расставленных в сторону рук.
Вопрос №: 141
Выберите положение, которое не является ошибкой при выполнении стойки на голове и руках.
А) Постановка головы на темя.
Б) Неполное разгибание в тазобедренных суставах.
В) Ноги прямые, носки оттянуты.
Вопрос №: 142
Определите ошибку при выполнении кувырка вперёд из стойки на голове и руках.
А) Отжимание руками от мата. Б) Отсутствие группировки.
В) Прижимание подборка к груди.
Вопрос №: 143
Выполняя стойку на голове и руках, гимнаст располагает на мате руки и голову...
А) голову ближе к коленям, чем руки;
Б) как равносторонний треугольник; В) на одной прямой;
Вопрос №: 144
Длинный кувырок вперёд отличается от короткого...
А) группировкой; Б) близкой постановкой рук (30-40 см) от носков ног;
В) дальней постановкой рук (70-80 см) от носков ног;
Вопрос №: 145
Что не является ошибкой при выполнении стойки на лопатках?
А) Туловище в вертикальном положении, носки оттянуты.
Б) Локти широко расставлены. В) Сгибание в тазобедренных суставах.
Вопрос №: 146
Выберите действие, которое не является ошибкой при выполнении кувырка назад в группировке.
А) Медленное выполнение кувырка. Б) Опора кулаками о мат.
В) Перенос массы тела на руки, поставленные около плеч.
Вопрос №: 147
Определите ошибку при выполнении кувырка вперёд в группировке.
А) Энергичное отталкивание ногами. Б) Опора головой о мат.
В) Прижимание к груди согнутых ног.
Вопрос №: 148
Акробатические упражнения в первую очередь совершенствуют функцию...
А) дыхательной системы; Б) сердечно-сосудистой системы;
В) вестибулярного аппарата.
Вопрос №: 149
Что такое интервал?
А) Расстояние между правым и левым флангом в колонне.
Б) Расстояние между двумя учащимися, стоящими в одной шеренге.
В) Расстояние между направляющим и замыкающим в колонне.
Вопрос №: 150
Что называется дистанцией?
А) Расстояние между двумя стоящими рядом колоннами учащихся.
Б) Расстояние между учащимися, стоящими в колонне по одному.
В) Расстояние между учащимися, стоящими боком друг к другу.
Вопрос №: 151
Строевые упражнения служат...
А) как средство управления строем;
Б) как средство общей физической подготовки;
В) как средство развития физических качеств.
Вопрос №: 152
Общеразвивающие упражнения, как правило, применяются для...
А) развития выносливости, скорости;
Б) всестороннего развития физической подготовленности;
В) формирования правильной осанки.
Вопрос №: 153
За нарушение правил баскетбола, такие, как: «ведение двумя руками», «двойное ведение», «прыжок с мячом», «пробежка», «3 секунды», «зона» судья назначает …
А) Предупреждение. Б) Штрафной бросок.
В) Вбрасывание из-за боковой линии.
Вопрос №: 154
Каждый занимающийся плаванием должен иметь с собой...
А) полотенце, спортивную форму.
Б) мыло, мочалку, полотенце, чистую спортивную форму.
В) мыло, полотенце, длинную спортивную форму, шапочку.
Вопрос №: 155
Какой промежуток времени должен пройти после приёма пищи и занятием по плаванию?
А) не менее 10минут. Б) около часа. В) не менее 45минут.
Вопрос №: 156
С какого способа плавания начинается комбинированная эстафета?
А) кроль. Б) брасс. В) кроль на спине. Г) баттерфляй.
Вопрос №: 157
Дыхание в плавание выполняется...
А) вдох над водой и выдох в воду. Б) вдох в воде и выдох над водой.
В) вдох и выдох над водой.
Вопрос №: 158
Какую первую помощь оказывают при несчастном случае на воде?
А) кричать и звать на помощь. Б) посмотреть и проплыть мимо.
В) своевременно доставить пострадавшего на берег.
Вопрос №: 159
Температура открытого водоёма для занятий должна быть...
А) около + 28. Б) около + 15. В) около + 20.
Вопрос №: 160
После старта, пловец, войдя в воду, начинает движения с работы...
А) рук. Б) ног. В) рук и ног одновременно.
Вопрос №: 161
На соревнованиях по плаванию стилем брасс старт выполняется ...
А) с трёхметровой вышки. Б) из воды при помощи толчка ногами.
В) со стартовой тумбочки прыжком.
Вопрос №: 162
Пловцы продвигаются вперёд при...
А) выполнении гребков и работы ног. Б) работе ног и туловища.
В) повороте головы и движении рук.
Вопрос №: 163
Когда можно выполнять прыжки в воду?
А) выполняет только тогда, когда предыдущий участник вышел из воды.
Б) друг за другом. В) по два человека.
Вопрос №: 164
Нужно ли согласовывать движения рук и ног при плавании?
А) да. Б) иногда. В) нет.
Вопрос №: 165
Как можно назвать ещё способ плавания «баттерфляй»?
А) акула. Б) кролик. В) дельфин.
Вопрос №: 166
Куда смотрит пловец во время выдоха?
А) вперёд. Б) в потолок. В) в воду.
Вопрос №: 167
В каком положении находится пловец при плавании кролем?
А) в вертикальном. Б) горизонтальном.
В) наклоном под 45 градусов.
Вопрос №: 168
Как должны работать ноги при плавании кролем на груди и спине?
А) захлёст. Б) лягушкой. В) попеременно.
Вопрос №: 169
В каком (по длине дорожки) бассейне проводятся Олимпийские игры?
А) 100м Б) 25м В) 50м
Вопрос №: 170
Оказание первой помощи утонувшему...
А) массаж спины Б) массаж ног В) массаж сердца
Вопрос №: 171
Кто из березниковских пловцов прославился на мировой арене?
А) Сальников. Б) Попов. В) Сельков.
Вопрос №: 172
Как работают руки при плавании кролем на груди?
А) бабочкой. Б) попеременно "мельница". В) рисуют руками круги.
Вопрос №: 173
Как переводится «баттерфляй»?
А) лягушка. Б) бабочка. В) кролик.
Вопрос №: 174
Какой вид плавания является самым быстрым?
А) баттерфляй. Б) кроль на спине. В) кроль. Г) брасс.
Вопрос №: 175
С чего начинают обучение плаванию?
А) знакомство с водой. Б) с прыжков в воду. В) с ныряния под воду.
Вопрос №: 176
Какие органы развиваются у человека при занятиях плаванием?
А) слух. Б) зрение. В) лёгкие.
Вопрос №: 177
Какой из перечисленных видов не является водным?
Б) кёрлинг.
В) водное поло..
Вопрос №: 178
Сколько видов спортивного плавания вы знаете?
А) 8.
Б) 4.
В) 6.
Вопрос №: 179
Какой из перечисленных видов плавания является спортивным?
А) саженки.
Б) пляжный стиль.
В) кроль.
Вопрос №: 180
В каком году плавание - как вид спорта включили в Олимпийские игры?
А) 1956г.
Б) 1896г.
В) 1912г
Вопрос №: 181
Сколько процентов воды содержится в теле человека?
А) 80-90%.
В) 70-75%.
Г) 55- 60%.
