Мероприятие по физической культуре «Путешествие смешари-ков», начальная школа

Мероприятие по физической культуре

«Путешествие смешариков»

начальная школа

(с использованием фитболов)

Цель – развитие ловкости, равновесия посредством гимнастических мячей (фитболов).

Задачи:

1.  Формировать навык держать правильную осанку, развивать мышечную систему путем выполнения упражнений на гимнастических мячах.

2.  Развивать координацию движений и внимание детей.

3.  Воспитывать выносливость, чувство товарищества; вызвать у детей положительный эмоциональный отклик.

Инвентарь:

большие гимнастические мячи по количеству детей, гимнастические маты, карта, музыкальное сопровождение.

Ход мероприятия

Здравствуйте ребята!

Мальчишки и девчата.

Рада видеть я всех вас

В этот день и в этот час.

Мы сегодня с вами вместе

В путешествие пойдём,

И тропу в страну «сказок»

Непременно мы найдём.

А путешествие будет необычным, потому, что мы превратимся в смешариков. Вы с ними знакомы?

А помогут нам в этом фитболы. (Раздать их)

Но, друзья, перед дальней дорогой

Нужно нам поразмяться немного.

И откроются после разминки

Перед нами пути и тропинки.

1) «Перекаты».

И. п.- сидя на мяче, стопы на полу, руки на бедрах, спина прямая.

1-2 – перекаты стопами с пятки на носок и обратно.

2) «Совунья»

И. п.- то же.

1- поворот головы вправо,

2-3 – поворот влево,

4 и. п.

3) «Нюша загорает»

И. п. – лежа на животе на мяче с опорой на стопы и ладони.

1-поднять прямую правую ногу,

2- и. п.,

3-4- то же с левой.

4) «Ежик на качелях»

И. п. – то же.

1-2 –перекаты справа на лево.

5) « Бараш мечтает»

И. п.- лежа на мяче на спине, ступни на полу, руки расслаблены.

1-2 – прокатывание на мяче назад и вперед.

6) «Пловцы»

И. п. –стоя на коленях перед мячом, опираться на него грудной клеткой.

1- прокатить мяч вперед, выполнив руками движение пловца,

2- и. п.

7) «Крош»

И. п.-сидя на мяче, руки на бедрах.

1-2 –прыжки на мяче, руки через стороны вверх с хлопком

Вот мы с вами попали в лес.

Здравствуй, лес, зелёный лес,

Полный сказок и чудес!

Ты о чём шумишь листвою

Ночью тёмной, грозовою!

Всё открой, не утаи:

Ты же видишь – мы свои!

Смотрите ребята, карта. А на ней значки. Первым стоит красный. Это значит мы должны найти красную полянку (в зале на стене). А какая на ней живёт сказка, отгадайте: Мышка – норушка, лягушка – квакушка… (теремок)

Показ сказки. «Теремок».

Вдалеке, в лесу за ёлкой На зелёненьком пригорке Стоит красивый теремок.	Упражнение: Теремок. Сидя на мяче, ноги вместе, руки подняты над головой. Пальцы рук чуть касаются.
Стоит в поле теремок, Он ни низок, ни высок.	Характерные движения руками - помешивание каши в котелке.
Кто - кто в теремочке живёт? Кто - кто в невысоком живёт? В теремке живут зверушки, Варят кашу, варят щи, Вот какие молодцы:.	Упражнение Мышка. Лёжа на мяче на животе, руками опираясь в пол, ноги согнуты в коленях.
Вот по полю мышка бежит, мышка - норушка, мышка - побегушка. Увидала теремок, хочет к терему пройти, да вот мостик на пути. Мостик сломанный лежит, Надо мостик починить.	Мостик. И. П. (сломанный мостик) - сидя на полу упор сзади на ладони, ступни лежат на фитболе. Выполнение (отремонтировали) - поднять таз, упираясь ладонями в пол и ступнями на мяч.
Пришла мышка - норушка к теремку. А за нею по дорожке, друг за дружкой Скачут заяц и лягушка, к теремку они спешат. Появился первый зайка. А за ним на порог и лягушка прыг - да скок. Прыг да скок, прыг да скок, нас пустите на порог.	Упражнение Зайчик. Прыжки из полного приседа, с постукиванием по мячу. Лягушка. Лёжа на мяче на животе, обхватив мяч согнутыми ногами, руки на полу.
Стали они жить вместе.
Вот красавица лиса, у ней шуба хороша, К теремочку подкралась, на крылечко взобралась. Высоко залезла, ловко. Ну и хитрая плутовка.	Лиса. Лёжа правым (левым) боком на мяче, упор ладонями в пол. Выполнение: держать прямые ноги на весу.
Волк подкрался незаметно. Прыгнул в теремок он метко.	Волк. Балансирование на фитболе с характерными движениями рук.
Вдруг по полю медведь идёт Увидел теремок, подошёл и стучит. «Кто - кто в теремочке живёт, кто - кто в невысоком живёт?»	Медведь. Лёжа на животе перекаты вперёд, назад.
Мишка, Мишенька, дружок, В теремок ты не ходи, Домик наш ты не дави. Живут весело зверюшки - Заяц, мышка, волк, лиса- вот какие чудеса!	Игра: День - ночь.

Посмотрим на карту, куда нам теперь? Какая у нас следующая полянка? Жёлтая. А что за сказка на ней живёт? Послушайте загадку.

Формой он похож на мяч.
Был когда-то он горяч.
Спрыгнул со стола на пол
И от бабушки ушел.

Ребята, а вы помните, как закончилась эта сказка?

(от всех ушёл)

А мы ведь с вами не просто ребята, а смешарики и в наших силах помочь колобку, обхитрить лису, убежать от неё.

Дети ложатся на коврики друг за другом и передают мяч, находящемуся сзади участнику ногами, немного перекатываясь назад. Последний, получив колобка, переходит в начало колонны.

Молодцы, вот мы и помогли колобку.

Ну нам пора двигаться дальше. И следующая полянка у нас – зелёная.

Отгадайте, о какой сказке идёт речь.

Ждали маму с молоком,
А пустили волка в дом.
Кто же были эти
Маленькие дети?
(Семеро козлят)

А вы помните какую песенку пела коза и волк? (ответы)

Да волк сумел обмануть наивных козлят, но мы смешарики не такие.

Сейчас мы разучим игру, которая научит вас в трудных ситуациях не сдаваться.

Игра (сидя на фитболах) «Как живёшь?»

Как живёте? (Показывают большой палец) отвечают - Вот так!

Как идёшь?

Как бежишь?

Как спешь?

Как даёшь?

Как берёшь?

Как шалишь?

Как грозишь?

Как ждёшь обед?

Как машешь в след?

Как молчишь?

Как сопишь?

Как плывёшь?

Как идёшь?

(Можно сыграть дважды.)

Молодцы, отлично всё запомнили. И следующая полянка - синим цветом Где же она найдите? (в зале на стене синий квадрат, дети подходят к нему)

Вспомните сказку, в которой у дедушки и бабушки не было внуков и решили они из снега сделать себе дочку, которая потом ожила. Какая это сказка? (Снегурочка)

Подвижная игра Снеговик. Разбиться на тройки и по команде сделать из шаров снеговика. На счёт три меняются вторые шары между собой, потом первые, потом третьи и т. д.

Какие вы ловкие и быстрые. Просто здорово!

Теперь мы можем двигаться дальше и следующая полянка – оранжевая.

Скажите, пожалуйста, о чём идёт речь?

Эта скатерть знаменита
Тем, что кормит всех досыта,
Что сама собой она
Вкусных кушаний полна.
(Скатерть - самобранка)

Игра «Горячая картошка»

Сидя на фитболах перекидывать мяч и называть всё съедобное, что может быть на столе.

Нам пора на следующую полянку. Она сиреневая.

Ответьте мне кто превратил сердце Кая в льдинку и велел выложить слово вечность.

Вот мы и попали в царство Снежной королевы.

Танец на фитболах под музыку.

А теперь нам пора домой. А вот и наш парашют, который доставит смешариков в нужное место. (музыка)

(дыхательные упражнения с парашютом) Вот мы и дома. Здесь вас ждут сюрпризы. (медальки со смешариками)

Вот настал момент прощанья

Будет краткой наша речь

Говорим вам «До свиданья!»

До счастливых новых встреч!