Рабочая программа (стр. 2 )

4 класс

Лёгкая атлетика с 1 по10 урок

Подвижные игры с 11 по 21 урок

Гимнастика с 22 по 27 урок

2 – четверть 21 уроков

Гимнастика с 28 по 39 урок

Подвижные игры с 40 по 48 урок

3- четверть 20 (30) уроков

Кроссовая подготовка с 49 по 69 урок

Подвижные игры с 70 по 78 урок

4- четверть –урока)

Подвижные игры с 79 по 91 урок

Легкая атлетика с 92 по 105 урок

Календарно-тематическое планирование

№ урока	Раздел программы	Тема урока	Основная направленность	Название народных, подвижных, игр	Домашнее задание	Вид контроля	Дата проведения
По плану	факт
1 четверть
1	Лёгкая атлетика	Инструктаж по технике безопасности на уроках л/атлетики. Комплекс ГТО,	Игры на внимание.	Быстро по своим местам	Комплекс№1
2	Лёгкая атлетика	Построения, перестроения. Тестирование.	Построения, перестроения	Быстро по своим местам	Комплекс№1
Игры с элементами строя	Класс смирно!
3	Лёгкая атлетика	Урок игра. Встречные эстафеты с предметами и без предметов	Развитие быстроты и внимания, формирование чувства коллективизма	Встречные эстафеты с предметами и без предметов	Комплекс№1
4	Лёгкая атлетика	Построения, перестроения. Тестирование.	Построения, перестроения	Пустое место	Комплекс№1
5	Лёгкая атлетика	Упражнения на совершенствование навыков бега и развитие выносливости.	Построения, перестроения		Комплекс№1
Игры с ходьбой и бегом	Космонавты
6	Лёгкая атлетика	игра. Соревнования. Кто дальше прыгнет с места.	Развитие быстроты и внимания, формирование чувства коллективизма	Кто дальше прыгнет с места.	Комплекс№1
7	Лёгкая атлетика	Челночный бег 3х10 м. Игры с прыжками	Игры с прыжками	Прыжки по полоскам.	Комплекс№1
8	Лёгкая атлетика	Упражнения на совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей. в. Игры с прыжками
Игры с прыжками	Попрыгунчики - воробушки	Комплекс№1
9	Лёгкая атлетика	игра. Соревнования бег 30м	Развитие силы, прыгучести, быстроты, ловкости	Соревнования бег 30м	Комплекс№1
10	Лёгкая атлетика	Совершенствование метания малого мяча с места. Игры с прыжками			Комплекс№1
Игры с прыжками	Салки в приседе
11	Подвижные игры	Закрепление метания малого мяча на дальность с места Игры с прыжками			Комплекс№2
Игры с прыжками	Белые медведи
12	Подвижные игры	соревнование. Метание мяча на дальность	Развитие силы, прыгучести, быстроты, ловкости внимания	Прыжки по полосам	Комплекс№2
13	Подвижные игры	Инструктаж по технике безопасности на уроках подвижных игр. У медведя во бору	Игры с бегом и ходьбой	Пустое место.	Комплекс№2
14	Подвижные игры	Игры с бегом и прыжками	Игры с бегом и прыжками	Волк во рву
15	Подвижные игры	игра, Встречные эстафеты	Развитие силы, прыгучести, быстроты, ловкости, внимания	Встречные эстафеты без предметов и с пред	Комп№2
16	Подвижные игры	Игры с бегом. Догони свою пару.	Игры с бегом	Салка дай руку	К№2
	Догони свою пару
17	Подвижные игры	Игры с бегом. Салка дай руку	Игры с бегом	Догони свою пару	К№2
18	Подвижные игры	, соревнование. Учёт выполнения челночного бега 4х9м	Развитие силы, прыгучести, быстроты, ловкости, внимания	Прыгающие воробушки	Ком№2
Учёт выполнения челночного бега 4х9м
19	Подвижные игры	Игры с большими мячами. Поймай мяч			К№2
Игры с большими мячами	Поймай мяч
20	Подвижные игры		Игры с большими мячами	Поймай мяч	К№2
21	Подвижные игры	соревнование. Метко в цель - соревнования	Развитие координационных способностей, ловкости, силы, расчетливости, быстроты		К№3
Метко в цель - соревнования
22	Гимнастика	Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Замри	Игры для формирования правильной осанки	Замри	Комплекс№3
23	Гимнастика	Игры на внимание., с прыжками. Запрещенное движение			К-№3
Игры на внимание	Запрещенное движение
Игры с прыжками	Зайцы, сторож и жучка
24	Гимнастика	игра. Гуси - лебеди	Развитие координационных способностей, ловкости, силы, расчетливости, быстроты	Гуси - лебеди	К№3
Игры эстафеты с перелезанием и подлезанием
25	Гимнастика	Игры для формирования правильной осанки. Исправь осанку	Игры для формирования правильной осанки	Исправь осанку	Комплекс№3
Игра - эстафета	Игра с набивными мячами
26	Гимнастика	Упражнения на освоение висов и упоров. Игры - эстафеты	Упражнения с движениями рук, ног, туловища, головы	Придумай сам	Комплекс№3
Игры - эстафеты	С набивными мячами
27	Гимнастика	соревнование. Полоса препятствий	Развитие координационных способностей, ловкости, силы, расчетливости, быстроты	Полоса препятствий	Комплекс№3
Соревнования. Чья «березка» лучше
2 четверть
28	Гимнастика	Ознакомление с элементами акробатики	Перекаты в группировке 2 кувырка вперед	Игры «кто дальше?»	Комплекс №4
			Игры с элементами строя	Быстро шагай
Игры с лазаньем	Ловля обезьян
29	Гимнастика	Обучение акробатическим элементам.	Игра с бегом	Догони свою пару	К№4
Игры с элементами строя	Быстро шагай
30	Гимнастика	игра, Закрепление акробатических	Развитие ловкости, быстроты, координации движений, внимания, равновесия	Учёт выполнения перекатов	Комплекс№4
Совушка
31	Гимнастика	элементов. Ловля обезьян	развитие координационных способностей,	Соблюдай равновесие	Комплекс№4
32	Гимнастика	Лазанье по канату в 3 приёма. Ловля обезьян	Игры с лазаньем	Ловля обезьян	Комплекс№4
развитие координационных способностей, равновесия	Соблюдай равновесие
33	Гимнастика	соревнование	Развитие ловкости, быстроты, координации движений, внимания	Соревнования «лучший акробат»	Комплекс№4
Эстафеты с предметами
34	Гимнастика		Игра с лазаньем и перелезанием	Преодолей скамейку	К№4
35	Гимнастика		Игра на внимание	Запрещённое движение	Комплекс№4
36	Гимнастика	соревнование	развитие координационных способностей, смелости, силы, ловкости, равновесия	Эстафеты с предметами	Комплекс№4
Кто самый сильный (соревнования по подтягиванию)
37	Гимнастика	Обучение упр в равновесии.	Игра на формирование правильной осанки	Пчёлки	Комплекс№4
38	Гимнастика	Обучение опорным прыжкам. Эстафеты с мячами			Комплекс№5
Развитие ловкости	Эстафеты с мячами
39	Гимнастика	игра, соревнование	Развитие ловкости, быстроты, координации движений, внимания	Игры и эстафеты с мячами, скакалками и гимнастическими палками	Комплекс№5
Соревнование - Кто выше?(лазанье по канату)
40	Подвижные игры	Инструктаж по ТБ . Игры с бегом	Игры с бегом	Два мороза	К№5
Игра на внимание	Вызов номеров
41	Подвижные игры	Игры с бегом	Коллективные игры	Перестрелка.	К№5
Игры на внимание	Вызов номеров
42	Подвижные игры	игра, соревнование	Развитие ловкости, быстроты, координации движений, внимания	Ястреб, наседка и цыплята	К№5
Мяч капитану
Попрыгунчики - воробушки
43	Подвижные игры	Игры с элементами строя. Быстро по местам	Игры с элементами строя	Быстро по местам	К№5
Игры с ОРУ	Придумай сам
44	Подвижные игры	Игра с прыжками. Удочка			К №5
Игра с прыжками	Удочка
Игры с ОРУ	Придумай сам
45	Подвижные игры	игра, соревнование	Развитие ловкости, быстроты, координации движений, внимания	Эстафеты с предметами	К№5
Преодолей лабиринт
Скакалка под ногами
46	Подвижные игры	Игра на внимание. Вызов номеров			К№5
Игра на внимание	Вызов номеров
47	Подвижные игры	Игры с бегом. Два мороза	Игра на внимание	Перемени предмет	К№5
Игры с бегом	Два мороза
48	Подвижные игры	игра, соревнование	развитие координационных способностей, смелости, силы, ловкости, равновесия	Эстафеты с предметами	Комплекс№5
Два мороза
Мы весёлые ребята
3 четверть
49	Кроссовая подготовка	Инструктаж по технике безопасности на уроках кроссовой подготовки. . Два мороза	Игры с бегом	Два мороза	Комплекс№6
50	Кроссовая подготовка	Упражнения на освоение навыков бега и развитие выносливости.	Игровые упражнения	Аист, маятник; зайчик;	Комплекс№6
51	Кроссовая подготовка	игра, соревнование	Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости, силы, смелости и расчетливости	Эстафеты с предметами	Комплекс№6
52	Кроссовая подготовка	Упражнения на совершенствование навыков бега,		Преодолей лабиринт	Комплекс№6
Игровые упражнения	Аист, маятник; зайчик
53	Кроссовая подготовка	Упражнения на совершенствование навыков бега, развитие выносливости.	Игровые упражнения	Аист, маятник; зайчик
54	Кроссовая подготовка	игра,	Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости, силы, смелости и расчетливости	Кто быстрее Пятнашки	Комплекс№6
55	Кроссовая подготовка	Упражнения на развитие выносливости	Игровые упражнения	Аист, маятник; зайчик; самокат	Комплекс№6
56	Кроссовая подготовка	Упражнения на развитие выносливости	Игровые упражнения	Аист, маятник; зайчик; самокат	Комплекс№6
57	Кроссовая подготовка	соревнование	Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости	эстафета 4х30м	Комплекс№6
58	Кроссовая подготовка	Упражнения на развитие выносливости	Игровые упражнения	Самолёт, аист, собери флажки	Комплекс№6
59	Кроссовая подготовка	Упражнения на развитие выносливости	Игровые упражнения	Самолёт, аист, собери флажки	Комплекс№6
60	Кроссовая подготовка	игра,	Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости	Салаки-догонялки. Змейка. Охотники и утки.	Комплекс№6
61	Кроссовая подготовка	Бег в чередовании с ходьбой до 5 минут. Маятник	Игровые упражнения	Чей веер лучше Маятник	Комплекс№7
62	Кроссовая подготовка	Бег в чередовании с ходьбой до 6 минут. Охотники и утки.	Игровые упражнения	Змейка. Охотники и утки.	Комплекс№7
63	Кроссовая подготовка	игра, соревнование	Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости	Метание в цель на дальность, Кто у нас ловкий	Комплекс№7
64	Кроссовая подготовка	Бег в чередовании с ходьбой до 6 минут. Метание в цель	Игровые упражнения	Метание в цель	Комплекс№7
65	Кроссовая подготовка	Бег в чередовании с ходьбой до 7 минут. У медведя во бору	Игровые упражнения	У медведя во бору. У медведя во бору	Комплекс№7
66	Кроссовая подготовка	соревнование	Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости	Метание в цель	Комплекс№7
67	Кроссовая подготовка	Бег в чередовании с ходьбой до 7 минут Эстафеты с бегом и метанием.	Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости	Эстафеты с бегом и метанием .	Комплекс№7
68	Кроссовая подготовка	Бег в чередовании с ходьбой до 8 минут Эстафеты с бегом и метанием	Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости	Эстафеты с бегом и метанием	Комплекс№7
69	Кроссовая подготовка	соревнование	Развитие координационных способностей, быстроты,	Эстафета 4х20м	Комплекс№7
70	Кроссовая подготовка	Бег 8 минут. Пятнашки	Игры с бегом	Кто быстрее	К№7
Пятнашки
71	Подвижные игры	Инструктаж по технике безопасности на уроках подвижных игр.	Игры на внимание и быстроту	Гонка мячей в колоннах	Комплекс№8
Догони свою пару
72	Урок игра, соревнование	игра,	Развитие быстроты, ловкости, оперативного мышления, внимания, формирование чувства коллективизма	Игры и эстафеты с мячами: Гонка мячей в колоннах (стоя, сидя, лицом друг к другу в парах),	Комплекс№8
73	Подвижные игры	Развитие быстроты и ловкости. Мы весёлые ребята	Развитие быстроты и ловкости	Мы весёлые ребята	Комплекс№8
Стремительные передачи
74	Подвижные игры	Развитие быстроты и ловкости. Передача мяча в шеренге	Развитие быстроты и ловкости	Броски в корзину с места	Комплекс№8
Передача мяча в шеренге
Передача мяча в колонне
75	Урок игра, соревнование	игра	Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости, силы, смелости и расчетливости	Стремительные передачи )
76	Подвижные игры	Развитие координационных способностей. Мяч капитану	Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости	Передача мяча в шеренге, колонне	Комплекс№8
Мяч капитану
77	Подвижные игры	Развитие координационных способностей. Мяч в стенку	Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости	Мяч в стенку
Игры с бегом	Мы весёлые ребята
78	Подвижные игры	игра	Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости, силы, смелости и расчетливости	Мяч капитану Броски в круг на бегу	Комплекс№8
			4 четверть
79	Подвижные игры	Игры с мячами. Прыжки с мячом	Игры с мячами	Прыжки с мячом Мяч большой и маленький У кого меньше мячей	Комплекс№8
80	Подвижные игры	Игра с бегом. Волк во рву	Игра с бегом	Волк во рву	Комплекс№8
81	Подвижные игры	игра, соревнование	Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости, силы, смелости и расчетливости	Эстафеты с мячом с различных стартов Мяч большой и маленький	Комплекс№9
82	Подвижные игры	Игра с бегом. Салки с ленточками	Игра с бегом		Комплекс№9
Салки с ленточками
83	Подвижные игры	Игры с бегом и скакалкой.	Игры с бегом	Белые медведи. Кто больше.
84	Подвижные игры	игра, соревнование	Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости, силы,	Эстафеты с бегом и прыжками через скакалку	Комплекс№9
85	Подвижные игры	Игры с бегом и скакалкой.	Игры с бегом	Команда быстроногих	Комплекс№9
86	Подвижные игры	Игра на творческое воображение Фигуры	Игры с мячом	Мяч соседу	Комплекс№9
Игра на творческое воображение	Фигуры
87	Подвижные игры	игра,	Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости, коллективизма	Быстрее к названному предмету Белые медведи	Комплекс№9
88	Подвижные игры	Игры с мячами. Мяч среднему.	Игры с мячами	Мяч среднему. Мяч соседу. Бросок мяча в колонне	Комплекс№8
89	Подвижные игры	Игры с мячами. Бросок мяча в колонне	Игры с мячами	Мяч соседу	Комплекс№9
Бросок мяча в колонне
90	Подвижные игры	игра	Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, коллективизма	Игры и эстафеты с мячами	Комплекс№9
91	Подвижные игры	Русская лапта. Правила игры.	Развитие ловкости, координации	Игры с мячом	Комплекс№9
Эстафеты с ведением и броском
Игра на внимание	Совушка
92	Лёгкая атлетика	Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики. Метко в цель			Комплекс№9
Игры с метанием	Метко в цель
93	Урок игра, соревнование	игра, соревнование	Комплексное развитие физических и личностных качеств учащихся	Попробуй, поймай! Круговая эстафета 4х30м	Комплекс№9
94	Лёгкая атлетика	Челночный бег. Игры с ходьбой и бегом. Мышеловка	Игры с ходьбой и бегом		Комплекс№9
Попробуй, догони
Игры с ходьбой и бегом	Мышеловка
95	Урок игра, соревнование	игра			Комплекс№9
Игры с ходьбой и бегом	Ястреб и утка
Развитие силы, прыгучести, быстроты, ловкости внимания	Мышеловка Горелки
96	Лёгкая атлетика	Бег с ускорением. Игровые упражнения с метанием. Кто дальше.	Игровые упражнения с метанием	Кто дальше	Комплекс№9
97	Лёгкая атлетика	Равномерный бег до 4 мин. Игры с прыжками. Пингвин с мячом	Игры с прыжками	Пингвин с мячом	Комплекс№9
Игровые упражнения с малыми мячами	По названным целям
98	Лёгкая атлетика	Закрепление навыков прыжков. Пингвин с мячом	Игры с прыжками	Пингвин с мячом	Комплекс№9
99	Лёгкая атлетика	соревнование	Развитие силы, прыгучести, быстроты, ловкости внимания	Соревнования. Кто быстрее (бег 30 м)	Комп№9
100	Лёгкая атлетика	Равномерный бег до 5минут.	Игры с бегом	Салки - догонялки	Комплекс№9
Игры с прыжками	Попрыгунчики - воробушки
Игра на внимание	Совушка
101	Лёгкая атлетика	Тестирование.. уровня физического развития.	Игры с прыжками	Лиса и куры	Комплекс№9
Игры с ходьбой и бегом	Ястреб и утка
102	Лёгкая атлетика	соревнование	Развитие силы, прыгучести, быстроты, ловкости внимания	Развитие силы, прыгучести, быстроты, ловкости внимания	Комплекс№9
103	Лёгкая атлетика	Тестирование.. уровня физического развития.	Игры с прыжками	Лиса и куры	Комплекс№9
104	Лёгкая атлетика	Равномерный бег до6 минут.	Игры с ходьбой и бегом	Ястреб и утка	Комплекс№9
105	Лёгкая атлетика	соревнование	Развитие силы, прыгучести, быстроты, ловкости внимания	Соревнования. Кто быстрее (бег 60 м)	ЗОЖ