Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 2 с углубленным изучением отдельных предметов»

«Согласовано»

Руководитель МО

___________

Протокол № 5 от« 13 » июня2013 г.

«Согласовано»

Заместитель директора школы по НМР

МАОУ «СОШ № 2 с УИОП»

г. Губкин

______________

« 18 » июня 2013 г.

«Утверждаю»

Директор

МАОУ «СОШ № 2 с УИОП»

г. Губкин

____________

Приказ № 406 от « 30 » августа 2013 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Фунтикова Владимира Васильевича

Высшая квалификационная категория

по учебному курсу «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

4 «а» 4 «б» классы

Базовый уровень

2учебный год


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа для обучающихся составлена на основе «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией доктора педагогических наук и кандидата педагогических наук , из расчета трех часов в неделю на 105 учебных часов. Просвещение. 2010г.

Целью программы является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач :

1.  укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактику плоскостопия; содействие гармоничному физическому развитию, выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

2.  овладение школой движений;

3.  развитие координационных и кондиционных способностей;

4.  формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья работоспособность и развитие двигательных способностей;

5.  выработку представлений об основных видах спорта. Снарядах и инвентаре. О соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

6.  приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявление предрасположенности к тем или иным видам спорта;

7.  воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время физических упражнений, содействие развитию психических процессов ( представления, памяти, мышления и др.)в ходе двигательной деятельности.

В программу внесены следующие изменения: в связи с климат-географическими условиями региона и отсутствием материальной базы невозможно прохождение программы в полном объеме по разделу « Лыжная подготовка» . этот раздел заменяется на раздел «Кроссовая подготовка».

УМК: учебник по физической культуре авторы: доктор педагогических наук , .- «Физическая культура 1-4классы». М., Просвещение.

Рабочая программа рассчитана на 105 часов, 6 из которых отводятся на тестирование (определение уровня физической подготовленности ) учащихся. По окончании каждого модуля разделов программного материала запланирован зачетный урок.

Содержание рабочей программы направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре. Вариативная часть программного материала спланирована на основе подвижных, спортивных и народных игр.

В результате изучения курса «Физическая культура» учащиеся должны:

Знать и иметь представление:

- об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр, имена олимпийских чемпионов современности

- о способах и особенностях движения и передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении двигательных тактов

- о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью систем

- об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении

- о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействия на организм

- о физических качествах и общих правилах и способах их тестирования

- об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддержания достойного и опрятного внешнего вида

- о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Уметь:

    составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений организовывать и проводить самостоятельные занятия уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

Демонстрировать:

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30м с высокого старта с опорой на руку, с

6,5

7,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

Сгибание рук в висе лежа (кол-во раз)

130

5

125

4

К выносливости

Бег 1000м

Передвижение на лыжах 1,5 км

Плавание произвольным стилем 25м

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

К координации

Челночный бег 3х10м

11,0

11,5

Содержание рабочей программы:

    Основы знаний о физической культуре, умение и навыки. Естественные основы. Здоровье и физическое развитие человека. Строение тела человека, положение тела в пространстве. Основные формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении приемы закаливания. Воздушные ванны, водные процедуры, солнечные ванны, хождение босиком. Способы саморегуляции. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умениями учащихся напрягать и расслаблять мышцы. Контроль и регуляция движений, специальные дыхательные упражнения. Способы самоконтроля. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Тестирование физических способностей. Подвижные игры. На закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способности к ориентированию в пространстве; на закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве. Гимнастика с элементами акробатики. На освоение общих развивающих упражнений с предметами, развитие координационных, силовых способностей и гибкости; на освоение акробатических упражнений и развития координационных способностей; на освоение висов и упоров, развитие силовых, способностей; на освоение навыков лазанья и перелезания, правильную осанку; на освоение навыков в опорных прыжках, равновесии, строевых упражнений, танцевальных упражнений. Легкоатлетические упражнения. Упражнения на освоение навыков ходьбы, бега, прыжков, метания и развития скоростных, координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и развития выносливости. Кроссовая подготовка. Овладение техникой бега на средние и длинные дистанции, бега по пересеченной местности, развитие выносливости в умеренном беге.

Формы и средства контроля.

Двигательные умения, навыки и способности:

В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бегать до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бегать в равномерном темпе до 10 мин; стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбе­га с 7-9 шагов; преодолевать с помощью бега и прыжков поло­су из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбега с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180-360°; про­плывать 25 м.

В метаниях на дальность и на меткость: метать небольшие предметы и мячи массой до 150 г на дальность с места и с 1-3 шагов разбега из разных исходных положений (стоя, с ко­лена, сидя) правой и левой рукой; толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками из различных исходных положений (снизу, от груди, из-за головы, назад через голову); метать малым мячом в цель (гимнастический обруч), установ­ленную на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.

В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бе­гать и прыгать при изменении длины, частоты и ритма; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной про­граммой для учащихся 1-4 классов; принимать основные поло­женин и осуществлять движения рук, ног, туловища без предме­тов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обру­чем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0,5-1 кг с соблюдением правильной осанки); лазать по гимнас­тической лестнице, гимнастической стенке, канату и др. на рас­стояние 4 м; слитно выполнять кувырок вперед и назад; осуще­ствлять опорный прыжок с мостика через козла или коня высо­той 100 см; ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90 и 180°, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, седое; выполнять виси и упоры, рeкомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; прыгать через скакалку стоя на месте, вращая ее впе­ред и назад; в положении наклона туловища вперед (ноги в коле­нях не сгибать) касаться пальцами рук пола.

B подвижных играх: уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом: держание, передачи на рас­стояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответствен­но подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребенка («Пионербол», «Борьба за мяч», «Перестрелка», мини-футбол, мини-гандбол, мини-бас­кетбол).

Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей (табл. 1).

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самосто­ятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закалива­ющие процедуры; применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с це­лью укрепления здоровья и повышения физической работоспо­собности.

Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощен­ным правилам).

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями:

соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помо­гать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать това­рищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисципли­нированным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других заданий.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и ме­стные органы управления физическим воспитанием. Уровень фи­зической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой шко­лой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта).

Учебно – методические средства обучения:

В. И Лях, Физическая культура. Учебник для 1-4 классов. М., Просвещение, 2011 г.

. Настольная книга учителя физической культуры, М., 2006.

Физическая культура в школе. Журналы.

Некоторые особенности организации и проведения уроков физической культуры на основе подвижных и спортивных игр: Методические рекомендации для учителей физической культуры / Сост. . - Белгород: БелРИПКППС, 20с

Адреса порталов и сайтов

Электронный адрес

Название сайта

http://www. *****:

Департамент образования, культуры и молодёжной политики Белгородской области

http://ipkps. bsu. *****/:

Белгородский региональный институт ПКППС

http://www. *****:

Академия повышения квалификации работников образования

http://www. school. *****:

Федеральный российский общеобразовательный портал

http://www. *****:

Федеральный портал «Российское образование»

http://www. *****:

Мультипортал компании «Кирилл и Мефодий»

http://www. *****:

Образовательный портал «Учеба»

http://www. . ru:

Электронный журнал «Курьер образования»

http://www. vestnik. *****:

Электронный журнал «Вестник образования»

http://www. :

Торговый дом «Школьник»

http://www. *****:

сайт издательского центра «Вентана –Граф»

http://www. *****:

Издательский дом «Дрофа»

http://www. *****:

Издательский дом «Профкнига»

http://*****:

Издательский дом «1 сентября»

http://www. *****:

Центр дистанционного обучения «Эйдос»

http://www. *****/:

Издательский дом «Советский спорт»

http://www. armpress. info:

Издательский дом «Армпресс»

http://www. *****/goscom:

Федеральное государственное учреждение «Государственный научно-исследовательский институт информационных технологий и телекоммуникаций»

http://teacher. *****:

Федерация Интернет образования

http://www. *****:

Авторский сайт Ольги Соболевой и Василия Агафонова

http://lib. *****:

Электронный каталог центральной отраслевой библиотеки по физической культуре

http://lib. *****/press/tpfk/:

Научно-теоретический журнал «Теория и практика физической культуры»

http://*****/

Министерство спорта, туризам и молодёжной политики Российской Федерации

http://www. *****/:

Московский институт физической культуры и спорта

http://www. *****/:

Научно-исследовательский институт физической культуры и спорта

http://www. *****

Журнал «Физическая культура в школе»

http://www. *****

ВсеРоссийская Федерация волейбола

http://www gorodki. ogr/

Федерация городошного спорта

http://www. *****/

Российский футбольный союз

http://www. *****/

Российская федерация баскетбола

http://www. *****/

Федерация лапты России

http://www. *****/

Федерация спортивной гимнастики России

Распределение учебного времени на различные виды программного материала

для учащихся 4 класса при трёхразовых занятиях в неделю.

Вид программного материала

Базовая часть

1 четверть

2 четверть

3 четверть

Основы знаний по

физической культуре В процессе урока

Подвижные игры

17

6

4

7

Легкоатлетические упражнения

23

10

13

Гимнастика с элементами акробатики

18

6

12

Кроссовая подготовка подготовка

21

21

Подвижные, народные игры (Вариативная часть)

26

5

5

9

7

Итого часов

105

27

21

30

27

Конструирование подразделов программного материала по физической культуре

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2