МКОУ «Средняя общеобразовательная школа п. Керамкомбинат» Искитимского района

Новосибирской области

Утверждаю: Директор МКОУ «СОШ п. Керамкомбинат» Согласовано: Зам. директора по УВР Рассмотрено: На заседании кафедры

_________________________________ ________________________ _____________________

«_____ »______________2012 г. « ______»__________ 2012 г. « ______»__________2012 г.

Рабочая программа

Физическая культура 1 класс (99часов)

Учитель физкультуры:

2012/2013 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Физическая культура — обязательный учебный курс в обще­образовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В со­четании с другими формами обучения — физкультурно-оздоро­вительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минут­ки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физиче­ской культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприяти­ями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры лич­ности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систе­матических занятиях физической культурой и спортом, овладе­ние основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329–Ф3 отмечено, что организация фи­зического воспитания и образования в образовательных учреж­дениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными об­разовательными стандартами, а также дополнительных (фа­культативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, долж­на создавать максимально благоприятные условия для раскры­тия и развития не только физических, но и духовных способ­ностей ребёнка, его самоопределения.

Целью школьного физического воспитания является форми­рование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с реше­нием следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нрав­ственному и социальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точно­сти реагирования на сигналы, согласования движений, ориен­тирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (коорди­национных и кондиционных) способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, сна­рядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здо­ровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в сво­бодное время на основе формирования интересов к определён­ным видам двигательной активности и выявления предраспо­ложенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие раз­витию психических процессов (представления, памяти, мыш­ления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образо­вания учащихся начальной школы в области физической культу­ры, основными принципами, идеями и подходами при форми­ровании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудни­чества, деятельностный подход, интенсификация и оптимиза­ция, расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе вы­ражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном рас­крытии способностей детей, построении преподавания на ос­нове использования широких и гибких методов и средств обу­чения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизации педагогического процесса заключа­ется в учёте индивидуальных способностей личности каждо­го ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разно­уровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики со­трудничества— идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопони­манием и проникновением в духовный мир друг друга, совмест­ным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации заня­тий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследо­вательские, сопряжённого развития кондиционных и коорди­национных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики програм­мно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленно­сти изучаемых явлений и процессов в сфере физической куль­туры учитель реализует на основе расширения межпредмет­ных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КУРСА

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно раз­виваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференциро­ванного и индивидуального подхода к учащимся с учетом со­стояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на поло­жениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения образовательной про­граммы основного общего образования, представленной в Фе­деральном государственном стандарте начального общего об­разования;

• Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

• Законе «Об образовании»;

• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

• Стратегии национальной безопасности Российской Феде­рации до 2020 г.;

• примерной программе начального общего образования;

• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 000.

МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из рас­чёта 3 ч в неделю (всего 405 ч): в 1 классе — 99 ч, во 2 классе — 102 ч, в 3 классе— 102 ч, в 4 классе— 102 ч. Третий час на препо­давание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 01.01.01 г. № 889. В прика­зе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активно­сти и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Рабочая программа рассчитана на 405 ч на четыре года обу­чения (по 3 ч в неделю).

ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ КУРСА

В соответствии с требованиями к результатам освоения ос­новной образовательной программы начального общего об­разования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Рос­сийской Федерации от 6 октября 2009 г. № 000) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащи­мися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

• формирование чувства гордости за свою Родину, россий­ский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

• формирование уважительного отношения к культуре дру­гих народов;

• развитиемотивовучебной деятельностии личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обуча­ющего;

• развитие этических чувств, доброжелательно и эмоцио­нально-нравственной отзывчивости, понимания и сопережива­ния чувствам других людей;

• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор­мах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

• овладение способностью принимать и сохранять цели и за­дачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эф­фективные способы достижения результата;

• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совмест­ной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совмест­ной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посред­ством учёта интересов сторон и сотрудничества;

• овладение начальными сведениями о сущности и особен­ностях объектов, процессов и явлений действительности в со­ответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

·  формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физи­ческого, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоци­ональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

·  овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздо­ровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

·  формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагру­зок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий фи­зическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития фи­зической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их вли­яние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физи­ческих качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Вы­полнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и разви­тия мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и мас­сы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физиче­ских упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и про­ведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спор­тивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции на­рушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики. Организующие ко­манды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; вы­полнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из поло­жения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, пере­ворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок на­зад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя при­сев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стен­ке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гим­настической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким под­ниманием бедра, прыжками и с ускорениемv с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; чел­ночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными спосо­бами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спу­ски; подъёмы; торможение.

Плавание. Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимна­стики с основами акробатики: игровые задания с использо­ванием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передви­жении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию..

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; оста­новка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и пере­дача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Работа с учебниками по «Физической культуре»

Освоение знаний о физической культуре позволит ученикам самостоятельно:

- определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми;

- выявлять различия в основных способах передвижения человека;

- определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма;

- определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

- пересказывать тексты по истории физической культуры;

- понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека;

- различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость);

- характеризовать показатели физического развития;

- характеризовать показатели физической подготовки;

- выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.

Самостоятельные занятия позволят ученикам:

- составлять индивидуальный режим дня;

- отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток;

- оценивать свое состояние (ощущения) после закаливающих процедур;

- составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;

- моделировать комплексы упражнений с учетом их цели - на развитие силы, быстроты, выносливости.

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью позволят ученикам:

- измерять индивидуальные показатели длины и массы тела, сравнивать их со стандартными значениями;

- измерять показатели развития физических качеств;

- измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений.

Самостоятельные игры и развлечения приучат учеников:

- общаться и взаимодействовать в игровой деятельности;

- организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности;

Физкультурно-оздоровительная деятельность позволит ученикам:

- осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий;

- моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств;

- осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств;

- осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность обогатит учеников возможностями:

- осваивать универсальные умения, связанные с выполнением спортивных упражнений;

- различать и выполнять строевые команды;

- описывать и осваивать технику разучиваемых упражнений;

- выявлять характерные ошибки при выполнении спортивных упражнений;

- соблюдать правила техники безопасности при выполнении спортивных упражнений;

- проявлять физические качества силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости;

- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при выполнении спортивных упражнений.

Календарно-тематическое планирование

1.

Подвижные игры. Т. Б. на уроке. Подвижные игры. Построение. Ознакомить с построением в одну шеренгу и в колонну по одному (и равнением в шеренге и в колонне). Развивать ловкость и быстроту в подвижной игре «Салки». Провести индивидуальные игры с мячом.

Групповая

Фронтальная

Индивидуаль-ная

Получили представление о ТБ

Получили представление о построении в шеренгу и в колонну.

Разучили игру.

Получили представление о разнообразии упражнений с мячом.

Взаимодейство-вать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр

Какая опасность таится при выполнении физических упражнений?

Как построиться в колонну и шеренгу?

Как работать с мячом?

Игры

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Становись!»

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Личностные: активное включение в общение и взаимодействие во время игр;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения

2.

Строевые упражнения. Игры с бегом. Формировать знания и представления о разновидностях спортивного инвентаря и оборудования; учить быстро переодеваться и аккуратно складывать одежду. Ознакомить с основными положениями и движениями рук, ног, туловища, головы. Ознакомить с техникой выполнения прыжков на месте.

Фронтальная

Разучили игры

Оказывали посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий.

Получили представления о разновидностях спортивного инвентаря и оборудования

Что такое «инвентарь», и какой он бывает?

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!»

Соблюдать правила техники безопасности.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам.

3.

Встречные эстафеты. Метание мяча на дальность. Обучать перестроению и размыканию. Повторить повороты на месте переступанием. Провести контроль двигательных качеств (подтягивание на высокой перекладине – мальчики). Обучать

технике метания мяча дальность. Совершенствовать технику высокого старта и бега с ускорением. Способствовать развитию физических качеств (скоростных и координационных) во встречной эстафете.

Комбиниро-ванный

Тест

Фронтальный

Индивидуальный

Фронтальный

Парная

Групповая

Получили представле-ние о метании мяча на дальность.

Измеряли индивидуаль-ные показатели развития основных физических качеств - силы в подтягивании.

Как изменились мои показатели в подтягива-нии?

Строевые упражнения.

Бег.

ОРУ.

Бег с ускорением.

МММ.

Подтягивание

Встречные эстафеты.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки.

Описывать технику прыжковых, беговых, упражнений, метания.

Осваивать технику бега различными способами, универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых, прыжковых упражнений, метания

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстника.

Метапредметные:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки, отбирать способы их исправления;

распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

Предметные: планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения.

4.

Игры с прыжками. Ознакомить с поворотами на месте переступанием. Закрепить постро­ение в шеренгу и колонну по одному (игра «Быстро встань в строй»). Оз­накомить с техникой бега по дистанции (положение рук, туловища, постановка стопы). Учить технике прыжка в длину с места (согласованности движений рук и ног). Разучить подвижную игру «Совушка».

Урок изучения нового

Фронтальная

Индивидуальная

фронтальная

Ознакомились с техникой поворота на месте.

Повторили построения в колонну и шеренгу.

Получили представление о технике бега по дистанции.

Ознакомились с техникой прыжка в длину с места.

Что такое поворот на месте?

Как сделать правильный прыжок в длину с места?

Легко ли подтянуться?

Игры.

Прыжки в длину с места.

Бег

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Становись!»

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных

играх.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

технически правильно выполнять двигательные действия; общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий;

5.

Лёгкая атлетика. Бег по прямой. Прыжок в длину. Учить технике бега по дистанции (постанов­ка стопы, положение туловища, головы), Учить бегу по прямой. Совершенствовать прыжки в длину с места. Разучить игру «К своим флажкам». Закрепить игру «Быстро встань в строй». Способствовать развитию скоростно-силовых качеств.

Урок изучения нового

Фронтальная

Индивидуаль-ная

Групповая

Получили представление о технике бега.

Закрепили технику выполнения прыжков в длину с места.

Разучили игру.

Как бегать по прямой?

Бег

Игры

Соревнова-ния

Прыжки

Выявлять различия в основных способах передвижения человека(беге, прыжках).

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжков в длину с места.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых и прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений, прыжков в длину с места.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи;

Предметные: познавать индивидуальные показатели развития основных физических качеств; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр; в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

6.

Метание мяча в горизонтальную цель. ОРУ. Совершенствовать технику бега по дистанции и прыжка в длину с места. Ознакомить с техникой метания мяча в горизонтальную цель. Обучать наклону вперёд из и. П. Сидя. Спо­собствовать развитию физических качеств. Провести индивидуальные игры с мячом.

фронтальная

Индиви-дуальная

Закрепили технику выполнения прыжков в длину с места.

Получили представление о технике метания мяча в горизонталь-ную цель.

Получили представление о разнообразии упражнений с мячом

Как правильно метать мяч?

Бег

Метание мяча

Игры с мячом

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений, прыжков в длину с места.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Осваивать технику метания малого мяча в горизонтальную цель.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при беговых упражнениях, метании малого мяча, прыжках в длину с места.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча, при выполнении беговых упражнений, прыжков в длину с места..

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные;анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

Предметные: взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

выполнять технические действия в работе с мячом.

7.

Значении утренней гимнастики. Строевые упражнения, игры.

Вспомнить строевые упражне­ния. Повторить обучение технике высокого старта и бега по дис­танции с ускорением (постановка стопы, работа рук, ног). Повторить прыжки через короткую скакалку. Развивать ловкость и быстроту в подвижной игре «Салки». Провести игры с мячом.

Измерить индивидуальные показатели физического развития (рост, масса тела).

комплекс утренней гимнастики.

Комбинированный

Фронтальная

Парная

Индивидуальная

Получили представле-ние о значении утренней гимнастики.

Повторили строевые упражнения, прыжки через скакалку.

Учились бегать на скорость.

Разучили игру

Измеряли индивидуаль-ные показатели физического развития (рост, масса тела).

А на сколько я подрос за лето?

Утренняя гимнастика.

Строевые упражнения.

Бег.

ОРУ.

Прыжки.

Измерение индивидуаль-ных показателей

физического развития.

Игра.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки.

Описывать технику прыжковых, беговых, упражнений, метания.

Осваивать технику бега различными способами, универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых, прыжковых упражнений, метания

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Соблюдать правила ТБ.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстника.

Метапредметные:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки, отбирать способы их исправления;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности их улучшения;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

Предметные: планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

8.

Бег с высокого старта. Метание мяча.

Повторить бег и прыжки через короткую скакалку. Повторить технику метания мяча с места на дальность. Учить бегу с ускорением до 30 м. Способствовать развитию физических качеств (скоростных, скоростно-силовых) посредством подвижных игр (футбол по упрощённым правилам).

Тест

Фронтальная

Парная

Групповая

Фронтальная

Получили представле-ние о беге с ускорением

Играли.

Ходьба.

Бег.

ОРУ.

бег 30 м.

МММ.

Прыжки через скакалку.

Прыжки в длину.

Игра.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными играми.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Описывать технику прыжковых, беговых, упражнений, метания.

Осваивать технику бега различными способами, универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых, прыжковых упражнений, метания

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Соблюдать правила ТБ.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях.

Метапредметные:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности их улучшения;

управлять эмоциями при общении со сверстниками;

Предметные: планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

9.

Метание мяча.

Повторить технику бега с изменением направления. Провести ОРУ в движении. Провести тест: поднимание туловище из положения лёжа, руки за головой. Повторить технику прыжка в длину. Проверить умения метать мяч на дальность (техника). Способствовать развитию скоростно-силовых качеств в Игре «Салки у Лягушек»

Изучение нового.

Фронтальная

Тест

Парная

Индивидуальная

Парная

Фронтальная

Получили представле-ние об измерении пульса,

о влиянии физической нагрузки на повышение частоты сердечных сокращений.

Разучили новую игру.

Почему меняется пульс?

Беседа.

Бег.

ОРУ.

Прыжки.

Тест – пресс.

МММ.

Игра.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки.

Осваивать технику бега различными способами, универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых, прыжковых упражнений, метания

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Соблюдать правила ТБ.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; находить ошибки, отбирать способы их исправления;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности их улучшения;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

Предметные: планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

10.

Челночный бег. Встречные эстафеты. Обучать челночному бегу. Совершенствовать технику метания мяча в горизонтальную цель. Тестирование – прыжок в длину с места. Провести игровые эстафеты с бегом и прыжками. Способствовать развитию физических качеств.

Тест

Урок- соревнование

Индивидуальная

Групповая

Получили представление о технике выполнения челночного бега.

Закрепили технику выполнения метания мяча в горизонтальную цель.

Провели тестирование по прыжкам в длину.

Провели соревнования

Что такое челночный бег?

Как провести соревнования в классе?

Бег.

Прыжки в длину с места.

Встречные эстафеты

Осваивать технику бега различными способами, технику метания малого мяча в горизонтальную цель.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при беговых упражнениях, метании малого мяча, прыжках в длину с места.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча, при выполнении беговых упражнений, прыжков в длину с места, при встречных эстафетах.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

11.

Метание мяча. Бег. Совершенствовать технику метания мяча в горизонтальную цель. Обучать прыжкам на одной, на двух ногах. Повторить челночный бег – провести контроль двигательных качеств. Способствовать развитию физических качеств. Разучить подвижную игру «Карусель», повторить игру «Совушка».

Урок – тест

Групповая

Индивидуальная

фронтальная

Закрепили технику выполнения метания мяча в горизонталь-ную цель.

Провели тест «Челночный бег».

Разучили подвижную игру.

Как можно прыгать?

Что такое секундомер и для чего он нужен?

Бег.

ОРУ.

Прыжки.

Челночный бег.

Игры.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых и прыжковых упражнений, быстроту и ловкость во время подвижных игр

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр, во время выполнения метания мяча.

Развивать физические качества

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять технику выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять.

12.

Прыжок в длину с места. Формировать у детей понятие о правильной осанке. Закрепить построение в одну шеренгу и колонну по одному. Способствовать развитию общей выносливости. Провести контроль двигательных качеств – прыжок в длину с места.

Закрепить технику метания мяча ( навык держания и метания мяча).

Тренировать в подтягивании.

Провести индивидуальные игры с мячом.

Урок-тест

парная

индивидуаль-ная

Получили представление о правильной осанке.

Повторили перестроения в колонну и шеренгу.

Провели контроль двигательных качеств - пр. в длину с места.

Повторили технику выполнения ММ.

Выполнили подтягивание.

Провели игры с мячом.

Что такое правильная осанка?

Бег.

ОРУ.

Прыжки.

МММ

Подтягивание

Игры с мячом.

Осваивать универсальные умения по выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Проявлять качества силы при подтягивании, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых и прыжковых упражнений, при работе с мячами.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении различных упражнений.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы; проявлять дисциплинированность, трудолюбие;

Метапредметные: организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

общаться и взаимодействовать со; управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

Предметные: оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять технику выполнения двигательных действий.

13.

Прыжок в длину. Обучать правилам бега. Закрепить технику отталкивания одной ногой при прыжках в длину с разбега. Формировать у детей понятие о правильной осанке. Тренировать в подтягивании. Развивать внимание , мышление, двигательные качества посредством подвижных игр.

Урок изучения нового материала

Поточный

Индивидуаль-ный

фронтальный

Получили представление о прыжках в длину с разбега.

Тренировались в подтягивании

Разучили подвижные игры.

Как можно прыгать?

Как узнать, кто бегает быстрее?

Бег.

ОРУ.

Прыжки в длину с разбега.

Подтягивание

Подвижные игры.

Осваивать универсальные умения по выполнению упражнений на формирование правильной осанки.

Описывать технику беговых упражнений.

Осваивать технику прыжка в длину с разбега.

Проявлять качества силы, быстроты,

выносливости и координации при выполнении прыжков, подтягивания, подвижных игр.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых и прыжковых упражнений, подтягивания.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы;

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

Предметные: взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

14.

Метание мяча в вертикальную цель. Разучить метание мяча в вертикальную цель (игра «Кто точнее?»). Повторить упражнени, знакомящие детей со «школой мяча», формирующей «чувство мяча» и умение держать, подбрасывать и ловить его. Научить детей измерять пульс. Контроль двигательных качеств – поднимание туловища из положения лёжа. Развивать внимание, двигательные качества посредством игровых эстафет.

Урок изучения нового

Групповая

Работа в парах

Получили представление о метании в вертикальную цель.

Повторили упражнения с мячом.

Получили представле - ние о измерении пульса.

Провели тест – «Пресс».

Провели игровые эстафеты.

Как можно метать мяч?

Что такое пульс и как его измерить?

Бег.

ОРУ.

МММ в вертикальную цель.

Упражнения с мячом

Измерение пульса.

Тест «Пресс».

Игровая эстафета.

Осваивать технику метания малого мяча в вертикальную цель, технику бросков и ловли большого мяча, универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений.

Проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности

Соблюдать правила техники безопасности при работе с мячом, при игровых эстафетах

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы; проявлять дисциплинированность;

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

Предметные: доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять технику выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять.

15.

Подвижные игры. Игы с мячом.

Повторить строевые упражнения. Силовая гимнастика. Совершенствовать умения в метании мяча в вертикальную цель. Провести контроль в сгибании и разгибании рук в упоре лёжа (отжимание). Разучить игру «Белыемедведи». Способствовать развитию координации в играх с мячом.

Комбинированный

Групповая

Работа в парах

Индивидуаль-ная

Получили представление о силовой гимнастики.

Тренировались в МММ в вертикальную цель.

Провели тест «Отжимания».

Разучили игру.

Как тренируются профессиональные спортсмены?

Строевые упражнения.

Бег.

Ору

МММ вертикальную цель.

Тест «Отжимания»

Игры.

Выполнять строевые команды

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Осваивать технику метания мяча в вертикальную цель.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах при сгибании и разгибании рук в упоре лёжа.

Выявлять характерные ошибки при сгибании и разгибании рук в упоре лёжа.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений, метания мяча, подвижных игр.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении всех упражнений.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи; организовывать самостоятельную деятельность;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам; бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения.

16.

Прыжки через скакалку. Развивать выносливость в беге – тест 6-минутный бег. Учить вращению длинной скакалки и пробеганию под вращающейся длинной скакалкой. Разучить прыжки через скакалку. Способствовать развитию физических качеств (силы, ловкости, быстроты, выносливости). Разучить игру

«Волк во рву».

Тест,

изучение нового

индивидуаль-ная

фронтальная

Получили представление о непрерывном равномерном беге.

Узнали о технике прыжков через скакалку.

Выполнили тест «6-минутный бег».

Разучили игру.

А сколько я смогу пробежать за 6 минут?

Бег.

ОРУ

Тест.

Прыжки через скакалку.

Игра

Осваивать технику прыжковых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты,

выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности.

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи; организовывать самостоятельную деятельность;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные: бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр;

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы.

17.

Игровые эстафеты.

Разучить комплекс упражнений на коррекцию нарушений осанки.

Совершенствовать умения в прыжках через скакалку, лазанье по шесту. Провести игровые эстафеты с бегом, прыжками, ведением мяча.

Урок – игра

Фронтальная

Парная

Индивидуальная

Групповая.

Получили представле-ние о правильной осанке.

Разучили комплекс упражнений на коррекцию осанки.

Совершенствовали лазанье и прыжки. Провели соревнования в классе.

Ходьба

Бег.

ОРУ на формирова-ния правильной осанки.

Лазанье.

Прыжки

Игровые эстафеты

Общаться и взаимодейство-вать в игровой деятельности.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками; управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие;

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи;

технически правильно выполнять двигательные действия.

Предметные оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения соревнований.

18.

Игры с мячом. Прыжки через скакалку. Разучить прыжки через длинную качаючуюся скакалку. Разучить игру «Ипподром», «Море волнуется раз». Способствовать развитию физических качеств. Начать проводить контроль двигательных качеств –отжимание.

Урок-игра

Индивидуаль-ная

Получили представление о прыжках через длинную скакалку.

Разучили новые подвижные игры.

Провели тест «Отжимание»

А сколько я смогу правильно отжаться?

Бег.

ОРУ

Прыжки через длинную скакалку.

Игры

Тест (на протяжении всего урока)

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие;

Метапредметные: характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

технически правильно выполнять двигательные действия;

Предметные: измерять развития основных физических качеств; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

19.

Лазанье по шесту. Игры. Продолжить обучение прыжкам через длинную скакаку. Способствовать развитию физических качеств. Совершенствовать технику челночного бега. Учить лазанью по шесту. Контроль – поднимание ног в положении лёжа. Разучить игру «Совушка».

Комбинированный

Групповая

Индивидуальная

Парная

Фронтальная

Получили представле-ние о лазанье по шесту.

Совершенствовали прыжки через длинную скакалку, технику челночного бега.

Провели тест - Поднимание ног в положении лёжа.

Разучили игру.

Что такое шест? И как по нему можно лазить?

Ходьба.

Бег.

ОРУ.

Прыжки через длинную скакалку.

Челночный бег.

Лазанье по шесту.

Игра.

Осваивать: технику прыжковых и беговых упражнений; универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых и беговых упражнений

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи; организовывать самостоятельную деятельность;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

20.

Игры. Ведение мяча на месте. Разучить построение в две колонны. Совершенствовать умения прыгать скакалку. Ознакомить с ведением мяча, стоя на месте, и ловлей мяча, отскочившего от пола. Способствовать формированию правильной осанки. Обучать правилам соревнований. Воспитывать доброжелательное отношение друг к другу.

Фронтальная

Индивидуальная

Групповая

Получили представле-ние о перестроении в две колонны.

Ознакомились с техникой ведения мяча на месте.

Совершенствовали технику прыжков через скакалку.

Провели соревнования между командами класса.

Как перестроится в две шеренги?

Упражнения с мячом в движении, ведение мяча.

Прыжки через скакалку.

Эстафеты с бегом и прыжками.

Развивать физические качества

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Описывать разучиваемые технические действия в введении мяча

Проявлять качества силы, быстроты и координации при ведении мяча на месте.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие.

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи; управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

технически правильно выполнять двигательные действия.

Предметные: взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

21.

Бросок и ловля мяча двумя руками. Ведение мяча.

Разучить игровые действия баскетболиста (стойка баскетболиста, передвижения, остановка, повороты, передача и ведение мяча). Совершенствовать технику передачи мяча двумя руками от груди. Учить технике бросков в кольцо.

Игры с мячом.

Комбинированый

Фронтальный

Парная

Индивидуальная

Получили представле-ние об игровых действиях баскетболиста

Совершенствовали технику передачи мяча двумя руками.

Бросали мяч в кольцо.

Смогу ли попасть в кольцо?

Ходьба с выполнением упражнений с мячом.

Бег.

Передача мяча.

Броски в кольцо.

Игры

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств Составлять комплексы упражнений для формирова-ния правильной осанки.

Общаться и взаимодейство-вать в игровой деятельности.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками; управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие;

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

22.

Построение в две шеренги. Прыжки с высоты. Разучить построение в две шеренги по расчёту.

Провести ОРУ в движении. Ознакомить с прыжками с припятствия. Совершенствовать технику ведения мяча стоя на месте, передачи и ловли мяча двумя руками снизу. Игры с мячом.

Фронтальная

Индивидуальная

Парная.

Получили представле-ние о перестроении в две шеренги по расчёту.

Ознакомились с техникой прыжка с высоты.

Учились ловить мяч.

Какие прыжки бывают?

Строевые упражнения.

Бег.

ОРУ.

Прыжки с высоты.

Игры с мячом.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Осваивать технику бросков большого мяча.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр.

23.

Встречные эстафеты. Ведение мяча. Учить технике основной стойки и передвижениям баскетболиста. Совершенствовать умения в прыжках с высоты. Совершенствовать технику ведения мяча стоя на месте. Развивать ловкость, координацию в упражнениях с мячом. Провести игровые эстафеты с мячом.

Фронтальная

Индивидуальная

Групповая

Получили представле-ние о стойке и передвиже-ниях баскетболиста

Совершенствовали умения в прыжках с высоты, в ведении мяча на месте.

Провели соревнования.

Кто такие баскетболисты?

Ходьба.

Бег.

ОРУ.

Прыжки с высоты.

Ведение мяча на месте.

Броски и ловля мяча.

Игровые эстафеты.

Моделировать технические действия баскетболиста

Осваивать технику бросков большого мяча.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи; управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

технически правильно выполнять двигательные действия.

Предметные: оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

24.

Передача мяча. Прыжки через скакалку. Ознакомить с передвижением приставными шагами. Совершенствовать технику ведения мяча стоя на месте, учить передаче и ловли мяча в парах. Тренировать в прыжках через короткую скакалку. Разучить игру «Воробьи и вороны».

Фронтальная

Индивидуальная

парная

Получили представле-ние о передвижении приставными шагами.

Совершенствовали технику ведения, бросков и ловли мяча.

Учились прыгать через скакалку.

Разучили игру.

Как передвигаться приставны-ми шагами?

Ходьба,

Бег.

Ведение мяча на месте.

Передача мяча в парах.

Прыжки.

Игра

Моделировать технические действия баскетболиста

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении передачи мяча, технику прыжковых и беговых упражнений.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять положительные качества;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

25.

Бросок мяча двумя руками от груди. Развивать выносливость в беге. Прыжки через скакалку. Провести контрольное упражнение по сгибанию и разгибанию рук в упоре лёжа (отжиманию). Провести игровую эстафету с мячами, бегом, прыжками.

Комбиниро-ванный

Тест.

Фронтальная

Парная

Групповая

Проверили личностный рост в отжиманиях.

Совершенствовали технику броска мяча, прыжки через скакалку.

Провели эстафеты

Бег.

ОРУ.

Прыжки.

Отжимания.

Броски мяча.

Эстафета

Моделировать технические действия баскетболиста

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении передачи мяча, технику прыжковых и беговых упражнений.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные: характеризовать действия; находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.

Предметные: оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

26.

Беговые упражнения. Бросок мяча двумя руками от груди. Провести беговые упражнения, ОРУ в движении. Способствовать развитию физических качеств в подтягивании и отжимании. Совершенствовать технику передачи мяча двумя руками от груди, ведение мяча в движении. Провести игру на внимание.

Урок- повторение

Фронтальная

Индивидуальная

Парная

Индивидуальная

Фронтальная

Совершенствовали технику ведения, передачи мяча двумя руками, технику подтягивания и отжимания.

Играли.

Ходьба с выполнением упражнений с мячом.

Подтягивание

Отжимание

Передача мяча.

Игры

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств Составлять комплексы упражнений для формирова-ния правильной осанки.

Общаться и взаимодейство-вать в игровой деятельности.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками; управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие;

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.

Предметные оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

27.

Ведение и передача мяча одной рукой от плеча. Повторить повороты на месте. Способствовать формированию правильной осанки. Совершенствовать упражнения в равновесии, лазанье, ползание, ведение и бросок мяча. Контрольное упражнение: прыжки через скакалку. Способствовать развитию физических качеств.

Игры.

Комбиниро-ванный

Фронтальная

Индивидуальная

Парная.

Получили представле-ние о передаче мяча одной рукой.

Совершенствовали упражнения в равновесии, лазанье, ведение.

Измеряли индивидуаль-ные показатели развития основных физических качеств в прыжках через скакалку.

Играли.

Строевые упражнения.

Ходьба с выполнением упражнений с мячом.

Бег с ведением мяча.

Лазанье.

Ходьба по бревну.

Броски мяча.

Прыжки.

Игры.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками; управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие;

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий;

бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

выполнять технические действия из базовых видов спорта.

28.

Гимнастика. Группировки, перекаты. Провести краткую беседу о технике безопасности на уроках акробатики. Разучить гриппировку присев, сидя и лёжа, перекаты в группировке назад и вперёд. Совершенствовать упражнения в равновесии. Игра «Салки».

Урок изучение нового.

Групповая

Поточный

Фронталная

Получили представле-ние о ТБ при занятиях Гимнастикой.

Изучили группировки, перекаты.

Совершенствовали упражнения в равновесии.

Поиграли.

Как выполнить перекаты?

Беседа о ТБ.

Бег,

ОРУ

Группировки, перекаты.

Упражне-ния в равновесии.

Игра.

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

Метапредметные:

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Предметные:

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

в доступной форме объяснять правила выполнения двигательных действий.

29.

Перекаты в группировке. Подтягивание. Совершенствовать технику группировки и перекатов в группировке. Провести игру «Колобки и Ёжики» (стр.30 Уроки физкультуры). Повторить упражнения в равновесии и лазанье по гимнастической стенке. Тренировать в подтягивании. Способствовать развитию координационных качеств в игре с мячом.

Поточный

Индивидуальный

Фронтальный

Изучили группировки, перекаты.

Совершенствовали упражнения в равновесии, подтягивании,

В лазанье по гимнастичес-кой стенке.

Осваивали технику бросков и ловли мяча.

Поиграли с мячом.

Бег,

ОРУ

Группировки, перекаты.

Упражне-ния в равновесии,

Лазанье.

Подтягива-ние

Игра.

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

Метапредметные:

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Предметные:

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

30.

Лазанье. Игры с мячом. Провести ОРУ в движении. Повторить технику передвижения, ведения, передачи и броска мяча, технику челночного бега. Провести подвижную игру «Пятнашки в парах». Способствовать развитию физических качеств во встречных эстафетах.

Изучение и первичное закрепление.

Фронтальная

Индивидуальная

Парная

Фронтальная

Групповая

Получили представле-ние о перебрасыва-нии мяча в движении.

Совершенствовали ведение мяча, технику челночного бега.

Провели соревнова-ния в классе.

Бег.

ОРУ.

Ведение и передача мяча.

Лазанье.

Челночный бег.

Игра.

Встречные эстафеты.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр, качества силы, быстроты,

выносливости и координации Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр, во время выполнения упражнений.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности; проявлять положительные качества;

проявлять дисциплинированность;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные: характеризовать явления, давать им объективную оценку на основе имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимопомощи;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

технически правильно выполнять двигательные действия.

Предметные:оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий;

бережно обращаться с инвентарём;

взаимодействовать со сверстниками по правилам соревнований.

31.

ОФП. Упражнения в равновесии. Повторить организующие команды, строевые действия в шеренге и колонне. Развивать координационные способности в упражнениях в равновесии. Совершенствовать лазанье по гимнастической стенке. Разучить подвижную игру.

Изучение и первичное закрепление.

Фронтальный

Поточный.

Фронтальный

Получили представле-ния об упражнениях в равновесии.

Повторили строевые упражнения.

Совершенствовали лазанье по гимнастичес-кой стенке.

Разучили подвижную игру.

Строевые упражнения.

Бег.

ОФП.

Ходьба по бревну.

Лазанье.

Полоса препятствий.

Игра

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости

Соблюдать правила ТБ. при выполнении упражнений

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности;

проявлять положительные качества;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные:

общаться и взаимодействовать со сверстниками;

видеть красоту движений;

оценивать красоту телосложения и осанки;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

Предметные: организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне.

32.

Стойка на лопатках, гимнастический мост. Развивать выносливость в беге и прыжках. Разучить прыжки через короткую скакалку с промежуточным прыжком. Разучить акробатические упражнения. Способствовать развитию физических качеств посредством подвижных игр.

Изучение и первичное закрепление.

Фронтальный

Парная

Поточный

Фронтальный

Получили представле-ния об акробатичес-ких упражнениях.

Разучили прыжки через короткую скакалку с промежуточ-ным прыжком.

Играли.

Что такое «мостик»?

Бег.

ОРУ на развитие гибкости.

Прыжки.

Акробатичес-кие упражнения.

Игры.

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и.

Соблюдать правила ТБ.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять положительные качества;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные:

общаться и взаимодействовать со сверстниками;

видеть красоту движений;

оценивать красоту телосложения и осанки;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

Предметные: выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения.

33.

Акробатические упр. Прыжок в высоту с прямого разбега. Учить технике прыжка в высоту. Совершенствовать технику ведения мяча и прямой передачи мяча. Провести контрольное упражнение – подтягивание.

Провести подвижную игру с мячами.

Изучение и первичное закрепление.

Тест

Поточный

Индивидуальный

Фронтальный

Получили представле-ние о прыжках в высоту с прямого разбега.

Совершенствовали технику ведения мяча в движении.

Проверили личностный рост в подтягивании.

Играли.

Как можно перепрыгнуть через препятствие?

Ходьба.

Бег.

ОРУ.

Работа с мячом.

Подтягивание

Игра.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Различать и выполнять строевые команды:

Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.

Составлять комплексы упражнений для формирования осанки.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении всех упражнений.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять положительные качества;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные: характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

общаться и взаимодействовать со сверстниками;

видеть красоту движений;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

Предметные: выполнять технические действия из базовых видов спорта;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

34.

Лазанье. Кувырок вперёд. Разучить расчёт по три и перестроение в три шеренги. Совершенствовать технику прыжка в длину с места. Знакомство с упражнениями в равновесии. Провести игры по выбору детей. Способствовать развитию физических качеств (быстроты, ловкости).

Комбинированный

Фронтальная

Групповая

Фронтальная

Получили представле-ние: о перестроении в три шеренги по расчёту; об упражнениях в равновесии.

Совершенствовали технику прыжка в длину с места.

Провели игры.

Как перестроится в три шеренги?

Как удержать равновесие?

Строевые упражнения.

Бег.

ОРУ.

Прыжки в длину.

Ходьба по бревну.

Игры.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Различать и выполнять строевые команды.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений в равновесии.

Осваивать технику гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности; управлять своими эмоциями в различных;

проявлять дисциплинированность;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные:

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи;

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Предметные: оказывать посильную помощь товарищам; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий;применять жизненно важные двигательные навыки.

35.

Лазанье по гимнастической лестнице. Развивать выносливость в медленном беге. Ознакомить с техникой ведения мяча в шаге. Совершенствовать технику лов­ли мяча, передачи мяча двумя руками от груди, ведения мяча на месте. Учить лазанью по гимнастической лестнице. Способствовать развитию физических качеств (координационных). Провести игру « Гонка мячей в колоннах»

Комбинированный

Фронтальная

Индивидуальная

Парная

Индивидуаль-ная

Групповая

Получили представле-ние о лазаньи по гимнастической лестнице.

Разучили технику ведения мяча в движении.

Совершенствовали технику ловли и передачи мяча двумя руками.

Разучили игру.

Как можно лазить по лестнице?

Бег.

Ведение мяча.

Ловля и передача мяча двумя руками.

Лазанье по гимнастической лестнице.

Игра.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

деятельности.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных;

проявлять дисциплинированность;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи;

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Предметные: оказывать посильную помощь товарищам; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

36.

Танцевальные движения. Эстафеты. Совершенствовать различные виды ходьбы, обучать чувству ритма. Совершенствовать технику ве­дения на месте и в ходьбе; передачи и броска мяча двумя руками от груди. Про­верить умение вести мяч на месте. Учить прыжкам через скакалку. Провести игровую эстафету.

Урок – игра

Фронтальная

Индивидуальная

Парная

Групповая

Получили представления о ритме.

Повторили

технику ведения, передачи и ловли мяча двумя руками.

Учились прыгать через скакалку.

Провели соревнова-ния.

Как можно ходить?

Ходьба различными способами.

Бег.

ОРУ.

Ведение мяча.

Броски и ловля мяча (работа со стеной).

Передача мяча (работа в парах).

Прыжки через скакалку.

Эстафета.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр, качества силы, быстроты,

выносливости и координации.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр, во время выполнения упражнений.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные:

взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимопомощи;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

технически правильно выполнять двигательные действия.

Предметные:оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий;

бережно обращаться с инвентарём;

взаимодействовать со сверстниками по правилам соревнований;

в доступной форме объяснять технику выполнения двигательных действий;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

37.

Лазанье. Ведение мяча в движении. Совершенствовать перпедвижение изменением направления (змейкой).

Развивать выносливость в непрерывном беге. Провести ОРУ в движении (по два).

Учить лазанью по шесту.

Совершенствовать технику ведения и броска мяча от груди.

Развивать ловкость в играх и эстафетах.

Урок – игра

Фронтальная

Парная

Индивидуальная

групповая

Получили представле-ние о передвиже-ниях с изменением направле-ния.

Провели ОРУ в движении.

Учились лазить по шесту.

Совершенствовали технику ведения и бросков мяча.

Провели соревнова-ния

Как двигаться «змейкой»?

Ходьба.

Бег.

ОРУ –игра в движении.

Лазанье по шесту.

Ведение мяча. Броски мяча.

Эстафеты.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных

играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные: характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимопомощи;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

технически правильно выполнять двигательные действия.

Предметные:оказывать посильную помощь сверстникам;

бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

38.

Упражнения в равновесии. Ловля теннисного мяча. Развивать общую выносливость, координационные способности. Обучать ловле и броску теннисного мяча. Учить прыжкам через короткую скакалку. Разучить упражнения в равновесии. Провести подвижные игры: «Гуси-Лебеди», «Совушка».

Комбинированный

Фронтальная

Парная

Индивидуальная

Фронтальная

Получили представле-ние о ловле теннисного мяча, об упражне-ниях в равновесии.

Прыгали через скакалку.

Разучили упражнения в равновесии.

разучили игры.

Как можно ходить по бревну?

Бег.

ОРУ.

Броски и ловля теннисного мяча.

Прыжки через скакалку.

Упражне-ния в равновесии.

Игры

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила Т, Б.во время подвижных игр.

Личностные: активное включение в общение и взаимодействие во время игр;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

Предметные: доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой деятельности.

39.

Лазанье и перелезание. Прыжки через скакалку. Развивать общую выносливость и скоростные способности. Разучить ползанье на четвереньках, лазанье по гимнастической стенке, перелезание. Совершенствовать способность удерживать равновесие в упражнениях на гимнастическом бревне. Провести игры, изученные на предыдущем уроке.

Комбинированный.

Фронтальная

Поточный

фронтальная

Получили представлении о

лазанье и перелезание.

Разучили новые упражнения в равновесии.

Провели подвижные игры

Через что можно перелезать и как?

Бег.

ОРУ.

Ползанье, перелезание

Лазанье по гимнастической лестнице.

Упражнения в равновесии

Подвижные игры.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Личностные: активное включение в общение и взаимодействие во время игр;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

выполнять технические действия, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

40.

Упражнения в равновесии.Совершенство-вать технику ползанья и лазанья по гимнастической стенке, упражнений в равновесий. Повторить прыжки через короткую скакалку. Развивать координационные качества в упражнениях с мячом.

Игра «Воробьи и вороны».

Комбинированный

Поточный

Индивидуальная

Парная

Совершенствовали лазанье по гимнастической лестнице.

Тренирова-лись в прыжках через скакалку.

Работали с мячом.

Играли.

Ходьба,

Бег.

ОРУ.

Лазанье.

Упр. в равновесии

Прыжки

Упражне-ния с мячом.

Игры.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений в равновесии.

Осваивать технику гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты,

выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Личностные: активное включение в общение и взаимодействие во время игр;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

41.

Лазанье по наклонной скамье. Эстафеты. Повторить строевые упражнения. Учить лазанью по наклонной скамье, развивая силу мышц рук. Повторить лазанье по гимнастической стенке. Тестирование – прыжки через короткую скакалку за 15 секунд. Провести эстафеты «передал-садись», с ведением мяча.

Тест

Фронтальная

Групповая-поточная

Парная

Групповая

Получили представле-ние о проведении

теста (скакалка 15 секунд)

Повторили строевые упражнения, лазанье.

Провели эстафеты с ведением мяча.

Сколько раз я смогу перепрыг-нуть через скакалку за 15 секунд?

Строевые упражнения

Ходьба, бег.

Лазанье.

Тест

Эстафеты.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах.

Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной

направленности.

Проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений прикладной направленности.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения;

технически правильно выполнять двигательные действия;

Предметные:

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

42.

Лёгкая атлетика. Метание в вертикальную цель. Лазанье. Разучить метание мяча в вертикальную цель. Продолжить обучать лазанью по шесту. Совершенствовать технику челночного бега. Способствовать развитию физических качеств. Провести игру «Воробьи – вороны», «Летает – не летает».

Урок изучения нового.

Фронтальная,

Индивидуальная

Групповая

Фронтальная.

Получили представле-ние о метании мяча в вертикаль-ную цель.

Совершенствовали умения в лазанье по шесту, в челночном беге.

Разучили игры.

Бег. ОРУ.

Метание мяча.

Лазанье по шесту.

Челночный бег.

Игры.

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных

играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения;

технически правильно выполнять двигательные действия;

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; применять жизненно важные двигательные навыки и умения.

43

Силовая гимнастика. Прыжки с высоты. Совершенствовать технику метания мяча в вертикальную цель, лазанье по шесту. Способствовать развитию физических качеств в подвижных играх «Два Мороза», «Попрыгунчики-воробушки».

Комбинированный.

Поточный

Индивидуа-льный

Фронтальный

Получили представле-ние о силовой гимнастике.

Совершенствовали технику метания мяча в вертикаль-ную цель

Бег

Силовая гимнастика

Метание мяча.

Лазанье по шесту.

Игры.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных

играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения;

технически правильно выполнять двигательные действия;

Предметные:

доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

44.

Прыжок в высоту с прямого разбега. Разучить прыжок в высоту с прямого разбега. Совершенствовать технику метания мяча в вертикальную цель, ползанье по гимнастической наклонной скамье. Провести подвижную игру «Гуси-лебеди», «Охотники и утки».

Урок изучения нового.

Получили представле-ние о прыжках в высоту.

Совершенствовали ммм в вертикаль-ную цель, ползанье по наклонной.

Играли в подвижные игры.

Бег.

ОРУ.

Прыжки.

МММ.

Ползанье.

Игры.

Описывать технику метания малого мяча,

Осваивать технику метания малого мяча, технику прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча, прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча, прыжках.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Личностные: проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать помощь своим сверстникам.

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения;

технически правильно выполнять двигательные действия;

Предметные:

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения.

45.

Игровая эстафета с бегом и прыжками. Развивать выносливость в непрерывном медленном беге. Совершенство-вать технику группировки и перекатов в группировке. Провести игру «Колобки и Ёжики».Способство-вать развитию физических качеств в игровой эстафете с челночным бегом, прыжками, ведением и бросками мяча.

Урок – Соревнова-ние

Развивали выносли-вость в беге.

Совершенствовали технику группиров-ки и перекатов.

Провели соревнова-ния

Бег.

ОРУ на развитие гибкости.

Группиров-ки, перекаты.

Игровые эстафеты.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности; проявлять положительные качества;

проявлять дисциплинированность;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные: характеризовать явления, давать им объективную оценку на основе имеющегося опыта;

взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимопомощи;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

Предметные:оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий;

бережно обращаться с инвентарём;

взаимодействовать со сверстниками по правилам соревнований;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

46.

Лыжная подготовка. Т. Б. на уроке. Игры.

Ознакомить детей с Т. Б. на уроках лыжной подготовки. Развивать физические способности в подвижных играх со снегом.

Урок изучения нового

Фронтальный

Получили представле-ние о правилах поведения во время уроков по лыжной подготовке

Знакомство с инвентарём.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

Предметные: представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья; бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения

47.

Поворот переступанием. Ознакомить с переносом массы тела в повороте переступанием на месте, с продвижением вперёд. Выявить уровень имеющихся у учащихся навыков передвижения на лыжах.

Урок изучения нового

Фронтальный

.

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

Предметные: представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья; бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения.

48.

Скользящий шаг. Поворот переступанием.

Ознакомитъ с одноопорным скольжением в скользящем шаге. Учить переносу массы тела в повороте переступанием с продвижением вперёд. Ознакомить со спуском в стойке устойчивости с выдвижением вперёд правой и левой ноги.

Фронтальный

Получили представле-ние о способе подъёма в горку, учились повороту переступа-нием

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные действия.

Предметные: бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

49.

Подъём «Лесенкой» , спуск.

Ознакомить со спуском в стойке устойчивости и подъёмом «лесенкой».

Ознакомить с переносом массы тела на маховую ногу в скользящем шаге. Ознакомить с распределением массы тела в стойке устойчивости.

Урок изучения нового.

Фронтальный

Получили представле-ние о способе подъёма в горку, учились повороту переступа-нием

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные действия.

Предметные: бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

50.

Скользящий шаг. Поворот переступанием.

Ознакомитъ с одноопорным скольжением в скользящем шаге. Учить переносу массы тела в повороте переступанием с продвижением вперёд. Ознакомить со спуском в стойке устойчивости с выдвижением вперёд правой и левой ноги.

Фронтальный

Получили представле-ние о способе подъёма в горку, учились повороту переступа-нием

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные действия.

Предметные: бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

51

Скользящий шаг. Спуск с горки. Ознакомить с наклоном туловища в скользящем шаге. Ознакомить со сменой ног в стойке устойчивости во время спуска. Способствовать развитию физических качеств.

Фронтальный

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.

Личностные:оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные.

Предметные: представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья; бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

52.

Поворот переступанием. Скольжение на одной лыже. Ознакомить с поздним переносом массы тела на маховую ногу во время скольжения на одной лыже. Ознакомить с напряжением и расслаблением мышц в стойке устойчивости во время спуска.

Фронтальный

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные.

Предметные: представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья; бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения.

53.

Поворот переступанием с продвижением вперёд. Скользящий шаг. Учить согласованности движения рук и ног в скользящем шаге. Ознакомить с переходом в стойку устойчивости после разбега с выдвижением вперёд правой и левой ноги. Проверить уровень образования навыков скользящего шага и поворота переступанием с продвижением вперёд.

Фронтальный

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные.

Предметные: представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья; бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

54.

Скользящий шаг без палок. Учить согласованности движения рук и ног в скользящем шаге. Ознакомить с переходом в стойку устойчивости после разбега с выдвижением вперёд правой и левой ноги. Проверить уровень образования навыков скользящего шага и поворота переступанием с продвижением вперёд.

Фронтальный

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные.

Предметные:представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья; бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

55.

Попеременный двухшажный ход. Ознакомить с разгибанием толчковой ноги в скользящем шаге. Ознакомить с попеременным двухшажным ходом. Способствовать развитию выносливости путём прохождения дистанции до 1000км

Фронтальный

Получили представление о попеременном двухшажном ходе.

Прошли дистанцию в 1 км.

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные.

Предметные: бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

56.

Подъём «Лесенкой» . Попеременный двухшажный ход. Ознакомить с подъёмом «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки. Ознакомить с посадкой лыжника. Ознакомить с согласованностью движений рук и ног в попеременном двухшажном шаге.

Фронтальный

Научились подниматься в горку «лесенкой».

Учили попеременный двухшажный ход

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные.

Предметные: бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

57.

Спуск в стойке с палками. Ознакомить со спуском в стойке устойчивости с палками в руках. Учить задержке маховой ноги в скользящем шаге. Ознакомить с изменением расстояния при выдвижении ноги вперёд в стойке устойчивости

Фронтальный

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные.

Предметные: представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья; бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения.

58.

Передвижения скользящим шагом и попеременным двухшажным ходом. Ознакомить с изменением скорости передвижения скользящим шагом и попеременным двухшажным ходом. Ознакомить со сгибанием и разгибанием ног в стойке устойчивости во время спуска.

Фронтальный

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные.

Предметные: представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья; бережно обращаться с инвентарем и оборудованием; выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения.

59.

Подъём «лесенкой». Двухшажный ход. Ознакомить с движением рук в попеременном двухшажном ходе. Ознакомить с подпрыгиванием в стойке устойчивости во время спуска. Совершенствовать технику выполнения подъёма «лесенкой» наискось.

Фронтальный

Научились подниматься в горку «лесенкой».

Учили попеременный двухшажный ход

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные.

Предметные: представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья; соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

60.

Скользящий шаг. Поворот переступанием в движении. Проверить уровень образования навыков скользящего шага и поворота переступанием вперёд. Ознакомить со сменой ног в стойке устойчивости во время прыжка.

Фронтальный

Учились выполнять поворот переступа-нием в движении

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные.

Предметные: бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения.

61.

Попеременный двухшажный ход. Ознакомить с движением руки за бедро в попеременном двухшажном ходе. Совершенствовать умения в выполнении спуска в стойке устойчивости.

Фронтальный

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные действия.

Предметные: представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья; бережно обращаться с инвентарем и оборудованием;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения.

62.

Прохождение дистанции до 1км. Развивать скоростную выносливость в прохождении дистанции 1 км. Совершенствовать умения в выполнении спуска в стойке устойчивости.

Фронтальный

Контрольный урок

Прошли дистанцию в 1 км.

Провели соревнования

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные.

Предметные: бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

63.

Передвижение попеременным двухшажным ходом. Совершенствовать технику выполнения скользящего шага. Учить изменению скорости передвижения попеременным двухшажным ходом. Продолжить обучение смене ног в стойке устойчивости.

Урок – индивидуа-льной работы.

Прошли дистанцию.

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Осваивать технику поворотов, спусков и подъёмов. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Личностные:оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные.

Предметные: представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья; бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

64.

Одновременный бесшажный ход. Ознакомить с отталкиванием руками в одновременном бесшажном ходе. Учить сгибанию и разгибанию ног (пружинистым покачиваниям) в низкой стойке. Развивать выносливость посредством передвижения на лыжах.

Комбинированный

Индивидуальная

Прошли дистанцию в 1 км.

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные.

Предметные: бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

65.

Игра «Салки на лыжах». Совершенствовать технику передвижения на лыжах скользящим шагом с палками, техники подъёма и спуска с горы. Развивать выносливость в игре.

Комбинированный

Парная.

Провели игры на лыжах.

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Игры.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъёмов. Проявлять выносливость при прохождении дистанций разученными способами передвижения. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Личностные:оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные.

Предметные: соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

66.

Спуск в низкой стойке. Оценить технику выполнения спуска в низкой стойке. Учить согласованности движений рук и ног при выполнении поворота переступанием в движении по кругу. Способствовать развитию физических качеств.

Урок с образовательно-тренировочной направлен-ностью

Провели игры на лыжах.

Выход на улицу.

ОРУ.

Прохожде-ние дистанции

Игры.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство.

Метапредметные: обеспечивать защиту и сохранность природы во время занятий физической культурой;

технически правильно выполнять двигательные действия.

Предметные: представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья; бережно обращаться с инвентарем и оборудованием;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения.

67.

Гимнастика. Упражнения в равновесии. Лазанье по шесту. Совершенствование техники прыжков через короткую скакалку. Повто­рить упражнения в равновесии и лазанье по гимнастической стенке. Способствовать развитию физических качеств в эстафетах с бегом и прыжками.

Урок – соревнова-ние

Получили представле-ние о самостоятельной работе в группах.

Прыгали, Лазили, перелезали,

Играли с мячами.

Легко ли работать в группе самостоя-тельно?

Выполне-ние большого числа заданий самостоя-тельно.

Осваивать технику акробатических и прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических и прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении проводимых упражнений.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности; проявлять положительные качества;

проявлять дисциплинированность;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные: взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимопомощи;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

Предметные: оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий;

бережно обращаться с инвентарём;

взаимодействовать со сверстниками по правилам соревнований;

в доступной форме объяснять технику выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

выполнять технические действия из базовых видов спорта.

68.

Ходьба по бревну с перешагиванием через предметы. Тестирование — гибкость. Повторить ла­занье по гимнастической стенке, познако­мить с лазаньем по наклонной скамейке. Учить ходьбе по бревну с перешагиванием через предметы. Проверить возможности уча­щихся в произвольном лазанье по шесту.

Игры.

Тест

Поточная

Индивидуаль-ная

Получили представле-ние о ходьбе по бревну с перешагиванием через предметы, с лазаньем по наклонной скамейке.

Тренирова-лись в лазанье по шесту.

Какова моя гибкость?

Бег. ОРУ.

Тренировка по кругу.

Тест.

Игра

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Измерять показатели развития физических качеств.

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений, универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Личностные активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями;

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

Предметные:

бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне.

69

Лазанье по шесту. Метание мяча. Разучить метание мяча на дальность. Разучить танцевальный шаг с подскоком. Продолжить обучение лазанью по шесту произвольным спосо­бом. Способствовать развитию физичес­ких качеств в подвижной игре «Салки с мячом». Провести контроль двигательных качеств силы мышц рук.

Изучение нового.

Тест

Парная.

Поточный

Фронталь-ная

Парная

Получили представле-ние о МММ на дальность, о танцеваль-ном шаге с подскоком.

Разучили игру.

Проверили личностный рост в отжиманиях

Улучшил ли я свои умения в отжиманиях?

Бег.

Танцевальный шаг.

ОРУ.

Лазанье.

Отжимание.

Игра

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели физической подготовки

Измерять показатели развития физических качеств.

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений, универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Личностные проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные: характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда.

Предметные:измерять индивид. показатели развития основных физических качеств;

оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации.

70.

Бег на выносливость. Стойка на лопатках. Обучать стойке на лопатках (согнув и выпрямив ноги). Воспитывать уверенность в своих силах, дисциплиниро­ванность, организованность.

Контроль выносливости в беге.

Провести игру по выбору детей

Комбинированный

Тест + изучение нового

Получили представле-ние о технике выполнения стойки на лопатках.

Провели бег на выносли-вость.

Играли

Как можно стоять на лопатках?

Бег.

Подводя-щие упражнения.

Акробатические упражнения

Игры.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Измерять показатели развития физических качеств.

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений, универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Личностные активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные: характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи.

Предметные:

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне.

71.

Акробатические упражнения. Развивать силовые способности, координацию движений посредством «круговой тренировки». Совершенствовать технику стойки на лопатках. Разучить упражнение «мост» из положения, лёжа на спине. Провести контроль – тест по подниманию туловища в положении лёжа на спине, руки за головой - за 30 секунд. Игра «Гуси-лебеди».

Комбинированный

Тест

Поточный

Парная

Фронтальная

Провели круговую тренировку.

Совершенствовали технику выполнения акробатических упражнений.

Тест.

Повторили игру.

Какие ещё акробатические упражнения существуют?

Бег.

Круговая тренировка.

Акробатические упражнения

Игра

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели физической подготовки

Измерять показатели развития физических качеств.

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений, универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Личностные активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные: характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

Предметные: оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий;

соблюдать требования техники безопасности;

выполнять акробатические упр. на необходимом техничном уровне.

72.

Кувырок вперёд из положения присев. Провести контрольное упражнение по прыжкам через скакалку за 15 секунд. Обучить кувырку вперед из упора присев. Совершенство­вать технику перекатов вперед-назад. Комплексное развитие двигательных качеств посредством полосы препятствий в игровой эстафете.

Комбинированный

Тест

Поточный

групповая

Получили представле-ния о технике выполнения кувырка вперёд.

Измерили свои физические качества в прыжках.

Прошли полосу препятст-вий.

Как можно кувыр-каться?

Бег.

Прыжки.

Акробатические упражнения

«Полоса препятст-вий»

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Измерять показатели развития физических качеств.

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений, универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатически, прыжковых упражнений.

Личностные активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи,

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

Предметные:измерять индивид. показатели развития основных физических качеств;

оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий; соблюдать требования техники безопасности;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

выполнять акробатические комбинации на необходимом техничном уровне.

73.

Упражнения в равновесии. Кувырок вперёд. Развивать выносливость в беге и прыжках. Обучать упражнениям в равновесии с перешагиванием через предметы. Совершенствовать умения в прыжках через скакалку. Развивать координацию в индивидуальных играх с мячом.

Изучение и первичное закрепление.

Фронтальный

Поточный

Индивидуаль-ный

Получили представле-ние о ходьбе по бревну с перешагива-нием через предметы. Совершенствовали технику выполнения акробатичес-ких упражнений.

Прыгали через скакалку.

Играли с мячом.

Ходьба.

Бег.

ОРУ.

Прыжки.

Акробатичес-кие упражнения. Ходьба по бревну.

Игры с мячом.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических

упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной

направленности.

Проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений прикладной направленности.

Соблюдать правила техники безопасности

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности;

проявлять положительные качества;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные:

общаться и взаимодействовать со сверстниками;

видеть красоту движений;

оценивать красоту телосложения и осанки;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

Предметные: выполнять технические действия из базовых видов спорта;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

74.

Подвижные игры. Игры с мячом. Бег. Прыжки в длину. Развивать выносливость в непрерывном беге. Провести контроль скоростно-силовых качеств в прыжках в длину с места. Развивать силовые качества мышц рук в ползаньи по наклонной скамье. Разучит игру «Снежки».

Получили представле-ние о бросках мяча через сетку.

Измерили свои скоростно-силовые качества в прыжках в длину.

Ползали.

Разучили новую игру.

Как играть в «Снежки» в спортивном зале?

Бег.

ОРУ

Подводя-щие упражнения

Осваивать универсальные умения по выполнению упражнений на формирование правильной осанки.

Описывать технику беговых упражнений.

Осваивать технику прыжка в длину.

Проявлять качества силы, быстроты,

выносливости и координации при выполнении прыжков, ползанья, подвижных игр.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых и прыжковых упражнений, ползанья.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам, взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

75.

Кувырок вперёд. Пресс. Игры. Совершенствовать технику кувырка вперёд из упора присев. Провести тест на силовую выносливость мышц брюшного пресса. Повторить упражнения в равновесии. Провести игру «Снежки».

Повторение

Индивидуальная

Парная

Индивидуальная

Фронтальная

Совершенствовали технику кувырка вперёд, упражнения в равновесии.

Провели тест на силовую выносли-вость мышц брюшного пресса.

Изучили игру.

Бег.

ОРУ в движении.

Тест

Кувырки.

Упражне-ния в равновесии.

Игра.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели физической подготовки

Измерять показатели развития физических качеств.

Осваивать технику акробатических упражнений, универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности.

Личностные активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями;

проявлять дисциплинированность;

Метапредметные:

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи,

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

Предметные:измерять индивид. показатели развития основных физических качеств;

оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий; соблюдать требования техники безопасности;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

выполнять акробатические комбинации на необходимом техничном уровне.

76.

ОФП. Игры с мячом. Ползанье по наклонной доске.

Развивать общую выносливость и скоростные способности в непрерывном беге. Учить лазанью по наклонной скамье, развивая силу мышц рук. Повторить лазанье по гимнастической стенке. Прыжки в длину с места - Тест. Совершенствовать технику броска мяча в кольцо двумя руками от груди.

Образователь-но-тренировоч-ный

фронтальный

Поточный

Индивидуальный

Учились лазать по наклонной доске.

Проверили личностный рост в прыжках в длину с места.

Совершенствовали умения в лазанье по гимнасти-ческой стенке. Бросали мяч в кольцо.

Строевые упражнения.

Ходьба. Беговые упражнения.

Прыжки.

Лазанье.

Прыжки.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических

упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной

направленности.

Проявлять качества силы и координации.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности;

проявлять положительные качества;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные:

общаться и взаимодействовать со сверстниками;

видеть красоту движений;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

Предметные: выполнять технические действия из базовых видов спорта;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

77.

Игры с бегом. Развивать выносливость в беговых упражнениях: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений.. Развивать координационные способности в играх с мячом.

Образова-тельно-предметной направленностью.

фронтальный

Поточный

Индивидуальный

Повторили беговые упражнения.

Совершенствовали умения в лазанье по гимнасти-ческой стенке. Бросали мяч в кольцо.

Ходьба.

Беговые упражнения.

Бег из разных положений.

Игры с мячом.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении

упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной

направленности.

Проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений прикладной направленности.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности;

Метапредметные:

видеть красоту движений;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

Предметные: выполнять технические действия из базовых видов спорта;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

78.

Прыжки через скакалку. Встречные эстафеты. Совершенствовать технику ведения мяча, учить передаче мяча в парах. Тренировать в прыжках через короткую скакалку.

Способствовать развитию физических качеств во встречных эстафетах

Фронтальная

Групповая

Совершенствовали технику ведения, бросков и ловли мяча.

Учились прыгать через скакалку.

Провели соревнования

Бег.

ОРУ.

Прыжки

Работа с мячами.

Встречные эстафеты.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

анализировать и объективно оценивать.

Предметные: оказывать посильную помощь товарищам; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила

выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять.

79

Игры с метанием малого мяча. Развивать выносливость в медленном беге. Совершенствовать координационные способности в работе с мячом. Совершенствовать умения в метании мяча в вертикальную и горизонтальную цель с пяти шагов. Развивать скоростно-силовые качества в прыжках в длину с места. Способствовать развитию физических качеств в играх с мячом.

Урок с образова-тельно-трениро-вочной направлен-ностью.

Поточный

Индивидуальная

Получили представле-ние о метании мяча в горизон-тальную и вертикальную цель.

Совершенствовали умения в прыжках в длину с места.

Играли с мячом.

Чем отличается вертикальная цель от горизонталь-ной?

Строевые упражнения.

Бег.

Игровая ОРУ

Метание.

Прыжки.

Игры с мячом.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели физической подготовки

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности, во время выполнения физических упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные: представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

измерять индивидуальные показатели развития физических качеств;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

80.

Передача от груди и ловля мяча. Развивать навыки ходьбы и бега, координацию движений, ловкость. Обучить: стойке, хвату большого (баскетбольного) мяча; передаче от груди и ловле мяча. Начать проведение теста - отжимание. Индивидуальные игры с мячом( работа над ведением мяча на месте и в движении, подбрасывание и ловля мяча).

Урок –повторение

Тест

Индивидуальная

Фронтальная

Парная

Индивидуальная

Получили пердставле-ние о хвате баскетболь-ного мяча.

Совершенствовали умение в передаче мяча от груди.

Узнали о своих силовых качествах.

Работали с мячами

Улучшил ли я свои умения в отжиманиях?

Моделировать технические действия баскетболиста

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении передачи мяча, технику прыжковых и беговых упражнений.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие.

Метапредметные: характеризовать действия; находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

81.

Лёгкая атлетика. Челночный бег. Встречные эстафеты. Совершенствовать технику метания мяча на дальность. Тестирование – челночный бег. Провести игровые эстафеты с бегом и прыжками. Способствовать развитию физических качеств посредством подвижных игр.

Тест

Урок- соревнование

Индивидуальная

Групповая

Получили представление о технике выполнения челночного бега.

Закрепили технику выполнения метания мяча в горизонтальную цель.

Провели тестирование по прыжкам в длину.

Провели соревнования

Как далеко я могу бросить мяч?

Бег.

Прыжки в длину с места.

Метание.

Встречные эстафеты

Осваивать технику бега различными способами, технику метания малого мяча в горизонтальную цель.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при беговых упражнениях, метании малого мяча, прыжках в длину с места.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча, при выполнении беговых упражнений, прыжков в длину с места, при встречных эстафетах.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях; проявлять дисциплинированность;

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

82.

Метание мяча. Бег. Совершенствовать технику метания мяча на дальность. Обучать прыжкам на одной, на двух ногах. Повторить челночный бег – провести контроль двигательных качеств. Способствовать развитию физических качеств. Разучить подвижную игру «Третий лишний», повторить игру «Совушка».

Урок – тест

Групповая

Индивидуальная

фронтальная

Закрепили технику выполнения метания мяча на дальность.

Провели тест «Челночный бег».

Разучили подвижную игру.

Как можно прыгать?

Что такое секундомер и для чего он нужен?

Бег.

ОРУ.

Прыжки.

Челночный бег.

Игры.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых и прыжковых упражнений, быстроту и ловкость во время подвижных игр

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр, во время выполнения метания мяча.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

83.

Прыжки через скакалку. Подтягивание.

Развивать выносливость в медленном беге Способствовать развитию быстроты, ловкости, выносливости посредством прыжков через скакалку.

Провести тестирование уровня силовой подготовленности в подтягивании. Провести подвижную игру.

Урок с образова-тельно-трениро-вочной направлен-ностью.

Тест.

Фронтальная

Парная.

Индивидуальная

Групповая

Провели тестирование уровня силовой подготовлен-ности а подтягивании и отжимании.

Бегали в медленном темпе.

Совершенствовали умения в прыжках через скакалку.

Играли.

Бег.

ОРУ.

Прыжки через скакалку.

Подтягивание.

Отжимания.

Игра.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели физической подготовки

Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости;

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности, во время выполнения физических упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Соблюдать правила Т. Б.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой деятельности.

Предметные: измерять индивидуальные показатели развития физических качеств;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры;

в доступной форме объяснять технику выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять.

84.

ОФП. Метание малого мяча на дальность.

Формировать знания и представления о необходимости здорового образа жизни для человека любого возраста. Совершенствовать навыки метания мяча на дальность.

Провести тестирование уровня физической подготовленности в упражнениях на мышцы брюшного пресса.

Развивать координационные способности в упражнениях с мячом.

Совершенствовать игру в футбол.

Урок с образова-тельно-трениро-вочной направлен-ностью.

Тест.

Фронтальная

Парная.

Индивидуальная

Групповая

Провели тестирование уровня физической подготовлен-ности – пресс.

Повторили технику метания мяча.

Провели круговую тренировку.

Играли в футбол.

А улучшил ли я свой результат?

Строевые упражнения.

Беседа.

Ходьба.

Бег.

ОФП.

Метание.

Тест.

Игра.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых и прыжковых упражнений, быстроту и ловкость во время подвижных игр

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр, во время выполнения метания мяча.

Развивать физические качества

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

85.

Тест 6-минутный бег. Развивать выносливость в беге – тест 6-минутный бег. Учить вращению длинной скакалки и пробеганию под вращающейся длинной скакалкой. Разучить прыжки через скакалку с промежуточным прыжком. Способствовать развитию физических качеств (силы, ловкости, быстроты, выносливости). Разучить игру

«Чай-чай-выручай».

Тест,

изучение нового

индивидуаль-ная

фронтальная

Получили представление о непрерывном равномерном беге.

Узнали о технике прыжков через скакалку.

Выполнили тест «6-минутный бег».

Разучили игру.

А сколько я смогу пробежать за 6 минут?

Бег.

ОРУ

Тест.

Прыжки через скакалку.

Игра

Осваивать технику прыжковых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты,

выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи; организовывать самостоятельную деятельность;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр;

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы.

86.

Челночный бег. Повторить передвижение противоходом, змейкой, по диагонали. Совершенствовать технику броска мяча двумя руками от груди, лазанье по гимнастической стенке. Провести контрольное упражнение: челночный бег 3х10.

Провести игру

«Три мяча на поле».

Комбиниро-ванный

Фронтальная

Парная

Поточный

Индивидуальная

Групповая

Совершенствовали умения в ходьбе разными способами.

Проверили личностный рост в челночном беге.

Совершенствовали умения в бросках мяча двумя руками.

Играли.

Ходьба.

Бег.

ОРУ.

Броски мяча. Лазанье.

Тест.

Игра.

Различать и выполнять строевые команды:

Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.

Составлять комплексы упражнений для формирования осанки.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении всех упражнений.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности;

проявлять положительные качества;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные: характеризовать действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

общаться и взаимодействовать со сверстниками;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр;

Предметные: выполнять технические действия из базовых видов спорта;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

87.

Метание мяча на дальность. Встречные эстафеты. Обучать перестроению и размыканию. Повторить повороты на месте переступанием. Провести контроль двигательных качеств (подтягивание на высокой перекладине – мальчики). Обучать

технике метания мяча дальность. Способствовать развитию физических качеств (скоростных и координационных) во встречной эстафете.

Комбиниро-ванный

Тест

Фронтальный

Индивидуальный

Фронтальный

Парная

Групповая

Получили представле-ние о метании мяча на дальность.

Измеряли индивидуаль-ные показатели развития основных физических качеств - силы в подтягивании.

Как изменились мои показатели в подтягива-нии?

Строевые упражнения.

Бег.

ОРУ.

Бег с ускорением.

МММ.

Подтягивание

Встречные эстафеты.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Описывать технику прыжковых, беговых, упражнений, метания.

Осваивать технику бега различными способами, универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых, прыжковых упражнений, метания

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Соблюдать правила ТБ.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстника.

Метапредметные:

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

Предметные: планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

88.

Подвижные игры.

Развивать выносливость в равномерном беге. Способствовать развитию физических качеств посредством подвижных игр с мячом, бегом, прыжками.

Футбол.

Урок –игра

Фронталь-ная

Разучили новую игру.

Поиграли в игры, которые нам нравятся.

Бег.

Подвижные игры.

Игра в футбол по упрощен-ным правилам.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать игры.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при играх.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки в играх.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

деятельности.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками;

Предметные: организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований,;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

89.

Встречные эстафеты.

Способствовать развитию физических качеств (силы, ловкости, быстроты, выносливости).

Урок – соревнова-ние

Провели соревнова-ние между командами класса.

Встречные эстафеты

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать игры.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при играх.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки в играх.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

деятельности.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями.

Метапредметные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками;

Предметные: организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований,;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

90.

Подвижные игры. Прыжки в длину с места.Формировать знания и представления учащихся о необходимости выполнения правил безопасного поведения при выполнении прыжков.

Развивать выносливость в медленном беге Провести тестирование скоростно-силовой подготовленности в прыжках в длину с места.

Урок с образова-тельно-трениро-вочной направлен-ностью.

Фронтальная.

Индивидуальная

Получили представле-ние учащихся о необходимос-ти выполнения правил безопасного поведения при выполнении прыжков.

Провели контроль скоростно-силовой подготовки в прыжках в длину.

Какой результат у меня будет в прыжках?

Беседа.

Бег. ОРУ.

Прыжки.

Игра с мячом.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели физической подготовки

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности, во время выполнения физических упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные: представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья;

измерять индивидуальные показатели развития физических качеств;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

91

Лёгкая атлетика. Бег 400 метров. Прыжки через скакалку.

Повторить правила поведения при выполнении физических упражнений. Развивать скоростные способности в беге.

провести тестирование уровня физической подготовленности в беге на 400 метров.

Совершенствовать игру в футбол.

Комбинированный

Тест.

Фронталь-ная

Групповая.

Проверили контроль физической подготовленности в беге 400м.

Прыгали через скакалку. Играли в футбол по упрощенным правилам.

А каким я прибегу?

Строевые упражнения. Ходьба.

Бег.

ОРУ.

Бег 400м.

Прыжки.

Игра.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели физической подготовки

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.

Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные: представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.

92.

6-минутный бег. Формирование знаний и представлений учащихся о влиянии правил личной гигиены на осанку, здоровье, красоту и силу человека; провести тестирование уровня физической подготовленности - 6 минутный бег на расстояние. Способствовать развитию физических качеств (силы, ловкости, быстроты, выносливости).

Урок – соревнова-ние

Тест

Провели соревнова-ние между командами класса.

провели тестирова-ние уровня физической подготов-ленности - 6 минутный бег на расстояние.

А сколько я успею пробежать за 6 минут?

Встречные эстафеты

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

деятельности.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями.

Метапредметные: характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные: взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

93.

Метание мяча на дальность. Встречные эстафеты. Обучать перестроению и размыканию. Повторить повороты на месте переступанием. Провести контроль двигательных качеств (подтягивание на высокой перекладине – мальчики). Обучать

технике метания мяча дальность. Совершенствовать технику высокого старта и бега с ускорением. Способствовать развитию физических качеств (скоростных и координационных) во встречной эстафете.

Комбиниро-ванный

Тест

Фронтальный

Индивидуальный

Фронтальный

Парная

Групповая

Получили представле-ние о метании мяча на дальность.

Измеряли индивидуаль-ные показатели развития основных физических качеств - силы в подтягивании.

Как изменились мои показатели в подтягива-нии?

Строевые упражнения.

Бег.

ОРУ.

Бег с ускорением.

МММ.

Подтягивание

Встречные эстафеты.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки.

Описывать технику прыжковых, беговых, упражнений, метания.

Осваивать технику бега различными способами, универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых, прыжковых упражнений, метания

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Соблюдать правила ТБ.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстника.

Метапредметные:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки, отбирать способы их исправления;

распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности их улучшения;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

Предметные: представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

94.

Бег с высокого старта. Метание мяча.

Повторить бег и прыжки через короткую скакалку. Повторить технику метания мяча с места на дальность. Контрольное упражнение по бегу на 30м. Способствовать развитию физических качеств (скоростных, скоростно-силовых) посредством подвижных игр (футбол по упрощённым правилам).

Тест

Фронтальная

Парная

Групповая

Фронтальная

Получили представле-ние о

Измеряли индивидуаль-ные показатели развития основных физических качеств – скорости (бег 30м).

Играли.

Ходьба.

Бег.

ОРУ.

Тест – бег 30 м.

МММ.

Прыжки через скакалку.

Прыжки в длину.

Игра.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки.

Описывать технику прыжковых, беговых, упражнений, метания.

Осваивать технику бега различными способами, универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых, прыжковых упражнений, метания

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Соблюдать правила ТБ.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстника.

Метапредметные:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки, отбирать способы их исправления;

распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

Предметные: планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

95.

Прыжок в длину. Метание мяча. Повторить обучение технике прыжка в длину и метания мяча с места. Способствовать развитию физических качеств (силы – подтягивание. Измерить индивидуальные показатели физических скоростно-силовых качеств (прыжок в длину с места).

Разучить игру «Белые медведи».

Тест.

Индивидуальная.

Парная

Фронтальная

Измеряли индивидуаль-ные показатели скоростно-силовых качеств в прыжках в длину с места.

Совершенство-вали технику метания мяча на дальность.

Измеряли индивидуаль-ные показатели развития основных физических качеств скоростно-силовых (прыжок в длину с места).

Разучили игру.

Ходьба.

Бег.

Прыжки.

МММ.

Подтягивание.

Лазанье.

Игра.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки.

Описывать технику прыжковых, беговых, упражнений, метания.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых, прыжковых упражнений, метания

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Соблюдать правила ТБ.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки, отбирать способы их исправления;

распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

Предметные: планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

96.

Челночный бег. Игра на внимание. Развивать выносливость в беге с изменяющимся направлением. Провести ОРУ в движении.

Совершенствовать броски в стенку и ловлю теннисного мяча в максимальном темпе. Повторить, технику челночного бега. Провести игру на внимание.

Тест.

Фронтальная

Индивидуальная

Фронтальная

Получили представле-ние о технике бросков в стенку и ловлю теннисного мяча в максималь-ном темпе.

Измеряли индивидуаль-ные показатели развития основных физических качеств скорости (челночный бег).

Игра.

Бег с изменением направления.

ОРУ.

Броски в стенку и ловлю теннисного мяча в максималь-ном темпе.

Челночный бег.

Игра

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки.

Осваивать технику бега различными способами, универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых, прыжковых упражнений, метания

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Соблюдать правила ТБ.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки, отбирать способы их исправления;

Предметные: планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

97.

Измерение пульса. Метание мяча.

Рассказать о влиянии физической нагрузки на повышение частоты сердечных сокращений.

Повторить технику бега с изменением направления. Провести ОРУ в движении. Провести тест: поднимание туловище из положения лёжа, руки за головой. Повторить технику прыжка в длину с разбега. Проверить умения метать мяч на дальность (техника). Способствовать развитию скоростно-силовых качеств в Игре «Салки у Лягушек»

Изучение нового.

Фронтальная

Тест

Парная

Индивидуальная

Парная

Фронтальная

Получили представле-ние об измерении пульса,

о влиянии физической нагрузки на повышение частоты сердечных сокращений.

Разучили новую игру.

Почему меняется пульс?

Беседа.

Бег.

ОРУ.

Прыжки.

Тест – пресс.

МММ.

Игра.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений

Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений

Осваивать технику бега различными способами, универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых, прыжковых упражнений, метания

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Соблюдать правила ТБ.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; находить ошибки, отбирать способы их исправления;

распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности их улучшения;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

Предметные: планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств.

98.

Бег на выносливость. Лазанье по шесту. Способствовать развитию выносливости в беге на длинную дистанцию.

Совершенствовать умения в лазанье по шесту. Провести игру на внимание.

Тест.

Фронтальная.

Индивидуальная

Фронтальная.

Измеряли индивидуаль-ные показатели развития основных физических качеств выносливость в беге.

Совершенство-вали лазанье по шесту.

Играли.

Ходьба.

ОРУ.

Бег.

Лазанье.

Игры

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Осваивать технику бега различными способами, универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых, прыжковых упражнений, метания

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Соблюдать правила ТБ.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности их улучшения;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

Предметные:

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

99.

Игровые эстафеты.

Разучить комплекс упражнений на коррекцию нарушений осанки.

Совершенствовать умения в прыжках через скакалку, лазанье по шесту. Провести игровые эстафеты с бегом, прыжками, ведением мяча.

Урок – игра

Фронтальная

Парная

Индивидуальная

Групповая.

Получили представле-ние о правильной осанке.

Разучили комплекс упражнений на коррекцию осанки.

Совершенствовали лазанье и прыжки. Провели соревнования в классе.

Ходьба

Бег.

ОРУ на формирова-ния правильной осанки.

Лазанье.

Прыжки

Игровые эстафеты

Общаться и взаимодейство-вать в игровой деятельности.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками; управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

Метапредметные:

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий;

бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.