Согласовано: Утверждаю:

Заместитель Главного Заведующая МДОУ д\с

Государственного санитарного «Малыш»___________

врача по Липецкой области .

в Становлянском районе

_________//

Примерное двухнедельное (десятидневное) меню для детей дошкольного возраста с 10,5 – часовым пребыванием

МБДОУ д/с «Малыш» с. Тростное

на уч. год

Первая неделя

Прием пищи

Понедельник

Выход, г

Вторник

Выход, г

Среда

Выход, г

Четверг

Выход, г

Пятница

Выход, г

Завтрак

Каша рисовая молочная жидкая

200

Каша гречневая на молоке со сливочным маслом

200/5

Суп молочный с вермишелью

200

Каша овсяная "Геркулес" с маслом сливочным

200/5

Суп молочный с гречневой крупой

200

Какао с молоком

180

Кофейный напиток с молоком

180

Чай с молоком

180

Чай с молоком

180

Какао с молоком

180

Бутерброд с сыром

50

Хлеб пшеничный с маслом сливочный

40

Бутерброд с сыром

30/5/10

Хлеб пшеничный с маслом сливочным

40

Хлеб пшеничный с маслом сливочным

40/10

Второй завтрак

Сок абрикосовый

100

Сок фруктовый (яблочный)

100

Сок фруктовый (персиковый)

100

Сок фруктовый

100

Сок фруктовый (яблочный)

100

Обед

Салат из моркови

60

Салат из свеклы с растительным маслом

60

Салат из моркови и яблок

60

Винегрет овощной

60

Салат из моркови с зеленым горошом

60

Борщ украинский со сметаной

250/10

Суп картофельный с макаронными изделиями

250

Щи из свежей капусты на курином бульоне

250

Уха

250

Свекольник со сметаной

250

Фрикадельки рыбные

70

Запеканка капустная с отварным мясом

170

Курица отварная порционная

75

Шницель мясной рубленый

70

Рыба отварная

70/5

Картофельное пюре

150

Рагу из овощей

150

Капуста припущенная с маслом

150

Картофельное пюре с морковью

153

Компот из смеси сухофруктов

180

Кисель из клюквы

180

Компот из яблок

180

Кисель

180

Компот из смеси сухофруктов

180

Хлеб пшеничный

40

Хлеб пшеничный

40

Хлеб пшеничный

40

Хлеб пшеничный

40

Хлеб пшеничный

40

Хлеб ржаной

40

Хлеб ржаной

40

Хлеб ржаной

40

Хлеб ржаной

40

Хлеб ржаной

40

Полд­ник

Пудинг из творога паровой

120

Омлет натуральный

60

Вареники ленивые

120

Ватрушка с творогом

70

Сосиски отварные

50/2

Соус молочный сладкий

10

Банан

75

Апельсин

75

Напиток "Снежок" 2,5% жирности

180

Булочка домашняя

70

вафли

50

Апельсин

75

Молоко кипяченое

180

Напиток из плодов шиповника

180

Яблоко

75

Банан

75

Кефир 2,5% жирности

180

Хлеб пшеничный

30

яйцо

Кефир 2,5% жирности

180

Вторая неделя

Прием пищи

Понедельник

Выход, г

Вторник

Выход, г

Среда

Выход, г

Четверг

Выход, г

Пятница

Выход, г

Завтрак

Суп молочный с вермишелью

200

Каша манная молочная

с маслом сливочным

200/5

Каша овсяная "Геркулес" с маслом сливочным

200/5

Омлет

120

Каша пшенная молочная с маслом сливочным

200/5

Кофейный напиток с молоком

180

Чай с молоком

180

Чай с молоком

180

Чай с молоком

180

Кофейный напиток с молоком

180

Хлеб пшеничный с маслом сливочным

40/10

Хлеб пшеничный с сыром

40

Хлеб пшеничный с маслом сливочным

40

Бутерброд с сыром

50

Хлеб пшеничный с маслом сливочным

40/10

Второй

завтрак

Сок яблочный

100

Сок фруктовый

100

Сок фруктовый

75

Сок фруктовый

100

Сок (черносмородиновый)

100

Обед

Салат из свеклы и яблок с растительным маслом

60

Салат овощной из свежих помидоров

(соленый помидор)

60

Салат из белокочанной капусты с морковью

60

Салат из моркови и яблок

60

Салат из белокочанной капусты с яблоком

60

Суп-пюре из картофеля

250

Суп картофельный с фасолью

250

Рассольник с мясом

250

Суп картофельный с рыбными консервами

250/25

Суп крестьянский с крупой

250

Пудинг из говядины с овощами

150

Гуляш из говядины

70

Котлета рыбная

70

Зразы рубленые мясные

70

Курица отварная(порционная)

50

Сметанный соус

10

Макаронные изделия отварные

150

Картофель отварной

150

Капуста тушеная

150

Картофель отварной

180

Компот из яблок

180

Компот из смеси сухофруктов

180

Компот из яблок

180

Кисель

180

Компот из смеси сухофруктов

180

Хлеб ржаной

40

Хлеб ржаной

40

Хлеб ржаной

40

Хлеб ржаной

40

Хлеб ржаной

40

Хлеб пшеничный

40

Хлеб пшеничный

40

Хлеб пшеничный

40

Хлеб пшеничный

40

Хлеб пшеничный

40

Полдник

Запеканка морковная с творогом

100

Яйцо, кабачковая икра

200

Рисоваяя запеканка

200

Сырники из творога

75

Запеканка капустная

200

10

Яблоко

75

Апельсин

75

Банан

75

Сметанный соус

10

Яблоко

75

Ряженка 2,5% жирности

180

Молоко 2,5% жирности

180

Йогурт 3,2% жирности

180

 Кефир 3,2% жирности

180

Йогурт 2,5% жирности

180

 Хлеб пшеничный

30

яблоко

75

 Вафли

50