Руководство пользователя к Монитору BC-81381 для Программируемых Магнитных Велотренажёров

Монитор спроектирован для программируемых магнитных велотренажёров и описан в следующих разделах:

- Функции кнопок

- О мониторе

- Рабочие диапазоны

- То, что Вы должны знать перед началом занятий

- Инструкции по работе

·  Функции кнопок

На компьютере всего шесть клавиш: START/STOP (СТАРТ/СТОП), ENTER (ВВОД), MODE (РЕЖИМ), UP (ВВЕРХ), DOWN (ВНИЗ) и RECOVERY (ВОССТАНОВЛЕНИЕ).

A. START/STOP (СТАРТ/СТОП): Начинает или останавливает выбранную программу. Если зажать её на 2 секунды, данные на мониторе сбросятся.

B. ENTER (ВВОД): Позволяет выбрать одну из следующих функций: ПРОГРАММЫ, ПОЛ, ВРЕМЯ, РОСТ, ВЕС, ДИСТАНЦИЯ, ВАТТЫ, ОЖИДАЕМАЯ ЧАСТОТА СЕРДЦЕБИЕНИЙ, ВОЗРАСТ и 10 колонок. Выбранная функция будет моргать. Следует помнить, что для каждой программы (в зависимости от её типа) можно выбрать не все функции..

C. MODE (РЕЖИМ): Изменяет отображаемые величины: RPM (ОБОРОТЫ В МИНУТУ) или СКОРОСТЬ и кДж/кал или Вт. Величины RPM и ВАТТЫ, также как и СКОРОСТЬ и кДж отображаются одновременно при нажатии на них.

D. UP (ВВЕРХ, ▲): Выбирает или увеличивает значения функций: ПРОГРАММЫ, ПОЛ, ВРЕМЯ, РОСТ, ВЕС, ДИСТАНЦИЯ, ВАТТЫ, ОЖИДАЕМАЯ ЧАСТОТА БИЕНИЙ СЕРДЦА, ВОЗРАСТ и 10 колонок.

E. DOWN (ВНИЗ, ▼): Выбирает или уменьшает значения функций: ПРОГРАММЫ, ПОЛ, ВРЕМЯ, РОСТ, ВЕС, ДИСТАНЦИЯ, ВАТТЫ, ОЖИДАЕМАЯ ЧАСТОТА БИЕНИЙ СЕРДЦА, ВОЗРАСТ и 10 колонок.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

F. RECOVERY (ВОССТАНОВЛЕНИЕ): Активирует функцию ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПУЛЬСА.

·  О мониторе

A. СТАРТ: Показывает, что выбранная программа начала выполнение.

B. СТОП: Показывает, что выполнение выбранной программы приостановлено. При этом пользователь может поменять программу и значения соответствующих ей функций.
 
C. ПРОГРАММАｎ: Показывает, какая программа выбрана: от PROGRAM 1 до PROGRAM 15 (или 17).

D. УРОВЕНЬｎ: Показывает, какой выбран уровень нагрузки: от 1 до 16.

E. GENDER (ПОЛ): Показывает, какой пол выбран (мужской или женский).

F. Дисплей TIME/HEIGHT/WEIGHT (ВРЕМЯ/РОСТ/ВЕС): В зависимости от программы, на данном дисплее отображается только одна из этих величин: ВРЕМЯ, РОСТ или ВЕС.

G. Дисплей RPM (обороты/мин.)/SPEED (скорость)/KMH (км/ч) (MPH (мили/ч): В зависимости от программы, на данном дисплее отображается только одна из этих величин: RPM, SPEED или KMH (MPH).

H. Дисплей DISTANCE (ДИСТАНЦИЯ)/FAT% (ЖИР%): В зависимости от программы, на данном дисплее отображается только одна из этих величин: ДИСТАНЦИЯ или ЖИР%.

I. Дисплей CAL (кал)/WATT (Ватты)/BMR (скорость основного обмена веществ): В зависимости от программы, на данном дисплее отображается только одна из этих величин: CAL, WATT или BMR.

J. Дисплей TARGET HEART RATE (ожидаемая частота сердцебиений, ОЧС)/BMI (индекс массы тела)/AGE (возраст): В зависимости от программы, на данном дисплее отображается только одна из этих величин: TARGET HEART RATE, BMI или AGE.

K. Дисплей HEART RATE (частота сердцебиений)/BODY TYPE (конституция организма): В зависимости от программы, на данном дисплее отображается только одна из этих величин: HEART RATE или BODY TYPE.
 
L. Профили нагрузки (LOADING): Всего на дисплее 10 столбцов из прямоугольников, по 8 прямоугольников в каждом столбце. Каждый столбец символизирует 3 минуты тренировки (без изменения значения времени, TIME), каждый прямоугольник символизирует 2 уровня нагрузки.

·  Рабочие диапазоны

Величины

Диапазон

(Прямой счёт)

Обратный счёт

По умолчанию

Шаг

ПРОГРАММА

1 ~ 17

17 ~ 1

1

1

УРОВЕНЬ

1 ~ 16

16 ~ 1

Н/о

1

ПОЛ

М, Ж

Не опред.

М

-

ВРЕМЯ

0:00 ~ 99:59

99:00 ~ 5:00

0:00

1:00

РОСТ (см)

110.0 ~ 199.5

199.5 ~ 110.0

175.0

0.5

ВЕС (кг)

10.0 ~ 199.8

199.8 ~ 10.0

70.0

0.2

ДИСТАНЦИЯ

0.0 ~ 999.0

999.0 ~ 1.0

0.0

1.0

ВАТТЫ

30 ~ 300

300 ~ 30

100

10

ОЧС

60 ~ 220

220 ~ 60

90

1

ВОЗРАСТ

10 ~ 99

99 ~ 10

30

1

PS: В ручном режиме настраиваемый диапазон для обратного отсчёта времени: 99:00~1:00

·  То, что Вы должны знать перед началом занятий

A. Измеренные или вычисленные компьютером величины должны использоваться только для тренировок, не в медицинских целях.

B. В следующих программах может понадобиться изменение переменных:

Программы

Переменные

P1 ~ P7

“ВРЕМЯ ИЛИ ДИСТАНЦИЯ”, КАЛОРИИ, ВОЗРАСТ

P8

ПОЛ, РОСТ, ВЕС, ВОЗРАСТ

P9

“ВРЕМЯ ИЛИ ДИСТАНЦИЯ”, КАЛОРИИ, ОЧС

P10 ~ P12

“ВРЕМЯ ИЛИ ДИСТАНЦИЯ”, КАЛОРИИ, ВОЗРАСТ

P13 ~ P16

“ВРЕМЯ ИЛИ ДИСТАНЦИЯ”, КАЛОРИИ, ВОЗРАСТ, 10 интервалов

P17

“ВРЕМЯ ИЛИ ДИСТАНЦИЯ”, КАЛОРИИ, ВАТТЫ, ВОЗРАСТ

Помните, что регулировать можно только 1 величину: либо ВРЕМЯ, либо ДИСТАНЦИЮ. Одновременно обе величины регулировать нельзя. Например, значение ДИСТАНЦИИ – “0.0”, тогда как для ВРЕМЕНИ можно задать любое значение, кроме “00:00”.

PS: Если питание подаётся от генератора IPIII, монитор выключится автоматически через 60 ~ 90 секунд после того как пользователь завершит тренировку. Время выключения зависит от того, насколько долго и как быстро пользователь выполняет упражнения. Как правило, когда пользователь выполняет упражнение в течение 2 минут со скоростью 60 RPM (об./мин.), время выключения составляет 90 секунд.

C. Выбор программы:

Всего программ 17 (плюс 1 программа восстановления): 1 ручной режим, 6 предустановленных программ, 1 программа снижения веса, 4 программы контроля частоты сердцебиений, 4 программы, настраиваемых пользователем, 1 скоростно-независимая программа (не зависит от скорости) и 1 измерение восстановления пульса.

D. Графики программ:

Каждый график показывает профиль нагрузки на каждом интервале (столбец). Когда ВРЕМЯ отсчитывается в прямом направлении, каждый интервал длится 3 минуты, все столбцы вместе – 30 минут. Когда ВРЕМЯ отсчитывается в обратном направлении, каждый интервал проходит за установленное ВРЕМЯ, делённое на 10. Например, если задано значение времени 40 минут, каждый интервал будет равен 40 минутам, разделённым на 10 интервалов (40/10=4). То есть, каждый интервал будет длиться 4 минуты. Следующие графики представляют собой профили, отображаемые на мониторе.

Программа 1 (Ручной режим) Программа 2 (Колья)

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2