План - конспект
урока физической культуры в 3 классе
по теме «Прыжки через скакалку,
элементы ведения баскетбольного мяча».
Имя урока: ОДИН ДЕНЬ В АРМИИ.
Учитель физической культуры
МКОУ «Основная
общеобразовательная школа
имени генерал-полковника »,
д. Рыляки Юхновского района
Цели урока:
Образовательная
- обучать прыжкам через скакалку.
- обучить элементам ведения баскетбольного мяча.
Развивающая
-развивать координацию движений в пространстве, скоростно-силовые качества, быстроту движений и силу рук.
Воспитательная
- учить сотрудничать и работать в командах;
- воспитывать патриотизм.
Оборудование урока: свисток, скакалки – 13 штук, мячи – 13 штук, тоннель – 4 штуки, маленькие обручи - 6 штук, буквы разрезной азбуки ( граната, танкист), резиновые мячи – 6 штук, надувные мячи – 2 штуки, ленточки с именем, магнитофон, диск с записью марша, флажки России.
Место проведения: спортивный зал.
Часть урока | Содержание | Дозировка (мин.) | Организационно-методические указания |
Подготовительная часть Основная часть Заключительная часть | 1. Построение, приветствие учителя, целеполагание. 2. Разминка. 3.1. Ходьба по кругу: -на носках -на пятках 3.2. Прыжки на двух ногах: -продвигаясь вперед 3.3. Бег: -обычный -змейкой -приставными шагами 3.4. Ходьба 3.5. Комплекс ОРУ 1.Упражнения на учебных местах : 1) прыжки через скакалку 2) Ведение мяча с поворотом 2. Эстафеты. 1) Ловкий боец – всегда молодец! 2) Дорога жизни. 3) «Шифровка» (подлазы-тоннель) 4) «Минное поле» 5) «Катер на воздушной подушке» Подведение итогов | 3 9 5 7 16 5 | Приветствие учителя. - Здравствуйте, ребята, Сообщение задач урока. - Ребята, завтра большой праздник – День защитника Отечества. Поэтому наш урок сегодня будет называться «Один день в Армии». Мы с вами станем юными защитниками Отечества, сильными, крепкими, надежными. Солдат должен быть ловким, поэтому мы научимся прыгать через скакалку, солдат должен быть быстрым, поэтому мы изучим элементы ведения баскетбольного мяча. Класс делится на два отделения: «Моряки» и «Десантники». Приветствие. «Моряки»: Охраняем мы границу На морских просторах. Ничего мы не боимся, Мир на земле нам дорог! «Десантники»: Защищаем Родину мы На земле и в небе. Десантники своей страны, Всегда России мы верны! - Равняйсь, смирно! - Направо! Разминка. Солдаты должны быть дисциплинированными, внимательно слушайте и выполняйте мои команды. Руки вверх. Руки за голову, локти в стороны, голову поднять, ноги в коленях не сгибать, шаг короткий. Руки произвольно (помогают движению), две ноги вместе. Темп медленный. Соблюдаем дистанцию. Бежать левым и правым боком. Руки на пояс. Восстановление дыхания. Круговые вращения руками - ловкий боец, Рывки руками – сильный солдат, Махи руками – знамя части, Наклоны туловища вправо-влево – упражнение десантника, Повороты туловища Наклоны к правой-полу-левой ноге Приседания. Прыжки на одной ноге (поочередно) – быстрый боец. Ходьба на месте. Солдат должен быть ловким, поэтому сейчас мы будем учиться прыгать через скакалку. ( Скакалки лежат на скамейке). Техника безопасности со скакалками: - Возьмите скакалки на скамейке. На вытянутые руки - разойдись. - Соблюдайте дистанцию между собой не менее двух метров. Держите скакалку крепко, нельзя касаться скакалкой соседа и размахивать скакалкой. Прыжки через скакалку на правой, левой, двух ногах. Темп средний. Учащиеся выполняют задание 2 мин. Оценка выполнения упражнений. - Солдат должен быть быстрым, поэтому мы изучим элементы ведения баскетбольного мяча. - Возьмите мячи. Ведение мяча с поворотом вправо и влево – ловкий пограничник: а) игрок ведет мяч на месте, а сам поворачивается вокруг мяча б) игрок стоит на месте, выполняя ведение мяча по кругу вокруг себя в) ведение мяча в движении. Бег с мячом и ведением мяча в движении У каждой команды – по баскетбольному мячу, по команде первый игрок ведет мяч любой удобной рукой до контрольной отметки, берет мяч в руки и бежит обратно, отдает мяч следующему, прокатив его между ногами вперед колонны. До контрольной отметки прыгают через скакалку, назад бегут со скакалкой в руках. Один участник отряда бежит через тоннель, берет одну букву и возвращается на место. Таким же способом следующий игрок бежит за другой буквой. В это время два человека из команды из принесенных букв составляют слово ( «Танкист» и «Граната»). Участник команды бежит и раскладывает мячи в железные обручи на полу – «Минирует поле», возвращается назад. Следующий участник бежит и собирает мячи – «Разминирует поле». Пропрыгать на большом надувном мяче до контрольной отметки, вернуться обратно бегом. Построение. Замечания по выполнению упражнений. Отметить лучшую команду и игроков. Победившей команде – по две звезды каждому участнику, остальным – по одной. Выставить оценки. Понравилось ли вам служить в Армии? Молодцы! Вырастите достойными защитниками Родины. Флажки. Далее – под музыку марша сделать круг почета по спортивному залу. До свидания! Спасибо за хорошую работу на уроке. |
