Дополнительная образовательная программа Баскетбол (стр. 1 )

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного

образования детей

«Детско-юношеская спортивная школа №1»

Утверждаю Программа принята

Директор на педагогическом совете

МБОУДОДДЮСШ№1 МБОУДОДДЮСШ№1

_____________ Протокол №_______

«____»__________201___г. «____»_________201__г.

Дополнительная образовательная программа

БАСКЕБОЛ

Возраст обучающихся с 8 лет

Программа рассчитана на многолетний период подготовки

Программу работали:

заместитель директора по УВР

ст. тренер-преподаватель

отделения баскетбола

г. Арзамас 201__г.

СОДЕРЖАНИЕ.

Введение.

Пояснительная записка.

1.Задачи программы по баскетболу.

2. Организация учебно-тренировочной работы.

2.1 Режим работы и наполняемость групп.

3. Организационно-методические указания.

3.1 Планирование учебно-тренировочного процесса и контроль.

3.2 Годовой план –график.

3.3 Примерный годовой учебный план-график для спортивно-оздоровительных групп 1-2 г.

об-я, НП-1 г. об-я на 38 учебных недель.

3.4 Примерный годовой учебный план-график для НП-2 г. об-я на 38 учебных недель.

3.5 Примерный годовой учебный план-график для УТГ-1 г. об-я групп - на 43 учеб. недель

3.6 Примерный годовой учебный план-график для УТГ-2 г. об-я групп - на 43 учеб. недель.

3.7 Примерный годовой учебный план-график для УТГ-3 г. об-я групп - на 43учеб. недель.

3.8 Примерный годовой учебный план-график для УТГ-4 г. об-я групп - на 43 учеб. недель.

3.9 Примерный годовой учебный план-график для УТГ-5 г. об-я групп - на 43 учеб. недель.

3.10 Примерный годовой учебный план-график для групп спортивного совершенствования.

4. Программный материал.

4.1 Группы начальной подготовки.

4.2 Второй год обучения, лет.

4.3 Учебно-тренировочные группы.

4.4 Интегральная подготовка.

4.5 Второй год обучения, 13-14 лет.

4.6 Третий год обучения, 14-15 лет.

4.7 Четвёртый год обучения, 15-16 лет.

4.8 Пятый год обучения, 16-17 лет.

4.9 Спортивное совершенствование 17-18 лет.

5. Программный материал для практических занятий

6. Нормативы.

7. Методическое обеспечение.

8. Литература.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

К ПРОГРАММЕ ПО БАСКЕТБОЛУ

Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва по баскетболу была издана в 2004 году. Она разрабатывалась на основе директивных и нормативных документов, регламентирующих работу спортивных школ, в соответствии с Законом РФ « Об образовании», федеральным законом от 01.01.2001г. «О физической культуре и спорту в РФ», и Типовым положением об образовательном учреждении дополнительного образования детей (постановление Правительства РФ от 01.01.2001г. № 000).

Представленный в программе режим и наполняемость учебных групп - не подходят режиму работы нашего учреждения и отделения баскетбола в разделах:

- наполняемости учебных групп по количеству учащихся;

- общего объема подготовки и количества часов в неделю;

- тематического планирования учебного материала по годам обучения;

В настоящее время в отсутствии спортивных - загородных лагерей отдыха работа групп начальной подготовки в летний период не представляет возможности, а учебно-тренировочные группы могут продолжить тренировочный процесс только на спортивно-оздоровительной площадке при школе, в связи с этим возникла необходимость внести изменения в существующую программу :

- режим работы групп;

- максимального объема учебно-тренировочной работы по всем периодам обучения;

- тематическом планирования учебного материала по годам обучения.

В государственные директивные и нормативные документы, регламентирующих работу спортивных школ были так же внесены изменения и дополнения и для разработки программы мы использовали следующие документы:

· Закон Российской Федерации «Об образовании»;

· Устав школы;

· Федеральный закон от 01.01.2001г. « О физической культуре и спорту в Российской Федерации»;

· «Типовое положение об образовательном учреждении дополнительного образования детей

( постановление Правительства РФ от 01.01.2001г. );

· примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва Москва 2004г.

Цель программы:

- необходи­мость совершенствования учебного плана, плана-схемы годичного цикла, контрольно-нормативных

требований, программного материала для практических и теоретических занятий, учебно-тренировочного про­цесса;

- усиление индивидуальной работы по овладению техникой и совершенствование навыков работы;

- повышение роли и объема индивидуальной тактической подготовки, как важнейшего условия реализации технического потенциала баскетболистов;

- осуществление на высоком уровне интегральной подго­товки посредством органической взаимосвязи технической, и физической подготовки, умелого построения тренировочного процесса;

- повышение качества отбора детей с высоким уровнем развития способностей и прохождение ими через всю систему многолетней подготовки;

- совершенствование эффективной системы оценки уровня спортивной подго­товленности учащихся спортивных школ и качества работы как отдельных тренеров, так и спортивной школы в целом; основу этой оценки составляют, прежде всего, количественные показа­тели по видам подготовки, результаты участия в соревнованиях.

Основополагающие принципы спортивной подготовки юных спортсменов:

· Комплексность – предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса(физической, технико-тактической, психологической и теоретической подготовки, воспитательной работы и воспитательных мероприятий, педагогического и медицинского контроля).

· Преемственность - определяет последовательность изложения программного материала по этапам обучения и соответствия его требованиям спортивного мастерства, чтобы обеспечить в многолетнем учебно-тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, Объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей уровня физической и техническо-тактической подготовленности.

· Вариативность – предусматривает, в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей юного спортсмена, включение в тренировочный план разнообразного набора тренировочных средств и изменения нагрузок для решения одной или нескольких задач спортивной подготовки.

1. ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ ПО БАСКЕТБОЛУ

Занимающиеся распределяются на учебные группы по возрасту и полу. Для каждой группы устанавливается наполняемость и режим учебно-тренировочной и соревновательной работы.

Для более эффективной подготовки юных баскетболистов необходимо существенным образом перестроить весь учебно-тренировочный процесс в школе.

Главная задача программы по баскетболу заключается в подготовке физически крепких с гармоническим развитием физических и духовных сил спортсменов.

Основным условием выполнения этой задачи является многолетняя целенаправленная подготовка юных баскетболистов, которая предусматривает:

- содействие гармоническому развитию, всесторонней физической подготовленности и укреплению здоровья учащихся;

- повышение тренировочных и соревновательных нагрузок, уровня владения навыками игры в процессе многолетней подготовки;

- подготовку волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем игровой подготовки и бойцовскими качествами спортсменов;

- подготовку инструкторов и судей по спорту.

Основной показатель работы школы – выполнение программных требований по уровню подготовленности учащихся, выраженный в количественных показателях физического развития, технической, тактической, интегральной( комплексной, игровой) и теоретической подготовки ( по истечении каждого года), вклад в подготовку в сборные команды области. Выполнение нормативных требований – основные условия пребывания занимающихся в спортивной школе.

В каждой категории учебных групп поставлены задачи с учетом возраста занимающихся и их возможностей и требований подготовки баскетболистов.

Группы спортивно-оздоровительные:

Задачи:

привлечение максимально возможного количества детей и подростков к систематическим занятиям; утверждение здорового образа жизни; всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма; овладение основами баскетбола.

Группы начальной подготовки:

Основной принцип учебно-тренировочной работы - универсальность подготовки учащихся.

Задачи:

укрепление здоровья и содействие правильному физичес­кому развитию и разносторонней физической подготовленности; укрепление опорно-двигательного аппарата; развитие быстроты, ловкости, гибкости; обучение основам техники перемещений и стоек, ловле, передаче, ведению и броскам мяча в корзину, начальное обучение тактическим действиям; привитие стойкого интереса к занятиям баскетболом; привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами мини-баскетбола; подготовка и выполнение нормативов;

Учебно-тренировочные группы:

Основной принцип учебно-тренировочной работы - универсальность подготовки с элемента­ми игровой специализации /по функциям/.

Задачи:

· укрепление здоровья и закаливание организма учащихся, содействие правиль­ному физическому развитию;

· повышение уровня общей физической подготовленности развитие специальных физических способностей, необходимых при совершенствовании техники и тактики;

· прочное овладение основами техники и тактики баскетбола;

· воспитание навыков соревновательной деятельности;

· определение каждому учащемуся игро­вой функции в команде и с учетом этого индивидуализация видов подготовки;

· приобретение навыков в орга­низации и проведении соревнований по баскетболу, судейства, учебно-тренировочных занятий;

· Выполнение юношеских спортивных разрядов, а также нормативов по видам подго­товки.

· Подготовка инструкторов и судей по спорту.

Система многолетней подготовки спортсменов требует четкого планирования и учета нагрузки на возрастных этапах. Эта нагрузка определяется средствами и методами которые используется в процессе занятий. Во всех периодах годичного цикла в баскетболе присутствуют все виды подготовки, их соотношение и, главное, формы значительно отличаются. Общая физическая и техническая подготовка имеют тенденцию к уменьшению. Доля специальной физической, тактической и соревновательной нагрузок постепенно возрастает.

2. Организация учебно-тренировочной работы

Нормативная часть программы является методическим материалом, в соответствии с которым планируется подготовка учащихся. На основании нормативной части программы в отделении школы разрабатываются планы учебных групп с учетом имеющих­ся условий.

- этап спортивно - оздоровительный, этапа начальной подготовки:

С/О, НП - 1-2 г. обучения - с сентября рассчитываться на 38 учебных недель.

- этап учебно-тренировочный:

УТГ - 1- 5 г. обучения - с сентября и рассчитывается на 43 учебных недель.

ГСС – 1г. обучения - с сентября и рассчитывается на 43 учебных недель.

В программе учебный материал теоретических и практичес­ких занятий по физической подготовке дан для всех учебных групп. В связи с этим тренеру представляется возможность в зависимости от подготовленности учащихся самостоятельно с учетом возраста баскетболистов и целевой направленности занятий подбирать необходимый материал.

2.1 Режим работы и наполняемость групп

Год обучения	Возраст учащихся	Кол-во уч-ся	Кол-во учебных часов в неделю	Общий объем учебных часов в год.	Требования по спортивной подготовке
1. Группы спортивно-оздоровительные
Весь период	8 – 17 лет	15	6	228	Нормативные требования программы
2. Группы начальной подготовки
1-й год	9 лет	15	6	228	Выполнение норм по физической и технической подготовке ( не менее 30%).
2-й год	10 лет	14	8	304	Выполнение норм по физической и технической подготовке ( не менее 40%).
3. Учебно-тренировочные группы
1-й год	11 лет	12	10	430	Выполнение норм по физической и технической подготовке ( не менее 50%).
2-й год	12- лет	12	12	516	Выполнение норм по ОФП, СФП, технической подготовке и спортивного разряда
3-й год	13- лет	12	14	602	Выполнение норм по ОФП, СФП, технической подготовке и спортивного разряда
4-й год	14- лет	12	16	688	Выполнение норм по ОФП, СФП, технической подготовке и спортивного разряда
5-й год	15-лет	12	18	774	Выполнение норм по ОФП, СФП, технической подготовке и спортивного разряда
4. Группы спортивного совершенствования
1-й год	16-17лет	12	20	860	Выполнение норм по ОФП, СФП, технической подготовке и спортивного разряда

3. ОРГАНИЗАЦИОННО – МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Подготовка баскетболистов проводится в несколько этапов, которые имеют свои специфические особенности. Общий подход к распределению нагрузки различной направленности на всех этапах заключается в примерном равенстве количества часов, отводимых на физическую подготовку

( совместно общую и специальную), технико-тактическую ( совместно техническую и тактическую) и игровую

Соотношение средств физической и технико-тактической подготовки по

годам обучения (%)

Средства подготовки	Этапы подготовки
НП	УТГ	Спорт. совер.	С/о
	1г	2г	1г	2г	3г	4г	5г	1г	Весь период
Общая физическая	30	25	21	21	18	18	18	13	21
Специальная физическая	15	26	18	18	19	19	19	13	18
Техническая	20	21	20	20	17	17	17	18	20
Тактическая	15	15	16	16	16	16	16	18	16
Игровая	15	17	16	16	18	18	18	20	16
Соревнования	5	6	9	9	12	12	12	18	9

На протяжении обучения в спортивной школе учащийся должен выполнить приемные требования для зачисления: в группы начальной подготовки и учебно-тренировочные группы.