Условия и время выработки условных рефлексов как основы привычек (стр. 3 )

%
22
21
20
19
18
17
16
15
14
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
1.	С вечера гладить
2. Приходить раньше или не опаздывать
3. Делатьуроки
4. Убираться
5. Принимать душ, мыть голову в определенное время
6. Ложиться спать вовремя
7. Рано вставать
8.	Собирать сумку с вечера
9. Заправлять постель
10.. Делать зарядку

Распорядок дня.

6.30. Подъём, заправить постель

6.40. зарядка

6.50. завтрак

7.10. одеться, собраться, выйти в школу

15.30. обед

16.00. сделать уроки

18.00. убраться

18.30. собрать сумку, погладить

19.00. свободное время

21.30. принять душ

22.00. лечь спать

(время ученики могут распределить сами)