Основная образовательная программа начального общего образования (стр. 17 )

Реализация данной цели вязана с решением следующих образовательных задач:

-укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

-совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

-формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

-развитие интереса к самостоятельным занятиями физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

-обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Физическая культура способствует укреплению здоровья, гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению; формированию первоначальных умений саморегуляции, формированию установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни (Программа по физической культуре проходит экспериментальную проверку).

В результате обучения учащиеся на ступени начального общего образования:

-начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;

начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнения физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;

-узнают положительное влияние занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

Содержание курса

Знания о физической культуре (25 ч)

Физическая культура

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

(вводный урок) 1 ч

Ходьба (11 ч)

Бег (6 ч)

Прыжки (4 ч)

Лазание (2 ч)

Ползание (1 ч)

Способы физкультурной деятельности (4 ч)

Самостоятельные игры и развлечения

Организация и проведение подвижных игр (4 ч)

Физическое совершенствование ( 37 ч )

Физкультурно-оздоровительная деятельность Строевые действия в шеренге и колонне, выполнение строевых команд (6 ч)

Лёгкая атлетика (17 ч)

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра (1 ч)

Прыжки и с ускорением и с изменяющимся направлением движения (1ч)

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением (2 ч)

Броски большого мяча разными способами (10 ч)

Метание малого мяча (3 ч)

Лыжные гонки (9 ч)

Передвижение на лыжах (7 ч)

Повороты (2 ч)

Подвижные и спортивные игры (5 ч)

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений (2 ч)

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания, броски

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах (3 ч)

Планируемые результаты к концу 1 класса

Ученик научится:

-отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки физминуток в соответствии с изученными правилами;

-организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении, соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Ученик получит возможность научиться:

-вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

-целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

-выполнять организующие команды и приёмы;

Литература

1. Проект образовательной программы основного образовательного учреждения (на примере УМК «Гармония») – М.: Академкнига/Учебник, 2010.

2. Примерные программы начального общего образования, М.: Просвещение, 2010.

3. Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения, М.: Просвещение, 2010

Календарно-тематическое планирование по физической культуре

№	Тема урока	Кол-во уроков	Дата проведения
1	Ознакомление с содержанием и организацией урока физкультуры	1
2	Построение в колонну по одному	1
3	Перестроение в колонну по три	1
4	Ходьба и бег врассыпную	1
5	Перебрасывание мяча друг другу	1
6	Ознакомление с ударами мяча о пол и ловлей одной рукой	1
7	Перестроение в круг из шеренги	1
8	Упражнения и игры в равновесии	1
9	Ходьба боком приставным шагом	1
10	Ходьба с изменением направления движения	1
11	Повороты прыжком направо и налево	1
12	Ходьба и бег между предметами	1
13	Метание мяча на дальность	1
14	Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу	1
15	Лазание по гимнастической стенке	1
16	Упражнения в попеременном подпрыгивании на правой и левой ноге	1
17	Упражнения с мячом	1
18	Эстафеты	1
19	Перебрасывание мячей друг другу в шеренгах	1
20	Ходьба и бег парами	1
21	Бег змейкой	1
22	Упражнения в ходьбе и беге парами	1
23	Перестроение из колонны по два в колонну по одному	1
24	Упражнения в забрасывании мяча в корзину двумя руками	1
25	Ползание по гимнастической скамейке	1
26	Упражнения в подбрасывании и ловле малого мяча	1
27	Перебрасывание мяча через шнур двумя руками	1
28	Упражнения в прыжках на одной ноге с продвижением вперёд	1
29	Ходьба и бег с перепрыгиванием через предметы	1
30	Метание малого мяча на дальность	1
31	Упражнения в ходьбе с ускорением и замедлением движения	1
32	Ходьба и бег по кругу	1
33	Упражнения и игры в перепрыгивании через шнур	1
34	Ознакомление с техникой передвижения на лыжах	1
35	Передвижение ступающим шагом	1
36	Передвижение по учебной лыжне ступающим шагом без палок	1
37	Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж	1
38	Упражнения в передвижении скользящим шагом	1
39	Приставные шаги вправо и влево	1
40	Повороты с переступанием	1
41	Совершенствование скользящего шага	1
42	Упражнения и подвижные игры на лыжах	1
43	Контроль прохождения дистанции на лыжах	1
44	Упражнения в бросании мяча о стену и ловле его после отскока	1
45	Упражнения в равновесии и прыжки	1
46	Перебрасывание мяча друг другу	1
47	Ходьба и бег с перешагиванием через шнуры	1
48	Ходьба по гимнастической скамейке	1
49	Прыжки через короткую скакалку	1
50	Упражнения и игры с мячом	1
51	Прыжки в длину с места и с продвижением вперёд	1
52	Ходьба парами по гимнастической скамейке	1
53	Прыжок в длину с разбега	1
54	Перебрасывание мяча друг другу двумя руками снизу	1
55	Упражнения игры на развитие координации движений	1
56	Ходьба и бег с изменением направления движения по ориентирам	1
57	Лазание по гимнастической стенке с переходом на другой пролёт	1
58	Ведение мяча в шеренге	1
59	Бег с высоким подниманием бедра	1
60	Прыжки в длину с места	1
61	Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом	1
62	Ходьба по гимнастической скамейке на носках	1
63	Прыжки на правой и на левой ноге	1
64	Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием предмета	1
65	Ходьба по бревну прямо и боком	1
66	Подвижные игры	1

5. ПРОГРАММА ДУХОВНО - НРАВСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ И ВОСПИТАНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ НА СТУПЕНИ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ