Учебно-тематическое планирование кружка дополнительного образования детей «Волейбол» (стр. 2 )

2 год обучения

17	Техника передачи мяча Двумя руками сверху, в различных направлениях Двумя руками в прыжке		1	1
18	Передача мяча сверху: - Отталкивание ладонями от стены правой, левой рукой. Упражнение в парах		1	1
19	Передача мяча сверху: Вручение набивного мяча Многократное бросание набивного мяча. Игра «Гонка паровозов»		1	1
Приём мяча – 8 часов
20	Низкая стадия при приеме мяча двумя руками сверху. Прием подачи.		1	1
21	Низкая стадия при приеме мяча. Прием мяча с падением и перекатами на смену.		1	1
22	Прием мяча с выходом и падением: Одной рукой снизу Прием подачи снизу		1	1
23	Прием мяча с падением и перекатыванием на смену. Прием подачи Игра «Гонка паровозов»		1	1
24	Прием мяча двумя руками снизу Прием мяча сверху		1	1
25	Прием подачи мяча в зоне 6, нижняя прямая на расстоянии 4-6 м.		1	1
26	Прием подачи мяча в зоне 6. Игра «Мяч с четырех сторон»		1	1
27	Передача мяча двумя сверху.		1	1
Техника попадания и защита – 10 часов
28	Техника попадания и защита. Нападающие удары: - прямой попадающий удар; - боковой попадающий удар		1	1
29	Прямой попадающий удар. Разбег для попадающего удара. Боковой попадающий удар.	1		1
30	Передача мяча двумя руками сверху, с боку, снизу. Прямой попадающий удар		1	1
31	Нападающие удары: - прямой попадающий удар - боковой попадающий удар.		1	1
32	Прием мяча одной рукой снизу в падении. Стойка защитника перед блокировкой.		1	1
33	Защитные действия, блокирование. Техника подачи мяча.		1	1

34	Защитные действия (блокирование) - одиночный блок - групповой блок		1	1
35	Блокирование: - одиночный, групповой блок.		1	1
36	Блокирование: - одиночный, групповой. Техника приема мяча.		1	1
37	Тактика волейболиста: - условные обозначения волейбольных тактических схем.		1	1
Игра в три касания – 18 часов
38	Игра в три касания по правилам в зоне 5,3,4.	1		1
39	Игра в три касания в зону 4,5.		1	1
40	Игра в три касания «Мяч в воздухе»		1	1
41	Учебная игра в волейбол. Игра без подачи. Мяч вводиться в игру передачей.		1	1
42	Игра в три касания		1	1
43	Игра в три касания		1	1
44	Техника передачи мяча. Игра «Выполни над собой»		1	1
45	Учебная игра в волейбол. Игра ведется без подачи передачей из зоны.		1	1
46	Учебная игра. Игра без подачи из зоны 4,3,2.		1	1
47	Закрепление техники передачи мяча. Эстафета с мячом по кругу. Игра в три касания.		1	1
48	Закрепление техники передачи мяча. Игра в три касания с подачей		1	1
49	Закрепление техники бросавых движений. Игра мини – волейбол.		1	1
50	Совершение передачи мяча на месте. Мини - волейбол. Игра «25 передач»		1	1
51	Совершение техники передач. Мини - волейбол «Эстафета передач»		1	1
52	Развитие силовой выносливости «Регби» игра		1	1
53	Закрепление техники выполнение скрытых передач. Игра.		1	1
54	Закрепление техники скрытых передачей мяча. Игра.		1	1
55	Закрепление техники выполнения передачей мяча «Челночная передача» игра		1	1

Развитие быстроты двигательной реакции. – 13 часов.

56	Развитие быстроты двигательной реакции. Прием передачи низом. Игра.		1	1
57	Совершенствование техники верхней передачи мяча. «Эстафета через сетку»		1	1
58	Совершенствование техники верхней передачи мяча. Игра.		1	1
59	Развитие силовой выносливости «Гонка» игра.		1	1
60	Развитие скорости, выносливости, ловкости. Игра по правилам.		1	1
61	Совершенствование техники передачи мяча в игровой обстановке.		1	1
62	Развитие прыгучести. Игра по правилам.		1	1
63	Закрепление техники брасовых движений. Игра по правилам.		1	1
64	Совершенствование передачи мяча на месте. Игра по правилам.		1	1
65	Закрепление техники скрытых передач. Игра по правилам		1	1
66	Закрепление техники передач. Игра по правилам		1	1
67	Развитие быстроты, двигательной реакции. Игра по правилам		1	1
68	Совершенствование техники верхней передачи мяча. Игра по правилам.		1	1
		5	63	68
Всего – 68 часов

Список используемой литературы:

1. Лях программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. – М. «Просвещение» 2008

2. Литвинов физического воспитания учащихся 1-11 классов. М. «Просвещение» 1996

3. 300 соревновательно - игровых заданий по физическому воспитанию. – Минск «Высшая школа» 1994

4. Виленский культура – 5, 6, 7 класс. – М. «Просвещение» 2007

5. Ковалев игры. – М. «Просвещение» 1988

6. , Михеев воспитание.- Москва «Высшая школа» 1989

Методическое обеспечение

1) Техника продвижения стоек - 4 часа остановок

-Основная, высокая, низкая

-Перемещение ходьбой, шагом, скачком, бегом

-Игры «Воробьи, вороны»

2) Развитие быстрой реакции, выносливости, ловкости, прыгучести – 9 часов

-Прыжки через скакалку, скамейка, напрыгивание на скамейку

-Челночный бег, пробегание коротких отрезков

3) Подачи – 17 часов

-Нижняя прямая подача

-Нижняя боковая подача

-Верхняя прямая подача

В двух шеренгах лицом друг к другу по боковых линиях площадки.

Упражнение выполнено посменно на три счета, на счет «раз» - замах, «два» - подбрасывание, «три» - удар по мячу.

4) Передачи -17 часов

А) Верхняя передача

-Подбросив мяч, ловят его с движением вперед – вверх, имитируя передачу.

-Подбрасывание мяч партнеру

Б) Нижняя передача

-В парах лицом друг к другу по длине зала один подбрасывает двумя руками мяч. Партнер возвращает его нижней подачей.

-Удар мяч о пол

-Подбрасывание под головой

5) Удар – часов

-Прямой попадающий удар

Упражнение в парах, без сетки, затем через сетку.

6) Тактика игры – 10 часов

-Индивидуальные действия

-Умение ориентироваться в игровой обстановке, наблюдать и запоминать игровые ситуации

-Умение применять отдельные приемы

-Взаимодействие с партнерами, ведение и ритм игры

Из 10 подач партнер должен максимальное количество очков за успешно выполненную попытку.

7) Игра в три касания – 40 часов

-Двухсторонняя игра