Приложение к рабочей программе
КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
Класс 1
Учитель _____________
Количество часов:
всего 99 часов; в неделю 3 ч
Плановых контрольных уроков
Планирование составлено на основе Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы», , ; Москва: «Просвещение»,2010
Учебники: « Физкультура» 1-4 классы, Москва, Просвещение, 2013
Дополнительная литература:
«Справочник учителя физической культуры», , ; - Волгоград: «Учитель»,2008.
«Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», ; Москва: «ВАКО»,2007.
«Подвижные игры 1-4 классы», ; Москва: «ВАКО»,2007.
«Зимние подвижные игры 1-4 классы», ; Москва: «ВАКО»,2009.
«Дружить со спортом и игрой», ; Волгоград: «Учитель»,2008.
«Физкультура в начальной школе», ; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.
Типы уроков и их сокращения, принятые в данном тематическом планировании:
1. Урок изучения и первичного закрепления знаний – УИПЗЗ;
2. Урок совершенствования и закрепления знаний – УСЗЗ;
3. Урок проверки, оценки и контроля знаний – УПОКЗ
4. Комбинированный урок – КУ
№ | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки учащихся | Вид контроля | УУД | Дата проведения |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
План. | Факт |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
1 четверть – 25ч |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 4 ч. |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1. | Инструктаж по т/б. Урок – сказка «Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры». Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Игра «Пингвины с мячом». | 1 | УИПЗЗ | Знакомство с понятием «физическая культура» | Уметь: - определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. -определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий | Текущий | Определять влияние физической культуры на укрепление здоровья и физическое развитие. Изучить правила поведения на уроках. Выполнять построения в шеренгу и колонну. Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Развитие познавательной активности: получение знаний о природе (медико-биологические основы деятельности), знаний о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знаний об обществе (историко-социологические основы деятельности). Пересказывать тексты по истории физической культуры. Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека. Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость). Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки. |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
2. | Режим дня и личная гигиена. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Игра «Шишки-желуди-орехи». | 1 | УИПЗЗ | Формирование представлений о режиме дня школьника | Знать: - значение режима дня Уметь: - определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
3. | Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Игра «Не давай мяча водящему». | 1 | УИПЗЗ | Формирование представлений об основных способах передвижения. | Уметь: - правильно передвигаться | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
4. | Урок – путешествие «Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр». Подвижная игра «Горелки». | 1 | КУ | Формирование представлений о возникновении первых соревнований | Уметь: - Пересказывать тексты по истории физической культуры; -Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лёгкая атлетика -12ч. | 12.09 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5. | Урок – путешествие. «Разные виды ходьбы». Игра «Быстро по своим местам». Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. | 1 | КУ | Учить моделировать сочетание различных видов ходьбы | Знать: - различные виды ходьбы Уметь -ходить под счёт | Текущий | Различать разные виды ходьбы. Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок Моделировать сочетание различных видов ходьбы. Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние Научиться общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. Осваивать высокий старт, умение стартовать по сигналу учителя. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики. Знакомство с челночным бегом. Освоение правил выполнения. Проявлять качества выносливости при выполнении челночного бега. Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики Осваивать бег по пресеченной местности. Умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции Осваивать техника выполнения бега с ускорением. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бега с ускорением. Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении бега. |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
6. | Спортивный калейдоскоп. Сочетание различных видов ходьбы. Игра «Слушай сигнал».Бег 30м. | 1 | КУ | Формирование умений правильного положения рук и длину шага при ходьбе | Уметь: - использовать положение рук и длину шага во время ходьбы | Текущий. |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
7. | Спортивный марафон. Обычный бег, бег с изменение направления движения. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кошки - мышки». Игра «Вызов». Развитие скоростных качеств | 1 | КУ | Формирование представлений о различных видах бега | Уметь: - различать разные виды бега, - менять направление во время бега | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
8. | Спортивный марафон. «Бег с преодолением препятствий». Игра «С кочки на кочку». ОРУ. Игра «Два Мороза». Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | КУ | Формирование представлений о беге с преодолением препятствий | Знать: - понятие «бег с преодолением препятствий» - правила бега с преодолением препятствий Уметь: - бегать с высокого старта - бегать, преодолевая препятствия | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
9. | Спортивный марафон. Бег по размеченным участкам дорожки. ОРУ. Игра «У ребят порядок строгий». Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | КУ | Формирование представлений о беге по размеченной дорожке | Знать: - правила бега по размеченным дорожкам Уметь: - применять правила при беге | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
10. | Урок – игра Челночный бег. Игра «Ястреб и утка». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега. | 1 | КУ | Формирование первоначальных представлений о челночном беге | Знать: - понятие «челночный бег» - правила челночного бега Уметь: - применять правила на практике | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
11. | Спортивный марафон «Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин». ОРУ. Подвижная игра «Кто быстрее встанет в круг?» | 1 | КУ | Закрепление представлений о различных видах бега. | Знать: - понятие «эстафетный бег» Уметь: - правильно бегать и чередовать бег с ходьбой | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
12. | Эстафеты. Бег с ускорением. Игра «Быстро в круг». ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | КУ | Формирование умения бегать по слабопересечённой местности | Знать: - понятие «эстафетный бег» - понятие «бег с ускорением" Уметь: - бегать с ускорением | Стартовый контроль: челночный бег (3х10 м). |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
13. | Спортивный марафон «Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин». Подвижная игра «Невод». | 1 | КУ | Формирование умения выполнять разнообразные способы передвижения бегом | Уметь: - бегать с ускорением и замедлением | Стартовый контроль на гибкость наклон вперед из положения сидя. |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
14. | Броски большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы. ОРУ. Игра «Воробьи и вороны». Развитие скоростно-силовых качеств. ТБ при метании набивного мяча. | 1 | УИПЗЗ | Знакомство с броском большого мяча на дальность из-за головы двумя руками. Освоение правил выполнения. | Уметь: - бросать мяч из-за головы двумя руками | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
15. | Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Игра « Мышеловка». Развитие прыжковых качеств. | 1 | 1. УСЗЗ; a. УС | Знакомство с понятием «прыжок в длину с места». Знакомство с понятием «прыжок в длину с разбега приземлением на обе ноги» | Знать: - понятие «прыжок в длину с места» - понятие «прыжки в длину с разбега» Уметь: - прыгать в длину с места - правильно выполнять прыжок с разбега | Индивидуальный | Осваивать различные виды прыжков, правила их выполнения. Описывать технику выполнения прыжков. Осваивать выполнение прыжка в длину с места. Описывать технику выполнения. Осваивать технику выполнения прыжка в длину с разбега с приземлением на обе ноги. Проявлять качества силы и выносливости при выполнении бега на короткую дистанцию |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
16. | Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай». Развитие координации. | 1 | КУ | Формирование умения выполнять бег на скорость на короткие дистанции. | Знать: Уметь: - проявлять качества силы и выносливости при выполнении бега на данную дистанцию | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Подвижные игры – 9 ч. |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17 | Игры на закрепление и совершенствование навыков бега (разучивание игры «К своим флажкам»). Правила по технике безопасности на уроках подвижных и спортивных игр. | 1 | УИПЗЗ | Знакомство с правилами различных игр. | Уметь: - Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. | Текущий | Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности. |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 | Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей (разучивание игры «Пятнашки»). | 1 | КУ | Знакомство с правилами различных игр. | Уметь: - Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
19 | Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках (разучивание игры «Прыгающие воробушки»). | 1 | КУ | Закрепление умения взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Уметь: -демонстрировать выносливость при сдаче контрольного норматива | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 | Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность (игра «Кто дальше бросит», «Метко в цель»). | 1 | КУ | Закрепление умения взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Уметь: - взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Текущий | Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности. |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
21 | Урок – путешествие «Упражнения на внимание». Подвижная игра «Охотники и утки». | 1 | УИПЗЗ | Закрепление умения взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Уметь: - взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
22. | Ведение и передача баскетбольного мяча. Подвижная игра «Круговая охота». | 1 | УИПЗЗ | Проверить на выносливость. | Уметь: - демонстрировать выносливость при сдаче контрольного норматива | Текущий | Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности. Продемонстрировать полученные навыки в течение первой четверти. |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
23. | Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Передал — садись». | 1 | КУ | Закрепление умения взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Уметь: - общаться и взаимодействовать в игровой деятельности | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
24. | Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Не давай мяча водящему». | 1 | КУ | Закрепление умения взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Уметь: - общаться и взаимодействовать в игровой деятельности | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
25 | Спортивный марафон «Внимание, на старт». Игра «Капитаны». | 1 | КУ | Закрепление умения взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Уметь: - общаться и взаимодействовать в игровой деятельности | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
2 четверть – 23ч. Гимнастика с элементами акробатики-14ч. |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26. | Правила по технике безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики. Строевые команды. Построения и перестроения. Игра «Класс, смирно!». Игра «Змейка». | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о истории развития гимнастики, о строевых командах. | Знать: - строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!». Уметь: - выполнять упражнения по строевой подготовке | Текущий | Иметь представление об истории развития гимнастики. Участвовать в беседе. Соблюдать правила поведения на уроке гимнастики. Следовать инструкциям учителя. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!». Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке. Различать хорошую и плохую осанку. Участвовать в беседе о правильной осанке. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Разучить и выполнять упражнения на координацию движений. Составлять самостоятельно режим дня. Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Описывать технику разучиваемых упражнений. Применять навыки ухода за своим телом в повседневной жизни. Участвовать в беседе о гигиене. Работать с информацией о спортивных видах гимнастики. Осваивать технику выполнения: кувырка вперед в упор присев, гимнастического моста из положения лежа на спине, стойки на лопатках, упражнений на гимнастической скамейке, стенке, перелезания через гимнастического козла, перелезания через гимнастического коня. Познакомиться с техникой выполнения опорного прыжка. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении данных упражнений. Выявлять характерные ошибки в выполнении данных упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах в группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. Освоить различные виды шагов танцевального характера. Продемонстрировать умение выполнять шаги под счет, ритм, музыку, в различном направлении Освоить упражнения с гимнастической палкой. Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в горизонтальную, вертикальную цель. Согласовывать действия партнёров в игре. Отбирать и составлять комплексы упражнений с гимнастической палкой для утренней зарядки и физкультминуток. Характеризовать влияние общеразвивающих упражнений на организм. Проявлять качества силы, координации и выносливости. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения «Веселых стартов». |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
27 | «Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях». Подвижная игра «Иголка и нитка». | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о группировке, перекатах в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях | Знать: - понятия «группировка», «перекаты» Уметь: - группироваться и выполнять перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
28 | Кувырок вперед в упор присев». Подвижная игра «Тройка». | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о технике выполнения: кувырка вперед в упор присев. | Уметь: - выполнять кувырок вперед в упор присев | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
29. | Гимнастический мост из положения лежа на спине. Игра «Раки». | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о технике выполнения: гимнастического моста из положения лежа на спине. | Уметь: - выполнять гимнастический мост из положения лежа на спине. | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
30. | Стойка на лопатках. Игра «Через холодный ручей». | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о технике выполнения: стойки на лопатках. | Уметь: - выполнять стойку на лопатках | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
31. | Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º. Подвижная игра « Пройди бесшумно». | 1 | КУ | Формирование первоначальных представлений о технике ходьбы по гимнастической скамейке, повороты на 90º. | Знать: - понятие «стойка на носках на одной ноге» Уметь: - выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с поворотом на 90º. | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
32. | Передвижения по гимнастической стенке. Игра «Конники-спортсмены». | 1 | УИПЗЗ | Формирование представлений о технике передвижения по гимнастической стенке. | Уметь: - правильно передвигаться по гимнастической стенке, | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
33. | Урок – соревнование «Лазание по гимнастической скамейке. Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке». Подвижная игра «Отгадай, чей голос». | 1 | УИПЗЗ | Формирование представлений о технике лазания по гимнастической скамейке | Уметь: - выполнять гимнастические упражнения на скамейке. | Групповой |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
34. | Перелезание через гимнастического коня. Игра «Не урони мешочек». | 1 | УИПЗЗ | Формирование умений перелезания через гимнастического коня | Знать: - понятие «спортивный конь» .Уметь: - выполнять перелезание через коня, | Групповой |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
35. | Урок – соревнование «Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания». Подвижная игра «Посадка картофеля». | 1 | КУ | Закрепление знании и выработка умений при преодолении полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания. | Уметь: - проявлять качества силы, координации и выносливости при преодолении полосы препятствий | Индивидуальный |
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
36. | Акробатические комбинации. Игра «Парашютисты». | 1 | УЗЗВУ | Закрепление знании и выработка умений при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. | Уметь: - правильно выполнять акробатические упражнения и комбинаций. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
37. | ОРУ с гимнастической палкой. Подвижная игра «Охотники и утки». | 1 | КУ | Формирование умений выполнять упражнения с гимнастической палкой | Знать: - понятие «гимнастическая палка». Уметь: - выполнять упражнения с гимнастической палкой | Групповой |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
38. | Основная стойка. Построение в шеренгу и колону по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Медвежата за медом». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов. | 1 | КУ | Освоение техники выполнения упражнений на гимнастических снарядах | Уметь: - правильно выполнять акробатические упражнения и комбинаций. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
39. | Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Кузнечики». Развитие силовых качеств | 1 | КУ | Освоение техники выполнения упражнений на гимнастических снарядах | Уметь: - правильно выполнять акробатические упражнения и комбинаций. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
40. | Эстафета «Веселые старты». | 1 | УОСЗ | Обобщение и закрепление знаний при проведении соревнований | Уметь: - соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения «Веселых стартов». | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Подвижные игры – 5ч. | Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Проявлять выносливость, качества силы, быстроты и координации при выполнении бега, бросков, быстроту и ловкость во время подвижных игр. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать технику прыжковых упражнений. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Пересказывать тексты по истории физической культуры. Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека. |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
41. | Гимнастика с основами акробатики: «У медведя во бору», «Бой петухов». | 1 | КУ | Закрепление и совершенствование умений развивать скоростные способности при игре | Уметь: - проявлять выносливость, быстроту при выполнении бега. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
42. | Гимнастика с основами акробатики: «Салки-догонялки», «Змейка» | 1 | КУ | Закрепление и совершенствование навыков в прыжках при игре, умений развивать скоростные способности при игре | Уметь: - выполнять прыжковые упражнения | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
43. | Гимнастика с основами акробатики: «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей». | 1 | КУ | Закрепление и совершенствование координации при игре | Уметь: - выполнять метание на дальность и точность | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
44. | Гимнастика с основами акробатики: « Веревочка под ногами». | 1 | КУ | Закрепление и совершенствование навыков в прыжках при игре | Уметь: - проявлять внимание при выполнении подвижных игр. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
45. | Эстафета «Веселые старты». «Эстафета с обручами». Подвижная игра «Догонялки на марше». | 1 | УЗЗВУ | Проверить знания и умения по теме «Подвижные и спортивные игры» | Уметь: - проявлять ловкость и координацию при выполнении подвижных игр. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 3 ч |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
46 | Урок – викторина «Основные способы передвижения. Представление о физических упражнениях». Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, как жизненно важные способы передвижения человека; Правила предупреждения травматизма Подвижная игра «Петрушка на скамейке». | 1 | УИПЗЗ | Выявление различия в основных способах передвижения человека. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость). | Уметь: - Различать ооупражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость). | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
47 | Урок – игра Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие). Игра «Слушай сигнал». | УИПЗЗ | Характеристика физического развития, физической подготовки. | Уметь: - Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки. |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
48 | Историческое путешествие «Зарождение древних Олимпийских игр». | УИПЗЗ | Формирование представлений о возникновении первых соревнований | Уметь: -пересказывать тексты по истории физической культуры; -освоить материал о зарождении олимпийских игр. |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3 четверть – 27 ч. Лыжная подготовка (21ч.) подвижные игры (5ч) Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 2 ч |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
49. | Техника безопасности при занятиях на лыжах. Лыжная строевая подготовка. | 1 | УИПЗЗ | Познакомить с правилами поведения на уроках по лыжной подготовке. | Знать: - технику безопасности при работе с лыжами - историю возникновения лыж | Текущий | Участвовать в беседе об истории лыж. Знать и соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Применять полученные знания для правильной переноски лыж. Описывать технику хождения на лыжах. Выявлять характерные ошибки в технике: надевания и переноски лыж; ступающего и скользящего шага; поворота переступанием; подъема лесенкой; спуска с горы; передвижения по лыжне. Проявлять выносливость, координации при выполнении упражнений при работе с лыжами. Осваивать технику: надевания и переноски лыж; ступающего и скользящего шага; поворота переступанием; подъема лесенкой; спуска с горы; передвижения по лыжне. Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Отбирать упражнения на ловкость и координацию. |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
50. | Построение в шеренгу с лыжами в руках. Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. | 1 | УИПЗЗ | Формирование умений передвигаться на лыжах различными способами | Знать: - основные способы передвижения на лыжах | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
51. | Разучивание скользящего шага | 1 | УИПЗЗ | Формирование умений выполнять скользящий шаг с палками. | Знать: - требования к температурному режиму. Уметь: - передвигаться скользящим шагом с палками | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
52. | Передвижение скользящим шагом. Повороты переступанием на месте. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных умений выполнять ступающий шаг, повороты переступанием на месте. | Знать: - требования к температурному режиму. Уметь: - передвигаться скользящим шагом с палками. - делать повороты переступанием на месте. | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
53. | Передвижение скользящим шагом. | 1 | УОСЗ | Закрепление умений выполнять скользящий шаг с палками. | Уметь: - передвигаться скользящим шагом с палками | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
54. | Передвижение скользящим шагом. Игра «Салки на марше». | 1 | УОСЗ | Закрепление умений выполнять скользящий шаг с палками. | Уметь: - передвигаться скользящим шагом с палками | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
55. | Передвижение скользящим шагом. «Салки на марше». | 1 | УОСЗ | Формирование умений выполнять скользящий шаг с палками. | Уметь: - выполнять скользящий шаг с палками. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
56. | Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «На буксире». | 1 | УОСЗ | Закрепление знаний и умений выполнять ступающий и скользящий шаг. | Уметь: - выполнять ступающий, скользящий шаг без палок, с палками. | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
57. | Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «На буксире». | 1 | УОСЗ | Закрепление знаний и умений выполнять ступающий и скользящий шаг. | Уметь: - выполнять ступающий, скользящий шаг без палок, с палками. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
58. | Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «Финские санки». | 1 | УОСЗ | Закрепление знаний и умений выполнять ступающий и скользящий шаг | Уметь: - выполнять ступающий, скользящий шаг без палок, с палками. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
59 | Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «Финские санки». | 1 | УПОКЗ | Формирование первоначальных умений технике подъема в уклон | Уметь: - выполнять подъем в уклон | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
60. | Попеременно двухшажный ход. Игра «Два дома». Игра «Два дома». | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначального понятия «лесенка», умений выполнять подъем лесенкой. | Знать: -понятие «лесенка». Уметь: - выполнять подъём лесенкой | Текущий |
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
61. | Попеременно двухшажный ход. Игра «По местам». | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначального понятия «ёлочка»; умений выполнять подъем ёлочкой. | Знать: -понятие «ёлочка». Уметь: - выполнять подъём ёлочкой | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
62 | Попеременно двухшажный ход. Игра «День и ночь». | 1 | УСЗЗ | Закрепление понятий «лесенка», «ёлочка»; умений выполнять подъем лесенкой и ёлочкой. | Знать: -понятия «лесенка», «ёлочка». Уметь: - выполнять подъём лесенкой, ёлочкой | Групповой |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
63. | Попеременно двухшажный ход. | 1 | УСЗЗ | Формирование первоначального понятия о стойке лыжника. | Знать: - понятие «стойка лыжника» Уметь: - выполнять стойку лыжника | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
64. | Спуск с небольшого склона. Подъем лесенкой. Игра «Кто дольше прокатится». | 1 | УИПЗЗ | Формирование умений выполнять спуск с пологого склона Формирование первоначального понятия «лесенка», умений выполнять подъем лесенкой | Знать: - понятие «пологий склон». -понятие «лесенка». Уметь: - выполнять спуск с пологого склона - выполнять подъём лесенкой | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
65 | Спуск с небольшого склона. Подъем лесенкой. Игра «Кто дольше прокатится». Игра «Кто быстрее взойдет в гору». | 1 | УСЗЗ | Формирование умений выполнять спуск с пологого склона Формирование первоначального понятия «лесенка», умений выполнять подъем лесенкой | Знать: - понятие «пологий склон». -понятие «лесенка». Уметь: - выполнять спуск с пологого склона - выполнять подъём лесенкой | Групповой |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
66. | Попеременно двушажный ход с палками. Подъем елочкой. Игра «Кто быстрее взойдет в гору». | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначального понятия «ёлочка»; умений выполнять подъем ёлочкой Формирование попеременно двушажного хода с палками | Знать: -понятие «ёлочка». - попеременно двушажный ход Уметь: - выполнять подъём Ёлочкой -передвигаться попеременно двушажным ходом | Текущий | Участвовать в беседе о закаливании. Иметь представление о закаливающих процедурах и их влиянии на организм. Оценивать своё состояние (ощущение) после закаливающих процедур. Разучить и выполнять ходьбу с остановкой по сигналу учителя. Иметь представление о физических качествах человека. Участвовать в беседе о физических качествах человека. Характеризовать показатели физического развития. Иметь представление о физических упражнениях, направленных на развитие определённых физических качеств. Моделировать комплексы упражнений с учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости. Осваивать технику метания на дальность. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания на дальность и точность. Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Отбирать упражнения на ловкость и координацию. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов. |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
67. | Прохождение дистанции 1 км. Подъем елочкой. | 1 | УИПЗЗ | Закрепление изученных способов передвижения на лыжах. Закрепление умений выполнять подъем ёлочкой | Знать: - различные способы передвижения на лыжах. Уметь: - проходить дистанцию до 1 км. - выполнять подъём «елочкой» | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
68. | Прохождение дистанции 1 км. Подъем елочкой | 1 | УИПЗЗ | Закрепление изученных способов передвижения на лыжах. Закрепление умений выполнять подъем ёлочкой | Знать: - различные способы передвижения на лыжах. Уметь: - проходить дистанцию до 1 км. - выполнять подъём «елочкой» | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
69. | Прохождение дистанции 1 км. Подъем елочкой | 1 | УПОКЗ | Закрепление изученных способов передвижения на лыжах. Закрепление умений выполнять подъем ёлочкой | Знать: - различные способы передвижения на лыжах. Уметь: - проходить дистанцию до 1 км. - выполнять подъём «елочкой» | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Подвижные игры – 5 ч. |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
70. | Закрепление передвижений, подъёмов, спусков. Игра «Быстрый лыжник». | 1 | УСЗЗ | Закрепление умений выполнять передвижение по лыжне. Закрепление умений выполнять спуск и подъём с горы. | Уметь: - передвигаться по лыжне всеми изученными способами - выполнять подъем и спуски под уклон | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
71. | Закрепление передвижений, подъёмов, спусков. Игры «Кто дальше скатится с горки». | 1 | УСЗЗ | Закрепление умений выполнять передвижение по лыжне. Закрепление умений выполнять спуск и подъём с горы | Уметь: - передвигаться по лыжне всеми изученными способами - выполнять подъем и спуски под уклон | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
72. | Лыжные эстафеты. Игра «За мной». | 1 | УСЗЗ | Закрепление умений выполнять передвижение по лыжне. | Уметь: - передвигаться по лыжне всеми изученными способами | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
73. | Лыжные эстафеты. Игра «Охотники и зайцы». | 1 | УСЗЗ | Закрепление умений выполнять передвижение по лыжне. | Уметь: - передвигаться по лыжне всеми изученными способами | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
74 | Веселые старты | 1 | УСЗЗ | Закрепление умений выполнять передвижение по лыжне. | Уметь: - передвигаться по лыжне всеми изученными способами | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 2 ч. |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
75 | Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья. Способы самоконтроля. Дыхание при ходьбе. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений означении занятиями лыжами | Знать: -значение занятий лыжами -способы дыхания при ходьбе | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
76. | Влияние физических упражнений на осанку. Приемы закаливания. Понятие обморожение. | 1 | УИПЗЗ | Понимание значения физических упражнений на формирование осанки. Освоение приемов закаливания. Понятия об обморожениях. | Знать: - о закаливающих процедурах - значения физических упражнений на формирование осанки -виды обморожений |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 четверть – 24 ч. Лёгкая атлетика (15ч) подвижные игры(9ч). |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
77. | ТБ во время занятий легкой атлетикой. Бег на 30 метров. | 1 | УПОКЗ | Оценка техники бега на 30м. | Уметь -правильно брать старт, - бегать на 30 м. | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
78. | Бег на 60 метров | 1 | УПОКЗ | Оценка техники бега на 60м. | Уметь -правильно брать старт, - бегать на 60 м. | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
79. | Прыжки в длину с разбега. Подвижная игра «Ловишка». ТБ во время прыжка в длину. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о технике прыжка в длину с разбега. | Знать: - технике прыжка в длину с разбега Уметь: - прыгать в длину с разбега | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
80. | Прыжки в длину с разбега. | 1 | УПОКЗ | Закрепление техники прыжка в длину с разбега. | Знать: - технике прыжка в длину с разбега Уметь: - прыгать в длину с разбега | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
81. | Прыжки в длину с места. | 1 | УПОКЗ | Закрепление техники прыжка в длину с места. | Знать: - технике прыжка в длину с места Уметь: - прыгать в длину с места | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
82. | Бег. Метание на дальность. | 1 | КУ | Формировать умения выполнять метание мяча на дальность | Уметь: - выполнять метание мяча на дальность | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
83. | Бег. Метание в цель.. | 1 | КУ | Формировать умения выполнять метание мяча в цель. | Знать: - понятие «метания мяча в цель» Уметь: - метать мяч в цель. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
84. | «Челночный» бег. | 1 | УПОКЗ | Формирование первоначальных представлений о челночном беге | Знать: - понятие «челночный бег» - правила челночного бега Уметь: - применять правила на практике | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
85. | Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод». | 1 | УЗЗВУ | Формировать представление о играх со скакалкой | Знать – подвижные игры со скакалкой Уметь: - взаимодействовать в парах и группах при играх со скакалкой. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
86. | Прыжок в высоту | 1 | КУ | Формирование первоначальных представлений о технике прыжка в высоту | Знать - технику прыжка в высоту Уметь: -прыгать в высоту | Групповой |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
87. | Прыжок в высоту | 1 | КУ | Закрепление техники прыжка в высоту | Знать - технику прыжка в высоту Уметь: -прыгать в высоту | Групповой |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
88. | Кроссовая подготовка. | 1 | УКИЗ | Формирование первоначальных представлений о положении — «высокий старт» | Знать: - понятие «положение — «высокий старт» Уметь: - выполнять «высокий старт» | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
89. | Кроссовая подготовка. | 1 | КУ | Закрепление умения выполнять бег с высокого старта. Развитие скоростных способностей. | Уметь: - правильно бегать и чередовать бег с ходьбой | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
90. | Кроссовая подготовка. | 1 | УПОКЗ | Оценка умения выполнять бег с высокого старта | Уметь: - проявлять качества силы и выносливости при выполнении контрольного норматива | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Подвижные игры – 9 ч. |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
91. | Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай» . Развитие координации | 1 | УИПЗЗ | Закрепление умения взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Уметь: - взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
92. | Игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. | 1 | УСЗЗ | Закрепление умения взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Уметь: - взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
93. | Эстафеты. ОРУ. Игра «Пятнашки». Развитие прыжковых качеств. | 1 | КУ | Закрепление умения взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Уметь: - взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
94 | Игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | КУ | Закрепление умения взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Уметь: - взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Индивидуальный |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
95. | Игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. | 1 | КУ | Закрепление умения взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Уметь: - взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
96. | Игра «Пятнашки» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | КУ | Закрепление умения взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Уметь: - взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
97 | Игра «Воробьи и вороны». ОРУ. Развитие выносливости. | 1 | КУ | Закрепление умения взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Уметь: - взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
98. | ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | КУ | Закрепление умения взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Уметь: - взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
99 | Эстафеты. Развитие координации. | 1 | КУ | Закрепление умения взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Уметь: - взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Текущий |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 |
