План – конспект урока по физической культуре в 1 классе

План – конспект урока

по физической культуре в 1 классе

(Программа по физической культуре «Школа 2100»)

Тема: Легкая атлетика. Прыжок в длину с места. Бросок набивного мяча.

Цель: Совершенствование освоенных двигательных действий при выполнении техники прыжка в длину с места, техники бросков набивного мяча

Образовательные задачи (предметные результаты):

1. Совершенствовать технику прыжка в длину с места, технику бросков набивного мяча из-за головы.

2. Формировать устойчивый интерес к профилактике плоскостопия, нарушений осанки;

3. Закреплять понятия двигательных действий.

4. Укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных и силовых способностей.

Развивающие задачи (метапредметные результаты):

1. Формировать умения адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих (коммуникативное УУД).

2. Развивать умения выделять и формулировать то, что усвоено и, что нужно усвоить, определять качество и уровень усвоения знаний (регулятивное УУД).

3. Формировать умения контролировать, оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации (регулятивное УУД).

4. Развивать умения выполнять прыжки и броски набивного мяча на высоком качественном уровне (познавательные УУД).

Воспитательные задачи (личностные результаты):

1. Формировать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни (самоопределение, личностные УУД).

2. Формировать мотивацию учебной деятельности. (смыслообразование, личностные УУД).

3. Формировать навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

(нравственно-этическая ориентация, личностное УУД).

Место проведения: спортивный зал.

Дата проведения:17.11.12г.

Время урока: 40 мин.

Инвентарь и оборудование: магнитофон, гимнастические коврики. набивные мячи.

Учитель:

Часть урока	Содержание урока	дозировка	Целевая установка заданий	Вид УУД
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я	Урок начинается с входа в зал учащихся строем с мешочками на голове (дети из класса до спортзала всегда идут с мешочками на голове) - самоконтроль правильной осанки, правильного положения подбородка. Построение учащихся в левом нижнем углу зала. Игра «Физкульт-привет». Учитель, протягивая руку, произносит: «Физкульт» - все ребята подбегают к учителю, кладут руки на руку учителя и одновременно поизносят – «Привет!» и быстро встают на свои места…(учитель или освобожденные ребята определяют, кто быстрее построился – мальчики или девочки?). Дается установка на создание собственного положительного настроения с помощью мимики, «Придайте лицу сердитое выражение, веселое выражение. Что изменилось в ваших ощущениях?» «А сейчас вы попробуете догадаться, какое же настроение у учителя.… По каким признакам вам удалось это сделать? Как вы думаете, влияет ли настроение на выполнение физических упражнений и наоборот?». Ходьба с выполнением имитации движений зверей, людей (с мешочками на голове). Статичные задания (поза, мимика, взгляд): вид бодрого человека, усталого, злого, веселого… Динамичные задания: строевой шаг на параде, осторожная ходьба по льду, тяжелая ходьба по болоту. Ролевые задания: кошка подкрадывается к мышке, медведь идет по лесу, пугливый зайчик на открытой поляне, бодрая лошадка движется по кругу, озорной петушок прогоняет кошку, лисичка (скрестным шагом), «Великаны и карлики»(1 – 4 – ходьба на носках, руки поднять вверх - «великаны»; 5 – 8 – ходьба в приседе, руки на коленях - «карлики». Подвижная игра «Салки с ленточками» Перестроение в колонну по четыре. Упражнение «Вверх по радуге» - дыхательная гимнастика: закрыть глаза, представить радугу. На «Вдохе» - поднимаемся по радуге, на «»Выдохе» - скатываемся. - Какие ощущения вы испытывали? Кому легко удалось подняться по радуге? Какое чувство испытывали при спуске? В каких жизненных ситуациях возможно применение данного упражнения? ОРУ с применением ритмопластики: Полёт - Друзья! Давайте представим, что у нас выросли крылья! Мы можем летать. Как же мы это сделаем? – Мы подвигаемся, покружимся, поиграем в полёт! У меня есть крылья за спиной Я летать умею над землёй. Я взмываю ввысь и мир - Эгей! На ладошке умещается моей. Покружу немного в облаках. Устремлюсь стрелою вниз и – Ах! Оседлаю кучевую тучу Поскачу на ней к небесной круче! С кручи я вприпрыжку вниз сбегу Крылышки почищу, отдохну. Пальчики как перышки расправлю, Распрямлюсь, встряхну себя немножко. …Вам на память перышко оставлю Мягкое, пушистое в ладошке.	10 мин 1 мин 1 мин 2 мин 2мин 1мин 3 мин	Самоконтроль правильной осанки, правильного положения подбородка. Организация обучающихся на урок. Цель данной игры - эмоциональный настрой учащихся на урок, тактильное общение, доверие друг другу (открытые ладони). Сообщение цели и задач урока. Актуализация ощущений, связанных с настроением (раздраженность, плохое самочувствие, хорошее настроение и т. д.). Краткая беседа о роли мимических мышц в создании настроения человека. Дети выполняют статичные, динамичные и ролевые задания. Ситуация для самоопределения и принятия решений Выполнение беговых упражнений. Соблюдать правила игры. Восстановление дыхания Повторить несколько раз. руки - за спину руки - вверх руки – высоко вверх, делаем взмахи машем руками, кружимся вокруг себя приседаем делаем короткие приседания – скачем бег на месте руки опускаем вниз встряхиваем кисти рук распрямляем спину, раздвигаем лопатки, вытягиваем шею Сдуваем с ладошки воображаемое пёрышко, делаем глубокий вдох и выдох Соотношение команд учителя с двигательными действиями учеников. Формирование правильной осанки, способствовать укреплению мышечного корсета.	Умение проявлять дисциплинированность и внимание (Л) Умение самоопределиться к задачам урока и принять цель занятия (Л). Умение определять собственную деятельность по достижению цели (Р). Умение распознавать и называть двигательное действие (П). Умение различать и выполнять команды, правильно выполнять двигательные действия (П). Умение выполнять упражнения по укреплению осанки (Р) Умение видеть и чувствовать красоту движения (Л) Умение бережного отношения к своему здоровью (Л) Умение организовать собственную деятельность (Р);
О С Н О В Н А Я	Прыжок в длину с места Игра « Прыжки по полоскам» Содержание игры. По сигналу первые номера каждой команды начинают прыжки с начала коридора (толчком двумя ногами) через узкие полоски, делая промежуточный прыжок на каждой широкой полосе. Выполнившие все прыжки правильно (не наступив на узкие полоски) приносят своей команде очко. Так же прыгают вторые номера и т. д. Если игрок наступит на узкую полоску, он продолжает прыгать дальше, но не приносит команде очко. Быстрота выполнения прыжков не учитывается. Побеждает команда, игроки которой получили больше очков Броски мяча вперед из-за головы на дальность. Давайте поиграем в очень увлекательную игру «Три кота — не зевай!». Участникам этой игры лучше не зевать. Игра поможет развить меткость, глазомер и координацию движений. Симпатичные коты-мишени сделают из тебя настоящего снайпера.	20 мин 7 мин 3 мин 7 мин 3 мин	Напоминание техники прыжка с места по указанным ориентирам. Упражнение выполняют одновременно всем классом. В процессе самоконтроля детей длина ориентиров увеличивается. Показ учителем техники выполнения прыжка с места. Следить за техникой выполнения (отталкиваются только двумя ногами!) Совершенствовать самоконтроль за своими действиями Между прыжками пауза – контроль учителя Ситуация для моделирования деятельности; Правила игры: 1. Ширина полосок постепенно увеличивается (до 60, 90, 100 см). 2. Команды располагаются в таком же положении и соблюдают ту же последовательность. 3. Тот, кто прыгнул на первую полоску, получает одно очко, на вторую - два очка и т. д. 4. Тот, кто неточно приземлился на очередной полоске или не устоял на ней, выходит из игры и очков не получает. Напоминание техники выполнения броска набивного мяча из-за головы. Выполняют упражнение 2 группы по очереди. Показ учителем техники выполнения. Результат дети записывают в свой спортивный дневник. Следить за правилами выполнения техники безопасности. Правила игры: •В игре может принимать участие любое количество участников. •Игроки по очереди бросают мячик в раскрытые рты котов. •Попадание в большого кота приносит игроку 5 очков, в среднего – 7, а в самого маленького – 10 очков. •Каждому игроку даётся 10 попыток для броска. •Внимательно подсчитывай очки всех участников и определи победителя.	Умение самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению (Л). Умение технически правильно выполнять двигательное действие (Р-Л); Умение активно включаться в коллективную деятельность (Л); Умение понимать причины успеха и неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха(Р-Л); Умение применить полученные навыки двигательного действия в организации и проведение досуга и отдыха (П-Р-Л). Умение активно включаться в коммуникацию со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания (Л, К) Умение организовать и проводить со сверстниками подвижные игры (Р) Умение в доступной форме объяснить правила игры (К ); Умение самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению (Л). Умение планировать, контролировать, оценивать деятельность (Р). Умение активно включаться в коллективную деятельность. (Л) Умение применить полученные навыки двигательного действия в организации и проведение досуга и отдыха (П-Р-Л). Умение активно включаться в коммуникацию со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания (Л, К) Умение организовать и проводить со сверстниками подвижные игры (Р) Умение в доступной форме объяснить правила игры (К );
З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я	Подведение итогов урока Рефлексия. Нарисовать фломастером, который ребята держат пальцами ноги, свое настроение, написать свое имя. Домашнее задание. Составить комплекс необычных прыжковых упражнений для родителей на спортивный праздник	10 мин	Ситуация для сплочения классного коллектива. Формирование самооценки Вовлечение детей в подготовку к спортивному празднику	Умение проявлять дисциплинированность (Л) Умение организовывать коллективную совместную деятельность (К). Умение дать самооценку собственной деятельности (Л) Умение выполнять упражнения для профилактики плоскостопия Умение применять полученные знания в организации и проведения досуга (Р).