Программа учебного предмета «Физическая культура» (стр. 2 )

3.2. Тематическое планирование по физической культуре авторов , Н. А Доманина

Знания о физической культуре (теоретический материал)

Понятие о физической культуре

Определения: физическая культура; спорт, (спортсмен); Олимпийские игры; виды спорта (командные, индивидуальные).

История физической культуры и спорта (возникновение и развитие).

Современные Олимпийские игры.

Формы занятий физическими упражнениями: урочные формы (уроки, тренировочные занятия), малые формы (утренняя гимнастика).

Спортивная форма – одежда и обувь для теплой и холодной погоды.

Формы занятий. Подготовительная часть занятия – разминка. Основные правила зарядки.

Режим дня.

Основные способы передвижения, требования к местам занятий

Бег. Стадион, правила бега по дорожкам, дыхание. Техника выполнения бега.

Прыжки. Сектор для прыжков, яма с песком, гимнастические маты, место для приземления. Виды и разновидности прыжков. Общая и специальная разминки для прыжков. Фазы прыжков: подготовительная, отталкивание, полет, приземление.

Метание. Основные характеристики.

Упражнения с мячами, игры с мячом.

Гимнастические упражнения. Правила безопасности, организация места выполнения упражнений. Гимнастические элементы (кувырки, стойки, мост). Упражнения в лазании: канат, гимнастическая стенка. Закрепление снарядов.

Лазание. Общие правила лазания.

Плавание. Спортивная одежда.

Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах, подъемы, спуски, торможения. Выбор лыж и палок. Правила переноса лыж. Правила организации лыжных прогулок.

Элементарные знания о строении человеческого тела.

Скелет человека. Суставы. Части рук и ног.

Мышцы. Работа различных мышц.

Осанка. Техника проверки осанки. Упражнения для формирования правильной осанки.

Внутренние органы человека. Кровеносная система. Дыхательная система. Пищеварительная система.

Мозг и нервная система. Головной мозг. Центральная неравная система. Правила сохранения здоровой нервной системы.

Правила оказания первой помощи.

При растяжении связок и ушибах; при вывихах; при переломах; при кровотечениях; при переломах.

Профилактика травматизма

Правила безопасности при метании. Правила безопасности с мячом. Правила безопасности при выполнении гимнастических упражнений, обеспечение страховки. Правила поведения на водоеме. Правила безопасности на занятиях по лыжной подготовке.

Представления о физических качествах.

Понятия о физических качествах. Развитие быстроты, силы, выносливости, гибкости, ловкости.

Определение уровня развития физических качеств. Тест на силу мышц рук иного. Тест для определения выносливости. Тест для определения гибкости.

Самоконтроль.

Определение нагрузки. Определение пульса.

Общеразвивающие упражнения.

Движения руками. Основные положения рук. Движения руками в локтевых суставах (сгибания, разгибания, круговые движения, повороты).

Движения ногами. Движения в тазобедренном, коленном, голеностопном суставах.

Основные положения: приседы, выпады вперед, в стороны.

Движение туловищем. Наклоны, повороты.

Прыжки: со взмахом руками; из глубокого приседа; с чередованием положений ног (врозь, вместе).

Физическое совершенствование (практический материал)

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Общеразвивающие упражнения для рук. Упражнения без предметов. Упражнения с предметами (мяч, палка).

Общеразвивающие упражнения для ног. Упражнения с предметами (мяч, палка).

Общеразвивающие упражнения для туловища. Наклоны с мячом в разные стороны.

Упражнения для подготовки к бегу. Круговые движения коленей. Разновидности ходьбы. Махи. Выпады. Разновидности бега.

Упражнения для подготовки к прыжкам. Круговые движения в суставах.

Приседания. Махи. Многоскоки.

Упражнения для подготовки к метаниям. Круговые движения руками (кистями, в локтевых суставах и т. п.)Отведение рук.

Упражнения для подготовки к занятиям гимнастикой.. круговые движения руками и ногами. Разновидности ходьбы. Выпады. Махи. Упражнения для мышц шеи. Упражнения для мышц туловища.

Упражнения для подготовки к занятиям с мячом. Упражнения для кистей рук.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Легкая атлетика

Бег. Общие правила для всех видов бега.

Прыжок в длину с места. Определение результатов.. Техника выполнения прыжка по фазам. Прыжок в длину с разбега. Техника выполнения прыжка. Прыжок в высоту с прямого разбега. Техника выполнения прыжка. Прыжок в глубину. Техника выполнения прыжка.

Метание. Способы выполнения метания. Подводящие упражнения. Метание в цель. Метание на дальность. Метание набивного мяча: двумя руками из-за головы; от груди; двумя руками снизу вертикально вверх.

Упражнения с мячами. Подбрасывание и ловля мяча. Подбрасывание и ловля мяча с выполнением упражнений во время полета мяча.

Гимнастика с основами акробатики.

Акробатические упражнения – перекаты. Разновидности перекатов: группировка в положении лежа; группировка в приседе; перекат назад в группировке; перекат в сторону в группировке; перекат назад перекатом вперед – упор присев.

Кувырки. Разновидности кувырков; кувырок вперед; кувырок в сторону (перекат); кувырок назад.

Акробатические упражнения – стойки на лопатках. Разновидности стоек: стойка на лопатках с касанием носками ног пола за головой; стойка на лопатках вертикально.

Упражнения на гимнастическом бревне. Разновидности ходьбы. Перешагивания. Равновесия. Приседы. Повороты.

Лазание по канату. Техника выполнения. Подводящие упражнения.

Прыжки через скакалку. Подводящие упражнения и техника выполнения.

Лыжные гонки

Лыжная подготовка. Ходьба ступающим шагом без палок. Ходьба скользящим шагом без палок. Попеременный двухшажный ход. Подъём «полуелочкой», «лесенкой». Спуск, торможение «плугом».

Плавание (при наличии материально - технической базы)

Упражнения для самостоятельных занятий по плаванию. Виды занятий: присед под водой, присед под водой в парах; присед под водой с выдохом; «поплавок»; «медуза»; «стрела». Дыхательное упражнение «горячий чай».

Работа рук и ног. Упражнения «фонтан» и «мельница».

Техника плавания кролем на груди: положение тела; движения ног; движения рук; согласованность движения рук и ног; дыхание.

Подвижные игры

Салки. Салки с «домиком». Салки «ноги от земли». «Море волнуется…» «Два мороза». «Я знаю….». выбивалы (игра с мячом). «Мяч в воздухе». «Удочка» (игра со скакалкой). «Зеркало» (игра со скакалкой.) Нагонялы (игра со скакалкой). Слалом.

Тематическое планирование

3 часа в неделю, всего 405 ч (0на весь период обучения в начальной школе)

Теоретический материал. Знания о физической культуре 25 ч
Понятия о физической культуре	4 ч
Основные способы передвижения, требования к местам занятий	4 ч
Элементарные знания о строении человеческого тела	4 ч
Правила оказания первой помощи	4 ч
Профилактика травматизма	4 ч
Представления о физических качествах	2 ч
Общеразвивающие упражнения	3 ч
Практический материал. Физическое совершенствование 308 ч
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Спортивно-оздоровительная деятельность, в том числе	357 ч
- легкая атлетика	75 ч
- гимнастика с основами акробатики	96 ч
- лыжная подготовка	72 ч
- плавание	33 ч
- подвижные игры	81 ч

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 1 класс

№ п. п	Дата	Тема урока	Кол-во часов	Содержание работы	Характеристика деятельности учащихся	Предметные результаты
I четверть
1. Легкая атлетика
Личностные универсальные учебные действия У обучающегося будут сформированы: - внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к занятиям по курсу «Физическая культура», к школе; Обучающийся получит возможность для формирования: - понимания значения предметно-практической деятельности; Регулятивные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом материале. Обучающийся получит возможность научиться: - контролировать и оценивать свои действия. Познавательные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - пользоваться знаками, символами, схемами, приведенными в учебной литературе; - строить сообщения в устной форме; - проводить аналогии между изучаемым материалом и собственным опытом. Обучающийся получит возможность научиться: - строить небольшие сообщения в устной и письменной форме. Коммуникативные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - выбирать адекватные речевые средства в диалоге с учителем, одноклассниками; Обучающийся получит возможность научиться: - адекватно использовать средства устной речи для решения различных коммуникативных задач
1-3		Урок-путешествие в страну Физкультуры. Основы знаний по физической культуре. Поиграем в знакомые игры	3	Определения: физическая культура; спорт (спортсмен); Олимпийские игры; виды спорта (командные, индивидуальные). Спортивная форма – одежда и обувь для теплого времени года и для холодной погоды.	Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.	Соблюдение правил поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Ориентирование в понятиях «физическая культура», «режим дня», «физическая подготовка». Характеризовать основные физические качества и различать их между собой.
4-5		Урок игра. Подготовка к занятиям – разминка. Зарядка на свежем воздухе	2	Формы занятий. Подготовительная часть занятия – разминка. Основные правила зарядки. Режим дня	Составлять индивидуальный режим дня. Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.	Ориентирование в понятиях «физическая культура», «режим дня», «физическая подготовка». Планирование и корректировка режима дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности. Выявлять связь физической культуры с трудом.
6		Урок – игра. Зарядка. Основные правила зарядки. Игры на свежем воздухе	1	Формы занятий. Подготовительная часть занятия – разминка. Основные правила зарядки. Режим дня	Составлять индивидуальный режим дня. Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.	Ориентирование в понятиях «физическая культура», «режим дня», «физическая подготовка».
7		Урок – состязание. Прыжки в длину с места (техника выполнения прыжка) подвижные игры	1	Виды и разновидности прыжков. Общая и специальная разминка для прыжков. Фазы прыжков: подготовительная, отталкивание, полет, приземление	Описывать и осваивать технику прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.	Обучающийся научится: - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями;
8		Урок – состязание. Бег с высоким подниманием бедра. Формирование осанки. Подвижные игры	1	Беговые упражнения. Осанка и комплексы упражнений по профилактике ее нарушения.	Описывать технику беговых упражнений. Осваивать технику бега с высоким подниманием бедра. Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.	Обучающийся научится: - выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма).
9		Совершенствование техники выполнения прыжков в длину с места Подвижные игры. Урок-состязание	1	Закрепление техники выполнения прыжков в длину с места. Закрепление навыков выполнения ходьбы и бега.	Закрепление техники выполнения прыжков в длину с места. Закрепление навыков выполнения ходьбы и бега.
10		Урок-игра. Челночный бег. Дыхание при выполнении физических упражнений Эстафета с мячом	1	Ознакомление с правилами техники челночного бега. Ознакомление с правилами дыхания при выполнении физических упражнений.	Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
11		Урок-путешествие. Различные виды бега. Подвижные игры	1	Формирование навыков бега. Упражнения в ходьбе и беге (ходьба в колонне по одному, по два; бег в быстром темпе, челночный бег)	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых движений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.
12-13		Урок- турнир. Формирование навыков выполнения прыжков. Эстафета	2	Ознакомление с правилами проведения подвижных игр. Прыжковые упражнения.	Совершенствование навыков выполнения комплекса физических упражнений для формирования правильной осанки в движении. Формирование навыков выполнения прыжков (эстафета – кто выше, кто дальше, кто быстрее). Развивать выносливость (длительный бег). Развитие силы рук (сгибание-разгибание рук в опоре о стену).
14	03.10	Урок-игра. Прыжки на месте. Развитие силы рук. Подвижные игры	1	Ознакомление с правилами проведения подвижных игр. Прыжковые упражнения.	Совершенствование навыков выполнения комплекса физических упражнений для формирования правильной осанки в движении. Формирование навыков выполнения прыжков (эстафета – кто выше, кто дальше, кто быстрее). Развивать выносливость (длительный бег). Развитие силы рук (сгибание-разгибание рук в опоре о стену).
15-16		Метание малого мяча из разного положения, разноименными способами. Игра «Кто быстрее» Урок-состязание	2	Формирование представления о здоровом образе жизни и его положительном влиянии на организм человека. Обучение метанию малого мяча в вертикальную цель из положения стоя с отведением руки назад-вверх над плечом.	Ознакомление с техникой метания набивного мяча из положения сидя из-за головы.	Обучающийся научится: - выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
17-18		Совершенствование навыков построения и перестроения. Подвижные игры Урок-соревнование	2	Отработка навыков выполнения строевых упражнений.	Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».
19		Метание большого мяча по горизонтальной и вертикальной линиям. Игры с мячом Урок состязание	1	Рассказ о влиянии на организм школьника закаливания. Формирование навыков метания	Описывать технику бросков большого набивного мяча. Осваивать технику бросков большого мяча. Соблюдать правида техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.
20		Совершенствование навыков прыжков и метания. Урок-соревнование. Подвижные игры	1	Закрепление сведений о значении занятий физическими упражнениями для здоровья человека. Ознакомление с правилами проведения подвижных игр.	Совершенствование навыков прыжков и метания. Развитие координации движений в пространстве (бег с изменениями движения по сигналу, прыжки с места в длину в квадраты). Развитие силы рук.	Обучающийся научится: - выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
21-22		Урок- состязание. Передвижение в колонне по одному, по два, по три, на разные ориентиры. Эстафета	2	Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.	Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».
23		Подбрасывание и ловля мяча Урок-игра Подвижные игры	1	Подбрасывание и ловля мяча	Проявлять качества силы, быстроты и координации при подбрасывании и ловле мяча. Соблюдать правила техники безопасности при подбрасывании мяча.	Обучающийся научится: - выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
24		Прыжок в длину с разбега. Подвижные игры. Урок-игра	1	Прыжковые упражнения	Осваивать технику прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.
25		Прыжок через скакалку	1	Прыжковые упражнения	Осваивать технику прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.
II четверть
2. Гимнастика
Личностные универсальные учебные действия У обучающегося будут сформированы: - внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к занятиям по курсу «Физическая культура», к школе; Обучающийся получит возможность для формирования: - понимания значения предметно-практической деятельности; Регулятивные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом материале. Обучающийся получит возможность научиться: - контролировать и оценивать свои действия. Познавательные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - пользоваться знаками, символами, схемами, приведенными в учебной литературе; - строить сообщения в устной форме; - проводить аналогии между изучаемым материалом и собственным опытом. Обучающийся получит возможность научиться: - строить небольшие сообщения в устной и письменной форме. Коммуникативные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - выбирать адекватные речевые средства в диалоге с учителем, одноклассниками; Обучающийся получит возможность научиться: - адекватно использовать средства устной речи для решения различных коммуникативных задач
26-27		Лазание по наклонной скамейке	2	Общие правила для лазания	Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Развитие координационных. Игра «Кто приходил?».	Обучающийся научится: - выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
28-29		Кувырок вперед. Стойка на лопатках	2	Правила безопасности при кувырках. Два способа выхода в стойку на лопатках.	Ходьба средним и широким шагом. Ходьба на носках, сохраняя осанку. Бег в медленном темпе. Выполнение строевых команд. Стойка на лопатках согнув ноги. Техника выполнения кувырка вперед в группировке.
30-31		Кувырок в сторону в группировке. Перелазания через коня.	2	Положительное влияние здорового образа жизни на настроение успехи в учебе.	Совершенствование навыка перелазания через коня. Техника выполнения кувырка в сторону
32		Глубокие выпады в при­седе, взмахи ногами, сги­бание туловища.	1	Глубокие выпады в при­седе, взмахи ногами, сги­бание туловища.	Глубокие выпады в при­седе, взмахи ногами, сги­бание туловища.
3. Подвижные игры
Личностные универсальные учебные действия У обучающегося будут сформированы: - внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к занятиям по курсу «Физическая культура», к школе; Обучающийся получит возможность для формирования: - понимания значения предметно-практической деятельности; Регулятивные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом материале. Обучающийся получит возможность научиться: - контролировать и оценивать свои действия. Познавательные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - пользоваться знаками, символами, схемами, приведенными в учебной литературе; - строить сообщения в устной форме; - проводить аналогии между изучаемым материалом и собственным опытом. Обучающийся получит возможность научиться: - строить небольшие сообщения в устной и письменной форме. Коммуникативные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - выбирать адекватные речевые средства в диалоге с учителем, одноклассниками; Обучающийся получит возможность научиться: - адекватно использовать средства устной речи для решения различных коммуникативных задач
33-34		Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).	2	Метание мяча в цель. Передача Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей	Совершенствование техники выполнение упражнений комплекса ОРУ на месте для развития координации движений	Обучающийся научится: - организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; - выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр; - играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
35 36		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте	2	Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	Упражнения с мячом. Совершенствование техники ведения мяча на месте	Обучающийся научится: - организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; - выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр; - играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
37-38		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой.	2	Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей	Упражнения с мячом. Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча на месте и в шаге.	Обучающийся научится: - организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; - выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр; - играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
39-40		Инструктаж по ТБ. Передачи мяча на месте двумя руками от груди и из-за головы.	2	Игра «Перестрелка» Развитие координационных способностей	Формирование представлений о закаливании в повседневной жизни (беседа).	Обучающийся научится: - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; - организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; - выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр; - играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
41		Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Игра «Бросай – поймай».	1	Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей	Формирование навыка хотьбы и бега (хотьба приставными шагами влево-вправо; с закрытыми глазами). Совершенствование техники выполнения передачи и ловли мяча.	Обучающийся научится: - организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; - выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр; - играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам.
42-43		Ведение мяча на месте и в ходьбе.	2	Игра «Мяч ловцу!». Развитие координационных способностей	Упражнения с мячом. Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча на месте и в шаге.	Обучающийся научится: - организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; - выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр; - играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам.
44-45		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой.	2	ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей	Упражнения с мячом. Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча на месте и в шаге.	Обучающийся научится: - организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; - выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр; - играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам.
46-47		Повторение инструктажа по ТБ. Стойка баскетболиста. Ведение мяча на месте.	2	Развитие координационных способностей	Упражнения с мячом. Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча на месте и в шаге.	Обучающийся научится: - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; - организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; - выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр; - играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам.
III четверть
4. Подвижные игры
Личностные универсальные учебные действия У обучающегося будут сформированы: - внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к занятиям по курсу «Физическая культура», к школе; Обучающийся получит возможность для формирования: - понимания значения предметно-практической деятельности; Регулятивные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом материале. Обучающийся получит возможность научиться: - контролировать и оценивать свои действия. Познавательные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - пользоваться знаками, символами, схемами, приведенными в учебной литературе; - строить сообщения в устной форме; - проводить аналогии между изучаемым материалом и собственным опытом. Обучающийся получит возможность научиться: - строить небольшие сообщения в устной и письменной форме. Коммуникативные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - выбирать адекватные речевые средства в диалоге с учителем, одноклассниками; Обучающийся получит возможность научиться: - адекватно использовать средства устной речи для решения различных коммуникативных задач
48		Инструктаж по ТБ. «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.	1	Развитие координационных способностей	Повторение правил безопасного поведения во время занятий физическими упражнениями в спортивном зале. Беседа о правильном дыхании при ходьбе и беге.	Обучающийся научится: - организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; - выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр.
49		Игра «Перестрелка»	1	Развитие координационных способностей	Обучение метанию и ловле (удары мяча о пол и ловля; метание малого мяча на заданное расстояние). Развитие силы рук в упоре о стену.	Обучающийся научится: - организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; - выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр.
50-51		Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка под ногами». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	2	Развитие скоростно-силовых способностей	Беседа о значении занятий физическими упражнениями в режиме дня для здоровья учащихся. Формирование навыка выполнения строевых упражнений. Эстафеты.	Обучающийся научится: - организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; - выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр.
52		Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1	Развитие скоростно-силовых способностей	Обучение метанию и ловле (удары мяча о пол и ловля; метание малого мяча на заданное расстояние). Развитие силы рук в упоре о стену.	Обучающийся научится: - организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; - выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр.
53		Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1	Развитие скоростно-силовых способностей	Обучение метанию и ловле (удары мяча о пол и ловля; метание малого мяча на заданное расстояние). Развитие силы рук в упоре о стену.	Обучающийся научится: - организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; - выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр.
54 55		Волейбол. Ловля мяча двумя руками. Элементы игры.	2	Развитие скоростно-силовых способностей	Беседа о значении занятий физическими упражнениями в режиме дня для здоровья учащихся. Формирование навыка выполнения строевых упражнений. Эстафеты.	Обучающийся научится: - организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; - выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр.
5. Гимнастика
Личностные универсальные учебные действия У обучающегося будут сформированы: - внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к занятиям по курсу «Физическая культура», к школе; Обучающийся получит возможность для формирования: - понимания значения предметно-практической деятельности; Регулятивные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом материале. Обучающийся получит возможность научиться: - контролировать и оценивать свои действия. Познавательные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - пользоваться знаками, символами, схемами, приведенными в учебной литературе; - строить сообщения в устной форме; - проводить аналогии между изучаемым материалом и собственным опытом. Обучающийся получит возможность научиться: - строить небольшие сообщения в устной и письменной форме. Коммуникативные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - выбирать адекватные речевые средства в диалоге с учителем, одноклассниками; Обучающийся получит возможность научиться: - адекватно использовать средства устной речи для решения различных коммуникативных задач
56-57		Разучивание акробатических упражнений.	2	Акробатические упражнения: быстрая группировка с фиксацией, кувырок вперед в группировке.	Формирование навыка хотьбы и бега. Совершенствование техники выполнения строевых упражнений. Техника выполнения акробатических упражнений. Техника ведения мяча на месте и в шаге.	Обучающийся научится: - выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты); - выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические упражнения.
58		Упражнения на развитие статического и динамического равновесия	1	Техника выполнения кувырка вперед в группировке. Игра «Передал-садись»	Беседа о требованиях к одежде для занятий физическими упражнениями в гимнастическом зале. Поддержание определенной позы определенное время. Ведение баскетбольного мяча в шаге.
59 60		Закрепление техники выполнения акробатических упражнений	2	Игра «Передал-садись» с увеличением расстояния. Командные игры.	Повторение техники выполнения акробатических упражнений. Выполнение упражнений с закрытыми глазами.
61-62		Формирование навыков лазания и перелезания	2	Подвижная игра «Альпинисты». Техника выполнения шпагата	Лазание по гимнастической скамейке в упоре стоя на коленях, подтягивание на руках по горизонтальной скамейке в положении лежа на животе и бедрах.
63		Развитие гибкости, статического и динамического развития	1	Игра-эстафета с баскетбольными мячами между командами.	Совершенствование навыков метания, лазания и перелезания. Развитие гибкости.
64-65		Ходьба и бег парами. Бег змейкой.	2	Разновидности бега	Беседа о значении занятий физическими упражнениями в режиме дня для здоровья учащихся. Ходьба и бег парами. Бег змейкой.	Обучающийся научится: - выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
66		Выполнение упражнений в равновесии с закрытыми глазами	1	Игра «Передал-садись» с увеличением расстояния. Командные игры.	Повторение техники выполнения акробатических упражнений. Выполнение упражнений с закрытыми глазами.
67-68		Кувырок с закрытыми глазами	2	Кувырок с закрытыми глазами	Повторение техники выполнения акробатических упражнений. Выполнение упражнений с закрытыми глазами.
69-70		Висы на согнутых руках. Подтягивание на низкой перекладине	2	Развитие силы рук.	Подтягивание на низкой перекладине.
6. Легкая атлетика
Личностные универсальные учебные действия У обучающегося будут сформированы: - внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к занятиям по курсу «Физическая культура», к школе; Обучающийся получит возможность для формирования: - понимания значения предметно-практической деятельности; Регулятивные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом материале. Обучающийся получит возможность научиться: - контролировать и оценивать свои действия. Познавательные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - пользоваться знаками, символами, схемами, приведенными в учебной литературе; - строить сообщения в устной форме; - проводить аналогии между изучаемым материалом и собственным опытом. Обучающийся получит возможность научиться: - строить небольшие сообщения в устной и письменной форме. Коммуникативные универсальные учебные действия Обучающийся научится: - выбирать адекватные речевые средства в диалоге с учителем, одноклассниками; Обучающийся получит возможность научиться: - адекватно использовать средства устной речи для решения различных коммуникативных задач
71-72		Совершенствование техники упражнений с мячами. Прыжки в высоту	2	Эстафета «Кто выше, кто дальше, кто быстрее»	Совершенствование прыжков в высоту, метания мяча и бега.	Обучающийся научится: - выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
IV четверть
73-78		Наклон вперед из положения сидя, челночный бег 3 х 10 м	2	Игра «Белки, орехи, шишки»	Совершенствование техники челночного бега 3х10м. Наклон туловища сидя на полу.	Обучающийся научится: - выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
79-80		Круговая тренировка с индивидуальным подходом	2	Игра «Белки, орехи, шишки»	Совершенствование техники челночного бега 3х10м. Наклон туловища сидя на полу.	Обучающийся научится: - выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
57-58		Инструктаж по ТБ. Прыжок в высоту с прямого разбега	2	Разбег в прыжках в высоту с трех шагов.	Совершенствование навыков бега, прыжков, упражнений в равновесии. Эстафета «Космонавты»	Обучающийся научится: - выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
81-82		Бег с высокого старта	2	Бег на 30 м с высокого старта. Бег высоко поднимая бедро. Метание по катящемуся баскетбольному мячу.	Техника выполнения прыжка (прыжок в длину с разбега). Бег на месте. Бег на 30 м с высокого старта. Игра в футбол	Обучающийся научится: - выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
83-84		Метание малого мяча на точность с места	2	Бег в сочетании с ходьбой до 3,5 мин. Метание малого мяча. Строевые упражнения.	Формирование правильного движения руки при метании мяча на точность в парах.	Обучающийся научится: - выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
85-86		Метание малого мяча на дальность с места	2	Бег в сочетании с ходьбой до 3,5 мин. Метание малого мяча. Строевые упражнения.	Формирование правильного движения руки при метании мяча на дальность в парах.	Обучающийся научится: - выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
87-89		Прыжковые упражнения. Прыжки в длину с места	3	Повторение техники прыжков с места в длину.	Формирование представлений об основных правилах здорового образа жизни. Совершенствование навыков прыжков	Обучающийся научится: - выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
90		Учет по прыжкам в длину с места и по подтягиванию	1	Прыжки в длину с места. Подтягивания на низкой перекладине	Беседа о мерах избегания несчастных случаев при занятиях физическими упражнениями. Тестирование по прыжкам в длину с места, по подтягиванию (для мальчиков).	Обучающийся научится: - выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма); - выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
91-92		Учет по прыжкам в длину с разбега	2	Медленный бег до 4 мин. в сочетании с ходьбой. Метание мяча. Учет умений по прыжкам в длину с разбега в 5-7 м.	Развитие выносливости в медленном беге до 4 мин. в сочетании с ходьбой. Совершенствование техники метания мяча в парах на дальность с места. У чет умений по прыжкам в длину с разбега в 5-7 м.	Обучающийся научится: - выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма); - выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
93		Учет по бегу на 30 м.	1	Прыжки. Бег с ускорением по сигналу. Тестирование по бегу на 30 м.	Совершенствование техники выполнения прыжков. Развитие выносливости. Развитие быстроты движений ногами. Тестирование по бегу на 30 м.	Обучающийся научится: - выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма); - выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
94-95		Как устроен человек. Скелет человека.	2	Урок-беседа о строении человека	Беседа. Подвижные игры.	Обучающийся научится: - характеризовать роль и значение утренней зарядки, уроков физической культуры, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма; - характеризовать основные физические качества и различать их между собой.
96-97		Комплексы утренней гимнастики	2	Утренняя гимнастика	Беседа о закаливании весной-летом. Беседа о положительном влиянии здорового образа жизни на успехи в учебе.	- выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма).
98		Правила оказания первой помощи	1	Правила оказания первой помощи	Правила оказания первой помощи	Обучающийся научится: - выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах;
99		Подвижные игры на воздухе.	1	Подвижные игры	Подведение итогов четверти и года.

3.3. Тематический план по физической культуре по программе , ,