Смоленское областное государственное бюджетное

образовательное учреждение
среднего профессионального образования
«Гагаринcкий аграрно-экономический колледж»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Физическая культура

1 курс

для специальностей:

080114 Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям);

100701 Коммерция (по отраслям);

111801 Ветеринария;

230401 Информационные системы (по отраслям)

2013 г.

Одобрена Утверждена

предметно-цикловой комиссией на заседании педагогического совета

общеобразовательных дисциплин СОГБОУ СПО «Гагаринский аграрно-

Протокол №______ от____________ экономический колледж»

Председатель____________ Протокол №_____ от_____________

Директор____________

Разработана в соответствии с примерной программой, рекомендованной ФГУ «ФИРО» в 2008 году.

Организация разработчик: СОГБОУ СПО «Гагаринский аграрно-экономический колледж»

Разработчик: преподаватель СОГБОУ СПО «Гагаринский аграрно-экономический колледж»

Рецензенты:

- преподаватель СОГБОУ СПО «Гагаринский аграрно-экономический колледж»

- руководитель физического воспитания СОГБОУ СПО «Гагаринский педагогический колледж»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа учебной дисциплины «Физическая культура» предназначена для организации занятий по физической культуре в СОГБОУ СПО «Гагаринский аграрно-экономический колледж».

Согласно «Рекомендациям по реализации образовательной программы среднего (полного) общего образования в образовательных учреждениях среднего профессионального образования в соответствии с федеральным базисным учебным планом и примерными учебными планами для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования» (письмо Департамента государственной политики и нормативно-правового регулирования в сфере образования Минобрнауки России от 01.01.2001 N 03-1180) физическая культура осваивается как базовый учебный предмет в учреждениях среднего профессионального образования независимо от профиля профессионального образования: в объеме - 175 часов максимальная нагрузка; 117- аудиторных часов.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Программа ориентирована на достижение следующих целей:

• развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;

• формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к собственному здоровью, в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;

• овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;

• овладение системой профессионально и жизненно значимых практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья;

• освоение системой знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;

• приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

Количество часов на освоение программы учебной дисциплины:

максимальной учебной нагрузки обучающегося 175 часов,

аудиторная нагрузка 117 часов,

в том числе 117 часов практических занятий,

самостоятельной работы обучающегося 58 часов.

Основу программы составляет содержание, согласованное с требованиями федерального компонента государственного стандарта среднего (полного) общего образования базового уровня.

Программа «Физическая культура» направлена на укрепление здоровья, повышение физического потенциала работоспособности обучающихся, на формирование у них жизненных, социальных и профессиональных мотиваций.

Программа содержит теоретическую и практическую части. Теоретический материал имеет валеологическую и профессиональную направленность. Его освоение обеспечивает формирование мировоззренческой системы научно-практических основ физической культуры, осознание обучающимися значения здорового образа жизни и двигательной активности в профессиональном росте и адаптации к изменяющемуся рынку труда.

Практическая часть предусматривает организацию учебно-методических и учебно-тренировочных занятий.

Содержание учебно-методических занятий обеспечивает: ознакомление обучающихся с основами валеологии; формирование установки на психическое и физическое здоровье; освоение методов профилактики профессиональных заболеваний; овладение приемами массажа и самомассажа, психорегулирующими упражнениями; знакомство с тестами, позволяющими самостоятельно анализировать состояние здоровья и профессиональной активности; овладение основными приемами неотложной доврачебной помощи. Темы учебно-методических занятий определяются по выбору из числа предложенных программой.

На учебно-методических занятиях преподаватель проводит консультации обучающихся, на которых по результатам тестирования помогает определить индивидуальную двигательную нагрузку с оздоровительной и профессиональной направленностью.

Учебно-тренировочные занятия содействуют развитию физических качеств, повышению уровня функциональных и двигательных способностей организма, укреплению здоровья обучающихся, а также предупреждению и профилактике профессиональных заболеваний.

Для организации учебно-тренировочных занятий обучающихся первого и второго курсов учреждений СПО в программу кроме обязательных видов спорта (легкая атлетика, кроссовая подготовка, лыжи, гимнастика, спортивные игры) дополнительно включены нетрадиционные виды спорта (ритмическая и атлетическая гимнастика).

Тематический план

№ п/п

Наименование разделов и тем

Максим. нагрузка

Учебная нагрузка

Всего

Практических занятий

Самостоят, занятий

Теоретическая часть

Введение. Инструктаж по ТБ

2

2

2

-

1

Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья.

3

3

2

1

2

Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

3

3

2

1

3

Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом. Контроль уровня совершенствования профессионально важных психофизических качеств.

3

3

2

1

4

Психофизиологические основы учебного и производственного труда. Средства физической культуры и регулирования работоспособности.

3

3

2

1

5

Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста

3

3

2

1

Итого

17

12

12

5

Практическая часть

1

Легкая атлетика. Кроссовая подготовка.

30

20

20

10

2

Гимнастика

30

20

20

10

3

Лыжная подготовка

30

20

20

10

4

Виды спорта по выбору:

30

20

20

10

Атлетическая гимнастика (юноши)

20

14

14

6

Ритмическая гимнастика

(девушки)

20

14

14

6

Настольный теннис

10

6

6

4

5

Спортивные игры:

38

25

25

13

волейбол

19

14

14

5

футбол (юноши)

19

11

11

8

бадминтон (девушки)

19

11

11

8

Итого

158

105

105

53

ВСЕГО:

175

117

117

58

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3