Тематическое планирование по физической культуре (стр. 2 )

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

5 КЛАСС

Наименование раздела программы	Тема урока (кол-во часов)	№ п/п	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности обучающихся	Вид контроля	Д/з
I четверть
Легкая атлетика	Спринтерский бег, эстафетный бег (9 часов)	1	Изучение нового материала	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 30-40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств.	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта		Комплекс 1
	2	Совершенствование ЗУН	Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Развитие отечественного спорта.	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта	текущий	Комплекс 1
	3	Совершенствование ЗУН	Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты.	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта	текущий	Комплекс 1
	4	Совершенствование ЗУН	Комплекс ОРУ. Cтроевые упражнения. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Старты из различных быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.). Игра «Лапта»	Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции	текущий	Комплекс 1
	5	Совершенствование ЗУН	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и скоростной бег до 50 метров (2 серии). Бег со старта в гору 2 -3 х 20 – 30 метров	Уметь демонстрировать технику низкого старта	текущий	Комплекс 1
	6	Совершенствование ЗУН	Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 50-60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Игра «Лапта».	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта	текущий	Комплекс 1
	7	Совершенствование ЗУН	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета.	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	текущий	Комплекс 1
	8	Совершенствование ЗУН	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Учебная игра.	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).	текущий	Комплекс 1
	9	Учетный	Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты.	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта	Бег 60 метров: мальчики – «5» - 10,2; «4» - 10,8; «3» - 11,4; девочки – «5» - 10,4; «4» - 10,9; «3» - 11,6	Комплекс 1
	Прыжок в длину (3 часа)	10	Изучение нового материала	Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. ТБ.	Уметь прыгать в длину с разбега	Текущий	Комплекс 1
	11	Совершенствование ЗУН	Прыжок с 7-9 шагов разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь прыгать в длину с разбега	Текущий	Комплекс 1
	12	Учетный	Прыжок с 7-9 шагов разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь прыгать в длину с разбега	Техника выполнения прыжка в длину с разбега	Комплекс 1
	Метание малого мяча на дальность (3 часа)	13	Изучение нового материала	ОРУ с теннисным мячом. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров. ТБ.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.	Текущий	Комплекс 1
	14	Совершенствование ЗУН	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м.	Уметь демонстрировать финальное усилие.	Текущий	Комплекс 1
	15	Учетный	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотойсм). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.	Уметь демонстрировать технику в целом	Техника выполнения метания малого мяча на дальность и в цель	Комплекс 1
Кроссовая подготовка	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (9 часов)	16	Изучение нового материала	Равномерный бег 10 минут. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости. ТБ при беге на длинные дистанции.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	текущий	Комплекс 1
17	Комбинированный	Равномерный бег 12 минут. Чередование бег с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости. Легкая атлетика в Костромской области.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	текущий	Комплекс 1
18	Комбинированный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 4000 метров – мальчики, до 2500 метров – девочки. Спортивные игры.	Корректировка техники бега	текущий	Комплекс 1
19	Комбинированный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.	Тестирование бега на 1000 метров	Текущий	Комплекс 1
20	Обучающий	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. Олимпийские чемпионы по легкой атлетике.	Уметь демонстрировать технику бега	Текущий	Комплекс 1
21	Комбинированный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 минут.	Уметь демонстрировать технику бега	Текущий	Комплекс 1
22	Комбинированный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м - без учета времени. История отечественного спорта.	Демонстрировать технику гладкого бега.	Текущий	Комплекс 1
23	Комбинированный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 минут по пересеченной местности. Марафонские бега.	Уметь демонстрировать технику бега	Текущий	Комплекс 1
24	Учетный	Бег по пересеченной местности 2 км. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	Бег 2 км без учета времени	Комплекс 1
II четверть
Гимнастика	Висы. Строевые упражнения (6 часов)	25	Изучение нового материала	Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.	Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.	текущий	Комплекс 2
		26	Комплексный	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение силовых способностей.	Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.	текущий	Комплекс 2
		27	Комплексный	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Прыжки «змейкой» через скамейку.	Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов.	текущий	Комплекс 2
		28	Комплексный	ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Комплекс 2
		29	Комплексный	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение силовых способностей.	Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.	текущий	Комплекс 2
		30	Учетный	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение силовых способностей.	Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.	Техника выполнения висов, подтягивание в висе. Мальчики: «5» - 6; «4» - 4; «3» - 1. Девочки: «5» - 19; «4»-14; «3» - 4.	Комплекс 2
	Опорный прыжок, строевые упражнения (6 часов)	31	Изучение нового материала	Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей. ТБ.	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения	текущий	Комплекс 2
		32	Комплексный	Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей.	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения	текущий	Комплекс 2
		33	Комплексный	Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей.	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения	текущий	Комплекс 2
		34	Совершенствование ЗУН	Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения	текущий	Комплекс 2
		35	Совершенствование ЗУН	Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения	текущий	Комплекс 2
		36	Учетный	Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей.	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения	Техника выполнения опорного прыжка	Комплекс 2
	Акробатика (6 часов)	37	Изучение нового материала	Строевой шаг. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. ТБ.	Уметь выполнять кувырки вперед	текущий	Комплекс 2
		38	Комплексный	Кувырок вперед и назад. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей	Уметь выполнять кувырки вперед и назад	текущий	Комплекс 2
		39	Комплексный	ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. «Мост» из положения лежа, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	текущий	Комплекс 2
		40	Комплексный	ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; «мост» из положения лежа, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	текущий	Комплекс 2
		41	Комплексный	Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей	Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках	текущий	Комплекс 2
		42	Учетный	Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках, «мост» из положения лежа. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей	Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках, «мост» из положения лежа.	Техника выполнения кувырка вперед и назад, стойки на лопатках, «мост» из положения лежа.	Комплекс 2
Спортивные игры	Основы игры баскетбол (6 часов)	43	Изучение нового материала	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Текущий
		44	Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола. Развитие баскетбола в России.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Текущий	Комплекс 3
		45	Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Текущий	Комплекс 3
		46	Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
		47	Изучение нового материала	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
		48	Изучение нового материала	Стойка и п ередвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
III четверть
Лыжная подготовка	Освоение техники лыжных ходов (18 часов)	49	Изучение нового материала	Инструктаж по технике безопасности при занятиях лыжным спортом. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Ходьба на лыжах с палками и без них. Оказание ПМП при обморожениях и травмах.	Знать технику безопасности при занятиях лыжным спортом	Текущий	Комплекс 3
		50	Комплексный	Овладение техникой попеременного двухшажного и одновременного бесшажного ходов. Эстафета с передачей палок. Виды лыжного спорта. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности.	Уметь выполнять попеременный двушажный ход и одновременный бесшажный ход	Текущий	Комплекс 3
		51	Совершенствование ЗУН	Овладение техникой попеременного двухшажного и одновременного бесшажного ходов. Игра «Попробуй догони!». Зимние Олимпийские игры.	Уметь выполнять попеременный двушажный ход и одновременный бесшажный ход	Текущий	Комплекс 3
		52	Совершенствование ЗУН	Овладение техникой попеременного двухшажного и одновременного бесшажного ходов. Игра «Гонки с выбыванием»	Уметь выполнять попеременный двушажный ход и одновременный бесшажный ход	Текущий	Комплекс 3
		53	Обучение	Преодоление бугров и впадин. Подъем «елочкой», «лесенкой». Торможение «плугом». Игра «С горки на горку».	Уметь преодолевать бугры и впадины	Текущий	Комплекс 3
		54	Совершенствование ЗУН	Преодоление бугров и впадин. Подъем «елочкой», «лесенкой». Торможение «плугом». Виды лыжного спорта.	Уметь преодолевать бугры и впадины	Текущий	Комплекс 3
		55	Совершенствование ЗУН	Преодоление бугров и впадин. Подъем «елочкой», «лесенкой». Торможение «плугом».	Уметь преодолевать бугры и впадины	Текущий	Комплекс 3
		56	Совершенствование ЗУН	Преодоление бугров и впадин. Подъем «елочкой», «лесенкой». Торможение «плугом». Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. Развитие лыжного спорта в Костромской области.	Уметь преодолевать бугры и впадины, выполнять попеременный двушажный и одновременный бесшажный ходы	Текущий	Комплекс 3
		57	Обучение	Преодоление препятствий при спуске. Повороты переступанием. Игра «С горки на горку»	Уметь поворачивать методом переступания	Текущий	Комплекс 3
		58	Совершенствование ЗУН	Преодоление препятствий при спуске. Повороты переступанием. Игра «Остановка рывком»	Уметь поворачивать методом переступания	Текущий	Комплекс 3
		59	Совершенствование ЗУН	Преодоление препятствий при спуске. Повороты переступанием. Эстафета с передачей палок. Олимпийские чемпионы по лыжным видам спорта.	Уметь поворачивать методом переступания	Текущий	Комплекс 3
		60	Совершенствование ЗУН	Преодоление бугров и впадин. Подъем «елочкой», «лесенкой». Торможение «плугом». Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. Повороты переступанием.	Уметь владеть техникой лыжных ходов	Текущий	Комплекс 3
		61	Совершенствование ЗУН	Преодоление бугров и впадин. Подъем «елочкой», «лесенкой». Торможение «плугом». Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. Повороты переступанием.	Уметь владеть техникой лыжных ходов	Текущий	Комплекс 3
		62	Совершенствование ЗУН	Преодоление бугров и впадин. Подъем «елочкой», «лесенкой». Торможение «плугом». Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 2 км. Развитие выносливости.	Уметь владеть техникой лыжных ходов	Текущий	Комплекс 3
		63	Совершенствование ЗУН	Преодоление бугров и впадин. Подъем «елочкой», «лесенкой». Торможение «плугом». Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. Повороты переступанием.	Уметь владеть техникой лыжных ходов	Текущий	Комплекс 3
		64	Совершенствование ЗУН	Преодоление бугров и впадин. Подъем «елочкой», «лесенкой». Торможение «плугом». Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км по пересеченной местности. Развитие выносливости и координации движений.	Уметь владеть техникой лыжных ходов	Текущий	Комплекс 3
		65	Совершенствование ЗУН	Преодоление бугров и впадин. Подъем «елочкой», «лесенкой». Торможение «плугом». Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 3 км. Развитие выносливости.	Уметь владеть техникой лыжных ходов	Текущий	Комплекс 3
		66	Учетный	Прохождение дистанции 1 км на результат свободным стилем. Игра «С горки на горку».	Уметь владеть техникой лыжных ходов	Оценка техники прохожде-ния дистанции 1 км на результат	Комплекс 3
Спортивные игры	Баскетбол (12 часов)	67	Изучение нового материала	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Текущий
		68	Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Текущий	Комплекс 3
		69	Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Текущий	Комплекс 3
		70	Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
		71	Изучение нового материала	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
		72	Изучение нового материала	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
		73	Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ведение мяча ведущей и не ведущей руками по прямой. Бросок двумя снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
		74	Изучение нового материала	Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
		75	Совершенствование ЗУН	Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
		76	Изучение нового материала	Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
		77	Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Оценка техники броска снизу в движении	Комплекс 3
		78	Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
IV четверть
Легкая атлетика	Спринтерский бег, эстафетный бег (7 часов)	79	Комбинированный	Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 30-40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений. Инструктаж по ТБ	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта	текущий	Комплекс 4
		80	Совершенствование ЗУН	Высокий стар 10-15 м, бег с ускорением 50-60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта	текущий	Комплекс 4
		81	Совершенствование ЗУН	Высокий стар 10-15 м, бег с ускорением 50-60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта	текущий	Комплекс 4
		82	Совершенствование ЗУН	Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 50 м) с максимальной скоростью. Старты из различных быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).	Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции	текущий	Комплекс 4
		83	Совершенствование ЗУН	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров. Бег со старта в гору 2 -3 х 20 – 30 метров.	Уметь демонстрировать технику высокого старта	Текущий	Комплекс 4
		84	Совершенствование ЗУН	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Подвижные игры	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.	Текущий	Комплекс 4
		85	Учетный	Бег на результата 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта	Бег 60 метров: Мальчики – «5» - 10,2; «4» - 10,8; «3» - 11,4; Девочки – «5» - 10,4; «4» - 10,9; «3» - 11,6	Комплекс 4
	Прыжок в высоту (2 часа)	86	Изучение нового материала	Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом перешагивания. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. ТБ при прыжках в высоту.	Уметь прыгать в высоту с разбега, метать малый мяч на дальность	текущий	Комплекс 4
		87	Комбинированный	Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом перешагивания. Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств.	Уметь прыгать в высоту с разбега, метать малый мяч на дальность	текущий	Комплекс 4
	Метание малого мяча (2 часа)	88	Изучение нового материала	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.
		89	Комбинированный	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотойсм). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.	Уметь демонстрировать технику в целом.	текущий	Комплекс 4
Кроссовая подготовка	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (3 часа)	90	Изучение нового материала	Равномерный бег 10 минут. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости. ТБ при беге на длинные дистанции.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	текущий	Комплекс 4
		91	Комбинированный	Равномерный бег 12 минут. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	текущий	Комплекс 4
		92	Учетный	Бег по пересеченной местности 2 км. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут	Бег 2 км без учета времени	Комплекс 4
Спортивные игры	Волейбол (10 часов)	93	Изучение нового материала	Правила игры в волейбол. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. ТБ при занятиях спортивными играми.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
		94	Совершенствование ЗУН	Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
		95	Совершенствование ЗУН	Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Оценка техники выполнения стойки и передвижения	Комплекс 3
		96	Комплексный	Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
		97	Комплексный	Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху	Комплекс 3
		98	Комплексный	Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
		99	Комплексный	Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
		100	Комплексный	Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
		101	Комплексный	Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3 – 6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3
		102	Комплексный	Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3 – 6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Подведение итогов года.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Комплекс 3