Рабочая программа по физической культуре 8 классов (102 часа) (стр. 2 )

КРИТЕРИИ И НОРМЫ ОЦЕНКИ ЗУН

· Оценка успеваемости - одно из средств повышения эффектив­ности учебного процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала, информирует о двигательной подготов­ленности учеников, стимулирует их активность на занятиях физи­ческими упражнениями.

· При выполнении минимальных требований к подготовленно­сти учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подго­товленности. Оценка ставится за технику движений и теоретиче­ские знания.

По основам знаний.

· Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся ис­пользовать знания применительно к конкретным случаям и практи­ческим занятиям физическими упражнениями.

· Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демон­стрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

· Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся неболь­шие неточности и незначительные ошибки.

· Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутст­вует логическая последовательность, имеются пробелы в мате­риале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

· С целью проверки знаний используются различные методы.

· Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выпол­нения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод по­сле значительных физических нагрузок.

· Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении.

· Весьма эффективным методом проверки знаний является де­монстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.

По технике владения двигательными действиями (умения­ми, навыками).

· Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и четко.

· Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

· Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких оши­бок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

· Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

ЛИТЕРАТУРА

1.Каинов, А. Н. Методические рекомендации при планировании прохождения материала по физической культуре в общеобразовательных учреждениях на основе баскетбола (программа ) / ­нов. - Волгоград : ВГАФК, 20с.

2.Каинов, А. Н. Методические рекомендации планирования прохождения материала по предмету «Физическая культура» в основной школе на основе баскетбола : программа , / , . - Волгоград : ВГАФК, 20с.

3.Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся : 1-11 классы / , // Физкультура в школе№ 1-8.

4.Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / , ­вич. - М. : Просвещение, 20с.

5.Настольная книга учителя физической культуры / авт.-сост. ; под ред. . М. : Физкультура и спорт, 19с.

6.Настольная книга учителя физической культуры : справ.-метод, пособие / сост. . М. : -во ACT» ; -во Астрель», 20с.

7.Оценка качества подготовки выпускников средней (полной) школы по физической культуре / авт.-сост. , . - М. : Дрофа, 20с.

8.Пояснительная записка к федеральному базисному учебному плану и примерный учебный план для об­щеобразовательных учреждений РФ // Физкультура в школе№ 6.

9.Физическое воспитание учащихся 10-11 классов : пособие для учителя / под ред. , . - М. : Просвещение, 19с.

Календарно-тематическое планирование (8 класс)

№ п/п	Тема раздела, урока	Колич. часов	Дата	Тип урока	Основные понятия	Требования к знаниям, умениям и навыкам	Домашнее задание
	I четверть. Основы знаний. Контроль двигательной подготовки	27 4
1	1.Беседа: «Физкультурно-оздоровительное развитие общества, его цель и формы организации». 2.Контроль: прыжок в длину с места	1		Комбинированный урок.	Физкультурно-оздоровительное развитие общества	Иметь представление о физкультурно-оздоровительном развитии общества. Уметь выполнять прыжок в длину с места.	Прыжок в длину с места
2	1.Беседа: «Всестороннее и гармоничное физическое развитие и его связь с занятиями физической культурой и спортом». 2.Контроль: подтягивание; бег 30 метров.	1		Комбинированный урок.	Всестороннее и гармоничное физическое развитие	Иметь представление о всестороннем и гармоническом развитии. Уметь выполнять подтягивание и овладеть навыками быстрого бега на 30 метров.	Прыжок в длину с места
3	1.Беседа: «Правила проведения самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения». 2.Контроль: челночный бег 3х10метров; наклоны туловища вперёд (гибкость).	1		Комбинированный урок.	Челночный бег	Знать правила проведения самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения». Уметь выполнять челночный бег и развивать гибкость при наклонах вперёд.	Прыжок в длину с места
4	1.Беседа: «Правила поведения и техника безопасности в спортивном зале и на спортивной площадке при занятиях лёгкой атлетикой». 2.Контроль: бег 1000 метров.	1		Комбинированный урок.	Правила поведения и техника безопасности	Знать правила поведения и технику безопасности при занятиях лёгкой атлетикой.	Прыжок в длину с места
	Лёгкая атлетика	10
5	1.ОРУ в парах. 2.Техника выполнения низкого старта. 3.Техника бега с ускорением до 80 метров. 4.Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега способом «согнув ноги». 5.Круговая эстафета (расстояние до 40 метров)	1		Комбинированный урок	Низкий старт Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».	Знать упражнения общей физической подготовки по теме и уметь их выполнять	Прыжок в длину с места
6	1.ОРУ с набивными мячами. 2.Техника бега с низкого старта. 3.Бег с ускорением до 80 метров. 4.Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега способом «согнув ноги». 5.Метание мяча в горизонтальную цель с 12-14 метров (девочки), 14-16 метров (мальчики). 6.Эстафета с преодолением препятствий	1		Урок совершенствования и закрепления знаний	-//-	Знать упражнения общей физической подготовки по теме и уметь их выполнять	Прыжок в длину с места
7	1.ОРУ с набивными мячами. 2.Техника бега с низкого старта. (Учёт) 3.Бег с ускорением до 70 метров. 4.Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега способом «согнув ноги». 5.Метание мяча в горизонтальную цель. 6.Эстафета с преодолением препятствий.	1		Урок совершенствования и учёта знаний и умений.		Совершенствовать технику метания мяча, прыжок в длину, бег с ускорениями.	Тройной прыжок в длину с места.
8	1.ОРУ в движении. 2.Скоростной бег до 70 метров. 3.Техника бега на 60 метров с низкого старта. 4.Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». 5.Метание мяча в вертикальную цель. 6.Командный прыжок в длину с места. 7.Игра «Лапта»	1		Урок совершенствования знаний и умений.	Скоростной бег, прыжок в длину, метание мяча.	Знать технику бега на 60 метров и скоростного бега до 70 метров; прыжка в длину с разбега и метания мяча в вертикальную цель.	Тройной прыжок в длину с места.
9-10	1.ОРУ с набивными мячами. 2. Бег на 60 метров. 3.Учёт прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». 4.Метание мяча в вертикальную цель. 5.Игра «Лапта».	2		Уроки совершенствования и учёта знаний и умений.	-//-	Знать технику бега на 60 метров; прыжка в длину с разбега и метания мяча в вертикальную цель.	Тройной прыжок в длину с места.
11	1.ОРУ в движении. 2.Учёт бега на 60 метров на результат. 3.Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». 4.Игра «Чехарда».	1		Уроки совершенствования и учёта знаний и умений.	Способ перешагивания	Знать технику прыжка в высоту способом «перешагивание» и уметь её выполнять.	Тройной прыжок в длину с места.
12	1.ОРУ в парах. 2.Прыжок в высоту способом «перешагивание». 3.Метание мяча с пяти шагов разбега. 4.Игра «Чехарда».	1		Урок совершенствования и закрепления знаний	Способ перешагивания, метание мяча.	Освоить технику метания мяча с пяти шагов разбега.	Тройной прыжок в длину с места.
13	1.ОРУ в парах. 2. Прыжок в высоту способом «перешагивание». 3. Метание мяча с пяти шагов разбега. 4.Игра «Лапта»	1		Урок совершенствования и закрепления знаний		Знать и уметь выполнять упражнения общей физической подготовки по теме.	Выпрыгивание вверх из полного приседа
14	1.ОРУ с набивными мячами. 2. Учёт прыжка в высоту способом «перешагивание». 3.Метание мяча с пяти шагов разбега. 4.Круговая эстафета (расстояние до 40 метров)	1		Урок учёта и коррекции знаний и умений.	Круговая эстафета	-//-	Выпрыгивание вверх из полного приседа
	Кроссовая подготовка	8
15	Ору в парах. 1.Беседа: «Значение кроссовой подготовки для совершенствования физической подготовки». 2.Специальные беговые упражнения. 3.Чередование ходьбы и бега: бег 500 м, ходьба 100 м, повторить 4 раза. 4.Игра «Футбол»	1		Комбинированный урок	Кроссовая подготовка	Иметь представление о значении кроссовой подготовки для совершенствования физической подготовки.	Выпрыгивание вверх из полного приседа
16	1.Ору в парах. 2.Ходьба и бег прыжками. 3.Бег в равномерном темпе (9 мин). 4.Круговая эстафета. 5.Игра «Футбол».	1		Уроки совершенствования и учёта знаний и умений.	Ходьба и бег прыжками. Круговая эстафета	Знать упражнения общей физической подготовки по теме и уметь их выполнять	Выпрыгивание вверх из полного приседа
17	1.ОРУ в движении. 2.Ходьба и бег прыжками. 3.Бег в равномерном темпе (10 мин). 4.Эстафета с преодолением препятствий. 5.Игра «Лапта».	1		Урок совершенствования знаний	Бег в равномерном темпе. Эстафета с преодолением препятствий.	-//-	Выпрыгивание вверх из полного приседа
18	1.ОРУ в движении. 2.Ходьба и прыжки в полном приседе. 3.Бег в равномерном темпе (11 мин). 4.Круговая эстафета (расстояние до 40 метров). 5. Игра «Мини-футбол».	1		Урок совершенствования знаний	Ходьба и прыжки в полном приседе.	-//-	Приседание на одной ноге «пистолет»
19	1.ОРУ в парах. 2.Ходьба и прыжки в полном приседе. 3.Учёт бега в равномерном темпе (12 мин). 4. Варианты челночного бега. 5.Игра «Футбол»	1		Урок учёта знаний	Бег в равномерном темпе. Челночный бег.	-//-	Приседание на одной ноге «пистолет»
20	1.ОРУ в парах. 2.Преодоление полосы препятствий. 4 .Бег по пересечённой местности (до 2000 метров). 5. Игра «Лапта»	1		Урок совершенствования знаний и умений	Бег по пересечённой местности.	-//-	Приседание на одной ноге «пистолет»
21	1.ОРУ в движении. 2.Круговая эстафета. 3. Бег по пересечённой местности (до 2000 метров). 4.Игра «Лапта»	1		Урок применения знаний и умений	Круговая эстафета.	-//-	Приседание на одной ноге «пистолет»
22	1.ОРУ в движении. 2.Эстафета с преодолением препятствий. 3.Учёт бега по пересечённой местности (до 2000 метров).	1		Урок учёта знаний и умений	Бег по пересечённой местности.	-//-	Приседание на одной ноге «пистолет»
	Футбол	4
23	1.ОРУ в парах. 2.Беседа: «Техника безопасности при игре в футбол». 3.Упражнения с мячом: приземление летящего мяча. 4.Отбор мяча у соперника толчком плеча в плечо. 5.Отработка тактических игровых комбинаций. 6.Игра в футбол по правилам.	1		Урок ознакомления с новым материалом	Приземление летящего мяча. Отбор мяча у соперника толчком плеча в плечо.	Знать технику выполнения упражнений с мячом и уметь их выполнять	Выпрыгивание вверх из полного приседа
24	1.ОРУ в парах. 2.Упражнения с мячом: приземление летящего мяча. 3.Отбор мяча у соперника выбиванием. 4.Технико-фактические действия при организации защиты. 5.Игра в футбол по правилам.	1		Урок закрепления	Выбивание мяча	Знать технику выполнения упражнений с мячом и без него и уметь их выполнять	Жонглирование мячом
25	1.ОРУ в парах. 2.Отбор мяча у соперника наложением стопы на мяч. 3.Технико-фактические действия при организации защиты. 4. Отработка тактических игровых комбинаций. 5.Игра в футбол по правилам.	1		Урок совершенствования знаний и умений	Отбор мяча	Знать технику выполнения упражнений с мячом и без него и уметь их выполнять	Упражнения с мячом
26	1.ОРУ в движении. 2.Отбор мяча у соперника. 3. Технико-фактические действия при организации защиты. 4. Отработка тактических игровых комбинаций. 5.Игра «Футбол»	1		Урок совершенствования знаний и умений	Тактические игровые ситуации.	Уметь применять упражнения с мячом и без него при игре в футбол.	Упражнения с мячом
27	Основы знаний 1.Беседа: «Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при проведении занятий спортивной подготовкой». 2.Контроль: проверка умений и навыков по выполнению домашних заданий. 3. Игры по выбору учащихся.	1		Урок учёта знаний и умений	Требования безопасности и гигиенические правила	Знать и соблюдать требования безопасности и гигиенические правила при проведении спортивных занятий.	Основная стойка, упор присев, упор лёжа, упор присев, основная стойка
	II четверть	21
	Основы знаний. Контроль уровня двигательной подготовки	2
28	1.Беседа: «Спортивное и прикладно-ориентированное развитие физической культуры в обществе, их цели и формы организации». 2.Контроль: прыжок в длину с места.	1		Урок учёта знаний и умений	Основные направления развития физкультуры в обществе	Иметь представление об основных направлениях развития физкультуры в обществе. Уметь выполнять прыжок с места.	Основная стойка, упор присев, упор лёжа, упор присев, основная стойка
29	1.Беседа: «Спортивная подготовка как система регулярных тренировочных занятий для повышения спортивного результата» 2.Контроль: наклон туловища вперёд (гибкость) 3.Эстафета с ведением мяча и броском по кольцу.	1		Урок учёта знаний и умений	Требования безопасности	Иметь представление о роли регулярных тренировок для повышения спортивных результатов.	Основная стойка, упор присев, упор лёжа, упор присев, основная стойка
	Баскетбол	18
30	1.Беседа: «Техника безопасности и правила поведения при игре в баскетбол». 2.Совершенствовать строевой шаг. 3.Техника выполнения баскетбольных стоек (низкая, средняя, высокая). 4. Техника выполнения остановки двумя шагами и прыжком. 5.Игра в баскетбол 3х3 человека.	1		Комбинированный урок	Стойки баскетболиста. Остановка двумя шагами и прыжком.	Знать и выполнять правила поведения и техники безопасности при игре в баскетбол. Уметь выполнять упражнения для подготовки к игре в баскетбол	Приседание на одной ноге «пистолет».
31	1.ОРУ в движении. 2.Совершенствовать строевой шаг. 3.Выполнение остановки двумя шагами и прыжком. 4. Повороты с мячом и без мяча. 5.Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением соперника. 6. Игра в баскетбол 4х4 человека.	1		Урок ознакомления с новым материалом и закрепления ранее изученного.	Стойки баскетболиста. Остановка двумя шагами и прыжком. Ловля и передача мяча.	Уметь выполнять упражнения для подготовки к игре в баскетбол	Приседание на одной ноге «пистолет».
32-33	1.ОРУ в парах. 2.Совершенствовать строевой шаг. 3.Выполнение остановки двумя шагами и прыжком. 4. Повороты с мячом и без мяча. 5.Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением соперника. 6.Ведение мяча на месте в различных стойках с пассивным сопротивлением защитника. 7.Игра в баскетбол 4х4 человека.	2		Уроки совершенствования знаний и умений	Повороты с мячом. Ведение мяча. Ловля и передача мяча.	Уметь выполнять упражнения для подготовки к игре в баскетбол	Приседание на одной ноге «пистолет».
34-35	1.ОРУ в парах. 2.Учёт техники выполнения остановки двумя ногами и прыжком. 3. Техника выполнения поворотов с мячом и без мяча. 4.Учёт техники выполнения ловли и передачи мяча одной и двумя руками от груди на месте. 5. Эстафета с ведением мяча и броском по кольцу.	2		Уроки совершенствования знаний и их учёт.	Повороты с мячом. Ведение мяча. Ловля и передача мяча.	Уметь выполнять упражнения для подготовки к игре в баскетбол	Приседание на одной ноге «пистолет».
36	1.Круговая тренировка. 2. Техника выполнения ведения мяча на месте в различных стойках. 3.Учёт техники выполнения поворотов с мячом и без мяча. 4.Техника броска мяча одной и двумя руками с места в прыжке. 5.Игра в баскетбол 3х3 человека по упрощённым правилам.	1		Уроки совершенствования знаний и умений.	-//-	Уметь выполнять упражнения для подготовки к игре в баскетбол	Отжимание от пола
37	1.ОРУ у гимнастической лестницы. 2.Техника выполнения комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение и бросок мяча с пассивным противодействием защитника. 3. Техника выполнения броска мяча одной и двумя руками с места в прыжке. 4. Техника выполнения ведения мяча на месте в различных стойках. 5. Игра в баскетбол 4х4 человека по упрощённым правилам.	1		Урок совершенствования знаний и умений.	-//-	Уметь выполнять упражнения для подготовки к игре в баскетбол	Отжимание от пола
38	1.ОРУ у гимнастической скамейки. 2. Техника выполнения комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение и бросок мяча с пассивным противодействием защитника. 3. Техника выполнения броска мяча одной и двумя руками с места в прыжке. 4. Техника выполнения ведения мяча на месте в различных стойках. 5. Игра в баскетбол 4х4 человека по упрощённым правилам.	1		Урок совершенствования и проверки знаний и умений	-//-	Уметь выполнять упражнения для подготовки к игре в баскетбол	Отжимание от пола
39	1.ОРУ с набивными мячами. 2.Учёт техники выполнения ведения мяча на месте в различных стойках. 3. Техника выполнения комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение и бросок мяча с пассивным противодействием защитника. 4. Учёт техники выполнения броска мяча одной и двумя руками с места в прыжке. 5. Игра в баскетбол 4х4 человека по упрощённым правилам.	1		Урок совершенствования и учёта знаний и умений.	Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Вырывание и выбивание мяча.	Уметь выполнять упражнения для подготовки к игре в баскетбол	Поднимание туловища из исходного положения лёжа на спине, руки за головой, колени согнув.
40	1.ОРУ с отягощениями. 2. Техника выполнения комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение и бросок мяча с пассивным противодействием защитника. 3. Техника выполнения двух шагов после ведения мяча и броска по корзине. 4. Техника вырывания и выбивания мяча. 5.Игра в баскетбол по упрощённым правилам 5х5 человек.	1		Урок совершенствования знаний и умений.	Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Вырывание и выбивание мяча.	-//-	Поднимание туловища из исходного положения лёжа на спине, руки за головой, колени согнув.
41	1.ОРУ с отягощениями. 2.Учёт техники выполнения комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение и бросок мяча с пассивным противодействием защитника. 3. Техника выполнения двух шагов после ведения мяча и броска по корзине. 4. Техника вырывания и выбивания мяча. 5. Игра в баскетбол по упрощённым правилам 5х5 человек.	1		Урок совершенствования и учёта знаний и умений.	Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Вырывание и выбивание мяча.	-//-	Поднимание туловища из исходного положения лёжа на спине, руки за головой, колени согнув.
42	1.ОРУ в движении. 2.Техника выполнения двух шагов после ведения мяча. 3.Техника вырывания и выбивания мяча. 4.Комбинация из освоенных элементов техники передвижения (перемещения в стойках, остановка, поворот, ускорение) с пассивным противодействием защитника. 5. Игра в баскетбол по упрощённым правилам 5х5 человек.	1		Урок совершенствования знаний и умений.	Перемещения в стойках, остановка, поворот, ускорение	-//-	Поднимание туловища из исходного положения лёжа на спине, руки за головой, колени согнув.
43	1.ОРУ в парах. 2. Выполнение комбинации из освоенных элементов техники перемещений. 3.Техника вырывания и выбивания мяча. 4.Техника выполнения двух шагов после ведения мяча. 5. Игра в баскетбол по правилам 4х4 человека.	1		Комбинированный урок.	-//-	-//-	Поднимание туловища из исходного положения лёжа на спине, руки за головой, колени согнув.
44	1.ОРУ у гимнастической лестницы. 2.Закрепить и совершенствовать технику выполнения комбинаций из основных элементов техники передвижения. 3. Техника вырывания и выбивания мяча. 4. Техника выполнения двух шагов после ведения мяча. 5.Игра в баскетбол по правилам 4х4 человека.	1		Урок совершенствования знаний и умений.	-//-	Уметь выполнять упражнения для подготовки к игре в баскетбол	Поднимание туловища из исходного положения лёжа на спине, руки за головой, колени согнув.
45	1.ОРУ с набивными мячами. 2.Учёт техники выполнения вырывания и выбивания мяча. 3.Техника выполнения комбинации из освоенных элементов техники передвижения. 4.Игра в баскетбол по правилам 4х4 человека.	1		Урок учёта знаний и умений	-//-	Уметь выполнять упражнения для подготовки к игре в баскетбол	Вис на перекладине на согнутых руках
46	5.ОРУ с отягощениями. 2.Учёт техники выполнения комбинаций из основных элементов техники передвижения. 3. Техника выполнения двух шагов после ведения мяча. 4.Игра в баскетбол по правилам 5х5 человек.	1		Урок совершенствования и учёта знаний и умений.	-//-	Уметь выполнять упражнения для подготовки к игре в баскетбол	Вис на перекладине на согнутых руках
47	1.Круговая тренировка. 2.Учёт техники выполнения двух шагов после ведения мяча. 3.Технико-тактические действия в защите и нападении. 4.Учебная игра в баскетбол.			Урок учёта знаний и умений	-//-	Уметь выполнять упражнения для подготовки к игре в баскетбол	Вис на перекладине на согнутых руках
48	Основы знаний 1.Беседа: «Адаптивная физическая культура как система оздоровительных занятий физическими упражнениями по укреплению и сохранению здоровья». 2.Контроль: проверка умений и навыков по выполнению домашних заданий. 3.Игры по выбору учащихся. Эстафеты.	1		Комбинированный урок	Адаптивная физическая культура	Иметь представление об адаптивной физической культуре	Вис на перекладине на согнутых руках
	III четверть	30
	Основы знаний. Контроль двигательной подготовки	2
49	1.Беседа: «Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при выборе инвентаря и одежды для проведения занятий спортивной подготовкой. 2. Контроль: подтягивание на перекладине. 3. Игра в баскетбол по правилам.	1		Урок учёта знаний и умений	Требования безопасности и гигиенические правила	Знать и выполнять требования безопасности и гигиенические правила при выборе инвентаря и одежды для проведения занятий спортивной подготовкой	Вис на перекладине на согнутых руках
50	1.ОРУ в движении. 2.Беседа: «Самостоятельные занятия спортивной подготовкой с учётом индивидуальных показаний здоровья и физического развития». 3.Контроль: прыжок в длину. 4.Эстафета с ведением мяча, выполнением двух шагов и броском по кольцу.	1		Урок учёта знаний и умений	Самостоятельные занятия спортивной подготовкой	Уметь составлять план самостоятельных занятий спортивной подготовкой.	Вис на перекладине на согнутых руках
	Волейбол	12
51	1.ОРУ в движении. 2.Техника безопасности и правила поведения при обучении игре в волейбол. 3.Совершенствовать технику выполнения стоек волейболиста (низкая, средняя, высокая). 4.Обучение игре в волейбол по упрощённым правилам.	1		Урок ознакомления с новым материалом.	Техника безопасности и правила поведения	Знать и выполнять правила поведения и техники безопасности при обучении игре в волейбол.	Поднимание ног до угла 45⁰ из положения лёжа на спине
52	1.ОРУ в парах. 2. Совершенствовать технику выполнения стоек волейболиста. 3.Совершенствовать технику перемещения в стойках волейболиста. 4.Обучение игре в волейбол по упрощённым правилам.	1		Урок совершенствования знаний и умений	Техника перемещения волейболиста	Уметь выполнять упражнения при обучении игре в волейбол.	Поднимание ног до угла 45⁰ из положения лёжа на спине
53	1.ОРУ с набивными мячами. 2.Техника выполнения стоек волейболиста. 3.Совершенствовать технику передвижения в стойках. 4.Выполнение комбинации из освоенных элементов передвижения. 5.Игра в волейбол	1		Урок закрепления и совершенствования изученного.	Техника перемещения волейболиста	Уметь выполнять упражнения, необходимые при игре в волейбол.	Поднимание ног до угла 45⁰ из положения лёжа
54	1.ОРУ у гимнастической лестницы. 2.Учёт техники выполнения стоек волейболиста. 3.Техника передвижения в стойках. 4.Техника выполнения комбинации из освоенных элементов передвижения. 5.Техника отбивания мяча кулаком через сетку. 6.Игра в волейбол.	1		Урок совершенствования знаний и умений	Отбивание мяча.	Уметь выполнять упражнения, необходимые при игре в волейбол.	Поднимание ног до угла 45⁰ из положения лёжа
55	1.ОРУ с отягощениями. 2.Техника передвижения в стойках. 3. Техника выполнения комбинации из освоенных элементов передвижения. 4. Техника отбивания мяча кулаком через сетку. 5.Техника передачи мяча сверху над собой во встречных колоннах. 6.Игра в волейбол по правилам.	1		Урок совершенствования знаний и умений	-//-	Уметь выполнять упражнения, необходимые при игре в волейбол.	Поднимание ног до угла 45⁰ из положения лёжа
56	1.Круговая тренировка. 2.Учёт техники перемещения в стойках. 3.Учёт техники выполнения комбинации из освоенных элементов передвижения. 4.Техника отбивания мяча кулаком через сетку. 5. Техника передачи мяча сверху над собой во встречных колоннах. 6.Игра в волейбол по правилам.	1		Урок учёта и совершенствования знаний и умений	-//-	Уметь выполнять упражнения, необходимые при игре в волейбол.	Поднимание ног до угла 45⁰ из положения лёжа
57	1.Круговая тренировка. 2.Отбивание мяча кулаком через сетку. 3. Техника передачи мяча сверху над собой во встречных колоннах. 4.Техника выполнения нижней прямой подачи мяча через сетку. 5.Игра в волейбол по правилам.	1		Урок совершенствования знаний и умений	Нижняя прямая подача мяча через сетку.	-//-	Наклоны туловища вперёд
58-59	1.ОРУ в парах. 2.Учёт техники отбивания мяча кулаком через сетку. 3. Техника передачи мяча сверху над собой во встречных колоннах. 4. Техника выполнения нижней прямой подачи мяча через сетку. 5.Взаимодействие игроков в защите при приёме мяча. 6.Игра в волейбол по правилам.	2		Урок учёта и совершенствования знаний и умений	Взаимодействие игроков в защите.	-//-	Наклоны туловища вперёд
60-61	1ОРУ в парах. 2.Учёт техники передачи мяча сверху над собой во встречных колоннах. 3. Техника выполнения нижней прямой подачи мяча через сетку. 4.Взаимодействие игроков в защите при приёме мяча. 5.Игра в волейбол.	2		Уроки систематизации и применения знаний и умений.	-//-	-//-	Наклоны туловища вперёд
62	1.ОРУ в движении. 2.Учёт техники выполнения нижней прямой подачи мяча через сетку. 3. Взаимодействие игроков в защите при приёме мяча. 4.Контроль: наклон туловища вперёд.	1		Урок учёта знаний и умений	-//-	-//-	Наклоны туловища вперёд
	Гимнастика	16
63	1.ОРУ в парах 2.Беседа: «Страховка и помощь во время занятий гимнастическими упражнениями» 3.Выполнение строевой команды: «Прямо!» и поворотов в движении направо и налево. 4.Техника подтягивания в висе на руках (мальчики), в висе лёжа (девочки). 5.Техника выполнения опорного прыжка через козла в длину, согнув ноги (высота 110-115 см - мальчики), через коня в ширину с поворотом на 90⁰ (высота 110 см – девочки). 6.Эстафета с использованием гимнастических палок.	1		Урок ознакомления с новым материалом.	Правила страховки. Подтягивание, прыжки через козла и коня.	Знать правила страховки при выполнении гимнастических упражнений. Овладеть навыками выполнения гимнастических упражнений по теме урока.	Наклоны туловища вперёд
64	1.ОРУ в движении. 2.Строевые упражнения. 3.Техника выполнения опорного прыжка. 4.Техника выполнения кувырка вперёд (девочки), длинного кувырка (мальчики). 5. Техника подтягивания в висе на руках (мальчики), в висе лёжа (девочки). 6.Эстафета с использованием набивных мячей.	1		Урок совершенствования знаний и умений	Кувырки вперёд. Подтягивание, прыжки через козла и коня.	Овладеть навыками выполнения гимнастических упражнений по теме урока.	Наклоны туловища вперёд
65	1.ОРУ с набивными мячами. 2.Строевые упражнения 3. Техника выполнения опорного прыжка. 4. Техника выполнения кувырков вперёд. 5.Техника выполнения кувырка назад (девочки), в стойку врозь ноги (мальчики). 6.Танцевальные упражнения: шаги польки, галопа и подскоков. 7.Эстафета с использованием набивных мячей.	1		Комбинированный урок	Кувырки вперёд и назад, опорный прыжок.	Овладеть навыками выполнения гимнастических и акробатических упражнений по теме урока.	Подтягивание на перекладине.
66	1.ОРУ с гантелями. 2.Опорный прыжок. 3.Кувырок вперёд. 4.Кувырок назад. 5.Техника выполнения танцевальных элементов. 6.Эстафета с использованием обручей.	1		Урок совершенствования и учета знаний и умений.	Опорный прыжок, кувырки.	Овладеть навыками выполнения гимнастических упражнений по теме урока.	Подтягивание на перекладине.
67	1.ОРУ со скакалкой. 2.Опорный прыжок. 3.Учёт техники выполнения кувырков вперёд. 4.Техника выполнения кувырков назад. 5.Эстафета с использованием обручей.	1		Урок совершенствования и учёта знаний и умений.	-//-	Овладеть навыками выполнения гимнастических упражнений по теме урока.	Подтягивание на перекладине.
68	1.ОРУ с гимнастическими палками. 2. Учёт выполнения опорного прыжка. 3.Выполнение кувырков назад. 4.Эстафета с использованием карточек (элементы математики).	1		Урок учёта знаний и умений	-//-	Овладеть навыками выполнения гимнастических упражнений по теме урока.	Подтягивание на перекладине.
69	1.ОРУ на гимнастической скамейке. 2.Учёт техники выполнения кувырков назад. 3.Техника лазания по канату в три приёма (девочки), без ног на скорость (мальчики). 4.Эстафета с использованием карточек	1		Комбинированный урок.	-//-	Овладеть навыками выполнения гимнастических упражнений по теме урока.	Подтягивание на перекладине.
70	1.ОРУ в парах. 2.Техника лазания по канату. 3.Техника выполнения упражнений на развитие координационных способностей. 4.Техника выполнения упражнений с партнёром для развития гибкости. 5.Эстафета с набивными мячами.	1		Урок применения знаний и умений.	Координационные движения, гибкость.	Овладеть навыками выполнения гимнастических упражнений по теме урока.	Подтягивание на перекладине.
71- 72	1.ОРУ с набивными мячами. 2.Лазание по канату (совершенствование и учёт). 3. Техника выполнения упражнений на развитие координационных способностей. 4.Упражнения на развитие гибкости у гимнастической стенки.	2		Уроки контроля и учета знаний и умений.	Координационные движения, гибкость. Лазание по канату.	Овладеть навыками выполнения гимнастических упражнений по теме урока.	Прыжки со скакалкой.
73	1.ОРУ в движении. 2.Учёт техники выполнения упражнений на развитие координационных способностей. 3.Упражнения на развитие гибкости с использованием различных предметов. 4.Эстафета с набивными мячами.	1		Урок ознакомления с новым материалом.	Координационные движения, гибкость.	Овладеть навыками выполнения гимнастических упражнений по теме урока.	Прыжки со скакалкой.
74-75	1.ОРУ в парах. 2.Техника выполнения «моста» из положения лёжа (мальчики), поворот на одно колено (девочки). 3.Техника выполнения стойки на голове и руках. 4.Эстафета с использованием набивных мячей.	2		Комбинированные уроки.	«Мост». Стойка на голове и руках.	Овладеть навыками выполнения гимнастических упражнений по теме урока.	Прыжки со скакалкой.
76	1.ОРУ в парах. 2.Техника выполнения «моста». 3.Техника выполнения стойки на голове и руках. 4.Эстафета с использованием обручей.	1		Урок применения знаний и умений.	«Мост». Стойка на голове и руках.	-//-	Прыжки со скакалкой.
77	1.ОРУ с гимнастическими палками 2.Комбинация из освоенных акробатических элементов. 3.Учёт техники выполнения «моста». 4.Учёт техники выполнения стойки на голове и руках. 5.Игра на внимание.	1		Урок учёта знаний и умений	«Мост». Стойка на голове и руках.	-//-	Прыжки со скакалкой.
78	1.ОРУ с гимнастическими палками 2.Комбинация из освоенных акробатических элементов. 3.Контроль: проверка умений и навыков по выполнению домашних заданий. 4.Эстафета с набивными мячами.	1		Комбинированный урок.		-//-	Прыжки со скакалкой.
	IV четверть	24
79	Основы знаний 1.Беседа: «Последовательное выполнение всех частей занятий спортивной подготовкой с соответствующим содержанием». 2.Техника безопасности на занятиях лёгкой атлетикой. 4.Контроль: наклон туловища вперёд.	1		Урок ознакомления с новым материалом.	Техника безопасности на уроке.	Иметь представление о последовательности выполнения всех частей занятий спортивной подготовкой. Знать и выполнять технику безопасности на занятиях лёгкой атлетикой.	Вис на перекладине на согнутых руках.
	Лёгкая атлетика	10
80	1.ОРУ в движении 2.Техника ходьбы и бега, пригнувшись. 3.Техника бега в равномерном темпе 5 минут 4.Круговая эстафета (расстояние до 40 метров). 5.Игра «Футбол».	1		Урок ознакомления с новым материалом.	Равномерный темп бега, круговая эстафета.	Уметь выполнять упражнения по теме урока.	Вис на перекладине на согнутых руках.
81	1.ОРУ в движении 2.Техника ходьбы и бега, пригнувшись. 3. Техника бега в равномерном темпе 6 минут. 4.Техника выполнения низкого старта. 5.Техника бега на 60 метров с низкого старта. 6.Эстафета с преодолением препятствий. 7.Игра «Лапта»	1		Урок совершенствования знаний и умений.	Равномерный темп бега, низкий старт, бег на 60 метров.	Уметь выполнять упражнения по теме урока.	Вис на перекладине на согнутых руках.
82	1.Ору в парах. 2.Техника ходьбы и прыжков в полном приседе. 3.Техника бега на 60 метров с низкого старта. 4.Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». 5.Игра «Лапта».	1		Урок совершенствования знаний и умений.	Прыжок в высоту способом «перешагивание»	Уметь выполнять упражнения по теме урока.	Прыжок в длину с места.
83	1.Ору в парах. 2.Техника ходьбы и прыжков в полном приседе. 3.Учёт выполнения бега на 60 метров с низкого старта. 4.Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». 5.Игра «Лапта».	1		Урок совершенствования и учёта знаний и умений.	-//-	Уметь выполнять упражнения по теме урока.	Прыжок в длину с места.
84	1.Ору с набивными мячами. 2.Техника ходьбы и прыжков в полном приседе. 3.Учёт прыжка в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». 4..Игра «Футбол».	1		Комбинированный урок	Прыжок в длину способом «согнув ноги».	Уметь выполнять упражнения по теме урока.	Прыжок в длину с места.
85	1.ОРУ с набивными мячами. 2.Техника бега в равномерном темпе 7 минут. 3.Техника выполнения прыжка в длину способом «согнув ноги» с 11-13 шагов разбега. 4.Эстафета с метаниями мешочков с песком в горизонтальную цель. 5.Игра «Футбол».	1		Урок совершенствования и учёта знаний и умений.	Прыжок в длину способом «согнув ноги»	-//-	Прыжок в длину с места.
86	1.ОРУ в движении. 2. Техника бега в равномерном темпе 8 минут. 3.Метание малого мяча с пяти шагов разбега. 4. Техника выполнения прыжка в длину способом «согнув ноги» с 11-13 шагов разбега. 5.Эстафета с метаниями мешочков с песком в горизонтальную цель.	1		Урок совершенствования знаний и умений.	Прыжок в длину способом «согнув ноги», метание мяча.	-//-	Прыжок в длину с места.
87	1.ОРУ в движении. 2.Бег в равномерном темпе 9 минут. 3.Учёт выполнения прыжка в длину способом «согнув ноги» с 11-13 шагов разбега (на результат). 4. Метание малого мяча с пяти шагов разбега. 5.Техника толкания набивного мяча (3 кг). 6.Игра «Лапта»	1		Комбинированный урок	Метание и толкание мяча, прыжок в длину.	-//-	Тройной прыжок в длину с места.
88-89	1.ОРУ в парах. 2. Бег в равномерном темпе 10 минут. 3.Совершенствование и учёт техники метания мяча с пяти шагов разбега. 4.Техника толкания ядра. 5.Игры «Футбол» и «Быстрые и меткие»	2		Урок совершенствования и учёта знаний и умений.	Метание и толкание мяча.	-//-	Тройной прыжок в длину с места.
	Кроссовая подготовка	7
90	1.ОРУ в движении. 2.Бег в равномерном темпе до 12 минут. 3.Круговая эстафета до 40 метров. 4.Упражнения на развитие силы. 5.Игра «Футбол»	1		Урок применения знаний и умений	Равномерный бег, упражнения на развитие силы.	Знать и уметь выполнять упражнения по общей физической подготовке.	Тройной прыжок в длину с места.
91	1.ОРУ в движении 2.Бег в равномерном темпе до 13 минут. 3.Эстафета с преодолением препятствий. 4.Упражнения на перекладине. 5.Игра «Футбол» и «Лапта»	1		Урок применения знаний и умений	Равномерный бег, упражнения на перекладине.	Знать и уметь выполнять упражнения по общей физической подготовке.	Тройной прыжок в длину с места.
92	1.ОРУ в парах. 2. Учёт бега в равномерном темпе до 14 минут. 3.Эстафеты с предметами. 4.Упражнения на перекладине. 5.Игра «Футбол»	1		Урок совершенствования знаний и умений	Эстафеты с предметами.	Знать и уметь выполнять упражнения по кроссовой подготовке.	Тройной прыжок в длину с места.
93-94	1.ОРУ в парах. 2. Бег по пересечённой местности (до 2000 метров). 3.Эстафеты с переносом набивных мячей. 4.Упражнения со скакалкой. 5.Игра «Футбол».	2		Урок совершенствования знаний и умений	Упражнения со скакалкой. Бег по пересечённой местности.	Уметь выполнять упражнения по кроссовой подготовке.	Тройной прыжок в длину с места.
95	1.Беговые ОРУ. 2.Бег по пересечённой местности (до 2000 метров). 3.Эстафеты с препятствиями. 4.Игра «Футбол».	1		Урок применения знаний и умений	Бег по пересечённой местности. Эстафеты с препятствиями.	Уметь выполнять упражнения по кроссовой подготовке.	Тройной прыжок в длину с места.
96	1.Беговые ОРУ. 2.Учёт бега по пересечённой местности (до 2000 метров0. 3.Упражнения на гибкость. 4.Игры по выбору учащихся.	1		Урок учёта умений и навыков	Упражнения на гибкость.	Уметь выполнять упражнения по кроссовой подготовке.	Тройной прыжок в длину с места.
	Футбол	4
97	1.ОРУ в парах. 2.Беседа: «Техника безопасности при игре в футбол». 3.Упражнения с мячом: приземление летящего мяча. 4.Отбор мяча у соперника толчком плеча в плечо. 5.Отработка тактических игровых комбинаций. 6.Игра в футбол по правилам.	1		Урок совершенствования знаний и умений	Техника безопасности. Упражнения с мячом и без мяча.	Уметь выполнять упражнения по подготовке к игре в футбол.	Подтягивание на перекладине
98	1.ОРУ в парах. 2.Упражнения с мячом: приземление летящего мяча. 3.Отбор мяча у соперника выбиванием. 4.Технико-фактические действия при организации защиты. 5.Игра в футбол по правилам.	1		Урок закрепления изученного.	Отбор мяча у соперника. Технико-фактические действия при организации защиты.	Уметь выполнять упражнения по подготовке к игре в футбол.	Подтягивание на перекладине
99	1.ОРУ в парах. 2.Отбор мяча у соперника наложением стопы на мяч. 3.Технико-фактические действия при организации защиты. 4. Отработка тактических игровых комбинаций. 5.Игра в футбол по правилам.	1		Урок совершенствования умений и навыков	Отбор мяча у соперника. Технико-фактические действия при организации защиты.	Уметь выполнять упражнения по подготовке к игре в футбол.	Подтягивание на перекладине
100	1.ОРУ в движении. 2.Отбор мяча у соперника. 3. Технико-фактические действия при организации защиты. 4. Отработка тактических игровых комбинаций. 5.Учёт техники выполнения упражнений для подготовки игры в футбол. 5.Игра «Футбол»	1		Урок совершенствования и учёта умений и навыков	-//-	Уметь выполнять упражнения по подготовке к игре в футбол.	Подтягивание на перекладине
	Основы знаний. Контроль уровня двигательной подготовки	2
101	1.ОРУ в парах. 2.Беседа: «Проведение восстановительных процедур во время занятий и после их окончания». 3.Контроль: подтягивание на перекладине; челночный бег 3х10 м. 4.Игры по выбору учащихся.	1		Урок учёта умений и навыков		Иметь представление о восстановительных процедурах во время занятий и после их окончания. Выполнять нормативы по подтягиванию на перекладине.	Подтягивание на перекладине
102	1.ОРУ в движении. 2.Беседа: «Физиологические и психологические последствия употребления алкогольных напитков и наркотиков». 3.Контроль: прыжок в длину с места; 4.Бег 1000 метров. 5.Игры по выбору учащихся.	1		Урок учёта умений и навыков		Знать о последствиях употребления алкогольных напитков и наркотиков. Выполнять нормативы по прыжкам в длину с места и бегу на 1000 метров

Распределение учебного времени (8 классы)

Наименование	I четверть	II четверть	III четверть	IV четверть	Учебный год
Основы знаний	5	3	2	3	15
Лёгкая атлетика	10	-	-	10	20
Кроссовая подготовка	8	-	-	7	15
Спортивные игры:	4	18	12	4	38
баскетбол	-	18	-	-	18
волейбол	-	-	12	-	12
футбол	4	-	-	4	8
Гимнастика	-	-	16	-	16
Итого часов	27	21	30	24	102