Рабочая программа по физической культуре для 8-ого класса (стр. 2 )

- на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся. закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации, на здоровый образ жизни;

- на обучение основам базовых видов двигательных действий;

- на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основ: организма;

- на углубленное представление об основных видах спорта;

- на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;

- на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

- Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 01.01.2001 ;

- Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 4.10.2000 г. № 000;

- Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 01.01.2001 г. ;

- Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 3.06.2011 г. № 000 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9.03.2004 г. № 000;

- Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010г.№ 000 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;

- Приказ Министерства образования и науки Республики Татарстан от 01.01.2001 г. № 000\10 «Об утверждении примерного порядка разработки рабочих программ образовательными учреждениями Республики Татарстан»

- Обязательный минимум содержания основного общего образования. Приказ МО РФ от 01.01.2001 г. № 000;

- О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 01.01.2001 г. № /20.

- О введении зачетов по физической культуре для учащихся выпускных классов 9 и 11 общеобразовательных школ РСФСР. Приказ МО РСФСР от 01.01.2001 г № 000.

TEМАГИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

8 класс

Тема урока	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности обучающихся	Вид контроля	Дата проведения
план	факт
1	2	3	4	5	6	7
Легкая атлетика (12 ч)
Спринтерский бег, эстафетный бег (6 ч)	Вводный	Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Инструктаж по Т/Б. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: бегать с макси­мальной скоростью с низ­кого старта (60 м)	Текущий
	Совершенствования	Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упраж­нения. Развитие скоростных качеств. Правила ис­пользования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)	Текущий
	Совершенст­вования	Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоро­стных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)	Текущий
	Совершенст­вования	Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: бегать с макси­мальной скоростью с низ­кого старта(60 м)	Текущий
	Совершенст­вования	Низкий старт (30-40 м). Бег но дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: бегать с макси­мальной скоростью с низ­кого старта (60 м)	Текущий
	Учетный	Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: бегать с макси­мальной скоростью с низ­кого старта (60 м)	М.: «5»-9,3 с; «4» - 9,6 с; «3» - 9,8 е.; д.: «5» - 9,5 с; «4» - 9,8 с; «3»- 10,0 с.
Прыжок в длину спо­собом «согнув ноги». Метание мяча (4 ч)	Комбиниро­ванный	Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упраж­нений для развития скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: прыгать в длину с 13-15 беговых шагов; метать на дальность мяч	Текущий
	Комбиниро­ванный	Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкива­ние. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: прыгать в длину с 13-15 беговых шагов; метать на дальность мяч	Текущий
	Комбиниро­ванный	Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза поле­та. Приземление. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: прыгать в длину с 13-15 беговых шагов; метать на дальность мяч	Текущий
	Учетный	Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: прыгать в длину с 13-15 беговых шагов; метать на дальность мяч	М.: 400,380,360 см; д.: 370, 340, 320 см
Бег на сред­ние дистан­ции (2 ч)	Комбиниро­ванный	Бег (1500 м - д., 2000 м - м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Правила соревнований. Развитие выносливости. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: пробегать дис­танцию 1500 (2000) м	Текущий
	Комбиниро­ванный			М.: 9,00, 9,30, 10,00 мин; д.: 7,30, 8,00, 8,30 мин
Спортивные игры (27 ч)
Баскетбол (12 ч)	Комбиниро­ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совер­шенствование физических способностей и их влия­ние на физическое развитие. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам; выполнять техни­ческие действия в игре	Текущий
	Комбиниро­ванный
	Комбиниро­ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам; выполнять техни­ческие действия в игре	Текущий
	Комбиниро­ванный
	Комбиниро­ванный	Бросок двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совер­шенствование физических способностей и их влия­ние на физическое развитие Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам; выполнять техни­ческие действия в игре	Текущий
	Комбиниро­ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бро­сок двумя руками от головы с места с сопротивлени­ем. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координа­ционных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам; выполнять техни­ческие действия в игре	Текущий
	Комбиниро­ванный
	Комбиниро­ванный
	Комбиниро­ванный Комбиниро­ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок од­ной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивле­нием. Личная защита. Учебная игра. Развитие коор­динационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам; выполнять техни­ческие действия в игре	Текущий
	Комбиниро­ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координаци­онных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам; выполнять техни­ческие действия в игре	Текущий
	Комбиниро­ванный	Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам; выполнять техни­ческие действия в игре	Оценка техники броска одной рукой от плеча с места
Волейбол (9ч)	Освоение нового мате­риала	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из ра­зученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрошенным правилам, Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в волейбол по упрощенным прави­лам; выполнять техниче­ские действия в игре	Текущий
	Совершенст­вования	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из ра­зученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в волейбол по упрощенным прави­лам; выполнять техниче­ские действия в игре	Текущий
	Совершенст­вования
	Совершенст­вования	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над со­бой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в волейбол по упрощенным прави­лам; выполнять техниче­ские действия в игре	Текущий
	Совершенст­вования	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над со­бой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в волейбол по упрощенным прави­лам; выполнять техниче­ские действия в игре	Оценка техники передачи мяча над собой во встреч­ных колоннах
	Комбиниро­ванный	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по уп­рощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в волейбол по упрощенным прави­лам; выполнять техниче­ские действия в игре	Текущий
	Совершенст­вования
	Совершенст­вования
	Совершенст­вования	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасы­вания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в волейбол по упрощенным прави­лам; выполнять техниче­ские действия в игре	Текущий
Футбол (3 ч)	Изучение нового материала	Освоение ударов по мячу и остановок мяча. Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма. Удар по катящемуся мячу внесшей стороной подъёма, носком, серединой лба (по летящему мячу). Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и шагом.	Уметь: Играть по упрощённым правилам	Текущий
	Совершенствование	Освоение ударов по мячу и остановок мяча. Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма. Технака ведения мяча с активным сопротивлением защитника. Комбинации из освоенных ранее элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, остановка, удар по воротам. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.	Уметь: комбинировать элементы техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения)	Текущий
	Совершенствование	Текущий
Гандбол (3 ч)	Изучение нового материала	Овладение техникой бросков мяча. Бросок мяча из опорного положения с отклонением туловища. Взаимодействие вратаря с защитником. Взаимодействие трёх игроков.	Уметь: играть по упрощенным правилам гандбола	Текущий
Совершенствование Совершенствование	Бросок мяча из опорного положения с отклонением туловища. Взаимодействие вратаря с защитником. Взаимодействие трёх игроков. Перехват мяча. Бросок мяча сверху, снизу и сбоку согнутой рукой и прямой рукой. Ведение мяча с пассивным сопротивлением.	Уметь: играть по упрощенным правилам гандбола	Текущий Текущий
Гимнастика 18 часов
Висы. Строе-вые упражне-ния (6 ч)	Изучение нового мате-риала	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Техника безопасности. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине	Текущий
	Совершенст­вования	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.); махом одной ногой толчком другой подъем пе­реворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых спо­собностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине	Текущий
	Совершенст­вования
	Совершенст­вования	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтя­гивания в висе. Упражнения на гимнастической ска­мейке. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять строе­вые упражнения; комби­нацию на перекладине	Текущий
	Совершенст­вования
	Учетный	Техника выполнения подъема переворотом. Подтя­гивания в висе. Выполнение комплекса ОРУ с гим­настической палкой. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять строе­вые упражнения; комби­нацию на перекладине	М.: 9-7-5 р.; д.: 17-15-8 р.
Опорный прыжок. Строевые упражнения (6 ч)	Изучение нового мате­риала	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок спо­собом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворо­том на 90°. Эстафеты. Прикладное значение гимна­стики. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять строе­вые упражнения; опорный прыжок	Текущий
	Совершенст­вования	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок спо­собом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворо­том на 90°. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять строе­вые упражнения; опорный прыжок	Текущий
	Совершенст­вования	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок спо­собом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворо­том на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие ско­ростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять строе­вые упражнения; опорный прыжок	Текущий
	Совершенст­вования
	Совершенст­вования
	Учетный	Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок бо­ком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять строе­вые упражнения; опорный прыжок; выполнять ком­плекс ОРУ с мячом	Оценка техники опорного прыжка
Акробатика, лазание (6 ч)	Изучение нового мате­риала	Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и пово­рот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лаза­ние по канату в два приема. Развитие силовых спо­собностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять ком­бинации из разученных элементов	Текущий
	Комплексный	Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в дви­жении. Лазание по канату в два-три приема. Разви­тие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять ком­бинации из разученных элементов	Текущий
	Комплексный	Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мя­чом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять ком­бинации из разученных элементов	Текущий
	Комплексный	Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мя­чом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять ком­бинации из разученных элементов	Текущий
	Комплексный	Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мя­чом. Лазание по канату и шесту в два-три приема. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять ком­бинации из разученных элементов	Текущий
	Учетный	Выполнение на оценку акробати­ческих элементов
	Элементы единоборств (18 ч)
Элементы единоборств (18 ч)	Изучение нового мате­риала	Инструктаж ТБ. Подготовка места занятий. Техника выполнения самостраховки из положения сидя, стоя. Силовые упражнения и единоборства в парах. Виды единоборств. Правила поведения учащихся во время занятия. Уход от захвата. Подвижная игра «Выталкивание из круга».	Уметь: передвигаться в стойках.	Текущий
	Комплексный	Подготовка места занятий. Техника выполнения самостраховки из положения сидя, стоя. Силовые упражнения и единоборства в парах. Освобождения от захватов. Приёмы борьбы за выгодное положение. Акробатические элементы на координацию. Выполнение обязанностей командира отделения, помощника судьи. Упражнения на координацию. Подвижная игра.	Уметь: передвигаться в стойках. Уходить от захвата.	Текущий
	Комплексный	Текущий
	Комплексный	Текущий
	Комплексный	Подготовка места занятий. Техника выполнения самостраховки из положения сидя, стоя. Силовые упражнения и единоборства в парах. Освобождения от захватов. Приёмы борьбы за выгодное положение. Перевод противника из положения стоя в партер. Борьба за предмет. Силовые упражнения и единоборства в парах. Гигиена борца. Оказание первой помощи при травмах. Переворот в партере на спину за одну и две руки. Из положения сидя на голенях повалить соперника на лопатки. Подвижная игра «Часовые и разведчики».	Уметь: передвигаться в стойках. Уходить от захвата.	Текущий
	Совершенствование	Уметь: передвигаться в стойках. Уходить от захвата.	Текущий
	Совершенствование	Уметь: передвигаться в стойках. Уходить от захвата.	Текущий
	Комплексный	Подготовка места занятия. Отработка приёмов самостраховки. Переворот в партере на спину за одну, две руки, за ногу. Упражнения на координацию. Освобождение от захватов. Приёмы борьбы за выгодное положение. Уход от ударов в лицо. Подвижная игра «Перетягивание в парах».	Уметь: передвигаться в стойках. Уходить от захвата. совершать переворот в партере.	Текущий
	Совершенствование	Подготовка места занятия. Акробатические упражнения на координацию. Упражнения в парах. Отработка приёмов самостраховки. Переворот в партере на спину за одну, две руки, за ногу. Упражнения на координацию. Освобождение от захватов. Приёмы борьбы за выгодное положение. Уход от ударов в лицо. Подвижная игра	Уметь: передвигаться в стойках. Уходить от захвата. совершать переворот в партере.	Текущий
	Комплексный	Подготовка места занятия. Заломы рук, пальцев. Освобождение от захватов за волосы, плечи, локти. Силовая подготовка. Самостраховка. Акробатические упражнения. Проход за спину. Задняя подножка. Борьба за предмет. Самооборона при нападении с ножом. Влияние занятий единоборствами на организм человека и развитие его координационных способностей. Подвижная игра.	Уметь: передвигаться в стойках. Уходить от захвата. совершать переворот в партере.	Текущий
	Совершенствование	Уметь: передвигаться в стойках. Уходить от захвата. совершать переворот в партере.	Текущий
	Комплексный	Подготовка мест занятий. Стойки и передвижения в стойках. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Силовые упражнения и единоборства в парах. Болевой приём на руку в партере. Перевод партнёра в партер из положения стоя. Самооборона при удушении в положении лёжа. Самооборона при удушении в положении стоя. Уход от удара в живот.	Уметь: овладевать приёмами самостраховки, передвигаться в стойках. Уходить от захвата. совершать переворот в партере.	Текущий
	Комплексный	Уметь: овладевать приёмами самостраховки, передвигаться в стойках. Уходить от захвата. совершать переворот в партере.	Текущий
	Совершенствование	Подготовка мест занятий. Стойки и передвижения в стойках. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Силовые упражнения и единоборства в парах. Болевой приём на руку в партере. Перевод партнёра в партер из положения стоя. Самооборона при удушении в положении лёжа. Самооборона при удушении в положении стоя. Уход от удара в живот. Подвижная игра «Бой петухов».	Уметь: овладевать приёмами самостраховки, передвигаться в стойках. Уходить от захвата. Совершать переворот в партере.	Текущий
	Совершенствование	Текущий
	Совершенствование	Подготовка места занятия. Акробатические упражнения на координацию. Упражнения в парах. Отработка приёмов самостраховки. Переворот в партере на спину за одну, две руки, за ногу. Упражнения на координацию. Освобождение от захватов. Приёмы борьбы за выгодное положение. Уход от ударов в лицо. Подвижная игра	Уметь: передвигаться в стойках. Уходить от захвата. совершать переворот в партере.	Текущий
	Учётный	Подготовка мест занятий. Стойки и передвижения в стойках. Захваты рук и туловища. Силовые упражнения и единоборства в парах. Освобождение от захватов рук за определённое время.	Уметь: овладевать приёмами самостраховки, передвигаться в стойках. Уходить от захвата. совершать переворот в партере.	Освобождение от захвата рук за определённое время.
	Учётный	Подготовка мест занятий. Стойки и передвижения в стойках. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Силовые упражнения и единоборства в парах. Контрприём на захват за шею за определённое время.	Уметь: овладевать приёмами самостраховки, передвигаться в стойках. Уходить от захвата. совершать переворот в партере.	Контрприём на захват за шею
Лыжная подготовка (18 ч)
Техника лыжных ходов(18 часов)	Комбинированный	Скользящий шаг. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.	Техника передвижения
	Комбинированный	Попеременный двухшажный ход. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.	Техника передвижения
	Комбинированный	Одновременный бесшажный ход. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.	Техника передвижения
	Комбинированный	Одновременный двухшажный ход. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.	Техника передвижения
	Комбинированный	Коньковый ход без палок. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.	Техника передвижения
	Комбинированный	Изменение стоек спуска. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.	Техника спуска и подъёма
	Комбинированный	Подъём скользящим шагом. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.	Техника спуска и подъёма
	Комбинированный	Поворот «плугом». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.	Техника спуска и подъёма
	Комбинированный	Игры на лыжах. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.
	Комбинированный	Непрерывное передвижение. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.	Техника передвиж-ия 3 км
	Комбинированный	Скользящий шаг. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.	Техника передвижения
	Комбинированный	Попеременный двухшажный ход. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.	Техника передвижения
	Комбинированный	Попеременный двухшажный ход. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.	Техника передвижения
	Комбинированный	Одновременный бесшажный ход. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.	Техника передвижения
	Комбинированный	Спуски и подъёмы. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.	Техника спуска и подъёма
	Комбинированный	Спуски и подъёмы. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.	Техника спуска и подъёма
	Учётный	3ачет. Прохождение дистанции 4 км. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.
	Учётный	3ачет. Лыжные ходы. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь передвигаться на лыжах.
Легкая атлетика(9 ч)
Спринтер­ский бег, эс­тафетный бег (5 ч)	Комбиниро­ванный	Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: бегать 60 м с максимальной скоро­стью с низкого старта	Текущий
	Комбиниро­ванный	Низкий старт (30-40м). Бег по дистанции (70-80м). Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специ­альные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнении для развития скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: бегать 60 м с максимальной скоро­стью с низкого старта	Текущий
	Комбиниро­ванный	Низкий старт (30-40м). Бег по дистанции (70-80м). Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специ­альные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнении для развития скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: бегать 60 м с максимальной скоро­стью с низкого старта	Текущий
	Комбиниро ванный	Низкий старт (30 40м) Ба по дистанции (70—80м). Финиширование Эстафетный бег. ОРУ Специаль­ные беговые упражнения Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: бегать 60 м с максимальной скоро-с 1 ми с низкого старта	Текущий
	Учетный	Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: бегать 60 м с максимальной скоро­стью с низкого старта	М.: «5»-9,3 с; «4» - 9,6 с; «3» - 9,8 с; д.: «5» - 9,5 с; «4» - 9,8 с; «3»- 10,0 с.
Прыжок в высоту. Ме­тание малого мяча (4 ч)	Комбиниро­ванный	Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность	Текущий
	Комбиниро­ванный	Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные бего­вые упражнения. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность	Оценка метания мяча на дальность: м.: м; д.: м
	Комбиниро­ванный	Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталки­вание. Переход планки. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность
	Комбиниро­ванный	Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность

Литература

Каинов, А. Н. Методические рекомендации при планировании прохождения материала по физической культуре в общеобразовательных учреждениях на основе баскетбола (программа ) / ­нов. - Волгоград : ВГАФК, 20с.

Каинов, А. Н. Методические рекомендации планирования прохождения материала по предмету «Физическая культура» в основной школе на основе баскетбола : программа , / , . - Волгоград : ВГАФК, 20с.

Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся : 1-11 классы / , // Физкультура в школе№ 1-8.

Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / , ­вич. - М. : Просвещение, 20с.

Настольная книга учителя физической культуры / авт.-сост. ; под ред. . - М. : Физкультура и спорт, 19с.

Настольная книга учителя физической культуры : справ.-метод, пособие / сост. . - М. : -во АСТ» ; -во Астрель», 20с.

Оценка качества подготовки выпускников средней (полной) школы по физической культуре / авт.-сост. . . - М. : Дрофа, 200с.

Пояснительная записка к федеральному базисному учебному плану и примерный учебный план для об­щеобразовательных учреждений РФ // Физкультура в школе№ 6.

Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся , /авт.-сост. , .- Волгоград: Учитель, 2011.-171 с.