Дополнительная образовательная программа по лыжным гонкам (стр. 2 )

Годовой график расчёта учебных часов для подготовки

учебно-тренировочных групп - 2 - го года обучения

Таблица 3

Содержание занятий	Июн	Июл	Авг.	Сен.	Окт.	Ноя.	Дек.	Янв.	Фев.	Мар.	Ап.	Май	Всего часов
Теоретические занятия	1	1	2	4	4	2	2	2	2	2	2	1	25
Практические занятия
Общая физическая подготовка	50	50	30	30	30	20	20	10	10	15	20	20	305
Специальная физическая подготовка	8	8	8	20	20	20	20	10	10	8	10	8	140
Изучение и соверш-е техники и тактики	-	-	10	16	20	40	40	40	40	20	10	-	246
Контрольные проверки и испытания			2	2							4	4	12
Итого часов:	58	58	50	68	70	80	80	60	60	43	44	31	703
Всего часов:	59	59	52	72	74	82	82	62	62	45	46	33	728

Годовой график расчёта учебных часов для подготовки

учебно-тренировочных групп 3 - го года обучения

Таблица 4

Содержание занятий	Июн	Июл	Авг.	Сен.	Окт.	Ноя.	Дек.	Янв.	Фев.	Мар.	Ап.	Май	Всего часов
Теоретические занятия	1	1	2	4	4	2	2	2	3	4	4	2	30
Практические занятия
Общая физическая подготовка	50	50	30	25	25	20	20	20	20	15	20	20	315
Специальная физическая подготовка	8	8	18	20	17	15	15	15	15	15	10	8	164
Изучение и соверш-е техники и тактики	-	-	20	20	25	50	50	50	50	25	21	-	311
Контрольные проверки и испытания	-	-	2	2	-	-	-	-	-	-	4	4	12
Итого часов:	58	58	70	67	67	85	85	85	85	55	55	32	802
Всего часов:	59	59	72	71	71	87	87	87	88	59	59	34	832

Годовой график расчёта учебных часов для подготовки