Дорогие гости! Обращаем Ваше внимание, что асаны из йоги категорически нельзя выполнять (без предварительной консультации с врачом) при:
1). Психических заболеваниях, особенно шизофрении и склонности к психозам (исключение - депрессии: при депрессиях занятия йогой могут быть полезны; но лучше все-таки проконсультироваться с врачом);
2). При любых острых заболеваниях внутренних органов (например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.);
3). При паховых грыжах;
4). При значительно повышенном артериальном давлении, гипертонии 2-3 стадии; при значительно повышенном внутричерепном давлении;
5). При тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; в первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда;
6). При пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при аневризме аорты и некомпенсированных пороках сердца;
7). В первые 6 месяцев после инсульта;
8). При инфекционных поражениях суставов: например, инфекционном или реактивном артрите;
9). При тяжелых черепно-мозговых травмах и травматических повреждениях позвоночника (переломах костей позвоночника в стадии декомпенсации);
10). При инфекциях головного или спинного мозга;
11). При злокачественных новообразованиях (то есть при раке или саркоме);
12). При тяжелых заболеваниях крови;
13). Их нельзя делать сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2-3 месяца);
14). При простуде и гриппе, при повышенной температуре тела;
15). При беременности на сроке от 3х месяцев и выше; в первые 3 месяца после родов необходимо заниматься в специализированных классах для беременных!!!
16). Женщинам в критические дни противопоказаны некоторые асаны, поэтому необходимо обязательно предупредить преподавателя;
17). При артрозах тазобедренных и коленных суставов - коксартрозе и гонартрозе (необходимо посещение специализированного класса);
18). При повреждениях менисков (необходимо посещение специализированного класса);
19). При межпозвонковых грыжах дисков (грыжах позвоночника);
20). При листезах (лестничных смещениях позвонков);
21). При синдроме гипермобильности, то есть явной разболтанности суставов и позвоночника, многие асаны тоже могут быть вредны (необходимо посещение специализированного класса);
22). При корешковых синдромах (заболеваниях позвоночника, при которых боль из шеи или поясницы по нервному корешку простреливает в руку или ногу);
23). В период обострения любой болезни, не устранив предварительно острую боль (особенно это касается острой боли в шее или пояснице);
Занятия йогой также лучше прекратить в том случае, если каждый раз после занятий йогой у вас происходит ухудшение самочувствия, и такая неприятность продолжается раз за разом, сколько бы вы ни занимались - значит, либо вы что-то делаете неправильно, либо йога противопоказана вам в принципе; в таком случае, проконсультируйтесь о пользе занятий с врачом и посоветуйтесь с вашим инструктором по йоге о том, что нужно изменить в вашей персональной практике йоги!
Студия развития женщины «Фрейя» не является медицинским учреждением и не осуществляет оказание медицинских услуг по медицинскому обеспечению (оценка состояния здоровья, наблюдение и контроль за состоянием здоровья и т. п.)
Подтверждаю, что медицинских противопоказаний не имею
___________________________________ ___________________________________________
Подпись Фамилия и инициалы
(Вы подтверждаете, что не имеете вышеперечисленных медицинских противопоказаний для посещения занятий и согласны, что студия развития женщины «Фрейя» не несет ответственности за получение любого вида физических повреждений на нашей территории).
