Рабочая программа (стр. 2 )

прохождения программного материала во 6-м классе при трёхразовых занятиях в неделю

№п/п	Вид программного материала	Количество в год	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
		недель	количество недель в четверть
	Учебные недели	35	9	7	10	8
		часов (уроков)	количество часов (уроков) в четверть
	Количество часов	105	27	21	30	27
1	Базовая часть	81	22	18	30	11
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе уроков
1.2	Спортивные и подвижные игры	24	10		12	2
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	18		18
1.4	Легкая атлетика	21	12			9
1.5	Кроссоваяподготовка	18			18
2	Вариативная часть	24	5	3		16
2.1	Подвижные народные игры	24	5	3		16
	Всего часов	105	27	21	30	27

РАЗДЕЛ III.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ темы и урока	Наименование раздела темы и урока	Часы учебного времени	Плановые сроки прохождения	Примечание
Тема	Урок
1.	Легкая атлетика	12
1.1	Легкоатлетические упражнения Правила техники безопасности на уроках лёгкой атлетики, спортивных и подвижных игр. Ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы.		1	02.09.2013 г.
1.2	Легкоатлетические упражнения. Ходьба с преодолением 3-4 препятствий.		1	03.09.2013 г.
1.3	Лёгкоатлетические упражнения. Урок игра - соревнование. Игры: "Быстро по своим местам", "Мяч соседу".		1	05.09.2013 г.
1.4	Легкоатлетические упражнения. Бег с изменением длины и частоты шагов, с высоким подниманием бедра, приставными шагами боком, с захлёстыванием голени назад.		1	9.09.2013 г.
1.5	Легкоатлетические упражнения. Равномерный медленный бег до 6-8 мин.		1	10.09.2013 г.
1.6	Легкоатлетические упражнения. Урок игра-соревнование. Игры с прыжками в длину, на двух и на одной ноге. Игры: "Прыгающие воробушки", "Кто дальше прыгнет с места?".		1	12.09.2013 г.
1.7	Легкоатлетические упражнения Прыжки в длину с места; по ориентирам; с высоты 70см; с поворотами.		1	16.09.2013 г.
1.8	Легкоатлетические упражнения. Метание теннисного мяча с места на точность, дальность, в горизонтальную и вертикальную цели.		1	17.09.2013 г.
1.9	Легкоатлетические упражнения. Урок игра - соревнование. Метание мяча в цель и на дальность с места (соревнование). Игры: "Слушай сигнал", "Быстро по своим местам", "Космонавты".		1	19.09.2013 г.
1.10	Легкоатлетические упражнения. Тестирование уровня физической подготовленности.		1	23.09.2013 г.
1.11	Легкоатлетические упражнения. Прыжки в длину с места; по ориентирам; с высоты 70см; с поворотами.		1	24.09.2013 г.
1.12	Легкоатлетические упражнения. Урок игра - соревнование. Равномерный бег до 4мин. Развитие выносливости (соревнование). Игры: "Пробеги под скакалкой"," Кто дальше прыгнет с места?".			26.09.2013 г.
2.		5
2.13	Подвижные игры: «Прыжки по полосам», «Удочка», «Волк во рву».		1	30.09.2013 г.
2.14	Подвижные игры. Урок игра - соревнование. " К своим флажкам", "Два мороза", "Пятнашки".		1	01.10.2013 г.
2.15	Подвижные игры: «Гонка мячей по кругу», «Вызови по имени», «Овладей мячом».		1	03.10.2013 г.
2.16	Подвижные игры: «Подвижная цель», «мяч ловцу», «Охотники и утки».		1	07.10.2013 г.
2.17	Подвижные игры. Урок игра - соревнование. Игры: "Прыгающие воробушки", "Зайцы в огороде", "Лисы и куры".		1	8.10.2013 г.
3.	Подвижные игры: Игры с бегом и прыжками. Развитие скоростно-силовых способностей.	10
2.18	Подвижные игры: Эстафеты, игры с метанием. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей.		1	10.10.2013 г.
2.19	Подвижные игры. Урок игра - соревнование. "Кто дальше бросит?", "Точный расчёт", "Метко в цель".		1	14.10.2013 г.
3.20	Спортивные и подвижные игры. Ловля и передача мяча на месте и в движении.		1	15.10.2013 г.
3.21	Спортивные и подвижные игры. Ведение мяча с различными заданиями.		1	17.10.2013 г.
3.22	Спортивные и подвижные игры. Урок игра - соревнование. "Мяч водящему", "Мяч в корзину", "Попади в обруч".		1	21.10.2013 г.
3.23	Спортивные и подвижные игры Эстафеты, игры с метанием. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей.		1	22.10.2013 г.
3.24	Спортивные и подвижные игры. Эстафеты с бегом и прыжками.		1	24.10.2013 г.
3.25	Спортивные и подвижные игры. Урок игра - соревнование. Игры по выбору детей.		1	05.11.2013 г.
3.26	Подвижные и спортивные игры: "Горелки", "Салки с бегом", "Русская лапта".		1	07.11.2013 г.
3.27	Подвижные игры. Урок игра - соревнование. "Прыгающие воробушки", "Зайцы в огороде", "Лиса и куры" с определением победителя.		1	11.11.2013 г.
4.		18
4.28	Гимнастика с элементами акробатики. Правила техники безопасности на уроках гимнастики и подвижных игр. Кувырок назад, кувырок вперёд.		1	12.11.2013 г.
4.29	Гимнастика с элементами акробатики. Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках. "Мост" с помощью и самостоятельно.		1	14.11.2013 г.
4.30	Гимнастика с элементами акробатики. Урок игра - соревнование. ОРУ с предметами.		1	18.11.2013 г.
4.31	Гимнастика с элементами акробатики. "Мост" с помощью и самостоятельно.		1	19.11.2013 г.
4.32	Гимнастика с элементами акробатики. Комбинация из освоенных элементов.		1	21.11.2013 г.
4.33	Гимнастика с элементами акробатики. Урок игра - соревнование. Кувырок вперёд, стойка на лопатках согнув ноги. Эстафеты с кувырками.		1	25.10.2013 г.
4.34	Гимнастика с элементами акробатики. Вис завесом; вис на согнутых руках; вис согнув ноги на гимнастической стенке; подтягивания в висе.		1	26.11.2013 г.
4.35	Гимнастика с элементами акробатики. На гимнастической стенке вис прогнувшись.		1	28.11.2013 г.
4.36	Гимнастика с элементами акробатики. Урок игра - соревнование. Из стойки на лопатках, согнув ноги перекат вперёд в упор присев, кувырок в сторону (соревнование).		1	2.12.2013 г.
4.37	Гимнастика с элементами акробатики. Подтягивание в висе.		1	03.12.2013 г.
4.38	Гимнастика с элементами акробатики. Поднимание ног в висе.		1	05.12.2013 г.
4.39	Гимнастика с элементами акробатики. Урок игра - соревнование. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, подтягивание лёжа на животе по горизонтальной скамейке.		1	09.12.2013 г.
4.40	Гимнастика с элементами акробатики. Лазание по канату в три приёма.		1	10.12.2013 г.
4.41	Гимнастика с элементами акробатики. Опорные прыжки на горку из гимнастических матов, на "коня", "козла"; вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук.		1	12.12.2013 г.
4.42	Гимнастика с элементами акробатики. Урок игра - соревнование. Упражнение в висе стоя и лёжа; в висе на гимнастической стенке.		1	16.12.2013 г.
4.43	Гимнастика с элементами акробатики. Ходьба по бревну большими шагами и выпадами; ходьба на носках; повороты прыжком на 90 и 180 град.; опускание в упор стоя на колене (правом, левом).		1	17.12.2013 г.
4.44	Гимнастика с элементами акробатики. 1 и 2 позиции ног. Сочетание шагов галопа и польки в парах. Элементы народных танцев.		1	29.12.2013 г.
4.45	Гимнастика с элементами акробатики. Урок игра - соревнование. Соревнования в равновесии: кто лучше выполнит задание на бревне, гимнастической скамейке?.		1	23.12.2013 г.
2.		9
2.46	Подвижные игры. Игры с прыжками, на внимание. Игры с ОРУ, с лазанием и перелезанием.		1	24.12.2013 г.
2.47	Подвижные игры: "Щука и караси", "Выведение из равновесия". Перетягивание каната.		1	26.12.2013 г.
2.48	Подвижные игры. Урок игра - соревнование. Игры на внимание: "Быстро по своим местам", "Повторяй за мной".		1	30.12.2013 г.
6.		18
6.49	Лыжная подготовка. Правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки и подвижных игр. Попеременный двухшажный ход.		1	13.01.2014 г.
6.50	Лыжная подготовка. Попеременный двухшажный ход.		1	17.г.
6.51	Лыжная подготовка. Урок игра - соревнование. Костюм, обувь лыжника, лыжи и палки.		1	18.01.2014 г.
6.52	Лыжная подготовка. Попеременный двухшажный ход.		1	20.01.2014 г.
5.53	Лыжная подготовка. Спуски с пологих склонов.		1	24.г.
5.54	Лыжная подготовка. Урок игра - соревнование. Переноска лыж, одевание лыж.		1	25.01.2014 г.
6.55	Лыжная подготовка. Спуски с пологих склонов.		1	27.01.2014 г.
6.56	Лыжная подготовка. Торможение плугом и упором.		1	31.г.
6.57	Лыжная подготовка. Урок игра - соревнование. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.		1	01.02.2014 г.
6.58	Лыжная подготовка. Торможение плугом и упором.		1	03.02.2014 г.
6.59	Лыжная подготовка. Повороты переступанием в движении.		1	07.02.2014 г.
6.60	Лыжная подготовка. Урок игра - соревнование. Переноска лыж, одевание лыж.		1	08.02.2014 г.
6.61	Лыжная подготовка. Повороты переступанием в движении.		1	10.02.2014 г.
6.62	Лыжная подготовка. Подъёмы «лесенкой» и «ёлочкой».		1	14.02.2014 г.
6.63	Лыжная подготовка. Урок игра - соревнование. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.		1	15.02.2014 г.
6.64	Лыжная подготовка. Подъём лесенкой и ёлочкой.		1	17.02.2014 г.
6.65	Лыжная подготовка. Прохождение дистанции до 2,5км.		1	21.02.2014 г.
6.66	Лыжная подготовка. Урок игра - соревнование. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.		1	22.02.2014 г.
3.		14
3.67	Подвижные игры. Урок игра - соревнование. Элементы игры в баскетбол, ловля и передача мяча, ведение мяча в эстафетах.		1	24.02.2014 г.
3.68	Подвижные игры: "Салки - выручалки", "Салки-догонялки", "Лисий след".		1	28.02.2014 г.
3.69	Подвижные игры: Встречная эстафета с передачей палочки.		1	01.03.2014 г.
3.70	Подвижные игры. Урок игра - соревнование. Броски и ведение мяча индивидуально, в парах в игровой форме.		1	03.03.2014 г.
3.71	Подвижные игры: "Стреляющий лыжник", "Скользи дальше", "Слалом на равнине".		1	07.03.2014 г.
3.72	Подвижные игры. Ловля и передача мяча на месте и в движении различными способами.		1	08.03.2014 г.
3.73	Подвижные игры. Урок игра - соревнование. Броски и ведение мяча в парах, на месте и в шаге в игровой форме.		1	10.03.2014 г.
3.74	Подвижные игры. Ведение мяча левой и правой рукой с обводкой стоек.		1	14.03.2014 г.
3.75	Подвижные игры. Броски мяча в корзину с места и в движении.		1	15.03.2014 г.
3.76	Подвижные игры. Урок игра - соревнование. Передача мяча в шеренге, колонне. "Охотник и сторож", "Мяч в стену" с определением победителя.		1	17.03.2014 г.
3.77	Подвижные и спортивные игры. Правила техники безопасности на уроках лёгкой атлетики и подвижных игр. Игры: "Пустое место", "Прыжки по полоскам", "Удочка".		1	21.03.2014 г.
3.78	Подвижные и спортивные игры: "Меткий стрелок", "Выведи из равновесия", "Попрыгунчики-воробушки".		1	22.03.2014 г.
2.79	Подвижные игры. Урок игра - соревнование. " К своим флажкам", "Два мороза", "Пятнашки" с определением победителя.		1	04.04.2014 г.
2.80	Подвижные и спортивные игры: "Волк во рву", "Кто прыгнет дальше?", "Силачи".		1	04.04.2014 г.
2.		16
3.81	Подвижные и спортивные игры. Урок игра - соревнование. "Попади в цель", "Мяч в корзину", "Кто самый меткий?".		1	05.04.2014 г.
3.82	Подвижные и спортивные игры. Совершенствование ранее изученных элементов игры в баскетбол.			07.04.2014 г.
3.83	Подвижные и спортивные игры. Передача футбольного мяча внутренней стороной стопы в кругу.			11.04.2014 г.
3.84	Подвижные и спортивные игры. Урок игра - соревнование. Игры по выбору детей.			12.04.2014 г.
3.85	Подвижные и спортивные игры. Удары по воротам футбольного мяча.			14.04.2014 г.
3.86	Подвижные и спортивные игры. Игра в мини-футбол.			18.04.2014 г.
3.87	Подвижные и спортивные игры. Урок игра - соревнование. Эстафеты, игры с метанием: "Попади в цель", "Мяч в корзину".			19.04.2014 г.
3.88	Подвижные и спортивные игры. "Русская лапта".			21.04.2014 г.
3.89	Подвижные и спортивные игры. "Русская лапта".			25.04.2014 г.
3.90	Подвижные и спортивные игры. Урок игра - соревнование.			26.04.2014 г.
3.91	Подвижные и спортивные игры. Удары по воротам футбольного мяча.			28.04.2014 г.
3.92	Подвижные и спортивные игры. Игра в мини-футбол.			02.05.2014 г.
3.93	Подвижные и спортивные игры. Урок игра - соревнование.			03.05.2014 г.
3.94	Подвижные и спортивные игры. "Русская лапта".			05.05.2014 г.
3.95	Подвижные и спортивные игры. "Русская лапта".			09.05.2014 г.
3.96	Легкоатлетические упражнения. Ходьба и бег с изменением длины, частоты шагов, с изменением направления, с преодолением 3-4 препятствий.			10.05.2014 г.
1.		9
1.97	Легкоатлетические упражнения. Урок игра - соревнование.		1	12.05.2014 г.
1.98	Легкоатлетические упражнения. Равномерный медленный бег до 6-8 мин.		1	16.05.2014 г.
1.99	Легкоатлетические упражнения. Прыжки в длину с места, многоскоки, тройной прыжок.		1	17.05.2014 г.
1.100	Легкоатлетические упражнения. Урок игра - соревнование. Развитие двигательных качеств.		1	19.05.2014 г.
1.101	Легкоатлетические упражнения. Метания в цель и на дальность, стоя грудью к направлению метания.		1	23.05.2014 г.
1.102	Легкоатлетические упражнения. Пробегание отрезков на скорость 4х30м. Челночный бег 3х10м.		1	24.05.2014 г.
1.103	Легкоатлетические упражнения. Урок игра - соревнование. Развитие двигательных качеств.		1	26.05.2014 г.
1.104	Легкоатлетические упражнения. Элементы эстафетного бега: (передача эстафетной палочки).		1	30.05.2014 г.
1.105	Легкоатлетические упражнения. Тестирование уровня физической подготовленности.		1	31.05.2014 г.

Содержание программного материала