Рабочая программа (стр. 1 )

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

"Гимназия № 18"

РАССМОТРЕНА на заседании МО учителей здоровьесберегающего и художественно-эстетического цикла протокол от "28" августа 2013г. № 1

СОГЛАСОВАНО заместитель директора МБОУ "Гимназия №18" по УВР __________________ "28" августа 2013г.

РАССМОТРЕНА на заседании педагогического совета гимназии Протокол от "29" г. № 1

УТВЕРЖДАЮ: Директор МБОУ "Гимназия № 18" Приказ от "30" августа 2013г. № 000

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Васютина Дениса Юрьевича,

учителя физической культуры,

по учебному предмету «Физическая культура»

4 «А»,«Б», «В», «Г» класс

учебный год

Старый Оскол

РАЗДЕЛ I.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для учащихся 4-х классов (далее - Рабочая программа) разработана на основе авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (авторы: доктор педагогических наук , кандидат педагогических наук ).

Рабочая программа рассчитана на 105 часов в год.

Для реализации Рабочей программы используется следующий УМК: Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. , М.: Просвещение 2011г.; Физическая культура: Учебник для учащихся 5 – 7 классов, автор . М.: Просвещение, 2006г.

Авторская программа предмета «Физическая культура» рассчитана на 105 часа обучения (35 учебные недели по 3 часа в неделю).

В рабочую программу внесены изменения. С учётом учебного плана МБОУ«Гимназия № 18» преподавание физической культуры в 6классе ведётся 3 раза в неделю. На основании приказа по гимназии «Об утверждении календарного графика работы» № 000 от 01.01.2001 число учебных недель в учебном году составляет 35 рабочих недель, поэтому в календарно-тематическое планирование по предмету «Физическая культура» добавлено 3часа.

Особенностью Рабочей программы является включение в третий урок спортивных, народных подвижных игр, соревновательно-игровых упражнений.

В связи с отсутствием лыжного спортинвентаря раздел "Лыжная подготовка" заменен разделом "Кроссовая подготовка" в количестве 18 часов.

Структура документа.

Рабочая программа включает следующие разделы: титульный лист; пояснительную записку; требования к уровню подготовки обучающихся; календарно-тематическое планирование; содержание программы учебного материала; формы и средства контроля; перечень учебно-методических средств обучения; оборудование и приборы.

Цели и задачи.

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

В соответствии с этим, Рабочая программа своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических задач:

· содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

· обучение основам базовых видов двигательных действий;

· дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцированияновных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

· формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

· выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

· углубления представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

· воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

· выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

· формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

· воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

· содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей обучения. В связи с тем, что в школе отсутствует оборудование и инвентарь для занятий лыжной подготовкой, раздел «Лыжная подготовка», заменяется разделом «Кроссовая подготовка».

Вариативный компонент в Рабочей программе связан с региональными и национальными особенностями, время на его усвоение определено областным и местным органами образования. При выборе материала вариативной части предпочтение отдано национальным видам физических упражнений игре в лапту, подвижным играм, соревновательно-игровой деятельности.

Рабочая программа ориентирует деятельность учителя на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Материал программы способствует творческому применению учащимися полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных занятий.

Продолжается работа по выработке умений использовать средства физической культуры для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам, для отдыха и досуга.

РАЗДЕЛ II.

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ 6-го КЛАССА

В результате изучения курса «Физическая культура» учащиеся должны:

Знать и иметь представление:

· основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

· особенности развития избранного вида спорта;

· педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

· биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и коррегирующей направленности, основы их использования и решения задач физического развития и укрепления здоровья;

· физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

· возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятийфизической культурой;

· психофункциональные особенности собственного организма;

· индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

· способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

· правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

Уметь:

· технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

· проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

· разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

· контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

· управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

· соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

· пользоваться современным спортивным инвентарём и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Демонстрировать:

Физические способности	Физические упражнения	Мальчики	Девочки
Скоростные	Бег 60м с высокого старта с опорой на руку (сек)	9,2	10,2
Силовые	Лазание по канату на расстояние 6м (сек) Прыжок в длину с места Поднимание туловища из положения лёжа на спине, руки за головой (кол-во раз)	12 180 -	- 165 18
К выносливости	Кроссовый бег 2000м Передвижение на лыжах 2км	8 мин 50 сек 16 мин 30 сек	10 мин 20 сек 21 мин 00 сек
К координации	Последовательное выполнение пяти кувырков, с Бросок малого мяча в стандартную мишень (м)	10,0 12,0	14,0 10,0

Двигательные умения, навыки и способности:

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9-13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50м.

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150г с места и с разбега (10-12м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150г с места и с трёх шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10-15м, метать малый мяч и мяч 150г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10-12м.

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики)), кувырок вперёд и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам).

Физическая подготовленность: должна соответствовать как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учётом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревнованиях по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60м, прыжок в длину или высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному виду спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Уровень физической культуры, составляющий вариативную часть: знать правила изученных спортивных и подвижных игр, применять изученные технические и тактические приёмы игры в соревновательных условиях, участвовать в школьных и городских соревнованиях по спортивным и подвижным играм.

Распределение времени на различные виды программного материала

№ п/п	Программный материал	Количество часов в год
1.	Базовая часть	81
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе уроков
1.2	Спортивные игры	24
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.4	Легкая атлетика	21
1.5	Кроссовая подготовка	18
2.	Вариативная часть	24
2.1	Русская лапта	12
2.1	Народные и подвижные игры	12
	Всего часов	105

Годовой план-график