МИНИСТЕРСТВО ТРУДА, ЗАНЯТОСТИ И ТРУДОВЫХ РЕСУРСОВ

НОВОСИБИРСКОЙ ОБЛАСТИ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ НАЧАЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ НОВОСИБИРСКОЙ ОБЛАСТИ

«ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ УЧИЛИЩЕ № 22»

УТВЕРЖДАЮ

ДИРЕКТОР

ГБОУ НПО НСО ПУ №22

______________________

Г. Е.КОВАЛЕНКО

05.09.2013

ПРИМЕРНАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Физическая культура

по профессии 270802.10 Мастер отделочных строительных работ

Новосибирск 2013

УТВЕРЖДАЮ

Зам. Директора по УПР

______________

«___» ________________20___г

Тематический план

дисциплины «Физическая культура»

По профессии «Мастер отделочных строительных работ»

Срок обучения 10 месяцев

№

темы

Наименование темы

Срок обучения

10 мес.

1 курс

Кол-во

часов

В т. ч.

ПР

1 полугодие

1

Введение. Техника безопасности

2

2

Легкая атлетика

16

16

3

Волейбол

16

16

Итого за 1 полугодие

34

2 полугодие

4

Баскетбол

16

16

5

Лыжная подготовка

20

20

6

ОФП

8

8

Итого за 2 полугодие

44

Дифференцированный зачёт

Всего за курс обучения

78

Рассмотрено:

На заседании МК «___» _____________20___г

Председатель МК _____________________

Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее – ФГОС) по профессии начального профессионального образования 270802.10 Мастер отделочных строительных работ. Профессия входит в укрупнённую группу 270000 Архитектура и строительство по направлению подготовки 2708000 Строительство

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Организация – разработчик: ГБОУ НПО НСО «Профессиональное училище № 22» г. Новосибирск

Разработчики:

Зам. директора по УПР ГБОУ НПО НСО «Профессиональное училище № 22», высшая квалификационная категория

преподаватель ГБОУ НПО НСО «Профессиональное училище № 22»

©

©

©

©

©

СОДЕРЖАНИЕ: стр.

1. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ 5

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ 6

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ 11

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ 12

1. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Физическая культура

1.1. Область применения программы

Примерная программа учебной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по профессии НПО 270802.10 Мастер отделочных строительных работ, которая входит в укрупнённую группу 270000 Архитектура и строительство по направлению подготовки 270800 Строительство.

Программа предполагает освоение следующих общих компетенций:

ОК 2. Организовывать собственную деятельность, исходя из цели и способов её достижения, определённых руководителем.

ОК 3. Анализировать рабочую ситуацию, осуществлять текущий и итоговый контроль, нести ответственность за результаты своей работы.

ОК 6. Работать в команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, клиентами.

ОК 7. Исполнять воинскую обязанность, в том числе с применением полученных профессиональных знаний (для юношей).

1.2. Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы:

Учебная дисциплина относится к базовым общеобразовательным дисциплинам

1.3. Цели и задачи учебной дисциплины – требования к результатам освоения учебной дисциплины:

В результате освоения дисциплины – Физическая культура обучающийся

должен уметь:

• использовать физкультурно - оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

должен знать:

• о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

· основы здорового образа жизни.

1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение примерной программы учебной дисциплины:

максимальной учебной нагрузки обучающегося 118 часов, в том числе:

обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 78 часов;

самостоятельной работы обучающегося 40 часов.

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

Вид учебной работы

Объем часов

Максимальная учебная нагрузка (всего)

118

Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)

78

в том числе:

практические занятия

76

Самостоятельная работа обучающегося (всего)

40

Промежуточная аттестация в форме дифференцированного зачёта

2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины Физическая культура

Наименование тем

Содержание учебного материала, лабораторные работы и практические занятия,

самостоятельная работа обучающихся

Объем часов

Уровень освоения

 

1

2

3

4

 

Тема 1. Введение.

Техника безопасности

Содержание учебного материала

2

 

1

Первичный  инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Правило поведения в спортивном зале, на уроках физической культуры.

Лабораторные работы:

нет

 

Практические занятия:

нет

 

Контрольные работы:

нет

 

Самостоятельная работа обучающихся:

Доклад «Спортсмены г. Новосибирска»

1

 

Тема 2.

Легкая атлетика

Содержание учебного материала

16

Лабораторные работы:

нет

Практические занятия:

Техника бега на короткие дистанции.

Техника бега на средние дистанции.

Техника метания гранаты.

Прыжки в длину с разбега.

Комплекс упражнений для развития выносливости.

Комплекс упражнений для развития ловкости.

Комплекс упражнений для развития быстроты.

Комплекс упражнений для развития равновесия и координации движения.

16

Контрольные работы:

нет

Самостоятельная работа обучающихся:

8

Комплекс упражнений для развития выносливости.

Комплекс упражнений для развития ловкости.

Комплекс упражнений для развития быстроты.

Комплекс упражнений для развития равновесия и координации движения.

Тема 3

Волейбол

Содержание учебного материала

16

Лабораторные работы:

нет

 

Практические занятия:

Обучение стойкам и перемещениям волейболиста.

Техника приема и передачи мяча двумя руками сверху и снизу в парах.

Обучение технике нижней прямой подачи.

Техника верхнего прямого нападающего удара.

Обучение технике прямой верхней подачи.

Прием мяча после отскока от сетки.

Командные действия в защите.

Двусторонняя игра.

16

 

Контрольные работы:

нет

 

Самостоятельная работа обучающихся:

Выполнение подачи мяча по зонам сверху, снизу.

Выполнение атакующих ударов (боковые, прямые, обманные).

Отработка приема и передачи мяча.

Командные действия в защите.

8

 

Тема 4

Баскетбол

Содержание учебного материала

16

 

Лабораторные работы:

нет

 

Практические занятия:

Стойки и перемещения баскетболиста.

Выполнение упражнений с ловлей и передачей мяча.

Выполнение упражнений с ведением мяча.

Обучение двойному шагу.

Техника выполнения бросков мяча.

Выполнение бросков в движении и с места.

Выполнение штрафного броска, трехочкового броска.

Двухсторонняя игра с применением освоенных элементов техники игры.

16

 

Контрольные работы:

нет

 

Самостоятельная работа обучающихся:

Выполнение упражнений с ловлей и передачей мяча.

Выполнение упражнений с ведением мяча.

Выполнение бросков в движении и с места.

Выполнение штрафного броска, трехочкового броска.

8

 

Тема 5.

Лыжная

подготовка

Содержание учебного материала

20

 

Лабораторные работы:

нет

 

Практические занятия:

Техника безопасности при занятиях лыжным спортом.

Техника выполнения попеременного двухшажного хода.

Техника спусков и подъемов.

Техника торможения и поворотов.

Техника выполнения одновременного одношажного хода.

Техника выполнения одновременного двухшажного хода.

Способы перехода с одного хода на другой.

Техника выполнения конькового хода.

20

 

Контрольные работы:

нет

 

Самостоятельная работа обучающих:

Прохождение дистанции до 3 км изученными попеременными ходами.

Преодоление подъемов и спусков изученными способами

Торможение изученными способами.

10

 

Тема 6

ОФП

Содержание учебного материала

8

 

Лабораторные работы:

нет

 

Практические занятия:

Выполнение комплекса упражнений для развития быстроты.

Выполнение комплекса упражнений для развития выносливости.

Выполнение комплекса упражнений для развития силовых качеств.

Техника кувырков вперед и назад.

Выполнение строевых упражнений на месте и в движении.

Перестроение с одной шеренги в колонну по два.

 

Контрольные работы:

нет

 

Самостоятельная работа обучающихся:

Выполнение комплекса упражнений для развития быстроты.

Выполнение комплекса упражнений для развития выносливости.

Выполнение комплекса упражнений для развития силовых качеств.

Выполнение строевых упражнений на месте и  в движении.

4

 

Дифференцированный зачет

 

Всего:

78

 

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ.

3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

Реализация программы дисциплины требует наличия спортивного зала (комплекса).

  Оборудование спортивного комплекса:

· спортивный зал, обеспечивающий единовременную пропускную способность не менее 50 чел в час;

· место для занятий настольным теннисом;

· тренажерный зал;

· спортивный инвентарь.

·

Наименование материальных ценностей 

Кол-во

  Мяч волейбольный «Gala»

5

  Мяч волейбольный «Mikasa»

4

  Мяч баскетбольный

10

Турник навесной на гимнастическую стенку, металлический

1

 Лыжи

30

 Лыжные палки

70

 Сетка  волейбольная

1

Теннисный стол

4

Гимнастическое бревно напольное

1

Гимнастический козел

1

 Скакалки

15

 Баскетбольная, волейбольная форма

30

Гимнастические маты

6

Ворота мини - футбольные

2

Шиты баскетбольные

2

Гимнастическая стенка

10

Штанга

1

Гири

3

Эспандер ручной

10

Ролики напольные

2

Обручи

5

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ.

Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе практических занятий, а также выполнения обучающимися нормативов по определению уровня физической подготовленности. Для отдельной группы обучающихся (по состоянию здоровья) предусмотрены такие формы, как: подготовка и защита  рефератов, сообщений, презентаций; тестирование; контроль устных ответов.

Результаты обучения

(освоения умения, усвоенные знания)

Формы и методы контроля

и

оценки результатов обучения

Умения:

использовать физкультурно - оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

Защита практических работ.

Выполнение тестовых заданий.

Выполнение домашних и

самостоятельных работ.

Контрольная работа.

Знания:

· о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

· основы здорового образа жизни.

Выполнение тестовых заданий.

Дискуссии.

Защита рефератов, проектов. Самоконтроль выполнения домашних и самостоятельных работ.