Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Наименование блюда

Выход

Б

Ж

У

Ккал

7 день

3автрак

Каша гречневая с маслом

200/5

7,94

8,21

53,13

346,17

Кофейный напиток с молоком

200

2,79

3,19

19,71

118,69

|Хлеб пшеничный с маслом

50/5

2,16

7,58

15,99

150,64

11 часов: напиток

150

0,06

-

6,02

48,64

Обед

Салат с квашенной капусты с яблоком на растительном масле

50/10

0,80

5,0

1,79

155,3

Суп фасолевый со смет, на м/к бульоне

200

3,83

1,86

17,02

102,62

Котлета рыбная

70

10,36

1,93

0,79

85,93

Картофельное пюре

130

2,74

5,25

26,10

139,06

Хлеб ржаной

70

4,97

0,77

32,48

160,3

Компот из сух/фруктов

150

0,42

-

20,97

85,56

полдник

Плюшка домашняя с творогом

60

6,0

7,0

32,2

201,4

Чай

200

0,12

-

12,03

48,64

Ужин

Макароны отварные с сыром, маслом

130/5/15

4,79

4,55

20,62

192,95

Хлеб пшеничный

40

3,16

1,32

23,93

115,85

Чай витаминизированный

2000

0,12

-

12,04

48,68.

ИТОГ

148,35

46,66

247,82

1700,73

8 день

Завтрак

Каша мол. «Артек» с маслом

200/5

7,94

8,21

53,13

346,17

Хлеб пшеничный с маслом, сыром

40/10/15

6,21

11,17

15,99

204,28

(Кофейный напиток с молоком

100

0,06

-

6,02

48,64

11 часов: Кефир с сахаром

150

5,0

5,7

15,25

56,26

Обед

Рассольник на м/к бульон со смет.

200/10

2,5

4,6

18,8

127,6;

Гуляше соусом

60,40

18,56

20,72

5,77

283,79

Тушеная капуста

130

2,74

4,44

13,74

104,98

Хлеб ржаной

70

4,97

0,7

32,48

160,3

Компот из свежих яблок

200

0,49

-

26,29

98,25

полдник

Калач песочный

60

3,7

2,8

14,6

163,3

Чай

200

0,12

-

12,03

48,64

Ужин

Запеканка рисовая с подливой

200

6,18

8,37

32,34

232,48

Чай с сахаром

200

0,12

-

12,03

48,64

Хлеб пшеничный

40

3,16

1,32

23,92

115,85

ИТОГ

61,56

67,03

282,39

2039,08

Наименование блюда

Выход

Б

Ж

У

Ккал

9 день

Завтрак

Каша мол. манная с маслом

200/5

6,53

7,03

38,78

244,92

Хлеб пшеничный с маслом

50/10

2,16

7,58

15,99

150,64

Кофейный напиток с молоком

200

2,79

3,19

19,71

118,69

11часов: Сок фруктовый

150

0,2

-

15,4

64,0

Обед

Сельдь соленая с луком с раст. маслом

50

2,55

6,33

5,87

90,71

Борщ на м/к бульоне со сметаной

200

1,52

5,33

8,65

88,89

Курица отварная

65

18,20

3,30

0,40

70,00

Рис отварной, соус

130/5

2,63

4,79

23,41

143,37

Хлеб ржаной

70

4,97

0,77

32,47

160,3

Компот из сух/фруктов

200

0,42

-

30,97

85,56

Полдник

Кефир

200

5

5,7

11,2

114,6

Плюшка

80

5,6

9,6

39,1

268

Ужин

Винегрет

60

1,5

2,0

10,2

282,0

Картофельное пюре

130

4,26

5,36

21,97,

139,06

Хлеб пшеничный

40

3,16

1,32

23,82

115,85

Чай сахаром

200

0,12

-

12,04

48,64

ИТОГ

52,07

62,3

289,53

1973,08

10 день

Завтрак

Каша мол. рисовая с маслом

200/5

5,9

9,27

43,42

247,84

Хлеб пшеничный с маслом

50/10

2,16

7,58

15,99

150,64

Кокос с молоком

200

3,77

3,93

256,95

153,92

11 часов: Сироп шиповника

10

-

-

6,5

124,8 1

Обед

Суп гороховый на м/к бульоне

200

1,87

3,11

10,87

99,03

Картофельное пюре

130

2,77

5,25

20,19

139,06

Котлета мясная

70

4,97

0,77

22,48

160,30

Салат витаминный с раст. маслом

50

0,57

5,07

5,77

87,97

Хлеб ржаной

70

4,97

0,77

5,74

176,75

Кисель из варенья

200

0,09

-

32,02

60,60

Полдник

Пирог с повидлом

60

14,64

23,89

20,90

189,3

Чай с молоком

200

4,4

4,8

23,4

145

Ужин

Суп мол. вермишелевый с маслом

200

6,58

6,12

19,73

156,08

Чай с сахаром

200

0,12

-

12,04

48,64

Хлеб пшеничный

70

5,16

1,32

23,92

115,85

ИТОГ

58

71,88

288,92

2051,8

Зав. д/с: _________________

Ст. медсестра: ________________

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2