Лечебная физкультура для учащихся 0-5 класс

Лечебная физкультура для учащихся 0-5 класс

Цель программы:
1. Восстановление и совершенствование с помощью средств ЛФК
физических и психофизических способностей школьника.

Задачи ЛФК:

1. Укрепление здоровья детей. Содействие гармоничному физическому развитию и закаливанию организма учащихся.

2. Освоение основных двигательных навыков и умений, предусмотренных программой.

3. Активизация функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

4. Формирование и закрепление правильной осанки.

5. Укрепление мышечно-связочного аппарата.

6. Лечение заболеваний, профилактика их осложнений и обострений.

7. Исправление дефектов осанки и предупреждение развития сколиоза, плоскостопия средствами ЛФК.

Реализация программы предусматривает всестороннее медицинское психолого-педагогическое обследование, а также определение уровня физической подготовленности и двигательных возможностей ребенка.

Обучение двигательным действиям на занятиях ЛФК должно сопровождаться сообщением специальных сведений о правильном дыхании, режиме дня, закаливании, особенностях выполнения и дозировки того или иного упражнения, его значение для коррекции имеющихся недостатков. По мере овладения двигательными навыками, предусмотренными программой, ЛФК должна перейти из лечебного метода в профилактический и способствовать выполнению изученных движений в различных усложненных вариантах. В процессе занятий необходимо прививать и закреплять гигиенические навыки. Занятия ЛФК являются частью процесса физического воспитания школьников. / Решение поставленных задач возможно при преемственности всех форм коррекционно-воспитательной работы; уроков физической культуры, занятий ЛФК и ритмикой, физкультурно-оздоровительных и массовых мероприятий, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Учебный материал программы по ЛФК разработан таким образом, чтобы обеспечить последовательность обучения движениям, систематичность увеличения нагрузки, постепенное развитие функциональных способностей занимающихся.

При планировании и проведении занятий по ЛФК должны быть учтены особенности организма учащихся, их пониженные функциональные возможности, замедленность адаптации к физическим нагрузкам. В зависимости от вида деформации опорно-двигательного аппарата,

функциональных возможностей предполагается применение физических

упражнений в разной последовательности и дозировке.

Учитывая состояние здоровья занимающихся на занятиях ЛФК, не следует форсировать совершенствование двигательной подготовленности школьников, применять физические упражнения, требующие длительного периода обучения.

Систематические занятия физическими упражнениями в процессе всей коррекционно-воспитательной работы, планомерное повышение нагрузок при текущем медико-педагогическом контроле, преемственность применяемых средств дадут устойчивое повышение двигательной активности школьников.

Занятия по ЛФК планируются и проводятся с учетом их значимости для

решения лечебно-коррекционных задач.

Учебный материал программы предусматривает возможность проведения части

занятий на свежем воздухе. Однако количество занятий определяет учитель в каждом конкретном случае с учетом климатической зоны, метеорологических условий, состояния здоровья занимающихся, оборудования мест занятий и наличия необходимой формы одежды.

В предлагаемом содержании занятий по ЛФК не предусмотрены занятия по плаванию и лыжные прогулки, но при наличии условий (базы, инвентаря, благоприятного температурного режима и др.) они могут проводиться.

На занятиях ЛФК в начальных классах необходимо использовать специальное несложное оборудование, которое обеспечит избирательное воздействие физических упражнений.

Рекомендуется в процессе занятий ЛФК пользоваться лечебными тренажерами (велотренажером, тренажером «Здоровье» и др.) с целью повышения функциональных способностей учащихся и направленного коррекционного воздействия упражнений.

Необходимость использования тренажеров особенно возрастает в осенне-зимний период.

Основным требованием организации занятий по ЛФК является соблюдение

индивидуального подхода к учащимся. Это относится и к дозировке упражнений и к методам обучения и к способам активизации занимающихся.

Начать занятия ЛФК нужно с простых упражнений, применяя положения, облегчающие их выполнение; по мере освоения переходить к более координационно-сложным упражнениям.

Не рекомендуется перегружать занятия большим количеством упражнений.

Целесообразно повышать нагрузку увеличением повторности выполнения и темпом.

В процессе урока учитель ведет постоянное наблюдение за самочувствием ребенка. Для учета внешних ее признаков рекомендуется пользоваться примерной схемой внешних признаков

утомления. Численный состав группы не должен превышать 12 человек.