Рабочая программа по физической культуре в 5 классе (стр. 3 )

НА 2 ЧЕТВЕРТЬ 5 КЛАСС

СОДЕРЖАНИЕ

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

Основы знаний

в

пр

оц

ес

се

ур

ок

ов

Гимнастика Строевые упражнения – перестроение из колонны по 1 в колонну по4 дроблением и сведением; перестроение из колонны по 2 и 4 в колонну по 1 разведением и слиянием

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Комплексы утренней гимнастики с предметами и без

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Лазанье по канату в 2 приема.

+

+

+

Упражнения в равновесии (девочки)

+

+

+

+

+

Упражнения на перекладине (мальчики)

+

+

+

+

+

Упражнения на брусьях (мальчики)

+

+

+

+

+

Упражнения на брусьях (девочки)

+

+

+

+

+

Акробатика - мальчики

+

+

+

+

+

Акробатика - девочки

+

+

+

+

+

Опорный прыжок - мальчики

+

+

+

+

+

Опорный прыжок - девочки

+

+

+

+

+

Подтягивание

+

Поднимание туловища за 1 мин.

+

Отжимание от пола

+

Прыжок через скакалку

+

Поднимание туловища

+

Поднимание ног до угла 90 гр. на брусьях

+

Тест - о. с.- упор присев-упор лежа - упор присев - о. с.

+

Угол в седе руки в стороны

+

Волейбол Передача мяча сверху двумя руками.

+

+

Учебная игра

+

+

Баскетбол Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте

+

+

Учебная игра

+

+

ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ